Eten
alle pijlers
Wat eten in de nachtdienst?
zondag 23 februari 2014 om 12:30
Mijn jongste begint vandaag aan zijn eerste nachtdienst. En als rechtgeaarde moeder zorg ik dat hij wat lekkers heeft.
Nu heb ik bedacht, soep met brood, omelet met kaas en ui en broodjes, hartig ham/kaas broodje.
Hij eet van te voren al warm, maar wat kan ik nog meer maken voor de hartige trek?
Hij wist het zelf ook niet en vroeg mij om suggesties. (en om te maken )
Nu heb ik bedacht, soep met brood, omelet met kaas en ui en broodjes, hartig ham/kaas broodje.
Hij eet van te voren al warm, maar wat kan ik nog meer maken voor de hartige trek?
Hij wist het zelf ook niet en vroeg mij om suggesties. (en om te maken )
zondag 23 februari 2014 om 12:58
Wanneer manlief nachtdienst heeft, eten we meestal wat later dan normaal warm (zo rond half 8, 8 uur max) en voor hij weggaat stop ik meestal wat fruit, een halve liter vla/yoghurt, cup-a-soup en een snickers/lion ofzo in z'n tas. Verder hebben ze op 't werk koffie/thee etc. De vla en het fruit is altijd op, de rest is meer voor de lekkere trek en blijft wel eens achter in de tas
zondag 23 februari 2014 om 13:17
zondag 23 februari 2014 om 13:28
Als ik thuis warm eet, meestal voor mijn eerste nacht, dan neem ik brood mee voor 's nachts. Tweede en daaropvolgende nachten eet ik meestal thuis brood en neem ik mijn warm eten mee. Ik heb de beschikking over een magnetron (en een kookplaat e.d, maar die gebruik ik nooit).
En altijd fruit (een appel, mandarijnen of een banaan) en yoghurt. Ik eet het niet altijd op, maar het is fijn om opties te hebben.
En altijd fruit (een appel, mandarijnen of een banaan) en yoghurt. Ik eet het niet altijd op, maar het is fijn om opties te hebben.
zondag 23 februari 2014 om 14:56
quote:blueeyes*3 schreef op 23 februari 2014 @ 13:08:
mijn eerste gedachte: spekpannenkoeken!
Ik moet er niet aan denken!
Ik heb jaren nachtdiensten gedraaid en had nooit heel veel trek 's nachts. Meestal at ik gedurende de nacht een soepje, twee boterhammen en een bakje vla. Meer niet.
Normaal gesproken slaap je 's nachts. Daar past je darmstelsel zich op aan. Te veel en te zwaar eten zorgt bij mij voor buikpijn en krampen.
Ookal eet ik licht en niet te veel, dan krijg ik alsnog in mindere mate darmkrampen en een opgeblazen gevoel. Ieder lijf reageert er weer anders op.
Oh en ik weet niet wat voor werk hij heeft. Maar mocht er een moment zijn waarop hij niet te veel te doen heeft, zou ik hem aanraden om wat warms mee te nemen om aan te trekken. Als je stil komt te zitten, krijg je het ontzettend koud. Je lichaam zet 's nachts je eigen thermostaat omlaag en vermoeidheid gaat een rol spelen.
mijn eerste gedachte: spekpannenkoeken!
Ik moet er niet aan denken!
Ik heb jaren nachtdiensten gedraaid en had nooit heel veel trek 's nachts. Meestal at ik gedurende de nacht een soepje, twee boterhammen en een bakje vla. Meer niet.
Normaal gesproken slaap je 's nachts. Daar past je darmstelsel zich op aan. Te veel en te zwaar eten zorgt bij mij voor buikpijn en krampen.
Ookal eet ik licht en niet te veel, dan krijg ik alsnog in mindere mate darmkrampen en een opgeblazen gevoel. Ieder lijf reageert er weer anders op.
Oh en ik weet niet wat voor werk hij heeft. Maar mocht er een moment zijn waarop hij niet te veel te doen heeft, zou ik hem aanraden om wat warms mee te nemen om aan te trekken. Als je stil komt te zitten, krijg je het ontzettend koud. Je lichaam zet 's nachts je eigen thermostaat omlaag en vermoeidheid gaat een rol spelen.
zondag 23 februari 2014 om 15:00
Ik redeneerde altijd dat bij de nachtdienst ik overdag sliep en mn lunch mistte. Dus ik 'lunchtte' 's nachts. Gewoon paar boterhammen. Daarnaast ook altijd fruit en iets van sultana ofzo. Soms ook redbull om weer veilig thuis te kunnen komen (ik was niet zo goed in nachtdiensten). Ik kreeg 's nachts altijd dipjes dat ik echt trillend op mn benen stond, dus ik zorgde er altijd voor dat ik wat extra's aan tussendoortjes bij me had. De ene keer gebruikte ik die wel, andere keer niet.
zondag 23 februari 2014 om 15:09
quote:sophietjekalewietje schreef op 23 februari 2014 @ 13:25:
Wat lief dat je voor je zoon een nachtdienstpakket maakt daar hoef ik bij mijn moeder echt niet mee aan te komen helaas. Die zegt dan: dat kan je toch zelf, schat.
Ik ben jaloers op je zoon!Wat lief, tja ik kan die onweerstaanbare blikken niet weerstaan.
Wat lief dat je voor je zoon een nachtdienstpakket maakt daar hoef ik bij mijn moeder echt niet mee aan te komen helaas. Die zegt dan: dat kan je toch zelf, schat.
Ik ben jaloers op je zoon!Wat lief, tja ik kan die onweerstaanbare blikken niet weerstaan.
maandag 24 februari 2014 om 10:02
Ik denk dat het per persoon verschild. Ik eet veel in de nacht uit verveling en vermoeidheid. Vooral fan Van lekker eten, dus ik heb vaak zalmwraps met sla, lekkere broodjes met omelet of salades , sultana s, drop, Milk & fruit, bak meloen / mango , maar soms eet ik ook een restje warm eten ! Lekker macaroni of spaghetti
