Actueel
alle pijlers
Stelling: te dik zijn is iemands eigen schuld
woensdag 4 juli 2018 om 09:04
Vanochtend stond een artikel in de telegraaf dat Nederlanders steeds dikker worden.
Meer dan de helft van de 20 plussers kampt inmiddels met matige tot extreem overgewicht.
Daaronder stond de stelling zoals in de topic opener beschreven is.
Te dik zijn is iemands eigen schuld.
Hoe denken jullie daarover? Waar denken jullie waar het probleem ligt?
To trapt af: zelf ben ik zon 5 kilo te zwaar en vind het lastig om deze eraf te krijgen. Ik begin vaak heel enthousiast met minder snoepen en meer bewegen maar al snel laat ik de teugels weer vieren. Blijkbaar wil ik het toch niet graag genoeg.
Ik was van het weekend in een dierentuin en schrok wel van het aantal dikke mensen om mij heen.
Ik geloof zeker dat er een groep is waarbij het niet iemand zijn eigen schuld is dat er overgewicht is maar ik denk dat deze groep wel relatief klein is.
Daarnaast geloof ik wel dat ieder pondje door het mondje gaat. Het is geen hogere wiskunde dat als je meer energie inneemt dan verbruikt je aankomt. Is het dan mensen hun eigen schuld? Misschien in zekere zin wel maar je kiest natuurlijk niet voor het dik zijn. Je kunt moeilijk stoppen met eten enkel andere keuzes maken en dat maakt het allemaal zo moeilijk. We moeten continu weerstand bieden tegen verleidingen en overal is volop eten.
Ik heb altijd respect voor mensen die goed die balans kunnen vinden en de juiste keuzes maken in hun eetpatroon want je voelt je uiteindelijk wel beter en bent gezonder.
Meer dan de helft van de 20 plussers kampt inmiddels met matige tot extreem overgewicht.
Daaronder stond de stelling zoals in de topic opener beschreven is.
Te dik zijn is iemands eigen schuld.
Hoe denken jullie daarover? Waar denken jullie waar het probleem ligt?
To trapt af: zelf ben ik zon 5 kilo te zwaar en vind het lastig om deze eraf te krijgen. Ik begin vaak heel enthousiast met minder snoepen en meer bewegen maar al snel laat ik de teugels weer vieren. Blijkbaar wil ik het toch niet graag genoeg.
Ik was van het weekend in een dierentuin en schrok wel van het aantal dikke mensen om mij heen.
Ik geloof zeker dat er een groep is waarbij het niet iemand zijn eigen schuld is dat er overgewicht is maar ik denk dat deze groep wel relatief klein is.
Daarnaast geloof ik wel dat ieder pondje door het mondje gaat. Het is geen hogere wiskunde dat als je meer energie inneemt dan verbruikt je aankomt. Is het dan mensen hun eigen schuld? Misschien in zekere zin wel maar je kiest natuurlijk niet voor het dik zijn. Je kunt moeilijk stoppen met eten enkel andere keuzes maken en dat maakt het allemaal zo moeilijk. We moeten continu weerstand bieden tegen verleidingen en overal is volop eten.
Ik heb altijd respect voor mensen die goed die balans kunnen vinden en de juiste keuzes maken in hun eetpatroon want je voelt je uiteindelijk wel beter en bent gezonder.
zondag 8 juli 2018 om 13:22
En als je overgewicht hebt, moet je jezelf ook niet uithongeren. Geen mens houdt zo'n streng dieet vol. Daarom stoppen veel mensen ermee. Leefstijlaanpassingen moeten al genoeg zijn.redbulletje schreef: ↑08-07-2018 13:07Dat snap ik, maar je gaat jezelf toch niet uithongeren zolang je nog geen overgewicht hebt?
zondag 8 juli 2018 om 13:23
En dit is dus precies waarom ik me er aan erger: sportblessures worden gebagatelliseerd, obesitas wordt keihard veroordeeld.3thee schreef: ↑08-07-2018 13:05Ik denk ook dat de sportblessures wat meer incidenteel en gespreid voorkomen in de zin van A, B en C krijgen eenmalig iets en zijn er daarna af (in de meeste gevallen), terwijl D die veel en veel te zwaar is eerder chronisch behandeld/gemonitord moet worden.
