Eten
alle pijlers
Wie weegt er ook in de 80 en wil de 7 gaan zien??
woensdag 8 augustus 2007 om 18:32
Hoi allemaal, ik kon ons oude topic niet meer vinden (hersenen zijn ook weggelijnd denk ik??) dus ik ben hier maar opnieuw begonnen!!
Hoe is het met jullie allemaal? (Jojoo, Miss D, Haags meisje enz)
groetjes elmanita
Hieronder onze supertabel!!
naamleeftijdlengteopmerkingenstart gewichtstreefnudeze weektotaalMissdestiny321.73..1017884,7-0,3-16,3Haags meisje331.74De 7 gehaald!!! 987579- 1-19Fachat291.73..86.47382,5-0,4-3,9Lorny251.65..89.56881.8-0.6-7.7Mrie..1.62..80.57077.0-1.9-3.5Elmanita261.75zwanger 877583+0,1-4Jojoo461.67hoopt naam niet waar te maken 836780,8-0,3-2,2Skippy271.78..89.97586,3-1,3-3,6Moviveau351.68De 7 gehaald!!! 996577,5-0,5-21,5Simplene261.68..886879.2-0.8-8.8Zaazoe82251.73..76,76976,7-0-0
Hoe is het met jullie allemaal? (Jojoo, Miss D, Haags meisje enz)
groetjes elmanita
Hieronder onze supertabel!!
naamleeftijdlengteopmerkingenstart gewichtstreefnudeze weektotaalMissdestiny321.73..1017884,7-0,3-16,3Haags meisje331.74De 7 gehaald!!! 987579- 1-19Fachat291.73..86.47382,5-0,4-3,9Lorny251.65..89.56881.8-0.6-7.7Mrie..1.62..80.57077.0-1.9-3.5Elmanita261.75zwanger 877583+0,1-4Jojoo461.67hoopt naam niet waar te maken 836780,8-0,3-2,2Skippy271.78..89.97586,3-1,3-3,6Moviveau351.68De 7 gehaald!!! 996577,5-0,5-21,5Simplene261.68..886879.2-0.8-8.8Zaazoe82251.73..76,76976,7-0-0
dinsdag 4 september 2007 om 19:53
meiden help. ik heb het zo moeilijk vandaag. zou het liefst een groot bord patat gaan bakken. heb zo´n trek in flink wat zout. ben de hele dag er al tegen aan het vechten. pfffffffff hoop maar dat het morgen beter voelt. tot nu toe heb ik me in kunnen houden en zit nu ook maar aan de meloen met ham maar wat is het af en toe moeilijk.
woensdag 5 september 2007 om 09:09
Goed gedaan Moviveau!
Ik had zondag echt een vreetdag, heb alle kilo's er weer aan gegeten, zat maandag zelfs weer boven de 80... Maar ben er nu weer met volle moed tegen aan gegaan! Ik kon gister zelfs de verleiding van chips weerstaan toen m'n vriend naast me zat met een volle bak..
Simpleme, is het gelukt om jezelf in te houden?
Ik had zondag echt een vreetdag, heb alle kilo's er weer aan gegeten, zat maandag zelfs weer boven de 80... Maar ben er nu weer met volle moed tegen aan gegaan! Ik kon gister zelfs de verleiding van chips weerstaan toen m'n vriend naast me zat met een volle bak..
Simpleme, is het gelukt om jezelf in te houden?
woensdag 5 september 2007 om 09:42
woensdag 5 september 2007 om 11:41
Woohoooo
wat cool al die felicitaties.......
dank aan jullie allen...loop de hele dag al te glimmen van de lach!!!!!
en morgen ga ik beginnen met mijn Cambridge afbouwfase en mag ik eindelijk weer 400 ca. per dag bij mijn shakes gaan eten...
lekker.
Na die 3 weken afbouw gaan we richting South Beach...het houdt je wel van de straat hoor al die eetgedoe...we hebben het er maar druk mee met zijn allen...
Tja frietjes....Simpleme: just say NOOOOOO!!!
