Eten
alle pijlers
gezonde voeding, wat opeens niet meer gezond is
donderdag 16 februari 2017 om 09:54
Ik als über gezond freak schrik hiervan. Ik zag net een filmpje voorbij komen op mijn tijdlijn.
Verzadigd vet per 100 gram
Zonnebloem olie zit 10,2 gram aan verzadigde vet
In olijf olie zit 14 gram verzadigde vet
In kokos olie zit 85,2 gram verzadigde vet
Het gaat toch om de verhitting en hoe je lichaam het oplost?
Ik word een beetje moe van dat alles wat gezond is opeens niet meer gezond is. Daar gaat mijn tarwegras shotje met kokos olie en gember en limoen in de ochtend
Verzadigd vet per 100 gram
Zonnebloem olie zit 10,2 gram aan verzadigde vet
In olijf olie zit 14 gram verzadigde vet
In kokos olie zit 85,2 gram verzadigde vet
Het gaat toch om de verhitting en hoe je lichaam het oplost?
Ik word een beetje moe van dat alles wat gezond is opeens niet meer gezond is. Daar gaat mijn tarwegras shotje met kokos olie en gember en limoen in de ochtend
donderdag 16 februari 2017 om 11:00
quote:fashionvictim schreef op 16 februari 2017 @ 10:47:
Oh, ik heb toch zo de schijt aan al dat geleuter over zaden en grassen en smoothies en kokosolie en spelt en weet ik het wat. Ik word er echt agressief van. Doe toch gewoon normaal. Je kan verdorie bijna nergens meer lekker lunchen want overal moet het hip en zogenaamd gezond en geblenderd en met allerlei vage shit erin, hou toch op. En zelfs in de supermarkt wordt het met de dag erger, ineens heb je hele schappen vol linzen en bonen en zaden en god weet wat, maar gewoon een ouderwets doosje rozijntjes voor mijn dochter was niet te vinden. Niet hip genoeg, kennelijk.
Ik kan echt geen kotsgroene smoothie meer zien.
Lucht het op? Klopt inderdaad: was laatst ook al op zoek naar een ordinair doosje rozijntjes, ben onverrichter zake weg gegaan.
Oh, ik heb toch zo de schijt aan al dat geleuter over zaden en grassen en smoothies en kokosolie en spelt en weet ik het wat. Ik word er echt agressief van. Doe toch gewoon normaal. Je kan verdorie bijna nergens meer lekker lunchen want overal moet het hip en zogenaamd gezond en geblenderd en met allerlei vage shit erin, hou toch op. En zelfs in de supermarkt wordt het met de dag erger, ineens heb je hele schappen vol linzen en bonen en zaden en god weet wat, maar gewoon een ouderwets doosje rozijntjes voor mijn dochter was niet te vinden. Niet hip genoeg, kennelijk.
Ik kan echt geen kotsgroene smoothie meer zien.
Lucht het op? Klopt inderdaad: was laatst ook al op zoek naar een ordinair doosje rozijntjes, ben onverrichter zake weg gegaan.
donderdag 16 februari 2017 om 11:01
quote:Ttass30 schreef op 16 februari 2017 @ 10:53:
Het klopt wel dat 2 sneetje speltbrood je sneller voller zit dan 2 sneetjes bruin brood.Wat voor bruin brood? Eet eens volkorenbrood, wedden dat je heel vol zit? Spelt is gewoon een graan, net als tarwe en haver en zo. Het gaat erom dat de graankorrel als geheel wordt gebruikt, dan moet je lichaam aan het werk om dat te verteren.
Het klopt wel dat 2 sneetje speltbrood je sneller voller zit dan 2 sneetjes bruin brood.Wat voor bruin brood? Eet eens volkorenbrood, wedden dat je heel vol zit? Spelt is gewoon een graan, net als tarwe en haver en zo. Het gaat erom dat de graankorrel als geheel wordt gebruikt, dan moet je lichaam aan het werk om dat te verteren.
donderdag 16 februari 2017 om 11:01
quote:nerdopviva schreef op 16 februari 2017 @ 10:50:
[...]
