Eten
alle pijlers
Plaats hier jouw weekmenu!
woensdag 17 september 2008 om 15:55
Aangezien wij allebei werken en het te druk hebben om elke dag boodschappen te doen en te bedenken wat we moeten/willen eten maar wel gezond willen eten, maak ik altijd een weekmenu.
Maar soms heb ik totaal geen inspiratie. En kan iemand die bijvoorbeeld zegt vandaag boerenkool te gaan eten je toch een goed idee geven!
Hier mijn weekmenu voor deze week:
zo: zelfgemaakte groentesoep met ballen en stokbrood
ma: spaghetti met zelfgemaakte saus
di: aardappels uit de oven met tomatensalade en mozzarella en een valesssnitzel
wo: preischotel uit de oven
do: broodje felaffel met groene salade
vrij: uit eten
za: ovenfrites met kipcorn en komkommersalade
Maar soms heb ik totaal geen inspiratie. En kan iemand die bijvoorbeeld zegt vandaag boerenkool te gaan eten je toch een goed idee geven!
Hier mijn weekmenu voor deze week:
zo: zelfgemaakte groentesoep met ballen en stokbrood
ma: spaghetti met zelfgemaakte saus
di: aardappels uit de oven met tomatensalade en mozzarella en een valesssnitzel
wo: preischotel uit de oven
do: broodje felaffel met groene salade
vrij: uit eten
za: ovenfrites met kipcorn en komkommersalade
maandag 5 december 2016 om 20:07
Aziatische runderreepjes met rijst en groente
Duitse biefstuk met gekookte aardappelen en broccoli
Ovenschotel gehakt spinazie courgette aardappelpuree
Pasta met kip, spinazie, chorizo, mozzarella
Zuurkool stamppot
Mini hamburgertjes met aardappeltjes uit de oven
Chinees halen
Duitse biefstuk met gekookte aardappelen en broccoli
Ovenschotel gehakt spinazie courgette aardappelpuree
Pasta met kip, spinazie, chorizo, mozzarella
Zuurkool stamppot
Mini hamburgertjes met aardappeltjes uit de oven
Chinees halen
Clap your hands everybody, and everybody clap your hands.
zaterdag 10 december 2016 om 14:44
zaterdag 10 december 2016 om 15:34
vrij: rijst, boerenkool en tofu in pinda/curry-saus
za: Lentil-meatloaf voor mij en normale meatloaf voor broertje + meneer, met Pommes duchesse en sperzieboontjes. Pannenkoekjes + ijs voor de heren als toetje
zo: Vega chilli met bulgur
ma: quinoa met spinazie en falafel
di: uit eten
wo/do: Indiase kikkererwtencurry met tomaten
za: Lentil-meatloaf voor mij en normale meatloaf voor broertje + meneer, met Pommes duchesse en sperzieboontjes. Pannenkoekjes + ijs voor de heren als toetje
zo: Vega chilli met bulgur
ma: quinoa met spinazie en falafel
di: uit eten
wo/do: Indiase kikkererwtencurry met tomaten
Just because a certain amount is good, doesn't make a crapload great - BioLayne
zaterdag 10 december 2016 om 15:53
zaterdag 10 december 2016 om 16:01
za: bedoeling was nasi, maar wordt kippensoep met restjes, want er zijn er twee ziek
zo: hopelijk toch de nasi
ma: spinazietaart
di: pasta met gourgette, gehakt, champignos en tomatensaus
wo: spruitjes met verse worst
do: snijbonen, vlees moet ik nog halen, kip zit nu in de soep.
vr: pannenkoeken
Volgorde kan nog wijzigen, maar dit heb ik in huis.
zo: hopelijk toch de nasi
ma: spinazietaart
di: pasta met gourgette, gehakt, champignos en tomatensaus
wo: spruitjes met verse worst
do: snijbonen, vlees moet ik nog halen, kip zit nu in de soep.
vr: pannenkoeken
Volgorde kan nog wijzigen, maar dit heb ik in huis.
