Eten
alle pijlers
Tips om minder geld kwijt te zijn aan eten?
donderdag 7 mei 2020 om 06:38
Wij proberen max 90 euro per week uit te geven aan boodschappen maar dit lijkt erg lastig. Ik zie soms lagere bedragen voorbij komen op sites voor hele gezinnen en wij zijn maar met zijn tweeën :o
Mijn vriend is een grote eter dus dat maakt het natuurlijk al lastiger maar daar is hij niet de enige in lijkt me. Hij eet elke dag een pak kwark van 0.70 euro per stuk ( met of zonder cruesli) en vier boterhammen met daarop een pakje beleg want als hij minder smeert vult het toch minder . Laten we zeggen dat hij 5 pakjes beleg nodig heeft per week omdat hij zo'n twee keer per week eieren op brood eet ipv beleg. en dan volgt uiteraard nog het avond eten.
ik eet elke dag vier boterhammen en gebruik daarvoor drie pakjes beleg per week. Dan eet ik nog 1 pak kwark Optimel ( die is wel wat duurder maar de enige zonder suiker en weinig vet) van 1.70euro , soms doe ik daar cruesli bij ( ik weet het lekker tegenstrijdig omdat dat niet gezond is :p) en elke dag avondeten.
Ik probeer met het avondeten rond 5 euro uit te geven voor ons tweeën . Fruit zijn we 6 euro aan kwijt, snacks 6 euro, dan nog een pak melk, 2 sixpacks Spa rood , 1 liter cola, een fles limonade, een pak cruesli,koffiepads (huismerk) eens per twee weken ongeveer en dan nog de huishoudelijke artikelen . De prijs daarvan is steeds verschillend maar ik neem de huismerken voor zover dat gaat.
Wat doen wij fout dan?
Mijn vriend is een grote eter dus dat maakt het natuurlijk al lastiger maar daar is hij niet de enige in lijkt me. Hij eet elke dag een pak kwark van 0.70 euro per stuk ( met of zonder cruesli) en vier boterhammen met daarop een pakje beleg want als hij minder smeert vult het toch minder . Laten we zeggen dat hij 5 pakjes beleg nodig heeft per week omdat hij zo'n twee keer per week eieren op brood eet ipv beleg. en dan volgt uiteraard nog het avond eten.
ik eet elke dag vier boterhammen en gebruik daarvoor drie pakjes beleg per week. Dan eet ik nog 1 pak kwark Optimel ( die is wel wat duurder maar de enige zonder suiker en weinig vet) van 1.70euro , soms doe ik daar cruesli bij ( ik weet het lekker tegenstrijdig omdat dat niet gezond is :p) en elke dag avondeten.
Ik probeer met het avondeten rond 5 euro uit te geven voor ons tweeën . Fruit zijn we 6 euro aan kwijt, snacks 6 euro, dan nog een pak melk, 2 sixpacks Spa rood , 1 liter cola, een fles limonade, een pak cruesli,koffiepads (huismerk) eens per twee weken ongeveer en dan nog de huishoudelijke artikelen . De prijs daarvan is steeds verschillend maar ik neem de huismerken voor zover dat gaat.
Wat doen wij fout dan?
donderdag 7 mei 2020 om 10:18
Oh nee, het is keuze hoor! Ik vind het een sport en een uitdaging om zo goed koop mogelijk zo gezond mogelijk te eten. Deze week bijvoorbeeld 1 kilo asperges voor €1.95 op de markt gehaald. En 2 grote bloemkolen voor €1. Kan daar dus 4 dagen van eten. 1 dag een lekkere vegetarische curry, de andere dag een bloemkool oven schotel. 1 dag asperges met ei en aardappeltjes en de andere dag een asperge schotel.GreenLadyFern schreef: ↑07-05-2020 09:41Is dit keuze of noodzaak?
Ik heb het ook gedaan voor 30 a 40 euro in de week uit noodzaak, maar dat is meer dan 5 jaar geleden.
