Eten
alle pijlers
Voedselzandloper
zondag 2 februari 2014 om 14:53
Door een vriendin is mijn interesse gewekt in de VZL. Het hele principe spreekt mij enorm aan, maar ik ben me nog helemaal aan het inlezen en ik zie ook best veel nieuwe ingrediënten voorbij komen waar ik zelf nooit eerder mee heb gekookt.
Dit topic wil ik gebruiken om tips, ervaringen en recepten te delen.
Dit topic wil ik gebruiken om tips, ervaringen en recepten te delen.
zondag 2 februari 2014 om 16:42
quote:Splinter_ schreef op 02 februari 2014 @ 15:15:
Volgens mij kun je geen ziektes voorkomen door gezond te eten. Je kunt je gezondheid wel negatief beïnvloeden door slecht te eten. Maar als de aanleg er is om ziek te worden, dan word je dat toch wel.
Gewoon je gezond verstand gebruiken, gevarieerd eten en niet meelopen met alle hypes. Dan kun je prima een goede maaltijd in een half uur klaar hebben.Dat is dus wel zo. Er zijn typisch westerse ziekten die veroorzaakt worden door voeding en leefgewoonten. Bijv. diabetes 2, verouderingsziekten, darmkanker en vele andere ziekten die je door gezond te eten kunt vermijden.
Volgens mij kun je geen ziektes voorkomen door gezond te eten. Je kunt je gezondheid wel negatief beïnvloeden door slecht te eten. Maar als de aanleg er is om ziek te worden, dan word je dat toch wel.
Gewoon je gezond verstand gebruiken, gevarieerd eten en niet meelopen met alle hypes. Dan kun je prima een goede maaltijd in een half uur klaar hebben.Dat is dus wel zo. Er zijn typisch westerse ziekten die veroorzaakt worden door voeding en leefgewoonten. Bijv. diabetes 2, verouderingsziekten, darmkanker en vele andere ziekten die je door gezond te eten kunt vermijden.
zondag 2 februari 2014 om 16:44
zondag 2 februari 2014 om 16:44
Mensen blijven een zwak houden voor lekker eten, daar veranderen honderd "gezond eten"-boeken niets aan. Men wil genieten, zichzelf wat gunnen, de sleur doorbreken, zich ergens op verheugen, zich feestelijk voelen enz. enz. enz. En niet af en toe maar vaak!
Zelfcontrole en motivatie zat maar als eenmaal het doel bereikt is, en de weerstand is laag, dan worden twaalf maanden zelfbeheersing zomaar van tafel geveegd!
Zelfcontrole en motivatie zat maar als eenmaal het doel bereikt is, en de weerstand is laag, dan worden twaalf maanden zelfbeheersing zomaar van tafel geveegd!
En als het vuur gedoofd is komen er wolven
zondag 2 februari 2014 om 16:47
Ik ben het eens met de reactie hierboven dat je met gezond verstand en vooral niet meelopen met iedere hype ook een eind komt.
Ook het boek van kris verburgh is een hype en vanuit de medische wereld is er veel kritiek op zijn eetplan. Bovendien doet hij zelf wat hij anderen verwijt namelijk zijn conclusies baseren op kleine, niet meermaals herhaalde onderzoeken.
Dus staar je niet blind op dit ene boek.
Lees veel over het onderwerp en bepaal dan zelf wat voor jou wenselijk en haalbaar is.
Ook het boek van kris verburgh is een hype en vanuit de medische wereld is er veel kritiek op zijn eetplan. Bovendien doet hij zelf wat hij anderen verwijt namelijk zijn conclusies baseren op kleine, niet meermaals herhaalde onderzoeken.
Dus staar je niet blind op dit ene boek.
