Gezondheid
alle pijlers
De ongemakken van de overgang II
dinsdag 24 januari 2023 om 09:37
Op verzoek een nieuw deel van het topic over de overgang. Hier kun je terecht met al je vragen, klachten etc.
Met hier de link naar het oude topic:gezondheid/de-ongemakken-van-de-overgan ... 4#34093484
Met hier de link naar het oude topic:gezondheid/de-ongemakken-van-de-overgan ... 4#34093484
dinsdag 11 juni 2024 om 08:16
Ik schreef een tijd terug dat ik naar een homeopaat ben gegaan en dat mijn klachten af namen.
Mijn opvliegers en nachtzweten zijn helemaal verdwenen.
Ik kan weer slapen en ook meer uren achter elkaar. Ik moet er af en toe een keer uit om te plassen. Ik was de eerste periode wat emotioneel en dat is nu ook helemaal weg.
Ook merk ik dat mijn werk weer een stuk beter gaat omdat ik uitgeruster ben en mij weer kan concentreren.
So far so good!
Mijn opvliegers en nachtzweten zijn helemaal verdwenen.
Ik kan weer slapen en ook meer uren achter elkaar. Ik moet er af en toe een keer uit om te plassen. Ik was de eerste periode wat emotioneel en dat is nu ook helemaal weg.
Ook merk ik dat mijn werk weer een stuk beter gaat omdat ik uitgeruster ben en mij weer kan concentreren.
So far so good!
zaterdag 15 juni 2024 om 19:23
Gek of niet, maar bij mij helpt het.
Vooral ‘s ochtends heb ik het warm, bloedheet (geen overmatig zweten) tot aan soms misselijk aan toe. Ik heb ontdekt dat de warmte vooral door mijn voeten weg kan. Dus als ik op blote voeten loop, gaat het snel beter met me. Schoenen en sokken houden blijkbaar te veel warmte vast, terwijl ik vroeger altijd koude voeten had.
Vooral ‘s ochtends heb ik het warm, bloedheet (geen overmatig zweten) tot aan soms misselijk aan toe. Ik heb ontdekt dat de warmte vooral door mijn voeten weg kan. Dus als ik op blote voeten loop, gaat het snel beter met me. Schoenen en sokken houden blijkbaar te veel warmte vast, terwijl ik vroeger altijd koude voeten had.
zaterdag 15 juni 2024 om 19:24
Wat fijn dat dit werkt voor jou Sjaantje!Sjaantje37 schreef: ↑11-06-2024 08:16Ik schreef een tijd terug dat ik naar een homeopaat ben gegaan en dat mijn klachten af namen.
Mijn opvliegers en nachtzweten zijn helemaal verdwenen.
Ik kan weer slapen en ook meer uren achter elkaar. Ik moet er af en toe een keer uit om te plassen. Ik was de eerste periode wat emotioneel en dat is nu ook helemaal weg.
Ook merk ik dat mijn werk weer een stuk beter gaat omdat ik uitgeruster ben en mij weer kan concentreren.
So far so good!
hoop het voor je mee…!
maandag 17 juni 2024 om 19:02
Heel herkenbaar. Het teflon laagje is weg en alles komt harder binnen. Ook met de hormonen die ik gebruik. Ik zie echt geen andere optie dan het rustiger aan gaan doen.lemoos2 schreef: ↑10-06-2024 23:40Hier herken ik wel wat in. Heb het er wel eens over met oudere collega’s en zij gaven eigenlijk aan zichzelf een beetje weer te hebben moeten uitvinden in die periode. Dat bepaalde zaken zich niet meer lieten wegdrukken.
Waar ik voorheen mijzelf altijd wel kon aanzetten om een masker op te zetten of nog eens even de schouders ergens onder te zetten en op mijn tandvlees de race uit te lopen, kan ik dat niet meer. Ik voel mij als een hert dat in de koplampen staart. Er komt niets meer na de ‘Uhhhh’. Waar ik vroeger dingen kon weglachen (‘Zit ik daar weer als een aangeschoten dakduif wat voor mij uit te staren’) lukt mij dat nu niet meer zo goed. En daar word ik weer onzeker en angstig van. En dan herhaal ik maar een oud mantra ‘dit is een fase’.
maandag 17 juni 2024 om 22:10
Het is herkenbaar wat jullie schrijven… Ik had alleen gehoopt dat dat met hst verbetering zou geven. Niet dus?
