Eten
alle pijlers
Plaats hier jouw weekmenu!
woensdag 17 september 2008 om 15:55
Aangezien wij allebei werken en het te druk hebben om elke dag boodschappen te doen en te bedenken wat we moeten/willen eten maar wel gezond willen eten, maak ik altijd een weekmenu.
Maar soms heb ik totaal geen inspiratie. En kan iemand die bijvoorbeeld zegt vandaag boerenkool te gaan eten je toch een goed idee geven!
Hier mijn weekmenu voor deze week:
zo: zelfgemaakte groentesoep met ballen en stokbrood
ma: spaghetti met zelfgemaakte saus
di: aardappels uit de oven met tomatensalade en mozzarella en een valesssnitzel
wo: preischotel uit de oven
do: broodje felaffel met groene salade
vrij: uit eten
za: ovenfrites met kipcorn en komkommersalade
Maar soms heb ik totaal geen inspiratie. En kan iemand die bijvoorbeeld zegt vandaag boerenkool te gaan eten je toch een goed idee geven!
Hier mijn weekmenu voor deze week:
zo: zelfgemaakte groentesoep met ballen en stokbrood
ma: spaghetti met zelfgemaakte saus
di: aardappels uit de oven met tomatensalade en mozzarella en een valesssnitzel
wo: preischotel uit de oven
do: broodje felaffel met groene salade
vrij: uit eten
za: ovenfrites met kipcorn en komkommersalade
vrijdag 27 mei 2016 om 13:53
Ma: babi pangang
Di: mocht elders aanschuiven - was uitgebreide, vega, salade met gebakken aardappels
Wo: ging ik onverwacht uit eten
Do: rijst met een woksausje, kip, veel groenten
Vr: jalapenoburger met gebakken aardappels, geroosterde tomaten en sperziebonen
Za: pasta met garnalen en spinazie
Zo: meergranenrijst met vegetarische stukjes en roerbakgroenten
Di: mocht elders aanschuiven - was uitgebreide, vega, salade met gebakken aardappels
Wo: ging ik onverwacht uit eten
Do: rijst met een woksausje, kip, veel groenten
Vr: jalapenoburger met gebakken aardappels, geroosterde tomaten en sperziebonen
Za: pasta met garnalen en spinazie
Zo: meergranenrijst met vegetarische stukjes en roerbakgroenten
zondag 29 mei 2016 om 10:09
- Aardappelschotel uit de oven met gehakt
- Gebraden kip met friet en salade
- Kruidige rijst met kipspiesjes en maïskolven
- Verschillende soorten gebakken vis met een sausje, brood en grote salade schotel (met oa rijst salade, bieten salade en aardappelsalade)
- maaltijdsoep met pasta erin en stokbroodje
- wraps
- traditionele couscous
- Gebraden kip met friet en salade
- Kruidige rijst met kipspiesjes en maïskolven
- Verschillende soorten gebakken vis met een sausje, brood en grote salade schotel (met oa rijst salade, bieten salade en aardappelsalade)
- maaltijdsoep met pasta erin en stokbroodje
- wraps
- traditionele couscous
zondag 29 mei 2016 om 14:10
Za: zelfgemaakte pizza met parmaham en rucola
Zo: Indische gehaktballetjes met snijbonen en rijst
Ma: gevulde puntpaprika met couscous
Di: Thaise rundvleescurry in Peking eend vellen met komkommer, taugé en wortel
Woe: Mexicaanse quinoa ovenschotel
Do: Aardappels uit de oven, sla en vis
Vr: kip tikka masala met broccoli, peulen en erwten
Zo: Indische gehaktballetjes met snijbonen en rijst
Ma: gevulde puntpaprika met couscous
Di: Thaise rundvleescurry in Peking eend vellen met komkommer, taugé en wortel
Woe: Mexicaanse quinoa ovenschotel
Do: Aardappels uit de oven, sla en vis
Vr: kip tikka masala met broccoli, peulen en erwten
zaterdag 4 juni 2016 om 16:22
Za asperges met beenham en bbq krieltjes
Zo macaroni(kliek, ivm weinig rommel keuken, vandaar za de luxe maaltijd)
Ma Verse walnoten/kaas pasta AH met champignons en kookroom
Di linzen, chin kool, ananas en kokos
Wo ben ik ff kwijt
Do zie di
Vr zelfgemaakte pizza
Za bietenstampot, nav dit topic. Ga ik proberen (ik ben de enige die hier bietjes lust, maar dit gaat er wel in denk ik)
Ik maak nu ook een planning voor de lunch, omdat mijn man en ik graag een salade meenemen. Ook hier varieren we graag in.
