Eten
alle pijlers
exact vertellen wat je gegeten hebt vandaag
donderdag 23 juli 2015 om 22:14
We spreken hier hoofdzakelijk over eten, maar inmiddels al een gezellig topic geworden, aangezien er dagelijks gepost wordt...dus we gaan ook weleens off topic
omdat ik het gewoon leuk vind om te lezen wat en hoeveel iedereen zoal eet:
wie durft hier te vertellen wat je vandaag exact hebt gegeten, dus helemaal niks weg laten :p..
ik trap af, vandaag best veel op..
ontbijt: 300 gram magere kwark met honing, havermout, ongezouten cashewnoten en rozijnen.
tussendoor: halve banaan
lunch: 2 harde bollen met zaden en noten zonder beleg.
tussendoor: klein zakje chips
diner: sla met dressing en komkommer, tomaat, ei, biefstuk met champignonroomsaus, klein portie gebakken aardappelen met een theelepel mayonaise, waterijsje
tussendoor 200 gram magere kwark met handje noten en rozijnen
perzik...
als ik het zo opschrijf denk ik, wat bizar veel...
ben benieuwd naar jullie eerlijke lijstjes
omdat ik het gewoon leuk vind om te lezen wat en hoeveel iedereen zoal eet:
wie durft hier te vertellen wat je vandaag exact hebt gegeten, dus helemaal niks weg laten :p..
ik trap af, vandaag best veel op..
ontbijt: 300 gram magere kwark met honing, havermout, ongezouten cashewnoten en rozijnen.
tussendoor: halve banaan
lunch: 2 harde bollen met zaden en noten zonder beleg.
tussendoor: klein zakje chips
diner: sla met dressing en komkommer, tomaat, ei, biefstuk met champignonroomsaus, klein portie gebakken aardappelen met een theelepel mayonaise, waterijsje
tussendoor 200 gram magere kwark met handje noten en rozijnen
perzik...
als ik het zo opschrijf denk ik, wat bizar veel...
ben benieuwd naar jullie eerlijke lijstjes
vrijdag 7 augustus 2015 om 21:53
Ik heb vandaag goed gegeten, dat lukt me niet altijd met de warmte en dan heb ik, nu ik zwanger ben, soms opeens razende honger.
O: een grote bak griekse yoghurt met banaan en gele kiwi, 2 kopjes koffie
T: kop thee met gember, 1 appel
L: 2 boterhammen, 1 met hummus en een met kaas en mosterd, stuk komkommer en een tomaat met peper en zout
T: een rijstwafel met kaas, 2 stukjes chocolade, 1 limonade en 1 glas water
A: volkorenpasta met tomatensaus, met daarin kip, courgette, tomaten, paprika (geel en groen), met een beetje geraspte oude kaas
T: glas aanmaaklimonade, stukje chocolade (blokje), kop thee en ik denk dat ik zo nog een koekje neem
O: een grote bak griekse yoghurt met banaan en gele kiwi, 2 kopjes koffie
T: kop thee met gember, 1 appel
L: 2 boterhammen, 1 met hummus en een met kaas en mosterd, stuk komkommer en een tomaat met peper en zout
T: een rijstwafel met kaas, 2 stukjes chocolade, 1 limonade en 1 glas water
A: volkorenpasta met tomatensaus, met daarin kip, courgette, tomaten, paprika (geel en groen), met een beetje geraspte oude kaas
T: glas aanmaaklimonade, stukje chocolade (blokje), kop thee en ik denk dat ik zo nog een koekje neem
vrijdag 7 augustus 2015 om 23:30
@troelalaaaatje, hiltje en Isabela,
afvallen is gelukt door gezond te eten en veel te sporten. Ik at drie maaltijden per dag en 's ochtends en 's middags fruit of groente en soms een handje noten tussendoor. Maaltijden waren allemaal zelf gemaakt; geen pakjes en zakjes. Niks bijzonders hoor; bijvoorbeeld yoghurt met muesli als ontbijt, dan 2 kiwi's, 3 volkoren boterhammen met kaas en rookvlees plus een soepje als lunch, dan een halve mango en 's avonds minimaal 200 gram groente; maximaal 100 gram vlees of vis en iets van rijst/aardappel/pasta met saus. Maar ik at dus helemaal geen koek/snoep/chocolade/snacks en geen alcohol. En oh ja, ik ben tegenwoordig een wandelende airfryer reclamezuil..
