dieet

En waarom zou het een vegan boeien dat er mensen lactoseintolerant zijn? Als je vegan eet gebruik je toch geen lactosehoudende producten? En de mensen die genieten van hun zuivel zullen er niet intolerant voor zijn, anders hadden ze wel klachten.

redbulletje schreef: ↑

11-12-2021 17:13

Begin juist pas na het middaguur met eten. Dat scheelt een hoop honger. Ontbijten (vooral met graanproducten) wekt de trek juist aan en dan zit je een hele dag honger te lijden als je een beperkt calorieenbudget hebt. Ik zelf eet ongeveer tussen 13 en 20 uur. Dan kun je tenminste een verzadigende avondmaaltijd eten zodat je geen snaaitrek hebt later op de avond en met honger naar bed moet.

Waarom ga je er vanuit dat TO een caloriebeperking heeft? Als ze net als jij 40 kg afvalt gaat ze dood. Lees de OP nog een keer.

OohBoy schreef: ↑

12-12-2021 11:02

Waarom ga je er vanuit dat TO een caloriebeperking heeft? Als ze net als jij 40 kg afvalt gaat ze dood. Lees de OP nog een keer.

Dat had ik idd over 't hoofd gezien, maar ook voor mensen zonder overgewicht is intermittend gezond. Het helpt in elk geval enorm tegen de snaaitrek en geeft je overbelaste darmen rust.

redbulletje schreef: ↑

12-12-2021 11:08

Dat had ik idd over 't hoofd gezien, maar ook voor mensen zonder overgewicht is intermittend gezond. Het helpt in elk geval enorm tegen de snaaitrek en geeft je overbelaste darmen rust.

Of het verkloot totaal je ritme, luisteren naar je lichaam en de (honger)signalen die het geeft en je raakt alleen maar verder van huis met vreetbuien tot gevolg.

redbulletje schreef: ↑

12-12-2021 10:51

Aardappels eet je ook niet rauw, dat is giftig. Meeste granen idem ivm schimmelvorming. Peulvruchten hebben ook een bewerking nodig.
Rauwe groente wordt ook niet voldoende verteerd door ons spijsverteringsstelsel, dus regelmatig iets koken, bakken of grillen is gezonder wil je de voedingsstoffen er ook van opnemen.

Wij mensen moeten het ook vooral hebben van fruit, daarom zien wij ook zoveel kleuren. Nogmaals, glucose is de belangrijkste brandstof van ons brein. Ons natuurlijk habitat is rond de evenaar. Voornamelijk noten, zaden,fruit en eetbare planten.

redbulletje schreef: ↑

12-12-2021 11:08

Dat had ik idd over 't hoofd gezien, maar ook voor mensen zonder overgewicht is intermittend gezond. Het helpt in elk geval enorm tegen de snaaitrek en geeft je overbelaste darmen rust.

Het is hartstikke ongezond. Je slaat letterlijk een maaltijd over en verhongerd jezelf.

redbulletje schreef: ↑

12-12-2021 10:53

En waarom zou het een vegan boeien dat er mensen lactoseintolerant zijn? Als je vegan eet gebruik je toch geen lactosehoudende producten? En de mensen die genieten van hun zuivel zullen er niet intolerant voor zijn, anders hadden ze wel klachten.

Het boeit dermate dat het aantoont dat je het niet hoort te consumeren. Als grote delen van de samenleving kanker krijgen door een gat in de ozonlaag, dan zeg je toch ook niet, wat boeit het voor mensen die geen kanker krijgen? Dan ga je toch ook beter smeren met zonnebrand creme. Idem met roken. Ja sommige mensen worden er 96 mee, maar de meerderheid niet. Het is ongezonde rotzooi.

Mensen hebben er ook klachten van of je nou intolerant bent of niet. Je hebt een verhoogd risico op verschillende vormen van kanker, Je hebt een verhoogd risico op broze botten, je hebt een verhoogd risico op huidklachten zoals acné en puisten, het is gelinkt aan de ziekte van Crohn en ga zo maar door. Dus het is een fabel dat het niet schadelijk is.