Lees veel over het onderwerp en bepaal dan zelf wat voor jou wenselijk en haalbaar is.
zondag 2 februari 2014 om 17:00
quote:retrostar schreef op 02 februari 2014 @ 16:44:
Mensen blijven een zwak houden voor lekker eten, daar veranderen honderd "gezond eten"-boeken niets aan. Men wil genieten, zichzelf wat gunnen, de sleur doorbreken, zich ergens op verheugen, zich feestelijk voelen enz. enz. enz. En niet af en toe maar vaak!
Zelfcontrole en motivatie zat maar als eenmaal het doel bereikt is, en de weerstand is laag, dan worden twaalf maanden zelfbeheersing zomaar van tafel geveegd!
Pff, gelukkig heb ik inmiddels ontdekt dat gezond en lekker samen gaan (niet specifiek voor voedselzandloper maar gezond eten in het algemeen). Ik verheug me regelmatig op mijn lekkere eten.
Twaalf maanden zelfbeheersing van tafel vegen hoeft niet volgens het zandloperprincipe. Het gaat om meer versus minder. Dus meer gezonde items, minder 'slechte'. Dus pak je eens die zak patat met mayo dan zijn de twaalf maanden (or whatever) niet van tafel.
Mensen blijven een zwak houden voor lekker eten, daar veranderen honderd "gezond eten"-boeken niets aan. Men wil genieten, zichzelf wat gunnen, de sleur doorbreken, zich ergens op verheugen, zich feestelijk voelen enz. enz. enz. En niet af en toe maar vaak!
Zelfcontrole en motivatie zat maar als eenmaal het doel bereikt is, en de weerstand is laag, dan worden twaalf maanden zelfbeheersing zomaar van tafel geveegd!
Pff, gelukkig heb ik inmiddels ontdekt dat gezond en lekker samen gaan (niet specifiek voor voedselzandloper maar gezond eten in het algemeen). Ik verheug me regelmatig op mijn lekkere eten.
Twaalf maanden zelfbeheersing van tafel vegen hoeft niet volgens het zandloperprincipe. Het gaat om meer versus minder. Dus meer gezonde items, minder 'slechte'. Dus pak je eens die zak patat met mayo dan zijn de twaalf maanden (or whatever) niet van tafel.
zondag 2 februari 2014 om 17:08
quote:.marty. schreef op 02 februari 2014 @ 17:00:
[...]
Pff, gelukkig heb ik inmiddels ontdekt dat gezond en lekker samen gaan (niet specifiek voor voedselzandloper maar gezond eten in het algemeen). Ik verheug me regelmatig op mijn lekkere eten.
Twaalf maanden zelfbeheersing van tafel vegen hoeft niet volgens het zandloperprincipe. Het gaat om meer versus minder. Dus meer gezonde items, minder 'slechte'. Dus pak je eens die zak patat met mayo dan zijn de twaalf maanden (or whatever) niet van tafel.
Vertel dat die mensen met die chipsverslaving maar! Eenmaal hebben ze van het lekkers geproefd en weg is het hek van de dam.
Bijvoorkeur nadat ze al hun familie en vrienden tot hun nieuwe gezondheidsdieet hebben bekeerd.
Niet voor niks dat het gezondheidsikoon Oprah Winfrey weer zo vet is geworden. Het is gewoon moeilijk.
[...]
Pff, gelukkig heb ik inmiddels ontdekt dat gezond en lekker samen gaan (niet specifiek voor voedselzandloper maar gezond eten in het algemeen). Ik verheug me regelmatig op mijn lekkere eten.
Twaalf maanden zelfbeheersing van tafel vegen hoeft niet volgens het zandloperprincipe. Het gaat om meer versus minder. Dus meer gezonde items, minder 'slechte'. Dus pak je eens die zak patat met mayo dan zijn de twaalf maanden (or whatever) niet van tafel.
Vertel dat die mensen met die chipsverslaving maar! Eenmaal hebben ze van het lekkers geproefd en weg is het hek van de dam.
Bijvoorkeur nadat ze al hun familie en vrienden tot hun nieuwe gezondheidsdieet hebben bekeerd.
