Plaats hier jouw weekmenu!

17-09-2008 15:55 3405 berichten
Aangezien wij allebei werken en het te druk hebben om elke dag boodschappen te doen en te bedenken wat we moeten/willen eten maar wel gezond willen eten, maak ik altijd een weekmenu.



Maar soms heb ik totaal geen inspiratie. En kan iemand die bijvoorbeeld zegt vandaag boerenkool te gaan eten je toch een goed idee geven!



Hier mijn weekmenu voor deze week:



zo: zelfgemaakte groentesoep met ballen en stokbrood

ma: spaghetti met zelfgemaakte saus

di: aardappels uit de oven met tomatensalade en mozzarella en een valesssnitzel

wo: preischotel uit de oven

do: broodje felaffel met groene salade

vrij: uit eten

za: ovenfrites met kipcorn en komkommersalade
Alle reacties Link kopieren
* za: trouwfeest

* zo: worst met bloemkool en puree

* ma: spaghetti met worjtel/paprika/champi

* di: gebraad met boontjes en kroketjes

* wo: hotdogworst met groentenmix en rijst

* do: lasagne

* vr: pompoenquiche
Doe niet bij een ander wat je zelf niet wil!
Alle reacties Link kopieren
quote:Zomerbloem23 schreef op 01 oktober 2016 @ 15:44:

Lekker menu Bladora! Heb je het recept van die pompoenquiche voor mij?

http://chewtown.com/2014/ ... on-and-goats-cheese-tart/



maar dan heb ik de pompoen geroosterd met verse tijm en er later verse salie bijgedaan, het in een blindgebakken quiche vorm gedaan en er twee geklutste ei met gepureerde pompoen en een beetje creme fraiche eroverheen gegoten. Was lekker!
'It's better to be absolutely ridiculous, than absolutely boring'
Alle reacties Link kopieren
En ik heb het menuutje voor komende week ook weer gemaakt . Ik heb griep gekregen dus vandaag maar thuis gebleven en heerlijke hachee met rode kool en appeltjes en aardappels gemaakt.



Ma: Puy linzen van Yotam Ottolenghi met pita en salade. Za'atar kip en falafel erbij.

Di: Nasi Goreng met fu yong hai van Kayotic Kitchen

Wo: vega en gewone moussaka, salade

Do: pompoen spinazie pasta met walnoten, vega schijf en zalm/salie saltimbocca

Vrij: ga ik naar London, eet onderweg wat want reis rond etenstijd

Za: naar m'n favoriete vietnamese restaurant, Pho eten

Zo: weer met vriend uiteten, is een verrassing waar

Ma: met vriendin Chinese hot pot

Di: bij vriend thuis, of hij kookt, of afhaal, of weer uiteten

Wo: weer naar NL en dan uit eten met een vriendin in Amsterdam.



Ga een leuke week tegemoet
'It's better to be absolutely ridiculous, than absolutely boring'
Alle reacties Link kopieren
Ma pasta met rode saus, spekjes en groente

Di spaghetti met biologische groente erdoor

Wo kipkerrie

Do rijst, groente, tomaat gevuld met gehakt en kaas

Vr bruine bonen schotel met zoetzure piccalilly sausje

Za sushi

Zo Cordon bleu, sperziebonen, gekookte aardappels
Alle reacties Link kopieren
Ma: Quinoa met paprika, komkommer, rucola, tomaat en kikkererwten

Di/Wo: zoete aardappel, gegrilde groentes en ook weer kikkererwten

Do: eet ik bij mn moeder

Vrij: ergens iets afhalen

Za: Aardappeltjes uit de oven, spruitjes en vegan 'bacon'

Zo: rijst, groenten en iets van tempeh ofzo (ligt eraan wat de meneer in de vriezer heeft)
Just because a certain amount is good, doesn't make a crapload great - BioLayne
Alle reacties Link kopieren
- koolraap, aardappelen, gehaktbal en jus en voor mijn man rode kool.