Zo macaroni(kliek, ivm weinig rommel keuken, vandaar za de luxe maaltijd)
Ma Verse walnoten/kaas pasta AH met champignons en kookroom
Di linzen, chin kool, ananas en kokos
Wo ben ik ff kwijt
Do zie di
Vr zelfgemaakte pizza
Za bietenstampot, nav dit topic. Ga ik proberen (ik ben de enige die hier bietjes lust, maar dit gaat er wel in denk ik)
Ik maak nu ook een planning voor de lunch, omdat mijn man en ik graag een salade meenemen. Ook hier varieren we graag in.
zaterdag 4 juni 2016 om 17:06
zaterdag 4 juni 2016 om 17:08
zaterdag 4 juni 2016 om 17:57
Za: tomatenrijst met rauwkost en een gebakken eitje
Zo: gebakken aardappels, sperciebonen, hamburger, komkommersalade
Ma: asperges met gekookte aardappels en een gekookt ei
Di: broccoli, rijst, tomatensalsa, visje uit de oven
Wo: witlof-ovenschotel
Do: wraps met mais, kidneybonen, paprika, sla en kip
Vr: pizza!
Oh, en we hebben een overdosis spinazie en snijbiet in de moestuin dus die gaat ook nog her en der bij of doorheen deze week.
Zo: gebakken aardappels, sperciebonen, hamburger, komkommersalade
Ma: asperges met gekookte aardappels en een gekookt ei
Di: broccoli, rijst, tomatensalsa, visje uit de oven
Wo: witlof-ovenschotel
Do: wraps met mais, kidneybonen, paprika, sla en kip
Vr: pizza!
Oh, en we hebben een overdosis spinazie en snijbiet in de moestuin dus die gaat ook nog her en der bij of doorheen deze week.
zaterdag 4 juni 2016 om 21:55
Vandaag: festivaleten, in mijn geval papadums met chilliesaus wegens het ontbreken van vegan opties. Zojuist nog maar even wat groentes en hummus gehaald.
zo: geen idee nog
ma/di: roerbakgroentes, kikkererwten, rijst en saus
wo/do: curry met kikkererwten, spinazie en mango.
vrij: uit eten
za: waarschijnlijk subway
zo: polenta met geroosterde cherrytomaatjes.
zo: geen idee nog
ma/di: roerbakgroentes, kikkererwten, rijst en saus
wo/do: curry met kikkererwten, spinazie en mango.
vrij: uit eten
za: waarschijnlijk subway
zo: polenta met geroosterde cherrytomaatjes.
Just because a certain amount is good, doesn't make a crapload great - BioLayne
woensdag 8 juni 2016 om 16:17
We zijn aan het afspekken, dus niets spectaculairs:
Vandaag; aubergine met rundergehakt en ui, prei paprika gevuld
Morgen ; bietensla, met een kipfilet
Vrijdag; asperges met kabeljauw filet
Zaterdag; Banja cauda (groentefondue in olijfolie met ansjovis)
Zondag , eten bij vrienden
Maandag; bak gemengde sla met reepjes rundvlees er door
Dinsdag; Witlofsalade met kaas , ei, en sinaasappel
Woensdag; Taboule salade, met kalkoenfilet.....
