Gezondheid
alle pijlers
Heb je ook hypoglykemie? (komt veel voor, doe deze test)
vrijdag 9 mei 2008 om 22:33
Hypoglykemie is de ziekte die vaak vooraf gaat aan diabetes (ik heb het hier over de aandoening hypoglykemie en niet een aanval van hypoglykemie bij diabetespatienten).
Veel mensen voelen zich in deze tijd niet lekker en huisartsen geven meestal de schuld aan de psyche en of geven wat medicatie mee, terwijl misschien hypoglykemie ook de oorzaak kan zijn.
Hypoglykemie is een bloedsuikerstoornis. Je suikerwaarden schommelen dan enorm. Meestal heb je een lage suikerwaarde maar een heel hoog insuline, suikerziektepatienten hebben het andersom.
Voel je je ook wel eens duizelig? Dat je gehoor ineens minder wordt en dat je gaat beven of zweterig wordt, dat het lijkt alsof je moet flauwvallen?
Waarom plaats ik dit?
Ik heb zelf hypoglykemie, er zijn prognoses dat het aantal diabetespatienten enorm gaat stijgen. Gebruik van geraffineerde suikers zal dat alleen erger maken.
Je hoort hier in de media weinig over, mensen zijn 'verslaafd' aan suiker (het witte gif), de winkels en voedselmerken varen er wel bij dat we verslaafd zijn (zij hebben enorme winst hieraan, en in veel zit suiker verwerkt).
Mensen krijgen verkeerde prognoses bij de huisarts, soms wordt de schuld aan de psyche gegeven, wat dus niet altijd terecht is.
Hypoglykemie erkennen kan diabetes voorkomen, het ontstaat onder andere door een groot gebruik aan suiker. Als je hypoglykemie hebt en je past je eetgewoonten aan ga je je beter voelen en neemt de kans dat je diabetes krijgt af.
De ene arts denkt dat hypoglykemie enorm aan het groeien is en de ander denkt dat het meevalt, misschien komt dit ook door verkeerde prognose.
Als je denkt het ook te hebben, vraag bij je huisarts de glucosetolerantietest aan.
Dit is niet bedoeld om ongerust te maken, maar hopelijk diabetes te voorkomen.
Daarbij is veel suiker slecht voor iedereen, matig er dus mee.
Veel mensen voelen zich in deze tijd niet lekker en huisartsen geven meestal de schuld aan de psyche en of geven wat medicatie mee, terwijl misschien hypoglykemie ook de oorzaak kan zijn.
Hypoglykemie is een bloedsuikerstoornis. Je suikerwaarden schommelen dan enorm. Meestal heb je een lage suikerwaarde maar een heel hoog insuline, suikerziektepatienten hebben het andersom.
Voel je je ook wel eens duizelig? Dat je gehoor ineens minder wordt en dat je gaat beven of zweterig wordt, dat het lijkt alsof je moet flauwvallen?
Waarom plaats ik dit?
Ik heb zelf hypoglykemie, er zijn prognoses dat het aantal diabetespatienten enorm gaat stijgen. Gebruik van geraffineerde suikers zal dat alleen erger maken.
Je hoort hier in de media weinig over, mensen zijn 'verslaafd' aan suiker (het witte gif), de winkels en voedselmerken varen er wel bij dat we verslaafd zijn (zij hebben enorme winst hieraan, en in veel zit suiker verwerkt).
Mensen krijgen verkeerde prognoses bij de huisarts, soms wordt de schuld aan de psyche gegeven, wat dus niet altijd terecht is.
Hypoglykemie erkennen kan diabetes voorkomen, het ontstaat onder andere door een groot gebruik aan suiker. Als je hypoglykemie hebt en je past je eetgewoonten aan ga je je beter voelen en neemt de kans dat je diabetes krijgt af.
De ene arts denkt dat hypoglykemie enorm aan het groeien is en de ander denkt dat het meevalt, misschien komt dit ook door verkeerde prognose.
Als je denkt het ook te hebben, vraag bij je huisarts de glucosetolerantietest aan.
Dit is niet bedoeld om ongerust te maken, maar hopelijk diabetes te voorkomen.