Nogmaals, het is onnatuurlijk om als volwassen zoogdier, de melk op te drinken van een ander zoogdier. We geven baby kalfjes kunstmelk en wij drinken hun moedermelk op. Je kan toch wel zelf inzien hoe gek dat eigenlijk is? Los van of je voor of tegenstander bent van de consumptie van dierlijke producten.

redbulletje schreef: ↑

11-12-2021 20:31

Wat een hoop onzin kraam je uit!

Eens. Bv je argument ‘ waarom ga je dan dood van rauw vlees ‘. Als je die denkwijze volgt, zijn katten ook geen vleeseters, die kunnen namelijk doodgaan van rauw varkensvlees.

Leyawiin schreef: ↑

12-12-2021 12:12

Eens. Bv je argument ‘ waarom ga je dan dood van rauw vlees ‘. Als je die denkwijze volgt, zijn katten ook geen vleeseters, die kunnen namelijk doodgaan van rauw varkensvlees.

Een huiskat die zelf een varken dood? Nee, maar dat is een logische denkwijze.

Het is volstrekt logisch. We horen dat te kunnen eten als je een omnivoor bent. De evolutie theorie neemt de ontwikkeling van een pan niet in acht. Dus in het wild zou jij een konijn zo op moeten kunnen vreten, maar dat kan je niet. Het idee is niet eens lekker. We zijn fysiologisch ook niet gebouwd om vlees te eten.

Perkele schreef: ↑

12-12-2021 12:17

Een huiskat die zelf een varken dood? Nee, maar dat is een logische denkwijze.

Het is volstrekt logisch. We horen dat te kunnen eten als je een omnivoor bent. De evolutie theorie neemt de ontwikkeling van een pan niet in acht. Dus in het wild zou jij een konijn zo op moeten kunnen vreten, maar dat kan je niet. Het idee is niet eens lekker. We zijn fysiologisch ook niet gebouwd om vlees te eten.

Joh allemaal leuk en aardig wat we wel en niet zouden moeten kunnen, maar evolutie is óók dat we nou eenmaal wél de beschikking hebben over materialen om ons eten te bewerken. En de gemiddelde leeftijd van de mens is nogal gestegen. Deal ermee.

OohBoy schreef: ↑

12-12-2021 12:21

Joh allemaal leuk en aardig wat we wel en niet zouden moeten kunnen, maar evolutie is óók dat we nou eenmaal wél de beschikking hebben over materialen om ons eten te bewerken. En de gemiddelde leeftijd van de mens is nogal gestegen. Deal ermee.

Ja, mooi verhaal, maar ga er eens inhoudelijk op in dan. Jullie draaien er telkens om heen, maar telkens niks inhoudelijks. Stijging van leeftijd is ook vooral door middel van de hygiëne revolutie, medicatie, vaccins etc.

Perkele schreef: ↑

12-12-2021 12:17

Een huiskat die zelf een varken dood? Nee, maar dat is een logische denkwijze.

Het is volstrekt logisch. We horen dat te kunnen eten als je een omnivoor bent. De evolutie theorie neemt de ontwikkeling van een pan niet in acht. Dus in het wild zou jij een konijn zo op moeten kunnen vreten, maar dat kan je niet. Het idee is niet eens lekker. We zijn fysiologisch ook niet gebouwd om vlees te eten.

Ik heb het nergens over huiskatten. Puma’ s en lynxen zijn ook katten.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34460918/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28056966/

Perkele schreef: ↑

12-12-2021 12:23

Ja, mooi verhaal, maar ga er eens inhoudelijk op in dan. Jullie draaien er telkens om heen, maar telkens niks inhoudelijks. Stijging van leeftijd is ook vooral door middel van de hygiëne revolutie, medicatie, vaccins etc.

Het is een combinatie van factoren ja. Waarbij ook voeding mee veranderd is, dus die kun je niet uitsluiten.
De mens is als geheel veranderd en niet meer hetzelfde als in de oertijd. Dus steeds daar op terug grijpen is gewoon onzinnig.