Niet voor niks dat het gezondheidsikoon Oprah Winfrey weer zo vet is geworden. Het is gewoon moeilijk.
En als het vuur gedoofd is komen er wolven
zondag 2 februari 2014 om 17:33
Waarom het via een boek doen. Ik vind boeken over gezond eten en ook boeken van bijv. Sonja Bakker zo dom. Echt een hype. Vaak staat er veel onzin in.
Zo moeilijk is gezond eten niet, gewoon je verstand gebruiken. Suiker, snoep, koek, chips en frisdrank laten staan. Zelf ben ik 20 jaar, en ik eet inmiddels ook gezond. Ik skip bovenstaande dingen. 'S morgens havermout/brinta (wel behoorlijk veel, maar is erg gezond, want diverse granen!). In de middag donkerbruin brood (kijk op de ingrediënten lijst, want soms komt het bruine alleen door kleurstof). Je wilt namelijk brood hebben dat echt volkoren is, is gezond! Verder drink ik melk. Niemand weet zeker of melk goed is of niet. Wetenschappers spreken elkaar tegen. Mijn idee is om het daarom met mate te drinken, bijv. 1 glas per dag. Dan zit je sowieso goed. Verder water drinken, zelf sinaasappelsap maken met perssinaasappelen (je zult versteld staan hoe lekker zoet dat is). Yoghurt met stukjes appel en kaneel als tussendoortje, rijstwafels, volkoren krackers, fruit. 'S avonds een fatsoenlijke maaltijd (probeer dan wat meer te eten dan normaal, zodat je geen trek krijgt in andere dingen). Veel groente, rijst, aardappelen, stukje vlees, vegetarische burgers (krijg je ook geen hormonen binnen zoals bij vlees), bonenschotel, enz.
Aanrader is ook het zelf maken van mayonaise en knoflooksaus. Je zult versteld staan van de smaak! Geen rotzooi van de fabrikant erin, lekker vers en in een handomdraai gemaakt.
Excuses voor eventuele fouten/kromme zinnen, heb het snel getypt. (Studie ontwijkend gedrag
)
Zo moeilijk is gezond eten niet, gewoon je verstand gebruiken. Suiker, snoep, koek, chips en frisdrank laten staan. Zelf ben ik 20 jaar, en ik eet inmiddels ook gezond. Ik skip bovenstaande dingen. 'S morgens havermout/brinta (wel behoorlijk veel, maar is erg gezond, want diverse granen!). In de middag donkerbruin brood (kijk op de ingrediënten lijst, want soms komt het bruine alleen door kleurstof). Je wilt namelijk brood hebben dat echt volkoren is, is gezond! Verder drink ik melk. Niemand weet zeker of melk goed is of niet. Wetenschappers spreken elkaar tegen. Mijn idee is om het daarom met mate te drinken, bijv. 1 glas per dag. Dan zit je sowieso goed. Verder water drinken, zelf sinaasappelsap maken met perssinaasappelen (je zult versteld staan hoe lekker zoet dat is). Yoghurt met stukjes appel en kaneel als tussendoortje, rijstwafels, volkoren krackers, fruit. 'S avonds een fatsoenlijke maaltijd (probeer dan wat meer te eten dan normaal, zodat je geen trek krijgt in andere dingen). Veel groente, rijst, aardappelen, stukje vlees, vegetarische burgers (krijg je ook geen hormonen binnen zoals bij vlees), bonenschotel, enz.
Aanrader is ook het zelf maken van mayonaise en knoflooksaus. Je zult versteld staan van de smaak! Geen rotzooi van de fabrikant erin, lekker vers en in een handomdraai gemaakt.
Excuses voor eventuele fouten/kromme zinnen, heb het snel getypt. (Studie ontwijkend gedrag
)
zondag 2 februari 2014 om 17:36
quote:retrostar schreef op 02 februari 2014 @ 17:08:
[...]
