Eten
alle pijlers
exact vertellen wat je gegeten hebt vandaag
donderdag 23 juli 2015 om 22:14
We spreken hier hoofdzakelijk over eten, maar inmiddels al een gezellig topic geworden, aangezien er dagelijks gepost wordt...dus we gaan ook weleens off topic
omdat ik het gewoon leuk vind om te lezen wat en hoeveel iedereen zoal eet:
wie durft hier te vertellen wat je vandaag exact hebt gegeten, dus helemaal niks weg laten :p..
ik trap af, vandaag best veel op..
ontbijt: 300 gram magere kwark met honing, havermout, ongezouten cashewnoten en rozijnen.
tussendoor: halve banaan
lunch: 2 harde bollen met zaden en noten zonder beleg.
tussendoor: klein zakje chips
diner: sla met dressing en komkommer, tomaat, ei, biefstuk met champignonroomsaus, klein portie gebakken aardappelen met een theelepel mayonaise, waterijsje
tussendoor 200 gram magere kwark met handje noten en rozijnen
perzik...
als ik het zo opschrijf denk ik, wat bizar veel...
ben benieuwd naar jullie eerlijke lijstjes
omdat ik het gewoon leuk vind om te lezen wat en hoeveel iedereen zoal eet:
wie durft hier te vertellen wat je vandaag exact hebt gegeten, dus helemaal niks weg laten :p..
ik trap af, vandaag best veel op..
ontbijt: 300 gram magere kwark met honing, havermout, ongezouten cashewnoten en rozijnen.
tussendoor: halve banaan
lunch: 2 harde bollen met zaden en noten zonder beleg.
tussendoor: klein zakje chips
diner: sla met dressing en komkommer, tomaat, ei, biefstuk met champignonroomsaus, klein portie gebakken aardappelen met een theelepel mayonaise, waterijsje
tussendoor 200 gram magere kwark met handje noten en rozijnen
perzik...
als ik het zo opschrijf denk ik, wat bizar veel...
ben benieuwd naar jullie eerlijke lijstjes
zondag 16 augustus 2015 om 20:03
Cecilie wat goed dat je het wel post! Hoe komt dat die eetbuien? Probeer genoeg te eten, beter 2 extra boterhammen dan een eetbui! Je weet het wss ook zelf wel, maar ik bedoel het goed
Madelief wat fijn dat je zo'n goede dag hebt gehad!
En troelaatje fijn dat je zo vrolijk bent!
Ik ben aan het werk, maar geen zin meer.. nog 2u en dan ben k 6dagen vrij haha! Naja moet dinsdag alleen nog voor een vergadering naar het werk!
Heb beetje raar gegeten want werk van 12 tot 22 vandaag..
10.30: 3 beschuiten met aardbeien en een perzik
14.00: watermeloen
15.30: dubbele plak ontbijtkoek
18.00: bord mihoen
20.00: 3 handjes m&m's crispy (slecht.....)
Madelief wat fijn dat je zo'n goede dag hebt gehad!
En troelaatje fijn dat je zo vrolijk bent!
Ik ben aan het werk, maar geen zin meer.. nog 2u en dan ben k 6dagen vrij haha! Naja moet dinsdag alleen nog voor een vergadering naar het werk!
Heb beetje raar gegeten want werk van 12 tot 22 vandaag..
10.30: 3 beschuiten met aardbeien en een perzik
14.00: watermeloen
15.30: dubbele plak ontbijtkoek
18.00: bord mihoen
20.00: 3 handjes m&m's crispy (slecht.....)
zondag 16 augustus 2015 om 20:39
quote:Lionneee schreef op 16 augustus 2015 @ 20:03:
Cecilie wat goed dat je het wel post! Hoe komt dat die eetbuien? Probeer genoeg te eten, beter 2 extra boterhammen dan een eetbui! Je weet het wss ook zelf wel, maar ik bedoel het goed
Madelief wat fijn dat je zo'n goede dag hebt gehad!
En troelaatje fijn dat je zo vrolijk bent!
Ik ben aan het werk, maar geen zin meer.. nog 2u en dan ben k 6dagen vrij haha! Naja moet dinsdag alleen nog voor een vergadering naar het werk!
Heb beetje raar gegeten want werk van 12 tot 22 vandaag..