En er zijn altijd mensen te vinden die hun mening overnemen en ernaar gaan leven.Wat ik dan oprecht niet begrijp is dat zo veel mensen dat soort onwetenschappelijke beweringen zo maar geloven en dan op het voedingscentrum gaan zitten afgeven omdat die onbetrouwbaar zouden zijn.
[...]
En er zijn altijd mensen te vinden die hun mening overnemen en ernaar gaan leven.Wat ik dan oprecht niet begrijp is dat zo veel mensen dat soort onwetenschappelijke beweringen zo maar geloven en dan op het voedingscentrum gaan zitten afgeven omdat die onbetrouwbaar zouden zijn.
Sorry I hurt your feelings when I called you stupid. I thought you knew.
donderdag 16 februari 2017 om 11:02
quote:Ttass30 schreef op 16 februari 2017 @ 10:53:
Het klopt wel dat 2 sneetje speltbrood je sneller voller zit dan 2 sneetjes bruin brood.
Spelt en tarwe zijn nagenoeg gelijk qua voedingswaarde dus dat verschil zit echt tussen je oren.. (er vanuit gaande dat beide volkoren of juist niet zijn en evenveel wegen)
Maar ik blijf het onbegrijpelijk vinden dat je je zo druk maakt om zaken als kokosolie en tarwegras (en dit is ook niet je eerste topic over een dergelijk onderwerp) maar je zonder problemen minimaal 10 glazen wijn per week naar binnen giet. Dat slaat echt helemaal nergens op.
Het klopt wel dat 2 sneetje speltbrood je sneller voller zit dan 2 sneetjes bruin brood.
Spelt en tarwe zijn nagenoeg gelijk qua voedingswaarde dus dat verschil zit echt tussen je oren.. (er vanuit gaande dat beide volkoren of juist niet zijn en evenveel wegen)
Maar ik blijf het onbegrijpelijk vinden dat je je zo druk maakt om zaken als kokosolie en tarwegras (en dit is ook niet je eerste topic over een dergelijk onderwerp) maar je zonder problemen minimaal 10 glazen wijn per week naar binnen giet. Dat slaat echt helemaal nergens op.
Difficulty is inevitable, drama is a choice.
donderdag 16 februari 2017 om 11:03
quote:Solomio schreef op 16 februari 2017 @ 11:01:
[...]
Wat ik dan oprecht niet begrijp is dat zo veel mensen dat soort onwetenschappelijke beweringen zo maar geloven en dan op het voedingscentrum gaan zitten afgeven omdat die onbetrouwbaar zouden zijn.Snap ik ook geen zak van. Achter Jesse vd Velde aanlopen en het Voedingscentrum als onbetrouwbaar bestempelen?
[...]
Wat ik dan oprecht niet begrijp is dat zo veel mensen dat soort onwetenschappelijke beweringen zo maar geloven en dan op het voedingscentrum gaan zitten afgeven omdat die onbetrouwbaar zouden zijn.Snap ik ook geen zak van. Achter Jesse vd Velde aanlopen en het Voedingscentrum als onbetrouwbaar bestempelen?
donderdag 16 februari 2017 om 11:03
quote:Solomio schreef op 16 februari 2017 @ 10:59:
[...]
Toen ik een bmi had van 21,5 had ik een taille-omvang van 82 cm. Tegenwoordig is die taille-omvang soms belangrijker dan dat hele bmi. Volgens de taille-omvang-theorie blijf ik dus een verhoogd risico hebben, ook al heb ik een perfect gezond gewicht (wat ik nu niet heb).Jij bent toch erg lang? Dat telt ook wel mee natuurlijk. Je kunt van iemand van 1m90 niet de zelfde standaard hanteren als iemand van 1m60.
[...]
Toen ik een bmi had van 21,5 had ik een taille-omvang van 82 cm. Tegenwoordig is die taille-omvang soms belangrijker dan dat hele bmi. Volgens de taille-omvang-theorie blijf ik dus een verhoogd risico hebben, ook al heb ik een perfect gezond gewicht (wat ik nu niet heb).Jij bent toch erg lang? Dat telt ook wel mee natuurlijk. Je kunt van iemand van 1m90 niet de zelfde standaard hanteren als iemand van 1m60.
donderdag 16 februari 2017 om 11:04
donderdag 16 februari 2017 om 11:05
quote:strikjemetstippels schreef op 16 februari 2017 @ 11:03:
[...]