Vertel dat die mensen met die chipsverslaving maar! Eenmaal hebben ze van het lekkers geproefd en weg is het hek van de dam.
Klopt hoor, dat kan ook moeilijk zijn.
Wat ik eigenlijk wil zeggen is dat niets zwart/wit is. Zowel niet dat lekker eten per definitie ongezond is als dat het niet mogelijk is om langdurig gezond te eten.
Het is voor mij een kwestie van ontdekken en daarbij verandert mijn smaak ook nog eens.
Af en toe ongezond moet kunnen, maar effect bij mij is dat het verslavend werkt en ik dan snel weer wil. Precies wat jij zegt 'men wil het vaak'. Ik probeer het daarom helemaal niet te doen (chips, koekjes).
[...]
Vertel dat die mensen met die chipsverslaving maar! Eenmaal hebben ze van het lekkers geproefd en weg is het hek van de dam.
Klopt hoor, dat kan ook moeilijk zijn.
Wat ik eigenlijk wil zeggen is dat niets zwart/wit is. Zowel niet dat lekker eten per definitie ongezond is als dat het niet mogelijk is om langdurig gezond te eten.
Het is voor mij een kwestie van ontdekken en daarbij verandert mijn smaak ook nog eens.
Af en toe ongezond moet kunnen, maar effect bij mij is dat het verslavend werkt en ik dan snel weer wil. Precies wat jij zegt 'men wil het vaak'. Ik probeer het daarom helemaal niet te doen (chips, koekjes).
zondag 2 februari 2014 om 17:38
quote:ullaaa schreef op 02 februari 2014 @ 17:33:
Waarom het via een boek doen. Omdat het inspirerend kan zijn. quote:Ik vind boeken over gezond eten en ook boeken van bijv. Sonja Bakker zo dom. Echt een hype. Vaak staat er veel onzin in.Je vergelijkt nu twee dingen die niets met elkaar te maken hebben: gezond eten en Sonja Bakker.
Waarom het via een boek doen. Omdat het inspirerend kan zijn. quote:Ik vind boeken over gezond eten en ook boeken van bijv. Sonja Bakker zo dom. Echt een hype. Vaak staat er veel onzin in.Je vergelijkt nu twee dingen die niets met elkaar te maken hebben: gezond eten en Sonja Bakker.
zondag 2 februari 2014 om 17:51
zondag 2 februari 2014 om 17:54
quinoa: Gemakkelijke vervanger voor rijst of couscous. Kost niet meer tijd. Wel duur (en om andere reden weer niet zo duurzaam... ik eet het dus met mate).
Havermout: At ik nooit, en van pap hou ik niet... maar de 'overnight oaties' kan ik wel waarderen: 's avonds wat havermout door (geiten)yoghurt roeren. Ik voeg ook goji bessen toe, en bosbessen uit de diepvries. Dit zet je in de koelkast. s ochtends is het klaar! Vaak voeg ik dan nog wel kiwi toe en halve banaan. Uiteindelijk heb je super lekker fruit/havermout ontbijt wat niet meer tijd kost dan het reguliere ontbijt van musli of broodje smeren.
Verder eet ik veel vaker linzen, kikkererwten en bonen. Deed ik voor het boek maar weinig. Moet toegeven dat ik (muv linzen) die vaak uit blik eet. Anders kost het me teveel tijd.
Benieuwd wat anderen zoal doen!
Havermout: At ik nooit, en van pap hou ik niet... maar de 'overnight oaties' kan ik wel waarderen: 's avonds wat havermout door (geiten)yoghurt roeren. Ik voeg ook goji bessen toe, en bosbessen uit de diepvries. Dit zet je in de koelkast. s ochtends is het klaar! Vaak voeg ik dan nog wel kiwi toe en halve banaan. Uiteindelijk heb je super lekker fruit/havermout ontbijt wat niet meer tijd kost dan het reguliere ontbijt van musli of broodje smeren.
