Eten
alle pijlers
Maagzuur na kwark/yoghurt
vrijdag 1 april 2016 om 16:33
Het zou ook bij lijf&lijn of gezondheid kunnen passen bedenk ik me.
Ik probeer wat gezonder te eten sinds kort. In plaats van een boterham met een half pak hagelslag of vlokken, eet ik sinds kort kwark of yoghurt met noten en zaden.
Nou heb ik al verschillende merken en soorten geprobeerd, want ik krijg vreselijk last van brandend maagzuur. Niet gelijk al maar na een uur/anderhalf uur begint het. Erg vervelend omdat het achter in m'n keel brand. Ook met bukken of iets tillen komt er een sloot zuur omhoog.
Kan ik er niet tegen? Is het wennen? Kreeg de tip er een scheutje vanille yoghurt in te doen maar dat helpt ook al niet.
Ik probeer wat gezonder te eten sinds kort. In plaats van een boterham met een half pak hagelslag of vlokken, eet ik sinds kort kwark of yoghurt met noten en zaden.
Nou heb ik al verschillende merken en soorten geprobeerd, want ik krijg vreselijk last van brandend maagzuur. Niet gelijk al maar na een uur/anderhalf uur begint het. Erg vervelend omdat het achter in m'n keel brand. Ook met bukken of iets tillen komt er een sloot zuur omhoog.
Kan ik er niet tegen? Is het wennen? Kreeg de tip er een scheutje vanille yoghurt in te doen maar dat helpt ook al niet.
vrijdag 1 april 2016 om 16:40
quote:proudmama33 schreef op 01 april 2016 @ 16:39:
Ja ik drink eerst een glas water, maar dat helpt niet. Ik heb ook al gewisseld tussen ontbijt en lunch, maar tijdstip maakt ook niks uit.
Ik bedoel iets van vast voedsel. Voor mij maakt dat echt heel veel verschil. Als ik op een nuchtere maag een kop koffie drink, krijg ik last. Neem ik eerst een kaakje biscuitje, is er niks aan de hand.
Ja ik drink eerst een glas water, maar dat helpt niet. Ik heb ook al gewisseld tussen ontbijt en lunch, maar tijdstip maakt ook niks uit.
Ik bedoel iets van vast voedsel. Voor mij maakt dat echt heel veel verschil. Als ik op een nuchtere maag een kop koffie drink, krijg ik last. Neem ik eerst een kaakje biscuitje, is er niks aan de hand.
Oh dear, how sad, never mind.
vrijdag 1 april 2016 om 16:42
vrijdag 1 april 2016 om 16:43
vrijdag 1 april 2016 om 16:44
quote:proudmama33 schreef op 01 april 2016 @ 16:39:
Ja ik drink eerst een glas water, maar dat helpt niet. Ik heb ook al gewisseld tussen ontbijt en lunch, maar tijdstip maakt ook niks uit.
Ik zal eens soya proberen. Smaakt dat heel anders beeldig?S'ochtends brood en s'middag yoghurt werkt niet? Koekjes ervoor eten zou ik niet doen, dan zou ik gewoon de yoghurt laten staan en wat anders eten.
Ja ik drink eerst een glas water, maar dat helpt niet. Ik heb ook al gewisseld tussen ontbijt en lunch, maar tijdstip maakt ook niks uit.
Ik zal eens soya proberen. Smaakt dat heel anders beeldig?S'ochtends brood en s'middag yoghurt werkt niet? Koekjes ervoor eten zou ik niet doen, dan zou ik gewoon de yoghurt laten staan en wat anders eten.
vrijdag 1 april 2016 om 16:47
Ja je hebt ook 0% vet Griekse bij AH. Maat die is ook niet lekker, Haha
En inderdaad, heel vet.
Ik heb van AH en biogarde alle soorte magere kwark geprobeerd. En nou las ik dat Franse kwark milder is. Dus ik hoopte dat dat goed zou zijn, maar helaas. Zuur
Goede-fee ik had optimel vanille yoghurt erin, op zich wel minder erg toch?
En inderdaad, heel vet.
Ik heb van AH en biogarde alle soorte magere kwark geprobeerd. En nou las ik dat Franse kwark milder is. Dus ik hoopte dat dat goed zou zijn, maar helaas. Zuur
Goede-fee ik had optimel vanille yoghurt erin, op zich wel minder erg toch?
vrijdag 1 april 2016 om 16:48
quote:Gravinnetje schreef op 01 april 2016 @ 16:44:
Ligt het echt aan de kwark/yoghurt en niet aan de noten/zaden?
Ik heb heel snel last van mijn maag, dat klepje sluit niet goed. Maar met yoghurt/kwark heb ik juist geen enkele last.
Ik deed er eerst biologische muesli in en daar kreeg ik het ook van. Granen dus eigenlijk.
Ik heb ook snel het zuur, maar niet zo extreem als van de kwark of yoghurt.
Als ik Google wat helpt bij maagzuur raden ze aan: kwark....of yoghurt.... Haha
Ligt het echt aan de kwark/yoghurt en niet aan de noten/zaden?
Ik heb heel snel last van mijn maag, dat klepje sluit niet goed. Maar met yoghurt/kwark heb ik juist geen enkele last.
Ik deed er eerst biologische muesli in en daar kreeg ik het ook van. Granen dus eigenlijk.
Ik heb ook snel het zuur, maar niet zo extreem als van de kwark of yoghurt.
Als ik Google wat helpt bij maagzuur raden ze aan: kwark....of yoghurt.... Haha
vrijdag 1 april 2016 om 17:01
vrijdag 1 april 2016 om 17:21
Ik zou ook gewoon voor de volvette gaan. Vult ook nog eens veel meer. En daarnaast: vet heb je nodig voor tal van processen in je lijf, het is echt niet zo ongezond als mensen denken. Zelfs verzadigd vet niet. Het enige vet waar je echt voor moet oppassen is transvet en dat zit vooral in kunstmatige boters zoals margarine en halvarine.
