Gezondheid
alle pijlers
Aanhoudende hoofdpijn
dinsdag 19 november 2019 om 08:34
Hallo allemaal,
Ik heb al bijna een week last van hoofdpijn. Het begon vorige week toen mijn menstruatie begon. Rond de menstruatie heb ik hier sowieso altijd meer last van. Terwijl ik nu ik al een aantal dagen niet meer ongesteld ben, blijft de hoofdpijn aanhouden. Ik slik meerdere keren paracetamol (500 mg per tablet, soms 2 tabletten per keer) en/of ibuprofen (200 mg per tablet, soms 2 tabletten per keer).
Ook probeer ik voldoende water te drinken en heb ik gistermiddag een dutje gedaan. Gisteravond wat alcohol gedronken om te kijken of dit helpt. Je hoort wel eens dat de aderen hier van open gaan staan en dat dit verlichting biedt.
Zijn er nog meer mensen die hier last van hebben of hebben jullie nog tips hoe van de hoofdpijn af te komen?
Dankjulliewel!
Ik heb al bijna een week last van hoofdpijn. Het begon vorige week toen mijn menstruatie begon. Rond de menstruatie heb ik hier sowieso altijd meer last van. Terwijl ik nu ik al een aantal dagen niet meer ongesteld ben, blijft de hoofdpijn aanhouden. Ik slik meerdere keren paracetamol (500 mg per tablet, soms 2 tabletten per keer) en/of ibuprofen (200 mg per tablet, soms 2 tabletten per keer).
Ook probeer ik voldoende water te drinken en heb ik gistermiddag een dutje gedaan. Gisteravond wat alcohol gedronken om te kijken of dit helpt. Je hoort wel eens dat de aderen hier van open gaan staan en dat dit verlichting biedt.
Zijn er nog meer mensen die hier last van hebben of hebben jullie nog tips hoe van de hoofdpijn af te komen?
Dankjulliewel!
dinsdag 19 november 2019 om 08:41
dinsdag 19 november 2019 om 08:43
dinsdag 19 november 2019 om 08:48
Ik heb al jaren veel en vaak hoofdpijn. Nu heb ik ook weer zo'n periode van 2,5 week. Het straalt ook echt door in mijn gezicht, heel akelig. Maar medicijnen werken bij mij niet. Ik zou wel uitkijken dat je het geen medicijn afhankelijke hoofdpijn ervan maakt.
Paar maanden geleden ook zo'n periode gehad van meerdere weken en toen ben ik naar de huisarts gegaan. Hij heeft fysio aangeraden want alles zat vast. Dat wist ik al want ik liep al bij de fysio maar ze moest hoog in mijn nek gaan behandelen. Nadat ze dit had gedaan was ik hoofdpijn vrij en ging 1x per 2 weken. Maar ik heb nu alsnog hoofdpijn. Dus ik weet ook niet precies wat het is. Misschien is het vorige keer niet genoeg los gemaakt. Gelukkig heb ik deze week een afspraak.
Zit jouw nek/schouders vast? Anders zou je natuurlijk eens fysio kunnen overwegen en kijken of dit wat doet.
Paar maanden geleden ook zo'n periode gehad van meerdere weken en toen ben ik naar de huisarts gegaan. Hij heeft fysio aangeraden want alles zat vast. Dat wist ik al want ik liep al bij de fysio maar ze moest hoog in mijn nek gaan behandelen. Nadat ze dit had gedaan was ik hoofdpijn vrij en ging 1x per 2 weken. Maar ik heb nu alsnog hoofdpijn. Dus ik weet ook niet precies wat het is. Misschien is het vorige keer niet genoeg los gemaakt. Gelukkig heb ik deze week een afspraak.