Leyawiin schreef: ↑

12-12-2021 12:25

Ik heb het nergens over huiskatten. Puma’ s en lynxen zijn ook katten.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34460918/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28056966/

Dit gaat niet over dat katten geen varkens kunnen consumeren, maar dat de varkens in kwestie het rabiës virus bij zich dragen. Wij mensen zullen bij uitstek gaan braken, overgeven, diarree krijgen of overlijden van het veelvuldig consumeren van rauw vlees. Wij kunnen niet tegen die bacteriën, rabiës is een virus.

OohBoy schreef: ↑

12-12-2021 12:26

Het is een combinatie van factoren ja. Waarbij ook voeding mee veranderd is, dus die kun je niet uitsluiten.
De mens is als geheel veranderd en niet meer hetzelfde als in de oertijd. Dus steeds daar op terug grijpen is gewoon onzinnig.

Nou, het is wel logisch om te kijken wat gezond is en wat 'natuurlijk' is voor ons. Medicatie onderdrukt de negatieve gevolgen van het eten van vlees en zuivel. Hier een leuke opsomming en kan eindeloos doorgaan.

Ja, je kan een tabletje nemen voor cholesterol, insuline spuiten en ga zo maar door. Je kan dit alles ook voorkomen om simpelweg geen vlees en zuivel te eten. Of, als dit niet lukt, het in ieder geval zo min mogelijk.


https://www.who.int/news/item/03-04-200 ... on-by-2020 ->

Colon cancer
Cancers of the colon and rectum are rare in developing countries, but are the second most frequent malignancy in affluent societies. More than 940,000 cases occur annually worldwide, and nearly 500,000 die from it each year.

A major cause is a diet rich in fat, refined carbohydrates and animal protein, combined with low physical activity. Genetic susceptibility appears to be involved in less than five per cent of cases. Epidemiological studies suggest that risk can be reduced by decreasing meat consumption (particularly processed meat) and increasing the intake of vegetables and fruit.

Nou TO heeft darmklachten. Hoe denken jullie dat dat komt? Inderdaad; vleesconsumptie.

Meat consumption is associated with esophageal cancer risk, which depends on meat type and histological type of esophageal
cancerhttps://link.springer.com/article/10.1007%2Fs10620-013-2928-y

Red meat consumption was significantly associated with greater risk of breast cancer (RR = 1.09; 95% CI = 1.03–1.15), endometrial cancer (RR = 1.25; 95% CI = 1.01-1.56), colorectal cancer (RR = 1.10; 95% CI = 1.03–1.17), colon cancer (RR = 1.17; 95% CI = 1.09-1.25), rectal cancer (RR = 1.22; 95% CI = 1.01-1.46), lung cancer (RR = 1.26; 95% CI = 1.09–1.44), and hepatocellular carcinoma (RR = 1.22; 95% CI = 1.01-1.46). Processed meat consumption was significantly associated with a 6% greater breast cancer risk, an 18% greater colorectal cancer risk, a 21% greater colon cancer risk, a 22% greater rectal cancer risk, and a 12% greater lung cancer risk. Total red and processed meat consumption was significantly associated with greater risk of colorectal cancer (RR = 1.17; 95% CI = 1.08–1.26), colon cancer (RR = 1.21; 95% CI = 1.09–1.34), rectal cancer (RR = 1.26; 95% CI = 1.09–1.45), lung cancer (RR = 1.20; 95% CI = 1.09-1.33), and renal cell cancer (RR = 1.19; 95% CI = 1.04–1.37).
https://link.springer.com/article/10.10 ... 21-00741-9

Human milk has the lowest concentration of protein of any mammalian species.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/3059144/

The overall findings suggest that neither unprocessed red nor processed meat consumption is beneficial for cardiometabolic health, and that clinical and public health guidance should especially prioritize reducing processed meat consumption.
https://link.springer.com/article/10.10 ... 012-0282-8


We humans do not need meat. In fact, we are healthier without it, or at least with less of it in our diets. The Adventist Health Studies provide solid evidence that vegan, vegetarian, and lowmeat diets are associated with statistically signifcantincreases in quality of life and modest increases in longevity.1

Vegetarians and vegans, irrespective of age, sex, and geography, are leaner than omnivores,1,6 with a much lower prevalence of obesity (<6%).

