Actueel
alle pijlers
Stelling: te dik zijn is iemands eigen schuld
woensdag 4 juli 2018 om 09:04
Vanochtend stond een artikel in de telegraaf dat Nederlanders steeds dikker worden.
Meer dan de helft van de 20 plussers kampt inmiddels met matige tot extreem overgewicht.
Daaronder stond de stelling zoals in de topic opener beschreven is.
Te dik zijn is iemands eigen schuld.
Hoe denken jullie daarover? Waar denken jullie waar het probleem ligt?
To trapt af: zelf ben ik zon 5 kilo te zwaar en vind het lastig om deze eraf te krijgen. Ik begin vaak heel enthousiast met minder snoepen en meer bewegen maar al snel laat ik de teugels weer vieren. Blijkbaar wil ik het toch niet graag genoeg.
Ik was van het weekend in een dierentuin en schrok wel van het aantal dikke mensen om mij heen.
Ik geloof zeker dat er een groep is waarbij het niet iemand zijn eigen schuld is dat er overgewicht is maar ik denk dat deze groep wel relatief klein is.
Daarnaast geloof ik wel dat ieder pondje door het mondje gaat. Het is geen hogere wiskunde dat als je meer energie inneemt dan verbruikt je aankomt. Is het dan mensen hun eigen schuld? Misschien in zekere zin wel maar je kiest natuurlijk niet voor het dik zijn. Je kunt moeilijk stoppen met eten enkel andere keuzes maken en dat maakt het allemaal zo moeilijk. We moeten continu weerstand bieden tegen verleidingen en overal is volop eten.
Ik heb altijd respect voor mensen die goed die balans kunnen vinden en de juiste keuzes maken in hun eetpatroon want je voelt je uiteindelijk wel beter en bent gezonder.
Meer dan de helft van de 20 plussers kampt inmiddels met matige tot extreem overgewicht.
Daaronder stond de stelling zoals in de topic opener beschreven is.
Te dik zijn is iemands eigen schuld.
Hoe denken jullie daarover? Waar denken jullie waar het probleem ligt?
To trapt af: zelf ben ik zon 5 kilo te zwaar en vind het lastig om deze eraf te krijgen. Ik begin vaak heel enthousiast met minder snoepen en meer bewegen maar al snel laat ik de teugels weer vieren. Blijkbaar wil ik het toch niet graag genoeg.
Ik was van het weekend in een dierentuin en schrok wel van het aantal dikke mensen om mij heen.
Ik geloof zeker dat er een groep is waarbij het niet iemand zijn eigen schuld is dat er overgewicht is maar ik denk dat deze groep wel relatief klein is.
Daarnaast geloof ik wel dat ieder pondje door het mondje gaat. Het is geen hogere wiskunde dat als je meer energie inneemt dan verbruikt je aankomt. Is het dan mensen hun eigen schuld? Misschien in zekere zin wel maar je kiest natuurlijk niet voor het dik zijn. Je kunt moeilijk stoppen met eten enkel andere keuzes maken en dat maakt het allemaal zo moeilijk. We moeten continu weerstand bieden tegen verleidingen en overal is volop eten.
Ik heb altijd respect voor mensen die goed die balans kunnen vinden en de juiste keuzes maken in hun eetpatroon want je voelt je uiteindelijk wel beter en bent gezonder.
dinsdag 10 juli 2018 om 12:32
ah zo bedoel je.patatjedubbelmayo schreef: ↑10-07-2018 12:05Je kan het verstoppen noemen als je het inderdaad maakt voor mensen die geen groenten eten. Zo doen een aantal ouders dat die ik ken. Pompoen of knolselderij pureren en geen kind die iets raars ziet aan die pannenkoek. Dus als je je als volwassene over t groene kleurtje heen zet, merk je niet dat je een spinazie-tortilla eet
Ik die het omdat het lekker is en een goede manier om extra groenten te eten.
Sta ik er gewoon echt anders in.
Ik zou dus juist het idee hebben, dat ik met een pannenkoek zelfs mijn groentes ongezond weet te maken (want suiker&vet)
dinsdag 10 juli 2018 om 12:39
Een nieuwe cateraar op het werk. Eerst kon ik bij een saladebar terecht, met een ruime keus. Ik kon mijn katonnen bakje vullen tot een gram of 200 en dan betaalde ik 2,50. Nu bij de nieuwe cateraar een plastic bakje met een plastic deksel met wat blaadjes eikebladsla, wat flintertjes kaas, een half eitje en twee plakjes tomaat 3,50 euro. 
