Gezondheid
alle pijlers
Hoe pakken we de obesitas-epidemie aan?
zondag 18 juli 2021 om 10:44
De Coronacrisis heeft ook een ding heel duidelijk gemaakt: Obesitas is ook een groot gezondheidsprobleem in Nederland en het Westen.
Tijdens Corona merkte we het duidelijk. ruim 78% van de mensen op de IC had overgewicht en ruim 34% daarvan had ernstig overgewicht.
Een Amerikaans onderzoek bij meer dan 17.000 covidpatiënten toonde aan dat 77 procent van hen met overgewicht (een BMI van 25 of meer) of obesitas kampte. Uit een studie in het Franse Rijsel bleek dat patiënten met een BMI van meer dan 35
zeven keer meer risico liepen op intensieve beademing.
Begin maart becijferde de World Obesity Federation (WOF) dat wereldwijd negen op de tien coronadoden te betreuren vallen in landen met veel obesitas. De sterftegraad ligt meer dan tien keer hoger in landen waar de helft van de bevolking of meer overgewicht heeft.
De WOF besluit samen met de Wereldgezondheidsorganisatie (WGO) dat zwaarlijvigheid na leeftijd de belangrijkste voorspeller is voor een zwaar en mogelijk fataal geval van corona.
Dat komt omdat Obesitas een chronische inflammatoire aandoening is en je immuunsysteem beïnvloed.
Overgewicht en obesitas bleek een serieus gezondheidsprobleem, ook in Nederland, dat hebben we wel gemerkt tijdens de huidige pandemie.
Obesitas is een uitermate complex probleem en kan vele oorzaken hebben.
Als je de cijfers erbij haalt heeft ongeveer de helft van de volwassen Nederlanders matig of ernstig overgewicht (obesitas). Bijna 15% heeft van de volwassenen heeft ernstig overgewicht (obesitas). Deze aantallen zijn sinds de jaren 90 alleen maar gestegen.
Ook bij (jonge) kinderen nemen de cijfers van overgewicht en obesitas in snel tempo toe. Zelfs bij peuters en kleuters neemt het hard toe!
Er moet dus dringend iets aan gedaan worden.
Niet alleen aan de behandeling van overgewicht en (extreme) obesitas, maar vooral ook de preventie.
We moeten overgewicht en obesitas preventief voorkomen. Te beginnen bij (jonge) kinderen.
Maar hoe?
- Moet reclame op ongezonde producten verboden worden? En geen ongezonde producten meer in de aanbieding bij supermarkten?
- Moet er een waarschuwing komen op ongezonde producten zoals op oa tabaksproducten?
- Moeten ongezonde producten duurder worden (een soort vettax) en gezonde producten goedkoper?
- Moet ongezond eten meer geband worden op plaatsen zoals pretparken en dierentuinen? En ze verplichten meer gezonde alternatieven aan te bieden?
- Moeten scholen meer en beter inzetten op gezonde voeding en gezonde voedingsleer?
- Moet ongezond eten en bv een drankautomaat ect. verboden worden op scholen?
- Moeten speeltjes in bv een Happy Meal van McDonalds verboden worden?
- Moet de omgeving gezonder worden, en hoe? Meer gezondere alternatieven aangeboden worden?
- Moeten er reclamespotjes komen over gezonde voeding en beweging en de gevaren van overgewicht/obesitas?
Kortom: Hoe zet de regering in en wat moet de regering doen om deze obesitaspandemie aan te pakken?
Hoe pakken we dit preventief goed aan met de ziekenhuizen en gezondheidsmedewerkers?
Onze maatschappij en leefomgeving moet veranderen en gezonder worden. Maar hoe pakken we dit allemaal aan?
Hoe denk jij dat we dit moeten aanpakken en wat de regering moet doen, en wat vind je van bovengenoemde punten?
Want dat er iets aan gedaan moet worden is wel echt duidelijk. De coronacrisis heeft in elk geval aangetoond dat overheden een doortastend beleid kunnen voeren om de gezondheid van hun burgers te beschermen. Het wordt tijd dat ze dat ook voor die andere epidemie doen.
