Gezondheid
alle pijlers
Frozen shoulder
maandag 22 november 2021 om 21:42
Sinds ca. 5 maanden heb ik een frozen shoulder, door onbekende oorzaak.
Zo ontzettend balen, wat ben je dan onthand. Veel simpele dingen gaan lastig. Je gaat dus (ongemerkt) compenseren wat weer vastzittende spieren in bovenlijf tot gevolg heeft.
Ik heb wekelijks fysiotherapie die oefeningen bij me doet om de boel wat losser te krijgen en ik doe thuis ook dagelijks oefeningen, maar merk nog geen vooruitgang. Meer kan ik niet doen, aldus de fysio. Alles wat ik doe moet binnen de pijngrens en absoluut daar binnen blijven en niet overbelasten.
Ik weet dat het een heeeeel langdurig traject is en ik (veel) geduld moet hebben.
Wie heeft er ook last van (gehad)? Hoe verliep het en hoe lang duurde het bij jou?
Zo ontzettend balen, wat ben je dan onthand. Veel simpele dingen gaan lastig. Je gaat dus (ongemerkt) compenseren wat weer vastzittende spieren in bovenlijf tot gevolg heeft.
Ik heb wekelijks fysiotherapie die oefeningen bij me doet om de boel wat losser te krijgen en ik doe thuis ook dagelijks oefeningen, maar merk nog geen vooruitgang. Meer kan ik niet doen, aldus de fysio. Alles wat ik doe moet binnen de pijngrens en absoluut daar binnen blijven en niet overbelasten.
Ik weet dat het een heeeeel langdurig traject is en ik (veel) geduld moet hebben.
Wie heeft er ook last van (gehad)? Hoe verliep het en hoe lang duurde het bij jou?
dinsdag 21 november 2023 om 21:27
Slim!
Of anders zo’n Bo Derek-kapsel met vlechtjes bij de kapper laten doen. Moet je wel staan, natuurlijk. (En het ligt tegenwoordig geloof ik gevoelig bij de zwarte gemeenschap, maar misschien is een frozen shoulder wel een excuus.) Het lijkt me heel ingewikkeld om geen kant uit te kunnen met je lange haar.
woensdag 22 november 2023 om 09:40
Met hoofd naar voren ondersteboven gaat het wel iets beter, maar ook dan een poos extra pijn erna. En een Bo Derek kapsel is naast de gevoeligheid ook vanwege mijn curtain bangs niet echt een optie.
Maar ik heb inmiddels zo’n bananenklem. Het vergt nog wel wat oefening, maar het lijkt voor nu wel een oplossing te zijn!
Maar ik heb inmiddels zo’n bananenklem. Het vergt nog wel wat oefening, maar het lijkt voor nu wel een oplossing te zijn!
woensdag 22 november 2023 om 10:17
Fijn!Noorsetrui schreef: ↑22-11-2023 09:40Met hoofd naar voren ondersteboven gaat het wel iets beter, maar ook dan een poos extra pijn erna. En een Bo Derek kapsel is naast de gevoeligheid ook vanwege mijn curtain bangs niet echt een optie.
Maar ik heb inmiddels zo’n bananenklem. Het vergt nog wel wat oefening, maar het lijkt voor nu wel een oplossing te zijn!
donderdag 23 november 2023 om 11:01
Ik heb er 2 jaar mee gelopen en ze zouden m los gaan trekken onder narcose, dit heb ik niet door laten gaan.
Ik kreeg een tip om accupunctuur eens te proberen en van daaruit is mijn herstel begonnen, zo'n 6 maanden verder ben ik er nu bijna vanaf.
Suc6 ik hoop dat je snel opknapt, het doet zo'n pijn en is gruwelijk onhandig
Ik kreeg een tip om accupunctuur eens te proberen en van daaruit is mijn herstel begonnen, zo'n 6 maanden verder ben ik er nu bijna vanaf.
Suc6 ik hoop dat je snel opknapt, het doet zo'n pijn en is gruwelijk onhandig
donderdag 23 november 2023 om 11:08
Sterre schreef: ↑23-11-2023 11:01Ik heb er 2 jaar mee gelopen en ze zouden m los gaan trekken onder narcose, dit heb ik niet door laten gaan.
Ik kreeg een tip om accupunctuur eens te proberen en van daaruit is mijn herstel begonnen, zo'n 6 maanden verder ben ik er nu bijna vanaf.
Suc6 ik hoop dat je snel opknapt, het doet zo'n pijn en is gruwelijk onhandig
De vraag is of de acupunctuur daadwerkelijk heeft gezorgd voor het herstel, of dat het gewoon ‘de tijd’ was, want je liep er al 2 jaar mee
Maar het is natuurlijk een ‘makkelijke’ behandeling en fijn dat je er vanaf bent!
Ik heb geen wespentaille, ik heb een bijenrompje
dinsdag 28 november 2023 om 17:19
Ik weet het wel zeker dat dat zn werk heeft gedaan maar helaas berust er een soort van taboe/zweef gevoel over accupunctuur en dan wordt wat je zegt in twijfel getrokken. Mag allemaal! Ik wilde het enkel als evt mogelijkheid aangeven.
Om te kunnen reageren moet je ingelogd zijn
Al een account? Log dan hier in
