Actueel
alle pijlers
Stelling: te dik zijn is iemands eigen schuld
woensdag 4 juli 2018 om 09:04
Vanochtend stond een artikel in de telegraaf dat Nederlanders steeds dikker worden.
Meer dan de helft van de 20 plussers kampt inmiddels met matige tot extreem overgewicht.
Daaronder stond de stelling zoals in de topic opener beschreven is.
Te dik zijn is iemands eigen schuld.
Hoe denken jullie daarover? Waar denken jullie waar het probleem ligt?
To trapt af: zelf ben ik zon 5 kilo te zwaar en vind het lastig om deze eraf te krijgen. Ik begin vaak heel enthousiast met minder snoepen en meer bewegen maar al snel laat ik de teugels weer vieren. Blijkbaar wil ik het toch niet graag genoeg.
Ik was van het weekend in een dierentuin en schrok wel van het aantal dikke mensen om mij heen.
Ik geloof zeker dat er een groep is waarbij het niet iemand zijn eigen schuld is dat er overgewicht is maar ik denk dat deze groep wel relatief klein is.
Daarnaast geloof ik wel dat ieder pondje door het mondje gaat. Het is geen hogere wiskunde dat als je meer energie inneemt dan verbruikt je aankomt. Is het dan mensen hun eigen schuld? Misschien in zekere zin wel maar je kiest natuurlijk niet voor het dik zijn. Je kunt moeilijk stoppen met eten enkel andere keuzes maken en dat maakt het allemaal zo moeilijk. We moeten continu weerstand bieden tegen verleidingen en overal is volop eten.
Ik heb altijd respect voor mensen die goed die balans kunnen vinden en de juiste keuzes maken in hun eetpatroon want je voelt je uiteindelijk wel beter en bent gezonder.
Meer dan de helft van de 20 plussers kampt inmiddels met matige tot extreem overgewicht.
Daaronder stond de stelling zoals in de topic opener beschreven is.
Te dik zijn is iemands eigen schuld.
Hoe denken jullie daarover? Waar denken jullie waar het probleem ligt?
To trapt af: zelf ben ik zon 5 kilo te zwaar en vind het lastig om deze eraf te krijgen. Ik begin vaak heel enthousiast met minder snoepen en meer bewegen maar al snel laat ik de teugels weer vieren. Blijkbaar wil ik het toch niet graag genoeg.
Ik was van het weekend in een dierentuin en schrok wel van het aantal dikke mensen om mij heen.
Ik geloof zeker dat er een groep is waarbij het niet iemand zijn eigen schuld is dat er overgewicht is maar ik denk dat deze groep wel relatief klein is.
Daarnaast geloof ik wel dat ieder pondje door het mondje gaat. Het is geen hogere wiskunde dat als je meer energie inneemt dan verbruikt je aankomt. Is het dan mensen hun eigen schuld? Misschien in zekere zin wel maar je kiest natuurlijk niet voor het dik zijn. Je kunt moeilijk stoppen met eten enkel andere keuzes maken en dat maakt het allemaal zo moeilijk. We moeten continu weerstand bieden tegen verleidingen en overal is volop eten.
Ik heb altijd respect voor mensen die goed die balans kunnen vinden en de juiste keuzes maken in hun eetpatroon want je voelt je uiteindelijk wel beter en bent gezonder.
dinsdag 10 juli 2018 om 09:47
Klopt, maar het is natuurlijk nog maar relatief kort dat er zo ontzettend grote hoeveelheden vlees beschikbaar zijn.
dinsdag 10 juli 2018 om 09:49
Welnee, zelfs daar blijkt een erfelijke component aan te zitten.
Ik heb twee kinderen: de oudste eet alles, ook als ie het minder lekker vindt, de jongste eet liever niks dan iets wat ie niet kent of niet zo lekker vindt.
Toen ik nog alleen maar mijn oudste had dacht ik net als jij en ik dacht vooral dat mijn eetopvoeding briljant was.
En toen kwam mijn jongste.
Om mij wat bescheidener te maken.
Sorry I hurt your feelings when I called you stupid. I thought you knew.
dinsdag 10 juli 2018 om 09:52
In chocolade en chips zitten toegevoegde suikers dus die vallen dan vanzelf weer af
Maar zo min mogelijk bewerkt idd. Moet wel zeggen dat chocola en chips niet het eerste is wat in me opkomt als ik zo'n tip lees.
dinsdag 10 juli 2018 om 09:52
Rauwe groenten zijn een goede bron van vezels, maar meer ook niet.
