Eten
alle pijlers
Plaats hier jouw weekmenu!
woensdag 17 september 2008 om 15:55
Aangezien wij allebei werken en het te druk hebben om elke dag boodschappen te doen en te bedenken wat we moeten/willen eten maar wel gezond willen eten, maak ik altijd een weekmenu.
Maar soms heb ik totaal geen inspiratie. En kan iemand die bijvoorbeeld zegt vandaag boerenkool te gaan eten je toch een goed idee geven!
Hier mijn weekmenu voor deze week:
zo: zelfgemaakte groentesoep met ballen en stokbrood
ma: spaghetti met zelfgemaakte saus
di: aardappels uit de oven met tomatensalade en mozzarella en een valesssnitzel
wo: preischotel uit de oven
do: broodje felaffel met groene salade
vrij: uit eten
za: ovenfrites met kipcorn en komkommersalade
Maar soms heb ik totaal geen inspiratie. En kan iemand die bijvoorbeeld zegt vandaag boerenkool te gaan eten je toch een goed idee geven!
Hier mijn weekmenu voor deze week:
zo: zelfgemaakte groentesoep met ballen en stokbrood
ma: spaghetti met zelfgemaakte saus
di: aardappels uit de oven met tomatensalade en mozzarella en een valesssnitzel
wo: preischotel uit de oven
do: broodje felaffel met groene salade
vrij: uit eten
za: ovenfrites met kipcorn en komkommersalade
zaterdag 13 augustus 2016 om 17:11
Za: frites, gekookte mosselen en appelmoes of komkommer oid
Zo: salade, verse tomatensoep en brood
Ma: uit eten
Di: gado gado met pindasaus en saté voor man
Woe: courghetti met spaghettisaus (bolognese, maar zonder gehakt) en rucola
Do: peultjes met rijst en butter chicken
Vr: falafel, pitabroodjes en salade
Zo: salade, verse tomatensoep en brood
Ma: uit eten
Di: gado gado met pindasaus en saté voor man
Woe: courghetti met spaghettisaus (bolognese, maar zonder gehakt) en rucola
Do: peultjes met rijst en butter chicken
Vr: falafel, pitabroodjes en salade
maandag 15 augustus 2016 om 11:55
Zaterdag: uit eten geweest
Zondag: frietjes met een frikandel special
Maandag: andijviestamppot met spekjes en een speklapje (voor vriend een gehaktbal)
Dinsdag: krieltjes, doperwten, salade, sateschnitzel voor vriend
Woensdag: twisters uit de oven, sperziebonen, kipschnitzel
Donderdag: wraps met gehakt, zoete aardappel, tuinerwten, ui, etc.
Vrijdag: nog geen inspiratie
Zondag: frietjes met een frikandel special
Maandag: andijviestamppot met spekjes en een speklapje (voor vriend een gehaktbal)
Dinsdag: krieltjes, doperwten, salade, sateschnitzel voor vriend
Woensdag: twisters uit de oven, sperziebonen, kipschnitzel
Donderdag: wraps met gehakt, zoete aardappel, tuinerwten, ui, etc.
Vrijdag: nog geen inspiratie
maandag 15 augustus 2016 om 11:55
Zaterdag: uit eten geweest
Zondag: frietjes met een frikandel speciaal
Maandag: andijviestamppot met spekjes en een speklapje (voor vriend een gehaktbal)
Dinsdag: krieltjes, doperwten, salade, sateschnitzel voor vriend
Woensdag: twisters uit de oven, sperziebonen, kipschnitzel
Donderdag: wraps met gehakt, zoete aardappel, tuinerwten, ui, etc.
Vrijdag: nog geen inspiratie
Zondag: frietjes met een frikandel speciaal
Maandag: andijviestamppot met spekjes en een speklapje (voor vriend een gehaktbal)
Dinsdag: krieltjes, doperwten, salade, sateschnitzel voor vriend
Woensdag: twisters uit de oven, sperziebonen, kipschnitzel
Donderdag: wraps met gehakt, zoete aardappel, tuinerwten, ui, etc.