Tijdens Corona merkte we het duidelijk. ruim 78% van de mensen op de IC had overgewicht en ruim 34% daarvan had ernstig overgewicht.
Een Amerikaans onderzoek bij meer dan 17.000 covidpatiënten toonde aan dat 77 procent van hen met overgewicht (een BMI van 25 of meer) of obesitas kampte. Uit een studie in het Franse Rijsel bleek dat patiënten met een BMI van meer dan 35
zeven keer meer risico liepen op intensieve beademing.
Begin maart becijferde de World Obesity Federation (WOF) dat wereldwijd negen op de tien coronadoden te betreuren vallen in landen met veel obesitas. De sterftegraad ligt meer dan tien keer hoger in landen waar de helft van de bevolking of meer overgewicht heeft.
De WOF besluit samen met de Wereldgezondheidsorganisatie (WGO) dat zwaarlijvigheid na leeftijd de belangrijkste voorspeller is voor een zwaar en mogelijk fataal geval van corona.
Dat komt omdat Obesitas een chronische inflammatoire aandoening is en je immuunsysteem beïnvloed.
Overgewicht en obesitas bleek een serieus gezondheidsprobleem, ook in Nederland, dat hebben we wel gemerkt tijdens de huidige pandemie.
Obesitas is een uitermate complex probleem en kan vele oorzaken hebben.
Als je de cijfers erbij haalt heeft ongeveer de helft van de volwassen Nederlanders matig of ernstig overgewicht (obesitas). Bijna 15% heeft van de volwassenen heeft ernstig overgewicht (obesitas). Deze aantallen zijn sinds de jaren 90 alleen maar gestegen.
Ook bij (jonge) kinderen nemen de cijfers van overgewicht en obesitas in snel tempo toe. Zelfs bij peuters en kleuters neemt het hard toe!
Er moet dus dringend iets aan gedaan worden.
Niet alleen aan de behandeling van overgewicht en (extreme) obesitas, maar vooral ook de preventie.
We moeten overgewicht en obesitas preventief voorkomen. Te beginnen bij (jonge) kinderen.
Maar hoe?
- Moet reclame op ongezonde producten verboden worden? En geen ongezonde producten meer in de aanbieding bij supermarkten?
- Moet er een waarschuwing komen op ongezonde producten zoals op oa tabaksproducten?
- Moeten ongezonde producten duurder worden (een soort vettax) en gezonde producten goedkoper?
- Moet ongezond eten meer geband worden op plaatsen zoals pretparken en dierentuinen? En ze verplichten meer gezonde alternatieven aan te bieden?
- Moeten scholen meer en beter inzetten op gezonde voeding en gezonde voedingsleer?
- Moet ongezond eten en bv een drankautomaat ect. verboden worden op scholen?
- Moeten speeltjes in bv een Happy Meal van McDonalds verboden worden?
- Moet de omgeving gezonder worden, en hoe? Meer gezondere alternatieven aangeboden worden?
- Moeten er reclamespotjes komen over gezonde voeding en beweging en de gevaren van overgewicht/obesitas?
Kortom: Hoe zet de regering in en wat moet de regering doen om deze obesitaspandemie aan te pakken?
Hoe pakken we dit preventief goed aan met de ziekenhuizen en gezondheidsmedewerkers?
Onze maatschappij en leefomgeving moet veranderen en gezonder worden. Maar hoe pakken we dit allemaal aan?
Hoe denk jij dat we dit moeten aanpakken en wat de regering moet doen, en wat vind je van bovengenoemde punten?