Haha I know, moeilijk is dat soms he.... als je zoooo'n zin hebt in iets. God wat is dat toch in ons waardoor je zo'n lekkere trek krijgt soms.... IK probeer nu zo'n gevoel helemaal te ontleden en te zien waar en wanneer het begint en of er iets is (behalve eten) wat het weg doet gaan... Tot nu toe heb ik als enige oplossing gaan wandelen!!!!!!!! BORING... Tja wanneer ik bij mijn streefgewicht ben of eroverheen ga ik ook echt wel weer af en toe aan zo'n gevoel toegeven...maar nu wil ik daar nog niet aan. de weg voor me is nog te lang en volgens mij besef ik me voor het eerst in mijn leven ten volle waarom ik dit doe en het WIL volhouden en is mijn geest sterker dan ooit....
Jeetje klink ik al als een tegeltje aan de wand.....
bedankt voor al die lieve reacties en sterkte terug aan jullie allen
moviveau
wat cool al die felicitaties.......
dank aan jullie allen...loop de hele dag al te glimmen van de lach!!!!!
en morgen ga ik beginnen met mijn Cambridge afbouwfase en mag ik eindelijk weer 400 ca. per dag bij mijn shakes gaan eten...
lekker.
Na die 3 weken afbouw gaan we richting South Beach...het houdt je wel van de straat hoor al die eetgedoe...we hebben het er maar druk mee met zijn allen...
Tja frietjes....Simpleme: just say NOOOOOO!!!
Haha I know, moeilijk is dat soms he.... als je zoooo'n zin hebt in iets. God wat is dat toch in ons waardoor je zo'n lekkere trek krijgt soms.... IK probeer nu zo'n gevoel helemaal te ontleden en te zien waar en wanneer het begint en of er iets is (behalve eten) wat het weg doet gaan... Tot nu toe heb ik als enige oplossing gaan wandelen!!!!!!!! BORING... Tja wanneer ik bij mijn streefgewicht ben of eroverheen ga ik ook echt wel weer af en toe aan zo'n gevoel toegeven...maar nu wil ik daar nog niet aan. de weg voor me is nog te lang en volgens mij besef ik me voor het eerst in mijn leven ten volle waarom ik dit doe en het WIL volhouden en is mijn geest sterker dan ooit....
Jeetje klink ik al als een tegeltje aan de wand.....
bedankt voor al die lieve reacties en sterkte terug aan jullie allen
moviveau
woensdag 5 september 2007 om 11:52
Heeey!
Ik zou graag met jullie meeschrijven als dat mag? Ik had me aangemeld bij een ander topic maar daar wordt nauwelijks op gereageerd
Terwijl ik dit juist een heel goede stok achter de deur vind voor moeilijke momenten enzo! Ik weeg nu 76.7 en wil naar de 69... mag dat ook? de 6 gaan zien ipv de 7? haha.
Ik ben nu begonnen met SB, maar wel op mn eigen manier. Savonds eet ik gewoon met anderen mee. Ik ben nog student (nouja, net klaar) en heb nogal veel feestjes in deze periode waarin we altijd samen eten. Ik probeer wel te minderen met de alcohol maar dat is zooooo ontzettend moeilijk!! Heb nu bedacht dat ik alleen op donderdag mag drinken en de rest van de week gewoon aan de cola light... ben eens benieuwd!
Groetjes zaazoe
ps Moviveau: nog gefeliciteerd met het behalen van je (tijdelijk?) streefgewicht! Supergoed!!
Ik zou graag met jullie meeschrijven als dat mag? Ik had me aangemeld bij een ander topic maar daar wordt nauwelijks op gereageerd
Terwijl ik dit juist een heel goede stok achter de deur vind voor moeilijke momenten enzo! Ik weeg nu 76.7 en wil naar de 69... mag dat ook? de 6 gaan zien ipv de 7? haha. Ik ben nu begonnen met SB, maar wel op mn eigen manier. Savonds eet ik gewoon met anderen mee. Ik ben nog student (nouja, net klaar) en heb nogal veel feestjes in deze periode waarin we altijd samen eten. Ik probeer wel te minderen met de alcohol maar dat is zooooo ontzettend moeilijk!! Heb nu bedacht dat ik alleen op donderdag mag drinken en de rest van de week gewoon aan de cola light... ben eens benieuwd!