10.30: 3 beschuiten met aardbeien en een perzik
14.00: watermeloen
15.30: dubbele plak ontbijtkoek
18.00: bord mihoen
20.00: 3 handjes m&m's crispy (slecht.....)
Stress en inderdaad te weinig eten overdag, in combinatie met te moe om echt te koken.Kwam er donderdag achter dat een leuke man met wie ik al een tijdje aan het scharrelen ben een nieuwe vriendin heeft en toen heb ik mezelf maar met chocola getroost Ik heb een prima gewicht dus doe niet aan de lijn maar baal wel van dit soort dagen. Wilde vrijdag weer normaal doen maar ging al mis bij de taart een uur na mijn ontbijt. Daardoor had ik geen trek in lunch en avondeten dus dat waren kleine porties en toen kwam na het sporten enorme trek...
Waarom vind jij die m&m's slecht?
Cecilie wat goed dat je het wel post! Hoe komt dat die eetbuien? Probeer genoeg te eten, beter 2 extra boterhammen dan een eetbui! Je weet het wss ook zelf wel, maar ik bedoel het goed
Madelief wat fijn dat je zo'n goede dag hebt gehad!
En troelaatje fijn dat je zo vrolijk bent!
Ik ben aan het werk, maar geen zin meer.. nog 2u en dan ben k 6dagen vrij haha! Naja moet dinsdag alleen nog voor een vergadering naar het werk!
Heb beetje raar gegeten want werk van 12 tot 22 vandaag..
10.30: 3 beschuiten met aardbeien en een perzik
14.00: watermeloen
15.30: dubbele plak ontbijtkoek
18.00: bord mihoen
20.00: 3 handjes m&m's crispy (slecht.....)
Stress en inderdaad te weinig eten overdag, in combinatie met te moe om echt te koken.Kwam er donderdag achter dat een leuke man met wie ik al een tijdje aan het scharrelen ben een nieuwe vriendin heeft en toen heb ik mezelf maar met chocola getroost Ik heb een prima gewicht dus doe niet aan de lijn maar baal wel van dit soort dagen. Wilde vrijdag weer normaal doen maar ging al mis bij de taart een uur na mijn ontbijt. Daardoor had ik geen trek in lunch en avondeten dus dat waren kleine porties en toen kwam na het sporten enorme trek...
Waarom vind jij die m&m's slecht?
zondag 16 augustus 2015 om 21:02
quote:Liefzoontje83 schreef op 16 augustus 2015 @ 20:01:
[...]
Heerlijk he
Wow knap je nog gaat hardlopen, heb je geen kwaaltjes?
Mijn darmen liggen (nu al) overhoop..
Moest net na 3 km alweer omkeren ivm buikpijn
Ik voel me wel een stuk minder fit hoor, ben echt moe en niet vooruit te branden en ben nog maar 6 weken zwanger, erg he
Nou, ik had al vanaf week 5 een mega opgeblazen buik alsof ik 4/5 maanden zwanger was, iedereen zag het ook meteen ! Dat zijn dus ook mijn darmen. Heb de eerste weken ook veel last gehad van verstopping, maar nu niet meer. Verder ben ik wel regelmatig moe en ben ik ook wel veel misselijk, maar heb nooit hoeven overgeven. Dus eigenlijk was mijn grootste 'kwaal' in het 1e trimester dat ik meteen een mega buik kreeg. Had ik totaal niet verwacht, wist niet eens dat dat kon! De misselijkheid is sinds een ruime week veeeeeel minder nu (ben nu 14 weken zwanger).
Maar goed, ik heb dus al 3 weken niet hardgelopen en in die 3 weken heb ik echt mega eetbuien gehad en veel te veel gegeten en ben dus ook echt wel wat kilo's aangekomen helaas..... dus ik denk dat het hardlopen nu wel minder lekker zal voelen maar ik ga het toch nog proberen deze week! Desnoods ga ik over op een schema van 5 minuten rennen, 2 minuten wandelen etc etc, maar ik wil wel graag zo lang mogelijk het hardlopen in mijn systeem houden zodat ik het na de bevalling ook weer kan oppakken. We zullen zien hoe het gaat en anders is fietsen en de hometrainer (bij slecht weer) een prima alternatief !
[...]
Heerlijk he
Wow knap je nog gaat hardlopen, heb je geen kwaaltjes?
Mijn darmen liggen (nu al) overhoop..
