Eten
alle pijlers
Hoeveelheden eten?
dinsdag 2 december 2014 om 21:36
Ik heb een vraag.
Stel je opent een zak chips, hoeveel eet je dan? Bij mij is het vaak toch de halve zak terwijl ik hoor dat mensen echt een handje chips eten.
Pakken koek bijv. nemen jullie er echt maar 1 of 2, ik kan zo het hele pak opeten.
Nu heb ik bijvoorbeeld een zak engelse drop en heb al best veel op, nemen jullie dan 5 snoepjes ofzo?
Bedankt!
Stel je opent een zak chips, hoeveel eet je dan? Bij mij is het vaak toch de halve zak terwijl ik hoor dat mensen echt een handje chips eten.
Pakken koek bijv. nemen jullie er echt maar 1 of 2, ik kan zo het hele pak opeten.
Nu heb ik bijvoorbeeld een zak engelse drop en heb al best veel op, nemen jullie dan 5 snoepjes ofzo?
Bedankt!
Cookies
woensdag 3 december 2014 om 06:23
Ik heb me aangeleerd ( tip van diëtiste) om afgemeten hoeveelheden mee te nemen. Dus niet een zak chips pakken, meenemen naar de bank en daar opentrekken en snaaien, maar 1 bakje ( bijvoorbeeld vlaschaaltje) vullen en dan meenemen en dan de rest terug in de kast. Idem met koekjes, snoepjes etc. Dus 1 of 2 koekjes mee ( afhankelijk vd grootte), in deze tijd van het jaar chocolade kruidnoten 1 handje. Mmmm.
En natuurlijk dan niet teruggaan voor een "refill" .
Bij mij helpt dit echt: die reep chocolade hoeft ineens niet meer in 1 keer op. Of dat pak koekjes in 1 keer leeg.
En natuurlijk dan niet teruggaan voor een "refill" .
Bij mij helpt dit echt: die reep chocolade hoeft ineens niet meer in 1 keer op. Of dat pak koekjes in 1 keer leeg.
woensdag 3 december 2014 om 06:31
Vind het 'n marteling om maar 1 bakje chips te mogen eten. Je kunt beter (afhankelijk van je dieetplanning) een dag eens in de zoveel tijd inplannen waarop je onbeperkt mag snaaien en dus die hele zak chips achter elkaar. Dan is je lekkere trek tenminste écht bevredigd. Door de smaak te mogen proeven maar er niet van door te mogen eten, neemt mijn snaaitrek alleen maar buitensporige proporties aan en ga ik pas écht over de schreef.
woensdag 3 december 2014 om 06:35
Ik heb nooit koek en chips in huis. Ik eet het alleen op verjaardagen. Ik eet na het eten een paar blokjes pure chocolade en ik eet na de lunch weleens een paar dropjes net als Leo maar ook niet altijd. Ik heb er geen behoefte aan. Ik eet goed en gezond, meestal nog wat kwark met honing als toetje.
This user may use sarcasm and cynicism in a way you are not accustomed to. You might suffer severe mental damage.
woensdag 3 december 2014 om 08:40
quote:Desperate_Housewive schreef op 02 december 2014 @ 22:44:
[...]
6 of 7 pannenkoeken?? Wat voor soort hebben we het dan over? Zelfgebakken? Want dat vind ik wel echt heel veel dan. Ik krijg er meestal 2 op. Sowieso 1 met banaan en vaak nog een kale met stroop/poedersuiker. Heel soms dan nog een halve, maar meer echt niet.Ja, zelfgebakken pannekoeken, die eet ik makkelijk 6 of 7 (en als er nog over zijn 's avonds op de bank nog een paar koude met chocopasta).
[...]
6 of 7 pannenkoeken?? Wat voor soort hebben we het dan over? Zelfgebakken? Want dat vind ik wel echt heel veel dan. Ik krijg er meestal 2 op. Sowieso 1 met banaan en vaak nog een kale met stroop/poedersuiker. Heel soms dan nog een halve, maar meer echt niet.Ja, zelfgebakken pannekoeken, die eet ik makkelijk 6 of 7 (en als er nog over zijn 's avonds op de bank nog een paar koude met chocopasta).
woensdag 3 december 2014 om 15:18
quote:_blabla_ schreef op 03 december 2014 @ 08:40:
[...]
Ja, zelfgebakken pannekoeken, die eet ik makkelijk 6 of 7 (en als er nog over zijn 's avonds op de bank nog een paar koude met chocopasta).
En je vind het verder ook oke dat je aderen dicht slibben en je kan wachten op diabetes? Ieder zn ding..