Want dat er iets aan gedaan moet worden is wel echt duidelijk. De coronacrisis heeft in elk geval aangetoond dat overheden een doortastend beleid kunnen voeren om de gezondheid van hun burgers te beschermen. Het wordt tijd dat ze dat ook voor die andere epidemie doen.
anoniem_65201c43b20be wijzigde dit bericht op 18-07-2021 10:45
1.83% gewijzigd
woensdag 11 augustus 2021 om 09:32
gezonde voeding was waarschijnlijk schaars, in die tijd kwamen de calorieën vaak uit vet: boter/reuzel etc.MissPiglet schreef: ↑11-08-2021 09:25Mijn opa en oma hadden een boerderij. Na de tweede wereldoorlog. Zo eentje zonder apparatuur, waarbij ze met een zeis het gras maaiden, de koeien met de hand melkten en alleen paard en wagen hadden. Ze hadden ook geen geld voor extraatjes.
En ze waren beide niet slank, maar best stevig (ik denk die 5 - 10 kilo overgewicht). Hmm...
pas sinds de jaren70 letten 'we' beter op dat soort zaken, daarvoor werd het als goed-eten gezien
woensdag 11 augustus 2021 om 09:33
2,5 uur per week, die lat ligt wel erg laag zeg.lilalinda schreef: ↑11-08-2021 09:30https://www.nu.nl/gezondheid/6150789/ne ... enoeg.html
daar ligt het dus niet aan
woensdag 11 augustus 2021 om 09:36
woensdag 11 augustus 2021 om 09:42
MissPiglet schreef: ↑11-08-2021 09:25Mijn opa en oma hadden een boerderij. Na de tweede wereldoorlog. Zo eentje zonder apparatuur, waarbij ze met een zeis het gras maaiden, de koeien met de hand melkten en alleen paard en wagen hadden. Ze hadden ook geen geld voor extraatjes.
En ze waren beide niet slank, maar best stevig (ik denk die 5 - 10 kilo overgewicht). Hmm...
Reageer je hiermee op mijn theorie over de boerderij? Ik schreef duidelijk ze in mijn hypothetische experiment aan de calorie-inname van het voedingscentrum voldoen.
woensdag 11 augustus 2021 om 09:42
Minstens 30 minuten per dag is aanbevolen.
Daar kom je toch al snel aan, zeker als je wandelen en fietsen meetelt.
Ik heb honden, dus minstens 30 minuten wandelen is geen enkel probleem.
woensdag 11 augustus 2021 om 09:44
minder dus zelfs
RIVM gaat uit van 2,5 uur matige beweging en dan wat spiertraining
Dus 5x een half uur wandelen is al genoeg (en als je op de terugweg van de AH de boodschappen draagt, heb je ook je krachttraining gehad)
woensdag 11 augustus 2021 om 09:48
lilalinda schreef: ↑11-08-2021 09:30https://www.nu.nl/gezondheid/6150789/ne ... enoeg.html
daar ligt het dus niet aan
Als je echt wat kilo's kwijt moet dan bereik je dat nooit met die kleine hoeveelheid matige beweging, maar daar is de richtlijn dan ook niet voor:
Volgens de nieuwe beweegrichtlijnen zouden volwassenen wekelijks ten minste twee en een half uur matig intensief moeten bewegen en kinderen dagelijks minstens een uur. Ook worden voor beide groepen spier- en botversterkende activiteiten aanbevolen. Dit alles verlaagt het risico op chronische ziekten als diabetes en, hart- en vaatziekten, en depressieve symptomen en, bij ouderen, botbreuken. De Gezondheidsraad adviseert de minister van VWS om te stimuleren dat mensen blijvend meer bewegen en minder stilzitten.
https://www.gezondheidsraad.nl/document ... ijnen-2017
woensdag 11 augustus 2021 om 09:52
Parella schreef: ↑10-08-2021 23:22Tegen wie heb je het nu? Ik denk dat de mensen met een gezond gewicht óf overgewicht het echt aan hun reet zal roesten of iemand anders een paar kilo teveel of te weinig weegt.
Het wordt als maatschappelijk probleem neergezet in de OP. Zorgkosten enzovoorts. Daar reageren mensen op, niet omdat ze persoonlijk wakker liggen van wat hun buurvrouw of beste vriendin weegt. Dat interesseeert mij iig niets, ik vind de theorie en wetenschap erachter interessant maar het inidvidu niet eigenlijk, sorry.
