Eten
alle pijlers
Plaats hier jouw weekmenu!
woensdag 17 september 2008 om 15:55
Aangezien wij allebei werken en het te druk hebben om elke dag boodschappen te doen en te bedenken wat we moeten/willen eten maar wel gezond willen eten, maak ik altijd een weekmenu.
Maar soms heb ik totaal geen inspiratie. En kan iemand die bijvoorbeeld zegt vandaag boerenkool te gaan eten je toch een goed idee geven!
Hier mijn weekmenu voor deze week:
zo: zelfgemaakte groentesoep met ballen en stokbrood
ma: spaghetti met zelfgemaakte saus
di: aardappels uit de oven met tomatensalade en mozzarella en een valesssnitzel
wo: preischotel uit de oven
do: broodje felaffel met groene salade
vrij: uit eten
za: ovenfrites met kipcorn en komkommersalade
Maar soms heb ik totaal geen inspiratie. En kan iemand die bijvoorbeeld zegt vandaag boerenkool te gaan eten je toch een goed idee geven!
Hier mijn weekmenu voor deze week:
zo: zelfgemaakte groentesoep met ballen en stokbrood
ma: spaghetti met zelfgemaakte saus
di: aardappels uit de oven met tomatensalade en mozzarella en een valesssnitzel
wo: preischotel uit de oven
do: broodje felaffel met groene salade
vrij: uit eten
za: ovenfrites met kipcorn en komkommersalade
zondag 24 juli 2016 om 12:00
zondag 31 juli 2016 om 20:11
Ma: gevulde portobello met vegan 'fetakaas', linzen, zoete aardappel en spinazie
Di: pompoen-/wortelsoep met naan
Wo: pasta met pompoen en linzen
Do/vrij: Gebakken rijst met 'ei' van kikkererwtenmeel en groentes die ik nog moet bedenken
Di: pompoen-/wortelsoep met naan
Wo: pasta met pompoen en linzen
Do/vrij: Gebakken rijst met 'ei' van kikkererwtenmeel en groentes die ik nog moet bedenken
Just because a certain amount is good, doesn't make a crapload great - BioLayne
zondag 31 juli 2016 om 20:44
Gisteren: hele kip uit de oven gevuld met chorizo en cannellini bonen + komkommer
Vandaag: restant van zaterdag + salade
Ma: paprika gevuld met aubergine en couscous
Di: iets met falafel
Woe: oosterse pannenkoekjes met kip en wortel, lente-ui, taugé, sla en komkommer
Do: rode curry met broccoli, champignons en sugarsnaps en garnalen
Vr: burger met zoete aardappel frites en salade
Vandaag: restant van zaterdag + salade
Ma: paprika gevuld met aubergine en couscous
Di: iets met falafel
Woe: oosterse pannenkoekjes met kip en wortel, lente-ui, taugé, sla en komkommer
Do: rode curry met broccoli, champignons en sugarsnaps en garnalen
Vr: burger met zoete aardappel frites en salade
maandag 1 augustus 2016 om 09:29
Zondags doe ik de weekboodschappen.
Zondag (gister): uit eten
Maandag: Kabeljauw uit de oven met bruschetta tomatenmengsel
Dinsdag: kippenbouten, sperziebonen en gebakken aardappels
Woensdag: puntpaprika gevuld met gehakt/groentemengsel en parmezaanse kaas
Donderdag: courgettespagetti met pesto, parmezaanse kaas, cherrytomaten en geroosterde pijnboompitten
Vrijdag: Zelfgemaakte kipschnitzel en salade (misschien beetje ovenfriet erbij)
Zaterdag: Restje zelfgemaakte groentesoep uit de vriezer met donkerbruinbrood en zelfgemaakte eiersalade
Zondag (gister): uit eten
Maandag: Kabeljauw uit de oven met bruschetta tomatenmengsel
Dinsdag: kippenbouten, sperziebonen en gebakken aardappels
Woensdag: puntpaprika gevuld met gehakt/groentemengsel en parmezaanse kaas
Donderdag: courgettespagetti met pesto, parmezaanse kaas, cherrytomaten en geroosterde pijnboompitten
Vrijdag: Zelfgemaakte kipschnitzel en salade (misschien beetje ovenfriet erbij)
Zaterdag: Restje zelfgemaakte groentesoep uit de vriezer met donkerbruinbrood en zelfgemaakte eiersalade
maandag 1 augustus 2016 om 10:11
quote:pointdexter schreef op 01 augustus 2016 @ 08:52:
Tortellini lasagne, wat moet ik me daarbij voorstellen? Tortellini is toch gevulde pasta?
