Gezondheid
alle pijlers
Heb je ook hypoglykemie? (komt veel voor, doe deze test)
vrijdag 9 mei 2008 om 22:33
Hypoglykemie is de ziekte die vaak vooraf gaat aan diabetes (ik heb het hier over de aandoening hypoglykemie en niet een aanval van hypoglykemie bij diabetespatienten).
Veel mensen voelen zich in deze tijd niet lekker en huisartsen geven meestal de schuld aan de psyche en of geven wat medicatie mee, terwijl misschien hypoglykemie ook de oorzaak kan zijn.
Hypoglykemie is een bloedsuikerstoornis. Je suikerwaarden schommelen dan enorm. Meestal heb je een lage suikerwaarde maar een heel hoog insuline, suikerziektepatienten hebben het andersom.
Voel je je ook wel eens duizelig? Dat je gehoor ineens minder wordt en dat je gaat beven of zweterig wordt, dat het lijkt alsof je moet flauwvallen?
Waarom plaats ik dit?
Ik heb zelf hypoglykemie, er zijn prognoses dat het aantal diabetespatienten enorm gaat stijgen. Gebruik van geraffineerde suikers zal dat alleen erger maken.
Je hoort hier in de media weinig over, mensen zijn 'verslaafd' aan suiker (het witte gif), de winkels en voedselmerken varen er wel bij dat we verslaafd zijn (zij hebben enorme winst hieraan, en in veel zit suiker verwerkt).
Mensen krijgen verkeerde prognoses bij de huisarts, soms wordt de schuld aan de psyche gegeven, wat dus niet altijd terecht is.
Hypoglykemie erkennen kan diabetes voorkomen, het ontstaat onder andere door een groot gebruik aan suiker. Als je hypoglykemie hebt en je past je eetgewoonten aan ga je je beter voelen en neemt de kans dat je diabetes krijgt af.
De ene arts denkt dat hypoglykemie enorm aan het groeien is en de ander denkt dat het meevalt, misschien komt dit ook door verkeerde prognose.
Als je denkt het ook te hebben, vraag bij je huisarts de glucosetolerantietest aan.
Dit is niet bedoeld om ongerust te maken, maar hopelijk diabetes te voorkomen.
Daarbij is veel suiker slecht voor iedereen, matig er dus mee.
Veel mensen voelen zich in deze tijd niet lekker en huisartsen geven meestal de schuld aan de psyche en of geven wat medicatie mee, terwijl misschien hypoglykemie ook de oorzaak kan zijn.
Hypoglykemie is een bloedsuikerstoornis. Je suikerwaarden schommelen dan enorm. Meestal heb je een lage suikerwaarde maar een heel hoog insuline, suikerziektepatienten hebben het andersom.
Voel je je ook wel eens duizelig? Dat je gehoor ineens minder wordt en dat je gaat beven of zweterig wordt, dat het lijkt alsof je moet flauwvallen?
Waarom plaats ik dit?
Ik heb zelf hypoglykemie, er zijn prognoses dat het aantal diabetespatienten enorm gaat stijgen. Gebruik van geraffineerde suikers zal dat alleen erger maken.
Je hoort hier in de media weinig over, mensen zijn 'verslaafd' aan suiker (het witte gif), de winkels en voedselmerken varen er wel bij dat we verslaafd zijn (zij hebben enorme winst hieraan, en in veel zit suiker verwerkt).
Mensen krijgen verkeerde prognoses bij de huisarts, soms wordt de schuld aan de psyche gegeven, wat dus niet altijd terecht is.
Hypoglykemie erkennen kan diabetes voorkomen, het ontstaat onder andere door een groot gebruik aan suiker. Als je hypoglykemie hebt en je past je eetgewoonten aan ga je je beter voelen en neemt de kans dat je diabetes krijgt af.
De ene arts denkt dat hypoglykemie enorm aan het groeien is en de ander denkt dat het meevalt, misschien komt dit ook door verkeerde prognose.
Als je denkt het ook te hebben, vraag bij je huisarts de glucosetolerantietest aan.