Als het echt gaat over licht overgewicht en een BMI van 25,1 bij het gros van de mensen, dan zal het maatschappelijke probleem trouwens ook wel meevallen.
BMI heeft ook zijn flaws. Het is makkelijk (ook door mij) om over te praten om standpunten aan te geven en ‘fictief’ te benoemen wat een gezond gewicht is. En ja het zijn gemiddelde , dus er kan in een trend wel iets aan worden afgelezen.
Wat wel belangrijk is om te weten, de officiële metingen worden dus sec gebaseerd op BMI, meting buikvet, spieren en/of algehele gezondheid worden hierin niet meegenomen.
Volgens die metingen:
50% heeft overgewicht, waarvan 13,9% obesitas.
Dat is dus 36% zit tussen die 25-30 en de rest erboven.
Fanatieke krachtsporters en voetballers zitten vaak al in die 36% groep van overgewicht, spieren wegen zwaarder dan vet.
Vanaf 70 jaar ligt de bovengrens van een gezond BMI bij 28 ipv 25
En dan hebben we natuurlijk nog veel mensen in alle mogelijke BMI cijfers die niet aktief zijn en veel ongezond eten. Net zoals er veel mensen zijn in alle mogelijke BMI cijfers die dat grotendeels wel doen.
Ik denk inderdaad ook dat het maatschappelijk probleem wel meevalt. Maar de groep ernstig overgewicht is wel aan het stijgen. Helaas is er niet zo snel een hapklaar antwoord op, en richt men zich (m.i. te vaak ten onrechte) op de middengroep. Een aantal daarvan zal onder druk proberen af te vallen en dat werkt het jojo-en in de hand waardoor zij uiteindelijk in de obesitas categorie vallen.
Wanna grow up to be
Be a debaser
Be a debaser
woensdag 11 augustus 2021 om 09:53
richtlijnen van de Gezondheidsraad om te bewegen om af te vallen, zijn er nietParella schreef: ↑11-08-2021 09:48Als je echt wat kilo's kwijt moet dan bereik je dat nooit met die kleine hoeveelheid matige beweging, maar daar is de richtlijn dan ook niet voor:
Volgens de nieuwe beweegrichtlijnen zouden volwassenen wekelijks ten minste twee en een half uur matig intensief moeten bewegen en kinderen dagelijks minstens een uur. Ook worden voor beide groepen spier- en botversterkende activiteiten aanbevolen. Dit alles verlaagt het risico op chronische ziekten als diabetes en, hart- en vaatziekten, en depressieve symptomen en, bij ouderen, botbreuken. De Gezondheidsraad adviseert de minister van VWS om te stimuleren dat mensen blijvend meer bewegen en minder stilzitten.
https://www.gezondheidsraad.nl/document ... ijnen-2017
woensdag 11 augustus 2021 om 10:07
Hoe verhoudt dat zich dan tot de algemeen aangenomen consensus dat mensen vroeger slanker waren?
woensdag 11 augustus 2021 om 10:09
Gemiddeld.MissPiglet schreef: ↑11-08-2021 10:07Hoe verhoudt dat zich dan tot de algemeen aangenomen consensus dat mensen vroeger slanker waren?
Mijn grootmoeder was uitgesproken arm, maar had fors overgewicht. Zij was wel meer een uitzondering denk ik dan tegenwoordig.
Onsterfelijk Verheven
woensdag 11 augustus 2021 om 10:14
Fijne post!Chienandalou schreef: ↑11-08-2021 09:52BMI heeft ook zijn flaws. Het is makkelijk (ook door mij) om over te praten om standpunten aan te geven en ‘fictief’ te benoemen wat een gezond gewicht is. En ja het zijn gemiddelde , dus er kan in een trend wel iets aan worden afgelezen.
Wat wel belangrijk is om te weten, de officiële metingen worden dus sec gebaseerd op BMI, meting buikvet, spieren en/of algehele gezondheid worden hierin niet meegenomen.