Groetjes zaazoe
ps Moviveau: nog gefeliciteerd met het behalen van je (tijdelijk?) streefgewicht! Supergoed!!
woensdag 5 september 2007 om 14:23
Mag ik nog even iets tussendoor vragen????
Wanneer we het op dit forum hebben over SB bedoelen we dan South Beach of dat miepje van Bakker?????
Dank je Zaazoe en welkom hiero...
Hier aan reacties geen gebrek we hebben het ER hier graag over en ik doe met je mee...de 6 gaan zien ipv de 7 hihi....net met mijn hakjes over de sloot en nu al streven naar MINDER!!!!!!!
Waarom ben ik ook zoo klein!!!!!!! 168 centimetertjes.....tssss
Wanneer we het op dit forum hebben over SB bedoelen we dan South Beach of dat miepje van Bakker?????
Dank je Zaazoe en welkom hiero...
Hier aan reacties geen gebrek we hebben het ER hier graag over en ik doe met je mee...de 6 gaan zien ipv de 7 hihi....net met mijn hakjes over de sloot en nu al streven naar MINDER!!!!!!!
Waarom ben ik ook zoo klein!!!!!!! 168 centimetertjes.....tssss
woensdag 5 september 2007 om 23:17
naamleeftijdlengteopmerkingenstart gewichtstreefnudeze weektotaalMissdestiny321.73..1017885,6-0,4-15Haags meisje331.74..987580- 1-18Fachat291.73..86.47383-0.4-3.4Lorny251.65..89.568?-?-4.2Mrie..1.62..80.57080-?-0.5Elmanita261.75zwanger 877582+0,5-5Jojoo461.67hoopt naam niet waar te maken 836781+0,7-2Skippy271.78..89.97588,5-0.6-1.4Moviveau?1.68De 7 gehaald!!! 99?79?-20Simplene261.68..886882,5?-5,5Zaazoe82??..?6976,7??
Joehoe! De tabel is me gelukt! Ik hoop dat ik er alles goed heb ingezet! Geef het anders even door, dan verander ik hem vrijdag of zaterdag na het wegen!
Oh ja en welkom bij de club Zaazoe82!
Joehoe! De tabel is me gelukt! Ik hoop dat ik er alles goed heb ingezet! Geef het anders even door, dan verander ik hem vrijdag of zaterdag na het wegen!
Oh ja en welkom bij de club Zaazoe82!
donderdag 6 september 2007 om 07:54
naamleeftijdlengteopmerkingenstart gewichtstreefnudeze weektotaalMissdestiny321.73..1017885,6-0,4-15Haags meisje331.74..987580- 1-18Fachat291.73..86.47383-0.4-3.4Lorny251.65..89.56883.8-?-5.7Mrie..1.62..80.57080-?-0.5Elmanita261.75zwanger 877582+0,5-5Jojoo461.67hoopt naam niet waar te maken 836781+0,7-2Skippy271.78..89.97588,5-0.6-1.4Moviveau?1.68De 7 gehaald!!! 99?79?-20Simplene261.68..886882,5?-5,5Zaazoe82??..?6976,7??
Hallo! Jeetje wat een goede berichten allemaal...
Moviveau, gefeliciteerd met de 7!
Dames met de slechte-dingen-eten-buien succes en blijf volhouden!
Ik ga nu weer rennen vliegen hollen alvast een prettig weekend
Liefs, Lorny
Hallo! Jeetje wat een goede berichten allemaal...
Moviveau, gefeliciteerd met de 7!
Dames met de slechte-dingen-eten-buien succes en blijf volhouden!
Ik ga nu weer rennen vliegen hollen alvast een prettig weekend
Liefs, Lorny
donderdag 6 september 2007 om 11:03
Welkom Zaazoe! Hier nog een student, dus ik weet hoe moeilijk het is om al die lekkere drankjes en etentjes te weerstaan... Heel veel succes met afvallen! Doe je trouwens Sonja Bakken of Southbeach? (dacht dat Moviveau dat ook al vroeg)
Hier gaat het deze week lekker, de kilo's van dit weekend zijn er weer af. Nog 2 daagjes volhouden, dan is er vrijdag (hoop ik) weer een kilo af... Weeg nu 79,4, dus in vergelijking met vorige week is er dus 0,6 af.
