Actueel
alle pijlers
Stelling: te dik zijn is iemands eigen schuld
woensdag 4 juli 2018 om 09:04
Vanochtend stond een artikel in de telegraaf dat Nederlanders steeds dikker worden.
Meer dan de helft van de 20 plussers kampt inmiddels met matige tot extreem overgewicht.
Daaronder stond de stelling zoals in de topic opener beschreven is.
Te dik zijn is iemands eigen schuld.
Hoe denken jullie daarover? Waar denken jullie waar het probleem ligt?
To trapt af: zelf ben ik zon 5 kilo te zwaar en vind het lastig om deze eraf te krijgen. Ik begin vaak heel enthousiast met minder snoepen en meer bewegen maar al snel laat ik de teugels weer vieren. Blijkbaar wil ik het toch niet graag genoeg.
Ik was van het weekend in een dierentuin en schrok wel van het aantal dikke mensen om mij heen.
Ik geloof zeker dat er een groep is waarbij het niet iemand zijn eigen schuld is dat er overgewicht is maar ik denk dat deze groep wel relatief klein is.
Daarnaast geloof ik wel dat ieder pondje door het mondje gaat. Het is geen hogere wiskunde dat als je meer energie inneemt dan verbruikt je aankomt. Is het dan mensen hun eigen schuld? Misschien in zekere zin wel maar je kiest natuurlijk niet voor het dik zijn. Je kunt moeilijk stoppen met eten enkel andere keuzes maken en dat maakt het allemaal zo moeilijk. We moeten continu weerstand bieden tegen verleidingen en overal is volop eten.
Ik heb altijd respect voor mensen die goed die balans kunnen vinden en de juiste keuzes maken in hun eetpatroon want je voelt je uiteindelijk wel beter en bent gezonder.
Meer dan de helft van de 20 plussers kampt inmiddels met matige tot extreem overgewicht.
Daaronder stond de stelling zoals in de topic opener beschreven is.
Te dik zijn is iemands eigen schuld.
Hoe denken jullie daarover? Waar denken jullie waar het probleem ligt?
To trapt af: zelf ben ik zon 5 kilo te zwaar en vind het lastig om deze eraf te krijgen. Ik begin vaak heel enthousiast met minder snoepen en meer bewegen maar al snel laat ik de teugels weer vieren. Blijkbaar wil ik het toch niet graag genoeg.
Ik was van het weekend in een dierentuin en schrok wel van het aantal dikke mensen om mij heen.
Ik geloof zeker dat er een groep is waarbij het niet iemand zijn eigen schuld is dat er overgewicht is maar ik denk dat deze groep wel relatief klein is.
Daarnaast geloof ik wel dat ieder pondje door het mondje gaat. Het is geen hogere wiskunde dat als je meer energie inneemt dan verbruikt je aankomt. Is het dan mensen hun eigen schuld? Misschien in zekere zin wel maar je kiest natuurlijk niet voor het dik zijn. Je kunt moeilijk stoppen met eten enkel andere keuzes maken en dat maakt het allemaal zo moeilijk. We moeten continu weerstand bieden tegen verleidingen en overal is volop eten.
Ik heb altijd respect voor mensen die goed die balans kunnen vinden en de juiste keuzes maken in hun eetpatroon want je voelt je uiteindelijk wel beter en bent gezonder.
dinsdag 10 juli 2018 om 11:02
Ik at juist altijd de gehaktprut en kaas van de pasta af waar dat kon. Die glibberige macaronies etc zijn niet aan mij besteed. Doe mij de gehaktprut met saus maar zonder!watdachtjehiervan schreef: ↑10-07-2018 10:59Mijn dochter zag rond haar zesde een vriendin kale pasta eten. Dochter wist niet eens dat dat ook kon. Ik meng de saus die goed gevuld is met groente in de pan al door de pasta.
dinsdag 10 juli 2018 om 11:04
Zo doen wij het ook!watdachtjehiervan schreef: ↑10-07-2018 10:59Mijn dochter zag rond haar zesde een vriendin kale pasta eten. Dochter wist niet eens dat dat ook kon. Ik meng de saus die goed gevuld is met groente in de pan al door de pasta.
Een van onze drie dochters lust ook niet veel van het avondeten. Toch zal ze het er mee moeten doen. Ze krijgt niks anders. Ik denk en hoop dat door het zo te doen het nog goed komt met haar en avondeten.