Nou moet ik wel zeggen dat ik nog wel terug wil naar de huisarts, in elk geval om mijn hormoonwaardes te laten meten, omdat vooral de spieren prut zijn. Spiertechnisch ben ik echt hoogbejaard lijkt wel. En dat lijkt me toch niet normaal voor iemand van nog geen vijftig en altijd flink gesport en gedaan. Mijn moeder is een stuk fitter dan ik…
Nou moet ik wel zeggen dat ik nog wel terug wil naar de huisarts, in elk geval om mijn hormoonwaardes te laten meten, omdat vooral de spieren prut zijn. Spiertechnisch ben ik echt hoogbejaard lijkt wel. En dat lijkt me toch niet normaal voor iemand van nog geen vijftig en altijd flink gesport en gedaan. Mijn moeder is een stuk fitter dan ik…
dinsdag 18 juni 2024 om 05:12
Ik herken het ook! En het verhaal van @lemoos.
Ik probeer het om te denken naar: ok, dit is hoe het is. Dit is hoe ik ben in de nieuwe fase in mijn leven. Puurder dan ooit en zonder ( Teflon ) maskers. En daar moet iedereen het maar mee doen. Heb ik flink mee geworsteld; het frustreerde mij dat ik me zo voelde en kwam tot de conclusie dat ik te veel met anderen en hun emoties bezig was. Ik liep mezelf keihard voorbij omdat ik het niet wilde zien. Het ‘jezelf opnieuw uitvinden’ klopt wel. Hoewel ik niet anders ben, maar juist meer mezelf.
Het geeft nu rust moet ik zeggen. Ik ben eerlijker dan vroeger (rechter voor z’n raap, filter is weg). Meer openheid en lef in wat ik écht wil (en vaker nee zeggen) brengt me best wat goeds, zowel privé als in werk. Een tandje rustiger aan doen en bewúster doen wat ik echt wil (in plaats van Teflon maar met velen meebewegen en flink zijn) voelt best lekker. Ik hoef niet meer zo nodig alles te slikken, flink te zijn en ballen hoog te houden. Zeker niet meer voor anderen.
Ik las eens dat de overgang en je veranderende hormonen maken dat je niet meer zo nodig hoeft te zorgen. Kinderen zijn groot. Het is nu me-time. Hekel aan dat woord, maar het is wel hoe ik het beleef nu. Prima.
dinsdag 18 juni 2024 om 08:59
Wat een fijne bijdrage vind ik dit want ik voel mij precies hetzelfde. Ik merk echt dat ik minder geduld heb met mensen en vooral de egocentrische in mijn omgeving. Ik ben ook veel meer naar binnen gericht en kwam ook tot het besef dat ik mij nog steeds teveel met anderen bezig houdt en hun meningen. Vooral dat mensen mij ineens saai vinden, je gaat toch niet achter de geraniums zitten?Gryla schreef: ↑18-06-2024 05:12Ik herken het ook! En het verhaal van @lemoos.
Ik probeer het om te denken naar: ok, dit is hoe het is. Dit is hoe ik ben in de nieuwe fase in mijn leven. Puurder dan ooit en zonder ( Teflon ) maskers. En daar moet iedereen het maar mee doen. Heb ik flink mee geworsteld; het frustreerde mij dat ik me zo voelde en kwam tot de conclusie dat ik te veel met anderen en hun emoties bezig was. Ik liep mezelf keihard voorbij omdat ik het niet wilde zien. Het ‘jezelf opnieuw uitvinden’ klopt wel. Hoewel ik niet anders ben, maar juist meer mezelf.
Het geeft nu rust moet ik zeggen. Ik ben eerlijker dan vroeger (rechter voor z’n raap, filter is weg). Meer openheid en lef in wat ik écht wil (en vaker nee zeggen) brengt me best wat goeds, zowel privé als in werk. Een tandje rustiger aan doen en bewúster doen wat ik echt wil (in plaats van Teflon maar met velen meebewegen en flink zijn) voelt best lekker. Ik hoef niet meer zo nodig alles te slikken, flink te zijn en ballen hoog te houden. Zeker niet meer voor anderen.
Ik las eens dat de overgang en je veranderende hormonen maken dat je niet meer zo nodig hoeft te zorgen. Kinderen zijn groot. Het is nu me-time. Hekel aan dat woord, maar het is wel hoe ik het beleef nu. Prima.
