Gezondheid
alle pijlers
Angst om naar de huisarts te gaan.
woensdag 23 februari 2022 om 06:49
Hallo allemaal!
Ik loop al ongeveer 2 jaar met erg heftige angst gevoelens voor verschillende dingen. Zo durf ik bijvoorbeeld niet alleen naar de winkel te gaan en kan ik uit het niets opeens een angst aanval krijgen. Ik krijg dan het gevoel dat ik moet overgeven, ga flauwvallen, trillen, hartkloppingen, slecht zicht en ga zo maar door.
Ik heb ontzettend veel last van deze klachten en het heeft grote invloed op mijn leven. Ik wil niet meer zo leven want dit is echt niet leuk meer. Een oplossing voor deze problemen kan gewoon de huisarts bellen en een afspraak maken zijn maar ook dit durf ik echt niet.
Is er iemand die ooit hetzelfde heeft mee gemaakt en mij hierin misschien gerust kan stellen of tips geven?
Bedankt!
Ik loop al ongeveer 2 jaar met erg heftige angst gevoelens voor verschillende dingen. Zo durf ik bijvoorbeeld niet alleen naar de winkel te gaan en kan ik uit het niets opeens een angst aanval krijgen. Ik krijg dan het gevoel dat ik moet overgeven, ga flauwvallen, trillen, hartkloppingen, slecht zicht en ga zo maar door.
Ik heb ontzettend veel last van deze klachten en het heeft grote invloed op mijn leven. Ik wil niet meer zo leven want dit is echt niet leuk meer. Een oplossing voor deze problemen kan gewoon de huisarts bellen en een afspraak maken zijn maar ook dit durf ik echt niet.
Is er iemand die ooit hetzelfde heeft mee gemaakt en mij hierin misschien gerust kan stellen of tips geven?
Bedankt!
woensdag 23 februari 2022 om 07:15
Dit heeft mijn huisarts helaas nietyourlocalhero schreef: ↑23-02-2022 06:51Wellicht is stap 1 bellen tijdens het belspreekuur als de huisarts dit heeft?
woensdag 23 februari 2022 om 07:16
Op hun website staat alleen een telefoon nummer helaasFiddlyDiddlyDoo schreef: ↑23-02-2022 06:52Zou je de huisarts een mail kunnen sturen? Op die manier kun je je woorden wat zorgvuldiger kiezen en hoef te niet direct met een reactie te dealen.
woensdag 23 februari 2022 om 07:22
Mijn familie is al redelijk op de hoogte van deze problemen maar ze kunnen weinig voor mij doen.Saartjepoes2 schreef: ↑23-02-2022 07:17Heb je geen familie of vrienden die je in vertrouwen kan nemen? Wellicht kunnen zij je helpen?!
Mijn vriend heeft aangeboden om samen met mij naar de huisarts te gaan maar alsnog vind ik die stap zetten en het echt doen super eng
woensdag 23 februari 2022 om 07:26
Weet je dat zeker, of denk je dat?
Vraag het anders nog even na bij de assistente. De huisarts kan vast een telefonische afspraak met je maken, ook als hij dat misschien niet standaard doet.
Je hoort de vogels weer, je ruikt de regen nog
woensdag 23 februari 2022 om 07:42
Je kan ook bellen naar de assistente voor een verwijsbrief naar een deskundige; die kan je dan daar (laten) ophalen aan de balie. Hoef je helemaal niets te doen. Tegenwoordig doen veel artsen dat: ze gaan ervan uit dat je zelf gegoogeld hebt en dat je zelf weet wie je helpen kan.
En als het vuur gedoofd is komen er wolven
woensdag 23 februari 2022 om 07:51
Ik heb inderdaad gegoogeld maar alsnog weet ik niet zo goed wie mij kan helpen. Ik denk zelf namelijk dat ik een angststoornis of autisme heb en daar zijn weer hele andere onderzoeken voor nodig. Ik leef al heel mijn leven met mentale problemen en heb dus ook al verschillende therapie soorten geprobeerd die allemaal niet hebben geholpen dus ik heb geen idee wat nu nog wel kan helpen.retrostar schreef: ↑23-02-2022 07:42Je kan ook bellen naar de assistente voor een verwijsbrief naar een deskundige; die kan je dan daar (laten) ophalen aan de balie. Hoef je helemaal niets te doen. Tegenwoordig doen veel artsen dat: ze gaan ervan uit dat je zelf gegoogeld hebt en dat je zelf weet wie je helpen kan.
woensdag 23 februari 2022 om 07:51
Maar je moet iéts doen om de situatie te veranderen. Als je dat wil.