Verder eet ik veel vaker linzen, kikkererwten en bonen. Deed ik voor het boek maar weinig. Moet toegeven dat ik (muv linzen) die vaak uit blik eet. Anders kost het me teveel tijd.
Benieuwd wat anderen zoal doen!
zondag 2 februari 2014 om 17:55
quote:noell schreef op 02 februari 2014 @ 17:17:
[...]
Daar hebben we het orakel.
Tja, SabbaticalMeds heeft wel gelijk. De schrijver gooit allerlei dingen op een hoop en doet of hij wetenschappelijk bezig is. Als je schermt met de glycemische index is het niet logisch dat volkoren pasta (50) niet mag en havermout wel.(55) Zo zijn er nog heel een aantal totaal onlogische dingen in het boek.
Bovendien, de 'oudjes' onder ons hebben het allemaal al eens voorbij zien komen. Atkins, South Beach, Montignac.
Lees maar eens
De Voedselzandloper is wetenschappelijke lariekoek.
De voedselzandloper op de korrel
[...]
Daar hebben we het orakel.
Tja, SabbaticalMeds heeft wel gelijk. De schrijver gooit allerlei dingen op een hoop en doet of hij wetenschappelijk bezig is. Als je schermt met de glycemische index is het niet logisch dat volkoren pasta (50) niet mag en havermout wel.(55) Zo zijn er nog heel een aantal totaal onlogische dingen in het boek.
Bovendien, de 'oudjes' onder ons hebben het allemaal al eens voorbij zien komen. Atkins, South Beach, Montignac.
Lees maar eens
De Voedselzandloper is wetenschappelijke lariekoek.
De voedselzandloper op de korrel
zondag 2 februari 2014 om 18:21
Wel altijd lachen hoe iedereen weer achter de hype aanholt. Tuurlijk staan er heel goede dingen in, maar het is al snel gezond als je gewoon puur en onbewerkt eet in plaats van kant en klaar meuk vol toevoegingen. Er leiden vele wegen naar Rome.
Maar ik lach me ziek als ik weer zo'n muts hoor kakelen dat ze ' niet tegen gluten kan en daarom alleen spelt eet.' Om maar een voorbeeld te noemen in de totale hysterie. Dan klets je echt uit je nek, aangezien spelt juist vol gluten zit. (en daar ook niks mis mee is)
Ook lachen: over the top gezond eten volgens de hypes inclusief het na-geblaat en vervolgens wel roken. Ze zijn er!
Maar ik lach me ziek als ik weer zo'n muts hoor kakelen dat ze ' niet tegen gluten kan en daarom alleen spelt eet.' Om maar een voorbeeld te noemen in de totale hysterie. Dan klets je echt uit je nek, aangezien spelt juist vol gluten zit. (en daar ook niks mis mee is)
Ook lachen: over the top gezond eten volgens de hypes inclusief het na-geblaat en vervolgens wel roken. Ze zijn er!
zondag 2 februari 2014 om 19:11
quote:Splinter_ schreef op 02 februari 2014 @ 15:15:
Volgens mij kun je geen ziektes voorkomen door gezond te eten. Je kunt je gezondheid wel negatief beïnvloeden door slecht te eten. Maar als de aanleg er is om ziek te worden, dan word je dat toch wel.
Gewoon je gezond verstand gebruiken, gevarieerd eten en niet meelopen met alle hypes. Dan kun je prima een goede maaltijd in een half uur klaar hebben.Hier sluit ik mij bij aan.
Volgens mij kun je geen ziektes voorkomen door gezond te eten. Je kunt je gezondheid wel negatief beïnvloeden door slecht te eten. Maar als de aanleg er is om ziek te worden, dan word je dat toch wel.
