Coronavirus COVID-19
alle pijlers
Het grote plan-je-dag topic!
zondag 22 maart 2020 om 11:11
Ik merk dat ik het lastig vind mezelf toe te zetten tot werk/taken/sport etc. in de huidige situatie. Zodoende dit topic. Geen idee of meer mensen hier in deze tijd behoefte aan hebben, maar ik vind het wel een prettig idee 
.
Deel hier je dagplanning (evt. de avond van tevoren) en houd ons op de hoogte of het allemaal is gelukt. Breng structuur aan en vul je dag met nuttige en fijne dingen. Je kunt zelf kiezen in welke vorm je dat doet; een dagplanning per uur, een lijstje dingen die je aan het einde van de dag afgestreept wil hebben of simpelweg 1 doel per dag.
Succes iedereen!
.Deel hier je dagplanning (evt. de avond van tevoren) en houd ons op de hoogte of het allemaal is gelukt. Breng structuur aan en vul je dag met nuttige en fijne dingen. Je kunt zelf kiezen in welke vorm je dat doet; een dagplanning per uur, een lijstje dingen die je aan het einde van de dag afgestreept wil hebben of simpelweg 1 doel per dag.
Succes iedereen!
anoniem_390311 wijzigde dit bericht op 31-03-2020 10:00
9.06% gewijzigd
maandag 20 april 2020 om 10:56
Wat dat sporten en onhandigheid betreft: Ik sport dolgraag, maar ben heeeeeel onhandig 
De enige reden dat ik niet als laatste gekozen werd bij gym is dat ik niet bang ben voor blauwe plekken en nogal groot ben
Ik zat vroeger op voetbal en heb daar nog steeds zichtbare herinneringen aan. Anderen hebben de trofeeën, ik de littekens...
Dansen doe ik overigens super graag, in een discotheek of op een festival met wat ruimte om me heen. Voor de veiligheid van anderen
De enige reden dat ik niet als laatste gekozen werd bij gym is dat ik niet bang ben voor blauwe plekken en nogal groot ben
Ik zat vroeger op voetbal en heb daar nog steeds zichtbare herinneringen aan. Anderen hebben de trofeeën, ik de littekens...
Dansen doe ik overigens super graag, in een discotheek of op een festival met wat ruimte om me heen. Voor de veiligheid van anderen
maandag 20 april 2020 om 10:56
Panda, ik heb ook sportleggings bij de lidl besteld. Hopelijk zijn die van mij niet doorschijnend. Ik draag ze juist in de winter over mijn korte wielrenbroek. Beenstukken blijven bij mij niet op de juiste plaats zitten dus ik trek er gewoon een lange broek overheen. Hopelijk zijn de leggings die ik heb besteld niet doorschijnend en niet high waist. We gaan het zien.
maandag 20 april 2020 om 11:04
Ik zie jou nu voor me als iemand van 2 meter lang, 1 meter breed, gespierd, vol littekens en blauwe plekken die iedereen weg beukt die op je pad komtLieverLustDanLiefde schreef: ↑20-04-2020 10:56Wat dat sporten en onhandigheid betreft: Ik sport dolgraag, maar ben heeeeeel onhandig
De enige reden dat ik niet als laatste gekozen werd bij gym is dat ik niet bang ben voor blauwe plekken en nogal groot ben
Ik zat vroeger op voetbal en heb daar nog steeds zichtbare herinneringen aan. Anderen hebben de trofeeën, ik de littekens...
Dansen doe ik overigens super graag, in een discotheek of op een festival met wat ruimte om me heen. Voor de veiligheid van anderen
(sorry heb een beetje levendige fantasie)Welke heb je besteld? Ik had het setje van €15,99 (Crivit 2 dames seamless soortleggings) Als je er een broekje onder hebt zal dat niet zo doorschijnen, maar een zwarte string onder die roze legging was geen succesperzikboom6 schreef: ↑20-04-2020 10:56Panda, ik heb ook sportleggings bij de lidl besteld. Hopelijk zijn die van mij niet doorschijnend. Ik draag ze juist in de winter over mijn korte wielrenbroek. Beenstukken blijven bij mij niet op de juiste plaats zitten dus ik trek er gewoon een lange broek overheen. Hopelijk zijn de leggings die ik heb besteld niet doorschijnend en niet high waist. We gaan het zien.
maandag 20 april 2020 om 11:04
Ik heb vanmorgen lekker een uurtje gelopen, na terugkomst alleen nog gedoucht, gegeten en een wasje aangezet. Verder alleen nog wat geforum'd en geappt.