woensdag 14 december 2016 om 23:55
vrijdag 16 december 2016 om 07:53
Vrij: ergens wat halen
Za: Aziatische zuurkool
Zo: brocolli/bloemkool in agave/sriracha-saus met kikkererwten en rijst
Ma: Pastinaakpuree met wortel/pompoenballetjes + rode kool
Di: Pastinaakpuree met falafel + rode kool
Wo: eet ik bij mijn moeder
Do: Groenten-/linzensoep
Vrij: Iets met boerenkool
Za: Aziatische zuurkool
Zo: brocolli/bloemkool in agave/sriracha-saus met kikkererwten en rijst
Ma: Pastinaakpuree met wortel/pompoenballetjes + rode kool
Di: Pastinaakpuree met falafel + rode kool
Wo: eet ik bij mijn moeder
Do: Groenten-/linzensoep
Vrij: Iets met boerenkool
Just because a certain amount is good, doesn't make a crapload great - BioLayne
vrijdag 16 december 2016 om 11:57
Vandaag: boerenkooltortilla
Morgen: stoofpotje van kabeljauw met wortel en prei
Zondag: filostrudel met zuurkool en rookworst
Maandag: stamppot met pastinaak en prei
Dinsdag: pasta met boerenkool en worst
Woensdag: spruitjes uit de oven met spekjes en kaas
Donderdag: nog in te vullen
Vrijdag: kerstborrel
Morgen: stoofpotje van kabeljauw met wortel en prei
Zondag: filostrudel met zuurkool en rookworst
Maandag: stamppot met pastinaak en prei
Dinsdag: pasta met boerenkool en worst
Woensdag: spruitjes uit de oven met spekjes en kaas
Donderdag: nog in te vullen
Vrijdag: kerstborrel
dinsdag 27 december 2016 om 19:32
Wederom is de spitskool stamppot er ook niet van gekomen.. 3x is scheepsrecht!
Di: Hutspot met chipolata worstjes
Wo: Spitskool stamppot met speklap
Do: Worteltjes, gekookte aardappels en een hamburger
Vr: Vriezerkliekjes
Za: Buffet van hapjes (krijgen bezoek)
Zo: Restjes hapjes
Ma: Tomatensoep met afbakbroodjes
Di: Hutspot met chipolata worstjes
Wo: Spitskool stamppot met speklap
Do: Worteltjes, gekookte aardappels en een hamburger
Vr: Vriezerkliekjes
Za: Buffet van hapjes (krijgen bezoek)
Zo: Restjes hapjes
Ma: Tomatensoep met afbakbroodjes
vrijdag 30 december 2016 om 18:18
Vrijdag: Surinaamse bami met kip champignons ui paprika
Zaterdag: plaatpizza zelfgemaakt met dochter
Zondag; nasi met kip ei pittige bonen
Maandag; antiliaans stoofgerecht oftewel stoba met rijst
Dinsdag: Jamie Olivers spaghetti bolognese
Woensdag: eten bij moeder
Donderdag: lasagne
Vrijdag: kip rijst met groente
Zaterdag: plaatpizza zelfgemaakt met dochter
Zondag; nasi met kip ei pittige bonen
Maandag; antiliaans stoofgerecht oftewel stoba met rijst
Dinsdag: Jamie Olivers spaghetti bolognese
Woensdag: eten bij moeder
Donderdag: lasagne
Vrijdag: kip rijst met groente
Do it with passion or not at all.
maandag 2 januari 2017 om 12:30
Maandag: buddha bowl met zilvervliesrijst, tofu, broccoli, paprika, bosui en een limoen-sesamdressing
Dinsdag: vega-bami met pinda's en gebakken ei
Woensdag: met pesto gevulde pasta in zelfgemaakte kippensoep
Donderdag: bloemkool, rode ui, aardappels en falafel uit de oven met een yoghurt-citroen-peterseliesaus
Vrijdag: siciliaanse pompoenstoof met olijven, kikkererwten en couscous
Dinsdag: vega-bami met pinda's en gebakken ei
Woensdag: met pesto gevulde pasta in zelfgemaakte kippensoep
Donderdag: bloemkool, rode ui, aardappels en falafel uit de oven met een yoghurt-citroen-peterseliesaus
Vrijdag: siciliaanse pompoenstoof met olijven, kikkererwten en couscous
maandag 2 januari 2017 om 12:34
Maandag: Gebakken aardappelschijfjes, kippenpootjes uit de oven en een salade met feta, komkommer, zongedroogde tomaat, etc.
