Eten
alle pijlers
Suikerverslaafd?
maandag 9 juli 2018 om 23:37
Ik ben dol op eten, en dan vooral op alle zoetigheid, suikers. Nu is dat niet aan mijn lichaam te zien.. ik ben 24 jaar, 1.68 meter en weeg rond de 47/48 kilo. Gemiddeld maat 34/36 van broeken, jurkjes, kleding.
Ik let erg op wat ik eet, wil graag op dit gewicht blijven en ben tevreden. Ik weet dat het te weinig is.. maar ik voel mij goed met dit lichaam.
Nu heb ik alleen zo’n erge drang naar zoetigheid/eten altijd. Ik ben gek op eten en houd er van om van alles te proeven, mij bezig te houden met voedsel. Het allerliefst eet ik elke dag wel een echt lekkere zelfgemaakt taart zoals cheesecake, red velvet. Met dit weer eet ik elke week wel 1 keer Italiaans ijs van de salon, dan neem ik ook drie grote bollen. In een week pak ik vaak ook nog wel een Magnum tussendoor of een halve reep Tony chocolade. Het liefst op brood, en eigenlijk altijd neem ik zoet beleg zoals vlokken, pindakaas, Nutella. Op een dag eet ik ook graag chocolade toffees en drop of wat snoepjes. Ik kan dus wel zeggen dat ik gek ben op alles waar suiker in zit.. en ik ook heel vaak in mijn hoofd denk ik aan taartjes of een lekkere chocolate chip cookie.
Over het algemeen eet ik niet te veel, eerder te weinig? Weet het niet goed. Ik werk 3 dagen in de week in de zorg waar je de hele dag loopt en actief bent. Buiten het werk om ben ik ook actief qua wandelen en fietsen. Ik sport trouwens niet.
Wat ik zoal eet op een dag:
Ontbijt: altijd 2 kiwi’s met beschuit. Beschuit altijd met zoet beleg zoals jam, muisjes, hagelslag.
Lunch: 2 boterhammen met zoet beleg. Soms kaas of een salade, maar meestal zoet.
Tussendoor: belvita ontbijtkoekjes of granenkoekjes. Ze zeggen dat het gezond is.. soms neem ik een stuk fruit i.p.v. ‘gezonde’ koekjes.
Avondeten: altijd een vol bord, ben gek op avondeten. Meestal is het pasta, wraps, rijstgerecht. Haast nooit Hollandse kost.
In de avond eet ik nog wat yoghurt of vla waarvan ze beweren dat er geen suiker in zit en het 100 procent plantaardig is. Als ik geen yoghurt neem pak ik soms dus wat chocolade of ik eet een paar ( rond de 7 snoepjes )
Ik heb geen idee of ik goed bezig ben.. al eet ik nu al een aantal jaar op deze manier. Ik kom niet aan in gewicht en blijf stabiel. Maar.. ik wil toch wel minderen met de zoetigheid. En dan vooral niet zo veel er aan denken en mee bezig zijn. Ik kijk altijd weer uit naar het volgende eet moment en als ik dan weer trek krijg neem ik een paar toffees of dropjes die tussendoor weer zo’n 100 calorieën leveren, dat vind ik jammer.. daar wil ik vooral mee minderen. De onnodige calorieën
Ik drink trouwens nooit frisdrank, altijd water of thee, koffie.
Nu weet ik dat jullie gaan zeggen: neem groente tussendoor. Nee, daar ben ik tussendoor echt niet gek op en ik eet tijdens het avondeten vaak genoeg groente.
Hoe vaak eten jullie met dit mooie weer ijs en zo? En hebben jullie tips/adviezen voor mij? Vaak op het einde van de dag heb ik spijt van de dropjes tussendoor. Nu eet ik niet elke dag snoep of chocolade tussendoor hoor. Gemiddeld 4 dagen per week
Ik let erg op wat ik eet, wil graag op dit gewicht blijven en ben tevreden. Ik weet dat het te weinig is.. maar ik voel mij goed met dit lichaam.
Nu heb ik alleen zo’n erge drang naar zoetigheid/eten altijd. Ik ben gek op eten en houd er van om van alles te proeven, mij bezig te houden met voedsel. Het allerliefst eet ik elke dag wel een echt lekkere zelfgemaakt taart zoals cheesecake, red velvet. Met dit weer eet ik elke week wel 1 keer Italiaans ijs van de salon, dan neem ik ook drie grote bollen. In een week pak ik vaak ook nog wel een Magnum tussendoor of een halve reep Tony chocolade. Het liefst op brood, en eigenlijk altijd neem ik zoet beleg zoals vlokken, pindakaas, Nutella. Op een dag eet ik ook graag chocolade toffees en drop of wat snoepjes. Ik kan dus wel zeggen dat ik gek ben op alles waar suiker in zit.. en ik ook heel vaak in mijn hoofd denk ik aan taartjes of een lekkere chocolate chip cookie.