Vrijdag: nog geen inspiratie
maandag 15 augustus 2016 om 12:10
Zaterdag: makkelijk gegeten, verse broccolisoep met gerookte zalm en stokbrood/kruidenkaas
Zondag: nasi van zilvervliesrijst met kipfilet, nasigroentepakket aangevuld met doperwtjes, stukjes wortel, paksoi, ui en knoflook op smaak met ketjap en sambal, verse pindasaus erbij (recept Optimavita)
Maandag: tilapiafilet uit de oven, minikrieltjes en spinazie
Dinsdag: Zilvervliesrijst met gehakt, appel, champignons, tomaat en sperziebonen (recept Optimavita)
Woensdag: Broccoli/kip/aardappel ovenschotel (recept Optimavita)
Donderdag: simpele pasta met rundergehakt, champignons en tomatenpuree/oregano
Vrijdag: Tortillapizza's
Zondag: nasi van zilvervliesrijst met kipfilet, nasigroentepakket aangevuld met doperwtjes, stukjes wortel, paksoi, ui en knoflook op smaak met ketjap en sambal, verse pindasaus erbij (recept Optimavita)
Maandag: tilapiafilet uit de oven, minikrieltjes en spinazie
Dinsdag: Zilvervliesrijst met gehakt, appel, champignons, tomaat en sperziebonen (recept Optimavita)
Woensdag: Broccoli/kip/aardappel ovenschotel (recept Optimavita)
Donderdag: simpele pasta met rundergehakt, champignons en tomatenpuree/oregano
Vrijdag: Tortillapizza's
zondag 21 augustus 2016 om 22:29
Zo mijn lijstje klaar vanaf morgen
Maandag: Skinny zalmburger met zelfgemaakte tzaziki saus
Dinsdag: Gevulde kipfilet met pesto/mozzarella met zoete aardappels en salade
Woensdag: Geroosterd groenten quinoa met avocado en yoghurt dressing
Donderdag: Gevulde courgette met kipgehakt en pompoensoep
Vrijdag: makkelijk pizza uit de oven
Zaterdag: Kipfilet pesto met aardappels en pompoen
Zondag: eten bij ouders
Maandag: Skinny zalmburger met zelfgemaakte tzaziki saus
Dinsdag: Gevulde kipfilet met pesto/mozzarella met zoete aardappels en salade
Woensdag: Geroosterd groenten quinoa met avocado en yoghurt dressing
Donderdag: Gevulde courgette met kipgehakt en pompoensoep
Vrijdag: makkelijk pizza uit de oven
Zaterdag: Kipfilet pesto met aardappels en pompoen
Zondag: eten bij ouders
dinsdag 23 augustus 2016 om 16:23
Ja zal ff zoeken.
http://www.smulweb.nl/rec ... 50/Echte-griekse-tzatziki
Skinny zalmburger http://foodness.nl/recipe ... le-havre-amiens-en-lille/
http://www.smulweb.nl/rec ... 50/Echte-griekse-tzatziki
Skinny zalmburger http://foodness.nl/recipe ... le-havre-amiens-en-lille/
donderdag 25 augustus 2016 om 12:12
Bedankt Bibeche! Klinkt lekker.
Vandaag: Romige kip-fajita's met avocado, zure room en salsa
Morgen: Uit eten
Zaterdag: Spaghetti met spinazie en gamba's
Zondag: Dagje strand, dus waarschijnlijk daar iets
Maandag: Lasagne Bolognese
Dinsdag: Risotto met pesto en ricotta met gegrilde groenten erbij
Woensdag: Mexicaanse taco's
Donderdag: Italiaanse wokgroenten in een woksausje met kabeljauwfilet
Vrijdag: Zelfgemaakte pizza met gerookte zalm, creme fraiche, rode ui en rucola
Vandaag: Romige kip-fajita's met avocado, zure room en salsa
Morgen: Uit eten
Zaterdag: Spaghetti met spinazie en gamba's
Zondag: Dagje strand, dus waarschijnlijk daar iets
Maandag: Lasagne Bolognese
Dinsdag: Risotto met pesto en ricotta met gegrilde groenten erbij
Woensdag: Mexicaanse taco's
Donderdag: Italiaanse wokgroenten in een woksausje met kabeljauwfilet
Vrijdag: Zelfgemaakte pizza met gerookte zalm, creme fraiche, rode ui en rucola
donderdag 25 augustus 2016 om 12:29
Vandaag: een turks recept met gehakt , aubergine en joghurt
Morgen :BBQ
Zaterdag : Vitello tonnato ( maak ik zelf), en een grote salade
Zondag. Fajita`s
Maandag: Spaghetti met gamba`s in witte wijn/ gedroogde tomaatjes saus
Dinsdag; zoete aardappel / chorizo soep
Woensdag; lasagne met spinazie en zalm
Morgen :BBQ
Zaterdag : Vitello tonnato ( maak ik zelf), en een grote salade
Zondag. Fajita`s
Maandag: Spaghetti met gamba`s in witte wijn/ gedroogde tomaatjes saus
Dinsdag; zoete aardappel / chorizo soep
Woensdag; lasagne met spinazie en zalm
zaterdag 27 augustus 2016 om 11:38
Ik vind het altijd zo lastig om met deze warmte wat te bedenken voor het eten, hebben jullie dat ook? Dit is ons weekmenu, maar kan zomaar zijn dat we van de week nog even in de stad op het terras gaan eten.