Dinsdag: Verse tomatensoep met brood en knoflookboter.
Woensdag: Lasagne Bolognese
Donderdag: Plaattaart met zalm, courgette, ui, taugé, en rode pesto crème.
Vrijdag: Ovenschotel met ravioli, allerlei restjes groenten en pestosaus.
Dinsdag: Verse tomatensoep met brood en knoflookboter.
Woensdag: Lasagne Bolognese
Donderdag: Plaattaart met zalm, courgette, ui, taugé, en rode pesto crème.
Vrijdag: Ovenschotel met ravioli, allerlei restjes groenten en pestosaus.
maandag 2 januari 2017 om 12:35
maandag: bloemkool/paprika uit de oven gekookte aardappels, weet nog niet wat voor vlees , misschien zonder vlees
Dinsdag spinazie,verse tomatensaus gnochi ,gehakt
woensdag: pompoensoepje met stokbrood
donderdag:gevulde aubergine,gehakt,zilvervliesrijst
vrijdag:spruitjes met krieltjes en cordon bleu
zaterdag: kaasfondue
Dinsdag spinazie,verse tomatensaus gnochi ,gehakt
woensdag: pompoensoepje met stokbrood
donderdag:gevulde aubergine,gehakt,zilvervliesrijst
vrijdag:spruitjes met krieltjes en cordon bleu
zaterdag: kaasfondue
maandag 2 januari 2017 om 15:14
Ma/di: zoete aardappelsoep met erwtjes en kikkererwten welke ik met Harissa rooster in de oven
Wo: eten bij mijn moeder
Do: Aardappeltjes uit de oven met spruitjes, appel. Daarbij salami voor de meneer en ik denk dat ik iets van soya-gehakt maak
Vrij: Rijst, Tempeh Tandori met erwten en cherry tomaten
Za: Uit eten
Zo: pasta met spinazie en cashew creme
Wo: eten bij mijn moeder
Do: Aardappeltjes uit de oven met spruitjes, appel. Daarbij salami voor de meneer en ik denk dat ik iets van soya-gehakt maak
Vrij: Rijst, Tempeh Tandori met erwten en cherry tomaten
Za: Uit eten
Zo: pasta met spinazie en cashew creme
Just because a certain amount is good, doesn't make a crapload great - BioLayne
maandag 2 januari 2017 om 16:07
Ma: Stamppot andijvie
Di: Rijst met een chicken tonightachtig iets.
Wo: Bladerdeeg plaattaart met courgette en ham
Do: Lasagne
Vrij: Gebakken aardappeltjes met gewokte spinazie en vissticks
Za: Ovenschotel met gehakt, spek, aardappelpuree, perziken, uien en een saus van oa ketchup en ketjap. (Hier bekend als Grouster ovenschotel)
Zo: Zongedroogde tomatensoep met een broodje shoarma
Di: Rijst met een chicken tonightachtig iets.
Wo: Bladerdeeg plaattaart met courgette en ham
Do: Lasagne
Vrij: Gebakken aardappeltjes met gewokte spinazie en vissticks
Za: Ovenschotel met gehakt, spek, aardappelpuree, perziken, uien en een saus van oa ketchup en ketjap. (Hier bekend als Grouster ovenschotel)
Zo: Zongedroogde tomatensoep met een broodje shoarma
dinsdag 3 januari 2017 om 20:02
Nog de beste wensen allemaal!
Di: Broodjes gevuld met gehakt en groenten en kaas er over uit de oven
Wo: Boerenkool met braadworst
Do: Rijst met sperziebonen, taugé, spekjes en satésaus
Vr: Gehaktpannetje met aardappel
Za: Worteltjes & doperwtjes, gekookte aardappels en kipburger
Zo: Uienhachee met aardappelpuree
Ma: Spinazie, gekookte aardappels en vissticks
Di: Broodjes gevuld met gehakt en groenten en kaas er over uit de oven
Wo: Boerenkool met braadworst
Do: Rijst met sperziebonen, taugé, spekjes en satésaus
Vr: Gehaktpannetje met aardappel
Za: Worteltjes & doperwtjes, gekookte aardappels en kipburger
Zo: Uienhachee met aardappelpuree
Ma: Spinazie, gekookte aardappels en vissticks