Ons lichaam heeft er weinig aan omdat ons spijsverteringssysteem de celwanden niet openkrijgt om er de vitaminen en mineralen uit te halen. Dus die verlaten je lichaam met de vezels.
Stomen, blancheren of roerbakken is veel beter voor een mens!
Wij hebben nu eenmaal niet het spijsverteringssysteem van herbivoren.
Uiteraard is rauwkost als snack een prima keuze, maar niet als dagelijkse portie groente.
Ons lichaam heeft er weinig aan omdat ons spijsverteringssysteem de celwanden niet openkrijgt om er de vitaminen en mineralen uit te halen. Dus die verlaten je lichaam met de vezels.
Stomen, blancheren of roerbakken is veel beter voor een mens!
Wij hebben nu eenmaal niet het spijsverteringssysteem van herbivoren.
Uiteraard is rauwkost als snack een prima keuze, maar niet als dagelijkse portie groente.
dinsdag 10 juli 2018 om 10:03
Omdat ik grotendeels vegan eet denk ik gewoon aan wat ik eet en dat is niet perse gezond
Het is gewoon een fout concept dat plantaardig betekend dat t meteen gezond is, het kan gezond zijn maar als je het zoals ik doet vanwege andere redenen kan je nog een hele bult slechte dingen vinden :').
Maar ja als je kijkt naar beperkt bewerkte en plantaardige producten kom je wel op gezonde dingen uit.gewoon veel vers
dinsdag 10 juli 2018 om 10:03
Mijn moeder was vroeger begeleider bij kinderkampen. Iedereen (Iedereen!) at wat de pot schafte.snorriemorrie schreef: ↑10-07-2018 09:47Klopt, maar het is natuurlijk nog maar relatief kort dat er zo ontzettend grote hoeveelheden vlees beschikbaar zijn.
Ik begeleid nu ook wel eens kampen en een flink deel weigert om in ieder geval een deel van de maaltijd te eten. Of heeft een brief van de ouders met dieet eisen. Heb ik het nog niet over de pillen die moeten worden ingenomen.
dinsdag 10 juli 2018 om 10:16
Vind je paprika en ui ook niet lekker? Dat zijn ook groentes!Solomio schreef: ↑10-07-2018 09:30Waarbij het uiteindelijk gewoon om de calorieën gaat.
Plantaardig betekent namelijk vaak ook minder vet, daarbij minder suiker en je bent al een heel eind.
Wat ik mis is hoe belangrijk het is dat eten ook een beetje lekker is.
Ik vind vrijwel geen enkele groente lekker. Ik eet het omdat het moet, maar die 2 ons per dag is wat mij betreft echt wel het maximum.
Met een pastasaus van verse ui/prei, paprika, tomaat en wat wortel kom je al snel aan de aangeraden hoeveelheid groente.
En hetzelfde geldt voor roergebakken witte kool, paksoi en taugeh.
dinsdag 10 juli 2018 om 10:18
Was het maar zo simpel.Blankepit schreef: ↑10-07-2018 10:03Mijn moeder was vroeger begeleider bij kinderkampen. Iedereen (Iedereen!) at wat de pot schafte.
Ik begeleid nu ook wel eens kampen en een flink deel weigert om in ieder geval een deel van de maaltijd te eten. Of heeft een brief van de ouders met dieet eisen. Heb ik het nog niet over de pillen die moeten worden ingenomen.
Ik ben nog opgevoed in de tijd dat je gewoon at wat de pot schafte en je bord leeg moest eten.
Dit heeft er mede toe geleid dat ik niet goed voel wanneer ik genoeg heb.
En ik lust ook lang niet alles, integendeel zelfs.
En het tegen heug en meug, tot kotsens aan toe, alles moeten eten heb ik afgeschaft zodra ik op mezelf ging wonen.
En mijn kinderen heb ik dat al helemaal niet aangedaan.
En toch een makkelijke en een moeilijke eter.
Sorry I hurt your feelings when I called you stupid. I thought you knew.
dinsdag 10 juli 2018 om 10:19
Paprika vind ik echt het vieste wat er is. Ui alleen kleine beetjes.
Sorry I hurt your feelings when I called you stupid. I thought you knew.
dinsdag 10 juli 2018 om 10:20
Mijn (inmiddels volwassen) neefje lustte bijna niets. Hoefde ook niets van zijn ouders. Hij leefde op eierkoeken, fristi en brood met pindakaas.Blankepit schreef: ↑10-07-2018 10:03Mijn moeder was vroeger begeleider bij kinderkampen. Iedereen (Iedereen!) at wat de pot schafte.