Dit is niet bedoeld om ongerust te maken, maar hopelijk diabetes te voorkomen.
Daarbij is veel suiker slecht voor iedereen, matig er dus mee.
anoniem_38662 wijzigde dit bericht op 10-05-2008 13:45
Reden: Zelftest
Reden: Zelftest
% gewijzigd
vrijdag 9 mei 2008 om 23:47
Rustig Olijfje, heb je je boterham met kaas bij de hand?
Ik begrijp wat je bedoelt nu! Psychische afhankelijkheid vs. Lichamelijke Afhankelijkheid. Ja, daar zeg je wat. Misschien heb ik dat wel allebei. En wat baal ik daarvan joh, ik moet zo ziek zijn van binnen. Ik heb 4 gaatjes in mijn voor(!)tanden. In het afgelopen half jaar gekregen, da's toch niet normaal? God, wat zou ik er graag vanaf komen, maar jezus, wat vind ik het eng.
Die docu heb ik 2 maanden geleden gezien, Supersize Me. Heel intrigerend, ik heb 'em gezien tijdens een fondueavondje met vriendlief.
Ik begrijp wat je bedoelt nu! Psychische afhankelijkheid vs. Lichamelijke Afhankelijkheid. Ja, daar zeg je wat. Misschien heb ik dat wel allebei. En wat baal ik daarvan joh, ik moet zo ziek zijn van binnen. Ik heb 4 gaatjes in mijn voor(!)tanden. In het afgelopen half jaar gekregen, da's toch niet normaal? God, wat zou ik er graag vanaf komen, maar jezus, wat vind ik het eng.
Die docu heb ik 2 maanden geleden gezien, Supersize Me. Heel intrigerend, ik heb 'em gezien tijdens een fondueavondje met vriendlief.
vrijdag 9 mei 2008 om 23:52
Hahaha! Ben blij dat ik het kennelijk toch duidelijker heb weten te omschrijven dan ik zelf dacht.
Wat trouwens kan helpen DG, is chroomtabletten nemen. Deze reguleren je bloedsuikerspiegel enigszins, wat kan helpen bij het 'afkicken' van suiker. Gewoon te koop bij de drogist. Maar ik snap wat je bedoelt hoor, het is zeg maar hetzelfde voor mij als stoppen met roken..
Wat trouwens kan helpen DG, is chroomtabletten nemen. Deze reguleren je bloedsuikerspiegel enigszins, wat kan helpen bij het 'afkicken' van suiker. Gewoon te koop bij de drogist. Maar ik snap wat je bedoelt hoor, het is zeg maar hetzelfde voor mij als stoppen met roken..
Ik ben mijn eigen bananenschil
zaterdag 10 mei 2008 om 08:41
Bedankt voor je topic!!
Ik heb een vriend die hypoglykemie heeft, die was echt heel ziek ervan, tot aan depressief toen die is ook naar een "kwakzalver"geweest en heeft zijn voedingspatroon gewijzigd en kan nu de hele wereld weer aan.
Ik had er nog niet v gehoord voordat ik hem kende.
En nu ik dit topic lees begrijp ik ineens een stuk helderder wat er met mijzelf mogelijkerwijs aan de hand is.
IK namelijk een tijdje een KH vrij dieet gedaan en ben enorm afgevallen, maar t fijnste ervan was dat ik mij zo ontzettend goed voelde en eindelijk van dat eeuwige zeurende honger gevoel af was, dat heb ik de hel dag dus, scheurende honger etc.
Nu was ik weer mijn Kh aan het opvoeren, want ja, het zit in de mens dat je naleeft dat je voeding gevarieerd moet zijn en dus ook KH moet bevatten, de kiloos vliegen eraan, zelf bij minimale kh toevoeging, ik ben rete moe, heb constant honger, kan niet slapen etc.
Ik ben nu sinds een week weer KH vrij, geen brood, pasta, aardappelen, zoet etc etc etc, en ik voel me weer opknappen.
dus ik heb besloten om KH te blijven leven, heb zelfs gister weer gerend, na een week al met KH vrij eten
Dus als je nog tips hebt, graag.