Zoals iemand hier boven al zei, als ik eens zin heb in chips oid dan neem ik een bakje. Als je zo'n zak zit leeg te vreten dan proef je halverwege geen eens meer wat je eten. Vreten om het vreten dus. Ik ben verder geen zoetekauw, wat ik aan koek en snoep in huis heb is voor de visite. En als die de hele rol koek wil op eten mag die gene zn goddelijke gang gaan, daar heeft mijn bloedsuikerspiegel geen last van.
[...]
Ja, zelfgebakken pannekoeken, die eet ik makkelijk 6 of 7 (en als er nog over zijn 's avonds op de bank nog een paar koude met chocopasta).
En je vind het verder ook oke dat je aderen dicht slibben en je kan wachten op diabetes? Ieder zn ding..
Zoals iemand hier boven al zei, als ik eens zin heb in chips oid dan neem ik een bakje. Als je zo'n zak zit leeg te vreten dan proef je halverwege geen eens meer wat je eten. Vreten om het vreten dus. Ik ben verder geen zoetekauw, wat ik aan koek en snoep in huis heb is voor de visite. En als die de hele rol koek wil op eten mag die gene zn goddelijke gang gaan, daar heeft mijn bloedsuikerspiegel geen last van.
woensdag 3 december 2014 om 16:44
woensdag 3 december 2014 om 17:13
quote:lolly-pop schreef op 03 december 2014 @ 16:44:
Gewoon niet meer eten, na een tijdje vind je het gewoon niet lekker meer. Het tegendeel is juist waar. Hoe langer je 't niet eet, des te krachtiger de smaak weer bij je binnenkomt als je weer 'n keertje eet. Op zich is dat wel 'n goeie motivatie om het niet te vaak te eten, maar slechts één keer in de paar weken zodat je er het maximale uit kan halen qua smaakbeleving/trekbevrediging en als je je tussendoor netjes aan je dieet houdt kan 't nog zonder er voor te hoeven boeten ook!
Gewoon niet meer eten, na een tijdje vind je het gewoon niet lekker meer. Het tegendeel is juist waar. Hoe langer je 't niet eet, des te krachtiger de smaak weer bij je binnenkomt als je weer 'n keertje eet. Op zich is dat wel 'n goeie motivatie om het niet te vaak te eten, maar slechts één keer in de paar weken zodat je er het maximale uit kan halen qua smaakbeleving/trekbevrediging en als je je tussendoor netjes aan je dieet houdt kan 't nog zonder er voor te hoeven boeten ook!
woensdag 3 december 2014 om 17:19
quote:geordie schreef op 03 december 2014 @ 15:18:
[...]
En je vind het verder ook oke dat je aderen dicht slibben en je kan wachten op diabetes? Ieder zn ding..
Zoals iemand hier boven al zei, als ik eens zin heb in chips oid dan neem ik een bakje. Als je zo'n zak zit leeg te vreten dan proef je halverwege geen eens meer wat je eten. Vreten om het vreten dus. Ik ben verder geen zoetekauw, wat ik aan koek en snoep in huis heb is voor de visite. En als die de hele rol koek wil op eten mag die gene zn goddelijke gang gaan, daar heeft mijn bloedsuikerspiegel geen last van.
Vreten om het vreten? Ik denk dat dit voor iedereen anders is. Ik vind het laatste koekje van een pak net zo lekker als het eerste koekje.
Dropjes ben ik sneller klaar mee, vooral zoute drop.
Chocola kan ik bergen van wegwerken. (en van genieten)
Chips zo af en toe, ben meer een zoetekauw.
Oh en omdat ik dus zo´n zoetekauw ben, haal ik het zo min mogelijk in huis. Als ik boodschappen doe, mag ik van mezelf iets lekkers meenemen (1 ding) en dat is dan ook dezelfde dag op.
[...]
En je vind het verder ook oke dat je aderen dicht slibben en je kan wachten op diabetes? Ieder zn ding..
Zoals iemand hier boven al zei, als ik eens zin heb in chips oid dan neem ik een bakje. Als je zo'n zak zit leeg te vreten dan proef je halverwege geen eens meer wat je eten. Vreten om het vreten dus. Ik ben verder geen zoetekauw, wat ik aan koek en snoep in huis heb is voor de visite. En als die de hele rol koek wil op eten mag die gene zn goddelijke gang gaan, daar heeft mijn bloedsuikerspiegel geen last van.
Vreten om het vreten? Ik denk dat dit voor iedereen anders is. Ik vind het laatste koekje van een pak net zo lekker als het eerste koekje.