Ik begeleid nu ook wel eens kampen en een flink deel weigert om in ieder geval een deel van de maaltijd te eten. Of heeft een brief van de ouders met dieet eisen. Heb ik het nog niet over de pillen die moeten worden ingenomen.
In de brugklas ging hij op schoolkamp en iedereen verwachtte dat hij uitgehongerd thuis zou komen. Maar dat gebeurde niet, want op kamp at hij alles wat hem voorgezet werd! Daarna was het voorgoed over met de kieskeurigheid.
dinsdag 10 juli 2018 om 10:20
Blankepit schreef: ↑10-07-2018 10:03Mijn moeder was vroeger begeleider bij kinderkampen. Iedereen (Iedereen!) at wat de pot schafte.
Ik begeleid nu ook wel eens kampen en een flink deel weigert om in ieder geval een deel van de maaltijd te eten. Of heeft een brief van de ouders met dieet eisen. Heb ik het nog niet over de pillen die moeten worden ingenomen.
Ik denk dat je het verkeerde bericht hebt gequote
Maar inderdaad denk ik echt wel dat er een grote opvoedingscomponent bijzit. Ik denk dat ieder kind wel 1 of 2 dingen heeft die het echt niet lust. Maar vaak is het ook een kwestie van doorzetten. Als ik mijn zoontje zijn zin geef dan eet ie altijd de pasta tussen de groentensaus uit en eet de groentes vervolgens niet op. Dan kan ik hem daar zijn zin in geven, maar dat doen wij hier thuis dus niet. Hier gaan we pas van tafel af als er ook groentes zijn gegeten. Het hoeft niet allemaal op, maar wel minstens een paar happen.
dinsdag 10 juli 2018 om 10:27
Dat zijn de dingen waar mijn darmen niet tegen kunnen.redbulletje schreef: ↑10-07-2018 09:41Eieren, vette vis en zure zuivel behoren juist tot de gezonde producten voor je darmen.
dinsdag 10 juli 2018 om 10:32
Mijn enorm dikke collega heeft 2 kinderen een jongen van 8 en een meisje van 12. Ze heeft mooie zwart/wit screensavers van haar kinderen toen ze nog klein waren op haar pc en daar staan ze echt schattig op en het zijn daar gewone slanke kinderen.
Ze vertelt vaak over haar kinderen, want die zijn haar hele wereld en het jongetje wordt door haar beschreven als angstig (diverse fobieën, weinig sociaal, pestverleden).
Vandaag toonde ze me een recent filmpje van haar kinderen en ik zag dat haar zoon enorm in gewicht was toegenomen. Ik zei: "wat is hij groot geworden", maar ik dacht: "wat is hij dik geworden".
Ik bemoei me nooit met andermans opvoeding, want dat valt bijna altijd slecht, maar is er een manier om haar te doen inzien dat ze haar zoon niet helpt door hem zo vol te proppen met eten?
Ze vertelt vaak over haar kinderen, want die zijn haar hele wereld en het jongetje wordt door haar beschreven als angstig (diverse fobieën, weinig sociaal, pestverleden).
Vandaag toonde ze me een recent filmpje van haar kinderen en ik zag dat haar zoon enorm in gewicht was toegenomen. Ik zei: "wat is hij groot geworden", maar ik dacht: "wat is hij dik geworden".
Ik bemoei me nooit met andermans opvoeding, want dat valt bijna altijd slecht, maar is er een manier om haar te doen inzien dat ze haar zoon niet helpt door hem zo vol te proppen met eten?
dinsdag 10 juli 2018 om 10:41
Als zij zelf ook dik is, dan heeft ze waarschijnlijk niet eens in de gaten dat het eetpatroon dat ze de jongen heeft aangeleerd de oorzaak is van zijn overgewicht.iris1969 schreef: ↑10-07-2018 10:32Mijn enorm dikke collega heeft 2 kinderen een jongen van 8 en een meisje van 12. Ze heeft mooie zwart/wit screensavers van haar kinderen toen ze nog klein waren op haar pc en daar staan ze echt schattig op en het zijn daar gewone slanke kinderen.
Ze vertelt vaak over haar kinderen, want die zijn haar hele wereld en het jongetje wordt door haar beschreven als angstig (diverse fobieën, weinig sociaal, pestverleden).
Vandaag toonde ze me een recent filmpje van haar kinderen en ik zag dat haar zoon enorm in gewicht was toegenomen. Ik zei: "wat is hij groot geworden", maar ik dacht: "wat is hij dik geworden".