Ook al vinden anderen het lulkoek, ik heb voor mijzelf het bewijs wat ik niet moet eten.
Ik heb een vriend die hypoglykemie heeft, die was echt heel ziek ervan, tot aan depressief toen die is ook naar een "kwakzalver"geweest en heeft zijn voedingspatroon gewijzigd en kan nu de hele wereld weer aan.
Ik had er nog niet v gehoord voordat ik hem kende.
En nu ik dit topic lees begrijp ik ineens een stuk helderder wat er met mijzelf mogelijkerwijs aan de hand is.
IK namelijk een tijdje een KH vrij dieet gedaan en ben enorm afgevallen, maar t fijnste ervan was dat ik mij zo ontzettend goed voelde en eindelijk van dat eeuwige zeurende honger gevoel af was, dat heb ik de hel dag dus, scheurende honger etc.
Nu was ik weer mijn Kh aan het opvoeren, want ja, het zit in de mens dat je naleeft dat je voeding gevarieerd moet zijn en dus ook KH moet bevatten, de kiloos vliegen eraan, zelf bij minimale kh toevoeging, ik ben rete moe, heb constant honger, kan niet slapen etc.
Ik ben nu sinds een week weer KH vrij, geen brood, pasta, aardappelen, zoet etc etc etc, en ik voel me weer opknappen.
dus ik heb besloten om KH te blijven leven, heb zelfs gister weer gerend, na een week al met KH vrij eten
Dus als je nog tips hebt, graag.
Ook al vinden anderen het lulkoek, ik heb voor mijzelf het bewijs wat ik niet moet eten.
zaterdag 10 mei 2008 om 09:11
Ik ben het helemaal met Wen eens. Zo'n lijst is absoluut geen goede methode om erachter te komen dat je hypochlykemie hebt. Je zit idd al snel boven de 20 punten. En ja, dan kan je roepen dat je hypoclykemie hebt.
Er kunnen voor dit soort klachten wel tig andere oorzaken zijn. Denk aan te weinig water drinken of te weinig beweging......of juist teveel (eigen ervaring, haha)
Mensen zijn de laatste tijd zo bezig met eten dat ze vaak ook nog verkeerd eten. Ze eten te weinig of juist teveel. Te weinig koolhydraten of vetten. En dan krijg je dus die symptomen dat de suikerspiegel teveel schommeld, hongergevoel, vreetbuien.
Er kunnen voor dit soort klachten wel tig andere oorzaken zijn. Denk aan te weinig water drinken of te weinig beweging......of juist teveel (eigen ervaring, haha)
Mensen zijn de laatste tijd zo bezig met eten dat ze vaak ook nog verkeerd eten. Ze eten te weinig of juist teveel. Te weinig koolhydraten of vetten. En dan krijg je dus die symptomen dat de suikerspiegel teveel schommeld, hongergevoel, vreetbuien.
zaterdag 10 mei 2008 om 09:13
zaterdag 10 mei 2008 om 10:12
quote:DorothyGale schreef op 09 mei 2008 @ 23:59:
Stoppen met roken? Pfff, dat was een piece of cake (pun not intended)! Ik heb daar idd weleens over gelezen, over chroomtabletten.. Ga ik dat morgen toch maar eens even googlen, dank je!
Yep, stoppen met roken was voor mij ook makkelijker dan stoppen met suikers (dat wil wel wat zeggen, want stoppen met roken van ook geen piece of cake),
Ik heb daar echt hele ranzige afkickverschijnselen van gehad, zoals flauwvallen (en blauwe lippen krijgen van een verlaagde zuurstof opname), huilen, depressieve gevoelens, koude koorts, enz,
Ik vrat (echt VRAT) ook erg veel suikers, ik kwam er niet van aan, dus dan doe je maar,
Een echte verslaving dus! met alle symptomen van,
Ik weet ook dat ik diabeet was geworden als ik zo door had geleefd, mijn cold turkey afkickperiode drukte mij onplezierig met de neus op de feiten,
Nu eet ik geen geraffineerde suikers meer (nou heeeelll soms een stukje stokbrood ofzo, of een toetje in een restaurant, maar altijd met mate) chocolade, waar ik echt niet zonder kan eet ik suikervrij, evenals af en toe een ijsje,
Hoewel ik een hoge score heb op de lijst, heb ik geen hg, en ik denk zelf dat er net zoveel mensen suikerverslaafd zijn, als die deze ziekte hebben,
Stoppen met roken? Pfff, dat was een piece of cake (pun not intended)! Ik heb daar idd weleens over gelezen, over chroomtabletten.. Ga ik dat morgen toch maar eens even googlen, dank je!