Ik ben heel creatief maar ik denk niet dat ik gezond en gevarieerd zou kunnen koken voor 25 euro.
donderdag 7 mei 2020 om 10:22
Ik zou het niet weten. Op mij komt het al behoorlijk afgemeten en Spartaans over. Maar moet er wel bij zeggen dat ik geen frisdrank drink en alleen naturel yoghurt eet. Maar ik geef weer veel meer uit aan kazen, vlees en vis. Als ik Spa rood drink wil ik absoluut geen ander merk.
Ik woon alleen een geef minimaal €50 per week uit. Minder kan ik echt niet, tenzij het geld er natuurlijk letterlijk niet zou zijn.
Ik woon alleen een geef minimaal €50 per week uit. Minder kan ik echt niet, tenzij het geld er natuurlijk letterlijk niet zou zijn.
donderdag 7 mei 2020 om 10:24
Jammie. En als je curry over hebt gooi je dat in wat bladerdeeg en heb je nog een dag curry-pie. En als je het kookvocht van de asperges bewaart heb je ook nog een goede basis voor soep. Mijn hoofd gaat als los op wat je allemaal kunt maken met die 2 ingrediënten. Ben ook zo'n fanaticusTreurniet12 schreef: ↑07-05-2020 10:18Oh nee, het is keuze hoor! Ik vind het een sport en een uitdaging om zo goed koop mogelijk zo gezond mogelijk te eten. Deze week bijvoorbeeld 1 kilo asperges voor €1.95 op de markt gehaald. En 2 grote bloemkolen voor €1. Kan daar dus 4 dagen van eten. 1 dag een lekkere vegetarische curry, de andere dag een bloemkool oven schotel. 1 dag asperges met ei en aardappeltjes en de andere dag een asperge schotel.
Vind het altijd erg bevredigend als aan het eind van de week al mijn aankopen zinnig gebruikt zijn en vooral heel lekker smaakten
donderdag 7 mei 2020 om 10:25
Oh heerlijk deze tips! Ik vind dat ook oprecht leuk als je gewoon met “rest producten” lekkere maaltijden kan maken. Ik maak ook altijd van de broccoli stam een pasta sausjeTijdvoorTaart schreef: ↑07-05-2020 10:24Jammie. En als je curry over hebt gooi je dat in wat bladerdeeg en heb je nog een dag curry-pie. En als je het kookvocht van de asperges bewaart heb je ook nog een goede basis voor soep. Mijn hoofd gaat als los op wat je allemaal kunt maken met die 2 ingrediënten. Ben ook zo'n fanaticus
donderdag 7 mei 2020 om 10:30
Ik gebruik de stam ook altijd, maar meestal in soep. Soms, bij een dikke stam, gaat hij in reepjes in de oven met wat olie en kruiden en eten we 'groene friet'Treurniet12 schreef: ↑07-05-2020 10:25Oh heerlijk deze tips! Ik vind dat ook oprecht leuk als je gewoon met “rest producten” lekkere maaltijden kan maken. Ik maak ook altijd van de broccoli stam een pasta sausje
donderdag 7 mei 2020 om 10:44
O dat is een goede! Ik heb m ook in de soep gegooid en rijst van gemaakt maar dit nog nooit gedaan.TijdvoorTaart schreef: ↑07-05-2020 10:30Ik gebruik de stam ook altijd, maar meestal in soep. Soms, bij een dikke stam, gaat hij in reepjes in de oven met wat olie en kruiden en eten we 'groene friet'
Ik vind het ook leuk om creatief te zijn maar ben beperkt in waar ik mijn boodschappen kan doen. Het scheelt een hoop als er een goede markt is, turkse supermarkt, aziatische toko etc.
Maar nee, 25 euro wordt t nooit, dat kan ik wel zeggen! 5 euro al aan kattenvoer...2 flessen melk van de boer hier verderop is ook al 4 euro (maar lokaal en diervriendelijk dus daar betaal ik dan weer graag voor).