Za bbq
Zo ham uit de oven, restant sperziebonen, doperwten en aardappels
Ma kleverige kip van Jamie met paprika en salade
Di hapjes in het park (brood, tapenade, salade, dat soort dingen)
Woe pasta pesto met rucola, tomaat en garnalen + salade
Do koude couscous met rucola, komkommer, tomaat, pijnboompitten en kip
Vr broodje hamburger
Za bbq
Zo ham uit de oven, restant sperziebonen, doperwten en aardappels
Ma kleverige kip van Jamie met paprika en salade
Di hapjes in het park (brood, tapenade, salade, dat soort dingen)
Woe pasta pesto met rucola, tomaat en garnalen + salade
Do koude couscous met rucola, komkommer, tomaat, pijnboompitten en kip
Vr broodje hamburger
zondag 28 augustus 2016 om 20:08
Aanstaande week. we eten met dreumes dus vaak is het 'kindvriendelijk' waar ik soms wel eens van baal haha.
Vandaag; Surinaamse bami, met rauwkost
Maandag; pannenkoeken
Dinsdag; gebakken rijst kip gekruid en broccoli
Woensdag; noodles met kipblokjes en paksoi
Donderdag; spaghetti al ragu (5 uur mee bezig hahaha maar heerlijk)
Vrijdag; Antilliaanse 'stoba' stoofpot met rundvlees
Zaterdag; lekker uiteten met n vriendin
Vandaag; Surinaamse bami, met rauwkost
Maandag; pannenkoeken
Dinsdag; gebakken rijst kip gekruid en broccoli
Woensdag; noodles met kipblokjes en paksoi
Donderdag; spaghetti al ragu (5 uur mee bezig hahaha maar heerlijk)
Vrijdag; Antilliaanse 'stoba' stoofpot met rundvlees
Zaterdag; lekker uiteten met n vriendin
Do it with passion or not at all.
dinsdag 30 augustus 2016 om 22:32
Deze week
Maandag: kipfilet met zelfgemaakte pesto en aardappels/paprika uit de oven
Dinsdag: biefstuk in rode wijnsaus met aardappel uit de oven en wortels
Woensdag: couscous met merguez en tzaziki
Donderdag zereshk polo (Iraans recept)
Vrijdag: pizza
Zaterdag: bij oma eten
Zondag: Turkse durum (zijn wraps )
Maandag: kipfilet met zelfgemaakte pesto en aardappels/paprika uit de oven
Dinsdag: biefstuk in rode wijnsaus met aardappel uit de oven en wortels
Woensdag: couscous met merguez en tzaziki
Donderdag zereshk polo (Iraans recept)
Vrijdag: pizza
Zaterdag: bij oma eten
Zondag: Turkse durum (zijn wraps )
dinsdag 30 augustus 2016 om 22:32
Deze week
Maandag: kipfilet met zelfgemaakte pesto en aardappels/paprika uit de oven
Dinsdag: biefstuk in rode wijnsaus met aardappel uit de oven en wortels
Woensdag: couscous met merguez en tzaziki
Donderdag zereshk polo (Iraans recept)
Vrijdag: pizza
Zaterdag: bij oma eten
Zondag: Turkse durum (zijn wraps )
Maandag: kipfilet met zelfgemaakte pesto en aardappels/paprika uit de oven
Dinsdag: biefstuk in rode wijnsaus met aardappel uit de oven en wortels
Woensdag: couscous met merguez en tzaziki
Donderdag zereshk polo (Iraans recept)
Vrijdag: pizza
Zaterdag: bij oma eten
Zondag: Turkse durum (zijn wraps )
woensdag 31 augustus 2016 om 12:31
Heb mijn lijst weer gemaakt;
Morgen en Overmorgen, Late dienst, dus man moet koken.....