Moest net na 3 km alweer omkeren ivm buikpijn
Ik voel me wel een stuk minder fit hoor, ben echt moe en niet vooruit te branden en ben nog maar 6 weken zwanger, erg he
Nou, ik had al vanaf week 5 een mega opgeblazen buik alsof ik 4/5 maanden zwanger was, iedereen zag het ook meteen ! Dat zijn dus ook mijn darmen. Heb de eerste weken ook veel last gehad van verstopping, maar nu niet meer. Verder ben ik wel regelmatig moe en ben ik ook wel veel misselijk, maar heb nooit hoeven overgeven. Dus eigenlijk was mijn grootste 'kwaal' in het 1e trimester dat ik meteen een mega buik kreeg. Had ik totaal niet verwacht, wist niet eens dat dat kon! De misselijkheid is sinds een ruime week veeeeeel minder nu (ben nu 14 weken zwanger).
Maar goed, ik heb dus al 3 weken niet hardgelopen en in die 3 weken heb ik echt mega eetbuien gehad en veel te veel gegeten en ben dus ook echt wel wat kilo's aangekomen helaas..... dus ik denk dat het hardlopen nu wel minder lekker zal voelen maar ik ga het toch nog proberen deze week! Desnoods ga ik over op een schema van 5 minuten rennen, 2 minuten wandelen etc etc, maar ik wil wel graag zo lang mogelijk het hardlopen in mijn systeem houden zodat ik het na de bevalling ook weer kan oppakken. We zullen zien hoe het gaat en anders is fietsen en de hometrainer (bij slecht weer) een prima alternatief !
Geniet van het leven 
zondag 16 augustus 2015 om 21:05
Knap hoor van je madelief!!
Ja je buik kan al aardig opzetten in het begin, echt die darmen zijn dat.
Gelukkig voel je je nu weer wat beter.
Lastig he die eetbuien, ik heb vooral veel behoefte aan zoetigheid.
Fietsen is inderdaad ideaal en kun je nog tot ver in je zwangerschap doen.
Ook wandelen is fijn
Ik ben gelukkig (nog) niet vaak misselijk geweest (wat me soms ook wel weer onzeker maakt)
Maar wel zo`n weeig gevoel als ik 2 uur niks gegeten heb.. dan moet ik weer wat eten en dan gaat het beter.
Dat had ik bij mijn zoontje ook en kwam dan ook 20 kg aan.. Daarna gingen ze er ook weer snel af hoor.
Ja je buik kan al aardig opzetten in het begin, echt die darmen zijn dat.
Gelukkig voel je je nu weer wat beter.
Lastig he die eetbuien, ik heb vooral veel behoefte aan zoetigheid.
Fietsen is inderdaad ideaal en kun je nog tot ver in je zwangerschap doen.
Ook wandelen is fijn
Ik ben gelukkig (nog) niet vaak misselijk geweest (wat me soms ook wel weer onzeker maakt)
Maar wel zo`n weeig gevoel als ik 2 uur niks gegeten heb.. dan moet ik weer wat eten en dan gaat het beter.
Dat had ik bij mijn zoontje ook en kwam dan ook 20 kg aan.. Daarna gingen ze er ook weer snel af hoor.
zondag 16 augustus 2015 om 21:46
quote:cecelie schreef op 16 augustus 2015 @ 20:39:
[...]
Stress en inderdaad te weinig eten overdag, in combinatie met te moe om echt te koken.Kwam er donderdag achter dat een leuke man met wie ik al een tijdje aan het scharrelen ben een nieuwe vriendin heeft en toen heb ik mezelf maar met chocola getroost Ik heb een prima gewicht dus doe niet aan de lijn maar baal wel van dit soort dagen. Wilde vrijdag weer normaal doen maar ging al mis bij de taart een uur na mijn ontbijt. Daardoor had ik geen trek in lunch en avondeten dus dat waren kleine porties en toen kwam na het sporten enorme trek...
Waarom vind jij die m&m's slecht?
Mm dat is ook inderdaad niet zo leuk...... vervelend! Ik probeer wel wat af te vallen... Maar het lukt voor geen meter en ik weet wel waarom hahaha
Daarom zei ik ook slecht... Heb ook nog stuk of 10 pringels gehad haha! Altijd leuk die cliënten met lekkere dingen tijdens het rummicub spelen
[...]