To do:
Opruimrondje
Vaatwasser leegruimen
Overige afwas (2 pannen en ontbijtspul van vandaag) afwassen
Nog 1 of 2 wassen draaien en buiten ophangen
Een online cursus/opleiding/andere nuttige bezigheid zoeken die niet op vaste dagen moet, want de horeca gaat echt nog niet op 28 april open, maar ik moet ondertussen wel een aantal dagen beschikbaar zijn voor eventuele werkzaamheden
To do:
Opruimrondje
Vaatwasser leegruimen
Overige afwas (2 pannen en ontbijtspul van vandaag) afwassen
Nog 1 of 2 wassen draaien en buiten ophangen
Een online cursus/opleiding/andere nuttige bezigheid zoeken die niet op vaste dagen moet, want de horeca gaat echt nog niet op 28 april open, maar ik moet ondertussen wel een aantal dagen beschikbaar zijn voor eventuele werkzaamheden
maandag 20 april 2020 om 11:10
maandag 20 april 2020 om 11:19
Vind ik niet raar hoor, ik ben bang voor alle spinnen, brrr.LieverLustDanLiefde schreef: ↑20-04-2020 11:12Maar ik ben wel bang voor grote spinnen. Dat vindt iedereen ook altijd heel raar.
maandag 20 april 2020 om 11:27
Ik eerst ook, maar van die minitjes (kleiner dan een punaise zeg maar) vind ik tegenwoordig best schattig. Ze moeten wel weg want kleine spinnetjes worden ook groot. Van die hele dunne ben ik geen fan, maar durf ik met een doekje wel weg te halen
maandag 20 april 2020 om 12:04
Ik heb de crivit dames hardloopbroek in het donkerblauw besteld voor 5 euro per stuk. Licht roze of licht bruin vind ik meestal niet echt ideaal voor een sportbroek. Van een afstandje lijkt het net alsof je geen broek aan hebt en je ziet ieder putje of hobbeltje wat er mogelijk aan je lijf zit. Doe mij maar een donkere kleur.
Ik heb begin vorige week weer eens op de weegschaal gestaan en ik weeg 5 kilo meer dan ik normaal in deze tijd van het jaar doe.
Tijd om myfitnesspal weer eens op mijn telefoon te zetten en bij te houden of wat ik allemaal in mijn mond prop wel in verhouding is met wat ik er af sport (blijkbaar niet).Doordat ik nu veel minder sport dan zonder corona en net zo veel eet trekt de verhouding nogal scheef. Die 5 of 6 kilo extra hoeven echt niet te blijven.
maandag 20 april 2020 om 12:13
Ja ik heb ook liever donkere of felgekleurde leggings, zo’n vleeskleur staat (bijna) niemand.perzikboom6 schreef: ↑20-04-2020 12:04Ik heb de crivit dames hardloopbroek in het donkerblauw besteld voor 5 euro per stuk. Licht roze of licht bruin vind ik meestal niet echt ideaal voor een sportbroek. Van een afstandje lijkt het net alsof je geen broek aan hebt en je ziet ieder putje of hobbeltje wat er mogelijk aan je lijf zit. Doe mij maar een donkere kleur.
Ik heb begin vorige week weer eens op de weegschaal gestaan en ik weeg 5 kilo meer dan ik normaal in deze tijd van het jaar doe.
Doordat ik nu veel minder sport dan zonder corona en net zo veel eet trekt de verhouding nogal scheef. Die 5 of 6 kilo extra hoeven echt niet te blijven.
Ik gebruik deze corona tijd juist om meer te sporten en om af te vallen, nu heb ik de tijd ervoor, als ik straks weer moet werken wordt dat lastiger. Ben nu toch ook weer begonnen met myfitnesspal, hoewel ik mezelf niet streng op een x aantal calorieën zet (ik eet meestal rond de 1509kcal maar als ik honger heb is dat gerust meer) vind ik het nu toch wel fijn om bij te houden, vooral omdat ik ook kan zien wat ik nog nodig heb qua eiwitten, vetter , koolhydraten etc
maandag 20 april 2020 om 13:25
2 weken vakantie? Ze hebben 1 week toch?perzikboom6 schreef: ↑20-04-2020 09:55Kokoro, oh bah een uitgekotste muis. Ik kreeg vorige week een dikke bij kado van mijn kat. Vast heel lief bedoeld.
Mijn planning is alle dagen een beetje het zelfde. 's ochtends heel vroeg sporten. Dan in de ochtend de schrijfopdracht, in de middag de leeropdracht en ondertussen de kinderen een beetje bezig houden en zorgen dat ze zich op school focussen.