Hoe gaat het bij jullie?
Groetjes Mrie
Hier gaat het deze week lekker, de kilo's van dit weekend zijn er weer af. Nog 2 daagjes volhouden, dan is er vrijdag (hoop ik) weer een kilo af... Weeg nu 79,4, dus in vergelijking met vorige week is er dus 0,6 af.
Hoe gaat het bij jullie?
Groetjes Mrie
anoniem_52507 wijzigde dit bericht op 06-09-2007 11:04
Reden: moest m'n gewicht nog doorgeven
Reden: moest m'n gewicht nog doorgeven
% gewijzigd
donderdag 6 september 2007 om 11:08
naamleeftijdlengteopmerkingenstart gewichtstreefnudeze weektotaalMissdestiny321.73..1017885,6-0,4-15Haags meisje331.74..987580- 1-18Fachat291.73..86.47383-0.4-3.4Lorny251.65..89.56883.8-?-5.7Mrie..1.62..80.57079.4-0.6-1.1Elmanita261.75zwanger 877582+0,5-5Jojoo461.67hoopt naam niet waar te maken 836781+0,7-2Skippy271.78..89.97588,5-0.6-1.4Moviveau?1.68De 7 gehaald!!! 99?79?-20Simplene261.68..886882,5?-5,5Zaazoe82??..?6976,7??
Zo, nou maar hopen dat het werkt!
Zo, nou maar hopen dat het werkt!
donderdag 6 september 2007 om 11:16
Heey!
Nog even wat gegevens van mij dan:
Leeftijd: 25
Lengte: 1.73m
Startgewicht: 76.7 (dat weeg ik nu dus..)
Streef: 69
En over SB: ik heb beide gedaan. Ben ooit al eens veel afgevallen alleen zit dat er nu (jaren later weer aan). Omdat ik South Beach wat lastiger in te passen vind in mn leven nu, ben ik op aanraden van een vriendin nu dus overgegaan op Sonja Bakker. Maar wel op mn eigen manier dus omdat k vind dat ik anders te weinig binnen krijg. Maar jullie doen dus allemaal Soutchbeach? Hoe dan ook: ik wil die 6 gaan zien, mag ik nog wel meedoen dan
Mooie tabel Fachat! En jullie zijn dus echt al veel afgevallen!! Goed bezig allemaal! Mrie, hoe doe jij dat met feestjes en alcohol? Redelijk lastig vol te houden toch?
Nog even wat gegevens van mij dan:
Leeftijd: 25
Lengte: 1.73m
Startgewicht: 76.7 (dat weeg ik nu dus..)
Streef: 69
En over SB: ik heb beide gedaan. Ben ooit al eens veel afgevallen alleen zit dat er nu (jaren later weer aan). Omdat ik South Beach wat lastiger in te passen vind in mn leven nu, ben ik op aanraden van een vriendin nu dus overgegaan op Sonja Bakker. Maar wel op mn eigen manier dus omdat k vind dat ik anders te weinig binnen krijg. Maar jullie doen dus allemaal Soutchbeach? Hoe dan ook: ik wil die 6 gaan zien, mag ik nog wel meedoen dan
Mooie tabel Fachat! En jullie zijn dus echt al veel afgevallen!! Goed bezig allemaal! Mrie, hoe doe jij dat met feestjes en alcohol? Redelijk lastig vol te houden toch?
donderdag 6 september 2007 om 12:09
hey meiden,
heb vandaag even een slechte dag (niet met eten) dus even een kort berichtje van mijn kant. ik heb de verlijding weten te weerstaan van de week.
eet nog steeds 1 boterham 1 cracker en fruit en gewoon avond eten op een dag. tot nu toe gaat dat goed.
