Gezondheid
alle pijlers
de ongemakken van de overgang
maandag 22 augustus 2016 om 13:44
Hallo allemaal,
Sinds een half jaar zo ongeveer ben ik begonnen met de pre menopauze zoals dat chique heet.
De menstruaties zijn veel heviger dan normaal en duren ook zeker 2 a 3 dagen langer.
Het verschijnsel pijn in alle ledematen alsof er overheen gewalst is heb ik ook.
De psychische kant vind ik veel erger.
Ben in een rollercoaster van emoties terecht gekomen waarin ik mezelf soms zo onredelijk vind reageren op situaties maar kan ze niet tegen gaan.
Ben een ontzettende twijfelaar geworden. Heb heel veel moeite met gezag gekregen en kan overal om huilen.
Mijn huisarts wil er voorlopig niets mee doen....het hoort bij je leeftijd en het wordt weer beter kreeg ik te horen.
Voel me sommige momenten ontzettend verdrietig en alleen en verlang dan ineens naar iemand naast me en andere momenten kan ik euforisch van de daken schreeuwen dat ik alles alleen kan en me daar prettig bij voel.
Zijn er misschien dames hier die er met mij over willen schrijven in een ongedwongen sfeer?
Het forum vrouw en overgang heb ik uiteraard bekeken maar dat is het niet voor mij.
Sinds een half jaar zo ongeveer ben ik begonnen met de pre menopauze zoals dat chique heet.
De menstruaties zijn veel heviger dan normaal en duren ook zeker 2 a 3 dagen langer.
Het verschijnsel pijn in alle ledematen alsof er overheen gewalst is heb ik ook.
De psychische kant vind ik veel erger.
Ben in een rollercoaster van emoties terecht gekomen waarin ik mezelf soms zo onredelijk vind reageren op situaties maar kan ze niet tegen gaan.
Ben een ontzettende twijfelaar geworden. Heb heel veel moeite met gezag gekregen en kan overal om huilen.
Mijn huisarts wil er voorlopig niets mee doen....het hoort bij je leeftijd en het wordt weer beter kreeg ik te horen.
Voel me sommige momenten ontzettend verdrietig en alleen en verlang dan ineens naar iemand naast me en andere momenten kan ik euforisch van de daken schreeuwen dat ik alles alleen kan en me daar prettig bij voel.
Zijn er misschien dames hier die er met mij over willen schrijven in een ongedwongen sfeer?
Het forum vrouw en overgang heb ik uiteraard bekeken maar dat is het niet voor mij.
dinsdag 4 januari 2022 om 18:16
Ik ben 50, misschien wat lichtere hormonen tijdelijk. Als ik maar van die lamme benen en pijnlijke spieren af ben. Ik kan mijn hoofd amper draaien, zo stijf.Sjaantje37 schreef: ↑04-01-2022 17:14Dank jullie wel voor de tips, ga ze bekijken.
RockOla, is het voor jou dan geen optie om de pil weer te gaan slikken?
dinsdag 4 januari 2022 om 19:11
Heb ik nu sinds 3 weken laten plaatsen. Wel dagelijks licht last van wat krampen maar leefbaar. Dit gaat vanzelf over is mij toegezegd. Vorige week ongesteld geweest en ik had er 5 dagen last van waarvan 2 wat meer bloed, maar ik kon het met een tampon normaal af die 2 uur kon blijven zitten. Daarvoor was ik 10 dagen ongesteld en een supertampon was binnen 3 kwartier vol. Dus als mijn volgende ongesteldheid nog minder is, doe ik het ervoor.Sjaantje37 schreef: ↑04-01-2022 11:06Dames, is er iemand van jullie die een spiraaltje heeft laten plaatsen met hormonen? Dit wordt als oplossing aangedragen door mijn huisarts om het overmatige bloeden te stoppen.
Heeft iemand hier ervaring mee?
Het bloeden is zo hevig dat ik de eerst twee dagen nauwelijks de deur uit kan.
Bedenk niet wat je wilt hebben, maar geniet van wat je hebt
dinsdag 4 januari 2022 om 20:42
Pijnlijke spieren is vreselijk , bij mij uit zich dat in de benen . Gebruik wel Magnesium en dat geeftwel wat verlichting.
dinsdag 4 januari 2022 om 21:24
Ik gebruik ook magnesium. Bij mij helpt het niet echt, maar ik blijf het toch maar gebruiken.Superhuisvrouw schreef: ↑04-01-2022 20:42Pijnlijke spieren is vreselijk , bij mij uit zich dat in de benen . Gebruik wel Magnesium en dat geeftwel wat verlichting.