Volgende week en die week daarna hebben de kinderen vakantie. Zo lang ze schoolwerk te doen hebben gaat het allemaal prima, maar als dat wegvalt dan is het de hele dag hangen, zeuren, klieren en herrie maken. Ik den dat ik volgende week en de week daarna eerder iets moet verzinnen om de dagen van de kinderen structuur te geven dan dat ik mijn eigen dagen structuur moet geven.
Bedankt allemaal voor de welkom wensen.
maandag 20 april 2020 om 13:26
Ibi ik hoop dat je gesprek met de ba goed is gegaan!!
Marquise.. wat vervelend!!hopelijk doet de rust vandaag je goed en kun je het weer oppakken...
Ik ben al 2 keer naar de winkel gelopen
1 keer naar de aldi
En net naar kruidvat en dhl punt. Om een pakje te halen. Kruidvat had biodermal 1 plus 1 dus ff creme fluide en reiniging gehaald
Ik heb weer erg de neiging tot kleren kopen... ik heb eigenlijk niet echt iets nodig maar vind dan toch steeds dat ik dat ene ding wel kan gebruiken. Een paar blousjes pasten niet meer, te groot dus dan voe l ik eensoort kleine paniek dat ik niet genoeg heb ofzo ( terwijl ik heel veel kleren heb, maar oveeal heb ik wel een opmerking bij...te kort, te lang, te wijd, te strak, niet mooi etc)..dus nog 2 blousjes nu besteld met lange mouwen. En ook nog 1 met korte mouwen en 2 zomer lange broeken
Want veel is echt te groot
Vanmo mooie mijlpaal. Nog een halve kilo tot gezond bmi!! Ik denk alleen dat dat morgen iets meer is weer... soms heb je na een dag goed of weinig eten ineens een daling in gewicht en dan een dag later is dat weer 0.5 hoger... maar ja het geeft wel motivatie om ff door te zetten nu...
Ik vind het alleen moeilijk want vaak a ls ik wat meer eet ben ik lichter dan wanneer ik minder eet...maar als ik dan veel dagen meer eet kom ik weer aan. De balans zoeken is moeilijk
Ik wil een andere weegschaal. Zon slimme. Maar ik wacht nog op bol.com bonnen die ik heb verdiend..
Marquise.. wat vervelend!!hopelijk doet de rust vandaag je goed en kun je het weer oppakken...
Ik ben al 2 keer naar de winkel gelopen
1 keer naar de aldi
En net naar kruidvat en dhl punt. Om een pakje te halen. Kruidvat had biodermal 1 plus 1 dus ff creme fluide en reiniging gehaald
Ik heb weer erg de neiging tot kleren kopen... ik heb eigenlijk niet echt iets nodig maar vind dan toch steeds dat ik dat ene ding wel kan gebruiken. Een paar blousjes pasten niet meer, te groot dus dan voe l ik eensoort kleine paniek dat ik niet genoeg heb ofzo ( terwijl ik heel veel kleren heb, maar oveeal heb ik wel een opmerking bij...te kort, te lang, te wijd, te strak, niet mooi etc)..dus nog 2 blousjes nu besteld met lange mouwen. En ook nog 1 met korte mouwen en 2 zomer lange broeken
Want veel is echt te groot
Vanmo mooie mijlpaal. Nog een halve kilo tot gezond bmi!! Ik denk alleen dat dat morgen iets meer is weer... soms heb je na een dag goed of weinig eten ineens een daling in gewicht en dan een dag later is dat weer 0.5 hoger... maar ja het geeft wel motivatie om ff door te zetten nu...
Ik vind het alleen moeilijk want vaak a ls ik wat meer eet ben ik lichter dan wanneer ik minder eet...maar als ik dan veel dagen meer eet kom ik weer aan. De balans zoeken is moeilijk
Ik wil een andere weegschaal. Zon slimme. Maar ik wacht nog op bol.com bonnen die ik heb verdiend..
maandag 20 april 2020 om 16:31
Goedemiddag allemaal!
Hier een productieve dag (gelukkig maar, want vorige week ging het een paar dagen niet zo lekker en voelde ik me echt heel somber). Heb gisteravond mezelf een schopje gegeven en een dagplanning gemaakt met taken die ik wilde doen, en dat heeft me echt geholpen! Ik heb m'n taken voor vandaag af, ben twee keer even een kort blokje gaan lopen, en ben zelfs nog even de keuken ingedoken om vlees te braden wat ik, als het afgekoeld is, in porties kan invriezen. En nu heb ik vrij, dus ik ga lekker ontspannen met een filmpje. Heb voor morgen ook weer een planning gemaakt (gewoon, haalbaar) en heb nu ook voor het eerst sinds lange tijd even geen stress of opgejaagd gevoel wanneer ik aan werk denk, en dat is heel fijn.