Een tijd lang heb ik op de site van het voedingscentrum bijgehouden wat de voedingswaarde was van alles wat ik at. Dat was best verhelderend. En ik ben etiketten gaan lezen. Het ingrediënt dat als eerste op een verpakking staat, zit er het meest in. Heel veel tussendoortjes die als 'gezond' worden gepresenteerd, zijn dat helemaal niet. Ontbijtkoek (vetarm!) bestaat bijvoorbeeld voor een groot deel uit glucose-fructosesiroop en suiker. Dat hoef ik niet meer. Ik heb liever dingen die voeden dan dingen die alleen maar vullen. Dat scheelt voor mij heel veel in de lekkere trek!
Sporten deed (doe) ik 2-3 keer per week; cardio- en krachttraining in de sportschool met een schema dat een instructeur om de zoveel tijd voor me maakt. En dan doen wat hij zegt en niet de K-oefeningen overslaan .
Op die manier ben ik in een jaar 45 kilo afgevallen. Na 50 kilo vond ik het wel mooi geweest met afvallen en ben ik meer gaan eten en weer heel voorzichtig gaan snoepen. Bleef afvallen. Nog meer toevoegen, toen kwam ik iets aan. Maar ben nu echt al maanden stabiel tussen de 68 en 70 kilo. Na een jaar niet snoepen vind ik heel veel dingen echt niet meer lekker. Melkchocolade vind ik bijvoorbeeld veel te zoet en chips veel te zout. Doe mij maar kersen of watermeloen. Of New York cheesecake van de Starbucks. Als je dan toch iets slechts eet, moet je het goed doen!
afvallen is gelukt door gezond te eten en veel te sporten. Ik at drie maaltijden per dag en 's ochtends en 's middags fruit of groente en soms een handje noten tussendoor. Maaltijden waren allemaal zelf gemaakt; geen pakjes en zakjes. Niks bijzonders hoor; bijvoorbeeld yoghurt met muesli als ontbijt, dan 2 kiwi's, 3 volkoren boterhammen met kaas en rookvlees plus een soepje als lunch, dan een halve mango en 's avonds minimaal 200 gram groente; maximaal 100 gram vlees of vis en iets van rijst/aardappel/pasta met saus. Maar ik at dus helemaal geen koek/snoep/chocolade/snacks en geen alcohol. En oh ja, ik ben tegenwoordig een wandelende airfryer reclamezuil..
Een tijd lang heb ik op de site van het voedingscentrum bijgehouden wat de voedingswaarde was van alles wat ik at. Dat was best verhelderend. En ik ben etiketten gaan lezen. Het ingrediënt dat als eerste op een verpakking staat, zit er het meest in. Heel veel tussendoortjes die als 'gezond' worden gepresenteerd, zijn dat helemaal niet. Ontbijtkoek (vetarm!) bestaat bijvoorbeeld voor een groot deel uit glucose-fructosesiroop en suiker. Dat hoef ik niet meer. Ik heb liever dingen die voeden dan dingen die alleen maar vullen. Dat scheelt voor mij heel veel in de lekkere trek!
Sporten deed (doe) ik 2-3 keer per week; cardio- en krachttraining in de sportschool met een schema dat een instructeur om de zoveel tijd voor me maakt. En dan doen wat hij zegt en niet de K-oefeningen overslaan .