Daarbij is veel suiker slecht voor iedereen, matig er dus mee.
anoniem_38662 wijzigde dit bericht op 10-05-2008 13:45
Reden: Zelftest
Reden: Zelftest
% gewijzigd
vrijdag 9 mei 2008 om 22:40
Ik schrik hier best wel van... Ik ben namelijk de laatste tijd wel dizzy, licht in mijn hoofd en meer dingen die je hier noemt, en wilde er eens mee naar een dokter.
Ik ga hier eens op googlen.
Wat houdt het verder in als ik vragen mag als je het zou hebben?
Ben geen hypochonder trouwens hoor... Maar het komt me echt bekend voor.
Ik ga hier eens op googlen.
Wat houdt het verder in als ik vragen mag als je het zou hebben?
Ben geen hypochonder trouwens hoor... Maar het komt me echt bekend voor.
vrijdag 9 mei 2008 om 22:45
Van Wiki:
Hypoglykemie na maaltijden
Sommige mensen ervaren klachten zoals zwakte, trillen, hartkloppingen of zweten na maaltijden. Dit fenomeen werd (functioneel) hyperinsulinisme genoemd. De gedachte was dat de klachten werden veroorzaakt doordat het lichaam met een te hoge insuline-afgifte reageerde op de inname van koolhydraten. Hierdoor zou na het eten van een suikerrijke maaltijd de bloedglucosespiegel te snel dalen en dat zou leiden tot de klachten.
Uit wetenschappelijk onderzoek is inmiddels duidelijk geworden dat functioneel hyperinsulinisme zeer onwaarschijnlijk is. Ten eerste komt een te lage bloedglucosewaarde na het eten van een suikerrijke maaltijd bij tenminste 10% van gezonden voor, zonder dat er sprake is van klachten[1]. Ten tweede correleren bij patiënten die van dit symptoom werden verdacht de klachten slecht met de glucosewaarden[2]. Ten derde werd bij klachten geen verhoogd cortisol of adrenaline gevonden[3].
In de reguliere geneeskunde wordt het bestaan van functioneel hyperinsulinisme dan ook sterk betwijfeld. In de alternatieve geneeskunde echter wordt wel geloofd in deze diagnose. Alternatieve behandelaars schrijven hun patiënten een streng suikervrij dieet voor, dat wil zeggen dat de patiënt geen dingen meer mag eten met een hoge glykemische index.
Hypoglykemie na maaltijden
Sommige mensen ervaren klachten zoals zwakte, trillen, hartkloppingen of zweten na maaltijden. Dit fenomeen werd (functioneel) hyperinsulinisme genoemd. De gedachte was dat de klachten werden veroorzaakt doordat het lichaam met een te hoge insuline-afgifte reageerde op de inname van koolhydraten. Hierdoor zou na het eten van een suikerrijke maaltijd de bloedglucosespiegel te snel dalen en dat zou leiden tot de klachten.
Uit wetenschappelijk onderzoek is inmiddels duidelijk geworden dat functioneel hyperinsulinisme zeer onwaarschijnlijk is. Ten eerste komt een te lage bloedglucosewaarde na het eten van een suikerrijke maaltijd bij tenminste 10% van gezonden voor, zonder dat er sprake is van klachten[1]. Ten tweede correleren bij patiënten die van dit symptoom werden verdacht de klachten slecht met de glucosewaarden[2]. Ten derde werd bij klachten geen verhoogd cortisol of adrenaline gevonden[3].
In de reguliere geneeskunde wordt het bestaan van functioneel hyperinsulinisme dan ook sterk betwijfeld. In de alternatieve geneeskunde echter wordt wel geloofd in deze diagnose. Alternatieve behandelaars schrijven hun patiënten een streng suikervrij dieet voor, dat wil zeggen dat de patiënt geen dingen meer mag eten met een hoge glykemische index.
vrijdag 9 mei 2008 om 22:46
Ik let zelf constant op wat ik eet, zo mijd ik snelle suikers (die zitten in snoep, koekjes etc, dus waar gewoon suikerbiet, rietsuiker etc in verwerkt zit)
Ik eet langzame suikers en ik eet op een dag om de 2-3 uur, omdat je na 2-3 uur weer behoefte aan wat hebt. Langzame suikers zit in: zuivel, vetten, eiwitten, vlees onder andere dus.