- poffertjes

- patat en snacks

- zuurkoolstamppot met een speklap

- spinazie ala crème, aardappelen, jus en worst.

- kip tandori

- bruine bonen soep

De dagen staan niet vast. Vandaag wordt het koolraap omdat die voorgesneden is en op moet.
Alle reacties Link kopieren
ma pasta bolognaise/meloen/salade/stokbrood

di schnitzels/krieltjes/sla

wo pasta carbonara/meloen/salade/stokbrood

do braadworst/krieltjes/boontjes

vr gyros/sla/komkommer/turks brood /frietjes
Alle reacties Link kopieren
Ik heb deze week eindelijk eens die risotto met mozzarella, spinazie en parmaham gemaakt die ik hier al vaker voorbij zag komen. Het was een succes!
Clap your hands everybody, and everybody clap your hands.
Alle reacties Link kopieren
Deze week;

Vandaag ; spätzli met kaas uit de oven, en gebakken spinazie

Morgen; risotto met eendenborst

Zaterdag; kinderverjaardag.... Ik maak spaghetti met verschillende sausen, gemengde salade, en panna cotta toe

Zondag: zelfgemaakte pizza

Maandag; restjes

Dinsdag, carbonade, bietensalade en patat

Woensdag; kip, gevuld met polenta, ui en kippenlevertjes
Alle reacties Link kopieren
quote:-Bladora- schreef op 02 oktober 2016 @ 17:33:

[...]





http://chewtown.com/2014/ ... on-and-goats-cheese-tart/



maar dan heb ik de pompoen geroosterd met verse tijm en er later verse salie bijgedaan, het in een blindgebakken quiche vorm gedaan en er twee geklutste ei met gepureerde pompoen en een beetje creme fraiche eroverheen gegoten. Was lekker!Ziet er heerlijk uit, dankjewel!
Alle reacties Link kopieren
Bijzondere week volgende week qua menu:



1x uit eten

1x biefstuk, aardappeltjes, salade

2x in een hotel eten ivm werk

1x boerenkool met rookworst

1x krieltjes, zigeunerschnitzel, snijbonen

1x friet halen
Alle reacties Link kopieren
* za: frietjes (jongste jarig, zij mag kiezen)

* zo: entrecote met bloemkoolgratin

* ma: gepaneerde kip ham/kaas met wortel en puree

* di: scampi's met tomaat en penne

* wo: hamblokjes met groentenmix en rijst

* do: zelfgemaakte lasagne

* vrij: zien we wel nog
Doe niet bij een ander wat je zelf niet wil!
Alle reacties Link kopieren
Za: pulled chicken met salade

Zo: rendang met restjes groente

Ma: nasi

Di: spaghetti met saus van geroosterde paprika

Woe: pompoenchili

Do: notenrijstsalade met appel en chorizo

Vr: broodje burger met salade
Alle reacties Link kopieren
vandaag: frietjes

ma: zuurkoolschotel

di: Zoete aardappel, biefstuk, salade

wo: pasta met een saus van spinazie, boursin, spekjes, champignons en ui

do: curry

vrij: groente quiche

za: soep met bruschetta's
"I am not Abnegation. I am not Dauntless. I am Divergent."
Alle reacties Link kopieren
Vandaag: Couscous met courgette, aubergine, ui, paprika en vega gehakt

Ma: spruitjes, noodles en zelfgemaakte vegan 'bacon'

Di: pasta met zelfgemaakte tomatensaus en champignons, prei en rode ui

Wo: eten bij mijn moeder

Do: verse pasta, groentes en tomatensaus

Vrij: of eten halen of restant van dinsdag uit de vriezer
Just because a certain amount is good, doesn't make a crapload great - BioLayne
Alle reacties Link kopieren
Ma pizza met tonijn en een biologische verse salade

Di slaschotel Italiaans

Wo Mac & cheese

Do taco's gevuld met groente

Vr rijst met champignonprutje

Za fruitsmoothie

Zo visburger, gekookte wortels, aardappelschijfjes met Italiaanse kruiden erover
Alle reacties Link kopieren
Ma: Volkoren macaroni met een sausje van kastanjechampignons, oesterzwammen en gehakt.

