Actueel
alle pijlers
Stelling: te dik zijn is iemands eigen schuld
woensdag 4 juli 2018 om 09:04
Vanochtend stond een artikel in de telegraaf dat Nederlanders steeds dikker worden.
Meer dan de helft van de 20 plussers kampt inmiddels met matige tot extreem overgewicht.
Daaronder stond de stelling zoals in de topic opener beschreven is.
Te dik zijn is iemands eigen schuld.
Hoe denken jullie daarover? Waar denken jullie waar het probleem ligt?
To trapt af: zelf ben ik zon 5 kilo te zwaar en vind het lastig om deze eraf te krijgen. Ik begin vaak heel enthousiast met minder snoepen en meer bewegen maar al snel laat ik de teugels weer vieren. Blijkbaar wil ik het toch niet graag genoeg.
Ik was van het weekend in een dierentuin en schrok wel van het aantal dikke mensen om mij heen.
Ik geloof zeker dat er een groep is waarbij het niet iemand zijn eigen schuld is dat er overgewicht is maar ik denk dat deze groep wel relatief klein is.
Daarnaast geloof ik wel dat ieder pondje door het mondje gaat. Het is geen hogere wiskunde dat als je meer energie inneemt dan verbruikt je aankomt. Is het dan mensen hun eigen schuld? Misschien in zekere zin wel maar je kiest natuurlijk niet voor het dik zijn. Je kunt moeilijk stoppen met eten enkel andere keuzes maken en dat maakt het allemaal zo moeilijk. We moeten continu weerstand bieden tegen verleidingen en overal is volop eten.
Ik heb altijd respect voor mensen die goed die balans kunnen vinden en de juiste keuzes maken in hun eetpatroon want je voelt je uiteindelijk wel beter en bent gezonder.
Meer dan de helft van de 20 plussers kampt inmiddels met matige tot extreem overgewicht.
Daaronder stond de stelling zoals in de topic opener beschreven is.
Te dik zijn is iemands eigen schuld.
Hoe denken jullie daarover? Waar denken jullie waar het probleem ligt?
To trapt af: zelf ben ik zon 5 kilo te zwaar en vind het lastig om deze eraf te krijgen. Ik begin vaak heel enthousiast met minder snoepen en meer bewegen maar al snel laat ik de teugels weer vieren. Blijkbaar wil ik het toch niet graag genoeg.
Ik was van het weekend in een dierentuin en schrok wel van het aantal dikke mensen om mij heen.
Ik geloof zeker dat er een groep is waarbij het niet iemand zijn eigen schuld is dat er overgewicht is maar ik denk dat deze groep wel relatief klein is.
Daarnaast geloof ik wel dat ieder pondje door het mondje gaat. Het is geen hogere wiskunde dat als je meer energie inneemt dan verbruikt je aankomt. Is het dan mensen hun eigen schuld? Misschien in zekere zin wel maar je kiest natuurlijk niet voor het dik zijn. Je kunt moeilijk stoppen met eten enkel andere keuzes maken en dat maakt het allemaal zo moeilijk. We moeten continu weerstand bieden tegen verleidingen en overal is volop eten.
Ik heb altijd respect voor mensen die goed die balans kunnen vinden en de juiste keuzes maken in hun eetpatroon want je voelt je uiteindelijk wel beter en bent gezonder.
dinsdag 10 juli 2018 om 13:30
Hahahaha nee joh
https://chickslovefood.com/recept/pompoenpannenkoekjes/ Dit is de basis, ik varieer met specerijen erdoor en vaak water ipv melk.
Vriendelijk.
dinsdag 10 juli 2018 om 13:32
boannan schreef: ↑10-07-2018 11:43Bij dikke mensen gaat het fout tussen de oren. Ze kunnen geen maat houden. Dat is eigen schuld maar ook psychisch. Een verslaving. Diëten is uiteindelijk veel moeilijker dan stoppen met roken. Als je stopt met roken wordt je bijna altijd geheelonthouder. Je kickt af, leert de gewoonte af en rookt nooit meer. Dat is in het begin heel moeilijk maar wordt met de tijd steeds makkelijker. Je kunt niet stoppen met eten. Dus je blijft je verslaving altijd voeden. Een constant gevecht.
..
Dit vind ik zo’n onzin. Je kunt ook zeggen: rokers moeten altijd blijven ademen, dus ja moeilijk, moeilijk.