Dropjes ben ik sneller klaar mee, vooral zoute drop.
Chocola kan ik bergen van wegwerken. (en van genieten)
Chips zo af en toe, ben meer een zoetekauw.
Oh en omdat ik dus zo´n zoetekauw ben, haal ik het zo min mogelijk in huis. Als ik boodschappen doe, mag ik van mezelf iets lekkers meenemen (1 ding) en dat is dan ook dezelfde dag op.
woensdag 3 december 2014 om 17:28
Chips: een halve zak. Eerst een hele maar dan had ik gewoon honger en dan maak ik liever een lekker broodje of een boterham, dan heb ik tenminste echt eten gehad in plaats van kotsmisselijk te zijn na een hele zak chips en alsnog een soort onbevredigd hongergevoel te hebben.
Borrelnootjes: een schaaltje
Kaaskoekjes: een halve rol
Koek: eet ik niet
Chocola: eet ik niet
Snoep: eet ik niet
Drop: eet ik niet, al vind ik dubbelzout wel heel lekker.
Pannenkoeken: veel! Met ontbijtspek en geraspte kaas
Borrelnootjes: een schaaltje
Kaaskoekjes: een halve rol
Koek: eet ik niet
Chocola: eet ik niet
Snoep: eet ik niet
Drop: eet ik niet, al vind ik dubbelzout wel heel lekker.
Pannenkoeken: veel! Met ontbijtspek en geraspte kaas
woensdag 3 december 2014 om 17:36
Chips zouden ze weer uit moeten gaan brengen in normale portieverpakkingen van 100-150 gram ipv die belachelijk grote zakken van 200-300. Met 100 gram heb je voldoende en bij 150 ben ik er echt wel door bevredigd, maar is de zak groter ben ik ook geneigd door te eten.
Van kaaskoekjes kan ik makkelijk zo'n pakje van 100 gram op. Chocola en zoete koekjes heb ik na 'n bescheiden hoeveelheid al genoeg van. Vind de smaak wel lekker, maar kan gewoon niet veel zoetigheid op. Ben echt 'n hartige snoeper.
Van kaaskoekjes kan ik makkelijk zo'n pakje van 100 gram op. Chocola en zoete koekjes heb ik na 'n bescheiden hoeveelheid al genoeg van. Vind de smaak wel lekker, maar kan gewoon niet veel zoetigheid op. Ben echt 'n hartige snoeper.
woensdag 3 december 2014 om 17:55
quote:geordie schreef op 03 december 2014 @ 15:18:
[...]
En je vind het verder ook oke dat je aderen dicht slibben en je kan wachten op diabetes? Ieder zn ding..
Zoals iemand hier boven al zei, als ik eens zin heb in chips oid dan neem ik een bakje. Als je zo'n zak zit leeg te vreten dan proef je halverwege geen eens meer wat je eten. Vreten om het vreten dus. Ik ben verder geen zoetekauw, wat ik aan koek en snoep in huis heb is voor de visite. En als die de hele rol koek wil op eten mag die gene zn goddelijke gang gaan, daar heeft mijn bloedsuikerspiegel geen last van.
Lief dat je je zo druk maakt over mijn gezond. Maar ik geloof echt niet dat van die drie keer per jaar dat ik zeven pannekoeken eet ik spontaan diabetes en dichtgeslibde aderen krijg. En als dat wel het geval is, nou jammer dan, stokoud worden maar nooit iets lekkers kunnen eten staat mij niet aan.
En bij een zak chips smaakt de eerste mij net zo lekker als de laatste. Het is natuurlijk een beetje raar om te stellen dat wanneer mensen meer eten dan jij dat ze vreten om het vreten, er zijn ook mensen die gewoon echt genieten van eten en dan smaakt de eerste hap even lekker als de laatste.
[...]
En je vind het verder ook oke dat je aderen dicht slibben en je kan wachten op diabetes? Ieder zn ding..
Zoals iemand hier boven al zei, als ik eens zin heb in chips oid dan neem ik een bakje. Als je zo'n zak zit leeg te vreten dan proef je halverwege geen eens meer wat je eten. Vreten om het vreten dus. Ik ben verder geen zoetekauw, wat ik aan koek en snoep in huis heb is voor de visite. En als die de hele rol koek wil op eten mag die gene zn goddelijke gang gaan, daar heeft mijn bloedsuikerspiegel geen last van.