Gewoon je gezond verstand gebruiken, gevarieerd eten en niet meelopen met alle hypes. Dan kun je prima een goede maaltijd in een half uur klaar hebben.Hier sluit ik mij bij aan.
maandag 3 februari 2014 om 09:51
quote:Carmelia schreef op 02 februari 2014 @ 19:05:
oh, is dit een topic om eetstijlen af te zeiken? Ik dacht een plek voor TO om ervaringen uit te wisselen om zo zelf een mening te kunnen vormen over de voedselzandloper.
My bad
Klopt helemaal. Natuurlijk interessant om andere meningen over dit onderwerp te lezen, maar niemand heeft de wijsheid in pacht. Als ik dit allemaal zo lees lijkt het wel of hier alleen maar voedingsdeskundigen reageren.
Het is zeker niet mijn bedoeling om VZL klakkeloos te volgen, maar ik ben wel van plan om anders te gaan eten en koken. Het lijkt me heel erg leuk om nieuwe dingen uit te proberen en het zou een leuke bijkomstigheid zijn als ik nog wat kilo's kwijt raak ook, maar dat is niet de insteek.
oh, is dit een topic om eetstijlen af te zeiken? Ik dacht een plek voor TO om ervaringen uit te wisselen om zo zelf een mening te kunnen vormen over de voedselzandloper.
My bad
Klopt helemaal. Natuurlijk interessant om andere meningen over dit onderwerp te lezen, maar niemand heeft de wijsheid in pacht. Als ik dit allemaal zo lees lijkt het wel of hier alleen maar voedingsdeskundigen reageren.
Het is zeker niet mijn bedoeling om VZL klakkeloos te volgen, maar ik ben wel van plan om anders te gaan eten en koken. Het lijkt me heel erg leuk om nieuwe dingen uit te proberen en het zou een leuke bijkomstigheid zijn als ik nog wat kilo's kwijt raak ook, maar dat is niet de insteek.
maandag 3 februari 2014 om 10:45
Tinus, of je dat nu doet naar aanleiding van een boek of niet, nieuwe ingredienten uitproberen is natuurlijk altijd leuk!
Gezond eten is lekker en niet duurder. Kijk maar naar het voorbeeld van de pannenkoeken.
In de receptenbladen staan veel leuke, snelle en gemakkelijke recepten met bijvoorbeeld linzen, kikkererwten, groentes als pastinaak, havermoutmuffins, diverse soepen etc. Heel veel dingen kun je ook nog invriezen.
Probeer eens wat, er zit vast veel lekkers voor je bij.
Gezond eten is lekker en niet duurder. Kijk maar naar het voorbeeld van de pannenkoeken.
In de receptenbladen staan veel leuke, snelle en gemakkelijke recepten met bijvoorbeeld linzen, kikkererwten, groentes als pastinaak, havermoutmuffins, diverse soepen etc. Heel veel dingen kun je ook nog invriezen.
Probeer eens wat, er zit vast veel lekkers voor je bij.
maandag 3 februari 2014 om 12:47
Ik heb het boek gelezen op aanraden van de huisarts. Die input en mijn eigen kritische en wetenschapsgerichte achtergrond zijn voor mij voldoende argumenten om de wetenschappelijke waarde van het boek in grote mate te accepteren: de uitleg in dat boek over de voedingsmechanismen klopt.
Daarbij moet wel de kanttekening worden gemaakt dat het langetermijneffect van bepaalde voedingsbestanddelen wetenschappelijk moeilijk kan worden aangetoond en er genoeg belangengroepen zijn die niets liever willen dan wetenschappelijk onderbouwde conclusies onderuit te halen.
Denk daarbij bijvoorbeeld aan de mixed signals rond aardappelen (zetmeel), het lobbywerk van de suikermaffia (stevia) en heel recent nog de ontdekking dat verzadigde vetzuren tóch niet schadelijk zouden zijn dan eerst gedacht.