Ik heb gewoon even geen zin in drukke dingen zoals festivals, concerten, de kroeg etc. Ik onderneem genoeg maar dingen die ik zelf leuk vind. Ik sport, ik zing, trek veel de natuur in, doe veel 1 op 1 dingen in plaats van met een hele grote groep. Ga er graag een paar dagen tussenuit maar vaak ook lekker alleen. Ik heb ook het gevoel dat ik weer naar de kern terugkeer van wat wie ik zelf ook al weer was en wat ik graag doe.
Ik vind het allemaal maar lastig genoeg zeker na een week werken wat mij nu gewoon meer energie kost wil ik aan mezelf toekomen in het weekend.
dinsdag 18 juni 2024 om 12:46
LichtEnDonker schreef: ↑17-06-2024 22:10Het is herkenbaar wat jullie schrijven… Ik had alleen gehoopt dat dat met hst verbetering zou geven. Niet dus?
Nou moet ik wel zeggen dat ik nog wel terug wil naar de huisarts, in elk geval om mijn hormoonwaardes te laten meten, omdat vooral de spieren prut zijn. Spiertechnisch ben ik echt hoogbejaard lijkt wel. En dat lijkt me toch niet normaal voor iemand van nog geen vijftig en altijd flink gesport en gedaan. Mijn moeder is een stuk fitter dan ik…
Heb je je moeder ook al eens gevraagd hoe zij zich voelde rond haar overgang? Misschien is ze nu weer fitter maar had ze toen ook die problemen die jij ervaart?
En ik ken het hoor, ik probeer echt de boel zo soepel mogelijk te houden met yoga oefeningen en wandelingen, maar het lijf doet wat het wil. De ene dag voel ik me prima, de volgende ineens zo stijf als een plank. En ik ben ook nog geen 50.
Ik accepteer het maar want er lijkt weinig aan te doen.
Je wordt pas nat als het regent
dinsdag 18 juni 2024 om 21:21
Dankjewel Sjaantje. Voor mij ook fijn om herkenning te lezen in jouw verhaal. Erg weinig geduld heb ik ook!! Ik loop regelmatig te bokken of te mopperen in mezelf. Heel nieuw en ook prima eigenlijk om dat eens toe te mogen laten. Ik heb vroeger niet geleerd om die emotie te hebben. Zo’n bui gaat gelukkig ook snel over. Het filtert wat/wie je wel en niet wilt.Sjaantje37 schreef: ↑18-06-2024 08:59Wat een fijne bijdrage vind ik dit want ik voel mij precies hetzelfde. Ik merk echt dat ik minder geduld heb met mensen en vooral de egocentrische in mijn omgeving. Ik ben ook veel meer naar binnen gericht en kwam ook tot het besef dat ik mij nog steeds teveel met anderen bezig houdt en hun meningen. Vooral dat mensen mij ineens saai vinden, je gaat toch niet achter de geraniums zitten?
Ik heb gewoon even geen zin in drukke dingen zoals festivals, concerten, de kroeg etc. Ik onderneem genoeg maar dingen die ik zelf leuk vind. Ik sport, ik zing, trek veel de natuur in, doe veel 1 op 1 dingen in plaats van met een hele grote groep. Ga er graag een paar dagen tussenuit maar vaak ook lekker alleen. Ik heb ook het gevoel dat ik weer naar de kern terugkeer van wat wie ik zelf ook al weer was en wat ik graag doe.
Ik vind het allemaal maar lastig genoeg zeker na een week werken wat mij nu gewoon meer energie kost wil ik aan mezelf toekomen in het weekend.
Ik ben altijd al iemand geweest die veel tijd voor zichzelf nodig heeft om dagelijkse dingen te verwerken of nieuwe energie op te doen in mezelf. Wat stom en jammer dat je in je omgeving merkt dat mensen je saai vinden, nu jij dat ook wilt en aangeeft? Gelukkig herken ik dat niet. Want als ik er wél ben, ben ik er ook helemaal. Omdat ik het wil en omdat ik er energie voor heb. Ik moet ook wel zeggen dat er een aantal vrienden(groepen) afgehaakt zijn / ik afgehaakt ben afgelopen jaren. Dat was verdrietig, maar achteraf denk ik ‘ook dat hoort er bij’. Ik mis ze niet perse nu, wel is het verdrietig dat de herinneringen stoppen en dat het zo loopt in het leven. Ook heb ik nieuwe contacten / prille vrienden gemaakt in nieuwe hobby’s. Dat is dan weer de mooie kant van het verhaal.