Over het algemeen eet ik niet te veel, eerder te weinig? Weet het niet goed. Ik werk 3 dagen in de week in de zorg waar je de hele dag loopt en actief bent. Buiten het werk om ben ik ook actief qua wandelen en fietsen. Ik sport trouwens niet.
Wat ik zoal eet op een dag:
Ontbijt: altijd 2 kiwi’s met beschuit. Beschuit altijd met zoet beleg zoals jam, muisjes, hagelslag.
Lunch: 2 boterhammen met zoet beleg. Soms kaas of een salade, maar meestal zoet.
Tussendoor: belvita ontbijtkoekjes of granenkoekjes. Ze zeggen dat het gezond is.. soms neem ik een stuk fruit i.p.v. ‘gezonde’ koekjes.
Avondeten: altijd een vol bord, ben gek op avondeten. Meestal is het pasta, wraps, rijstgerecht. Haast nooit Hollandse kost.
In de avond eet ik nog wat yoghurt of vla waarvan ze beweren dat er geen suiker in zit en het 100 procent plantaardig is. Als ik geen yoghurt neem pak ik soms dus wat chocolade of ik eet een paar ( rond de 7 snoepjes )
Ik heb geen idee of ik goed bezig ben.. al eet ik nu al een aantal jaar op deze manier. Ik kom niet aan in gewicht en blijf stabiel. Maar.. ik wil toch wel minderen met de zoetigheid. En dan vooral niet zo veel er aan denken en mee bezig zijn. Ik kijk altijd weer uit naar het volgende eet moment en als ik dan weer trek krijg neem ik een paar toffees of dropjes die tussendoor weer zo’n 100 calorieën leveren, dat vind ik jammer.. daar wil ik vooral mee minderen. De onnodige calorieën
Ik drink trouwens nooit frisdrank, altijd water of thee, koffie.
Nu weet ik dat jullie gaan zeggen: neem groente tussendoor. Nee, daar ben ik tussendoor echt niet gek op en ik eet tijdens het avondeten vaak genoeg groente.
Hoe vaak eten jullie met dit mooie weer ijs en zo? En hebben jullie tips/adviezen voor mij? Vaak op het einde van de dag heb ik spijt van de dropjes tussendoor. Nu eet ik niet elke dag snoep of chocolade tussendoor hoor. Gemiddeld 4 dagen per week
dinsdag 10 juli 2018 om 13:13
doornroosje9 schreef: ↑10-07-2018 13:10O, ik kan googlen hoor, maar echte bewijzen vinden is een stuk lastiger dan gewoon googlen. Elke idioot kan namelijk iets op het internet zetten. En andere idioten nemen dat dan voor waar aan.
Niet happen.
dinsdag 10 juli 2018 om 13:13
je moet je echt beter verdiepen, juist van groentes is aangetoond (=wetenschap) dat de mens ze gekookt veel beter op kan nemenJoLo2016 schreef: ↑10-07-2018 13:04
Wat we wel zeker weten is dat bewerkt voedsel slecht is, omdat er nauwelijks voedingstoffen in zitten die we nodig hebben. Als jij een courget rauw opeet, zal die de meeste stoffen bevatten die je nodig hebt. 2/3 minuten bakken kan al betekenen dat dit met tientallen procenten afneemt.
dinsdag 10 juli 2018 om 13:13
Je hebt ook gelijk is gewoon mijn mening. Oneindig veel onderzoeken en de meest basale kennis, hebben meer weg van een SBS6 mening inderdaad.doornroosje9 schreef: ↑10-07-2018 12:58Dus het is gewoon jouw mening en het heeft totaal geen wetenschappelijke onderbouwing? Mooi, is dat ook weer duidelijk.
Gelukkig kunnen we de voedingsindustrie vertrouwen waarvan telkens word bewezen dat ze eigenlijk niet te vertrouwen zijn inclusief bewijs.
En zo word het circeltje rond, want dan hoe jij je in ieder geval niet beledigd te voelen door je slechte keuzes en de feiten. Ook zijn tomaten misschien wel vergif net als de meeste groente en is bewerkt voedsel gewoon gezond want daar zitten geen voedingstoffen in en is van alles aan toegevoegd. En als er iemand bijdehand over wil doen hebben de producenten van deze voedzame producten genoeg onderzoeken gedaan die het tegen deel bewijzen!
Heerlijk als de wereld zo simpel is en je je nooit beledigd hoeft te voelen, heerlijk als de Unilevers en de Shells van de wereld vrij spel hebben hmmmmmmmmm
dinsdag 10 juli 2018 om 13:14
Jij schreef ergens dat de optimel vergif was volgens mij dat je er kanker van krijgt.