Nee, je kunt niet stoppen met eten (of ademen). Maar je kunt best eenvoudig en leefbaar bepaalde productgroepen volledig en voor de rest van je leven bannen, net zoals je geen tabak meer in gaat ademen.
Ik noem:
-nooit meer iets eten dat gefituurd is. Is makkelijk te vermijden, komt in je dagelijkse voeding helemaal niet voor.
-nooit meer koek/gebak of snoep kopen dat je niet zelf gebakken hebt. Op een verjaardag een stuk zelfgebakken taart mag wel. Is heel goed haalbaar en mee te leven.
-nooit meer frisdrank. Kan je prima vermijden. Ik drink het al 20 jaar niet meer.
- nooit bakken meer olie of boter gebruiken dan een theelepel op een hele pan. Of altijd het teveel wegvegen met een keukenpapiertje. Kan je prima je hele leven volhouden.
-nooit meer suiker of melk in koffie en thee.
Als je dat te ingewikkeld vindt kan je ook type winkels bannen:
- nooit meer iets eetbaars kopen bij een benzinestation.
- nooit meer iets kopen bij een snackbar.
-nooit meer iets kopen uit het gangpad snoep/koek/toetjes in de supermarkt.
Dat scheelt al de helft aan calorieen.
anoniem_367860 wijzigde dit bericht op 10-07-2018 13:34
2.42% gewijzigd
dinsdag 10 juli 2018 om 13:33
ik weet natuurlijk niet hoe oud ze is, maar ik was volkomen gerustgesteld na een lezing van een kinderarts.watdachtjehiervan schreef: ↑10-07-2018 13:29Ze eet soms maar een paar hapjes. En vaak fruit toe. Ze mag ook een ander toetje maar ook daar is ze niet gek op.
Ik heb niet het idee dat ze honger heeft als ze naar bed gaat. Ze slaapt goed. Ze ontbijt met een volle kom havermout. Ze eet met de lunch 4 boterhammen en tussendoor fruit, paprika en tomaatjes en een een snoepje. Ik denk dat ze overdag genoeg eet om geen honger te hebben.
Peuters hebben echt maar heel weinig eten nodig op een dag.
In de meeste gezinnen krijgen ze eerder te veel, dan te weinig (en zitten we weer On topic
kinderen worden dus vrij gemakkelijk 'overvoerd')
dinsdag 10 juli 2018 om 13:36
Hier zijn de porties ook veel groter vergeleken met vroeger. Ik heb nu aan een kleintje friet meer dan voldoende.
dinsdag 10 juli 2018 om 13:36
Ik weet niet hoe het was, maar wij delen altijd met z'n drieën (twee volwassenen + een peuter) een normale portie patat (middel) en dan hebben we ruim genoeg.
dinsdag 10 juli 2018 om 13:37
verschilt enorm, maar als ik bestel, delen puberdochter en ik inderdaad 1 portie (eet ik er wel een frikadel bij )
dinsdag 10 juli 2018 om 13:38
Ik houd trouwens ook niet van groenten op zn Nederlands (gewoon gekookt, zonder smaakmakers, naaat een lap vlees of aardappelen).
Maar Thais, Indiaas, Indisch.. die keukens barsten van de vegetarische gerechten die ik allemaal overheerlijk vind. En zelf goed vegetarisch leren koken scheelt een hoop! Spaanse kikkererwtensoep! Jam!
Ik ben helemaal geen vegetariër maar ik vind als ik toch groenten moet eten helemaal vegetarische gerechten een stuk lekkerder dan gewoon wat extra broccoli naast een vleesmaaltijd.
Maar Thais, Indiaas, Indisch.. die keukens barsten van de vegetarische gerechten die ik allemaal overheerlijk vind. En zelf goed vegetarisch leren koken scheelt een hoop! Spaanse kikkererwtensoep! Jam!
Ik ben helemaal geen vegetariër maar ik vind als ik toch groenten moet eten helemaal vegetarische gerechten een stuk lekkerder dan gewoon wat extra broccoli naast een vleesmaaltijd.
dinsdag 10 juli 2018 om 13:41
En dat is dus geen verdienste van jouw opvoeding, maar zeker ook een deel aanleg.Ikigai schreef: ↑10-07-2018 10:44Ja precies. Ik ken ook ouders die altijd kale pasta koken voor een kind, omdat het anders niet eet. Dat kind eet dus iedere dag alleen maar die pasta als avondeten.