Op die manier ben ik in een jaar 45 kilo afgevallen. Na 50 kilo vond ik het wel mooi geweest met afvallen en ben ik meer gaan eten en weer heel voorzichtig gaan snoepen. Bleef afvallen. Nog meer toevoegen, toen kwam ik iets aan. Maar ben nu echt al maanden stabiel tussen de 68 en 70 kilo. Na een jaar niet snoepen vind ik heel veel dingen echt niet meer lekker. Melkchocolade vind ik bijvoorbeeld veel te zoet en chips veel te zout. Doe mij maar kersen of watermeloen. Of New York cheesecake van de Starbucks. Als je dan toch iets slechts eet, moet je het goed doen!
zaterdag 8 augustus 2015 om 00:42
Knap hoor Gifgroen, je moet daarvoor wel een heel ander eetpatroon hebben gehad en om dat dan zo door te voeren. Ik ben vorig jaar 15 kilo afgevallen, maar toen had ik het ook wel gehad. Op gewicht blijven vond ik toen al uitdaging genoeg. Uiteindelijk 3 kilo aangekomen en nu weer 5 afgevallen. Netto dus min 17 en nog 8 kilo te gaan.
Mijn dag:
O: magere kwark met aardbeien
M: broodje van de slager met filet americain
T: 5 olijven
A: salade met halve avocado, 75 gram kip en pecannoten
T: borrel: 3 glazen wijn, 3 handjes chips, 2 handjes borrelnoten, heel veel rauwkost met pikante humus, 2 gehaktballetjes met sateh saus.
T: nu thuis nog een wijntje ingeschonken.
Mijn dag:
O: magere kwark met aardbeien
M: broodje van de slager met filet americain
T: 5 olijven
A: salade met halve avocado, 75 gram kip en pecannoten
T: borrel: 3 glazen wijn, 3 handjes chips, 2 handjes borrelnoten, heel veel rauwkost met pikante humus, 2 gehaktballetjes met sateh saus.
T: nu thuis nog een wijntje ingeschonken.
zaterdag 8 augustus 2015 om 07:33
Ik kom toch af en toe kijken hoor! kan jullie niet zo goed missen geloof ik.
Ben wel een hele dag offline geweest en dan toch weer kijken hoe het met jullie gaat.
Heb nu vakantie en had mezelf voorgenomen om even wat rust in mijn hoofd te krijgen en het helpt niet als ik steeds op de zwangerschapspijler rondhang.. Dus dacht, dan maar 3 weken offline.. Had even een dipje toen ik dat schreef.
Maar misschien is het wel leuk om de komende drie weken af en toe hier mee te schrijven, want ik vind jullie allemaal erg gezellig..
Zal mijn lijstje van gisteren plaatsen:
O: 1,5 eierkoek met dun hagelslag.
T: bakje kwark met yoghurt en havermout/rozijntjes.
L: 4 rijstewafels met banaan en pindakaas.. (heeeerlijke combi)
T: 2 rijstewafels, klein stukje chocolade, 3 chocolaatjes.
D: halve pizza shoarma, halve pizza margherita, waterijsje
T: peer
Ben wel een hele dag offline geweest en dan toch weer kijken hoe het met jullie gaat.
Heb nu vakantie en had mezelf voorgenomen om even wat rust in mijn hoofd te krijgen en het helpt niet als ik steeds op de zwangerschapspijler rondhang.. Dus dacht, dan maar 3 weken offline.. Had even een dipje toen ik dat schreef.
Maar misschien is het wel leuk om de komende drie weken af en toe hier mee te schrijven, want ik vind jullie allemaal erg gezellig..
Zal mijn lijstje van gisteren plaatsen:
O: 1,5 eierkoek met dun hagelslag.
T: bakje kwark met yoghurt en havermout/rozijntjes.
L: 4 rijstewafels met banaan en pindakaas.. (heeeerlijke combi)
T: 2 rijstewafels, klein stukje chocolade, 3 chocolaatjes.
D: halve pizza shoarma, halve pizza margherita, waterijsje
T: peer
zaterdag 8 augustus 2015 om 08:12
Lijstje van yesterday it was...