gister zat ik alleen noodgedwongen bij mijn buuf de hele dag, had me sleutel vergeten en mijn pa kon die pas om 6 uur brengen, en de buuf at dus patat. heb wel wat mee gegeten maar niet zo veel als ik normaal zou doen. heb extra op haar home trainer gestaan en ben wel echt de hele dag in touw geweest. compenseert wel een beetje dacht ik. daarbij had ik me ook voorgenomen om avond eten gewoon te eten wat de pot schaft alleen liefst let ik er wel op wat dat is. gelukkig ben ik deze week wel weer wat afgevallen en hopen dat de weegschaal morgen nog iets meer aan gaat geven. heb nog een lange drukke dag voor de boeg hahaha. denk dat ik morgen net iets boven de 81 zit. al met al nog niet slecht.
groetjes en reageer morgen weer even op iedereen. en uiteraard weer weegdag he dames!
heb vandaag even een slechte dag (niet met eten) dus even een kort berichtje van mijn kant. ik heb de verlijding weten te weerstaan van de week.
eet nog steeds 1 boterham 1 cracker en fruit en gewoon avond eten op een dag. tot nu toe gaat dat goed.
gister zat ik alleen noodgedwongen bij mijn buuf de hele dag, had me sleutel vergeten en mijn pa kon die pas om 6 uur brengen, en de buuf at dus patat. heb wel wat mee gegeten maar niet zo veel als ik normaal zou doen. heb extra op haar home trainer gestaan en ben wel echt de hele dag in touw geweest. compenseert wel een beetje dacht ik. daarbij had ik me ook voorgenomen om avond eten gewoon te eten wat de pot schaft alleen liefst let ik er wel op wat dat is. gelukkig ben ik deze week wel weer wat afgevallen en hopen dat de weegschaal morgen nog iets meer aan gaat geven. heb nog een lange drukke dag voor de boeg hahaha. denk dat ik morgen net iets boven de 81 zit. al met al nog niet slecht.
groetjes en reageer morgen weer even op iedereen. en uiteraard weer weegdag he dames!
donderdag 6 september 2007 om 12:30
Hey Zaazoe, alcohol blijft ook een probleem voor mij... De laatste tijd probeer ik vaak te rijden naar feestjes, dan mag je gewoon niet drinken en dan is het een stuk makkelijker. Bij feestjes in de buurt kan ik de verleiding echt niet weerstaan (wijntjes en biertjes of andere drankjes vliegen er dan is), heb nog niet echt een manier gevonden, maar meestal is dit alleen op zaterdagavond. Ik probeer ook maar 1 avond per week te drinken, anders krijg je helemaal veel caloriën binnen. Hoe doe jij dit?
O ja, ik volg niet een bepaald dieet of zo. Ik let nu gewoon goed op wat ik eet en drink (nu veel water en thee, geen koffie en frisdrank meer), maar ik zit eraan te denken om Sonja Bakker te gaan volgen, omdat iedereen daar zo'n goeie resultaten mee heeft. Lijkt me heerlijk om binnen een korte tijd veel af te vallen...
Simpleme, als je een dag veel beweegt, dan mag je best wat meer eten en dan val je waarschijnlijk toch af, dus ik heb goede hoop voor je!
Nou dames, nog even volhouden vandaag en ik spreek jullie morgen weer!
X Mrie
O ja, ik volg niet een bepaald dieet of zo. Ik let nu gewoon goed op wat ik eet en drink (nu veel water en thee, geen koffie en frisdrank meer), maar ik zit eraan te denken om Sonja Bakker te gaan volgen, omdat iedereen daar zo'n goeie resultaten mee heeft. Lijkt me heerlijk om binnen een korte tijd veel af te vallen...
Simpleme, als je een dag veel beweegt, dan mag je best wat meer eten en dan val je waarschijnlijk toch af, dus ik heb goede hoop voor je!
Nou dames, nog even volhouden vandaag en ik spreek jullie morgen weer!
X Mrie
donderdag 6 september 2007 om 15:27
Halloo
@simpleme... heb je alleen op de hometrainer gestaan of er ook nog iets mee gedaan haha grapje...
Het klinkt alsof je erg weinig eet en misschien dat het daarom niet gemakkelijk vol te houden is... Misschien moet je iets meer gaan eten en iets meer bewegen just in case. 1 plakje brood en 1 crackertje en meloen met ham...klinkt niet echt als vullende maaltijden... Als ik zie wat ik bij South Beach allemaal naar binnen mag schuiven????