Stress en inderdaad te weinig eten overdag, in combinatie met te moe om echt te koken.Kwam er donderdag achter dat een leuke man met wie ik al een tijdje aan het scharrelen ben een nieuwe vriendin heeft en toen heb ik mezelf maar met chocola getroost Ik heb een prima gewicht dus doe niet aan de lijn maar baal wel van dit soort dagen. Wilde vrijdag weer normaal doen maar ging al mis bij de taart een uur na mijn ontbijt. Daardoor had ik geen trek in lunch en avondeten dus dat waren kleine porties en toen kwam na het sporten enorme trek...
Waarom vind jij die m&m's slecht?
Mm dat is ook inderdaad niet zo leuk...... vervelend! Ik probeer wel wat af te vallen... Maar het lukt voor geen meter en ik weet wel waarom hahaha
Daarom zei ik ook slecht... Heb ook nog stuk of 10 pringels gehad haha! Altijd leuk die cliënten met lekkere dingen tijdens het rummicub spelen
zondag 16 augustus 2015 om 22:26
eens even kijken Het was een rare dag vandaag.
Ik had trek in van alles maar toch ook weer niet.
eerst maar eens beginnen met mijn dieetshake met ongezoete sojamelk
en toen twee volkoren boterhammen met tartex. Had ik helemaal geen trek in, maar ik heb gelezen dat je, als je eenmaal het blikje open hebt, je de inhoud zo snel mogelijk moet opeten. En dat heb ik dus ook gedaan. Maar eigenlijk ging het tegen mijn zin in.
Toen heb ik macaroni gekookt voor mijn dochter maar de hoeveelheid was eigenlijk meer dan voor 1 persoon. Daar ging mijn zelfgemaakte tomatensaus overheen. Ik heb dan ook een klein bordje 'wees' macaroni op.
Voor mezelf had ik Duitse biefstuk, ook al geen succes want ik kan niet zo goed tegen vlees maar ik heb gelezen dat daar weer veel eiwitten in zitten, dus eens in de zoveel tijd moet het dan maar. Goeie combi dus, macaroni met Duitse biefstuk . Niet aan te raden voor het nageslacht maar gek genoeg was de verhouding eiwitten/koolhydraten/vetten wel weer goed.
verder een kiwi en wat gewelde pruimen.
en zonet had ik ineens trek in KAAS. Ik ben een kaas eter pur sang maar uit voorzorg koop ik het niet omdat daar veel vetten in zitten.
En daar val ik niet van af. Wat doe je dan? Ik heb dus maar een pakje Melba toast (voor the crunchy sensation) met een dun laagje smeerkaas gegeten maar ik heb daar nu wel een beetje spijt van.
Mijn maag ligt overhoop maar ik zit niet vol of zo
en o ja... ook nog wat chiazaadjes gegeten omdat ik gelezen heb dat die dingen bloeddrukverlagend werken.
Al met al een hele vreemde dag op culinair gebied. Blij dat het morgen weer maandag is.
Ik had trek in van alles maar toch ook weer niet.
eerst maar eens beginnen met mijn dieetshake met ongezoete sojamelk
en toen twee volkoren boterhammen met tartex. Had ik helemaal geen trek in, maar ik heb gelezen dat je, als je eenmaal het blikje open hebt, je de inhoud zo snel mogelijk moet opeten. En dat heb ik dus ook gedaan. Maar eigenlijk ging het tegen mijn zin in.
Toen heb ik macaroni gekookt voor mijn dochter maar de hoeveelheid was eigenlijk meer dan voor 1 persoon. Daar ging mijn zelfgemaakte tomatensaus overheen. Ik heb dan ook een klein bordje 'wees' macaroni op.
Voor mezelf had ik Duitse biefstuk, ook al geen succes want ik kan niet zo goed tegen vlees maar ik heb gelezen dat daar weer veel eiwitten in zitten, dus eens in de zoveel tijd moet het dan maar. Goeie combi dus, macaroni met Duitse biefstuk . Niet aan te raden voor het nageslacht maar gek genoeg was de verhouding eiwitten/koolhydraten/vetten wel weer goed.
verder een kiwi en wat gewelde pruimen.
en zonet had ik ineens trek in KAAS. Ik ben een kaas eter pur sang maar uit voorzorg koop ik het niet omdat daar veel vetten in zitten.
En daar val ik niet van af. Wat doe je dan? Ik heb dus maar een pakje Melba toast (voor the crunchy sensation) met een dun laagje smeerkaas gegeten maar ik heb daar nu wel een beetje spijt van.