O-kilo Griekse yoghurt, havermout en banaan. Koffie melk/suiker.
M-2 puddingbroodjes, 2 gewone bh's met roomboter kaas en brie. Glas chocomel de enige echte
A-Rijstsalade met van alles in geflikkerd qua groenten, scheut olie en blokjes hele jonge kaas erdoorheen.
T-chips bugels gevuld met van die smeerkaas uit dat koksmannetje. Water en thee met suiker.
Fijn weekend allemaal.
O-kilo Griekse yoghurt, havermout en banaan. Koffie melk/suiker.
M-2 puddingbroodjes, 2 gewone bh's met roomboter kaas en brie. Glas chocomel de enige echte
A-Rijstsalade met van alles in geflikkerd qua groenten, scheut olie en blokjes hele jonge kaas erdoorheen.
T-chips bugels gevuld met van die smeerkaas uit dat koksmannetje. Water en thee met suiker.
Fijn weekend allemaal.
zaterdag 8 augustus 2015 om 08:33
Het avondeten gister is een soort bbq geworden: salade misto(romaine sla, rucola, sjalotje, komkommertje, kappertje, beetje azijn), 2 lamskoteletjes, paar aardappeltjes, 2 kleine kippenvleugeltjes, wat meergranenbrood met smeerseltjes.
Toe: yoghurt met verse aardbeien en een stukje chocolate chip cookie en een liga milkbreak
Ook ik zag veel lengtes en gewicht voorbijkomen.. Hier nu bij 1m77 een gewicht van 77,5 maar normaal is dit 69 kilo.. Alleen nu richting de 32 weken zwanger
Toe: yoghurt met verse aardbeien en een stukje chocolate chip cookie en een liga milkbreak
Ook ik zag veel lengtes en gewicht voorbijkomen.. Hier nu bij 1m77 een gewicht van 77,5 maar normaal is dit 69 kilo.. Alleen nu richting de 32 weken zwanger
zaterdag 8 augustus 2015 om 10:41
zaterdag 8 augustus 2015 om 10:57
Wauw gifgroen! Wat knap dat je zoveel bent afgevallen!
Hier gister:
O: yoghurt met banaan, amandelen en honing
T: rijstwafel met kaas
L: 3 boterhammen, 2 hummus (ik bind dat trouwens ook lekkerder met een smaakje en aangekleed met groente, zout en peper )
T: watermeloen en 2 theebiscuitjes
A: veel stokbrood met hummus, salade, tomaatjes, paar stukjes kip, 3dadels met roomkaas en spek, wat olijfjes
T: bol chocoladesorbetijs en bol aardbeienijs, hoorntje moest ik weggooien, kon ik niet meer op (en als kind ging dat zo makkelijk ).
T2: 2 cola light en een groene thee met honing (best trots dat ik op het terras alcoholloos ben gebleven en niet aan de snacks heb gezeten al kwam dat laatste eigenlijk alleen maar omdat ik al propjevol zat )
Hier gister:
O: yoghurt met banaan, amandelen en honing
T: rijstwafel met kaas
L: 3 boterhammen, 2 hummus (ik bind dat trouwens ook lekkerder met een smaakje en aangekleed met groente, zout en peper )
T: watermeloen en 2 theebiscuitjes
A: veel stokbrood met hummus, salade, tomaatjes, paar stukjes kip, 3dadels met roomkaas en spek, wat olijfjes
T: bol chocoladesorbetijs en bol aardbeienijs, hoorntje moest ik weggooien, kon ik niet meer op (en als kind ging dat zo makkelijk ).