A cross-sectional analysis of a sample of 424 meat eaters, 425 fish eaters, 423
vegetarians, and 422 vegans demonstrated that serum concentrations of total and non–high-density lipoprotein cholesterol and apolipoprotein B were signifcantly lower in vegans (P<.001).

Vegetarians and vegans are abouT half as likely to develop T2DM as nonvegetarians are. ( type 2 diabetes)

In 2015, the World Health Organization
reviewed the evidence linking intake of red and processed meat with colorectal cancer

appropriately planned vegetarian, including vegan, diets are healthful, nutritionally adequate, and may provide health benefts for the prevention and treatment of certain diseases. These diets are appropriate for all stages of the life cycle, including pregnancy, lactation, infancy, childhood, adolescence, older
This article has been peer reviewed. https://www.cfp.ca/content/cfp/63/10/744.full.pdf

Perkele schreef: ↑

12-12-2021 12:17

Een huiskat die zelf een varken dood? Nee, maar dat is een logische denkwijze.

Het is volstrekt logisch. We horen dat te kunnen eten als je een omnivoor bent. De evolutie theorie neemt de ontwikkeling van een pan niet in acht. Dus in het wild zou jij een konijn zo op moeten kunnen vreten, maar dat kan je niet. Het idee is niet eens lekker. We zijn fysiologisch ook niet gebouwd om vlees te eten.

We eten rauwe oesters en andere rauwe zeedieren als je ze net vers uit zee hebt gevist.

We zijn dus ook niet gebouwd op het eten van rauwe aardappelen, granen en groentes verteren we ook niet goed als we ze niet even verhit hebben.

Enige wat je dan zou mogen eten zijn fruit en noten volgens jouw theorie.

Een kennis van mij heeft een paar maanden in 't brandwondencentrum gelegen en daar kreeg ie een zeer eiwitrijk dieet met veel vlees (waaronder zelfs frikandellen) om zijn wonden te kunnen laten genezen. Denk dat je beter geen vegan kunt zijn als je ooit daar terecht komt.

Perkele schreef: ↑

12-12-2021 12:51

Dit gaat niet over dat katten geen varkens kunnen consumeren, maar dat de varkens in kwestie het rabiës virus bij zich dragen. Wij mensen zullen bij uitstek gaan braken, overgeven, diarree krijgen of overlijden van het veelvuldig consumeren van rauw vlees. Wij kunnen niet tegen die bacteriën, rabiës is een virus.

Hoera voor de uitvinder van 't vuur dus!

En de allesetende mens wordt gemiddeld nog steeds 80 jaar. Je zou maar 100 worden en niet meer van de lekkerste etenswaren mogen genieten!

Perkele schreef: ↑

11-12-2021 21:36

Omdat je geen zuivel moet consumeren. Het is toch vrij logisch? Wat is er natuurlijk aan dat je een kalf weghaalt bij haar/zijn moeder, dat beestje kunstmelk geeft en dat WIJ als volwassen zoogdieren melk, wat voor een ander baby zoogdier is, gaan consumeren. Meer dan de helft van de wereldbevolking kan hier niet tegen, omdat het onnatuurlijk is. Het is letterlijk NIET voor ons gemaakt.

Klopt, we eten graanproducten niet altijd rauw, maar we gaan er ook niet van dood als we dat wel doen. Je krijgt er geen salmonella van of E coli. Daarnaast is rauw vlees dat je kan eten, alsnog bewerkt. Wat dacht je van de gedachte van een kip open rijten en alle organen lekker rauw oppeuzelen? Lekker dat bloed en een long. Dit zou normaal moeten zijn, als je een omnivoor bent, zoals een beer of wasbeer. Wat je niet bent. Zonder het gros deel van het vleesaanbod te bakken of koken, zouden we er aan dood gaan. Let that sink in. Mensen zijn herbivoren.