En tja dat je hond niet met andere honden overweg kan... die van mij ook niet maar dat vind ik geen reden om niet megaveel met hem te gaan wandelen...en van wandelen word je vrolijk en denk je niet aan eten ...tenminste ik niet haha...
Ik woon buiten de stad wat wel een goed iets is want nu moet ik altijd rijden als ik uitga en ik heb dus al maanden niets meer gedronken. Heb er eigenlijk ook helemaal geen zin meer in en ben blij nooit meer met een kater wakker te worden. Als ik al weer es ga drinken dan een lekker glas rood wijn...nog goed voor je ook.
Ben vandaag met mijn Cambridge afbouwfase begonnen.... naast mijn reep en shakes rantsoen ook nog es 400 ca eten...
Mijn consulente was erg trots op me (en ik natuurlijk ook) 20 kilo in 10 weken en geen enkel zwak moment of inkakstortingdepressie of wat dan ook... Heb me er zooo goed bij gevoeld... echt heerlijk. Dus nu ben ik helemaal klaar voor South Beach.... op naar de volgende 20 kilo
grtjs mo
@simpleme... heb je alleen op de hometrainer gestaan of er ook nog iets mee gedaan haha grapje...
Het klinkt alsof je erg weinig eet en misschien dat het daarom niet gemakkelijk vol te houden is... Misschien moet je iets meer gaan eten en iets meer bewegen just in case. 1 plakje brood en 1 crackertje en meloen met ham...klinkt niet echt als vullende maaltijden... Als ik zie wat ik bij South Beach allemaal naar binnen mag schuiven????
En tja dat je hond niet met andere honden overweg kan... die van mij ook niet maar dat vind ik geen reden om niet megaveel met hem te gaan wandelen...en van wandelen word je vrolijk en denk je niet aan eten ...tenminste ik niet haha...
Ik woon buiten de stad wat wel een goed iets is want nu moet ik altijd rijden als ik uitga en ik heb dus al maanden niets meer gedronken. Heb er eigenlijk ook helemaal geen zin meer in en ben blij nooit meer met een kater wakker te worden. Als ik al weer es ga drinken dan een lekker glas rood wijn...nog goed voor je ook.
Ben vandaag met mijn Cambridge afbouwfase begonnen.... naast mijn reep en shakes rantsoen ook nog es 400 ca eten...
Mijn consulente was erg trots op me (en ik natuurlijk ook) 20 kilo in 10 weken en geen enkel zwak moment of inkakstortingdepressie of wat dan ook... Heb me er zooo goed bij gevoeld... echt heerlijk. Dus nu ben ik helemaal klaar voor South Beach.... op naar de volgende 20 kilo
grtjs mo
donderdag 6 september 2007 om 16:32
simpleme, als ik me er mee mag bemoeien.. je eet echt VEEL te weinig! Heel logisch hoor dat je het dan moeilijk krijgt. Je moet echt proberen om meer te eten meid.. wat jij doet gaat echt nie werken op de lange duur. Stel, stel je houdt dit wel vol, ja dan zal je zeker afvallen. Maar hoe ga je het dan doen als je op je streef bent? Juist, dan ga je weer meer eten en dan zal je aankomen. Waarom? Omdat je tijden veel te weinig hebt gegeten, je lichaam went hier dan aan en komt in een soort van spaarstand te staan, wat betekent dat alles wat je eet direct wordt omgezet in vet.
Dit wil jij niet toch neem ik aan?
Ga dan ajb meer eten. Van weinig eten val je niet voor het leven af, echt niet! Ook is het gigantisch ongezond, je krijgt veel te weinig voedingsstoffen binnen en op de lange duur zal je dit aan je lichaam gaan merken.
Verander je eetpatroon nu het nog kan!
neem een kijkje op www.voedingscentrum.nl voor een gezond eetpatroon.
Ook een goede site over het effect van te weinig eten:
http://www.slank-en-sterk.nl/ en dan naar "meer eten"
Sorry als ik streng overkom, maar ik wil je alleen maar waarschuwen..
Dit wil jij niet toch neem ik aan?