Vandaag; aubergine met rundergehakt en ui, prei paprika gevuld
Morgen ; bietensla, met een kipfilet
Vrijdag; asperges met kabeljauw filet
Zaterdag; Banja cauda (groentefondue in olijfolie met ansjovis)
Zondag , eten bij vrienden
Maandag; bak gemengde sla met reepjes rundvlees er door
Dinsdag; Witlofsalade met kaas , ei, en sinaasappel
Woensdag; Taboule salade, met kalkoenfilet.....
donderdag 9 juni 2016 om 11:02
Voortaan hou ik me niet meer vast aan dagen, want dat gaat toch nooit lukken, haha. Dus hierbij alle gerechten van volgende week, en dan kijken we gewoon waar we die dag zin in hebben.
- Zelfgemaakte pizzaburgers uit de oven
- Boerenomelet met groenten en hamblokjes
- Libanese Tabouleh
- Pannenkoeken
- Ravioli gevuld met ricotta en spinazie, met een kaassaus erover
- Kaasschnitzels met rösti en rode kool
- Kipwraps met oosterse groenten en chilisaus
- Chinese Beef-Shanghai
- Zelfgemaakte pizzaburgers uit de oven
- Boerenomelet met groenten en hamblokjes
- Libanese Tabouleh
- Pannenkoeken
- Ravioli gevuld met ricotta en spinazie, met een kaassaus erover
- Kaasschnitzels met rösti en rode kool
- Kipwraps met oosterse groenten en chilisaus
- Chinese Beef-Shanghai
donderdag 9 juni 2016 om 21:31
Ma: kip met brie en rozemarijn uit de oven, gebakken champignons en aardappelen
Di: aspergesoep, tagliatelle met groentensaus en yoghurt met aardbeien toe (mocht elders aanschuiven)
Wo: kaasfondue (uit eten)
Do: linzenstoofpotje met wortel, broccoli, paprika, reuzenbonen en worst
Vr: vega kaasschnitzel met bloemkool en mosterdsaus, ovenfrietjes
Za: tuinerwtensoep met gebakken ham
Zo: saffraanrisotto met tomaten en garnalen
Ma: vegetarische Oosterse schijf met geroosterde bloemkool en gebakken aardappelen
Di: wraps met gemarineerde kip, roergebakken groenten en rauwkost
Wo: Thaise curry met varkensreepjes, wokgroenten, komkommer en rijst
Di: aspergesoep, tagliatelle met groentensaus en yoghurt met aardbeien toe (mocht elders aanschuiven)
Wo: kaasfondue (uit eten)
Do: linzenstoofpotje met wortel, broccoli, paprika, reuzenbonen en worst
Vr: vega kaasschnitzel met bloemkool en mosterdsaus, ovenfrietjes
Za: tuinerwtensoep met gebakken ham
Zo: saffraanrisotto met tomaten en garnalen
Ma: vegetarische Oosterse schijf met geroosterde bloemkool en gebakken aardappelen
Di: wraps met gemarineerde kip, roergebakken groenten en rauwkost
Wo: Thaise curry met varkensreepjes, wokgroenten, komkommer en rijst
zondag 12 juni 2016 om 21:48
maandag 13 juni 2016 om 09:54
Dit is voorzien voor deze week.
- broodje hamburger met sla, tomaat & kaas
- macaroni met ham en paprika
- zelfgemaakte vislasagne
- rijst, scampi diabolique, champignons
- pannenkoeken
- gebakken aardappel, kalkoenschnitzel, appelmoes
- restjesdag
Ik vermeld bewust geen dagen want daar houden we ons toch niet aan we kijken per dag wel waar we zin in hebben
- broodje hamburger met sla, tomaat & kaas
- macaroni met ham en paprika
- zelfgemaakte vislasagne
- rijst, scampi diabolique, champignons
- pannenkoeken
- gebakken aardappel, kalkoenschnitzel, appelmoes
- restjesdag
Ik vermeld bewust geen dagen want daar houden we ons toch niet aan we kijken per dag wel waar we zin in hebben
Doe niet bij een ander wat je zelf niet wil!
donderdag 16 juni 2016 om 19:02
Vandaag: Oosterse Kipwraps met groenten
Morgen: Ravioli gevuld met ricotta en spinazie, met een kaassaus
Zaterdag: Libanese Tabouleh
Zondag: Eten we bij mijn ouders, Chinees afhalen.