Hoe een kind eet heeft zeer zeker met opvoeding te maken. In combinatie natuurlijk met het kind zijn karakter/aanleg.
De enige uitzondering die ik maak is nasi. Ik vind dat een kind wel iets van autonomie verdient op gebied van eten. Nasi lust ie echt niet, hebben we heel vaak aangeboden maar hij gaat dan liever met honger naar bed dan dat te eten. Dus dat is zijn 'veto-maaltijd'. Als ie iets anders niet wil eten mag hij daar ook een veto over uitspreken, maar dat betekent dan wel dat ie weer gewoon mee moet eten van de nasi... En dat vindt ie zo gwuerlijk, dat ie de rest gewoon eet.
En ach, het is gelukkig ook geen moeilijke eter, dat scheelt
dinsdag 10 juli 2018 om 11:09
haha, nee hoor, mijn kinderen lusten graag 'chocolade' (ook smerige MILKA meuk) chips etc.redbulletje schreef: ↑10-07-2018 10:56Dus jij en je kinderen lusten voornamelijk slechte dingen niet en gezonde dingen wel? Maar wat als het omgekeerde was gebeurd bij je kinderen? Geen trek in groente, maar wél in die zak chips?
dinsdag 10 juli 2018 om 11:13
zo deden mijn ouders dat ook. Zodra ik kon (middelbare school) at ik dus een zak chips op de fiets en thuis geen avondeten meer.watdachtjehiervan schreef: ↑10-07-2018 10:59
Een van onze drie dochters lust ook niet veel van het avondeten. Toch zal ze het er mee moeten doen. Ze krijgt niks anders. Ik denk en hoop dat door het zo te doen het nog goed komt met haar en avondeten.
Daarom kook ik voor mijn kinderen heel bewust dingen die ze graag eten, en omdat de een meer van pasta houdt en de ander meer van aardappelen, eet de een de ene dag een muizenhapje en de ander veel en omgekeerd.
dinsdag 10 juli 2018 om 11:30
Ooh, maar ik houd op die manier wel rekening met haar. Maar we gaan geen twee verschillende gerechten op tafel zetten.lilalinda schreef: ↑10-07-2018 11:13zo deden mijn ouders dat ook. Zodra ik kon (middelbare school) at ik dus een zak chips op de fiets en thuis geen avondeten meer.
Daarom kook ik voor mijn kinderen heel bewust dingen die ze graag eten, en omdat de een meer van pasta houdt en de ander meer van aardappelen, eet de een de ene dag een muizenhapje en de ander veel en omgekeerd.
dinsdag 10 juli 2018 om 11:30
Geen groenten lusten is natuurlijk dezelfde larie als geen kleuren mooi vinden. Je kan 1 groente al op zoveel verschillende manieren klaarmaken, laat staan wat je met de tig soorten die in de gemiddelde winkel te koop zijn kan doen.
Rauw, koken, bakken, roerbakken, in een quiche, grillen, bbq-en, in de blender of juicer, door ijs, door pannenkoeken of tortilla's, in je smoothie, in de soep of saus (al dan niet gepureerd) Dan heb je nog weet ik hoeveel kruiden en smaakmakers waar je mee kunt variëren, allerlei verschillende keukens.
Rauw, koken, bakken, roerbakken, in een quiche, grillen, bbq-en, in de blender of juicer, door ijs, door pannenkoeken of tortilla's, in je smoothie, in de soep of saus (al dan niet gepureerd) Dan heb je nog weet ik hoeveel kruiden en smaakmakers waar je mee kunt variëren, allerlei verschillende keukens.
Vriendelijk.
dinsdag 10 juli 2018 om 11:31
maar als ze niet eet, dan met honger naar bed? Heb ik echt nooit gedaan.watdachtjehiervan schreef: ↑10-07-2018 11:30Ooh, maar ik houd op die manier wel rekening met haar. Maar we gaan geen twee verschillende gerechten op tafel zetten.
dinsdag 10 juli 2018 om 11:33
Het valt me op vandaag dat nu ik magere kwark als ontbijt heb gehad om half negen ipv Griekse yoghurt, ik om elf uur alweer honger had. Nu ook heel erg. Normaal heb ik dat nooit. Ik heb een uur gefietst heen en terug maar dat doe ik normaal naar mijn werk ook. Ik kan op die bak Griekse yoghurt zo de hele ochtend doen, maar nu moet ik echt wat eten. Grappig. Ervaren meer mensen dat zo?