Mijn maag ligt overhoop maar ik zit niet vol of zo
en o ja... ook nog wat chiazaadjes gegeten omdat ik gelezen heb dat die dingen bloeddrukverlagend werken.
Al met al een hele vreemde dag op culinair gebied. Blij dat het morgen weer maandag is.
maandag 17 augustus 2015 om 08:03
quote:CaptainJaneway schreef op 16 augustus 2015 @ 22:26:
en toen twee volkoren boterhammen met tartex. Had ik helemaal geen trek in, maar ik heb gelezen dat je, als je eenmaal het blikje open hebt, je de inhoud zo snel mogelijk moet opeten. En dat heb ik dus ook gedaan. Maar eigenlijk ging het tegen mijn zin in.
Ja, dat is wel vervelend van tartex ja. Als ik een blikje open maak denk ik ook altijd wel even: dan zit ik er dus wel de komende dagen aan vast om dit op brood te eten. Het schimmelt snel en weggooien vind ik zonde (zeker omdat het nogal duur is, maar ook vanwege voedselverspilling wat ik zo weinig mogelijk probeer te doen).
en toen twee volkoren boterhammen met tartex. Had ik helemaal geen trek in, maar ik heb gelezen dat je, als je eenmaal het blikje open hebt, je de inhoud zo snel mogelijk moet opeten. En dat heb ik dus ook gedaan. Maar eigenlijk ging het tegen mijn zin in.
Ja, dat is wel vervelend van tartex ja. Als ik een blikje open maak denk ik ook altijd wel even: dan zit ik er dus wel de komende dagen aan vast om dit op brood te eten. Het schimmelt snel en weggooien vind ik zonde (zeker omdat het nogal duur is, maar ook vanwege voedselverspilling wat ik zo weinig mogelijk probeer te doen).
maandag 17 augustus 2015 om 08:06
Lijstje van gisteren:
Ontbijt: havermoutpap met perzik, rozijnen, kardemom, honing en kokos
Tussendoor: kersen
Lunch: twee boterhammen met pompoenpitpasta, kapje met jam, bakje rauwkost
Tussendoor: chocolade-marsepeinbal
Avondeten: quinoasalade met groenten, feta en walnoten
Vandaag in de planning (ontbijt al op...)
Ontbijt: boterham met jam, boterham met appelstroop, yoghurt met aardbeien
Tussendoor: frambozen
Lunch: 2 boterhammen, waarschijnlijk met vegetarische boterhamworst, halve paprika, wat cherrytomaten, stuk komkommer
Avondeten: pizza met ui en champignons, salade
Ontbijt: havermoutpap met perzik, rozijnen, kardemom, honing en kokos
Tussendoor: kersen
Lunch: twee boterhammen met pompoenpitpasta, kapje met jam, bakje rauwkost
Tussendoor: chocolade-marsepeinbal
Avondeten: quinoasalade met groenten, feta en walnoten
Vandaag in de planning (ontbijt al op...)