Heb je een linkje naar een recept?Klopt! Ik gebruik dit recept, maar doe er wel een stuk meer groenten in en ik gebruik verse tortellini.
http://www.lekkerensimpel ... een-tomaten-gehaktsausje/
Tortellini lasagne, wat moet ik me daarbij voorstellen? Tortellini is toch gevulde pasta?
Heb je een linkje naar een recept?Klopt! Ik gebruik dit recept, maar doe er wel een stuk meer groenten in en ik gebruik verse tortellini.
http://www.lekkerensimpel ... een-tomaten-gehaktsausje/
maandag 1 augustus 2016 om 10:22
Ma: aardappels + groenten uit de oven met een biefstukje
Di: vegetarische tajine
Woe: pasta pesto met gegrilde courgette en een tomatensalade
Do: weer de tajine (maak een dubbel recept) misschien deze keer met gegrilde kip erbij
Vr: soepje van oa groenten die over zijn met brood
@pointdexter die rijst met venkel en chorizo klinkt lekker! Heb je daar een recept voor?
Di: vegetarische tajine
Woe: pasta pesto met gegrilde courgette en een tomatensalade
Do: weer de tajine (maak een dubbel recept) misschien deze keer met gegrilde kip erbij
Vr: soepje van oa groenten die over zijn met brood
@pointdexter die rijst met venkel en chorizo klinkt lekker! Heb je daar een recept voor?
maandag 1 augustus 2016 om 10:23
quote:lolily schreef op 01 augustus 2016 @ 10:11:
[...]
Klopt! Ik gebruik dit recept, maar doe er wel een stuk meer groenten in en ik gebruik verse tortellini.
http://www.lekkerensimpel ... een-tomaten-gehaktsausje/Oeh ziet er goed uit, ga ik ook eens proberen!
[...]
Klopt! Ik gebruik dit recept, maar doe er wel een stuk meer groenten in en ik gebruik verse tortellini.
http://www.lekkerensimpel ... een-tomaten-gehaktsausje/Oeh ziet er goed uit, ga ik ook eens proberen!
zaterdag 6 augustus 2016 om 12:48
Voor volgende week:
Maandag: Noedels met peultjes en biefstuk en veel knoflook
Dinsdag: Wraps
Woensdag: Gevulde pastaschelpen met tomaat en ricotta
Donderdag: Gemarineerde zalm met een krokant laagje uit de oven, daarbij aardappeltjes uit de oven en een salade
Vrijdag: Quasedilla's met kip en groenten
Zaterdag: Restjesdag
Zondag: Risotto met spinazie en parmaham (kwam deze week niks van)
Maandag: Noedels met peultjes en biefstuk en veel knoflook
Dinsdag: Wraps
Woensdag: Gevulde pastaschelpen met tomaat en ricotta
Donderdag: Gemarineerde zalm met een krokant laagje uit de oven, daarbij aardappeltjes uit de oven en een salade
Vrijdag: Quasedilla's met kip en groenten
Zaterdag: Restjesdag
Zondag: Risotto met spinazie en parmaham (kwam deze week niks van)
zaterdag 6 augustus 2016 om 14:02
quote:buaya schreef op 01 augustus 2016 @ 10:22:
Ma: aardappels + groenten uit de oven met een biefstukje
Di: vegetarische tajine
Woe: pasta pesto met gegrilde courgette en een tomatensalade
Do: weer de tajine (maak een dubbel recept) misschien deze keer met gegrilde kip erbij
Vr: soepje van oa groenten die over zijn met brood
@pointdexter die rijst met venkel en chorizo klinkt lekker! Heb je daar een recept voor?http://m.24kitchen.nl/sho ... t-met-chorizo-en-garnalen
Hij is ook lekker, maar onderaan staat 'niet geschikt voor kinderen' en dat klopt wel. Ik heb heel erg zuinig gedaan met de rode peper (stond geloof ik 2 pepers in het recept, ik heb een halve gedaan) en nog was het echt te pittig voor een kind. Denk dat de chorizo ook daaraan bijdraagt. Maar goed, ik vond hem wel lekker!