Lief dat je je zo druk maakt over mijn gezond. Maar ik geloof echt niet dat van die drie keer per jaar dat ik zeven pannekoeken eet ik spontaan diabetes en dichtgeslibde aderen krijg. En als dat wel het geval is, nou jammer dan, stokoud worden maar nooit iets lekkers kunnen eten staat mij niet aan.
En bij een zak chips smaakt de eerste mij net zo lekker als de laatste. Het is natuurlijk een beetje raar om te stellen dat wanneer mensen meer eten dan jij dat ze vreten om het vreten, er zijn ook mensen die gewoon echt genieten van eten en dan smaakt de eerste hap even lekker als de laatste.
woensdag 3 december 2014 om 17:59
quote:elninjoo schreef op 03 december 2014 @ 17:13:
[...]
Het tegendeel is juist waar. Hoe langer je 't niet eet, des te krachtiger de smaak weer bij je binnenkomt als je weer 'n keertje eet. Op zich is dat wel 'n goeie motivatie om het niet te vaak te eten, maar slechts één keer in de paar weken zodat je er het maximale uit kan halen qua smaakbeleving/trekbevrediging en als je je tussendoor netjes aan je dieet houdt kan 't nog zonder er voor te hoeven boeten ook!
Absoluut niet.
Ik ben nu zo'n 3 jaar suikervrij. Zo heel af en toe kun je er niet onderuit en eet ik wel eens een koekje ofzo. Zó ontzettend ranzig, bah! Ik lust geen zoetigheid meer, echt niet. En ik hoor dat van veel meer mensen die het niet meer eten. Je smaak went aan je nieuwe leefpatroon. Als je dat niet zelf hebt meegemaakt heb je daar geen idee van, want ik dacht zelf ook dat het onzin was.
[...]
Het tegendeel is juist waar. Hoe langer je 't niet eet, des te krachtiger de smaak weer bij je binnenkomt als je weer 'n keertje eet. Op zich is dat wel 'n goeie motivatie om het niet te vaak te eten, maar slechts één keer in de paar weken zodat je er het maximale uit kan halen qua smaakbeleving/trekbevrediging en als je je tussendoor netjes aan je dieet houdt kan 't nog zonder er voor te hoeven boeten ook!
Absoluut niet.
Ik ben nu zo'n 3 jaar suikervrij. Zo heel af en toe kun je er niet onderuit en eet ik wel eens een koekje ofzo. Zó ontzettend ranzig, bah! Ik lust geen zoetigheid meer, echt niet. En ik hoor dat van veel meer mensen die het niet meer eten. Je smaak went aan je nieuwe leefpatroon. Als je dat niet zelf hebt meegemaakt heb je daar geen idee van, want ik dacht zelf ook dat het onzin was.
woensdag 3 december 2014 om 18:03
quote:lolly-pop schreef op 03 december 2014 @ 17:59:
[...]
Absoluut niet.
Ik ben nu zo'n 3 jaar suikervrij. Zo heel af en toe kun je er niet onderuit en eet ik wel eens een koekje ofzo. Zó ontzettend ranzig, bah! Ik lust geen zoetigheid meer, echt niet. En ik hoor dat van veel meer mensen die het niet meer eten. Je smaak went aan je nieuwe leefpatroon. Als je dat niet zelf hebt meegemaakt heb je daar geen idee van, want ik dacht zelf ook dat het onzin was.
Met zoet heb ik dat ook, maar dat komt omdat ik van nature al niet echt 'n zoetekauw ben waarschijnlijk.
Doordat ik best lange periodes lijn (soms maanden aan 'n stuk), ben ik ook gewend om mijzelf hartige snacks voor langere tijd te ontzeggen en ik vind het juist altijd beter smaken na lange periode van onthouding eerlijk gezegd. Je smaakpapillen zijn weer tot rust gekomen met alleen maar verantwoorde smaken, dus zo'n extra dosis smaakstoffen kickt er juist lekker in.
[...]
Absoluut niet.
Ik ben nu zo'n 3 jaar suikervrij. Zo heel af en toe kun je er niet onderuit en eet ik wel eens een koekje ofzo. Zó ontzettend ranzig, bah! Ik lust geen zoetigheid meer, echt niet. En ik hoor dat van veel meer mensen die het niet meer eten. Je smaak went aan je nieuwe leefpatroon. Als je dat niet zelf hebt meegemaakt heb je daar geen idee van, want ik dacht zelf ook dat het onzin was.
Met zoet heb ik dat ook, maar dat komt omdat ik van nature al niet echt 'n zoetekauw ben waarschijnlijk.