Ontbijt: boterham met jam, boterham met appelstroop, yoghurt met aardbeien
Tussendoor: frambozen
Lunch: 2 boterhammen, waarschijnlijk met vegetarische boterhamworst, halve paprika, wat cherrytomaten, stuk komkommer
Avondeten: pizza met ui en champignons, salade
maandag 17 augustus 2015 om 08:52
Gister uiteindelijk een hele slechte snaaidag gehad, maar wel bewust voor gekozen en van genoten en vandaag weer in het regime. Gister was;
Ontbijt: optimel vla met halve banaan en special K
Tussendoor: stukje chocola
Lunch: 1/2 Italiaanse bol met parmaham, mozzarella, tomaat en pesto uit de oven
Tussendoor: aardbeientaartje
Tussendoor 2: 2 spekjes en een handje chips
Avondeten: 1/2 varkenshaas met champignonsaus, paar aardappeltjes met knoflook en kruiden uit de oven met Frietsaus en sla
Tussendoor: suikerwafel en 2 spekjes en cappuccino
Vandaag op de planning:
Ontbijt: optimel vla met stukjes mandarijn en wat aardbeien
Tussendoor: banaan
Lunch: brood of crackers
Tussendoor: appel
Avondeten: lasagne en sla
Tussendoor: optimel Griekse yoghurt met kersen
Ontbijt: optimel vla met halve banaan en special K
Tussendoor: stukje chocola
Lunch: 1/2 Italiaanse bol met parmaham, mozzarella, tomaat en pesto uit de oven
Tussendoor: aardbeientaartje
Tussendoor 2: 2 spekjes en een handje chips
Avondeten: 1/2 varkenshaas met champignonsaus, paar aardappeltjes met knoflook en kruiden uit de oven met Frietsaus en sla
Tussendoor: suikerwafel en 2 spekjes en cappuccino
Vandaag op de planning:
Ontbijt: optimel vla met stukjes mandarijn en wat aardbeien
Tussendoor: banaan
Lunch: brood of crackers
Tussendoor: appel
Avondeten: lasagne en sla
Tussendoor: optimel Griekse yoghurt met kersen
maandag 17 augustus 2015 om 09:41
Heey dames ( zijn er ook heren?). Ik heb echt een (vr)eetweekend gehad! En ben ook helemaal totalloss nu. Had een brijlogt zaterdag en lag pas om 4 uur in bed. Niet echt lekker voor mijn slaapritme. Heb niet echt de puf om op iedereen te reageren, sorry! Ik ben de laatste tijd nogal op, ik denk dat ik aan vakantie toe ben, nog 2 weekjes!!
Maar heb heerlijk gegeten dit weekend! Vrijdag had ik voor het eerst een hele kip bereid. Was echt super lekker!!
Zaterdag(bruiloft):
O: 2 kleine pannenkoeken met een nectarine.
L: restje broccolisoep met 1 pannenkoek
T: glas champagne(om op het bruidspaar te toosten) met een aantal amuses: klein beetje erwtensoep(niet de NL versie ), meloensoep, toastjes met aubergine-ui-knoflook.
D: vooraf fois gras met toast en dadel en uiencompote. Ik ben er zelf niet echt een voorstander van om dat te eten, vind het zo zielig. Ik had alleen zo'n trek.... Hoofdgerecht was gestoofd lamsvlees met courgette en rijst. Erg lekker! Daarna een kaas plankje, die ik heb overgeslagen. Nagerecht was de bruiloftstaarts. Waren soesjes gevuld met banketbakkersroom. Aanelkaar gelijmt met caramel .
Zondag(brakke dag):
O: smootie van banaan, framboos en watermeloen met 2 bakjes soyayoghurt.
L: salade caprese en groene sla, restje kip met groentenprutje.
T: 2 perziken
D: halve pizza en crumble van perzik.
Nu ik het opschrijf vind ik het best meevallen, voor mijn gevoel had ik zondag echt een snaaidag
Maar heb heerlijk gegeten dit weekend! Vrijdag had ik voor het eerst een hele kip bereid. Was echt super lekker!!
Zaterdag(bruiloft):
O: 2 kleine pannenkoeken met een nectarine.
L: restje broccolisoep met 1 pannenkoek
T: glas champagne(om op het bruidspaar te toosten) met een aantal amuses: klein beetje erwtensoep(niet de NL versie ), meloensoep, toastjes met aubergine-ui-knoflook.
D: vooraf fois gras met toast en dadel en uiencompote. Ik ben er zelf niet echt een voorstander van om dat te eten, vind het zo zielig. Ik had alleen zo'n trek.... Hoofdgerecht was gestoofd lamsvlees met courgette en rijst. Erg lekker! Daarna een kaas plankje, die ik heb overgeslagen. Nagerecht was de bruiloftstaarts. Waren soesjes gevuld met banketbakkersroom. Aanelkaar gelijmt met caramel .
Zondag(brakke dag):
O: smootie van banaan, framboos en watermeloen met 2 bakjes soyayoghurt.
L: salade caprese en groene sla, restje kip met groentenprutje.
T: 2 perziken
D: halve pizza en crumble van perzik.
Nu ik het opschrijf vind ik het best meevallen, voor mijn gevoel had ik zondag echt een snaaidag
maandag 17 augustus 2015 om 09:48
Leuk topic
Lijstje van gisteren:
O: 2 wentelteefjes en een glaasje verse jus.
T: een paar ongezouten cashewnoten
L: 2 sneetjes brood met boterhamworst
T: Sultana goodmorning (havermout reep) en een handje paprikachips.