Is het voor jou een optie om minder uren te werken ipv een hele week? Dat geeft mij namelijk letterlijk lucht meer om tot mezelf te komen. Heerlijk!
donderdag 20 juni 2024 om 15:04
En nogmaals herkenbaar. Ook hier veel wandelen, yoga, rustige dingen. Sauna: heerlijk. Een op een afspreken. Het is op zich niet dat ik geen zin/energie heb om dingen te doen, maar totaal geen behoefte aan veel mensen om me heen.Sjaantje37 schreef: ↑18-06-2024 08:59Wat een fijne bijdrage vind ik dit want ik voel mij precies hetzelfde. Ik merk echt dat ik minder geduld heb met mensen en vooral de egocentrische in mijn omgeving. Ik ben ook veel meer naar binnen gericht en kwam ook tot het besef dat ik mij nog steeds teveel met anderen bezig houdt en hun meningen. Vooral dat mensen mij ineens saai vinden, je gaat toch niet achter de geraniums zitten?
Ik heb gewoon even geen zin in drukke dingen zoals festivals, concerten, de kroeg etc. Ik onderneem genoeg maar dingen die ik zelf leuk vind. Ik sport, ik zing, trek veel de natuur in, doe veel 1 op 1 dingen in plaats van met een hele grote groep. Ga er graag een paar dagen tussenuit maar vaak ook lekker alleen. Ik heb ook het gevoel dat ik weer naar de kern terugkeer van wat wie ik zelf ook al weer was en wat ik graag doe.
Ik vind het allemaal maar lastig genoeg zeker na een week werken wat mij nu gewoon meer energie kost wil ik aan mezelf toekomen in het weekend.
En ook stress komt zo hard binnen: ik ben er echt allergisch voor geworden.
Onze jongste is wel rond mijn veertigste geboren, dus nog een redelijk jong kind thuis (ben ook eind veertig). Maar gelukkig geen kleuters meer. Ik krijg ook echt de kriebels als mijn broer vraagt of ik op zijn kleine grut wil passen. Ze zijn super lief, maar die zorgstand is echt uit.
zaterdag 22 juni 2024 om 20:07
Helemaal langs je post heengelezen…Milestone schreef: ↑18-06-2024 12:46Heb je je moeder ook al eens gevraagd hoe zij zich voelde rond haar overgang? Misschien is ze nu weer fitter maar had ze toen ook die problemen die jij ervaart?
En ik ken het hoor, ik probeer echt de boel zo soepel mogelijk te houden met yoga oefeningen en wandelingen, maar het lijf doet wat het wil. De ene dag voel ik me prima, de volgende ineens zo stijf als een plank. En ik ben ook nog geen 50.
Ik accepteer het maar want er lijkt weinig aan te doen.
Bij mijn moeder is het totaal anders verlopen, maar zij leidde ook een totaal ander leven als ik. En zij is altijd ontzettend soepel in de spieren geweest, daar waar ik juist altijd wat strammer was. Een compleet ander soort lijf dus. Zij meer een turnlichaam, ik een voetballer of schaatser - zoiets. Elegant versus gespierd zullen we maar zeggen. Geen idee of dat wat uitmaakt, maar ik heb soms het idee dat daar best iets in kan zitten qua verschil: dat aan elke lichaamsbouw een ander soort hormoonhuishouding ten grondslag ligt ofzo. Dat de oestrogeenspiegels van mijn moeder bijvoorbeeld altijd al veel hoger zijn geweest dan de mijne, en mijn testosteron bijvoorbeeld dan weer wat hoger was. Ik roep maar wat…
Het is erg jammer (understatement!) dat er zo verrekte weinig onderzoek naar gedaan is (en ik hoop dat ik hier “nog” achter kan zetten).
zondag 23 juni 2024 om 00:29
Hier is de zoon pas 13 jaartjes en het mantelzorgen voor (schoon)ouder(s) begint nu pas op gang te komenGryla schreef: ↑18-06-2024 05:12Ik herken het ook! En het verhaal van @lemoos.