Yep, stoppen met roken was voor mij ook makkelijker dan stoppen met suikers (dat wil wel wat zeggen, want stoppen met roken van ook geen piece of cake),
Ik heb daar echt hele ranzige afkickverschijnselen van gehad, zoals flauwvallen (en blauwe lippen krijgen van een verlaagde zuurstof opname), huilen, depressieve gevoelens, koude koorts, enz,
Ik vrat (echt VRAT) ook erg veel suikers, ik kwam er niet van aan, dus dan doe je maar,
Een echte verslaving dus! met alle symptomen van,
Ik weet ook dat ik diabeet was geworden als ik zo door had geleefd, mijn cold turkey afkickperiode drukte mij onplezierig met de neus op de feiten,
Nu eet ik geen geraffineerde suikers meer (nou heeeelll soms een stukje stokbrood ofzo, of een toetje in een restaurant, maar altijd met mate) chocolade, waar ik echt niet zonder kan eet ik suikervrij, evenals af en toe een ijsje,
Hoewel ik een hoge score heb op de lijst, heb ik geen hg, en ik denk zelf dat er net zoveel mensen suikerverslaafd zijn, als die deze ziekte hebben,
zaterdag 10 mei 2008 om 10:18
Sarah, ik denk dat je het helemaal goed doet, luisteren naar je lichaam!
Ik eet zelf wel fruit, en bv ook linzen en bonen, daar zitten ook kh in, maar op de een of andere manier heb ik daar helemaal geen last van,
Ieder lijf is anders, en heeft andere behoeftes, we hoeven/kunnen niet allemaal hetzelfde eten en nodig hebben,
Ik eet zelf wel fruit, en bv ook linzen en bonen, daar zitten ook kh in, maar op de een of andere manier heb ik daar helemaal geen last van,
Ieder lijf is anders, en heeft andere behoeftes, we hoeven/kunnen niet allemaal hetzelfde eten en nodig hebben,
zaterdag 10 mei 2008 om 10:34
Nou, MysticAngel, da's dus precies wat ik me afvraag - staande ovatie voor het stoppen met suiker en roken trouwens - d'r zit toch ook suiker in dingen die gezond zijn? Ik zie mezelf idd niet stoppen met fruit eten, of brood. Ik eet elke dag brood en kan niet eens bedenken wat ik anders zou eten. In fruit en brood zitten hardstikke veel stoffen die ik wel nodig heb: vitamines, vezels, afijn, je snapt wat ik bedoel denk ik. Maar dan blijf ik toch suiker binnenkrijgen, en dan blijf ik toch die cirkel, zoals anderen het hier noemden, in stand houden?
zaterdag 10 mei 2008 om 10:49
G'day!
De term 'hypoglycemie' brengt nogal wat discussie los hier op het forum! Volgens mij is 'hypoglycemie' niet meer of minder dan een te lage bloedsuiker. En zoals hier al gezegd wordt, is dat iets wat we allemaal wel eens hebben en kennen. Wanneer je te weinig of op de verkeerde momenten eet, krijgt je lichaam een onvoldoende toevoer van glucose. Dit geeft je de klachten en symptomen zoals boven beschreven (zweten, trillen, licht in het hoofd). Diabetes Mellitus (of suikerziekte) wordt eerder gekenmerkt door een teveel aan glucose als gevolg van een (absoluut) tekort aan insuline. Insuline heb je nodig om suiker vanuit je bloedbaan in je cellen te helpen. Bij een tekort aan insuline zoals bij Diabetes Mellitus heb je teveel circulerend glucose in je bloed wat ook klachten geeft. Een te kort aan glucose bij Diabetes (hypoglyemie) is het vaak het gevolg van te veel insuline spuiten, te weinig eten, te veel sporten zonder bij te eten etc. etc.