Maar in feite slaat de vergelijking tussen de twee groepen natuurlijk als een tang op een varken.
Als het alleen om de kosten gaat is dit dus totaal uit verhouding.
Maar het gaat niet alleen om de kosten.
Waar het dan wel om gaat vraag ik me af.
Zijn al die slanke mensen jaloers op die dikkerds die maar lekker alles eten waar ze zin in hebben?
Dat geloof ik ook weer niet, maar het zou zomaar mee kunnen spelen.
Sorry I hurt your feelings when I called you stupid. I thought you knew.
zondag 8 juli 2018 om 13:31
Slanke mensen voelen zich denk ik eerder superieur dan jaloers, omdat zij aan het huidige schoonheidsideaal voldoen, ook als dat moeite kost. Maar ik kan er natuurlijk naast zitten.Solomio schreef: ↑08-07-2018 13:23En dit is dus precies waarom ik me er aan erger: sportblessures worden gebagatelliseerd, obesitas wordt keihard veroordeeld.
Als het alleen om de kosten gaat is dit dus totaal uit verhouding.
Maar het gaat niet alleen om de kosten.
Waar het dan wel om gaat vraag ik me af.
Zijn al die slanke mensen jaloers op die dikkerds die maar lekker alles eten waar ze zin in hebben?
Dat geloof ik ook weer niet, maar het zou zomaar mee kunnen spelen.
anoniem_91778 wijzigde dit bericht op 08-07-2018 13:42
0.36% gewijzigd
zondag 8 juli 2018 om 13:31
Euh nee. Ik ben niet jaloers op dikke mensen die alles eten wat ze willen.Solomio schreef: ↑08-07-2018 13:23En dit is dus precies waarom ik me er aan erger: sportblessures worden gebagatelliseerd, obesitas wordt keihard veroordeeld.
Als het alleen om de kosten gaat is dit dus totaal uit verhouding.
Maar het gaat niet alleen om de kosten.
Waar het dan wel om gaat vraag ik me af.
Zijn al die slanke mensen jaloers op die dikkerds die maar lekker alles eten waar ze zin in hebben?
Dat geloof ik ook weer niet, maar het zou zomaar mee kunnen spelen.
Ik kan ook alles eten wat ik wil. Alleen wil ik dus niet heel veel van dingen die veel suiker en vet bevatten en waar je snel dik van kan worden. En mocht ik die dingen wel willen, dan zou ik er meer bij gaan bewegen.
zondag 8 juli 2018 om 13:34
De meeste mensen zijn toch geen van beide? Maar gemiddeld? Of beoordelen de extremen iedereen die meer naar het midden zit in feite als iemand die op het andere extreem zit?
Ik zit hier af en toe met verbazing te lezen hoe je blijkbaar of-of bent.
zondag 8 juli 2018 om 13:36
Ik denk dat dat heel erg een projectie is van mensen die onzeker zijn over hun gewicht.
Ik was altijd slank en nu normaal. Ik ga niet echt bewust zitten nadenken wat ik nu eens van dikke mensen vind en me dan beter zitten voelen. Veel mensen zijn gewoon van nature slank of normaal en die zijn er gewoon totaal niet mee bezig.
zondag 8 juli 2018 om 13:37
Niet uithongeren. Maar dat je maag af en toe rammelt is heel normaal. En: ik eet nooit als ik geen trek heb. Ik eet naar behoefte. En dan net genoeg. Heb vanochtend drie uur gewandeld op een banaan. Had gisteravond best veel gegeten dus dat was genoeg om mee te beginnen. Onderweg een halve reep met amandelen en suiker genomen, heb altijd iets bij me. Maar goed ook, want de wandeling duurde veel langer dan ik dacht.redbulletje schreef: ↑08-07-2018 13:07Dat snap ik, maar je gaat jezelf toch niet uithongeren zolang je nog geen overgewicht hebt?