Hier een productieve dag (gelukkig maar, want vorige week ging het een paar dagen niet zo lekker en voelde ik me echt heel somber). Heb gisteravond mezelf een schopje gegeven en een dagplanning gemaakt met taken die ik wilde doen, en dat heeft me echt geholpen! Ik heb m'n taken voor vandaag af, ben twee keer even een kort blokje gaan lopen, en ben zelfs nog even de keuken ingedoken om vlees te braden wat ik, als het afgekoeld is, in porties kan invriezen. En nu heb ik vrij, dus ik ga lekker ontspannen met een filmpje. Heb voor morgen ook weer een planning gemaakt (gewoon, haalbaar) en heb nu ook voor het eerst sinds lange tijd even geen stress of opgejaagd gevoel wanneer ik aan werk denk, en dat is heel fijn.
maandag 20 april 2020 om 16:37
Ach jee. Zie nu pas. Volgens mij hier ook 2 wekenperzikboom6 schreef: ↑20-04-2020 13:32bij ons hebben ze twee weken. Het verschilt per school en per regio.
.
maandag 20 april 2020 om 16:38
Herkenbaar dat gevoel!AccioAvocado schreef: ↑20-04-2020 16:31Goedemiddag allemaal!
Hier een productieve dag (gelukkig maar, want vorige week ging het een paar dagen niet zo lekker en voelde ik me echt heel somber). Heb gisteravond mezelf een schopje gegeven en een dagplanning gemaakt met taken die ik wilde doen, en dat heeft me echt geholpen! Ik heb m'n taken voor vandaag af, ben twee keer even een kort blokje gaan lopen, en ben zelfs nog even de keuken ingedoken om vlees te braden wat ik, als het afgekoeld is, in porties kan invriezen. En nu heb ik vrij, dus ik ga lekker ontspannen met een filmpje. Heb voor morgen ook weer een planning gemaakt (gewoon, haalbaar) en heb nu ook voor het eerst sinds lange tijd even geen stress of opgejaagd gevoel wanneer ik aan werk denk, en dat is heel fijn.
Zijn geen leuke tijden nu.
Dagplanning helpt echt hè
, dan voel je je beter.Mij helpt het om productiever te zijn en dat geeft uiteindelijk meer voldoening.
En het geeft ook afleiding om taken uit te voeren.
Vergeet niet ook ontspanning in je schema op te nemen
maandag 20 april 2020 om 20:34
Perzikboom, ik hoorde op het nieuws wel een goede tip voor de mei vakantie (vond ik). Voor elke dag een hoogtepunt. Voor zover mogelijk met corona natuurlijk. Vergt wel wat creativiteit natuurlijk. Snap dat 't heftig is hoor. Ben blij dat onze noodopvang gewoon doorloopt.
Marquise gaat het wat beter? Rot dat je een terugval had.
Eviva, welkom!
Accio, wat rot dat je zo down was. Maar is helaas wel herkenbaar. Het gaat hier met vlagen op en af.
voor jou.
Kokoro, alles gelukt met werk?
Jaline, goed bezig met je bmi. Knap!
Wij hebben een lekker dagje gehad met z'n drietjes. Het was heerlijk in het bos vanmiddag. Rustig en zeer aangename temp. Dreumes in de rug drager (soort backpack waar een kind in kan) en peuter op z'n loopfiets. Langs de herten en de geiten gelopen en daarna poosje in de speeltuin vertoefd. Ik op een picknick kleed, kids in het zand/op de glijbaan. Peuter lukt het steeds beter om zichzelf te vermaken op een speeltoestel of met emmers en schepjes in het zand. Nog niet zo lang geleden zat ik te mopperen tegen een collega dat ik altijd mee de glijbaan op moest etc. Maar dat kon niet altijd omdat ik ook die ander in de gaten moet houden. Maar nu heb ik gewoon een half uurtje op het kleed gezeten terwijl de kids zich vermaakten. Echt, het was heerlijk. Peuter moest ook nog plassen. Tegen een boom
Marquise gaat het wat beter? Rot dat je een terugval had.
Eviva, welkom!
Accio, wat rot dat je zo down was. Maar is helaas wel herkenbaar. Het gaat hier met vlagen op en af.
voor jou.Kokoro, alles gelukt met werk?
Jaline, goed bezig met je bmi. Knap!