Ga dan ajb meer eten. Van weinig eten val je niet voor het leven af, echt niet! Ook is het gigantisch ongezond, je krijgt veel te weinig voedingsstoffen binnen en op de lange duur zal je dit aan je lichaam gaan merken.
Verander je eetpatroon nu het nog kan!
neem een kijkje op www.voedingscentrum.nl voor een gezond eetpatroon.
Ook een goede site over het effect van te weinig eten:
http://www.slank-en-sterk.nl/ en dan naar "meer eten"
Sorry als ik streng overkom, maar ik wil je alleen maar waarschuwen..
vrijdag 7 september 2007 om 10:11
hoi meiden,
geen paniek hoor, ik eet er ook nog avond eten bij he. gewoon (gebakken) aardappels groente en vlees. en best veel er van. ook wel pizza of weet ik het wat anders. dus ontbijt 1 boterham
lunch 2 cracottes (ja 1 meer hihihi)
als tussendoortjes fruit (appel peer meloen etc.)
avond wat de pot ook maar schaft
dus al met al valt het best wel mee hoor. brood is bij mij denk ik de dik maker dus vandaar dat ik dat probeer te vervangen door meer fruit. ik zit dan ook echt vol. ik at normaal al heel weinig in vergelijking met wat ik af en toe lees en at helemaal geen fruit. ik weet dat helemaal niks eten alleen maar lijd tot heel veel aankomen uit eindelijk. als ik nu echt honger heb pak ik dus fruit extra waar ik normaal naar allerlei broodjes zou grijpen. probeer mezelf dus niet uit te hongeren want dan ga ik van me stokkie. verder let ik er gewoon heel erg op dat ik de vette dingen laat staan. drink bijvoorbeeld 0% vet melk spa met 7 callo´s yakult light etc. de redbull en cola dat soort dingen niet meer dus. en ik laat de o zo lekker zaanse mayo staan want dat werkte ik ook veel naar binnen.
voorheen at ik sochtends 1 boterham smiddags 2 en avond eten maar daarnaast dus hoop ongezonde dingen. en vrij veel vet.
maar bedankt voor de lieve adviesen en bezorgtheid. die trek kwam gewoon doordat ik echt een zout eter (ships) ben en dat nu dus met zoet fruit vervang.
gister echt een super kut dag gehad. heb gister de hele dag bijna in het ziekenhuis gezeten en van hot naar her gerent. met dochter van 3,5 had kraaltjes in haar oren gestopt. de kon arts kreeg ze er niet zomaar uit. hij heeft heel haar oortje van binnen beschadigd, niks blijvends hoor. ze gilde het uit van de pijn en bloede als een rund. uiteindelijk besloten ze om het er onder narcose uit te halen. uiteraard had ze tussen de middag gewoon gegeten dus we konden vrolijk (grrrrrrrrrrrrrrr) tot 6 uur wachten tot ze nuchter was voordat ze begonnen. maar goed ze zijn eruit en ze was zooooooo bang dat ik niet denk dat ze het ooit weer doet
mo, wat super de 20 zeg!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
fashat, zolang er niks bij komt gaat het goed toch
missd, ook super weer wat eraf!
mijn weegschaal gaf deze week 81 kilo aan. 1,5 eraf dus. joepieeeeeeeeee. maar moet zeggen dat het ook wel een hele rare super bewegelijke week geweest is hier. verwacht dus eigenlijk dat het de komende weken minder snel zal gaan helaas. mijn lichaam is wakker geschud door een voor mij overdosis fruit geloof ik hahahaha. is helemaal niks gezonds gewent meer ben ik bang.
meiden hoop dat ik jullie bezorgdheid beetje af heb kunnen nemen en ga lekker een peertje eten hahaha.
groetjes....................
geen paniek hoor, ik eet er ook nog avond eten bij he. gewoon (gebakken) aardappels groente en vlees. en best veel er van. ook wel pizza of weet ik het wat anders. dus ontbijt 1 boterham
lunch 2 cracottes (ja 1 meer hihihi)
als tussendoortjes fruit (appel peer meloen etc.)