Volgens die metingen:
50% heeft overgewicht, waarvan 13,9% obesitas.
Dat is dus 36% zit tussen die 25-30 en de rest erboven.
Fanatieke krachtsporters en voetballers zitten vaak al in die 36% groep van overgewicht, spieren wegen zwaarder dan vet.
Vanaf 70 jaar ligt de bovengrens van een gezond BMI bij 28 ipv 25
En dan hebben we natuurlijk nog veel mensen in alle mogelijke BMI cijfers die niet aktief zijn en veel ongezond eten. Net zoals er veel mensen zijn in alle mogelijke BMI cijfers die dat grotendeels wel doen.
Ik denk inderdaad ook dat het maatschappelijk probleem wel meevalt. Maar de groep ernstig overgewicht is wel aan het stijgen. Helaas is er niet zo snel een hapklaar antwoord op, en richt men zich (m.i. te vaak ten onrechte) op de middengroep. Een aantal daarvan zal onder druk proberen af te vallen en dat werkt het jojo-en in de hand waardoor zij uiteindelijk in de obesitas categorie vallen.
Ik val in die middengroep. 62 jaar, met matig overgewicht. Maar zo gezond als een vis. Geen hypertensie, diabetes of verhoogd cholesterol. Laat ik jaarlijks controleren. Heb dit gewicht al heel lang. Ik Eet gezond, kook zelf maar neem een koekje bij de koffie en haal ongeveer 1x per 2 weken iets bij de snackbar.
Heb geen auto dus loop veel. En zit dagelijks op de hometrainer.
Ik ga echt geen moeite doen om 15 kg af te vallen omdat "men" dat gezonder vindt.
Een van de experts die in dit topic worden genoemd ken ik persoonlijk en geeft me gelijk.
Die hometrainer geeft trouwens calorieverbruik aan. Wil je daarvan afvallen, moet je er echt uuuuren per dag op zitten.
woensdag 11 augustus 2021 om 10:24
en vroeger gingen dat soort mensen ook dood he? aan hart- en vaatziektenMissPiglet schreef: ↑11-08-2021 10:07Hoe verhoudt dat zich dan tot de algemeen aangenomen consensus dat mensen vroeger slanker waren?
woensdag 11 augustus 2021 om 10:28
Dat ligt eraan tot hoever je terug wil kijken en wat daar toen de norm was. Maar volgens mij wordt er sinds WO2 redelijk vaak gemeten en is die stijgende lijn wel aan het doorzetten.MissPiglet schreef: ↑11-08-2021 10:07Hoe verhoudt dat zich dan tot de algemeen aangenomen consensus dat mensen vroeger slanker waren?
Vroeger waren er door de jaren heen zéker effectieve methoden om af te vallen, maar gezond waren die niet te noemen en worden daarom gelukkig ook niet meer aangeraden.
‘Leuk’ om te lezen:
Afslanken door de eeuwen heen.
‘Afslanken: Slaapmiddel, amfetamine en zes meter lange lintwormen in het spijsverteringsstelsel. Het is niet gering wat de mens zichzelf zoal heeft toegediend om slank te blijven.’
https://historianet.nl/maatschappij/dag ... jaren-heen
Wanna grow up to be
Be a debaser
Be a debaser
woensdag 11 augustus 2021 om 10:31
Sterker nog, mijn over-overgrootoma had gewoon obesitas. Mijn overgrootoma ook.MissPiglet schreef: ↑11-08-2021 09:25Mijn opa en oma hadden een boerderij. Na de tweede wereldoorlog. Zo eentje zonder apparatuur, waarbij ze met een zeis het gras maaiden, de koeien met de hand melkten en alleen paard en wagen hadden. Ze hadden ook geen geld voor extraatjes.
En ze waren beide niet slank, maar best stevig (ik denk die 5 - 10 kilo overgewicht). Hmm...
Die hele kant van de familie is te zwaar en degene met normaal gewicht moeten daar had voor werken.