Wij hebben een lekker dagje gehad met z'n drietjes. Het was heerlijk in het bos vanmiddag. Rustig en zeer aangename temp. Dreumes in de rug drager (soort backpack waar een kind in kan) en peuter op z'n loopfiets. Langs de herten en de geiten gelopen en daarna poosje in de speeltuin vertoefd. Ik op een picknick kleed, kids in het zand/op de glijbaan. Peuter lukt het steeds beter om zichzelf te vermaken op een speeltoestel of met emmers en schepjes in het zand. Nog niet zo lang geleden zat ik te mopperen tegen een collega dat ik altijd mee de glijbaan op moest etc. Maar dat kon niet altijd omdat ik ook die ander in de gaten moet houden. Maar nu heb ik gewoon een half uurtje op het kleed gezeten terwijl de kids zich vermaakten. Echt, het was heerlijk. Peuter moest ook nog plassen. Tegen een boom
maandag 20 april 2020 om 20:53
Hier echt een Relaxdag vandaag. Heb gewandeld (die 10.000 stappen per dag zitten er goed in nu ) maar verder helemaal niks. Ik denk dat ik straks nog even ga skaten, vind het soms zo lekker om te skaten als het donker is, lampjes erop en gaan
Morgen ga ik denk ik weer even een lijstje maken, wil veel doen in huis
) maar verder helemaal niks. Ik denk dat ik straks nog even ga skaten, vind het soms zo lekker om te skaten als het donker is, lampjes erop en gaan Morgen ga ik denk ik weer even een lijstje maken, wil veel doen in huis
maandag 20 april 2020 om 21:12
Ok mijn planning voor morgen:
09:00 - 09:45 wandelen
10:00 - 11:00 workout
11:00 - 11:30 douchen + ontbijt
11:30 - 12:00 opruimen + was afhalen
12:00 - 12:30 strijken
12:30 - 13:00 schoonmaken
13:00 - 14:00 photoshoppen
14:00 - 14:30 lunch
14:30 - 15:00 wandelen
15:00 - 16:00 chillen
16:00 - 17:00 kast ordenen
17:00 - 18:00 skaten
18:00 - 19:00 eten
19:00 - 19:30 wandelen
19:30 - ..... bankhangen
09:00 - 09:45 wandelen
10:00 - 11:00 workout
11:00 - 11:30 douchen + ontbijt
11:30 - 12:00 opruimen + was afhalen
12:00 - 12:30 strijken
12:30 - 13:00 schoonmaken
13:00 - 14:00 photoshoppen
14:00 - 14:30 lunch
14:30 - 15:00 wandelen
15:00 - 16:00 chillen
16:00 - 17:00 kast ordenen
17:00 - 18:00 skaten
18:00 - 19:00 eten
19:00 - 19:30 wandelen
19:30 - ..... bankhangen
panda1987 wijzigde dit bericht op 21-04-2020 09:53
0.85% gewijzigd
maandag 20 april 2020 om 22:08
Mijn dag was niet mega productief, helaas. Heb wel de was bijgewerkt inclusief opvouwen, alle afwas is weer weg, heb restjes eten weggewerkt in het avondeten vandaag, dus paar dingen die ik echt wilde doen zijn wel gebeurd. Maar buiten dat en het sporten vanmorgen heb ik weinig nuttigs gedaan. Ik voel me niet down, wel een beetje een baaldag vandaag.
Vanaf later in de middag ging het beter (Ik word later op de dag actief meestal).
Ach, morgen weer een dag. Wil dan wel iets meer "doorpakken" en een paar to-do's eerder op de dag klaar hebben.
Ik ben nog in gesprek met mezelf welke to-do's dit worden
Vanaf later in de middag ging het beter (Ik word later op de dag actief meestal).
Ach, morgen weer een dag. Wil dan wel iets meer "doorpakken" en een paar to-do's eerder op de dag klaar hebben.
Ik ben nog in gesprek met mezelf welke to-do's dit worden
maandag 20 april 2020 om 22:31
Kon het niet laten om de 1000e reactie in dit topic te zijn . Thank god today is OVER. Heb vanmiddag geslapen en gewandeld. Was helemaal op.
Morgen maak ik een planning en vertel ik jullie over vandaag. Dan ook alle tijd om even uitgebreid te reageren achter de pc.
Alvast een dikke knuffel voor iedereen die het kan gebruiken !
. Thank god today is OVER. Heb vanmiddag geslapen en gewandeld. Was helemaal op. Morgen maak ik een planning en vertel ik jullie over vandaag. Dan ook alle tijd om even uitgebreid te reageren achter de pc.
Alvast een dikke knuffel voor iedereen die het kan gebruiken
!