Zoals ook eerder beschreven is de term hypoglycemie iets wat voornamelijk voorkomt bij de alternatieve geneeswijzen. Veel artsen van de reguliere geneeskunde erkennen het fenomeen 'hypoglycemie' niet. Vooral ook omdat er, zoals ook al eerder gezegd, nog maar weinig wetenschappelijke onderbouwing voor is. Veel jonge meiden en jonge vrouwen bezoeken de huisarts met de klachten en symptomen zoals boven beschreven. Echter, dit is eenvoudig op te lossen door: goed te ontbijten (iets wat vaak over geslagen wordt), op gezette tijden te eten en niet alleen de snelle suikers te eten, maar ook koolhydraten (worden omgezet in suikers). Koolhydraten leveren meer energie (dus glucose) over een langere tijdsduur.
Hoe een 'hypoglycemie' op de lange termijn tot Diabetes kan leiden, is mij niet geheel duidelijk.
Als je echt denkt dat je aan iets dergelijks lijdt, bezoek dan je huisarts, wees kritisch naar je eetpatroon en geloof niet alle info op i-net (laten we wel wezen, wikipedia wordt gemaakt door ander www-gebruikers) en wees uiteraard ook kritisch naar deze post!
Euh... geniet in ieder geval van het mooie weer!
Groetjes,
Femina
De term 'hypoglycemie' brengt nogal wat discussie los hier op het forum! Volgens mij is 'hypoglycemie' niet meer of minder dan een te lage bloedsuiker. En zoals hier al gezegd wordt, is dat iets wat we allemaal wel eens hebben en kennen. Wanneer je te weinig of op de verkeerde momenten eet, krijgt je lichaam een onvoldoende toevoer van glucose. Dit geeft je de klachten en symptomen zoals boven beschreven (zweten, trillen, licht in het hoofd). Diabetes Mellitus (of suikerziekte) wordt eerder gekenmerkt door een teveel aan glucose als gevolg van een (absoluut) tekort aan insuline. Insuline heb je nodig om suiker vanuit je bloedbaan in je cellen te helpen. Bij een tekort aan insuline zoals bij Diabetes Mellitus heb je teveel circulerend glucose in je bloed wat ook klachten geeft. Een te kort aan glucose bij Diabetes (hypoglyemie) is het vaak het gevolg van te veel insuline spuiten, te weinig eten, te veel sporten zonder bij te eten etc. etc.
Zoals ook eerder beschreven is de term hypoglycemie iets wat voornamelijk voorkomt bij de alternatieve geneeswijzen. Veel artsen van de reguliere geneeskunde erkennen het fenomeen 'hypoglycemie' niet. Vooral ook omdat er, zoals ook al eerder gezegd, nog maar weinig wetenschappelijke onderbouwing voor is. Veel jonge meiden en jonge vrouwen bezoeken de huisarts met de klachten en symptomen zoals boven beschreven. Echter, dit is eenvoudig op te lossen door: goed te ontbijten (iets wat vaak over geslagen wordt), op gezette tijden te eten en niet alleen de snelle suikers te eten, maar ook koolhydraten (worden omgezet in suikers). Koolhydraten leveren meer energie (dus glucose) over een langere tijdsduur.
Hoe een 'hypoglycemie' op de lange termijn tot Diabetes kan leiden, is mij niet geheel duidelijk.
Als je echt denkt dat je aan iets dergelijks lijdt, bezoek dan je huisarts, wees kritisch naar je eetpatroon en geloof niet alle info op i-net (laten we wel wezen, wikipedia wordt gemaakt door ander www-gebruikers) en wees uiteraard ook kritisch naar deze post!
Euh... geniet in ieder geval van het mooie weer!
Groetjes,
Femina
zaterdag 10 mei 2008 om 10:53
Suikers uit vruchten zijn hetzelfde als gewone suiker. Het is echt een mythe dat dat andere suiker zou zijn.