T2: 2 cola light en een groene thee met honing (best trots dat ik op het terras alcoholloos ben gebleven en niet aan de snacks heb gezeten al kwam dat laatste eigenlijk alleen maar omdat ik al propjevol zat )
zaterdag 8 augustus 2015 om 12:25
zaterdag 8 augustus 2015 om 12:43
Gisteren:
O: havermout met amandelmelk, rozijnen en druiven
T: banaan
L: stuk stokbrood met komijnekaas en komkommer, glas aardbeienlimonade
T: paar handjes gemengde noten, glas witte wijn
A: silvervliesrijst met groenten, vegawokstukjes en tjap tjoi saus met gebakken uitjes
Vandaag:
O: havermout met amandelmelk, rozijnen en druiven\
L: 2 waldkorn knäckebröd met komijnekaas, schaaltje salade met wortel, komkommer, tomaatjes en radijsjes met dressing van olijfolie, tahin en citroensap
T: banaan, handje gemengde noten, 3 glazen witte wijn
A: aardappelkroketjes, kabeljauwburger, broccoli, ketchup
O: havermout met amandelmelk, rozijnen en druiven
T: banaan
L: stuk stokbrood met komijnekaas en komkommer, glas aardbeienlimonade
T: paar handjes gemengde noten, glas witte wijn
A: silvervliesrijst met groenten, vegawokstukjes en tjap tjoi saus met gebakken uitjes
Vandaag:
O: havermout met amandelmelk, rozijnen en druiven\
L: 2 waldkorn knäckebröd met komijnekaas, schaaltje salade met wortel, komkommer, tomaatjes en radijsjes met dressing van olijfolie, tahin en citroensap
T: banaan, handje gemengde noten, 3 glazen witte wijn
A: aardappelkroketjes, kabeljauwburger, broccoli, ketchup
zaterdag 8 augustus 2015 om 14:55
Ontbijt: roggebroodje met kaas, vegetarisch saucijzenbroodje, bakje yoghurt met perzik
Tussendoor: minneola
Lunch: 2 boterhammen met pompoenpitpasta, 1 boterham met boter en jam, schaaltje rauwkost
Avondeten: wordt een maaltijdsalade, ik denk pastasalade maar quinoa kan ook, even kijken waar ik straks zin in heb.
Tussendoor: minneola
Lunch: 2 boterhammen met pompoenpitpasta, 1 boterham met boter en jam, schaaltje rauwkost
Avondeten: wordt een maaltijdsalade, ik denk pastasalade maar quinoa kan ook, even kijken waar ik straks zin in heb.
zaterdag 8 augustus 2015 om 15:01
Ik ben in Turkije en at tot zover
ontbijt: boyoz (een bladerdeeg achtig ontbijt ding uit Izmir), tulum (pittige kaas) en komkommer/tomaat, Turkse thee erbij
lunch: kisir (bulgur salade) weer met komkommer
vanavond gaan we vis eten bij de kooperativ, je haalt je vissen bij de kraampjes van de vissers en loopt daarna door naar restaurantjes waar je je vis inlevert, die wordt klaargemaakt en je bestelt en betaald daar nog de drankjes en side dishes
ontbijt: boyoz (een bladerdeeg achtig ontbijt ding uit Izmir), tulum (pittige kaas) en komkommer/tomaat, Turkse thee erbij
lunch: kisir (bulgur salade) weer met komkommer
vanavond gaan we vis eten bij de kooperativ, je haalt je vissen bij de kraampjes van de vissers en loopt daarna door naar restaurantjes waar je je vis inlevert, die wordt klaargemaakt en je bestelt en betaald daar nog de drankjes en side dishes
if we all light up, we can scare away the dark...
zaterdag 8 augustus 2015 om 15:29
Mijn diner van gisteren (de rest had ik al gepost): een soort gadogado van zilvervliesrijst, gekookte sperziebonen, geblancheerde taugé, gekookte eieren, vegetarische saté en pindasaus.
's Avonds nog mijn standaard stukje chocolade en handje noten, en een hapje Magnum van mijn man.
Vandaag:
O: overnight oats met amandelmelk, lijnzaad, chiazaad en blauwe bessen
T: vijf pruimen en een paar gerookte amandelen
L: drie (dure maar o zo lekkere, verse en knapperige) volkoren roggedesemboterhammen met hummus met zongedroogde tomaat (die is inderdaad lekker, lux!)