Ik ben wel wat geshift naar bewuster boodschappen doen sinds ik het kan betalen.
donderdag 7 mei 2020 om 10:50
Oh dat klinkt ook lekker! Dat ga ik binnenkort proberen. Ik pureer hem normaalgesproken als sausje met een klein beetje kookroom er door en wat kruiden.TijdvoorTaart schreef: ↑07-05-2020 10:30Ik gebruik de stam ook altijd, maar meestal in soep. Soms, bij een dikke stam, gaat hij in reepjes in de oven met wat olie en kruiden en eten we 'groene friet'
donderdag 7 mei 2020 om 10:55
je kunt ook nog de too good to go app op je telefoon zetten, dan heb je voor 5 euro een tas vol. Maar dan moet je niet zo iemand zijn die denkt dat een uiterste verkoopdatum, ook meteen de uiterste consumptiedatum is. en het niet erg vinden dat je bij de bakker een keer ene wit brood krijgt in plaats van bruin dat je gewend bent (of andersom)
De waarheid is dat iedereen zomaar wat probeert
donderdag 7 mei 2020 om 10:55
Zo, dat vind ik serieus knap. Wat haal je dan allemaal? Koop je alles bij de Lidl?Treurniet12 schreef: ↑07-05-2020 09:38Wij eten van €25 per week met z’n tweeën
Tips:
- Alleen water drinken
- Niet snoepen
- Vers groenten en fruit op de markt halen (scheelt zoveel!)
- Brood bij Too Good To Go Bakker scoren
- Vlees beperken tot 2 keer per week
- Koken voor meerdere dagen en dit invriezen
- Boodschappen bij de Lidl doen
- Aanbiedingen in de gaten houden
Ik eet zelf helemaal geen vlees maar ik heb nog nooit zo goedkoop boodschappen kunnen halen. Ik drink koffie en verder alleen water.
Koken voor meerdere dagen en invriezen gaat hier lastig omdat ik maar een klein vriesvakje heb en dat ligt meestal vol met diepvriesgroente en fruit voor in de smoothie of soep.
Ik zou graag naar 30 euro per week gaan ipv 50. Voer voor de kat reken ik even niet mee want dat koop ik een keer per anderhalve maand online groot in.
donderdag 7 mei 2020 om 10:56
Op de markt moet je trouwens ook goed zoeken naar de goedkope kramen. Het verschilt heel erg per kraam. Ik haal altijd €1 zakken met bijv 3 kromme komkommers erin, een andere zak voor €1 met te grote/gekke formaten paprika’s, courgettes etc.
Dat kun je natuurlijk echt overal door heen gooien. Lekker in een pasta. Of met rijst. Of een oven schotel. Of een soep!
En eventueel de restjes als lunch. Heerlijk.
Dat kun je natuurlijk echt overal door heen gooien. Lekker in een pasta. Of met rijst. Of een oven schotel. Of een soep!
En eventueel de restjes als lunch. Heerlijk.
donderdag 7 mei 2020 om 10:59
Madrid kun je niet ergens een extra vriezer kwijt? Vaak kun je van die oude kisten op markplaats krijgen en daar kan superveel in.
Toen ik het krap had en op een appartementje zat heb ik er ook eentje in een hoek gezet en dat scheelde ontzettend veel, omdat je dan ook grootverpakkingen kan kopen bv.
Ik ging toen dagelijks bij de albert heijn de 35% vlees kopen en dat ging meteen de vriezer in.
Gut wat voel ik me bevoorrecht nu als ik aan die tijd terugdenk..
Toen ik het krap had en op een appartementje zat heb ik er ook eentje in een hoek gezet en dat scheelde ontzettend veel, omdat je dan ook grootverpakkingen kan kopen bv.
Ik ging toen dagelijks bij de albert heijn de 35% vlees kopen en dat ging meteen de vriezer in.
Gut wat voel ik me bevoorrecht nu als ik aan die tijd terugdenk..
donderdag 7 mei 2020 om 11:02
Ik zou er nu wel plek voor hebben ja maar ik moet binnenkort verhuizen omdat mijn huis gesloopt gaat worden ( oké ik heb nog 18 maanden maar al een huis op het oog dus kan hier al snel weg zijn ) en ik niet weet hoeveel plek ik straks zal hebben. Maar als het kan is het zeker een goed idee ja, extra vriezer kopen.GreenLadyFern schreef: ↑07-05-2020 10:59Madrid kun je niet ergens een extra vriezer kwijt? Vaak kun je van die oude kisten op markplaats krijgen en daar kan superveel in.