Za; bezoek, BBQ, panna cotta, voor; Meloen met Ham, Salade, en Focaccia, 1 met cherry tomaatjes, en 1 met Rozemarijn
Zo, patatjes, met sinaasappel venkel salade, en biefstuk
Ma , Paprika kip, met brede tagliatelle, en gebakken spinazie
Di; Cous cous met runderstoof
Wo; weer een late dienst, man is deze week 3 keer het haasje..... lang leven de vriezer
Birdie Rain: wij aten vroeger ook vaak apart; kookte ik eerst iets voor de kinderen, en aten wij daarna iets zonder kinderen...
Morgen en Overmorgen, Late dienst, dus man moet koken.....
Za; bezoek, BBQ, panna cotta, voor; Meloen met Ham, Salade, en Focaccia, 1 met cherry tomaatjes, en 1 met Rozemarijn
Zo, patatjes, met sinaasappel venkel salade, en biefstuk
Ma , Paprika kip, met brede tagliatelle, en gebakken spinazie
Di; Cous cous met runderstoof
Wo; weer een late dienst, man is deze week 3 keer het haasje..... lang leven de vriezer
Birdie Rain: wij aten vroeger ook vaak apart; kookte ik eerst iets voor de kinderen, en aten wij daarna iets zonder kinderen...
woensdag 31 augustus 2016 om 12:38
Do: pasta met paprika-/tomatensaus, pijnboompitjes en daarbij bak ik spekjes voor m'n vriend
Vrij: Jacked Fruit pulled 'Pork' met vegan coleslaw en broodjes
Za: Jamie Oliver's Sticky Chicken, voor mezelf iets met vleesvervanger
Zo/Ma: preipasta met vegan salami
Di/Wo: Tofu-bowl met avocado, worteltjes en tofu
Do/Vrij: groenteballetjes met couscous en snijbonen
Vrij: Jacked Fruit pulled 'Pork' met vegan coleslaw en broodjes
Za: Jamie Oliver's Sticky Chicken, voor mezelf iets met vleesvervanger
Zo/Ma: preipasta met vegan salami
Di/Wo: Tofu-bowl met avocado, worteltjes en tofu
Do/Vrij: groenteballetjes met couscous en snijbonen
Just because a certain amount is good, doesn't make a crapload great - BioLayne
donderdag 1 september 2016 om 21:17
Morgen: Zelfgemaakte pizza met mascarpone, gerookte zalm, rode ui en rucola
Zaterdag: Mexicaanse taco's uit de oven
Zondag: Romige kip-fajita's met avocado en daarbij zure room en salsa
Maandag: Zalm-Spinazie lasagne
Dinsdag: Tomatensoep met geitenkaas en plukbrood uit de oven
Woensdag: Spaghetti met een spinazie-roomsaus en gamba's
Donderdag: Nachoschotel met gehakt en verschillende groente
Vrijdag: Italiaanse broodjes hamburger
Zaterdag: Mexicaanse taco's uit de oven
Zondag: Romige kip-fajita's met avocado en daarbij zure room en salsa
Maandag: Zalm-Spinazie lasagne
Dinsdag: Tomatensoep met geitenkaas en plukbrood uit de oven
Woensdag: Spaghetti met een spinazie-roomsaus en gamba's
Donderdag: Nachoschotel met gehakt en verschillende groente
Vrijdag: Italiaanse broodjes hamburger
zaterdag 3 september 2016 om 20:24
zondag 4 september 2016 om 18:18
zondag 4 september 2016 om 19:24
Leuk topic!
Vandaag; linzensoep (Recept Rens kroes) met zelfgemaakt naanbrood
Maandag; spek /prei quiche (recept van de ah)
Dinsdag; Nasi Goreng
Woensdag; Chili con carne (staat nog in de vriezer)
Donderdag; zelfgemaakte groentesoep met brood
Vrijdag; volwassen Mac' en cheese (recept Amber albarda)
Zaterdag boodschappen doen
Vandaag; linzensoep (Recept Rens kroes) met zelfgemaakt naanbrood
Maandag; spek /prei quiche (recept van de ah)
Dinsdag; Nasi Goreng
Woensdag; Chili con carne (staat nog in de vriezer)
Donderdag; zelfgemaakte groentesoep met brood
Vrijdag; volwassen Mac' en cheese (recept Amber albarda)
Zaterdag boodschappen doen