avond wat de pot ook maar schaft
dus al met al valt het best wel mee hoor. brood is bij mij denk ik de dik maker dus vandaar dat ik dat probeer te vervangen door meer fruit. ik zit dan ook echt vol. ik at normaal al heel weinig in vergelijking met wat ik af en toe lees en at helemaal geen fruit. ik weet dat helemaal niks eten alleen maar lijd tot heel veel aankomen uit eindelijk. als ik nu echt honger heb pak ik dus fruit extra waar ik normaal naar allerlei broodjes zou grijpen. probeer mezelf dus niet uit te hongeren want dan ga ik van me stokkie. verder let ik er gewoon heel erg op dat ik de vette dingen laat staan. drink bijvoorbeeld 0% vet melk spa met 7 callo´s yakult light etc. de redbull en cola dat soort dingen niet meer dus. en ik laat de o zo lekker zaanse mayo staan want dat werkte ik ook veel naar binnen.
voorheen at ik sochtends 1 boterham smiddags 2 en avond eten maar daarnaast dus hoop ongezonde dingen. en vrij veel vet.
maar bedankt voor de lieve adviesen en bezorgtheid. die trek kwam gewoon doordat ik echt een zout eter (ships) ben en dat nu dus met zoet fruit vervang.
gister echt een super kut dag gehad. heb gister de hele dag bijna in het ziekenhuis gezeten en van hot naar her gerent. met dochter van 3,5 had kraaltjes in haar oren gestopt. de kon arts kreeg ze er niet zomaar uit. hij heeft heel haar oortje van binnen beschadigd, niks blijvends hoor. ze gilde het uit van de pijn en bloede als een rund. uiteindelijk besloten ze om het er onder narcose uit te halen. uiteraard had ze tussen de middag gewoon gegeten dus we konden vrolijk (grrrrrrrrrrrrrrr) tot 6 uur wachten tot ze nuchter was voordat ze begonnen. maar goed ze zijn eruit en ze was zooooooo bang dat ik niet denk dat ze het ooit weer doet
mo, wat super de 20 zeg!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
fashat, zolang er niks bij komt gaat het goed toch
missd, ook super weer wat eraf!
mijn weegschaal gaf deze week 81 kilo aan. 1,5 eraf dus. joepieeeeeeeeee. maar moet zeggen dat het ook wel een hele rare super bewegelijke week geweest is hier. verwacht dus eigenlijk dat het de komende weken minder snel zal gaan helaas. mijn lichaam is wakker geschud door een voor mij overdosis fruit geloof ik hahahaha. is helemaal niks gezonds gewent meer ben ik bang.
meiden hoop dat ik jullie bezorgdheid beetje af heb kunnen nemen en ga lekker een peertje eten hahaha.
groetjes....................
vrijdag 7 september 2007 om 12:28
~~[quote]Mrie2308 schreef op 06 september 2007 @ 11:08:
naamleeftijdlengteopmerkingenstart gewichtstreefnudeze weektotaalMissdestiny321.73..1017885,6-0,4-15Haags meisje331.74..987580- 1-18Fachat291.73..86.47383-0.4-3.4Lorny251.65..89.56883.8-?-5.7Mrie..1.62..80.57079.4-0.6-1.1Elmanita261.75zwanger 877582+0,5-5Jojoo461.67hoopt naam niet waar te maken 836781+0,7-2Skippy271.78..89.97588,5-0.6-1.4Moviveau?1.68De 7 gehaald!!! 99?79?-20Simplene261.68..8868811,5-7Zaazoe82??..?6976,7??
naamleeftijdlengteopmerkingenstart gewichtstreefnudeze weektotaalMissdestiny321.73..1017885,6-0,4-15Haags meisje331.74..987580- 1-18Fachat291.73..86.47383-0.4-3.4Lorny251.65..89.56883.8-?-5.7Mrie..1.62..80.57079.4-0.6-1.1Elmanita261.75zwanger 877582+0,5-5Jojoo461.67hoopt naam niet waar te maken 836781+0,7-2Skippy271.78..89.97588,5-0.6-1.4Moviveau?1.68De 7 gehaald!!! 99?79?-20Simplene261.68..8868811,5-7Zaazoe82??..?6976,7??
