Gezondheid
alle pijlers
Afvallen met porsie bakjes
dinsdag 19 november 2019 om 15:55
dinsdag 19 november 2019 om 16:02
MevrouwTomatensoep schreef: ↑19-11-2019 16:00Ik krijg zo ontzettend de neiging om allemaal gefrituurd eten te blenderen en dan in die bakjes te gieten. En dan te klagen dat ik juist ben aangekomen...
Ben ik daarin de enige?
Nee hoor.
En dan een jankrecensie van hier tot en met plaatsen.
.
dinsdag 19 november 2019 om 16:03
Dat dieet heette vroeger VDH. Vreet de helft.
Een keer op zaterdag een mok, een lepel, een mes (pindakaas) een waterglas en een bakje uitzoeken en daarin een portie wegen/meten. Daarna een tijdje je eten met die standaarden klaarmaken. Daarna weet je een hele tijd wat een portie rijst, havermout, yoghurt, ranja, pindakaas, jam ,boter is. Gestoomde, gekookte, geroosterde, rauwe groente onbeperkt.
Nu heb je nog meer rommel in je kastjes.
Een keer op zaterdag een mok, een lepel, een mes (pindakaas) een waterglas en een bakje uitzoeken en daarin een portie wegen/meten. Daarna een tijdje je eten met die standaarden klaarmaken. Daarna weet je een hele tijd wat een portie rijst, havermout, yoghurt, ranja, pindakaas, jam ,boter is. Gestoomde, gekookte, geroosterde, rauwe groente onbeperkt.
Nu heb je nog meer rommel in je kastjes.
dinsdag 19 november 2019 om 16:18
Nou ja, heel sec gezien gaat het om het aantal kcal dat je eet en niet zozeer wat. Als je minder eet dan je verbrand val je af. En op die bakjes zal wel staan "in dit bakje kan chips en koek" oid. Uiteindelijk eet je gewoon minder. Als ik elke dag 1000 kcal aan chips eet of 1000 kcal aan groente, dan val ik echt wel af (als dat het enige is dat ik eet).
Maar ja, zulke bakjes heb je daar niet voor nodig. Gewoon zelf nadenken.
dinsdag 19 november 2019 om 16:30
Ik denk zo dat TO al alles geprobeerd heeft en tot nu toe onsuccesvol is geweest met haar pogingen tot afvallen. Als je het zelf ook niet meer weet , ga je gekke dingen doen .
dinsdag 19 november 2019 om 16:43
Alleen daarom zou ik het al niet bestellen, hoe fantastisch het product ook is.
dinsdag 19 november 2019 om 17:29
dinsdag 19 november 2019 om 18:28
Mijn mond viel open.
Wat je eet, maakt niet uit als het maar in de bakjes past.
Ik ben boterkoekverslaafd. Ik denk dat ik heel wat porties boterkoek in die porsiebakken zou kunnen onderbrengen.
dinsdag 19 november 2019 om 18:29
Ik dacht dat het een typefout was.RégineFilange schreef: ↑19-11-2019 13:44Ja en wat enorm stom dat het 'porsie' wordt genoemd in plaats van portie.
* Stond al op het punt om TO te verwijzen naar het CM-topic, om de topic-titel te laten corrigeren.*
Dit doet pijn aan mijn taalgevoel.
dinsdag 19 november 2019 om 18:35
Ok dus alles wat in deze bakjes past kan/mag je eten.
Maar staat er dan een plaatje in een bakje met wat erin "hoort"?
Groot bakje groenten en fruit, midden bakje vlees(vervanger) en kleinste bakje aardappel/brood enz. Zoiets?
Weet je ik snap de wanhoop wel, alles wat mogelijk kan helpen om af te vallen of stabiel te blijven is aantrekkelijk.
Maar TO, in de praktijk ga je niet alles tegelijk in een bakje stoppen. Je neemt tussentijds een zuurtje hoe weet je dan of dat nog in je bakje voor de rest van de dag past?
Maar staat er dan een plaatje in een bakje met wat erin "hoort"?
Groot bakje groenten en fruit, midden bakje vlees(vervanger) en kleinste bakje aardappel/brood enz. Zoiets?
Weet je ik snap de wanhoop wel, alles wat mogelijk kan helpen om af te vallen of stabiel te blijven is aantrekkelijk.
Maar TO, in de praktijk ga je niet alles tegelijk in een bakje stoppen. Je neemt tussentijds een zuurtje hoe weet je dan of dat nog in je bakje voor de rest van de dag past?
Liefhebben
is meer
lief
dan hebben
is meer
lief
dan hebben
dinsdag 19 november 2019 om 18:50
Volgens mij is het de bedoeling dat je 's morgens die bakjes klaar zet. En er dan een uitkiest voor het ontbijt, en dan later ook voor de lunch en het avondeten. En de andere voor een tussendoortje. Dus als je de grootste met chips en chocoladepudding vult, hou je de kleinsten over voor je maaltijden. Dus als je het fout doet heb je echt hongerIBIopviva schreef: ↑19-11-2019 18:35Ok dus alles wat in deze bakjes past kan/mag je eten.
Maar staat er dan een plaatje in een bakje met wat erin "hoort"?
Groot bakje groenten en fruit, midden bakje vlees(vervanger) en kleinste bakje aardappel/brood enz. Zoiets?
Weet je ik snap de wanhoop wel, alles wat mogelijk kan helpen om af te vallen of stabiel te blijven is aantrekkelijk.
Maar TO, in de praktijk ga je niet alles tegelijk in een bakje stoppen. Je neemt tussentijds een zuurtje hoe weet je dan of dat nog in je bakje voor de rest van de dag past?
De waarheid is dat iedereen zomaar wat probeert
dinsdag 19 november 2019 om 18:58
Ehm nou. Nee. Ik heb een tijdje sportinstructie gegeven aan een groep mensen met obesitas ná hun gastric bypass. Ik ben daarmee gestopt toen ze onderling recepten gingen uitwisselen: “als je een frikandel blendert met mayo, kun je daar véél meer van op”. Ze waren ook niet erg gemotiveerd om te bewegen.MevrouwTomatensoep schreef: ↑19-11-2019 16:00Ik krijg zo ontzettend de neiging om allemaal gefrituurd eten te blenderen en dan in die bakjes te gieten. En dan te klagen dat ik juist ben aangekomen...
Ben ik daarin de enige?
dinsdag 19 november 2019 om 19:05
Ah op die manier.nlies schreef: ↑19-11-2019 18:50Volgens mij is het de bedoeling dat je 's morgens die bakjes klaar zet. En er dan een uitkiest voor het ontbijt, en dan later ook voor de lunch en het avondeten. En de andere voor een tussendoortje. Dus als je de grootste met chips en chocoladepudding vult, hou je de kleinsten over voor je maaltijden. Dus als je het fout doet heb je echt honger
Op zich werkt dat vaak wel goed om in de ochtend alles klaar te zetten voor die dag als je er bewust mee bezig bent. Maar daar hoef je niet specifieke bakjes voor gekocht worden lijkt me.
Gewone borden/bewaarbakjes van de action kan ook. Ikzelf heb ook een bentobox maar dat is meer om wat mee te nemen.
Liefhebben
is meer
lief
dan hebben
is meer
lief
dan hebben