Doordat ik best lange periodes lijn (soms maanden aan 'n stuk), ben ik ook gewend om mijzelf hartige snacks voor langere tijd te ontzeggen en ik vind het juist altijd beter smaken na lange periode van onthouding eerlijk gezegd. Je smaakpapillen zijn weer tot rust gekomen met alleen maar verantwoorde smaken, dus zo'n extra dosis smaakstoffen kickt er juist lekker in.
woensdag 3 december 2014 om 18:28
quote:elninjoo schreef op 03 december 2014 @ 17:36:
Chips zouden ze weer uit moeten gaan brengen in normale portieverpakkingen van 100-150 gram ipv die belachelijk grote zakken van 200-300. Met 100 gram heb je voldoende en bij 150 ben ik er echt wel door bevredigd, maar is de zak groter ben ik ook geneigd door te eten.
.Je hebt toch die kleine uitdeelzakjes chips? Ik eet er daar een van dan heb ik ook genoeg.
Chips zouden ze weer uit moeten gaan brengen in normale portieverpakkingen van 100-150 gram ipv die belachelijk grote zakken van 200-300. Met 100 gram heb je voldoende en bij 150 ben ik er echt wel door bevredigd, maar is de zak groter ben ik ook geneigd door te eten.
.Je hebt toch die kleine uitdeelzakjes chips? Ik eet er daar een van dan heb ik ook genoeg.
woensdag 3 december 2014 om 18:49
quote:twerkqueen schreef op 03 december 2014 @ 18:28:
[...]
Je hebt toch die kleine uitdeelzakjes chips? Ik eet er daar een van dan heb ik ook genoeg.Die paar kruimels? Zit nauwelijks wat in zo'n minizakje. Als je net smaak begint te krijgen is 't op. Hier net over de grens hebben ze normale porties van Lays paprika en naturel in 120 grams zakken. Zouden ze van andere smaken ook moeten doen. Vond die raad de smaak zakken ook perfect qua inhoud trouwens. Jammer dat dat niet gewoon weer de standaard wordt. Volgens mij verdienen ze in verhouding veel meer op kleinere verpakkingen, dus alleen maar onlogisch dat er alleen maar grote zakken verkrijgbaar zijn.
[...]
Je hebt toch die kleine uitdeelzakjes chips? Ik eet er daar een van dan heb ik ook genoeg.Die paar kruimels? Zit nauwelijks wat in zo'n minizakje. Als je net smaak begint te krijgen is 't op. Hier net over de grens hebben ze normale porties van Lays paprika en naturel in 120 grams zakken. Zouden ze van andere smaken ook moeten doen. Vond die raad de smaak zakken ook perfect qua inhoud trouwens. Jammer dat dat niet gewoon weer de standaard wordt. Volgens mij verdienen ze in verhouding veel meer op kleinere verpakkingen, dus alleen maar onlogisch dat er alleen maar grote zakken verkrijgbaar zijn.
woensdag 3 december 2014 om 19:04
Ik koop het gewoon niet meer, want ik kan niet met hoeveelheden om.
Voornaamste bij mij is dat wat open is, op moet. In no time.
Leg hier dus een pak zoute chips en het is na een uur op.
Leg hier een pak chocolade en na 2 à 3 dagen is het op. En soms na een halve dag.
Leg hier een pak koekjes en na 2 dagen is het op.
Mijzelf beperken zorgt net voor grotere vreetbuien (en ook grijpen naar andere dingen dan koek, chips en snoep - bijvoorbeeld hamburgers of worstjes ofzo).
Nu snoep ik alleen op locatie en daar moet ik me wel inhouden omdat anderen ook nog iets willen hebben.
Voornaamste bij mij is dat wat open is, op moet. In no time.
Leg hier dus een pak zoute chips en het is na een uur op.
Leg hier een pak chocolade en na 2 à 3 dagen is het op. En soms na een halve dag.
Leg hier een pak koekjes en na 2 dagen is het op.
Mijzelf beperken zorgt net voor grotere vreetbuien (en ook grijpen naar andere dingen dan koek, chips en snoep - bijvoorbeeld hamburgers of worstjes ofzo).
Nu snoep ik alleen op locatie en daar moet ik me wel inhouden omdat anderen ook nog iets willen hebben.
donderdag 4 december 2014 om 14:55
Maar wat is er nou mis met eens lekker snaaien, ook al gaat dan die hele zak op? Zolang je die snaaimomenten/junkfood niet gaat nemen in plaats van je normale maaltijden dan kan er weinig mis mee zijn. Tenzij je snaait uit een soort van frustratie/eenzaamheid/verveling etc. Zolang het "voor erbij" is, niks mis mee lijkt me.