Ma: aardappels + groenten uit de oven met een biefstukje
Di: vegetarische tajine
Woe: pasta pesto met gegrilde courgette en een tomatensalade
Do: weer de tajine (maak een dubbel recept) misschien deze keer met gegrilde kip erbij
Vr: soepje van oa groenten die over zijn met brood
@pointdexter die rijst met venkel en chorizo klinkt lekker! Heb je daar een recept voor?http://m.24kitchen.nl/sho ... t-met-chorizo-en-garnalen
Hij is ook lekker, maar onderaan staat 'niet geschikt voor kinderen' en dat klopt wel. Ik heb heel erg zuinig gedaan met de rode peper (stond geloof ik 2 pepers in het recept, ik heb een halve gedaan) en nog was het echt te pittig voor een kind. Denk dat de chorizo ook daaraan bijdraagt. Maar goed, ik vond hem wel lekker!
Clap your hands everybody, and everybody clap your hands.
zaterdag 6 augustus 2016 om 14:07
quote:lolily schreef op 01 augustus 2016 @ 10:11:
[...]
Klopt! Ik gebruik dit recept, maar doe er wel een stuk meer groenten in en ik gebruik verse tortellini.
http://www.lekkerensimpel ... een-tomaten-gehaktsausje/
Dank je!
Mijn lijstje;
Risotto met courgette spekjes tomaat prutje
Pastasalade gerookte kip/pesto/mozza/nog wat dingen
bbq
Noedels/garnalen/paksoi/gember/nog wat van die dingen
Patat halen
Gehaktballen AVG
Pasta gerookte zalm/spinazie
[...]
Klopt! Ik gebruik dit recept, maar doe er wel een stuk meer groenten in en ik gebruik verse tortellini.
http://www.lekkerensimpel ... een-tomaten-gehaktsausje/
Dank je!
Mijn lijstje;
Risotto met courgette spekjes tomaat prutje
Pastasalade gerookte kip/pesto/mozza/nog wat dingen
bbq
Noedels/garnalen/paksoi/gember/nog wat van die dingen
Patat halen
Gehaktballen AVG
Pasta gerookte zalm/spinazie
Clap your hands everybody, and everybody clap your hands.
zaterdag 6 augustus 2016 om 23:17
zondag 7 augustus 2016 om 08:42
maandag 8 augustus 2016 om 09:23
Zaterdag: witlof ovenschotel gegeten
Zondag: uit eten geweest
Maandag: krieltjes, witlofsalade, kipschnitzel
Dinsdag: pasta met salade
Woensdag: krieltjes, snijbonen, kaasschnitzel,
Donderdag: prei quiche met een paprika/tomatensoepje
Vrijdag: Piadina met paddenstoelen, truffeltapenade en spinazie (zag ik in de allerhande)
Ik heb alleen die piadina's nog niet gezien bij de AH, dus hoop dat ze het uberhaupt hebben.
Zondag: uit eten geweest
Maandag: krieltjes, witlofsalade, kipschnitzel
Dinsdag: pasta met salade
Woensdag: krieltjes, snijbonen, kaasschnitzel,
Donderdag: prei quiche met een paprika/tomatensoepje
Vrijdag: Piadina met paddenstoelen, truffeltapenade en spinazie (zag ik in de allerhande)
Ik heb alleen die piadina's nog niet gezien bij de AH, dus hoop dat ze het uberhaupt hebben.
vrijdag 12 augustus 2016 om 21:34
Nou, afgelopen week was een drama qua het geplande menu. Gelukkig allemaal boodschappen die nog goed zijn, dus eten we dat dit weekend.
Vandaag: Quesedillas met kip, groenten, geserveerd met zure room.