Zit jouw nek/schouders vast? Anders zou je natuurlijk eens fysio kunnen overwegen en kijken of dit wat doet.
dinsdag 19 november 2019 om 08:52
Ik vind dat wel erg veel om zomaar in te nemen hoor. Om dat nou zomaar aan iemand die je niet eens kent aan te raden...bieslookje schreef: ↑19-11-2019 08:43Het duurt nu wel lang, dus wellicht is een bezoekje aan fe huisarts aan te raden.
Ben je verkouden, zitten je spieren vast?
Als ik hele heftige hoofdpijn heb neem ik 2 paracetamol ( samen 1000 mg) met 1 ibuprofen 400 in. Het liefst met koffie of cola, door de cafeïne werkt het sneller.
dinsdag 19 november 2019 om 08:55
Dat aanraden mag hier niet, maar de dosering die ze beschrijft is vrij gebruikelijk, dus gek is het niet.pamelacourson schreef: ↑19-11-2019 08:52Ik vind dat wel erg veel om zomaar in te nemen hoor. Om dat nou zomaar aan iemand die je niet eens kent aan te raden...
Maar ook dit is geen advies.
dinsdag 19 november 2019 om 08:56
Hoofdpijn is meestal spierpijn op het hoofd. Aan je schedel zitten veel spieraanhechtingen en je hoofd (een ontzettend zwaar ding) moet telkens overeind getrokken worden door die arme veelgeplaagde spieren die overbelast kunnen raken.
Dat is reden nummer één. Uiteraard zijn er nog andere oorzaken maar die komen veel minder voor.
https://nl.wikipedia.org/wiki/Hoofdpijn
Dat is reden nummer één. Uiteraard zijn er nog andere oorzaken maar die komen veel minder voor.
https://nl.wikipedia.org/wiki/Hoofdpijn
En als het vuur gedoofd is komen er wolven
dinsdag 19 november 2019 om 09:04
Het is op zich geen gekke dosis om bijvoorbeeld opkomende migraine te onderdrukken waar je dan na het innemen weer een tijdje vanaf bent. Om dagelijks terugkerende hoofdpijn mee te bestrijden is het wel flink, beter even langs de huisarts dan elke dag pijnstilling moeten nemen in die hoeveelheden.
dinsdag 19 november 2019 om 09:06
Langs de huisarts is inderdaad het enige advies wat hier gegeven kan worden.Foechoer schreef: ↑19-11-2019 09:04Het is op zich geen gekke dosis om bijvoorbeeld opkomende migraine te onderdrukken waar je dan na het innemen weer een tijdje vanaf bent. Om dagelijks terugkerende hoofdpijn mee te bestrijden is het wel flink, beter even langs de huisarts dan elke dag pijnstilling moeten nemen in die hoeveelheden.
dinsdag 19 november 2019 om 09:13
Bij gespannen gevoelens krijg je vaak overdreven gespannen spieren. Ook spieren die niets te maken hebben met de taken waar je je druk om maakt krijgen dan vaak meer spierspanning dan nodig. Ikzelf heb dat met mijn kaken die ik op elkaar klem als ik ingespannen aan iets bezig ben. Nu zitten die kaakspieren van boven aan de zijkanten van je schedel vast (veel hoger dan je zou denken) dus daar kan je dan geniepige pijnen verwachten.
En als het vuur gedoofd is komen er wolven
dinsdag 19 november 2019 om 09:14
pamelacourson schreef: ↑19-11-2019 08:52Ik vind dat wel erg veel om zomaar in te nemen hoor. Om dat nou zomaar aan iemand die je niet eens kent aan te raden...
Zomaar? Ze zegt dat ze het inneemt bij hele heftige hoofdpijn, dat valt natuurlijk niet onder zomaar. Daarnaast raadt ze het helemaal niet aan, ze deelt haar ervaring.