Ik denk dat het plastic waarin het verpakt was, zwaarder was dan de salade.
Ik heb dus maar geluncht met een appel en een ei.
Het wordt me niet gemakkelijk gemaakt zo. Op naar de supermarkt en daar mijn salade maar kopen.
De cateraar is mede-schuldig!
Ik denk dat het plastic waarin het verpakt was, zwaarder was dan de salade.Ik heb dus maar geluncht met een appel en een ei.
Het wordt me niet gemakkelijk gemaakt zo. Op naar de supermarkt en daar mijn salade maar kopen.
De cateraar is mede-schuldig!
dinsdag 10 juli 2018 om 12:40
Spinazie en kaas gaan heel goed samen, dus ik snap een spinazie/kaas pannenkoek wel, of 'n spinazie/kaas omelet ofzo.
Ik lust wel groente maar ik vind er geen bevredigende factor in zitten om het te eten zoals bij brood, aardappelproducten of ei, kaas, vis, vlees en snacks. Er moet minstens 2/3 wat van bovengenoemde producten bij zitten om het lekker te maken. Zelfs bij asperges, het enige groentegerecht wat mensen naar het restaurant lokt, horen aardappels, botersaus, ham/zalm/ei.
Ik lust wel groente maar ik vind er geen bevredigende factor in zitten om het te eten zoals bij brood, aardappelproducten of ei, kaas, vis, vlees en snacks. Er moet minstens 2/3 wat van bovengenoemde producten bij zitten om het lekker te maken. Zelfs bij asperges, het enige groentegerecht wat mensen naar het restaurant lokt, horen aardappels, botersaus, ham/zalm/ei.
dinsdag 10 juli 2018 om 12:41
Helemaal mee eens! Ik zou volgens de statieken nog boven de 2000 kcal per dag mogen eten en toch afvallen, maar bij dat getal kom ik al aan.boannan schreef: ↑10-07-2018 11:43Bij dikke mensen gaat het fout tussen de oren. Ze kunnen geen maat houden. Dat is eigen schuld maar ook psychisch. Een verslaving. Diëten is uiteindelijk veel moeilijker dan stoppen met roken. Als je stopt met roken wordt je bijna altijd geheelonthouder. Je kickt af, leert de gewoonte af en rookt nooit meer. Dat is in het begin heel moeilijk maar wordt met de tijd steeds makkelijker. Je kunt niet stoppen met eten. Dus je blijft je verslaving altijd voeden. Een constant gevecht.
Bovendien zijn er inmiddels genoeg onderzoeken die laten zien dat diëten - wat je moet doen als je wil afvallen - een heel negatief effect heeft op je metabolisme. Mensen verbranden relatief gezien veel minder daarna en dat kan zelfs honderden calorieën per dag schelen bij hetzelfde gewicht. Dat maakt het nog veel moeilijker om op gewicht te blijven en niet weer aan te komen. De meeste dikke mensen hebben dus levenslang. Schuldig of niet schuldig lijkt me dat ze wat compassie mogen verwachten van mensen die geen problemen met hun gewicht hebben.
dinsdag 10 juli 2018 om 12:48
Dat ligt er maar aan. Als je ze bakt in vette boter en er stroop overheen doet, dan wel. Ik bak ze in die non-stick spray en eet ze hartig als ontbijt of lunch. Plakjes kipfilet, beetje kaas, verse kruiden. Of een lading kaneel erdoor, heb je ze ook zoet. Beetje dikke griekse yoghurt, druppie honing, fruit.
Vriendelijk.
dinsdag 10 juli 2018 om 12:49
Dat je iets lust, betekent niet dat je jezelf er vol mee moet stouwen. Alles met mate.lilalinda schreef: ↑10-07-2018 10:54maar wanneer is iemand een 'goede eter'?
Mijn kinderen zijn 'beleefde' eters, als ze bij een vriendin eten, eten ze braaf ook de dingen die ze niet lekker vinden. En als ze iets over kunnen slaan, doen ze dat.
Thuis zorg ik, dat er altijd wel iets op tafel staat, wat ze eenvoudig weg eten. Schaal komkommers bijvoorbeeld.
Ondertussen zijn ze groot, lusten zeker niet alles, maar wel rare dingen. Neem ze mee naar de Toko en ze kiezen iets uit, waarvan ze het etiket niet kunnen lezen. Probleemloos.
Oudste (18) maakt trendy avocado-hapjes voor zichzelf.