Gesprek ging goed, baan is voor mij als ik dat wil, maar ik moet er nog goed over na denken.
Maar ga daar over verder op mijn eigen topic op de werk pijler. Wil niet teveel offtopic gaan hier.
Gesprek ging goed, baan is voor mij als ik dat wil, maar ik moet er nog goed over na denken.
Maar ga daar over verder op mijn eigen topic op de werk pijler. Wil niet teveel offtopic gaan hier.
dinsdag 10 juli 2018 om 11:35
Ik kom uit een familie waar men gewend om zelf het eten te telen dan wel te fokken. Niet meer op de grote schaal als voorheen maar nu vooral voor eigen gebruik.
Vooral in de zomer en herfst stond de eettafel altijd vol met verschillende soorten groenten. Er was altijd wel iets dat je lekker vond (of minder vies) maar je at van alles minimaal een hapje. Lustte je het echt, echt, echt, echt niet (doorgekookte savoye kool brrrrrrrrrr) an hoefde dat laatste niet, maar die troef mocht je echt niet dagelijks inzetten.
Vooral in de zomer en herfst stond de eettafel altijd vol met verschillende soorten groenten. Er was altijd wel iets dat je lekker vond (of minder vies) maar je at van alles minimaal een hapje. Lustte je het echt, echt, echt, echt niet (doorgekookte savoye kool brrrrrrrrrr) an hoefde dat laatste niet, maar die troef mocht je echt niet dagelijks inzetten.
Vriendelijk.
dinsdag 10 juli 2018 om 11:38
O dat doe ik we hoor, ik kook een basis en dan houd ik rekening met een ieders voorkeur. Zo houden man en die kleine van superpittig, dan houd ik voor mij iets apart voor ik de adjuma of mdm Jeanette erbij doe. Of ik maak een pastasaus en kook 2 verschillende pasta's. Stoofvlees zijn man en ik gek op, die kleine niet dus die krijgt dan een speklapje (en dat eten wij dus niet weer niet)watdachtjehiervan schreef: ↑10-07-2018 11:30Ooh, maar ik houd op die manier wel rekening met haar. Maar we gaan geen twee verschillende gerechten op tafel zetten.
Vriendelijk.
dinsdag 10 juli 2018 om 11:40
Geen flauw idee, ik eet geen yoghurt als ontbijt en zou ik het wel doen dan nooit half vol, voordeel van met mate eten mag alles vol en vet en met suiker. Zo eet ik de laatste week ook alle dagen patat, maar niet veel euh je kunt de hoeveelheid patat op 2 handen tellen.Madrid87 schreef: ↑10-07-2018 11:33Het valt me op vandaag dat nu ik magere kwark als ontbijt heb gehad om half negen ipv Griekse yoghurt, ik om elf uur alweer honger had. Nu ook heel erg. Normaal heb ik dat nooit. Ik heb een uur gefietst heen en terug maar dat doe ik normaal naar mijn werk ook. Ik kan op die bak Griekse yoghurt zo de hele ochtend doen, maar nu moet ik echt wat eten. Grappig. Ervaren meer mensen dat zo?
Zo bekeken is dat niet met mate maar beroerd weinig, alsnog geen trek in meer.
fietsen varen vrouwelijk doen
dinsdag 10 juli 2018 om 11:42
Ja, bak Griekse yoghurt vult als een malle bij mij. Zowel de vette als de 2% vet variant.Madrid87 schreef: ↑10-07-2018 11:33Het valt me op vandaag dat nu ik magere kwark als ontbijt heb gehad om half negen ipv Griekse yoghurt, ik om elf uur alweer honger had. Nu ook heel erg. Normaal heb ik dat nooit. Ik heb een uur gefietst heen en terug maar dat doe ik normaal naar mijn werk ook. Ik kan op die bak Griekse yoghurt zo de hele ochtend doen, maar nu moet ik echt wat eten. Grappig. Ervaren meer mensen dat zo?
Gesprek ging goed, baan is voor mij als ik dat wil, maar ik moet er nog goed over na denken.
Maar ga daar over verder op mijn eigen topic op de werk pijler. Wil niet teveel offtopic gaan hier.