De gewone suiker (uit de suikerbiet) heet sacharose. Dit wordt verteerd tot fructose en glucose. Suiker uit bijv. verse sinaasappelsap bestaat voor de helft uit dezelfde sacharose en de andere helft is fructose en glucose. (is dus wb caloriën evenveel als gewone suiker).
Teveel suiker is niet goed, maar dat los je dus niet op door meer fruit te gaan eten (want veel fruit=veel suikers)
De gewone suiker (uit de suikerbiet) heet sacharose. Dit wordt verteerd tot fructose en glucose. Suiker uit bijv. verse sinaasappelsap bestaat voor de helft uit dezelfde sacharose en de andere helft is fructose en glucose. (is dus wb caloriën evenveel als gewone suiker).
Teveel suiker is niet goed, maar dat los je dus niet op door meer fruit te gaan eten (want veel fruit=veel suikers)
zaterdag 10 mei 2008 om 10:59
En nog iets over koolhydraten:
Volkorenbrood geeft eenzelfde stijging van het bloedglucose als witbrood en zelfs evenveel als pure suiker.
Koolhydraten in erwten en bonen hebben een lage glycemische index. Als je dat eet stijgt je bloedsuiker minder dan na het eten van aardappelen of rijst. Of dat voor mensen zonder diabetes iets uitmaakt is omstreden. Een lage glycemische index is namelijk niet hetzelfde als gezond.
Chocola en volle melk hebben een lage glycemische index, terwijl dit niet echt gezonde produkten zijn.
Just my two cents....... (zie maar wat je met de info doet, ik heb de info uit het boekje (over fabels en feiten van voeding) van Prof. Katan, hoogleraar voedingsleer aan het VU)
Volkorenbrood geeft eenzelfde stijging van het bloedglucose als witbrood en zelfs evenveel als pure suiker.
Koolhydraten in erwten en bonen hebben een lage glycemische index. Als je dat eet stijgt je bloedsuiker minder dan na het eten van aardappelen of rijst. Of dat voor mensen zonder diabetes iets uitmaakt is omstreden. Een lage glycemische index is namelijk niet hetzelfde als gezond.
Chocola en volle melk hebben een lage glycemische index, terwijl dit niet echt gezonde produkten zijn.
Just my two cents....... (zie maar wat je met de info doet, ik heb de info uit het boekje (over fabels en feiten van voeding) van Prof. Katan, hoogleraar voedingsleer aan het VU)
zaterdag 10 mei 2008 om 12:11
Hoe uit hypoglykemie diabetes kan ontstaan:
De alvleesklier raakt overwerkt wanneer je alsmaar suiker eet (wat mensen met hypoglykemie geneigd zijn naar te grijpen wanneer ze de voedingsgewoontes niet aanpassen), blijft insuline aanmaken, steeds meer en meer. Maar die alvleesklier raakt uitgeput na verloop van tijd, dan houdt de insulineaanmaak op en zal je suiker stijgen.
Stoppen met suiker is echt als afkicken. Wat ik nog wel lastig vind is om koolhydraatarm te eten, want we zijn hier tenslotte gewend aan broodje mee naar het werk/school en 's avonds aardappelen of rijst of pasta.
@ Sarah, goed bezig!
Nog voor de duidelijkheid, wat ik met hypoglykemie als aandoening bedoel is dat je van jezelf een lage bloedsuiker hebt met nodige schommelingen waardoor je de klachten kan krijgen die in de vragenlijst beschreven staan.
Bij mij is dit dus vastgesteld bij de huisarts (reguliere), hij heeft ook echt zeker wel gekeken naar waar mijn klachten nog meer vandaan zouden komen, maar dit rolde er na vele testen en de glucosetolerantietest dus uit.
De alvleesklier raakt overwerkt wanneer je alsmaar suiker eet (wat mensen met hypoglykemie geneigd zijn naar te grijpen wanneer ze de voedingsgewoontes niet aanpassen), blijft insuline aanmaken, steeds meer en meer. Maar die alvleesklier raakt uitgeput na verloop van tijd, dan houdt de insulineaanmaak op en zal je suiker stijgen.