Ik bemoei me nooit met andermans opvoeding, want dat valt bijna altijd slecht, maar is er een manier om haar te doen inzien dat ze haar zoon niet helpt door hem zo vol te proppen met eten?
Je kan niks doen, want het dringt niet door, dat blijkt ook weer uit de reacties in dit topic van mensen met overgewicht. Je kan nog zoveel informatie geven, het komt niet aan.
Het enige wat soms helpt merk ik in mijn familie, is een dokter/huisarts die zegt dat het nu echt heel gevaarlijk wordt en dan precies zegt wat wel en niet mag. Naar een autoriteit wordt soms nog wel geluisterd, al zal dit vooral gelden voor de oudere generaties. Tegenwoordig wordt ook de wetenschap/de arts niet meer serieus genomen, want 'op het internet zegt pietje dat ...'
dinsdag 10 juli 2018 om 10:43
Ik denk dat dat heel lastig is, en al snel wel opgevat wordt als bemoeienis. Aan de andere kant: ze vertelt je wel over zijn angsten etc., dus misschien staat ze wel open voor een gesprek en jouw zienswijze erop. Je zou eens kunnen vragen of ze daarvoor openstaat, en het dan niet hebben over zijn gewicht, maar daar zijdelings toch op terugkomen. Het blijft een lastige...iris1969 schreef: ↑10-07-2018 10:32Mijn enorm dikke collega heeft 2 kinderen een jongen van 8 en een meisje van 12. Ze heeft mooie zwart/wit screensavers van haar kinderen toen ze nog klein waren op haar pc en daar staan ze echt schattig op en het zijn daar gewone slanke kinderen.
Ze vertelt vaak over haar kinderen, want die zijn haar hele wereld en het jongetje wordt door haar beschreven als angstig (diverse fobieën, weinig sociaal, pestverleden).
Vandaag toonde ze me een recent filmpje van haar kinderen en ik zag dat haar zoon enorm in gewicht was toegenomen. Ik zei: "wat is hij groot geworden", maar ik dacht: "wat is hij dik geworden".
Ik bemoei me nooit met andermans opvoeding, want dat valt bijna altijd slecht, maar is er een manier om haar te doen inzien dat ze haar zoon niet helpt door hem zo vol te proppen met eten?
dinsdag 10 juli 2018 om 10:44
Ja precies. Ik ken ook ouders die altijd kale pasta koken voor een kind, omdat het anders niet eet. Dat kind eet dus iedere dag alleen maar die pasta als avondeten.snorriemorrie schreef: ↑10-07-2018 10:20Ik denk dat je het verkeerde bericht hebt gequote
Maar inderdaad denk ik echt wel dat er een grote opvoedingscomponent bijzit. Ik denk dat ieder kind wel 1 of 2 dingen heeft die het echt niet lust. Maar vaak is het ook een kwestie van doorzetten. Als ik mijn zoontje zijn zin geef dan eet ie altijd de pasta tussen de groentensaus uit en eet de groentes vervolgens niet op. Dan kan ik hem daar zijn zin in geven, maar dat doen wij hier thuis dus niet. Hier gaan we pas van tafel af als er ook groentes zijn gegeten. Het hoeft niet allemaal op, maar wel minstens een paar happen.
Ik vind dat wel schadelijk. Als ik altijd zou afgaan op wat mijn kinderen niet willen, of zogenaamd niet lusten, dan zouden we ook nooit meer groentes eten.
Nu lusten ze bijna alles en zijn het goede eters geworden.
dinsdag 10 juli 2018 om 10:49
Ik moest thuis ook altijd alle groentes eten, maar ben er nooit een fan van geworden. Bij sommige komt dat door de bereiding. Andijvie smaakt gewoon goor als het gekookt is en je dat puur moet eten. Zelf kook ik 'n pan aardappels en gooi er dan na het stampen wat rauwe andijvie en uitgebakken spekjes doorheen en dan smaakt het opeens heerlijk.Ikigai schreef: ↑10-07-2018 10:44Ja precies. Ik ken ook ouders die altijd kale pasta koken voor een kind, omdat het anders niet eet. Dat kind eet dus iedere dag alleen maar die pasta als avondeten.
Ik vind dat wel schadelijk. Als ik altijd zou afgaan op wat mijn kinderen niet willen, of zogenaamd niet lusten, dan zouden we ook nooit meer groentes eten.
Nu lusten ze bijna alles en zijn het goede eters geworden.
dinsdag 10 juli 2018 om 10:54
maar wanneer is iemand een 'goede eter'?Ikigai schreef: ↑10-07-2018 10:44Ja precies. Ik ken ook ouders die altijd kale pasta koken voor een kind, omdat het anders niet eet. Dat kind eet dus iedere dag alleen maar die pasta als avondeten.