Net had ik dus wel honger ja. Twee gebakken eieren met tomaat en een plakje ham op twee boterhammen genomen. Toen had ik nog steeds echt trek, dus een klein bakje kwark erachteraan met wat bessen. En nu, een half uurtje later, zit ik echt vol. Je moet eten ook even laten inwerken. Denk niet dat ik nu snel weer trek zal hebben. En ook dat ik vanavond niet zo veel zal eten.
impala wijzigde dit bericht op 08-07-2018 13:43
10.33% gewijzigd
.
zondag 8 juli 2018 om 13:41
Hier sla je denk ik ook wel een spijker op zijn kop: mensen willen niet hun levensstijl aanpassen, ze willen even een kortdurend dieet, en als ze dan op het streefgewicht zijn gaan ze weer gewoon op de oude voet verder. Heb ik zelf ook meerdere keren gedaan. En dat gaat dan best wel een aardig tijdje goed, maar dan opeens ben je weer 5 kilo zwaarder. Althans, zo voelt het, het zal vast geleidelijk gaan, maar voor mijn gevoel gaat het dan een hele tijd goed en opeens ontspoort de boel weer.
Terwijl als het lukt om je leefstijl aan te passen, dan duurt het misschien langer om op gewicht te komen, maar tegen de tijd dat je op gewicht bent is het wel een gewoonte geworden ipv iets dat je tijdelijk doet om op tijd in je badpak / trouwjurk te passen.
zondag 8 juli 2018 om 13:43
Bij mij wekt eten vaak juist honger op. Als ik vast (ooit ook 'ns 30 kilo mee afgevallen) heb ik veel minder honger.impala schreef: ↑08-07-2018 13:37Niet uithongeren. Maar dat je maag af en toe rammelt is heel normaal. En: ik eet nooit als ik geen trek heb. Ik eet naar behoefte. En dan net genoeg. Heb vanochtend drie uur gewandeld op een banaan.
Had gisteravond best veel gegeten dus dat was genoeg. Onderweg een halve reep met amandelen en suiker genomen, heb altijd iets bij me. Maar goed ook, want de wandeling duurde veel langer dan ik dacht.
Net had ik dus wel honger ja. Twee gebakken eieren met tomaat en een plakje ham op twee boterhammen genomen. Toen had ik nog steeds echt trek, dus een klein bakje kwark erachteraan met wat bessen. En nu, een half uurtje later, zit ik echt vol. Je moet eten ook even laten inwerken. Denk niet dat ik nu snel weer trek zal hebben. En ook dat ik vanavond niet zo veel zal eten.
zondag 8 juli 2018 om 13:44
Dat lijkt mij ook, ik dacht alleen even hardop over andermans denkbeelden.Muntjeinmijnbroekzak schreef: ↑08-07-2018 13:36Ik denk dat dat heel erg een projectie is van mensen die onzeker zijn over hun gewicht.
Ik was altijd slank en nu normaal. Ik ga niet echt bewust zitten nadenken wat ik nu eens van dikke mensen vind en me dan beter zitten voelen. Veel mensen zijn gewoon van nature slank of normaal en die zijn er gewoon totaal niet mee bezig.
zondag 8 juli 2018 om 13:48
):
zondag 8 juli 2018 om 13:48
Ik ben niet onzeker over mijn gewicht, ik eet zelfs zonder schaamte een portie poffertjes met klodder roomboter op 'n drukke braderie. Schijt aan alle omstanders die daar mogelijk wat van vinden. Maar het zit me gewoon in de weg, als ik onder de 80 weeg voel ik me zoveel soepeler. Lekker belangrijk dat ik dan nog maat 44 heb.
zondag 8 juli 2018 om 13:49
Het ligt eraan wat je eet, of je van eten méér trek krijgt. Bij mij dan.redbulletje schreef: ↑08-07-2018 13:43Bij mij wekt eten vaak juist honger op. Als ik vast (ooit ook 'ns 30 kilo mee afgevallen) heb ik veel minder honger.
.
zondag 8 juli 2018 om 13:51
Ik ben slank (bmi van 19), maar eet gewoon wat ik wil. Ik ben dan ook echt niet jaloers op dikke mensen. Als ik eet waar ik zin in heb, zit ik ongeveer aan 2100 calorieën per dag en dat is voor mij prima om op gewicht te blijven. Ik heb ook nog nooit van mijn leven gelijnd en sport ook niet heel veel, beweeg wel redelijk veel op een dag.Solomio schreef: ↑08-07-2018 13:23En dit is dus precies waarom ik me er aan erger: sportblessures worden gebagatelliseerd, obesitas wordt keihard veroordeeld.