Jij bent toch erg lang? Dat telt ook wel mee natuurlijk. Je kunt van iemand van 1m90 niet de zelfde standaard hanteren als iemand van 1m60.Toch wordt dat wel gedaan helaas. Ik word ook gestoord van die tailleomvang-standaard, mijn BMI is nog nooit boven de 24 geweest en toch zat ik volgens mijn tailleomvang regelmatig in de gevarenzone.
[...]
Jij bent toch erg lang? Dat telt ook wel mee natuurlijk. Je kunt van iemand van 1m90 niet de zelfde standaard hanteren als iemand van 1m60.Toch wordt dat wel gedaan helaas. Ik word ook gestoord van die tailleomvang-standaard, mijn BMI is nog nooit boven de 24 geweest en toch zat ik volgens mijn tailleomvang regelmatig in de gevarenzone.
donderdag 16 februari 2017 om 11:05
donderdag 16 februari 2017 om 11:05
Gewoon een sneetje Fries roggebrood eten, zit je pas echt vol. Kost bovendien maar 39 cent ofzo ipv 4,98 voor 3 hippe crackers.
Whatsup met die crackers, trouwens? WAAROM zit ineens iedereen crackers in plaats van normaal brood te eten? Dat gekraak tijdens de lunch is ook echt hemeltergend.
Whatsup met die crackers, trouwens? WAAROM zit ineens iedereen crackers in plaats van normaal brood te eten? Dat gekraak tijdens de lunch is ook echt hemeltergend.
Am Yisrael Chai!
donderdag 16 februari 2017 om 11:06
quote:fashionvictim schreef op 16 februari 2017 @ 10:47:
Oh, ik heb toch zo de schijt aan al dat geleuter over zaden en grassen en smoothies en kokosolie en spelt en weet ik het wat. Ik word er echt agressief van. Doe toch gewoon normaal. Je kan verdorie bijna nergens meer lekker lunchen want overal moet het hip en zogenaamd gezond en geblenderd en met allerlei vage shit erin, hou toch op. En zelfs in de supermarkt wordt het met de dag erger, ineens heb je hele schappen vol linzen en bonen en zaden en god weet wat, maar gewoon een ouderwets doosje rozijntjes voor mijn dochter was niet te vinden. Niet hip genoeg, kennelijk.
Ik kan echt geen kotsgroene smoothie meer zien.
Nou dan ga ik maar niet verklappen dat ik vanmorgen een handje rauwe spinazie bij mn fruitsmoothie in de blender gemikt heb. Waarom? Had het toch nog liggen en weggooien is niet nodig.
Waarom ik smoothies maak? Gewoon lekker en krijg ik fruit binnen.
Nee geen hokuspocushatseflatssmoothies, gewoon aardbei banaan. (En dat schijnt ook nu weer niet goed te zijn want veel suiker. Grrrrrmbbllllll.... kan ik dus niet 10 liter per dag wegklokken.. he wat naar nou...)
Oh, ik heb toch zo de schijt aan al dat geleuter over zaden en grassen en smoothies en kokosolie en spelt en weet ik het wat. Ik word er echt agressief van. Doe toch gewoon normaal. Je kan verdorie bijna nergens meer lekker lunchen want overal moet het hip en zogenaamd gezond en geblenderd en met allerlei vage shit erin, hou toch op. En zelfs in de supermarkt wordt het met de dag erger, ineens heb je hele schappen vol linzen en bonen en zaden en god weet wat, maar gewoon een ouderwets doosje rozijntjes voor mijn dochter was niet te vinden. Niet hip genoeg, kennelijk.
Ik kan echt geen kotsgroene smoothie meer zien.
Nou dan ga ik maar niet verklappen dat ik vanmorgen een handje rauwe spinazie bij mn fruitsmoothie in de blender gemikt heb. Waarom? Had het toch nog liggen en weggooien is niet nodig.
Waarom ik smoothies maak? Gewoon lekker en krijg ik fruit binnen.