Dat soort beweringen kan je natuurlijk niet afdoen met zoek zelf maar ff op internet, dat vraagt om wetenschappelijk bewijs.
Volgens mij heet het anders gewoon smaad.
dinsdag 10 juli 2018 om 13:16
verslavend zelfs
dinsdag 10 juli 2018 om 13:18
Nou nee, dat is vooral de generatie van de reformhuizen, het nep vlees en de light producten. Ik duw helemaal niemand iets door de strot. Schreef een hele normale post + een gezond ontbijt recept._Inkie_ schreef: ↑10-07-2018 13:09Nou nou zeg.
Ik lees jou als een hysterica die mensen door de strot wil duwen dat we allemaal vergif eten. Maar enig bewijs behalve zelf maar googlen heb je niet. Je hebt teveel op internet gezeten en vage mensen die iets bedacht hebben om aan de man te brengen gelezen.
Blijf maar lekker slapen hoor, terwijl de Shell zojuist 1.4 miljard per jaar van de maatschappij heeft gestolen kunnen we ons er vast op berusten dat Unilever en de Albertheijn het beste met ons voor hebben en bewerkt voedsel heus niet slecht is voor ons!
En iedereen die toch een andere mening heeft en die ook nog eens durft te uitten op een plek die daarvoor bedoelt is, zal wel teveel tijd hebben doorgebracht in de donkere krochten van het internet. Dat er inmiddels een hele industrie is die zich baseert op hoe ik en miljoenen andere tegen voedsel aan kijken, is eigenlijk ook maar een donker hoekje van het internet hoor!
dinsdag 10 juli 2018 om 13:20
Niks mis met meningen, mits je ze onderbouwen kuntJoLo2016 schreef: ↑10-07-2018 13:18Nou nee, dat is vooral de generatie van de reformhuizen, het nep vlees en de light producten. Ik duw helemaal niemand iets door de strot. Schreef een hele normale post + een gezond ontbijt recept.
Blijf maar lekker slapen hoor, terwijl de Shell zojuist 1.4 miljard per jaar van de maatschappij heeft gestolen kunnen we ons er vast op berusten dat Unilever en de Albertheijn het beste met ons voor hebben en bewerkt voedsel heus niet slecht is voor ons!
En iedereen die toch een andere mening heeft en die ook nog eens durft te uitten op een plek die daarvoor bedoelt is, zal wel teveel tijd hebben doorgebracht in de donkere krochten van het internet. Dat er inmiddels een hele industrie is die zich baseert op hoe ik en miljoenen andere tegen voedsel aan kijken, is eigenlijk ook maar een donker hoekje van het internet hoor!
daar wringt de schoen bij jou
dinsdag 10 juli 2018 om 13:21
Dus aspartaan is niet kanker verwekkend? En er is geen enkele relatie tussen kanker en suiker?
Oke, als dat de feiten zijn en jij niet in mijn leugens trapt en die feiten zo makkelijk onomstotelijk aan te tonen zijn, graag even bewijs daar voor.
Of werkt het zo niet? Mag jij van alles roepen onder het mom dat jij de expert bent?
Ik kan heel simpel aantonen dat er onomstotelijk bewijs is voor mijn stellingen, maar vertik het omdat het van zo'n laag niveau is dat juist uitwijst hoe weinig je er vanaf weet. Maar als het allemaal leugens zijn moet je dat nog makkelijker kunnen aantonen met bewijs dan ik dat zeg te kunnen toch? Kom maar op!
dinsdag 10 juli 2018 om 13:22
JoLo2016 schreef: ↑10-07-2018 13:21Dus aspartaan is niet kanker verwekkend? En er is geen enkele relatie tussen kanker en suiker?
Oke, als dat de feiten zijn en jij niet in mijn leugens trapt en die feiten zo makkelijk onomstotelijk aan te tonen zijn, graag even bewijs daar voor.
Of werkt het zo niet? Mag jij van alles roepen onder het mom dat jij de expert bent?
Ik kan heel simpel aantonen dat er onomstotelijk bewijs is voor mijn stellingen, maar vertik het omdat het van zo'n laag niveau is dat juist uitwijst hoe weinig je er vanaf weet. Maar als het allemaal leugens zijn moet je dat nog makkelijker kunnen aantonen met bewijs dan ik dat zeg te kunnen toch? Kom maar op!
Open even een eigen topic; TO heeft niks aan dit geneuzel.
dinsdag 10 juli 2018 om 13:22
Zoals idioten die denken dat ze Dr Phil zijn en op basis daarvan mensen een eet probleem aanpraten + een behandeling voorstellen van lekker veel, het liefst nog meer zuiker eten. Bedoel je zulke idioten?doornroosje9 schreef: ↑10-07-2018 13:10O, ik kan googlen hoor, maar echte bewijzen vinden is een stuk lastiger dan gewoon googlen. Elke idioot kan namelijk iets op het internet zetten. En andere idioten nemen dat dan voor waar aan.
dinsdag 10 juli 2018 om 13:23
Nou dan zijn we klaar hè. Jij bewijst niks dus discussie gesloten.JoLo2016 schreef: ↑10-07-2018 13:21Dus aspartaan is niet kanker verwekkend? En er is geen enkele relatie tussen kanker en suiker?