TO, kijk uit met medicijngeïnduceerde hoofdpijn. Ik heb zelf af en toe periodes van hoofdpijn die dan soms ook niet op pcm reageert. Meestal zit ik het maar uit zonder medicatie en het gaat uiteindelijk altijd wel weer over. Als het meer dan drie weken aan zou houden (of steeds erger zou worden) zou ik wel een keer de combi pcm en ibu slikken en als dat me er niet vanaf zou helpen naar de HA gaan, maar zover komt het nooit want voor die drie weken voorbij zijn is het gelukkig weer over. Of dat ook jouw weg is moet je zelf bepalen (zelf zou ik in elk geval niet de pijnstilling door blijven slikken).
dinsdag 19 november 2019 om 09:18
Zo bedoelde ik het inderdaad, delen van mijn ervaring. Is niet het advies om zomaar uit te proberen, want weet dat je geen medisch advies mag geven. Maar misschien wel iets wat in overleg met een huisarts kan? Dus toch naar de huisarts lijkt me.S-Groot schreef: ↑19-11-2019 09:14Zomaar? Ze zegt dat ze het inneemt bij hele heftige hoofdpijn, dat valt natuurlijk niet onder zomaar. Daarnaast raadt ze het helemaal niet aan, ze deelt haar ervaring.
TO, kijk uit met medicijngeïnduceerde hoofdpijn. Ik heb zelf af en toe periodes van hoofdpijn die dan soms ook niet op pcm reageert. Meestal zit ik het maar uit zonder medicatie en het gaat uiteindelijk altijd wel weer over. Als het meer dan drie weken aan zou houden (of steeds erger zou worden) zou ik wel een keer de combi pcm en ibu slikken en als dat me er niet vanaf zou helpen naar de HA gaan, maar zover komt het nooit want voor die drie weken voorbij zijn is het gelukkig weer over. Of dat ook jouw weg is moet je zelf bepalen (zelf zou ik in elk geval niet de pijnstilling door blijven slikken).
dinsdag 19 november 2019 om 09:37
Ik heb ook regelmatig hoofdpijn. Bij mij komt het uit de nek/ schouders. Paracetamol helpt bij dit type hoofdpijn niet altijd schijnt het. Ontspanning helpt bij mij het beste. Een hete douche op de schouders en daarna een warme pittenzak op de nek. Het is een heel vervelende kwaal die je dag, en in jouw geval week, goed kan verpesten.
dinsdag 19 november 2019 om 09:39
Dat bedoelde ik ook meer. Ik gebruik elke maand op de eerste dag van mijn menstruatie ook wat meer ibuprofen tegelijk dan op de bijsluiter staat (mijn huisarts heeft me dat een keer voorgeschreven voor wat anders, dus die dosis zal op zich gewoon kunnen), maar om dat dagelijks te nemen omdat je steeds hoofdpijn blijft houden, lijkt me inderdaad niet goed. Naar de huisarts dus. Of naar de fysio als je voelt dat het vanuit je spieren komt.Foechoer schreef: ↑19-11-2019 09:04Het is op zich geen gekke dosis om bijvoorbeeld opkomende migraine te onderdrukken waar je dan na het innemen weer een tijdje vanaf bent. Om dagelijks terugkerende hoofdpijn mee te bestrijden is het wel flink, beter even langs de huisarts dan elke dag pijnstilling moeten nemen in die hoeveelheden.
dinsdag 19 november 2019 om 13:16
Bedankt voor alle adviezen. Ik kijk het nog een paar dagen aan en mocht het niet over gaan, dan ga ik naar de huisarts. Ik denk dat ik eens probeer om geen pijnstilling te nemen de komende dagen. Het helpt tot dusver toch niet, dus eens kijken wat het doet als ik het niet neem.
Als ik op internet kijk lijkt het spanningshoofdpijn, zit eigenlijk rondom en vooral achterin voel ik het bonken.
Ik heb verder geen nek-/schouderklachten, wel wat spanning maar niet meer dan normaal.
Als ik op internet kijk lijkt het spanningshoofdpijn, zit eigenlijk rondom en vooral achterin voel ik het bonken.
Ik heb verder geen nek-/schouderklachten, wel wat spanning maar niet meer dan normaal.