Ik heb heel vervelende nek en schouderspieren, daarom ook vaak duizelig, rare ogen en een wat onwezenlijk gevoel. Krijg soms bij simpele bewegingen harde zweepslagen in mijn nek, tenminste zo voelt het. Rugpijn de laatste maanden, pijn in mijn linkerkuit. Mijn rechter werkarm doet pijn. Seks doet pijn. Wat doet niet pijn. Net of je nergens meer van mag genieten op deze leeftijd. Om de haverklap een warm rood hoofd en lijf. En ik krijg een pens en haren op plaatsen waar ik het niet moet. Autorijden is amper nog te doen, want ik kan amper mijn hoofd draaien op drukke plaatsen. Echt, ik word er schijt en schijtziek van . Dat mag ook wel na 7 jaar.
dinsdag 4 januari 2022 om 21:26
Sterkte voor jou! En bedankt voor je reactie.
Verstandelijk weet ik dat ik het kan en ook eerder gedaan heb, maar het hangt wel als een zwaard van Damocles boven mijn hoofd (en gaat ook binnenkort gebeuren helaas).
woensdag 5 januari 2022 om 06:25
RockOla schreef: ↑04-01-2022 21:24Ik gebruik ook magnesium. Bij mij helpt het niet echt, maar ik blijf het toch maar gebruiken.
Ik heb heel vervelende nek en schouderspieren, daarom ook vaak duizelig, rare ogen en een wat onwezenlijk gevoel. Krijg soms bij simpele bewegingen harde zweepslagen in mijn nek, tenminste zo voelt het. Rugpijn de laatste maanden, pijn in mijn linkerkuit. Mijn rechter werkarm doet pijn. Seks doet pijn. Wat doet niet pijn. Net of je nergens meer van mag genieten op deze leeftijd. Om de haverklap een warm rood hoofd en lijf. En ik krijg een pens en haren op plaatsen waar ik het niet moet. Autorijden is amper nog te doen, want ik kan amper mijn hoofd draaien op drukke plaatsen. Echt, ik word er schijt en schijtziek van . Dat mag ook wel na 7 jaar.
O, pijnlijke nek heb ik ook gehad! Ook moeite met autorijden en - vooral - mijn hoofd naar links draaien. Geen idee of het met de overgang te maken had, maar een manueel therapeut heeft mij enorm goed geholpen toen. Aanrader!
woensdag 5 januari 2022 om 10:19
Ik ben al bij verschillende therapeuten geweest, en bij een acupuncturist. Dry needling, atlas recht laten zetten..niks heeft tot nu toe geholpen.StofferBlik schreef: ↑05-01-2022 06:25O, pijnlijke nek heb ik ook gehad! Ook moeite met autorijden en - vooral - mijn hoofd naar links draaien. Geen idee of het met de overgang te maken had, maar een manueel therapeut heeft mij enorm goed geholpen toen. Aanrader!
woensdag 5 januari 2022 om 18:02
donderdag 6 januari 2022 om 08:43
Ik was er eigenlijk voor iets anders, maar toen ik dit vertelde draaide hij soort van mijn nek los, en verruimde de ruimte tussen wat wervels in mijn nek. En weg was de pijn (de volgende dag).
donderdag 6 januari 2022 om 11:51
He wat naar, dat veel van jullie last hebben van pijn. Ik ben zelf 43 en nog keurig elke maand ongesteld, hoewel mijn cyclus wel steeds korter lijkt te worden. Langzaam maar zeker, vandaar lijkt. Vroeger 28 dagen maar steeds vaker 25. Dus afgezien van twee keer badend in het zweet wakker worden kan ik het nog niet echt menopauze noemen. Of is de perimenopauze waar je nog wel gewoon ongesteld bent maar toch deze symptomen krijgt?
Maar ik voel me steeds vaker mezelf niet. Boos of verdrietig. Gefrustreerd of zenuwachtig. En dan ga ik zoeken naar de oorzaak. En graven. Maar op zich is er niks mis met mijn leven. Er hoeft niks te veranderen. Liever niet zelfs! Maar dat gevoel, vreselijk. Ik vind het dan echt lastig om nog een beetje leuk te blijven.
Iemand tips hoe je daar overheen te zetten?
Maar ik voel me steeds vaker mezelf niet. Boos of verdrietig. Gefrustreerd of zenuwachtig. En dan ga ik zoeken naar de oorzaak. En graven. Maar op zich is er niks mis met mijn leven. Er hoeft niks te veranderen. Liever niet zelfs! Maar dat gevoel, vreselijk. Ik vind het dan echt lastig om nog een beetje leuk te blijven.