Toen ik het krap had en op een appartementje zat heb ik er ook eentje in een hoek gezet en dat scheelde ontzettend veel, omdat je dan ook grootverpakkingen kan kopen bv.
Ik ging toen dagelijks bij de albert heijn de 35% vlees kopen en dat ging meteen de vriezer in.
Gut wat voel ik me bevoorrecht nu als ik aan die tijd terugdenk..
Kan ik veel meer groot inkopen en gewoon invriezen.
donderdag 7 mei 2020 om 11:04
fashionvictim schreef: ↑07-05-2020 09:52Wellicht ligt dat dan aan regio, ik ben echt nog nooit goedkoop uit geweest op de markt en bovendien worden groente en fruit van de markt echt al binnen een dag slecht. Dus mijn ervaring is en duur, en de helft de kliko in wegens rot.
Ligt zeker niet aan de regio, ik heb het ook gewoon over Amsterdam.
Such fun!1
donderdag 7 mei 2020 om 11:04
Treurniet12 schreef: ↑07-05-2020 10:50Oh dat klinkt ook lekker! Dat ga ik binnenkort proberen. Ik pureer hem normaalgesproken als sausje met een klein beetje kookroom er door en wat kruiden.
Ik vind dit een onwijs goed idee, bedankt!
Such fun!1
donderdag 7 mei 2020 om 11:05
Ja een vriezer scheelt heel veel hoor! Vooral omdat je dan bijvoorbeeld grote hoeveelheden kan kopen die in de aanbieding zijn en die in porties kan invriezen. En op je andere vragen: ik doe inderdaad alleen bij de Lidl boodschappen. Heeeeel soms bij de AH om wat broodbeleg te kopen (Vlokken en schudde buikjes oid). En als er visite komt een pak koeken of taartje oid. Wij gaan 1x in de week naar de Lidl en 1x naar de markt en redden het daarmee.Madrid87 schreef: ↑07-05-2020 11:02Ik zou er nu wel plek voor hebben ja maar ik moet binnenkort verhuizen omdat mijn huis gesloopt gaat worden ( oké ik heb nog 18 maanden maar al een huis op het oog dus kan hier al snel weg zijn ) en ik niet weet hoeveel plek ik straks zal hebben. Maar als het kan is het zeker een goed idee ja, extra vriezer kopen.
Kan ik veel meer groot inkopen en gewoon invriezen.
donderdag 7 mei 2020 om 11:06
nlies schreef: ↑07-05-2020 10:55je kunt ook nog de too good to go app op je telefoon zetten, dan heb je voor 5 euro een tas vol. Maar dan moet je niet zo iemand zijn die denkt dat een uiterste verkoopdatum, ook meteen de uiterste consumptiedatum is. en het niet erg vinden dat je bij de bakker een keer ene wit brood krijgt in plaats van bruin dat je gewend bent (of andersom)
Ik heb daar een keer naar gekeken, maar dat zijn niet de producten die ik normaal koop of zou willen kopen, te veel ongezonde spullen wat mij betreft.
Such fun!1
donderdag 7 mei 2020 om 11:09
Bij ons op de markt kan je echt niet 2 bloemkolen kopen voor een euro.Treurniet12 schreef: ↑07-05-2020 10:18Oh nee, het is keuze hoor! Ik vind het een sport en een uitdaging om zo goed koop mogelijk zo gezond mogelijk te eten. Deze week bijvoorbeeld 1 kilo asperges voor €1.95 op de markt gehaald. En 2 grote bloemkolen voor €1. Kan daar dus 4 dagen van eten. 1 dag een lekkere vegetarische curry, de andere dag een bloemkool oven schotel. 1 dag asperges met ei en aardappeltjes en de andere dag een asperge schotel.
Je krijgt er nog niet eens 1 voor een euro.
En als er al een keer iets goedkoop wordt weggedaan op het eind van de markt dan is dat omdat het op het punt van verrotten staat en je het dus niet meer een paar dagen kan bewaren maar gelijk op moet eten.