Ik vind dat wel schadelijk. Als ik altijd zou afgaan op wat mijn kinderen niet willen, of zogenaamd niet lusten, dan zouden we ook nooit meer groentes eten.
Nu lusten ze bijna alles en zijn het goede eters geworden.
Zie mijn ene prima eter en mijn andere niet-eter.
Sorry I hurt your feelings when I called you stupid. I thought you knew.
dinsdag 10 juli 2018 om 13:44
Hier heb ik het ook zo aangepakt, waarna mijn jongste op een gegeven moment te dun werd en vooral moest eten, ongeacht wat.watdachtjehiervan schreef: ↑10-07-2018 10:59Mijn dochter zag rond haar zesde een vriendin kale pasta eten. Dochter wist niet eens dat dat ook kon. Ik meng de saus die goed gevuld is met groente in de pan al door de pasta.
Een van onze drie dochters lust ook niet veel van het avondeten. Toch zal ze het er mee moeten doen. Ze krijgt niks anders. Ik denk en hoop dat door het zo te doen het nog goed komt met haar en avondeten.
Hoe een kind eet heeft zeer zeker met opvoeding te maken. In combinatie natuurlijk met het kind zijn karakter/aanleg.
Was het maar zo simpel, dat het een kwestie van opvoeding is.
Sorry I hurt your feelings when I called you stupid. I thought you knew.
dinsdag 10 juli 2018 om 13:44
Hier is kind wel eens met honger naar bed gegaan. Ik maak elke avond een gezonde en voedzame maaltijd en er is genoeg voor iedereen. Eet je niet? Jammer dan, maar ik ga niet nog een maaltijd maken of nog eens boterhammen smeren. Eten wat de pot schaft, of niet; ook goed, maar dan geen gezeur achteraf.
Werkt als een tierelier. Na een keer of twee/ drie hebben ze het wel door en zorgen ze echt wel zelf dat ze niet met honger naar bed gaan.
Werkt als een tierelier. Na een keer of twee/ drie hebben ze het wel door en zorgen ze echt wel zelf dat ze niet met honger naar bed gaan.
dinsdag 10 juli 2018 om 13:48
Het maakt mij niet uit waar het in verstopt zit, als ik er maar zo min mogelijk van merk.
Overigens proef ik het meestal wel, die groenten, maar verstoppen doe ik sowieso zo veel mogelijk.
Sorry I hurt your feelings when I called you stupid. I thought you knew.
dinsdag 10 juli 2018 om 13:49
Dit dus.Blondie456 schreef: ↑10-07-2018 11:58Jij vind het lekker maar ik weet zeker dat ik de spinazie zou proeven.
Poosje geleden kocht ik groentechips bij AH, leek me een leuke manier om verborgen groente te eten.
Ik heb het na 3 'chipjes' weggegooid. Brrrrrrrrr.
Het smaakte gewoon naar groente, en ik moest er veel te goed op kauwen voordat ik het door kon slikken.
Sorry I hurt your feelings when I called you stupid. I thought you knew.
dinsdag 10 juli 2018 om 13:50
Ze is 8! Maar ik heb me nooit zorgen om haar gezondheid of eetlust gemaakt. Het gaat gewoon goed met haar.lilalinda schreef: ↑10-07-2018 13:33ik weet natuurlijk niet hoe oud ze is, maar ik was volkomen gerustgesteld na een lezing van een kinderarts.
Peuters hebben echt maar heel weinig eten nodig op een dag.
In de meeste gezinnen krijgen ze eerder te veel, dan te weinig (en zitten we weer On topic
dinsdag 10 juli 2018 om 13:51
Maar waarom zou je iets dat je heel erg lekker vindt helemaal in de ban doen?Xanthan schreef: ↑10-07-2018 13:32Dit vind ik zo’n onzin. Je kunt ook zeggen: rokers moeten altijd blijven ademen, dus ja moeilijk, moeilijk.
Nee, je kunt niet stoppen met eten (of ademen). Maar je kunt best eenvoudig en leefbaar bepaalde productgroepen volledig en voor de rest van je leven bannen, net zoals je geen tabak meer in gaat ademen.
Ik noem:
-nooit meer iets eten dat gefituurd is. Is makkelijk te vermijden, komt in je dagelijkse voeding helemaal niet voor.
-nooit meer koek/gebak of snoep kopen dat je niet zelf gebakken hebt. Op een verjaardag een stuk zelfgebakken taart mag wel. Is heel goed haalbaar en mee te leven.