Ik probeer het om te denken naar: ok, dit is hoe het is. Dit is hoe ik ben in de nieuwe fase in mijn leven. Puurder dan ooit en zonder ( Teflon ) maskers. En daar moet iedereen het maar mee doen. Heb ik flink mee geworsteld; het frustreerde mij dat ik me zo voelde en kwam tot de conclusie dat ik te veel met anderen en hun emoties bezig was. Ik liep mezelf keihard voorbij omdat ik het niet wilde zien. Het ‘jezelf opnieuw uitvinden’ klopt wel. Hoewel ik niet anders ben, maar juist meer mezelf.
Het geeft nu rust moet ik zeggen. Ik ben eerlijker dan vroeger (rechter voor z’n raap, filter is weg). Meer openheid en lef in wat ik écht wil (en vaker nee zeggen) brengt me best wat goeds, zowel privé als in werk. Een tandje rustiger aan doen en bewúster doen wat ik echt wil (in plaats van Teflon maar met velen meebewegen en flink zijn) voelt best lekker. Ik hoef niet meer zo nodig alles te slikken, flink te zijn en ballen hoog te houden. Zeker niet meer voor anderen.
Ik las eens dat de overgang en je veranderende hormonen maken dat je niet meer zo nodig hoeft te zorgen. Kinderen zijn groot. Het is nu me-time. Hekel aan dat woord, maar het is wel hoe ik het beleef nu. Prima.
. Man zei vandaag nog: ‘Ik heb twee pubers in huis’. Mijn moeder zat in de overgang toen mijn broertje (nakomertje) de piek van zijn puberteit bereikte maar dat trof vooral mijn pa. L’histoire se répète. Met zoon heb ik niet echt wrijving. Misschien was dat anders als hij een zij was geweest? Toen mijn moeder in de overgang zat (ze was eind veertig), zat ik al op kamers. Ik herinner mij haar in die tijd alleen met een constant rood hoofd en wapperend met haar handen klagend over de warmte. Mijn moeder vindt die hst ook echt een geschenk uit de hemel. Daar staat ze echt helemaal achter. Iedere keer als ze iets heeft gelezen, krijg ik een knipsel of copy+paste in mijn mailbox
. Ze is volgens mij bang dat ik ermee stop en net als haar eindig met voortijdige ernstige osteoporose.Mijn zus (11 maanden jonger) heeft exact dezelfde klachten als dat ik had voor hst. Maar haar huisarts vond het geen ‘sterk argument’ dat haar oudere zus óók vroeg in de overgang ging. Zus werd heen gezonden met wat ‘tips’ die iedere eikel die Google weet aan te slingeren ook al weet. Helaas kun je niet zo makkelijk van huisarts switchen. Heb zus gewezen op dat nieuwe protocol en gezegd een nieuwe afspraak te maken. Maar zus loopt echt op haar tandvlees.
Nee heb je, ja kun je krijgen
zondag 23 juni 2024 om 08:18
Ik werk thuis dus ik mag niet klagen, kan tussendoor veel doen zoals mijn huishouden en lekker sporten. Het is meer dat ik geen behoefte meer heb om na een week werken allerlei drukken en intensieve activiteiten te ondernemen of een hele avond te borrelen en mij daarna het hele weekend brak te voelen. Ik wil tegenwoordig echt opladen en dat doe ik toch met rust, lekker de natuur in en 1 op 1 contacten.Gryla schreef: ↑18-06-2024 21:21Dankjewel Sjaantje. Voor mij ook fijn om herkenning te lezen in jouw verhaal. Erg weinig geduld heb ik ook!! Ik loop regelmatig te bokken of te mopperen in mezelf. Heel nieuw en ook prima eigenlijk om dat eens toe te mogen laten. Ik heb vroeger niet geleerd om die emotie te hebben. Zo’n bui gaat gelukkig ook snel over. Het filtert wat/wie je wel en niet wilt.
Ik ben altijd al iemand geweest die veel tijd voor zichzelf nodig heeft om dagelijkse dingen te verwerken of nieuwe energie op te doen in mezelf. Wat stom en jammer dat je in je omgeving merkt dat mensen je saai vinden, nu jij dat ook wilt en aangeeft? Gelukkig herken ik dat niet. Want als ik er wél ben, ben ik er ook helemaal. Omdat ik het wil en omdat ik er energie voor heb. Ik moet ook wel zeggen dat er een aantal vrienden(groepen) afgehaakt zijn / ik afgehaakt ben afgelopen jaren. Dat was verdrietig, maar achteraf denk ik ‘ook dat hoort er bij’. Ik mis ze niet perse nu, wel is het verdrietig dat de herinneringen stoppen en dat het zo loopt in het leven. Ook heb ik nieuwe contacten / prille vrienden gemaakt in nieuwe hobby’s. Dat is dan weer de mooie kant van het verhaal.