Ik ontbijt, na 2-3 uur eet ik weer wat, dan lunch ik, dan na 2 uur neem ik weer wat, soms voor het avondeten nog wat, dan diner en 's avonds nog iets.
De echte maaltijden zijn wel gewoon (brood met gezond beleg, yoghurt, gewoon avondeten zonder snelle suikers)maar de tussendoortjes zijn dus ook van langzame suikers.
Omdat je dus minder snelle suikers eet merk je in het begin dat het eten niet zoet is meer, maar na een tijdje went dat... En proef je dat van nature sommige dingen al zoet zijn.
Ja en wen ik ben het met je eens, die test komt van internet, ik denk dat mensen zich wel eens slap voelen maar dat het geen reden tot onrust hoeft te zijn per se.
Ik eet langzame suikers en ik eet op een dag om de 2-3 uur, omdat je na 2-3 uur weer behoefte aan wat hebt. Langzame suikers zit in: zuivel, vetten, eiwitten, vlees onder andere dus.
Ik ontbijt, na 2-3 uur eet ik weer wat, dan lunch ik, dan na 2 uur neem ik weer wat, soms voor het avondeten nog wat, dan diner en 's avonds nog iets.
De echte maaltijden zijn wel gewoon (brood met gezond beleg, yoghurt, gewoon avondeten zonder snelle suikers)maar de tussendoortjes zijn dus ook van langzame suikers.
Omdat je dus minder snelle suikers eet merk je in het begin dat het eten niet zoet is meer, maar na een tijdje went dat... En proef je dat van nature sommige dingen al zoet zijn.
Ja en wen ik ben het met je eens, die test komt van internet, ik denk dat mensen zich wel eens slap voelen maar dat het geen reden tot onrust hoeft te zijn per se.
vrijdag 9 mei 2008 om 22:49
quote:wen schreef op 09 mei 2008 @ 22:42:
Aanvulling op mijn vorige post:
weer typisch zo'n 'ziekte' die in het alternatieve circuit wordt gehypet. Noem een lijst met symptomen die iedereen wel eens heeft, en tadaa, een hele nieuwe groep met 'zieken'.
Nou.. dat is wel een beetje kort door de bocht hoor. Ik heb de diagnose jaren geleden al van mijn huisarts gekregen, beslist geen zweefkees. Is een kwaal, geen ziekte, die je jezelf aandoet. En waar je dus ook zelf iets aan kunt doen. Ik denk dat heel veel mensen eens wat scherper zouden moeten zijn op hun voedselinname en de relatie met hun lichamelijke conditie.
Dus nieuw is het niet en ik denk dat het alleen maar goed is als er eens aandacht voor gevraagd wordt.
Al zet je maar één iemand aan het denken.
Ik ben wel met je eens, een ziekte is het niet!
Aanvulling op mijn vorige post:
weer typisch zo'n 'ziekte' die in het alternatieve circuit wordt gehypet. Noem een lijst met symptomen die iedereen wel eens heeft, en tadaa, een hele nieuwe groep met 'zieken'.
Nou.. dat is wel een beetje kort door de bocht hoor. Ik heb de diagnose jaren geleden al van mijn huisarts gekregen, beslist geen zweefkees. Is een kwaal, geen ziekte, die je jezelf aandoet. En waar je dus ook zelf iets aan kunt doen. Ik denk dat heel veel mensen eens wat scherper zouden moeten zijn op hun voedselinname en de relatie met hun lichamelijke conditie.
Dus nieuw is het niet en ik denk dat het alleen maar goed is als er eens aandacht voor gevraagd wordt.
Al zet je maar één iemand aan het denken.
Ik ben wel met je eens, een ziekte is het niet!
vrijdag 9 mei 2008 om 22:51
Ja sorry hoor, niet persoonlijk bedoeld maar ik ben nogal allergisch voor ziektes die (alleen) in het alternatieve circuit zo populair zijn, zonder wetenschappelijke onderbouwing. Wil niet zeggen dat het niet goed is om minder suiker te eten, of dat je echt last kunt hebben van bepaalde verschijnselen.
vrijdag 9 mei 2008 om 22:51
Veel mensen hebben voordat diabetes geconstateerd wordt deze klachten.