Stoppen met suiker is echt als afkicken. Wat ik nog wel lastig vind is om koolhydraatarm te eten, want we zijn hier tenslotte gewend aan broodje mee naar het werk/school en 's avonds aardappelen of rijst of pasta.
@ Sarah, goed bezig!
Nog voor de duidelijkheid, wat ik met hypoglykemie als aandoening bedoel is dat je van jezelf een lage bloedsuiker hebt met nodige schommelingen waardoor je de klachten kan krijgen die in de vragenlijst beschreven staan.
Bij mij is dit dus vastgesteld bij de huisarts (reguliere), hij heeft ook echt zeker wel gekeken naar waar mijn klachten nog meer vandaan zouden komen, maar dit rolde er na vele testen en de glucosetolerantietest dus uit.
zaterdag 10 mei 2008 om 13:47
zaterdag 10 mei 2008 om 14:06
Ik kan op het net alleen maar voorstanders van je stelling vinden in de zgn alternatieve hoek. Nergens een wetenschappelijk bewijs dat teveel suiker de alvleesklier zou uitputten.
Ik vond wél dit: http://www.e-gezondheid.be/nl/tijdschri ... 01-art.htm
Ik vond wél dit: http://www.e-gezondheid.be/nl/tijdschri ... 01-art.htm
zaterdag 10 mei 2008 om 14:22
Het zal allemaal wel,
Ik heb net een halve ananas weggewerkt, en daar heb ik toch echt minder (snel) last van dan van een half pond roomboterkoekjes, en drie witte boterhammen met hagelslag,
Geraffineerde suiker is gewoon niet goed voor je, en laat mij maar lekker alternatief zijn dan, ik voel me er prima bij,
Ik heb artritis, en door mijn voedingspatroon te veranderen, kan zo'n 7/8 van mijn medicijnen (allemaal chemische zooi) laten staan, en voel me mobieler en fitter dan ooit,
Dat het voor de reguliere wetenschap dan "in mijn hoofd" zit, soit,
Diabetes 2 is een wereldwijde epidemie, en het einde is nog niet in zicht, dit heeft toch echt met voeding te maken hoor!
Ik heb net een halve ananas weggewerkt, en daar heb ik toch echt minder (snel) last van dan van een half pond roomboterkoekjes, en drie witte boterhammen met hagelslag,
Geraffineerde suiker is gewoon niet goed voor je, en laat mij maar lekker alternatief zijn dan, ik voel me er prima bij,
Ik heb artritis, en door mijn voedingspatroon te veranderen, kan zo'n 7/8 van mijn medicijnen (allemaal chemische zooi) laten staan, en voel me mobieler en fitter dan ooit,
Dat het voor de reguliere wetenschap dan "in mijn hoofd" zit, soit,
Diabetes 2 is een wereldwijde epidemie, en het einde is nog niet in zicht, dit heeft toch echt met voeding te maken hoor!
zaterdag 10 mei 2008 om 14:29
Uiteraard is fruit, groente etc goed voor je, dat zal ik zeker niet ontkennen. En als jij je goed voelt bij wat je eet, moet je het zeker niet laten. Dat heeft niks met alternatief te maken, maar met gezond verstand vind ik.
We moeten alleen niet doorslaan en alles maar voor waar aannemen. Vandaar dat ik in dit soort discussies graag een tegengeluid laat horen.
Enne, roomboterkoekjes zijn gewoon moddervet, en witte boterhammen zitten geen enkele vezels in. Een kind kan bedenken dat dat niet zo goed voor je is......
En wat jij over diabetes beweert: dat is een zeer omstreden standpunt! (edit: diabetes kan veroorzaakt worden door een ongezond leefpatroon, mn overgewicht is een extra risicofactor. )
We moeten alleen niet doorslaan en alles maar voor waar aannemen. Vandaar dat ik in dit soort discussies graag een tegengeluid laat horen.
Enne, roomboterkoekjes zijn gewoon moddervet, en witte boterhammen zitten geen enkele vezels in. Een kind kan bedenken dat dat niet zo goed voor je is......