Als het alleen om de kosten gaat is dit dus totaal uit verhouding.
Maar het gaat niet alleen om de kosten.
Waar het dan wel om gaat vraag ik me af.
Zijn al die slanke mensen jaloers op die dikkerds die maar lekker alles eten waar ze zin in hebben?
Dat geloof ik ook weer niet, maar het zou zomaar mee kunnen spelen.
Het verschil met mensen die wel dik worden, is waarschijnlijk dat zij als ze alles eten waar ze zin in hebben, veel meer binnen krijgen dan ik. En ik geloof ook wel dat wanneer je regelmatig flink aan de lijn doet, je je stofwisseling om zeep helpt en daardoor veel minder kunt eten dan die 2100 calorieën van mij.
pamelacourson wijzigde dit bericht op 08-07-2018 13:52
0.56% gewijzigd
zondag 8 juli 2018 om 13:51
Redbulletje is mijn allereerste forumnick nog uit 1999/2000 op VOO. Hier ben ik idd begonnen als elninjoo, maar toen ik ooit 'n maandban kreeg en daardoor een paar maanden helemaal niet meer op het forum ben geweest, besloot ik mijn ouwe nick weer nieuw leven in te blazen. Helaas heb ik afgelopen winter met elninjoo een permaban gehad, omdat ik als bullie onterecht geband was en dat als elninjoo in napraat kwam uitleggen. Iemand van de stafmaffia heeft me toen die ban aangenaaid en de mods waren zo star elninjoo niet meer vrij te willen geven na het uitzitten van mijn bullieban.
zondag 8 juli 2018 om 13:53
redbulletje schreef: ↑08-07-2018 13:51Redbulletje is mijn allereerste forumnick nog uit 1999/2000 op VOO. Hier ben ik idd begonnen als elninjoo, maar toen ik ooit 'n maandban kreeg en daardoor een paar maanden helemaal niet meer op het forum ben geweest, besloot ik mijn ouwe nick weer nieuw leven in te blazen. Helaas heb ik afgelopen winter met elninjoo een permaban gehad, omdat ik als bullie onterecht geband was en dat als elninjoo in napraat kwam uitleggen. Iemand van de stafmaffia heeft me toen die ban aangenaaid en de mods waren zo star elninjoo niet meer vrij te willen geven na het uitzitten van mijn bullieban.
Mods wegen zijn soms ondoorgrondelijk.
anoniem_91778 wijzigde dit bericht op 08-07-2018 13:55
0.21% gewijzigd
zondag 8 juli 2018 om 13:53
zondag 8 juli 2018 om 13:53
zondag 8 juli 2018 om 13:55
Jezus wat sneu zeg. Voor mij blijf je gewoon elninjoo, tot je een ons weegtredbulletje schreef: ↑08-07-2018 13:51Redbulletje is mijn allereerste forumnick nog uit 1999/2000 op VOO. Hier ben ik idd begonnen als elninjoo, maar toen ik ooit 'n maandban kreeg en daardoor een paar maanden helemaal niet meer op het forum ben geweest, besloot ik mijn ouwe nick weer nieuw leven in te blazen. Helaas heb ik afgelopen winter met elninjoo een permaban gehad, omdat ik als bullie onterecht geband was en dat als elninjoo in napraat kwam uitleggen. Iemand van de stafmaffia heeft me toen die ban aangenaaid en de mods waren zo star elninjoo niet meer vrij te willen geven na het uitzitten van mijn bullieban.
.
zondag 8 juli 2018 om 14:00
Niet alles gelezen, mijn persoonlijke visie over het ontstaan van overgewicht (deels eigen ervaring, deels door veel wetenschappelijke onderzoeken gelezen te hebben) waarom het zo moeilijk is om (blijvend) op een gezond gewicht te komen is als volgt;
Een deel genen, een deel opvoeding, een deel omgeving waarin je opgevoed bent en een deel (onbewuste) programmering die hierdoor ontstaan is. Het is bekend dat eenmaal ontstane vetcellen voor opslag nooit meer verdwijnen. Je kunt ze "leeg" lijnen maar ze blijven altijd aanwezig, klaar om weer vet op te gaan slaan.