Vriendelijk.
dinsdag 10 juli 2018 om 11:42
Bij veel groenten maakt het niet uit hoe ik ze klaar maak maar vind ze op geen enkele manier lekker zoals bv spruiten, bieten, spinazie, aubergine, courgette en nog veel meer. Ik vind ook geen enkele vis lekker en heb alles geproefd. Ook moest ik vroeger bij mijn ouders alles eten. Mijn 2 broers hebben dez]elfde opvoeding gehad en die lusten veel meer. Ik ben een hele kieskeurige eter. Sinds ik op mezelf woon heb ik geen dingen meer gegeten die ik niet lekker vind. Ik heb trouwens een vriendin die enkel en alleen maar zwart draagt omdat zij kleuren niet mooi vind.patatjedubbelmayo schreef: ↑10-07-2018 11:30Geen groenten lusten is natuurlijk dezelfde larie als geen kleuren mooi vinden. Je kan 1 groente al op zoveel verschillende manieren klaarmaken, laat staan wat je met de tig soorten die in de gemiddelde winkel te koop zijn kan doen.
Rauw, koken, bakken, roerbakken, in een quiche, grillen, bbq-en, in de blender of juicer, door ijs, door pannenkoeken of tortilla's, in je smoothie, in de soep of saus (al dan niet gepureerd) Dan heb je nog weet ik hoeveel kruiden en smaakmakers waar je mee kunt variëren, allerlei verschillende keukens.
dinsdag 10 juli 2018 om 11:43
Bij dikke mensen gaat het fout tussen de oren. Ze kunnen geen maat houden. Dat is eigen schuld maar ook psychisch. Een verslaving. Diëten is uiteindelijk veel moeilijker dan stoppen met roken. Als je stopt met roken wordt je bijna altijd geheelonthouder. Je kickt af, leert de gewoonte af en rookt nooit meer. Dat is in het begin heel moeilijk maar wordt met de tijd steeds makkelijker. Je kunt niet stoppen met eten. Dus je blijft je verslaving altijd voeden. Een constant gevecht.
Bovendien zijn er inmiddels genoeg onderzoeken die laten zien dat diëten - wat je moet doen als je wil afvallen - een heel negatief effect heeft op je metabolisme. Mensen verbranden relatief gezien veel minder daarna en dat kan zelfs honderden calorieën per dag schelen bij hetzelfde gewicht. Dat maakt het nog veel moeilijker om op gewicht te blijven en niet weer aan te komen. De meeste dikke mensen hebben dus levenslang. Schuldig of niet schuldig lijkt me dat ze wat compassie mogen verwachten van mensen die geen problemen met hun gewicht hebben.
Ik reageer een beetje als spuit 11 op de stelling
Bovendien zijn er inmiddels genoeg onderzoeken die laten zien dat diëten - wat je moet doen als je wil afvallen - een heel negatief effect heeft op je metabolisme. Mensen verbranden relatief gezien veel minder daarna en dat kan zelfs honderden calorieën per dag schelen bij hetzelfde gewicht. Dat maakt het nog veel moeilijker om op gewicht te blijven en niet weer aan te komen. De meeste dikke mensen hebben dus levenslang. Schuldig of niet schuldig lijkt me dat ze wat compassie mogen verwachten van mensen die geen problemen met hun gewicht hebben.
Ik reageer een beetje als spuit 11 op de stelling
boannan wijzigde dit bericht op 10-07-2018 11:46
2.90% gewijzigd
Ik heb ook een killer body. Als ik maar lang genoeg op je hoofd blijf zitten ga je dood.
dinsdag 10 juli 2018 om 11:47
maar waarom zou je dat doen?patatjedubbelmayo schreef: ↑10-07-2018 11:45Als spinazie door het beslag pureert proef je er niks van in je pannenkoek. Bietjes door je brownie, idem.
dinsdag 10 juli 2018 om 11:50
Ja het viel mij dus echt op vandaag. Normaal eet ik altijd volle yoghurt, want ik vind magere niet lekker. Magere kwark gaat nog wel maar het vult dus voor geen meter. Ga nu maar 2 boterhammen eten met dun roomboter en 100%pindakaas. Straks met moeder naar de bios. Zij een zak M&M's mee, ik proberen ervan af te blijven.zeefietser1 schreef: ↑10-07-2018 11:40Geen flauw idee, ik eet geen yoghurt als ontbijt en zou ik het wel doen dan nooit half vol, voordeel van met mate eten mag alles vol en vet en met suiker. Zo eet ik de laatste week ook alle dagen patat, maar niet veel euh je kunt de hoeveelheid patat op 2 handen tellen.
Zo bekeken is dat niet met mate maar beroerd weinig, alsnog geen trek in meer.