Op voeding draait je hele lijf, je moet geen gif stoppen in datgene wat jou draaiende houdt, dat is slecht voor je.
En Vinyl, ik heb ook die klachten gehad, wanneer heb je t vooral? Ik als ik te weinig at. Als je drang krijgt naar zoetigheid moet je eigenlijk een bruine boterham met kaas pakken of iets anders gezonds.
Mijn vorige reguliere huisarts heeft dit bij me vastgesteld, het is niet iets van het alternatieve circuit alleen.
In het reguliere circuit zeggen ze vaak: pak dan een suikerklontje (waarmee je dus niet je kans op diabetes aanpakt) en in het alternatieve hebben ze zoveel visies, daar kan je in verzuipen. Ik ben naar een reguliere dieetiste geweest en zij heeft me een snellesuiker-arm dieet voorgeschreven.
Op voeding draait je hele lijf, je moet geen gif stoppen in datgene wat jou draaiende houdt, dat is slecht voor je.
En Vinyl, ik heb ook die klachten gehad, wanneer heb je t vooral? Ik als ik te weinig at. Als je drang krijgt naar zoetigheid moet je eigenlijk een bruine boterham met kaas pakken of iets anders gezonds.
Mijn vorige reguliere huisarts heeft dit bij me vastgesteld, het is niet iets van het alternatieve circuit alleen.
In het reguliere circuit zeggen ze vaak: pak dan een suikerklontje (waarmee je dus niet je kans op diabetes aanpakt) en in het alternatieve hebben ze zoveel visies, daar kan je in verzuipen. Ik ben naar een reguliere dieetiste geweest en zij heeft me een snellesuiker-arm dieet voorgeschreven.
vrijdag 9 mei 2008 om 22:52
vrijdag 9 mei 2008 om 22:53
quote:LaFemmeObscur schreef op 09 mei 2008 @ 22:51:
En Vinyl, ik heb ook die klachten gehad, wanneer heb je t vooral? Ik als ik te weinig at. Als je drang krijgt naar zoetigheid moet je eigenlijk een bruine boterham met kaas pakken of iets anders gezonds.
Mijn vorige reguliere huisarts heeft dit bij me vastgesteld, het is niet iets van het alternatieve circuit alleen.
In het reguliere circuit zeggen ze vaak: pak dan een suikerklontje (waarmee je dus niet je kans op diabetes aanpakt) en in het alternatieve hebben ze zoveel visies, daar kan je in verzuipen. Ik ben naar een reguliere dieetiste geweest en zij heeft me een snellesuiker-arm dieet voorgeschreven.Ik ook, juist voor het eten, niet erna!
En Vinyl, ik heb ook die klachten gehad, wanneer heb je t vooral? Ik als ik te weinig at. Als je drang krijgt naar zoetigheid moet je eigenlijk een bruine boterham met kaas pakken of iets anders gezonds.
Mijn vorige reguliere huisarts heeft dit bij me vastgesteld, het is niet iets van het alternatieve circuit alleen.
In het reguliere circuit zeggen ze vaak: pak dan een suikerklontje (waarmee je dus niet je kans op diabetes aanpakt) en in het alternatieve hebben ze zoveel visies, daar kan je in verzuipen. Ik ben naar een reguliere dieetiste geweest en zij heeft me een snellesuiker-arm dieet voorgeschreven.Ik ook, juist voor het eten, niet erna!
vrijdag 9 mei 2008 om 22:55
quote:wen schreef op 09 mei 2008 @ 22:51:
Ja sorry hoor, niet persoonlijk bedoeld maar ik ben nogal allergisch voor ziektes die (alleen) in het alternatieve circuit zo populair zijn, zonder wetenschappelijke onderbouwing. Wil niet zeggen dat het niet goed is om minder suiker te eten, of dat je echt last kunt hebben van bepaalde verschijnselen.De wetenschappelijke onderbouwing ken ik ook niet hoor, maar veel van de symptomen in de lijst hierboven gecombineerd met een sterk wisselend glucosepeil (prikken) leverde deze conclusie op. Niks zweverigs aan! Gewoon een luxekwaal...