T: een oranje paprika
D: zelfgemaakte tomatensoep met ui, bleekselderij, paprika, taugé, knoflook, een klein beetje volkorenmacaroni en zelfgedraaide vegetarische gehaktballetjes. Waarschijnlijk eet ik er ook nog een paar van die lekkere boterhammen bij
T: pure chocolade, noten.
Waarschijnlijk heb ik nog meer trek vandaag, want ik heb al 18.000 stappen gelopen - en daar komen er nog wel wat bij. Maar dat is geen probleem, ik mag door dat lopen maximaal 1.000 calorieën extra eten.
quote:lux. schreef op 07 augustus 2015 @ 08:13:
Dames voel je toch niet steeds schuldig over wat je eet, geniet er gewoon lekker! Wat heb je aan iets lekkers nemen met een schuldgevoel? Dan geniet je er nog niet van. Schuldgevoel over eten is zo zonde.
quote:hiltje schreef op 07 augustus 2015 @ 20:59:
Wow, 50 kilo afgevallen. Geweldig zeg!
Heb je een operatie gehad (want eigenlijk haast alleen dan lees ik over zoveel afvallen)?Het kan ook zonder operatie hoor. Ik weeg nu ruim 40 kilo minder dan vorig jaar. Alleen sinds eind januari ben ik al 32 kg afgevallen, en ik hoop dat er nog wel wat meer afgaat. Mijn bmi was ook hoog genoeg voor een operatie, maar dat wilde ik perse niet.
's Avonds nog mijn standaard stukje chocolade en handje noten, en een hapje Magnum van mijn man.
Vandaag:
O: overnight oats met amandelmelk, lijnzaad, chiazaad en blauwe bessen
T: vijf pruimen en een paar gerookte amandelen
L: drie (dure maar o zo lekkere, verse en knapperige) volkoren roggedesemboterhammen met hummus met zongedroogde tomaat (die is inderdaad lekker, lux!)
T: een oranje paprika
D: zelfgemaakte tomatensoep met ui, bleekselderij, paprika, taugé, knoflook, een klein beetje volkorenmacaroni en zelfgedraaide vegetarische gehaktballetjes. Waarschijnlijk eet ik er ook nog een paar van die lekkere boterhammen bij
T: pure chocolade, noten.
Waarschijnlijk heb ik nog meer trek vandaag, want ik heb al 18.000 stappen gelopen - en daar komen er nog wel wat bij. Maar dat is geen probleem, ik mag door dat lopen maximaal 1.000 calorieën extra eten.
quote:lux. schreef op 07 augustus 2015 @ 08:13:
Dames voel je toch niet steeds schuldig over wat je eet, geniet er gewoon lekker! Wat heb je aan iets lekkers nemen met een schuldgevoel? Dan geniet je er nog niet van. Schuldgevoel over eten is zo zonde.
quote:hiltje schreef op 07 augustus 2015 @ 20:59:
Wow, 50 kilo afgevallen. Geweldig zeg!
Heb je een operatie gehad (want eigenlijk haast alleen dan lees ik over zoveel afvallen)?Het kan ook zonder operatie hoor. Ik weeg nu ruim 40 kilo minder dan vorig jaar. Alleen sinds eind januari ben ik al 32 kg afgevallen, en ik hoop dat er nog wel wat meer afgaat. Mijn bmi was ook hoog genoeg voor een operatie, maar dat wilde ik perse niet.
zaterdag 8 augustus 2015 om 15:37
quote:lux. schreef op 08 augustus 2015 @ 10:57:
Wauw gifgroen! Wat knap dat je zoveel bent afgevallen!