En wat jij over diabetes beweert: dat is een zeer omstreden standpunt! (edit: diabetes kan veroorzaakt worden door een ongezond leefpatroon, mn overgewicht is een extra risicofactor. )
zaterdag 10 mei 2008 om 14:34
Overigens lees ik het nu pas goed, je zegt dit:"Ik heb net een halve ananas weggewerkt, en daar heb ik toch echt minder (snel) last van dan van een half pond roomboterkoekjes, en drie witte boterhammen met hagelslag,"
Begrijp ik het nu goed dat je van ananas ook last krijgt? (je zegt minder snel). Is het dan niet zo dat je sowieso erg gevoelig bent voor bepaalde produkten?
Begrijp ik het nu goed dat je van ananas ook last krijgt? (je zegt minder snel). Is het dan niet zo dat je sowieso erg gevoelig bent voor bepaalde produkten?
zaterdag 10 mei 2008 om 16:51
Als ik de hele dag door alleen fruit eet, krijg ik daar last van, ik moet daar een flinke portie eiwitten en (in mindere mate natuurlijk) vetten bij nemen,
Ik merk dat mijn bloedsuikerspiegel door fruit minder snel stijgt, dan door geraffineerde suikers, echter kan ik weer geen citrus eten, dat geeft pijn in mijn gewrichten (vaag nait?)
Zo zijn er wel meer voorbeelden, ik kan zonder al teveel kleerscheuren een hele fles (droge) wijn leegtanken (wel pijn in mijn kop), maar als ik na een diner een echt heftige toet eet, kan ik een uur later naar bed, en kom ik om van de pijn, niet eens in de knoken, maar gewoon ordinaire buikpijn,
Daarom ben er ik zelf van overtuigd dat er domweg geen echte remedie of voedingswijze is, ieder mens is anders, en reageert anders op voedingstoffen,
Mijn gevoeligheid ligt op het gebied van suikers en kh, varkensvlees,
wat beweer ik over diabetes? dat het een wereldwijde epedimie is? als het nu nog niet is dan komt hij er vast, google bv maar even diabetes Azie, dan kom je toch echt de link voeding versus diabetes elke keer weer tegen, (en een minder direkte relatie tot overgewicht!)
besides, overgewicht wordt toch veroorzaakt door (verkeerde?) voeding?
Voor de rest ben ik het met je eens hoor, ik neem eigenlijk niets voor waar aan, want heb mijn eigen voedingspatroontje gewoon zelf een beetje uitgeknobbeld, (eigenlijk via South Beach), en leer elke dag nog bij,
Ik merk dat mijn bloedsuikerspiegel door fruit minder snel stijgt, dan door geraffineerde suikers, echter kan ik weer geen citrus eten, dat geeft pijn in mijn gewrichten (vaag nait?)
Zo zijn er wel meer voorbeelden, ik kan zonder al teveel kleerscheuren een hele fles (droge) wijn leegtanken (wel pijn in mijn kop), maar als ik na een diner een echt heftige toet eet, kan ik een uur later naar bed, en kom ik om van de pijn, niet eens in de knoken, maar gewoon ordinaire buikpijn,
Daarom ben er ik zelf van overtuigd dat er domweg geen echte remedie of voedingswijze is, ieder mens is anders, en reageert anders op voedingstoffen,
Mijn gevoeligheid ligt op het gebied van suikers en kh, varkensvlees,
wat beweer ik over diabetes? dat het een wereldwijde epedimie is? als het nu nog niet is dan komt hij er vast, google bv maar even diabetes Azie, dan kom je toch echt de link voeding versus diabetes elke keer weer tegen, (en een minder direkte relatie tot overgewicht!)
besides, overgewicht wordt toch veroorzaakt door (verkeerde?) voeding?
Voor de rest ben ik het met je eens hoor, ik neem eigenlijk niets voor waar aan, want heb mijn eigen voedingspatroontje gewoon zelf een beetje uitgeknobbeld, (eigenlijk via South Beach), en leer elke dag nog bij,