Je kan echt niet meer gezond en gevarieerd eten voor zo, 'n laag bedrag.
donderdag 7 mei 2020 om 11:31
Nou ja blijkbaar wel want ik/wij doe(n) het al jaren zo. En ik eet elke dag gezond, afwisselend en veel groenten. Het is niet omdat het moet maar meer het idee van waarom zou ik er veel geld aan uit geven als ik het goedkoop kan scoren.sugarmiss schreef: ↑07-05-2020 11:09Bij ons op de markt kan je echt niet 2 bloemkolen kopen voor een euro.
Je krijgt er nog niet eens 1 voor een euro.
En als er al een keer iets goedkoop wordt weggedaan op het eind van de markt dan is dat omdat het op het punt van verrotten staat en je het dus niet meer een paar dagen kan bewaren maar gelijk op moet eten.
Je kan echt niet meer gezond en gevarieerd eten voor zo, 'n laag bedrag.
Hier zijn de markten prima. Het zal dus misschien per markt verschillen? Ik weet dat bijv. de markt in Amersfoort niet zulke goedkope dingen heeft. Daarentegen Zwolle en Rotterdam juist weer wel. Dus het zal wel verschillen idd.
Vooral lunch kun je zo goedkoop maken als je wilt. Een paar wraps met wat erop, een soep van een overgebleven courgette of wat dan ook. Groente bouillonblokje erdoor en voila.
donderdag 7 mei 2020 om 11:37
het hangt erg af van de winkel . ik heb bij Hema wel eens een vlaai gekregen ja, of bij jumbo gebakjes. maar bij bakker bart gewoon bruin brood en wat kaasstengels. en een keer een vegetarisch pakket gehaald.
De waarheid is dat iedereen zomaar wat probeert
donderdag 7 mei 2020 om 11:39
Ik ook. In ons gezin wordt al weinig vlees gegeten omdat ik vegetariër ben en het meeste kook, maar als ik vlees maak voor de rest koop ik het altijd biologisch. Ik vind het ook prima om meer te betalen voor een product wat een deel van de kosten spendeert aan het planten van een boom, of wat gebruikt maakt van duurder, maar milieuvriendelijk verpakkingsmateriaal, etc. Ik red die €25,- ook echt niet. Maar de gedachte dat je alles uit een product haalt vind ik wel tof en probeer ik ook zoveel mogelijk toe te passen. En uiteindelijk scheelt dat natuurlijk ook weer geld, want je haalt meerdere maaltijden uit iets.GreenLadyFern schreef: ↑07-05-2020 10:44O dat is een goede! Ik heb m ook in de soep gegooid en rijst van gemaakt maar dit nog nooit gedaan.
Ik vind het ook leuk om creatief te zijn maar ben beperkt in waar ik mijn boodschappen kan doen. Het scheelt een hoop als er een goede markt is, turkse supermarkt, aziatische toko etc.
Maar nee, 25 euro wordt t nooit, dat kan ik wel zeggen! 5 euro al aan kattenvoer...2 flessen melk van de boer hier verderop is ook al 4 euro (maar lokaal en diervriendelijk dus daar betaal ik dan weer graag voor).
Ik ben wel wat geshift naar bewuster boodschappen doen sinds ik het kan betalen.
donderdag 7 mei 2020 om 11:41
Eens! Zo kun je ook van zoete aardappel schillen heerlijke chips in de oven maken! Dan verspil je ook niks. En nog lekker ook.TijdvoorTaart schreef: ↑07-05-2020 11:39Ik ook. In ons gezin wordt al weinig vlees gegeten omdat ik vegetariër ben en het meeste kook, maar als ik vlees maak voor de rest koop ik het altijd biologisch. Ik vind het ook prima om meer te betalen voor een product wat een deel van de kosten spendeert aan het planten van een boom, of wat gebruikt maakt van duurder, maar milieuvriendelijk verpakkingsmateriaal, etc. Ik red die €25,- ook echt niet. Maar de gedachte dat je alles uit een product haalt vind ik wel tof en probeer ik ook zoveel mogelijk toe te passen. En uiteindelijk scheelt dat natuurlijk ook weer geld, want je haalt meerdere maaltijden uit iets.
Oud brood maak ik bijv. croutons van. Simpel en lekker.