D: onverwachte bbq, een feestje bij de buren: hamburger (zonder broodje), stukje gemarineerde kip, frikandel en een hele kleine portie friet.
En 's avonds nog een split.
Niet heel gezond dus, maar wel genoten. Vandaag ga ik weer voor gezond.
Lijstje van gisteren:
O: 2 wentelteefjes en een glaasje verse jus.
T: een paar ongezouten cashewnoten
L: 2 sneetjes brood met boterhamworst
T: Sultana goodmorning (havermout reep) en een handje paprikachips.
D: onverwachte bbq, een feestje bij de buren: hamburger (zonder broodje), stukje gemarineerde kip, frikandel en een hele kleine portie friet.
En 's avonds nog een split.
Niet heel gezond dus, maar wel genoten. Vandaag ga ik weer voor gezond.
maandag 17 augustus 2015 om 13:10
Ha dames, ik heb besloten hier toch niet meer mee te schrijven. Niet zozeer vanwege de lijstjes (ik voer immers alles in in MyFitnessPal dus een confrontatie is het niet) maar ik heb simpelweg geen tijd om dit topic fatsoenlijk bij te houden. Te druk met werk, sport en date die zo'n succes was dat we elkaar iedere dag willen zien
Alle zwangeren én natuurlijk ook de niet-zwangeren veel succes en geluk gewenst!
Alle zwangeren én natuurlijk ook de niet-zwangeren veel succes en geluk gewenst!
meauve01 wijzigde dit bericht op 17-08-2015 13:22
Reden: onvolledig
Reden: onvolledig
% gewijzigd
maandag 17 augustus 2015 om 14:24
Mauve, als je nog eens het forum bezoekt wip dan gerust nog eens binnen.
Suc6!
Ik vanochtend met 2 volkoren boterhammen met halvarine, smeerkaas en rucola begonnen.
Nectarine als fruit tussendoortje.
Lunch volkorenboterham met halvarine, smeerkaas en rucola. Halve bak magere kwark en aardbeien.
Net andere helft bak magere kwark met 2 nectarines gegeten. Mijn lichaam snakt naar food. Menstruatie komt eraan en dan ben ik extra hongerig.
Vanavond warm, weet nog niet wat. Partner gaat boodschappen doen en koken. Heb nu al trek en honger.
Suc6!
Ik vanochtend met 2 volkoren boterhammen met halvarine, smeerkaas en rucola begonnen.
Nectarine als fruit tussendoortje.
Lunch volkorenboterham met halvarine, smeerkaas en rucola. Halve bak magere kwark en aardbeien.
Net andere helft bak magere kwark met 2 nectarines gegeten. Mijn lichaam snakt naar food. Menstruatie komt eraan en dan ben ik extra hongerig.
Vanavond warm, weet nog niet wat. Partner gaat boodschappen doen en koken. Heb nu al trek en honger.
maandag 17 augustus 2015 om 16:44
Meauve wat leuk van je date!!! Sccs verder!!
Hier een dagje op mn buurmeisjes passen... Dus ophalen, naar school brengen en weer ophalen! Tussendoor snel het huis gepoetst en vanmorgen gesport! Vanavond ook ng even zwemmen met de buuf!
O: 2 rijstwafels met linera smeetpate
S: xco
L: 2 boterhammen met kipfilet en komkommer, gekookt ei
T: bakje met blauwe bessen en aardbeien, pakje prince lu mini stars
D: salade van sla, gerookte kip, mango, avocado en tomaat
S: uurtje zwemmen
Vanavond ook vast ng wel iets..
Hier een dagje op mn buurmeisjes passen... Dus ophalen, naar school brengen en weer ophalen! Tussendoor snel het huis gepoetst en vanmorgen gesport! Vanavond ook ng even zwemmen met de buuf!