Iemand die dus ooit veel te zwaar is geweest en afgevallen is zal altijd moeten opletten en in verhouding met slanke mensen die nooit te zwaar zijn geweest minder calorieën moeten eten om slank te blijven na het lijnen. Dit is 1 van de redenen waarom het maar een klein deel lukt om op het behaalde streefgewicht te blijven.
Mijn oma was een en al liefde maar kon dit vnl uiten in eten, snoep, koek etc. Met als gevolg dat ik al heel jong mollig was (dus meer vetcellen aanmaakte) en ik eten met liefde en troost associeerde. Ik ben zo ongeveer vanaf mijn 14e aan de lijn geweest, totaal onbewust van de lichamelijke en emotionele blauwdruk tov eten die ik vanaf baby af aan al meegekregen had.
Ik groeide op in een zgn achterbuurt met amper of laaggeschoolde mensen en bijbehorend inkomen. Door de week schaarse maaltijden en op vrijdag als het loonzakje meekwam werd de helft in het weekend opgezopen en de kinderen afgekocht met geld voor ijs en friet. Van gezond eten had nog niemand gehoord of het boeide ze niet.
Het programma my 600lbs life van tlc getuigt keer op keer van eenzelfde achtergrond als de mijne en vele anderen met mij. Dit soort achterliggende problematiek zie je vaak bij mensen met overgewicht.
Ik kom er later op terug, moet zo weg. Voor degenen die (nog steeds) beweren dat gezond eten evenveel kost als ongezond eten; dat is echt niet waar. Voor 5 euro koop je een enorme zak friet, 20 frikandellen, mayo en een wit fabrieksbrood. Kun je in je eentje een week van eten. Voor dezelfde 5 euro kun je ook verse groenten en fruit kopen, dat is waar. Voor 1 dag. Later meer, wilde alvast in grote lijnen aantonen dat het allemaal niet zo zwart/wit is.
Een deel genen, een deel opvoeding, een deel omgeving waarin je opgevoed bent en een deel (onbewuste) programmering die hierdoor ontstaan is. Het is bekend dat eenmaal ontstane vetcellen voor opslag nooit meer verdwijnen. Je kunt ze "leeg" lijnen maar ze blijven altijd aanwezig, klaar om weer vet op te gaan slaan.
Iemand die dus ooit veel te zwaar is geweest en afgevallen is zal altijd moeten opletten en in verhouding met slanke mensen die nooit te zwaar zijn geweest minder calorieën moeten eten om slank te blijven na het lijnen. Dit is 1 van de redenen waarom het maar een klein deel lukt om op het behaalde streefgewicht te blijven.
Mijn oma was een en al liefde maar kon dit vnl uiten in eten, snoep, koek etc. Met als gevolg dat ik al heel jong mollig was (dus meer vetcellen aanmaakte) en ik eten met liefde en troost associeerde. Ik ben zo ongeveer vanaf mijn 14e aan de lijn geweest, totaal onbewust van de lichamelijke en emotionele blauwdruk tov eten die ik vanaf baby af aan al meegekregen had.
Ik groeide op in een zgn achterbuurt met amper of laaggeschoolde mensen en bijbehorend inkomen. Door de week schaarse maaltijden en op vrijdag als het loonzakje meekwam werd de helft in het weekend opgezopen en de kinderen afgekocht met geld voor ijs en friet. Van gezond eten had nog niemand gehoord of het boeide ze niet.
Het programma my 600lbs life van tlc getuigt keer op keer van eenzelfde achtergrond als de mijne en vele anderen met mij. Dit soort achterliggende problematiek zie je vaak bij mensen met overgewicht.
Ik kom er later op terug, moet zo weg. Voor degenen die (nog steeds) beweren dat gezond eten evenveel kost als ongezond eten; dat is echt niet waar. Voor 5 euro koop je een enorme zak friet, 20 frikandellen, mayo en een wit fabrieksbrood. Kun je in je eentje een week van eten. Voor dezelfde 5 euro kun je ook verse groenten en fruit kopen, dat is waar. Voor 1 dag. Later meer, wilde alvast in grote lijnen aantonen dat het allemaal niet zo zwart/wit is.