Is het voor jou een optie om minder uren te werken ipv een hele week? Dat geeft mij namelijk letterlijk lucht meer om tot mezelf te komen. Heerlijk!
zondag 23 juni 2024 om 08:24
Helaas zijn mijn opvliegers en nachtzweten weer terug. Ik heb 5 heerlijke weken gehad zonder. Het is niet zo erg als hiervoor maar echt kut vind ik het wel.
Ga as dinsdag weer naar de homeopaat maar zit toch te denken om aan de HTS te beginnen ook al is het niet bio-indentiek.
Ik ben nu wel elke dag magnesium aan het slikken en dat helpt enorm! Minder stijfheid en spierpijn.
Ga as dinsdag weer naar de homeopaat maar zit toch te denken om aan de HTS te beginnen ook al is het niet bio-indentiek.
Ik ben nu wel elke dag magnesium aan het slikken en dat helpt enorm! Minder stijfheid en spierpijn.
zondag 23 juni 2024 om 15:51
geeft niet.Geen herkenning bij je moeder dus, dat is ook niet altijd zo natuurlijk. Ikzelf eigenlijk ook niet, mijn moeder stopte op haar 47e met menstrueren en ik ben al 1,5 jaar verder. Zij had het weleens over pijnlijke benen in bed maar verder weet ik het niet meer zo goed. Zoals ik het me herinner heeft ze weinig klachten gehad maar ik was toen zelf rond de 18 dus weinig herinnering aan (Kan het helaas niet meer vragen nu)
Je wordt pas nat als het regent
maandag 24 juni 2024 om 14:27
O, wat balen is dat hè? Ik gebruik wel HST (bio-identiek) maar daar heb ik ook pieken en dalen mee. Het schijnt erbij te horen in het begin omdat je lichaam (en vooral de receptoren) moeten wennen aan de nieuwe situatie. Maar het is wel telkens een teleurstelling als ik me weer slechter voel (moe, gestrest, stram, somber) nadat ik een paar weken heb mogen proeven aan hoe geweldig het leven kan zijn als ik me supergoed voel.Sjaantje37 schreef: ↑23-06-2024 08:24Helaas zijn mijn opvliegers en nachtzweten weer terug. Ik heb 5 heerlijke weken gehad zonder. Het is niet zo erg als hiervoor maar echt kut vind ik het wel.
Ga as dinsdag weer naar de homeopaat maar zit toch te denken om aan de HTS te beginnen ook al is het niet bio-indentiek.
Ik ben nu wel elke dag magnesium aan het slikken en dat helpt enorm! Minder stijfheid en spierpijn.
Gelukkig zit ik nu alweer twee weken in een piek, en ik hoop echt dat het zo blijft! Ik vind die onzekerheid heel moeilijk: zit ik op de juiste dosis of moet ik ophogen of juist minderen? Dat is echt het hele grote nadeel van bio-identieke hst: de enige die de waarden goed kan afstellen ben je zelf, maar wanneer weet je dat je op de juiste dosis zit?
maandag 24 juni 2024 om 17:04
Die fluctuaties heb ik ook en ik zit nu bijna een jaar aan de HST.Claire45 schreef: ↑24-06-2024 14:27O, wat balen is dat hè? Ik gebruik wel HST (bio-identiek) maar daar heb ik ook pieken en dalen mee. Het schijnt erbij te horen in het begin omdat je lichaam (en vooral de receptoren) moeten wennen aan de nieuwe situatie. Maar het is wel telkens een teleurstelling als ik me weer slechter voel (moe, gestrest, stram, somber) nadat ik een paar weken heb mogen proeven aan hoe geweldig het leven kan zijn als ik me supergoed voel.
Gelukkig zit ik nu alweer twee weken in een piek, en ik hoop echt dat het zo blijft! Ik vind die onzekerheid heel moeilijk: zit ik op de juiste dosis of moet ik ophogen of juist minderen? Dat is echt het hele grote nadeel van bio-identieke hst: de enige die de waarden goed kan afstellen ben je zelf, maar wanneer weet je dat je op de juiste dosis zit?