Oke, als dat de feiten zijn en jij niet in mijn leugens trapt en die feiten zo makkelijk onomstotelijk aan te tonen zijn, graag even bewijs daar voor.
Of werkt het zo niet? Mag jij van alles roepen onder het mom dat jij de expert bent?
Ik kan heel simpel aantonen dat er onomstotelijk bewijs is voor mijn stellingen, maar vertik het omdat het van zo'n laag niveau is dat juist uitwijst hoe weinig je er vanaf weet. Maar als het allemaal leugens zijn moet je dat nog makkelijker kunnen aantonen met bewijs dan ik dat zeg te kunnen toch? Kom maar op!
dinsdag 10 juli 2018 om 13:23
er is inderdaad geen enkel wetenschappelijk bewijs dat bijvoorbeeld suiker kankerverwekkend isJoLo2016 schreef: ↑10-07-2018 13:21Dus aspartaan is niet kanker verwekkend? En er is geen enkele relatie tussen kanker en suiker?
Oke, als dat de feiten zijn en jij niet in mijn leugens trapt en die feiten zo makkelijk onomstotelijk aan te tonen zijn, graag even bewijs daar voor.
Of werkt het zo niet? Mag jij van alles roepen onder het mom dat jij de expert bent?
Ik kan heel simpel aantonen dat er onomstotelijk bewijs is voor mijn stellingen, maar vertik het omdat het van zo'n laag niveau is dat juist uitwijst hoe weinig je er vanaf weet. Maar als het allemaal leugens zijn moet je dat nog makkelijker kunnen aantonen met bewijs dan ik dat zeg te kunnen toch? Kom maar op!
Dat suiker een belangrijke component is, in het obesitasprobleem is wel aangetoond.
dinsdag 10 juli 2018 om 13:24
dinsdag 10 juli 2018 om 13:25
Als heel mensen op jou reageren omdat hun tere wereld beeld word aangetast kaap ik het topic? Mensen voelen zich nou eenmaal geïntimeerd als ze geconfronteerd worden en gaan dan hysterisch doen, daar ga ik graag tegen in.
dinsdag 10 juli 2018 om 13:26
Ik waardeer je poging om dit topic nog enigszins draaglijk te maken!Pinda-Kaas schreef: ↑10-07-2018 13:12Over pindakaas gesproken: een lekker variant op de boterham met pindakaas is met een beetje sambal, flink wat komkommer en tauge erop en dan een beetje ketjap en gedroogde uitjes erover heen. Kan ook in een wrap of op een cracker
Ook lekker is pindakaas met plakjes banaan, of met gedroogde dadels
.
dinsdag 10 juli 2018 om 13:28
Doe je meteen een cursusje Nederlands als je toch gaat studeren?
dinsdag 10 juli 2018 om 13:28
Niemand heeft gezegd dat suiker en kanker geen relatie hebben maar jij haalt er van alles bij. Volgens mij heb je ook niemands wereldbeeld verandert of aangevallen, die van mij in elk geval niet.
Dit is de laatste keer dat ik hap, jammer dat je het topic van to helemaal hebt overgenomen met shit waar zij niks aan heeft. Hopelijk leest to tussen alle onzin door nog de posts die wel nuttig zijn voor haar.
Dit is de laatste keer dat ik hap, jammer dat je het topic van to helemaal hebt overgenomen met shit waar zij niks aan heeft. Hopelijk leest to tussen alle onzin door nog de posts die wel nuttig zijn voor haar.
envelop wijzigde dit bericht op 10-07-2018 13:29
14.17% gewijzigd
dinsdag 10 juli 2018 om 13:29
Kunnen we nu dan na al je posts hier veilig vaststellen dat je van alleen maar onbewerkt eten eten, een onprettige forumgenoot word?
dinsdag 10 juli 2018 om 13:29
toch ben je de enige in dit topic die hysterisch doet, en vloekt en ons vertelt waar we dingen 'mogen stoppen'
dus... voel je je wellicht geconfronteerd? geïntimideerd zelfs???
dinsdag 10 juli 2018 om 13:30
nee, want het probleem is juist, dat ze slechts in theorie denkt dat weten hoe het zit, in de praktijk eet ze gewoon meukStaartmees_en_co schreef: ↑10-07-2018 13:29Kunnen we nu dan na al je posts hier veilig vaststellen dat je van alleen maar onbewerkt eten eten, een onprettige forumgenoot word?