Ik vind dat wel schadelijk. Als ik altijd zou afgaan op wat mijn kinderen niet willen, of zogenaamd niet lusten, dan zouden we ook nooit meer groentes eten.
Nu lusten ze bijna alles en zijn het goede eters geworden.
Mijn kinderen zijn 'beleefde' eters, als ze bij een vriendin eten, eten ze braaf ook de dingen die ze niet lekker vinden. En als ze iets over kunnen slaan, doen ze dat.
Thuis zorg ik, dat er altijd wel iets op tafel staat, wat ze eenvoudig weg eten. Schaal komkommers bijvoorbeeld.
Ondertussen zijn ze groot, lusten zeker niet alles, maar wel rare dingen. Neem ze mee naar de Toko en ze kiezen iets uit, waarvan ze het etiket niet kunnen lezen. Probleemloos.
Oudste (18) maakt trendy avocado-hapjes voor zichzelf.
Maar is veel dat ze absoluut niet graag eten, net als hun moeder. En daardoor blijf ik heel gemakkelijk slank. Ik kan taart zo eenvoudig overslaan, taal er niet naar.
Alles lusten is handig in tijden van schaarste, in tijden van overvloed is alles lusten een risico voor je gezondheid.
Ach en als het eten echt schaars wordt... worden dia rauwe bonen van zelf wel zoet.
dinsdag 10 juli 2018 om 10:56
Dus jij en je kinderen lusten voornamelijk slechte dingen niet en gezonde dingen wel? Maar wat als het omgekeerde was gebeurd bij je kinderen? Geen trek in groente, maar wél in die zak chips?lilalinda schreef: ↑10-07-2018 10:54Maar is veel dat ze absoluut niet graag eten, net als hun moeder. En daardoor blijf ik heel gemakkelijk slank. Ik kan taart zo eenvoudig overslaan, taal er niet naar.
Alles lusten is handig in tijden van schaarste, in tijden van overvloed is alles lusten een risico voor je gezondheid.
Ach en als het eten echt schaars wordt... worden dia rauwe bonen van zelf wel zoet.
dinsdag 10 juli 2018 om 10:58
Koop een slowjuicer, gooi er een berg groenten in en voila... je hoeft niet te kauwen
Ik begin bijna elke ochtend met zo’n groentenjuice. Lekker veel wortels erin om het enigszins zoet te maken. Maar je neus dicht houden en snel doorslikken kan natuurlijk ook.
dinsdag 10 juli 2018 om 10:59
Mijn dochter zag rond haar zesde een vriendin kale pasta eten. Dochter wist niet eens dat dat ook kon. Ik meng de saus die goed gevuld is met groente in de pan al door de pasta.
Een van onze drie dochters lust ook niet veel van het avondeten. Toch zal ze het er mee moeten doen. Ze krijgt niks anders. Ik denk en hoop dat door het zo te doen het nog goed komt met haar en avondeten.
Hoe een kind eet heeft zeer zeker met opvoeding te maken. In combinatie natuurlijk met het kind zijn karakter/aanleg.
dinsdag 10 juli 2018 om 11:01
Ik heb geluk dat zoontje ook veel van gezonde dingen houdt. Hij kan net zo goed om een appel vragen als om een snoepje.lilalinda schreef: ↑10-07-2018 10:54maar wanneer is iemand een 'goede eter'?
Mijn kinderen zijn 'beleefde' eters, als ze bij een vriendin eten, eten ze braaf ook de dingen die ze niet lekker vinden. En als ze iets over kunnen slaan, doen ze dat.
Thuis zorg ik, dat er altijd wel iets op tafel staat, wat ze eenvoudig weg eten. Schaal komkommers bijvoorbeeld.
Ondertussen zijn ze groot, lusten zeker niet alles, maar wel rare dingen. Neem ze mee naar de Toko en ze kiezen iets uit, waarvan ze het etiket niet kunnen lezen. Probleemloos.
Oudste (18) maakt trendy avocado-hapjes voor zichzelf.
Maar is veel dat ze absoluut niet graag eten, net als hun moeder. En daardoor blijf ik heel gemakkelijk slank. Ik kan taart zo eenvoudig overslaan, taal er niet naar.
Alles lusten is handig in tijden van schaarste, in tijden van overvloed is alles lusten een risico voor je gezondheid.
Ach en als het eten echt schaars wordt... worden dia rauwe bonen van zelf wel zoet.