Dus je vriend kan een afspraak voor je maken bij de huisarts, als hij het goed uitlegt kan de arts ook op huisbezoek komen. Maar daarna is het aan jou, qua uitleggen aan de arts en therapie.
Sterkte.
Dus je vriend kan een afspraak voor je maken bij de huisarts, als hij het goed uitlegt kan de arts ook op huisbezoek komen. Maar daarna is het aan jou, qua uitleggen aan de arts en therapie.
Sterkte.
Ik heb geen wespentaille, ik heb een bijenrompje
woensdag 23 februari 2022 om 07:57
Wat maakt de angst om de huisarts te bellen?
Heb je een nare ervaring, ben je bang niet serieus genomen te worden, ben je bang dat je dichtklapt, ben je bang voor wat komen gaat als je de huisarts eenmaal gebeld hebt etc?
Alle angsten mogen er zijn, maar maak het bespreekbaar. Daarnaast is het goed om te beseffen dat jij de regie hebt, jij bepaalt wat je verteld, waar je aan wil werken, bij/met wie en in welk tempo.
Schrijf voor jezelf op waar je tegenaan loopt, wat je aan de huisarts wil vertellen en wat jij denkt nodig te hebben. En als je dat laatste/allemaal niet weet, is dat ook goed en benoem je dat gewoon.
Je kan hetgeen wat je opgeschreven hebt of dit topic laten lezen.
En accepteer de hulp van je vriend, is mijn advies.
Heb je een nare ervaring, ben je bang niet serieus genomen te worden, ben je bang dat je dichtklapt, ben je bang voor wat komen gaat als je de huisarts eenmaal gebeld hebt etc?
Alle angsten mogen er zijn, maar maak het bespreekbaar. Daarnaast is het goed om te beseffen dat jij de regie hebt, jij bepaalt wat je verteld, waar je aan wil werken, bij/met wie en in welk tempo.
Schrijf voor jezelf op waar je tegenaan loopt, wat je aan de huisarts wil vertellen en wat jij denkt nodig te hebben. En als je dat laatste/allemaal niet weet, is dat ook goed en benoem je dat gewoon.
Je kan hetgeen wat je opgeschreven hebt of dit topic laten lezen.
En accepteer de hulp van je vriend, is mijn advies.
woensdag 23 februari 2022 om 08:02
Ik vind het moeilijk om te benoemen waarom ik zo angstig ben ik begrijp er zelf namelijk helemaal niks van.brown22 schreef: ↑23-02-2022 07:57Wat maakt de angst om de huisarts te bellen?
Heb je een nare ervaring, ben je bang niet serieus genomen te worden, ben je bang dat je dichtklapt, ben je bang voor wat komen gaat als je de huisarts eenmaal gebeld hebt etc?
Alle angsten mogen er zijn, maar maak het bespreekbaar. Daarnaast is het goed om te beseffen dat jij de regie hebt, jij bepaalt wat je verteld, waar je aan wil werken, bij/met wie en in welk tempo.
Schrijf voor jezelf op waar je tegenaan loopt, wat je aan de huisarts wil vertellen en wat jij denkt nodig te hebben. En als je dat laatste/allemaal niet weet, is dat ook goed en benoem je dat gewoon.
Je kan hetgeen wat je opgeschreven hebt of dit topic laten lezen.
En accepteer de hulp van je vriend, is mijn advies.
In het verleden heb ik een aantal traumatische ervaringen mee gemaakt, wie weet ligt het daaraan.
Ik ga eens opschrijven wat de punten zijn die ik moeilijk vind, misschien kan ik mijzelf dan ook beter begrijpen.
woensdag 23 februari 2022 om 08:05
Dit lijkt mij de basis van je hulpvraag aan de huisarts. Als je de afspraak hebt (laten) maken, ga erheen en laat dit stukje tekst zien op je telefoon of een briefje.Daisymae6 schreef: ↑23-02-2022 07:51Ik heb inderdaad gegoogeld maar alsnog weet ik niet zo goed wie mij kan helpen. Ik denk zelf namelijk dat ik een angststoornis of autisme heb en daar zijn weer hele andere onderzoeken voor nodig. Ik leef al heel mijn leven met mentale problemen en heb dus ook al verschillende therapie soorten geprobeerd die allemaal niet hebben geholpen dus ik heb geen idee wat nu nog wel kan helpen.
Of misschien kan het via mail?
Dat is je eerste stap, van daaruit verder maar dat is niet voor nu.
woensdag 23 februari 2022 om 08:09
Daisymae6 schreef: ↑23-02-2022 08:02Ik vind het moeilijk om te benoemen waarom ik zo angstig ben ik begrijp er zelf namelijk helemaal niks van.