-nooit meer frisdrank. Kan je prima vermijden. Ik drink het al 20 jaar niet meer.
- nooit bakken meer olie of boter gebruiken dan een theelepel op een hele pan. Of altijd het teveel wegvegen met een keukenpapiertje. Kan je prima je hele leven volhouden.
-nooit meer suiker of melk in koffie en thee.
Als je dat te ingewikkeld vindt kan je ook type winkels bannen:
- nooit meer iets eetbaars kopen bij een benzinestation.
- nooit meer iets kopen bij een snackbar.
-nooit meer iets kopen uit het gangpad snoep/koek/toetjes in de supermarkt.
Dat scheelt al de helft aan calorieen.
Af en toe een gefrituurde snack of een Mars kan geen kwaad.
Alles met mate. En genieten van wat je eet. En van "slechte" dingen op zn tijd dubbel genieten.
dinsdag 10 juli 2018 om 13:53
Wat ben ik blij met dit topic als ik de vechtpartij op het "suikerverslaafd"-topic lees 
Als mensen iets willen leren bereik je elkaar niet door een loopgravenoorlog, maar door een open dialoog. Die opmerking is in dat topic helaas paarlen voor de zwijnen maar ik ben toch blij met het feit dat het hier wel mogelijk blijkt te zijn.
Als mensen iets willen leren bereik je elkaar niet door een loopgravenoorlog, maar door een open dialoog. Die opmerking is in dat topic helaas paarlen voor de zwijnen maar ik ben toch blij met het feit dat het hier wel mogelijk blijkt te zijn.
dinsdag 10 juli 2018 om 13:53
Omdat veel mensen het dan niet bij die ene keer kunnen laten. Net zoals dat een alcoholist niet een keer een glaasje wijn kan drinken.
dinsdag 10 juli 2018 om 13:55
Dan zou ik zeggen dat het al ergens anders mis is gegaan met zijn relatie tot eten.
dinsdag 10 juli 2018 om 13:55
Eens, ik ben wel vegetariër en ik zie dat zeker niet als een straf.Xanthan schreef: ↑10-07-2018 13:38Ik houd trouwens ook niet van groenten op zn Nederlands (gewoon gekookt, zonder smaakmakers, naaat een lap vlees of aardappelen).
Maar Thais, Indiaas, Indisch.. die keukens barsten van de vegetarische gerechten die ik allemaal overheerlijk vind. En zelf goed vegetarisch leren koken scheelt een hoop! Spaanse kikkererwtensoep! Jam!
Ik ben helemaal geen vegetariër maar ik vind als ik toch groenten moet eten helemaal vegetarische gerechten een stuk lekkerder dan gewoon wat extra broccoli naast een vleesmaaltijd.
Thaise of indiaanse Curry
dinsdag 10 juli 2018 om 13:56
Dat hangt van die aanleg af.watdachtjehiervan schreef: ↑10-07-2018 13:48Een deel aanleg inderdaad. En dat andere deel dan? Juist, door de opvoeding.
Serieus hoor, ik vraag me af wie mijn jongste aan het eten zou hebben gekregen.
Sorry I hurt your feelings when I called you stupid. I thought you knew.
dinsdag 10 juli 2018 om 13:56
als een kind weet dat het zijn bord leeg moet eten, want anders met honger naar bed. Gaat het dus geforceerd eten
Je kunt namelijk ook best om 6 uur geen honger hebben (en je bord niet leeg eten), maar om 8 uur wel.
Dat is echt luisteren naar je lichaam
dinsdag 10 juli 2018 om 13:56
Ik eet liever die groentes snel op zodat ik daarna van het échte deel van mijn maaltijd kan beginnen: vlees/vis (sausje) aardappels.Xanthan schreef: ↑10-07-2018 13:38Ik houd trouwens ook niet van groenten op zn Nederlands (gewoon gekookt, zonder smaakmakers, naaat een lap vlees of aardappelen).
Maar Thais, Indiaas, Indisch.. die keukens barsten van de vegetarische gerechten die ik allemaal overheerlijk vind. En zelf goed vegetarisch leren koken scheelt een hoop! Spaanse kikkererwtensoep! Jam!
Ik ben helemaal geen vegetariër maar ik vind als ik toch groenten moet eten helemaal vegetarische gerechten een stuk lekkerder dan gewoon wat extra broccoli naast een vleesmaaltijd.
Als ik 'n Thaise garnalencurry maak dan doe ik hooguit een bakje taugé door de groene curry/kokossaus.