@Impala: als je nog meeleest zou je even bij mijn topic kunnen kijken op werk? Ik twijfel nogal erg en heb wat advies nodig. Anderen zijn uiteraard ook welkom.
anoniem_304633 wijzigde dit bericht op 10-07-2018 11:52
9.65% gewijzigd
dinsdag 10 juli 2018 om 11:50
Ik ga regelmatig op dieet als ik wat ben aan gekomen om het niet uit de hand te laten lopen. Ik ben ooit 15 kilo zwaarder geweest en dat wil ik echt niet meer. Ik heb dus ook levenslang maar vind het 100 keer makkelijker dan stoppen met roken. Het ligt voor iedereen anders dus.boannan schreef: ↑10-07-2018 11:43Bij dikke mensen gaat het fout tussen de oren. Ze kunnen geen maat houden. Dat is eigen schuld maar ook psychisch. Een verslaving. Diëten is uiteindelijk veel moeilijker dan stoppen met roken. Als je stopt met roken wordt je bijna altijd geheelonthouder. Je kickt af, leert de gewoonte af en rookt nooit meer. Dat is in het begin heel moeilijk maar wordt met de tijd steeds makkelijker. Je kunt niet stoppen met eten. Dus je blijft je verslaving altijd voeden. Een constant gevecht.
Bovendien zijn er inmiddels genoeg onderzoeken die laten zien dat diëten - wat je moet doen als je wil afvallen - een heel negatief effect heeft op je metabolisme. Mensen verbranden relatief gezien veel minder daarna en dat kan zelfs honderden calorieën per dag schelen bij hetzelfde gewicht. Dat maakt het nog veel moeilijker om op gewicht te blijven en niet weer aan te komen. De meeste dikke mensen hebben dus levenslang. Schuldig of niet schuldig lijkt me dat ze wat compassie mogen verwachten van mensen die geen problemen met hun gewicht hebben.
Ik reageer een beetje als spuit 11 op de stelling
dinsdag 10 juli 2018 om 11:52
Ik eet de 5% van fage en zit daar de hele ochtend vol van. Magere kwark doe ik niet aan maar het is logisch dat je daar sneller weer honger van hebt.Madrid87 schreef: ↑10-07-2018 11:33Het valt me op vandaag dat nu ik magere kwark als ontbijt heb gehad om half negen ipv Griekse yoghurt, ik om elf uur alweer honger had. Nu ook heel erg. Normaal heb ik dat nooit. Ik heb een uur gefietst heen en terug maar dat doe ik normaal naar mijn werk ook. Ik kan op die bak Griekse yoghurt zo de hele ochtend doen, maar nu moet ik echt wat eten. Grappig. Ervaren meer mensen dat zo?
Gesprek ging goed, baan is voor mij als ik dat wil, maar ik moet er nog goed over na denken.
Maar ga daar over verder op mijn eigen topic op de werk pijler. Wil niet teveel offtopic gaan hier.
Er is niks mis met Griekse yoghurt dus ik zou lekker weer terug switchen.
dinsdag 10 juli 2018 om 11:57
voor mensen die geen groente lusten?patatjedubbelmayo schreef: ↑10-07-2018 11:54Omdat het lekker is en je (extra) groenten binnenkrijgt.
(ik doe niet flauw hoor, maar snap echt niet waarom je groente zou verstoppen in een pannenkoek.)
dinsdag 10 juli 2018 om 11:58
Jij vind het lekker maar ik weet zeker dat ik de spinazie zou proeven.patatjedubbelmayo schreef: ↑10-07-2018 11:54Omdat het lekker is en je (extra) groenten binnenkrijgt.
dinsdag 10 juli 2018 om 11:59
Ga ik ook zeker doen. Mijn tante zei ook dat het prima kan. Ik vind het ook veel lekkerder trouwens. Fage ken ik niet. Bij welke super kan je dat kopen? Ik haal meestal die emmers bij de Aldi, dat vind ik echt een van de lekkerste varianten.
dinsdag 10 juli 2018 om 12:05
Je kan het verstoppen noemen als je het inderdaad maakt voor mensen die geen groenten eten. Zo doen een aantal ouders dat die ik ken. Pompoen of knolselderij pureren en geen kind die iets raars ziet aan die pannenkoek. Dus als je je als volwassene over t groene kleurtje heen zet, merk je niet dat je een spinazie-tortilla eet
Ik die het omdat het lekker is en een goede manier om extra groenten te eten.
Vriendelijk.