Maandag: Rijst met Goulash
Dinsdag: Tomaten-groentesoep met stokbrood
Woensdag: Macaroni-ovenschotel
Donderdag: Naai Goreng met kipsate
Vrijdag: Restjesdag
Morgen: Ravioli gevuld met ricotta en spinazie, met een kaassaus
Zaterdag: Libanese Tabouleh
Zondag: Eten we bij mijn ouders, Chinees afhalen.
Maandag: Rijst met Goulash
Dinsdag: Tomaten-groentesoep met stokbrood
Woensdag: Macaroni-ovenschotel
Donderdag: Naai Goreng met kipsate
Vrijdag: Restjesdag
donderdag 16 juni 2016 om 21:31
Deze week:
Za: tagliatelle met geroosterde groente
Zo: zelfgemaakte pizza
Ma: AH ovenschotel kip tandoori met broccoli en rijst
Di: wortelpasta met bolognesesaus
Woe: roerbakgroente met currypaste en kip
Vandaag: pangasius uit de oven met gegrilde groene asperges en een beetje parmezaanse kaas
Morgen: salade met geitenkaas
Za: tagliatelle met geroosterde groente
Zo: zelfgemaakte pizza
Ma: AH ovenschotel kip tandoori met broccoli en rijst
Di: wortelpasta met bolognesesaus
Woe: roerbakgroente met currypaste en kip
Vandaag: pangasius uit de oven met gegrilde groene asperges en een beetje parmezaanse kaas
Morgen: salade met geitenkaas
vrijdag 17 juni 2016 om 13:07
vrijdag 17 juni 2016 om 15:40
Vanavond ; tikka masala (nee niet uit een pakje, maar vers..) met witte rijst en naan
Morgen; een grote boorel, met verschillende Tapa`s
Zondag runderharsten met asperges
Maandag; polenta met gorgonzola overbakken, en een gemengde salade
Dinsdag, zoete aardappelsoep met chorizo, en focaccia
Woensdag, lamfilet met risotto en voor mij sla
Morgen; een grote boorel, met verschillende Tapa`s
Zondag runderharsten met asperges
Maandag; polenta met gorgonzola overbakken, en een gemengde salade
Dinsdag, zoete aardappelsoep met chorizo, en focaccia
Woensdag, lamfilet met risotto en voor mij sla
maandag 20 juni 2016 om 08:13
Deze week (eten wel anders als anders ivm ramadan)
1. Harira (soep) met Kipbriwat (zoete kip in filo deeg), een grote salade en zelf gemaakte loempia.
2. Moussaka en salade
3. rode linzensoep, pasta salade, aardappel/groente muffins
4. Harira en zelf broodjes vullen met kip of kefta (gehakt) natuurlijk ook veel rauwkost en fruit.
5. Kippensoep en Maaltijd salade met gegrilde kip.
We eten ook 2x bij vrienden.
1. Harira (soep) met Kipbriwat (zoete kip in filo deeg), een grote salade en zelf gemaakte loempia.
2. Moussaka en salade
3. rode linzensoep, pasta salade, aardappel/groente muffins
4. Harira en zelf broodjes vullen met kip of kefta (gehakt) natuurlijk ook veel rauwkost en fruit.
5. Kippensoep en Maaltijd salade met gegrilde kip.
We eten ook 2x bij vrienden.
maandag 20 juni 2016 om 08:14
dinsdag 21 juni 2016 om 09:56
