Eten
alle pijlers
Whey Protein Powder 20/20 diet Dr. Phil
zondag 15 mei 2016 om 11:03
zondag 15 mei 2016 om 11:05
quote:Dragisa schreef op 15 mei 2016 @ 11:03:
Onmogelijk dat je gegoogled hebt.
https://www.google.nl/sea ... id=chrome-mobile&ie=UTF-8Precies.
Onmogelijk dat je gegoogled hebt.
https://www.google.nl/sea ... id=chrome-mobile&ie=UTF-8Precies.
zondag 15 mei 2016 om 11:06
quote:HopeBelieveLoveLaugh schreef op 15 mei 2016 @ 11:04:
Daar kwam ik uiteraard ook op uit,maar supplementen online kopen ben ik niet zo'n fan van. Trouwens, waarom mag ik het hier niet veagen? If you have nothing nice to say, don't say anything at all!!!!!Je kan ook gewoon de kruidvat inlopen en het halen. En je mag vragen wat je wil maar wij mogen antwoorden wat we willen. In dit geval dat je vraag zo te googlen valt.
Daar kwam ik uiteraard ook op uit,maar supplementen online kopen ben ik niet zo'n fan van. Trouwens, waarom mag ik het hier niet veagen? If you have nothing nice to say, don't say anything at all!!!!!Je kan ook gewoon de kruidvat inlopen en het halen. En je mag vragen wat je wil maar wij mogen antwoorden wat we willen. In dit geval dat je vraag zo te googlen valt.
zondag 15 mei 2016 om 11:12
zondag 15 mei 2016 om 11:12
https://www.bodylab.nl/whey-eiwitten
Alles wat je moet weten, met 1 muisklik. "Suf Googlen" .
Als je een dieet aangaat, zou ik het doen zoals het geschreven staat. Het heeft weinig zin om je te verdiepen in een dieet en dan eigenhandig dingen gaan schrappen waar je geen verstand van hebt.
Ik zou de steroïden wel links laten liggen, je bent al kort lontje van je zelf
Alles wat je moet weten, met 1 muisklik. "Suf Googlen" .
Als je een dieet aangaat, zou ik het doen zoals het geschreven staat. Het heeft weinig zin om je te verdiepen in een dieet en dan eigenhandig dingen gaan schrappen waar je geen verstand van hebt.
Ik zou de steroïden wel links laten liggen, je bent al kort lontje van je zelf
zondag 15 mei 2016 om 11:14
Ik heb bij de kruidvat net een grote pot gekocht voor een 10tje. Ben voor Vanille gegaan, best te doen. Vriend had hier aardbei staan, ook wel te doen. Lekker vind ik het niet, maar als ik het door m'n smoothies doe is't okay . Als het dieet voorschrijft dat je proteinepoeder gebruikt lijkt het me wel nodig. Ik gebruik het om mijn macro's beter uit te balanceren. 40% koolhydraten, 30% vet, 30% proteine. Ik vind het erg lastig om aan mijn proteine te komen zonder daarbij vet en koolhydraten te verhogen.
zondag 15 mei 2016 om 11:14
Dat is dus het lastige, iets zonder smaakje vinden. Anders was ik gewoon de kruidvat binnen gewandeld. Online lees ik vaak dat het voor krachtsporters/bodybuilders is en ik heb het dus nodig voor recepten. Weet niet of daar ook een verschil in zit? Ik weet dat Whey protein Powder in amerika in veel winkels verkrijgbaar is en niet duur is.. Hier dus 'weinig' verkrijgbaar en best prijzig
zondag 15 mei 2016 om 11:19
quote:S-Meds schreef op 15 mei 2016 @ 11:15:
niet nodig teveel eiwit is schadelijkWat zou jij qua dagelijkse intake aan macro's (en dan met name proteine) adviseren voor een vrouw van 1.75m, 72kg met 3x per week lichte krachttraining en 2x cardio die graag een lager vetpercentage, lager gewicht en meer spieren wil? Die 40-30-30 haal ik qua proteïne heel lastig zonder whey. Of vind jij 30% proteine in een dieet eigenlijk teveel?
niet nodig teveel eiwit is schadelijkWat zou jij qua dagelijkse intake aan macro's (en dan met name proteine) adviseren voor een vrouw van 1.75m, 72kg met 3x per week lichte krachttraining en 2x cardio die graag een lager vetpercentage, lager gewicht en meer spieren wil? Die 40-30-30 haal ik qua proteïne heel lastig zonder whey. Of vind jij 30% proteine in een dieet eigenlijk teveel?