In het verleden heb ik een aantal traumatische ervaringen mee gemaakt, wie weet ligt het daaraan.
Ik ga eens opschrijven wat de punten zijn die ik moeilijk vind, misschien kan ik mijzelf dan ook beter begrijpen.
Alleen je OP is al voldoende om mee naar de huisarts te gaan. En dat je het zelf ook allemaal niet weet en dat je zo belemmerd wordt in je dagelijks leven. Dan kan de huisarts je bijvoorbeeld doorsturen naar een psycholoog en dan kan je samen met diegene uitzoeken waar dit vandaan komt en hoe je hieraan kan werken en met wie/wat. Je hoeft het sowieso niet alleen te doen.
woensdag 23 februari 2022 om 08:09
Waar ben je bang voor? Wat ou er kunnen gebeuren bij de huisarts?
Waarschijnlijk weet je rationeel wel dat een afspraak maken bij de huisarts het beste is.
Je hebt een paar opties;
- schrijf het op en stop het in de brievenbus van de huisarts
- schrijf het op en geef dit tijdens een consult
- vraag om een telefonisch consult
- neem iemand mee naar het consult
- adem 3x in en maak die afspraak en ga
Waarschijnlijk weet je rationeel wel dat een afspraak maken bij de huisarts het beste is.
Je hebt een paar opties;
- schrijf het op en stop het in de brievenbus van de huisarts
- schrijf het op en geef dit tijdens een consult
- vraag om een telefonisch consult
- neem iemand mee naar het consult
- adem 3x in en maak die afspraak en ga
I can't control the wind but I can adjust the sail
explore, dream & discover
explore, dream & discover
woensdag 23 februari 2022 om 08:42
Heel begrijpelijk dat dit eng is. Dit is de eerste stap om iets te gaan veranderen en dus je probleem onder ogen te gaan zien. Dat is moeilijk. Dat is confronterend.
Een traject om er aan te werken start via de huisarts.
Zo ging ik ooit naar de huisarts in een toestand waarin ik nog maar een schim was van mijzelf. De huisarts schrok, had mij al jaren niet meer gezien. We bespraken mijn toestand en via haar kwam ik terecht bij de juiste gespecialiseerde hulp die ik ook echt heel hard nodig had. Dankbaar ben ik tot op de dag van vandaag dat ik die stap heb gezet toen.
De eerste stap is moeilijk, alle stappen daarna zijn ook nog moeilijk, maar worden langzaamaan steeds minder moeilijk.
Gun jezelf deze kans om gezond te worden. Het maakt je leven zo veel leuker, prettiger en waard om voor te “vechten”.
Een traject om er aan te werken start via de huisarts.
Zo ging ik ooit naar de huisarts in een toestand waarin ik nog maar een schim was van mijzelf. De huisarts schrok, had mij al jaren niet meer gezien. We bespraken mijn toestand en via haar kwam ik terecht bij de juiste gespecialiseerde hulp die ik ook echt heel hard nodig had. Dankbaar ben ik tot op de dag van vandaag dat ik die stap heb gezet toen.
De eerste stap is moeilijk, alle stappen daarna zijn ook nog moeilijk, maar worden langzaamaan steeds minder moeilijk.
Gun jezelf deze kans om gezond te worden. Het maakt je leven zo veel leuker, prettiger en waard om voor te “vechten”.
woensdag 23 februari 2022 om 08:49
Het kan nooit enger zijn dan je angsten. Ik heb hetzelfde gehad als jij, angsten, flauwvallen en ik begreep niet waar het vandaan kwam. Uiteindelijk kwam ik uit op het slikken van Venlafaxine, een antidepressiva, en ik lieg niet als ik zeg dat de eerste week een hel was omdat de angsten nog erger werden maar daarna knapte ik helemaal op en mijn leven werd zoveel beter. Ik slik het nog steeds en zal het altijd moeten slikken maar ik heb mijn leven wel teruggekregen.
Soms kan je er gewoon niets aan doen en is je chemie gewoon niet goed. Als jij niet naar de dokter gaat dan wordt je leven alleen maar zwaarder.