Wat een onzin. De Homo Erectus dateert al van 2 miljoen jaar geleden en was al een omnivoor. Verder gebruikt de Homo als soort ook al ongeveer een miljoen jaar vuur. Er wordt ook al meer dan een mijoen jaar niet meer uitsluitend rauw voedsel gegeten.

Door evolutie kan het zijn dat het lichaam zich aanpast (survival of the fittest, aanpassingsvermogen). Misschien was de maagsamenstelling van de Homo Erectus zodanig dat met toen wel rauw vlees kon eten en dat later dmv van vuur er ook gebraden en gekookt vlees, vis- en schaaldieren, groente en fruit werd gegeten wat weer aanpassing in spijsvertering met zich mee bracht.

Zelfs een herbivoor als de gorilla (die evolutionair wordt gezien als verwant met Hominidae soorten) eet wat vlees, namelijk insecten.

Perkele schreef: ↑

12-12-2021 12:51

Dit gaat niet over dat katten geen varkens kunnen consumeren, maar dat de varkens in kwestie het rabiës virus bij zich dragen. Wij mensen zullen bij uitstek gaan braken, overgeven, diarree krijgen of overlijden van het veelvuldig consumeren van rauw vlees. Wij kunnen niet tegen die bacteriën, rabiës is een virus.

Het is pseudorabies en geen rabies en het is inderdaad een virus.
Verder snap ik niet wat je nu wil zeggen. Ik weerleg je argument ‘ waarom ga je dan dood van rauw vlees als het je natuurlijke voeding zou zijn ? ‘. Je hebt daar nergens bacteriën of virussen vermeld en dat maakt op zich ook geen verschil voor het argument.
Dus nogmaals : ook vleeseters kunnen doodgaan van het eten van rauw vlees, hun natuurlijke voedsel, als dat besmet is door een parasiet/bacterie/virus waar ze niet tegen kunnen. Ze gaan niet dood of worden niet ziek door het rauwe vlees op zich maar door die parasiet/bacterie/virus. En welke schadelijk zijn kan natuurlijk verschillen per diersoort. Mensen kunnen niet goed tegen bv salmonella, katten niet tegen aujeszky. Maar mensen kunnen dus prima rauw vlees eten, zolang het maar schoon is van schadelijke organismen ( parasiet/bacterie/virus ). Of je het lekker vindt is wat anders, maar dat is ook geen argument want ik vind veganistisch dan weer niet lekker.

Perkele schreef: ↑

12-12-2021 12:57

->


We humans do not need meat. In fact, we are healthier without it, or at least with less of it in our diets. The Adventist Health Studies provide solid evidence that vegan, vegetarian, and lowmeat diets are associated with statistically signifcantincreases in quality of life and modest increases in longevity.1

Ah! Hier komt de aap uit de mouw, ben jij Adventist? Dan snap ik je geringe kennis van de evolutie van de mense en agressieve afwijzing van vlees wel.

Ik denk ook dat de mens momenteel meer vlees, meer ultrabewerkt voedsel enn andere middelen eet dan goed is. We bewegen immers minder dan onze voorgangers en hebben daardoor minder reserves in bijvoorbeeld vetten nodig en/of minder brandstof uit koolhydraten. Vroeger was dit meer nodig. We zouden ons dieet best kunnen aanpassen naar hoe de mens nu leeft, daar zal tijd overheen gaan. Minder vlees, vis en ultrabewerkt voedsel zal echt wel gezonder zijn voor de huidige mens. Maar helemaal niet eten van al dat is niet per se gezonder. En alleen maar rauw (onbewerkt) voedsel eten is helemaal ongezond, daar is ons spijsverteringsstelsel niet op gebouwd.

Perkele schreef: ↑

11-12-2021 21:24

En kip? Varken? Je hamburger? Rundgehakt? Kalfsvlees? Lamsvlees? Paardenvlees? Konijnenvlees?