Ik pas de aanbevelingen uit het boek toe in beperkte mate. Zo eet ik bijna geen broodontbijt meer maar wel havermout, noten en sojamelk. Het helpt om mijn berg walnoten een bestemming te geven en je krijgt er inderdaad niet zo snel weer een hongergevoel van.
Daarbij moet wel de kanttekening worden gemaakt dat het langetermijneffect van bepaalde voedingsbestanddelen wetenschappelijk moeilijk kan worden aangetoond en er genoeg belangengroepen zijn die niets liever willen dan wetenschappelijk onderbouwde conclusies onderuit te halen.
Denk daarbij bijvoorbeeld aan de mixed signals rond aardappelen (zetmeel), het lobbywerk van de suikermaffia (stevia) en heel recent nog de ontdekking dat verzadigde vetzuren tóch niet schadelijk zouden zijn dan eerst gedacht.
Ik pas de aanbevelingen uit het boek toe in beperkte mate. Zo eet ik bijna geen broodontbijt meer maar wel havermout, noten en sojamelk. Het helpt om mijn berg walnoten een bestemming te geven en je krijgt er inderdaad niet zo snel weer een hongergevoel van.
maandag 3 februari 2014 om 16:47
Niks is zeker in de voedingsleer, omdat er zoveel confounders zijn. We kunnen met enige zekerheid zeggen dat veel groenten eten beschermend werkt (maar of dit door de groenten komt of dat je dan minder gezonde dingen laat staan, is niet helemaal duidelijk) en dat verbrand rood vlees of uberhaupt veel rood vlees consumeren niet zo bevorderlijk is voor de gezondheid. Voor de rest: alles met mate.
Ik vind het schandalig als artsen dieetboeken schrijven en verkopen en daarmee het een wetenschappelijk cachet geven, dat die boeken niet verdienen. Een dieetboek is een dieetboek. Of het nou Dr. Frank of Dr. Voedselzandloper is. En ik vind het misbruik maken van je titel als je doet voorkomen alsof je de waarheid in pacht hebt...
Betere literatuur is 'Wat is nu gezond?' van Martijn Katan.
Ik vind het schandalig als artsen dieetboeken schrijven en verkopen en daarmee het een wetenschappelijk cachet geven, dat die boeken niet verdienen. Een dieetboek is een dieetboek. Of het nou Dr. Frank of Dr. Voedselzandloper is. En ik vind het misbruik maken van je titel als je doet voorkomen alsof je de waarheid in pacht hebt...
Betere literatuur is 'Wat is nu gezond?' van Martijn Katan.
Occam's razor
maandag 3 februari 2014 om 18:59
quote:lolly-pop schreef op 02 februari 2014 @ 16:42:
[...]
Dat is dus wel zo. Er zijn typisch westerse ziekten die veroorzaakt worden door voeding en leefgewoonten. Bijv. diabetes 2, verouderingsziekten, darmkanker en vele andere ziekten die je door gezond te eten kunt vermijden.
Nah, een leven lang gezond eten geeft geen garantie dat je geen kanker of andere nare ziektes krijgt hoor. Was het maar zo. En: wat is vermijden?
Het omgekeerde kan wel, zoals ik ook zeg: je kunt je gezondheid wel negatief beïnvloeden en dat zie je dan inderdaad terug in die typisch westerse ziekten.
[...]
Dat is dus wel zo. Er zijn typisch westerse ziekten die veroorzaakt worden door voeding en leefgewoonten. Bijv. diabetes 2, verouderingsziekten, darmkanker en vele andere ziekten die je door gezond te eten kunt vermijden.
Nah, een leven lang gezond eten geeft geen garantie dat je geen kanker of andere nare ziektes krijgt hoor. Was het maar zo. En: wat is vermijden?
Het omgekeerde kan wel, zoals ik ook zeg: je kunt je gezondheid wel negatief beïnvloeden en dat zie je dan inderdaad terug in die typisch westerse ziekten.