Maar: die fluctuaties kan ik wel veel beter handelen. En dat is al enorme winst.
dinsdag 25 juni 2024 om 11:05
Ik had die verandering ook (weer nachtzweten en opvliegers) en ik herken het van eerdere 'mooi weer periodes'. Het lijkt wel of ik daar gevoeliger voor ben geworden. Zodra het warmer wordt, heb ik weer een paar nachten last van nachtzweten en meer opvliegers. Dat duurt meestal een dag of 2-3 en dan is het weer terug naar de 'oude' situatie.Sjaantje37 schreef: ↑23-06-2024 08:24Helaas zijn mijn opvliegers en nachtzweten weer terug. Ik heb 5 heerlijke weken gehad zonder. Het is niet zo erg als hiervoor maar echt kut vind ik het wel.
Ga as dinsdag weer naar de homeopaat maar zit toch te denken om aan de HTS te beginnen ook al is het niet bio-indentiek.
Ik ben nu wel elke dag magnesium aan het slikken en dat helpt enorm! Minder stijfheid en spierpijn.
maandag 1 juli 2024 om 11:46
Even een vraagje over Femoston 1/10. Ik slik deze nu 6 weken en ben al 2x ongesteld geweest. Hiervoor bloedde ik nog 1x in de 3 maand gemiddeld. In de bijsluiter staat dat de eerste 3-6 maanden onregelmatige bloedingen en spotting kan voorkomen.
Iemand ervaring hiermee en vooral of het na de eerste maanden ook weer stopt?
Zit er nou niet om te springen om elke 3 weken weer ongesteld te zijn.
Iemand ervaring hiermee en vooral of het na de eerste maanden ook weer stopt?
Zit er nou niet om te springen om elke 3 weken weer ongesteld te zijn.
I wanna live my life with the volume full!
maandag 1 juli 2024 om 11:51
Ik heb nog niet actief meegelezen, dus misschien is het al (vaak) voorbij gekomen.
Iemand ook last van haar stuitje door de overgang? Ik heb een zittend beroep en ik krijg steeds vaker en erger pijn in mijn stuitje. Thuis heb ik een speciaal kussen, wat in het begin wel hielp, maar nu steeds minder. Misschien moet ik weer een nieuwe kopen. Fietsen is al helemaal drama. Ik tob dus al een tijdje en nu las ik pas dat het ook door de overgang kan komen. Iemand tips. Verder geen typische overgangsklachten, behalve een zeer onvoorspelbare cyclus.
Iemand ook last van haar stuitje door de overgang? Ik heb een zittend beroep en ik krijg steeds vaker en erger pijn in mijn stuitje. Thuis heb ik een speciaal kussen, wat in het begin wel hielp, maar nu steeds minder. Misschien moet ik weer een nieuwe kopen. Fietsen is al helemaal drama. Ik tob dus al een tijdje en nu las ik pas dat het ook door de overgang kan komen. Iemand tips. Verder geen typische overgangsklachten, behalve een zeer onvoorspelbare cyclus.
maandag 1 juli 2024 om 11:52
@Eidde: Ik slik het nu 7 maanden. Had daarvoor nog maar heel zelden een bloeding, denk twee keer per jaar. En nu 21 dagen niet ongesteld en 7 dagen bloeden helaas. Wel zijn zowat alle klachten waardoor ik ging slikken als sneeuw voor de zon verdwenen. Geen opvliegers meer, geen nachtzweten, veel minder angstig.. Af en toe nog een nacht met beenkrampen maar ook dat is opmerkelijk minder.
maandag 1 juli 2024 om 12:02
@OlleGrieze; Ah, dus nog steeds wel bloedingen, en 7 dagen is ook wel lang... vind dat wel een nadeel hoor. Het enige positieve van de overgang was het mindere bloeden
Ik slik het ook vanwege angst en omdat het ook op lange termijn gezondheidsvoordelen geeft.
Ik wacht nog even af hoe het loopt met de frequentie van bloeden.
Of misschien een andere dosis of gel of pleisters proberen...
Ik slik het ook vanwege angst en omdat het ook op lange termijn gezondheidsvoordelen geeft.
Ik wacht nog even af hoe het loopt met de frequentie van bloeden.
Of misschien een andere dosis of gel of pleisters proberen...
I wanna live my life with the volume full!
Om te kunnen reageren moet je ingelogd zijn
Al een account? Log dan hier in