-In Vlaanderen kan je in ongeveer elke slagerij een broodje rauw gehakt kopen ( varkens- of varkens/kalfsgehakt ). Duitsland heeft ook zoiets, mett.
- toriwasa , Japanse rauwe kip
- basashi , Japans rauw paardenvlees
- rundgehakt : tartaar
En zo is er vast wel meer te vinden.

Leyawiin schreef: ↑

12-12-2021 13:52

-In Vlaanderen kan je in ongeveer elke slagerij een broodje rauw gehakt kopen ( varkens- of varkens/kalfsgehakt ). Duitsland heeft ook zoiets, mett.
- toriwasa , Japanse rauwe kip
- basashi , Japans rauw paardenvlees
- rundgehakt : tartaar
En zo is er vast wel meer te vinden.

Is vooralsnog allemaal bewerkt vlees. Ik heb het over je slacht een kip en vreet dan zo rauw zijn ingewanden op. Ik zou zeggen, probeer het eens. Dat zou als muziek in je oren moeten klinken als omnivoor.

Ik ben 'n keer op een vissersboot meegevaren en kreeg coquilles rauw, onbewerkt en vers uit het net te eten. Heerlijk!

Chienandalou schreef: ↑

12-12-2021 13:43

Ah! Hier komt de aap uit de mouw, ben jij Adventist? Dan snap ik je geringe kennis van de evolutie van de mense en agressieve afwijzing van vlees wel.

Ik denk ook dat de mens momenteel meer vlees, meer ultrabewerkt voedsel enn andere middelen eet dan goed is. We bewegen immers minder dan onze voorgangers en hebben daardoor minder reserves in bijvoorbeeld vetten nodig en/of minder brandstof uit koolhydraten. Vroeger was dit meer nodig. We zouden ons dieet best kunnen aanpassen naar hoe de mens nu leeft, daar zal tijd overheen gaan. Minder vlees, vis en ultrabewerkt voedsel zal echt wel gezonder zijn voor de huidige mens. Maar helemaal niet eten van al dat is niet per se gezonder. En alleen maar rauw (onbewerkt) voedsel eten is helemaal ongezond, daar is ons spijsverteringsstelsel niet op gebouwd.

Zeker niet. Hij verwijst naar een bron van hun. In een artikel maak je veelvuldig gebruik van bronnen, dat is niet zo gek. Het is vooralsnog een peer reviewed artikel. Dit is het gehele artikel: Grant, J. D. (2017). Time for change: Benefits of a plant-based diet. Canadian Family Physician, 63(10), 744-746.

De Canadian Family Physician Journal is vooralsnog ook een peer-reviewed medical journal dus gewoon een valide bron.

Kijk een discussie over wel/niet eten van vlees staat voor veel mensen in de kinderschoenen. Net zoals we ooit te horen kregen dat roken goed voor je was en dat klimaatverandering een hoax zou zijn. Maar het vlees dat wij nu in de schappen hebben liggen is dusdanig volgespoten met rotzooi, de dieren zelf zijn dusdanig genetisch gemodificeerd en leven in epicentra van bacteria en ziekten. Die omstandigheden waarin veedieren zich verkeren en hoe wij uiteindelijk ons vlees bewerken, dat is gewoon super ongezond. Als er een directe link is met kanker, diabetes en hart-en vaatziekten dan kan je mij er niet van overtuigen dat het in beperkte mate wel goed voor je is.

Perkele schreef: ↑

12-12-2021 14:02

Is vooralsnog allemaal bewerkt vlees. Ik heb het over je slacht een kip en vreet dan zo rauw zijn ingewanden op. Ik zou zeggen, probeer het eens. Dat zou als muziek in je oren moeten klinken als omnivoor.

Dat rauwe gehakt of tartaar worden hier gemaakt van een homp rauw vlees die ze ter plekke voor je malen. Daar is niets bewerkts aan. Wat peper en zout kan je krijgen als je dat wil, ja.
Trek jij eerst even een rauwe aardappel of wat maniok uit de grond en vreet die zo op. Probeer het eens.