Maar is veel dat ze absoluut niet graag eten, net als hun moeder. En daardoor blijf ik heel gemakkelijk slank. Ik kan taart zo eenvoudig overslaan, taal er niet naar.
Alles lusten is handig in tijden van schaarste, in tijden van overvloed is alles lusten een risico voor je gezondheid.
Ach en als het eten echt schaars wordt... worden dia rauwe bonen van zelf wel zoet.
dinsdag 10 juli 2018 om 12:53
redbulletje schreef: ↑10-07-2018 12:40Spinazie en kaas gaan heel goed samen, dus ik snap een spinazie/kaas pannenkoek wel, of 'n spinazie/kaas omelet ofzo.
Ik lust wel groente maar ik vind er geen bevredigende factor in zitten om het te eten zoals bij brood, aardappelproducten of ei, kaas, vis,
vlees en snacks. Er moet minstens 2/3 wat van bovengenoemde producten bij zitten om het lekker te maken.
Ik denk dat je daar heel goed samenvat waar het voor veel mensen om gaat. Eten moet bevredigen en dus noemen we het een suikerverslaving oid. Terwijl (uitzonderingen daargelaten) je toch echt geen suikerpot leeg lepelt bij gebrek aan chocolade. Terwijl je wél een pak marlboro wegpaft als je eigen merk niet verkrijgbaar is, of zo'n e-smoker koopt.
Zelfs bij asperges, het enige groentegerecht wat mensen naar het restaurant lokt, horen aardappels, botersaus, ham/zalm/ei.
Ik moet zo om jou lachen heAls ik ergens eet en ik krijg een bak fantasieloze groente kom ik er nooit meer. Maar 'mijn' Thai die van de meest simpele komkommer een zalig gerechtje maakt, daar kom ik zo vaak ik kan.
Vriendelijk.
dinsdag 10 juli 2018 om 12:57
Een spinaziepannenkoek is toch niet ongezond?
Daar doe je geen berg suiker of stroop over.
Hoogstens wat kaas. En die strooikaas van Grozette is niet vet.
Die gebruik ik veel. Want is ook minder zout.
dinsdag 10 juli 2018 om 13:01
dinsdag 10 juli 2018 om 13:03
wel als je het eet als alternatief voor groente
niet als je het eet als hele maaltijd
dinsdag 10 juli 2018 om 13:05
Ja heb ik ook, op Griekse yoghurt hou ik het de hele ochtend wel vol. Met magere niet en dan is het verleidelijk om te snaaien.Madrid87 schreef: ↑10-07-2018 11:33Het valt me op vandaag dat nu ik magere kwark als ontbijt heb gehad om half negen ipv Griekse yoghurt, ik om elf uur alweer honger had. Nu ook heel erg. Normaal heb ik dat nooit. Ik heb een uur gefietst heen en terug maar dat doe ik normaal naar mijn werk ook. Ik kan op die bak Griekse yoghurt zo de hele ochtend doen, maar nu moet ik echt wat eten. Grappig. Ervaren meer mensen dat zo?
dinsdag 10 juli 2018 om 13:10
Dat van die asperges zeker waar, het liefst heb ik die met helemaal niks, gewoon koken en dan een hele 2kg met 4 man opeten, zo eten wij die thuis.redbulletje schreef: ↑10-07-2018 12:40Spinazie en kaas gaan heel goed samen, dus ik snap een spinazie/kaas pannenkoek wel, of 'n spinazie/kaas omelet ofzo.
Ik lust wel groente maar ik vind er geen bevredigende factor in zitten om het te eten zoals bij brood, aardappelproducten of ei, kaas, vis, vlees en snacks. Er moet minstens 2/3 wat van bovengenoemde producten bij zitten om het lekker te maken. Zelfs bij asperges, het enige groentegerecht wat mensen naar het restaurant lokt, horen aardappels, botersaus, ham/zalm/ei.
Groenten en sausjes niet aan mij besteed, gewoon koken en opeten soms wat nootmuskaat erbij. Halve bloemkool als die wat groot is, hele spitskool, heel zakje spruiten, dat werk ik allemaal zo naar binnen, heerlijk.
fietsen varen vrouwelijk doen
dinsdag 10 juli 2018 om 13:11
er gaat een wereld voor me openpatatjedubbelmayo schreef: ↑10-07-2018 13:04Als courgettes goedkoop zijn dan maak ik er vaak cake mee. Recept voor bananenbrood maar dan met courgette. Scheelt in de Kh.
neem aan, dat je dat dan eet in plaats van, eeuh gewone cake?