Overigens geen diabetes oid in de familie.
Ik kwam bij een diëtist en die zei: Met je dieet is niets mis. Je zult waarschijnlijk altijd wat zwaarder zijn.
Daarna heb ik me niet bij neergelegd. Maar dat wil niet zeggen dat iedereen die discipline op kan brengen om frequent honger te negeren, vaak 'nee' te zeggen, kcal te tellen, een stappenteller bij te houden etc.
Ik ben wel benieuwd bij hoeveel mensen zo'n genetische component speelt. Daar zal vast onderzoek naar zijn gedaan.
woensdag 11 augustus 2021 om 10:32
Absoluut waar. Mijn opa moest ook altijd jus bij de aardappels hebben. Vond ik als kind maar raar.
Toch is het overgewicht alleen maar gestegen, dus ondanks 'beter weten' en minder vet eten worden we toch massaal dikker.
woensdag 11 augustus 2021 om 11:05
klopt hoor
maar ook hart&vaatziekten zijn niet meer de killers die ze vroeger waren
Waar iemand vroeger op zijn 63 doodging aan een hartaanval, wordt hij nu 83
woensdag 11 augustus 2021 om 11:31
woensdag 11 augustus 2021 om 11:37
Uit de link die ik eerder plaatste:
‘Het sigarettenmerk Lucky Strike lanceerde in 1925 de slogan Reach for a Lucky instead of a sweet (pak een Lucky in plaats van een snoepje). Het merk adverteerde in diverse modebladen en maakte Amelia Earhart, de eerste vrouw die solo over de Atlantische Oceaan vloog, tot het gezicht van Lucky Strike. Later volgden er andere campagnes met dezelfde boodschap, maar dan gericht op mannen.
Snoepfabrikanten waren niet blij met de campagne en begonnen een proces tegen de American Tobacco Company. Die moest de campagne uiteindelijk staken, maar toen was de verkoop van Lucky Strike al verdrievoudigd. Vrouwen hadden het roken omarmd, het was nu een symbool van vrijheid om met een sigaret in een lang sigarettenpijpje te worden gezien.
Nicotine vermindert inderdaad de eetlust en verhoogt de verbranding. Maar er overlijden ook meer mensen door roken dan door aids, drugs, drank, auto-ongelukken, zelfmoord en moord bij elkaar. Daarnaast leidt roken tot snellere huidveroudering.’
Wanna grow up to be
Be a debaser
Be a debaser
woensdag 11 augustus 2021 om 12:22
het voedingscentrum vindt dat ik 2000 kcal per dag moet eten...
I was born in the sign of water, and it's there that I feel my best
woensdag 11 augustus 2021 om 12:40
Het is een hardnekkige misvatting dat mensen vroeger niet oud werden.
Als je de kinderleeftijd overleefde, zeg 13 a 14 jaar, dan werd je waarschijnlijk "gewoon" een jaar of 75/80.
Leven was alleen tot de jaren van de vorige eeuw erg gevaarlijk. Zowel qua criminaliteit als ook arbo-technisch. Je kon zomaar vroegtijdig overlijden. Dát zorgde voor een lagere gemiddelde levensverwachting.
woensdag 11 augustus 2021 om 12:42
Is dat zo? en wat is veel? 2,5 uur per week vind ik weinig. Geen idee* of je daarmee een paar trappen op kunt lopen zonder te hijgen, of dat je je soepelheid ermee op peil houdt. Conditie en soepele spieren en gewrichten zijn ook goede zaken waarmee je veel leed mee voorkomt.
* zo weinig heb ik nog nooit bewogen per week, dus ik kan me er niets bij voorstellen
woensdag 11 augustus 2021 om 12:44
Het aller-, aller-, maar dan ookmecht állerslechtste dat je kan doen is minder calorieën eten dan je minimaal nodig hebt.
Het wordt door sommige types als dé oplossing om af te vallen, gepropageerd, maar het is ongezond en zorgt voor ongewenste effecten.