Morgen: Gemarineerde zalm met een krokant korstje uit de oven, aardappels en een salade
Zondag: Gevulde pastaschelpen met tomaat en ricotta
Maandag: Plaattaart Caprese met gegrilde groenten
Dinsdag: Romige risotto met pesto en ricotta
Woensdag: Gehaktballetjes uit de oven in een tomatensaus, met een ciabattabrood erbij
Donderdag: Mini-Calzones
Vrijdag: Nasi Goreng met kipsaté
Vandaag: Quesedillas met kip, groenten, geserveerd met zure room.
Morgen: Gemarineerde zalm met een krokant korstje uit de oven, aardappels en een salade
Zondag: Gevulde pastaschelpen met tomaat en ricotta
Maandag: Plaattaart Caprese met gegrilde groenten
Dinsdag: Romige risotto met pesto en ricotta
Woensdag: Gehaktballetjes uit de oven in een tomatensaus, met een ciabattabrood erbij
Donderdag: Mini-Calzones
Vrijdag: Nasi Goreng met kipsaté
zaterdag 13 augustus 2016 om 11:22
za: pasta, vegagehakt, groenten en tomatensaus
zo/ma: bonenschotel met broccoli, prei/champignon en tomatensaus
di/wo: couscous met courgette, pijnboompitten
do/vrij: bloemkoolpizza met rucola en zelfgemaakte vegan seitan 'salami'
zo/ma: bonenschotel met broccoli, prei/champignon en tomatensaus
di/wo: couscous met courgette, pijnboompitten
do/vrij: bloemkoolpizza met rucola en zelfgemaakte vegan seitan 'salami'
Just because a certain amount is good, doesn't make a crapload great - BioLayne
zaterdag 13 augustus 2016 om 11:45
zaterdag 13 augustus 2016 om 14:09
Quiche spinazie feta spekjes tomaat
Biefstuk, boontjes, gebakken aardappels
Bbq
Smokey bacon pasta (rode saus met heel veel paprikapoeder erin)
Rijst kip, gember, broccoli, lente-ui, Chinese kool
Pasta brie, courgette, tomaat, citroen
Kiprcordonbleu, broccoli, aardappelen
Biefstuk, boontjes, gebakken aardappels
Bbq
Smokey bacon pasta (rode saus met heel veel paprikapoeder erin)
Rijst kip, gember, broccoli, lente-ui, Chinese kool
Pasta brie, courgette, tomaat, citroen
Kiprcordonbleu, broccoli, aardappelen
Clap your hands everybody, and everybody clap your hands.
zaterdag 13 augustus 2016 om 14:29
Leuk topic! Ik ben dol op eten en koken, en heb altijd 10 maaltijden in gedachten die ik nog eens wil maken. Aan inspiratie geen gebrek dus, maar ik houd me wegens tijdgebrek en spontane plannen meestal niet 100% aan mijn weekmenu's. Deze week ziet het er in theorie zo uit:
Vandaag: gegrilde tonijnsteaks met Griekse salade en stokbrood met zeezoutboter.
Zondag: zelfgemaakte nasi met kipsaté en atjar - dat is eeuwen geleden!
Ma: Crispy kipfilet met veel tomaat-koriandersalsa en 'cajun' aardappelwedges uit de airfryer
Di: Citroengras-Kokoscurry met sugarsnaps, tomaatjes, grote garnalen & rijst
Mi: Pad Thai naar Jamie's recept
Do: Pasta met een verse tomaten-gehaktsaus
Vr: Lasagne met spinazie en zalm voor mij, en lasagne met die tomatensaus voor spinazie-hatende vriend (2 aparte kleine ovenschaaltjes)
Vandaag: gegrilde tonijnsteaks met Griekse salade en stokbrood met zeezoutboter.
Zondag: zelfgemaakte nasi met kipsaté en atjar - dat is eeuwen geleden!
Ma: Crispy kipfilet met veel tomaat-koriandersalsa en 'cajun' aardappelwedges uit de airfryer
Di: Citroengras-Kokoscurry met sugarsnaps, tomaatjes, grote garnalen & rijst
Mi: Pad Thai naar Jamie's recept
Do: Pasta met een verse tomaten-gehaktsaus
Vr: Lasagne met spinazie en zalm voor mij, en lasagne met die tomatensaus voor spinazie-hatende vriend (2 aparte kleine ovenschaaltjes)
Selbst der längste Weg beginnt mit dem ersten Schritt.