Di: Wortel-koolrabi salade met walnoten. Erbij ovenaardappeltjes en kipfilet.

Wo: Kapucijners met paksoi en ananas.

Do: Sperziebonen met tomaat, aardappelen en een hamburger.

Vr: Nasi Goreng met garnalen.

Za: Hachee, gekookte aardappelen en rode kool.

Zo: Fish Pie.
Alle reacties Link kopieren
We hebben vakantie, en gaan dagjes uit

Gisteren uit eten....14 gangen heerlijk

Vandaag maak ik Capuns

Maandag; broodjes hamburger

Dinsdag, pizza bij de buurman

Woensdag iets in Milaan,

Donderdag eend met salie uit de oven,

Vrijdag eten bij vrienden
Alle reacties Link kopieren
Ma: Taco's

Di: Spagetti

Wo: Kip siam

Do: Zoete aardappels, varkenshaas, broccoli

Vrij: Quiche

Za: Wraps

Zo: Broodje hamburger speciaal
"I am not Abnegation. I am not Dauntless. I am Divergent."
Alle reacties Link kopieren
Zo: pretschotel met een combinatie van gewone en zoete aardappels, spekjes erdoor voor de meneer en sojabrokjes voor mij

Ma: pasta met sperzieboontjes in 'gehakt'-saus

di: Gnocchi, peultjes en linzen in tomaten/'room'-saus

wo/do/vrij: paar dagen weg, dus uit eten

za: Kokkinisto uit de slowcooker met rijst en Griekse Salade. Voor mezelf maak ik het met ' Pulled Veggie'. Ik mag mijn 'kunstje' weer vertonen met vrienden die komen eten. Met vegan Baklava als toetje.
Just because a certain amount is good, doesn't make a crapload great - BioLayne
Alle reacties Link kopieren
Avg kip piri piri, gekookte aardappelen, broccoli

Zalm met mosterd honing soja marinade, rijst, gebakken groente

Chili garnalen, Chinese kool, courgette, noedels

Vega pasta met kastanjechampignons en knoflook

Avg hamburger, rode kool, gebakken aardappel

Tortilla wraps met gehakt, groente, guacomole, geraspte kaas
Clap your hands everybody, and everybody clap your hands.
Alle reacties Link kopieren
Ma pangasiusvis met kruiden, stokbrood met kruidenboter, sla, gevulde pasta met kaassaus

Di ambachtelijke Griekse salade

Wo Aardappel Salade met spekjes

Do Cordon bleu, aardappelschijfjes, wortels

Vr boerenkool met worst

Za brocoli, gekookte aardappels, vega worst

Zo patat en hamburger
Alle reacties Link kopieren
Ma: zelfgemaakte tomaten soep met stokbrood en tomatensalsa

Di: kipshoarma (zelf snijden en kruiden), pitabroodjes, knoflooksaus van de AH versafdeling (die is lekker!!) sla en rauwkost.

Wo: verse spaghetti, romige pastasaus, tonijn, pastagroente

Do: gehaktballen, boontjes gekookt daarna nog even in de wok met spekblokjes en kerrie- en chilipoeder, zoete aardappel uit de oven

Vrij: uit eten

Za: uit eten

Zo: ?
Alle reacties Link kopieren
1: Tortilla's met een kipvulling

2: erwtensoep

3: andijviestamppot met een rookworst

4: chili

5: Italiaanse rollade met ui en tomaat

6: zuurkool met eendenborst

7: biefstuk, stokbrood en sla
Do: pompoensoep met linzen

Vrij: weekend weg

Za:weekend weg

Zo: mexicaanse bonenschotel

Ma: pasta met courgette en zalm

Di: ovenfriet met rode kool en gesmoorde rendang

Wo: kikkererwten met veel groente en haloumi

Dit is een oud topic. Het topic is daarom gesloten.
Maak een nieuw topic aan om verder praten over dit onderwerp.

Terug naar boven