O: 2 rijstwafels met linera smeetpate
S: xco
L: 2 boterhammen met kipfilet en komkommer, gekookt ei
T: bakje met blauwe bessen en aardbeien, pakje prince lu mini stars
D: salade van sla, gerookte kip, mango, avocado en tomaat
S: uurtje zwemmen
Vanavond ook vast ng wel iets..
anoniem_213748 wijzigde dit bericht op 17-08-2015 17:46
Reden: foutje
Reden: foutje
% gewijzigd
maandag 17 augustus 2015 om 16:52
dieetshake met ongezoete sojamelk
dieetreep
shake van ongezoete sojamelk en blauwe bessen/frambozen (je weet wel, die diepvriestoestanden van de Appie) en chiazaad
twee tartaartjes
twee eieren
geroerbakte groene groentemix
twee kopjes paardenbloemthee zonder suiker
4 zwarte koffie zonder suiker
water
dieetreep
shake van ongezoete sojamelk en blauwe bessen/frambozen (je weet wel, die diepvriestoestanden van de Appie) en chiazaad
twee tartaartjes
twee eieren
geroerbakte groene groentemix
twee kopjes paardenbloemthee zonder suiker
4 zwarte koffie zonder suiker
water
maandag 17 augustus 2015 om 17:26
maandag 17 augustus 2015 om 17:46
Hoi allemaal,
Vandaag dus de pretecho gehad...... en we weten wat het wordt !! Het was vandaag op de pretecho duidelijk te zien en de echoscopiste was zeker van haar zaak. Tegen alle statistieken in (alleen jongens in de familie van man zijn kant en hij heeft al 3 zoons) krijgen wij een..... MEISJE!
Nou ja, voor 95% zeker dan ! Blijft toch beetje spannend, zo vroeg nog. Over 2 weken hebben we nog een pretecho bij een ander bureau, kunnen we lekker even dubbelchecken! Nu moet het nieuws even landen, wauw, dus toch echt een meisje hier! Erg bijzonder!
Om het te vieren (en omdat ik daarmee het geslacht aan mijn man wilde onthullen, want hij kon ivm werk niet mee naar de echo) hebben we vanmiddag een roze HEMA tompouce gegeten !
Mijn lijstje van vandaag:
o: 250 gr magere yoghurt met 30 gr muesli en 100 gr fruit erdoor
t: 2 kleine appels
l: 3 volkoren boterhammen met casselerrib en sla
t: klein softijsje
t: tompouce
Zometeen nog:
a: tagliatelle (100 gr gekookt) met 100 gr kip en 200 gr broccoli/doperwten, met wat pesto erdoor
t: 250 gr magere aardbeienkwark
t: 300 gr meloen met 100 gr yoghurt
Ik ben tevreden over vandaag .
Wel wat lekkers gehad om de pretecho te vieren, maar in tegenstelling tot de weken hiervoor, niet meteen daarna de hele dag uit de band gesprongen.
Vandaag dus de pretecho gehad...... en we weten wat het wordt !! Het was vandaag op de pretecho duidelijk te zien en de echoscopiste was zeker van haar zaak. Tegen alle statistieken in (alleen jongens in de familie van man zijn kant en hij heeft al 3 zoons) krijgen wij een..... MEISJE!
Nou ja, voor 95% zeker dan ! Blijft toch beetje spannend, zo vroeg nog. Over 2 weken hebben we nog een pretecho bij een ander bureau, kunnen we lekker even dubbelchecken! Nu moet het nieuws even landen, wauw, dus toch echt een meisje hier! Erg bijzonder!
Om het te vieren (en omdat ik daarmee het geslacht aan mijn man wilde onthullen, want hij kon ivm werk niet mee naar de echo) hebben we vanmiddag een roze HEMA tompouce gegeten !
Mijn lijstje van vandaag:
o: 250 gr magere yoghurt met 30 gr muesli en 100 gr fruit erdoor
t: 2 kleine appels
l: 3 volkoren boterhammen met casselerrib en sla
t: klein softijsje
t: tompouce
Zometeen nog:
a: tagliatelle (100 gr gekookt) met 100 gr kip en 200 gr broccoli/doperwten, met wat pesto erdoor
t: 250 gr magere aardbeienkwark
t: 300 gr meloen met 100 gr yoghurt
Ik ben tevreden over vandaag .
Wel wat lekkers gehad om de pretecho te vieren, maar in tegenstelling tot de weken hiervoor, niet meteen daarna de hele dag uit de band gesprongen.
Geniet van het leven
maandag 17 augustus 2015 om 17:54
maandag 17 augustus 2015 om 18:14
Ik heb vandaag totaal geen trek in iets Verder dan 2 liter water en wat fruit ben ik nog niet gekomen. Normaal ben ik dol op koken en mijn koelkast ligt ook vol met vanalles en nog wat maar ik heb totaal geen inspiratie of wat dan ook. Zal mezelf zo toch maar even een giga schop onder mijn kont geven om toch maar wat eten te gaan maken.