Nee geen hokuspocushatseflatssmoothies, gewoon aardbei banaan. (En dat schijnt ook nu weer niet goed te zijn want veel suiker. Grrrrrmbbllllll.... kan ik dus niet 10 liter per dag wegklokken.. he wat naar nou...)
donderdag 16 februari 2017 om 11:06
quote:fashionvictim schreef op 16 februari 2017 @ 11:05:
Gewoon een sneetje Fries roggebrood eten, zit je pas echt vol. Kost bovendien maar 39 cent ofzo ipv 4,98 voor 3 hippe crackers.
Whatsup met die crackers, trouwens? WAAROM zit ineens iedereen crackers in plaats van normaal brood te eten? Dat gekraak tijdens de lunch is ook echt hemeltergend.Wel roggebrood met roomboter en suiker!
Gewoon een sneetje Fries roggebrood eten, zit je pas echt vol. Kost bovendien maar 39 cent ofzo ipv 4,98 voor 3 hippe crackers.
Whatsup met die crackers, trouwens? WAAROM zit ineens iedereen crackers in plaats van normaal brood te eten? Dat gekraak tijdens de lunch is ook echt hemeltergend.Wel roggebrood met roomboter en suiker!
donderdag 16 februari 2017 om 11:06
quote:Marana_ schreef op 16 februari 2017 @ 11:05:
[...]
Toch wordt dat wel gedaan helaas. Ik word ook gestoord van die tailleomvang-standaard, mijn BMI is nog nooit boven de 24 geweest en toch zat ik volgens mijn tailleomvang regelmatig in de gevarenzone.Ja, belachelijk. Pas daar gewoon ook een factor op toe, ik bedoel BMI is ook afhankelijk van lengte.
[...]
Toch wordt dat wel gedaan helaas. Ik word ook gestoord van die tailleomvang-standaard, mijn BMI is nog nooit boven de 24 geweest en toch zat ik volgens mijn tailleomvang regelmatig in de gevarenzone.Ja, belachelijk. Pas daar gewoon ook een factor op toe, ik bedoel BMI is ook afhankelijk van lengte.
donderdag 16 februari 2017 om 11:07
quote:fashionvictim schreef op 16 februari 2017 @ 11:05:
Gewoon een sneetje Fries roggebrood eten, zit je pas echt vol. Kost bovendien maar 39 cent ofzo ipv 4,98 voor 3 hippe crackers.
Whatsup met die crackers, trouwens? WAAROM zit ineens iedereen crackers in plaats van normaal brood te eten? Dat gekraak tijdens de lunch is ook echt hemeltergend.
Op mijn werk ook, naast de bakken rauwkost en komkommer/tomaat. Yugg....
Mij niet gezien...
Gewoon een sneetje Fries roggebrood eten, zit je pas echt vol. Kost bovendien maar 39 cent ofzo ipv 4,98 voor 3 hippe crackers.
Whatsup met die crackers, trouwens? WAAROM zit ineens iedereen crackers in plaats van normaal brood te eten? Dat gekraak tijdens de lunch is ook echt hemeltergend.
Op mijn werk ook, naast de bakken rauwkost en komkommer/tomaat. Yugg....
Mij niet gezien...
donderdag 16 februari 2017 om 11:08
quote:strikjemetstippels schreef op 16 februari 2017 @ 11:03:
[...]
Jij bent toch erg lang? Dat telt ook wel mee natuurlijk. Je kunt van iemand van 1m90 niet de zelfde standaard hanteren als iemand van 1m60.Klopt hoor, maar dat zie ik nooit terug in die taille-omvang-standaard.
[...]
Jij bent toch erg lang? Dat telt ook wel mee natuurlijk. Je kunt van iemand van 1m90 niet de zelfde standaard hanteren als iemand van 1m60.Klopt hoor, maar dat zie ik nooit terug in die taille-omvang-standaard.
Sorry I hurt your feelings when I called you stupid. I thought you knew.
donderdag 16 februari 2017 om 11:08
quote:7102 schreef op 16 februari 2017 @ 11:06:
[...]
Wel roggebrood met roomboter en suiker!