Hier gister:
O: yoghurt met banaan, amandelen en honing
T: rijstwafel met kaas
L: 3 boterhammen, 2 hummus (ik bind dat trouwens ook lekkerder met een smaakje en aangekleed met groente, zout en peper )
T: watermeloen en 2 theebiscuitjes
A: veel stokbrood met hummus, salade, tomaatjes, paar stukjes kip, 3dadels met roomkaas en spek, wat olijfjes
T: bol chocoladesorbetijs en bol aardbeienijs, hoorntje moest ik weggooien, kon ik niet meer op (en als kind ging dat zo makkelijk ).
T2: 2 cola light en een groene thee met honing (best trots dat ik op het terras alcoholloos ben gebleven en niet aan de snacks heb gezeten al kwam dat laatste eigenlijk alleen maar omdat ik al propjevol zat )Vraagje uit nieuwsgierigheid: wat moet ik me voorstellen bij chocoladesorbetijs? Sorbet is toch altijd op basis van fruit/suikerwater?
Wauw gifgroen! Wat knap dat je zoveel bent afgevallen!
Hier gister:
O: yoghurt met banaan, amandelen en honing
T: rijstwafel met kaas
L: 3 boterhammen, 2 hummus (ik bind dat trouwens ook lekkerder met een smaakje en aangekleed met groente, zout en peper )
T: watermeloen en 2 theebiscuitjes
A: veel stokbrood met hummus, salade, tomaatjes, paar stukjes kip, 3dadels met roomkaas en spek, wat olijfjes
T: bol chocoladesorbetijs en bol aardbeienijs, hoorntje moest ik weggooien, kon ik niet meer op (en als kind ging dat zo makkelijk ).
T2: 2 cola light en een groene thee met honing (best trots dat ik op het terras alcoholloos ben gebleven en niet aan de snacks heb gezeten al kwam dat laatste eigenlijk alleen maar omdat ik al propjevol zat )Vraagje uit nieuwsgierigheid: wat moet ik me voorstellen bij chocoladesorbetijs? Sorbet is toch altijd op basis van fruit/suikerwater?
zaterdag 8 augustus 2015 om 15:43
quote:troelalaaaatje schreef op 08 augustus 2015 @ 12:17:
Liefzoontje, leuk dat je toch zo nu en dan even komt loeren!
Zonder onze enige echte topicstartster kan het natuurlijk ook echt niet hè?
De reep chocolade van gisteren was vanochtend op de weegschaal weer zichtbaar!
Volgens mij loopt dit topic gewoon hard door
Maar fijn dat je mn aanwezigheid waardeert, dat is wederzijds troela
Liefzoontje, leuk dat je toch zo nu en dan even komt loeren!
Zonder onze enige echte topicstartster kan het natuurlijk ook echt niet hè?
De reep chocolade van gisteren was vanochtend op de weegschaal weer zichtbaar!
Volgens mij loopt dit topic gewoon hard door
Maar fijn dat je mn aanwezigheid waardeert, dat is wederzijds troela
zaterdag 8 augustus 2015 om 17:30
quote:Isabela schreef op 08 augustus 2015 @ 12:25:
Troelalaatje: weeg je elke dag?
Ik dacht dat ik na al het eten van de afgelopen dagen wel zou zijn aangekomen, maar in plaats daarvan ben ik een kilo afgevallen
Dus misschien helpt het toch echt wel om meer te eten op een dag. Ik ga maar weer eens bijhouden bij de eetmeter.
Weet dat het niet zou moeten, maar ja, ik weeg elke dag. Fixatie van mij.
En wauw dat je bent afgevallen! Toppie!
Troelalaatje: weeg je elke dag?
Ik dacht dat ik na al het eten van de afgelopen dagen wel zou zijn aangekomen, maar in plaats daarvan ben ik een kilo afgevallen
Dus misschien helpt het toch echt wel om meer te eten op een dag. Ik ga maar weer eens bijhouden bij de eetmeter.
Weet dat het niet zou moeten, maar ja, ik weeg elke dag. Fixatie van mij.
En wauw dat je bent afgevallen! Toppie!