Soms kan je er gewoon niets aan doen en is je chemie gewoon niet goed. Als jij niet naar de dokter gaat dan wordt je leven alleen maar zwaarder.
woensdag 23 februari 2022 om 08:59
Fijn om te horen dat het nu beter met je gaat!DingDong schreef: ↑23-02-2022 08:49Het kan nooit enger zijn dan je angsten. Ik heb hetzelfde gehad als jij, angsten, flauwvallen en ik begreep niet waar het vandaan kwam. Uiteindelijk kwam ik uit op het slikken van Venlafaxine, een antidepressiva, en ik lieg niet als ik zeg dat de eerste week een hel was omdat de angsten nog erger werden maar daarna knapte ik helemaal op en mijn leven werd zoveel beter. Ik slik het nog steeds en zal het altijd moeten slikken maar ik heb mijn leven wel teruggekregen.
Soms kan je er gewoon niets aan doen en is je chemie gewoon niet goed. Als jij niet naar de dokter gaat dan wordt je leven alleen maar zwaarder.
Ik zat zelf ook al te denken om medicatie te gaan gebruiken maar hoe gaat zoiets in zijn werk? Kan je daar gewoon naar vragen bij de huisarts en schrijven ze dat ook zomaar voor?
woensdag 23 februari 2022 om 09:01
Probeer niet zelf nu van alles te gaan bedenken maar laat dat aan de huisarts over. Accepteer de hulp van je vriend, laat hem een afspraak maken en laat hem meegaan.
Het is vrij normaal dat je zelf moeilijk weet hoe je het onder woorden moet brengen, dat is onderdeel van je hulpvraag.
Maar als antwoord op je vraag: nee, je kunt niet lukraak om medicatie of therapieën vragen, dat zal echt in overleg met de huisarts moeten. Het feit dat je het probleem onderkent is al een hele grote stap, nu ben je klaar voor de volgende.
Sterkte.
woensdag 23 februari 2022 om 09:07
Je kunt ook mailen naar je huisarts. Daar in het kort beschrijven wat er speelt en dat je bang bent om een afspraak te maken.
Als zelfs dat niet lukt dan zou je vriend kunnen bellen/mailen.
Feit is: vanzelf gaat het niet over
Door je angsten kun je zelf niet beoordelen wat voor behandeling jou zou kunnen helpen. Je hebt het over medicatie, maar voor hetzelfde geld is een bepaalde therapie voor jou veel effectiever. Ga hulp zoeken. Dit is geen leven. En als het al zover is dat dit geen leven is, dan heb je ook niets meer te verliezen. Je staat er niet alleen voor, je hebt je vriend en andere mensen. Maak daar 'gebruik' van.
Ik heb zelf angstaanvallen gehad. Ik ben er helemaal vanaf gekomen. En nog heel snel ook. Maar daar had ik wel hulp bij nodig.
Als zelfs dat niet lukt dan zou je vriend kunnen bellen/mailen.
Feit is: vanzelf gaat het niet over
Door je angsten kun je zelf niet beoordelen wat voor behandeling jou zou kunnen helpen. Je hebt het over medicatie, maar voor hetzelfde geld is een bepaalde therapie voor jou veel effectiever. Ga hulp zoeken. Dit is geen leven. En als het al zover is dat dit geen leven is, dan heb je ook niets meer te verliezen. Je staat er niet alleen voor, je hebt je vriend en andere mensen. Maak daar 'gebruik' van.
Ik heb zelf angstaanvallen gehad. Ik ben er helemaal vanaf gekomen. En nog heel snel ook. Maar daar had ik wel hulp bij nodig.
woensdag 23 februari 2022 om 09:17
Aan wat voor medicatie denk je dan?
Besef wel dat medicijnen een (tijdelijke) ondersteuning zijn. Ze lossen je problemen niet op. Ook kan het een hele zoektocht zijn om de juiste medicijnen en dosering te vinden.
Maar vragen staat vrij, dus bespreek dit ook zeker met je huisarts.
woensdag 23 februari 2022 om 09:36
Als je vriend de huisarts belt, een afspraak maakt en met je mee wil gaan, weiger je dan om te gaan? Dan is het probleem echt heel groot.
Als ik je vriend was zou ik het telefonisch spreekuur bellen, zeggen dat je naast me moet komen zitten, de situatie kort uitleggen en dan de telefoon aan jou geven.
Als jij dit weigert, zou ik de relatie verbreken. Want dit is voor hem ook geen leven, met iemand die niks durft en weigert er iets aan te doen.
Als ik je vriend was zou ik het telefonisch spreekuur bellen, zeggen dat je naast me moet komen zitten, de situatie kort uitleggen en dan de telefoon aan jou geven.
Als jij dit weigert, zou ik de relatie verbreken. Want dit is voor hem ook geen leven, met iemand die niks durft en weigert er iets aan te doen.
impala wijzigde dit bericht op 23-02-2022 10:05
2.72% gewijzigd
.