Iemand tips hoe je daar overheen te zetten?
donderdag 6 januari 2022 om 13:18
lime222 schreef: ↑06-01-2022 11:51He wat naar, dat veel van jullie last hebben van pijn. Ik ben zelf 43 en nog keurig elke maand ongesteld, hoewel mijn cyclus wel steeds korter lijkt te worden. Langzaam maar zeker, vandaar lijkt. Vroeger 28 dagen maar steeds vaker 25. Dus afgezien van twee keer badend in het zweet wakker worden kan ik het nog niet echt menopauze noemen. Of is de perimenopauze waar je nog wel gewoon ongesteld bent maar toch deze symptomen krijgt?
Maar ik voel me steeds vaker mezelf niet. Boos of verdrietig. Gefrustreerd of zenuwachtig. En dan ga ik zoeken naar de oorzaak. En graven. Maar op zich is er niks mis met mijn leven. Er hoeft niks te veranderen. Liever niet zelfs! Maar dat gevoel, vreselijk. Ik vind het dan echt lastig om nog een beetje leuk te blijven.
Iemand tips hoe je daar overheen te zetten?
Dat is dus de pre-menopauze.......!en daar kun je je helaas niet overheen zetten. Hoogstens hormonen slikken.
donderdag 6 januari 2022 om 17:43
Eigenlijk heb ik vanaf 2014 niet echt meer lekker in mijn vel gezeten. Ik heb zo'n hinder van vooral mijn nek en schouderspieren dat ik niks meer lekker ongedwongen kan doen. Duizelig, last met zien, steken in mijn hoofd. Dat houdt ook in dat ik eigenlijk weinig zin heb om "leuke" dingen te doen. En dat is vooral voor mijn man vervelend.
donderdag 6 januari 2022 om 17:51
donderdag 6 januari 2022 om 18:29
Hier nog iemand met ernstige nek- en schouderpijn. Al bijna 7 jaar. Ik blijk wel artrose in mijn nek te hebben, maar dat verklaart niet alle klachten.RockOla schreef: ↑06-01-2022 17:43Eigenlijk heb ik vanaf 2014 niet echt meer lekker in mijn vel gezeten. Ik heb zo'n hinder van vooral mijn nek en schouderspieren dat ik niks meer lekker ongedwongen kan doen. Duizelig, last met zien, steken in mijn hoofd. Dat houdt ook in dat ik eigenlijk weinig zin heb om "leuke" dingen te doen. En dat is vooral voor mijn man vervelend.
donderdag 6 januari 2022 om 18:35
Het zal me niet verbazen als ik ook artrose heb in mijn nek. Altijd best zware pakken hooi, zakken biks op mijn schouders gezeuld. Alles wat je met een paardenhobby doet eigenlijk. Zware jerrycans, mesten..ik moet er niet meer aan denken nu. En dan ook nog een best lichamelijk heftige baan. Al met al krijg je dat toch een keer op je brood.Sterrenstof74 schreef: ↑06-01-2022 18:29Hier nog iemand met ernstige nek- en schouderpijn. Al bijna 7 jaar. Ik blijk wel artrose in mijn nek te hebben, maar dat verklaart niet alle klachten.
Doe jij ook oefeningen of zo? Ik hoorde van iemand dat op zo'n roeitrainer wel goed is.
Er is nog nooit een foto van mijn nek gemaakt overigens, de fysio schijnt te kunnen voelen of er artrose zit.
vrijdag 7 januari 2022 om 01:06
Dat heb ik dus wel. Maar het helpt op het moment niet echt dat ik thuis werk. En ook meer dan genoeg aan hobbies. Teveel zelfs. Maar die leegte, daar zal ik aan moeten wennen. Het is gewoon te plotseling gegaan en moet echt even mijn weg vinden. Ik heb genoeg te doen, maar het voelt nu allemaal waardeloos.
♥
vrijdag 7 januari 2022 om 20:09
Wat lastig lijkt mij dat. Ik vind het al zo lastig dat mijn oudste na de zomervakantie waarschijnlijk elders (misschien zelfs in het buitenland) gaat studeren. Drie tegelijk lijkt mij een enorme omschakeling. Sterkte.Jillian69 schreef: ↑07-01-2022 01:06Dat heb ik dus wel. Maar het helpt op het moment niet echt dat ik thuis werk. En ook meer dan genoeg aan hobbies. Teveel zelfs. Maar die leegte, daar zal ik aan moeten wennen. Het is gewoon te plotseling gegaan en moet echt even mijn weg vinden. Ik heb genoeg te doen, maar het voelt nu allemaal waardeloos.