Ja sorry hoor, niet persoonlijk bedoeld maar ik ben nogal allergisch voor ziektes die (alleen) in het alternatieve circuit zo populair zijn, zonder wetenschappelijke onderbouwing. Wil niet zeggen dat het niet goed is om minder suiker te eten, of dat je echt last kunt hebben van bepaalde verschijnselen.De wetenschappelijke onderbouwing ken ik ook niet hoor, maar veel van de symptomen in de lijst hierboven gecombineerd met een sterk wisselend glucosepeil (prikken) leverde deze conclusie op. Niks zweverigs aan! Gewoon een luxekwaal...
vrijdag 9 mei 2008 om 22:57
De hypoglykemie waar ik het over heb is die niet van het stukje dat wen had geplaatst.
Hypoglykemie geeft juist na 2-3 uur na de maaltijd verschijnselen..
Bv. Duizeligheid, beven, zweet in de handen, flauwvallen, slecht zicht, slecht horen, koudzweet, hyperventileren.
Als je geen hypoglykemie hebt zit je suikerwaarde tussen de 4 en de 7 van zichzelf. Eet je iets gezonds dan stijgt je waarde langzaam en blijf je redelijk constant.
Als je hypoglykemie hebt dan zit je suikerwaarde van zichzelf onder de 4, eet je iets gezonds (langzame suikers) dan stijg je en zak je na 2-3 uur weer terug naar onder de 4 (onder de 4 ga je je gammel voelen), als je snelle suikers eet (zoals dingen waar suikerbiet in zit) dan schiet je suikerspiegel omhoog en zakt kort daarna nog lager dan je eerst zat, stel je zat op 3,5 dan ineens na het eten van een mars zit je binnen 20 minuten op 2 ofzo, dit geeft zulke schommelingen dat je nog meer behoefte krijgt aan snelle suikers, om die pieken te behouden. En uiteindelijk ga je je alleen maar rottiger voelen, iets gezonds eten doorbreekt dat dan.
Maar omdat ik zo op mijn eten let schrik ik er nog steeds van dat er in zoveel producten nog suikerbietsuiker zit.
Hypoglykemie geeft juist na 2-3 uur na de maaltijd verschijnselen..
Bv. Duizeligheid, beven, zweet in de handen, flauwvallen, slecht zicht, slecht horen, koudzweet, hyperventileren.
Als je geen hypoglykemie hebt zit je suikerwaarde tussen de 4 en de 7 van zichzelf. Eet je iets gezonds dan stijgt je waarde langzaam en blijf je redelijk constant.
Als je hypoglykemie hebt dan zit je suikerwaarde van zichzelf onder de 4, eet je iets gezonds (langzame suikers) dan stijg je en zak je na 2-3 uur weer terug naar onder de 4 (onder de 4 ga je je gammel voelen), als je snelle suikers eet (zoals dingen waar suikerbiet in zit) dan schiet je suikerspiegel omhoog en zakt kort daarna nog lager dan je eerst zat, stel je zat op 3,5 dan ineens na het eten van een mars zit je binnen 20 minuten op 2 ofzo, dit geeft zulke schommelingen dat je nog meer behoefte krijgt aan snelle suikers, om die pieken te behouden. En uiteindelijk ga je je alleen maar rottiger voelen, iets gezonds eten doorbreekt dat dan.
Maar omdat ik zo op mijn eten let schrik ik er nog steeds van dat er in zoveel producten nog suikerbietsuiker zit.
vrijdag 9 mei 2008 om 23:00
quote:wen schreef op 09 mei 2008 @ 22:57:
Ach, ik ben ook geen arts hoor, maar een lage suikerspiegel, daar voelt iedereen zich toch niet lekker van?Ja, en daarom is het zo belangrijk om het peil een beetje te reguleren en dus niet over de zeik te helpen door extra veel suiker in te nemen. De één kan beter reguleren dan de ander en sommigen eten nu eenmaal meer suiker dan anderen...
Ach, ik ben ook geen arts hoor, maar een lage suikerspiegel, daar voelt iedereen zich toch niet lekker van?Ja, en daarom is het zo belangrijk om het peil een beetje te reguleren en dus niet over de zeik te helpen door extra veel suiker in te nemen. De één kan beter reguleren dan de ander en sommigen eten nu eenmaal meer suiker dan anderen...