(maar wanneer eet een mens nou cake, toch helemaal nooit)
Ik leer echt van alles vandaag
dinsdag 10 juli 2018 om 13:11
dinsdag 10 juli 2018 om 13:15
in mijn ogen, eet je kind dan twee maaltijdenpatatjedubbelmayo schreef: ↑10-07-2018 13:11Hoezo dan? Stel ik maak ze met pompoenpuree., En mijn kind eet zijn stukje vlees met aardappeltjes en krijgt als toet die pannenkoek met wat yoghurt en fruit?
dinsdag 10 juli 2018 om 13:15
Hahhahaaha, als alternatief voor brood. Op een dag met veel fysieke inspanning eet ik graag een stuk bananenbrood. Vult lekker. Ik maak ook weleens chocoladetaart met courgette of bietjes en dan ontbijten we daarmee. Zo'n taart bestaat uit groenten, volkorenmeel, eitjes, wat chocolade of ouderwetse cacao, wat honing, soms zoetstof. Lekkerder, leuker en beter dan een witte boterham met Nutella (kots)
Vriendelijk.
dinsdag 10 juli 2018 om 13:17
heel eerlijk: toetjes eten doen we al niet aan. Vind ik al onzinpatatjedubbelmayo schreef: ↑10-07-2018 13:16Serieus? Maar als ie aardappeltjes, pompoen en vlees eet en een toetje niet?
dinsdag 10 juli 2018 om 13:19
Ik snap dat ook niet zo hoor, groenten verstoppen in cake/pannenkoeken. Hoeveel spinazie/bieten gaat er nou helemaal in een pannenkoek/brownie, dat zet toch helemaal geen zoden aan de dijk. Kun je net zo goed gewoon een worteltje of stuk komkommer eten toch, minder gedoe en lekkerder pannenkoek. Lijkt mij dan.
dinsdag 10 juli 2018 om 13:21
Wat een leuk idee. Ga ik ook eens proberen.patatjedubbelmayo schreef: ↑10-07-2018 13:15Hahhahaaha, als alternatief voor brood. Op een dag met veel fysieke inspanning eet ik graag een stuk bananenbrood. Vult lekker. Ik maak ook weleens chocoladetaart met courgette of bietjes en dan ontbijten we daarmee. Zo'n taart bestaat uit groenten, volkorenmeel, eitjes, wat chocolade of ouderwetse cacao, wat honing, soms zoetstof. Lekkerder, leuker en beter dan een witte boterham met Nutella (kots)
dinsdag 10 juli 2018 om 13:23
Pompoen pannekoeken zijn wel echt lekker! En zit ook best veel pompoen in. En ook extra leuk voor kinderen.ainne schreef: ↑10-07-2018 13:19Ik snap dat ook niet zo hoor, groenten verstoppen in cake/pannenkoeken. Hoeveel spinazie/bieten gaat er nou helemaal in een pannenkoek/brownie, dat zet toch helemaal geen zoden aan de dijk. Kun je net zo goed gewoon een worteltje of stuk komkommer eten toch, minder gedoe en lekkerder pannenkoek. Lijkt mij dan.
dinsdag 10 juli 2018 om 13:27
en ik zie dat als alternatief voor een hele maaltijd (ken het recept niet, maar neem aan dat er eieren door gaan, melk, suiker, meel?) , als je dat als toetje eet, vind ik dat een flinke aantal calorieën voor niet zo veel groenteMuntjeinmijnbroekzak schreef: ↑10-07-2018 13:23Pompoen pannekoeken zijn wel echt lekker! En zit ook best veel pompoen in. En ook extra leuk voor kinderen.
dinsdag 10 juli 2018 om 13:29
Oja, dan snap ik je. Wij eten denk ik nogal raar (vooral als er kinderen komen eten merk ik dat we toch wel anders dan gemiddeld eten) Ik had laatst een curry gemaakt en dan eten we dat met pannenkoekjes ipv rijst of naan. Raita erbij en lekker dippen
Die kleine vindt dat heerlijk, dat vriendje keek nogal raar op X-D
Vriendelijk.
dinsdag 10 juli 2018 om 13:29
Ze eet soms maar een paar hapjes. En vaak fruit toe. Ze mag ook een ander toetje maar ook daar is ze niet gek op.
Ik heb niet het idee dat ze honger heeft als ze naar bed gaat. Ze slaapt goed. Ze ontbijt met een volle kom havermout. Ze eet met de lunch 4 boterhammen en tussendoor fruit, paprika en tomaatjes en een een snoepje. Ik denk dat ze overdag genoeg eet om geen honger te hebben.