Ik eet het altijd met komijnekaas of smeerkaas. Extra bonus is dat je daarmee de foodzeikerds bijkans een hartaanval bezorgt. Eet jij KAAAAS??? Met VETTTT??
Ja, zeikerd, en toch ben ik slanker dan jij. Neem nog een slokje kots, proost!
[...]
Wel roggebrood met roomboter en suiker!
Ik eet het altijd met komijnekaas of smeerkaas. Extra bonus is dat je daarmee de foodzeikerds bijkans een hartaanval bezorgt. Eet jij KAAAAS??? Met VETTTT??
Ja, zeikerd, en toch ben ik slanker dan jij. Neem nog een slokje kots, proost!
Am Yisrael Chai!
donderdag 16 februari 2017 om 11:09
quote:fashionvictim schreef op 16 februari 2017 @ 11:05:
Gewoon een sneetje Fries roggebrood eten, zit je pas echt vol. Kost bovendien maar 39 cent ofzo ipv 4,98 voor 3 hippe crackers.
Whatsup met die crackers, trouwens? WAAROM zit ineens iedereen crackers in plaats van normaal brood te eten? Dat gekraak tijdens de lunch is ook echt hemeltergend.Wat ben je heerlijk op dreef, geweldig
Gewoon een sneetje Fries roggebrood eten, zit je pas echt vol. Kost bovendien maar 39 cent ofzo ipv 4,98 voor 3 hippe crackers.
Whatsup met die crackers, trouwens? WAAROM zit ineens iedereen crackers in plaats van normaal brood te eten? Dat gekraak tijdens de lunch is ook echt hemeltergend.Wat ben je heerlijk op dreef, geweldig
donderdag 16 februari 2017 om 11:09
quote:-Isa- schreef op 16 februari 2017 @ 11:09:
[...]
Rauwkost vult wel goed en vind ik erg lekker bij mijn volkoren boterhammen met boter en kaas.
Ik krijg van rauwkost juist trek.
Volgens mij vult dat pas als je er heel erg veel van eet.
[...]
Rauwkost vult wel goed en vind ik erg lekker bij mijn volkoren boterhammen met boter en kaas.
Ik krijg van rauwkost juist trek.
Volgens mij vult dat pas als je er heel erg veel van eet.
Sorry I hurt your feelings when I called you stupid. I thought you knew.
donderdag 16 februari 2017 om 11:10
quote:7102 schreef op 16 februari 2017 @ 11:06:
[...]
Wel roggebrood met roomboter en suiker!
En suckerbôle als we toch Fries bezig zijn (suikerbrood) , uiteraard ook met dikke lagen roomboter
Word ik persoonlijk een stuk blijer van dan een bakkie smakeloze rauwkost wegknagen.
Ik loop wel een stukkie extra..
[...]
Wel roggebrood met roomboter en suiker!
En suckerbôle als we toch Fries bezig zijn (suikerbrood) , uiteraard ook met dikke lagen roomboter
Word ik persoonlijk een stuk blijer van dan een bakkie smakeloze rauwkost wegknagen.
Ik loop wel een stukkie extra..
donderdag 16 februari 2017 om 11:11
quote:Marana_ schreef op 16 februari 2017 @ 11:01:
[...]
Wat voor bruin brood? Eet eens volkorenbrood, wedden dat je heel vol zit? Spelt is gewoon een graan, net als tarwe en haver en zo. Het gaat erom dat de graankorrel als geheel wordt gebruikt, dan moet je lichaam aan het werk om dat te verteren.Dat heb ik geprobeerd daar eet ik zo vier van, bij spelt heb ik na 2 sneetjes genoeg en dan ben ik zoet voor ongeveer 4 uurtjes na die 4 uurtjes krijg ik trek.
[...]
Wat voor bruin brood? Eet eens volkorenbrood, wedden dat je heel vol zit? Spelt is gewoon een graan, net als tarwe en haver en zo. Het gaat erom dat de graankorrel als geheel wordt gebruikt, dan moet je lichaam aan het werk om dat te verteren.Dat heb ik geprobeerd daar eet ik zo vier van, bij spelt heb ik na 2 sneetjes genoeg en dan ben ik zoet voor ongeveer 4 uurtjes na die 4 uurtjes krijg ik trek.
