Gezondheid alle pijlers

Hoe pakken we de obesitas-epidemie aan?

18-07-2021 10:44 3052 berichten
De Coronacrisis heeft ook een ding heel duidelijk gemaakt: Obesitas is ook een groot gezondheidsprobleem in Nederland en het Westen.

Tijdens Corona merkte we het duidelijk. ruim 78% van de mensen op de IC had overgewicht en ruim 34% daarvan had ernstig overgewicht.
Een Amerikaans onderzoek bij meer dan 17.000 covidpatiënten toonde aan dat 77 procent van hen met overgewicht (een BMI van 25 of meer) of obesitas kampte. Uit een studie in het Franse Rijsel bleek dat patiënten met een BMI van meer dan 35
zeven keer meer risico liepen op intensieve beademing.
Begin maart becijferde de World Obesity Federation (WOF) dat wereldwijd negen op de tien coronadoden te betreuren vallen in landen met veel obesitas. De sterftegraad ligt meer dan tien keer hoger in landen waar de helft van de bevolking of meer overgewicht heeft.
De WOF besluit samen met de Wereldgezondheidsorganisatie (WGO) dat zwaarlijvigheid na leeftijd de belangrijkste voorspeller is voor een zwaar en mogelijk fataal geval van corona.
Dat komt omdat Obesitas een chronische inflammatoire aandoening is en je immuunsysteem beïnvloed.
Overgewicht en obesitas bleek een serieus gezondheidsprobleem, ook in Nederland, dat hebben we wel gemerkt tijdens de huidige pandemie.

Obesitas is een uitermate complex probleem en kan vele oorzaken hebben.
Als je de cijfers erbij haalt heeft ongeveer de helft van de volwassen Nederlanders matig of ernstig overgewicht (obesitas). Bijna 15% heeft van de volwassenen heeft ernstig overgewicht (obesitas). Deze aantallen zijn sinds de jaren 90 alleen maar gestegen.
Ook bij (jonge) kinderen nemen de cijfers van overgewicht en obesitas in snel tempo toe. Zelfs bij peuters en kleuters neemt het hard toe!

Er moet dus dringend iets aan gedaan worden.
Niet alleen aan de behandeling van overgewicht en (extreme) obesitas, maar vooral ook de preventie.
We moeten overgewicht en obesitas preventief voorkomen. Te beginnen bij (jonge) kinderen.
Maar hoe?

- Moet reclame op ongezonde producten verboden worden? En geen ongezonde producten meer in de aanbieding bij supermarkten?
- Moet er een waarschuwing komen op ongezonde producten zoals op oa tabaksproducten?
- Moeten ongezonde producten duurder worden (een soort vettax) en gezonde producten goedkoper?
- Moet ongezond eten meer geband worden op plaatsen zoals pretparken en dierentuinen? En ze verplichten meer gezonde alternatieven aan te bieden?
- Moeten scholen meer en beter inzetten op gezonde voeding en gezonde voedingsleer?
- Moet ongezond eten en bv een drankautomaat ect. verboden worden op scholen?
- Moeten speeltjes in bv een Happy Meal van McDonalds verboden worden?
- Moet de omgeving gezonder worden, en hoe? Meer gezondere alternatieven aangeboden worden?
- Moeten er reclamespotjes komen over gezonde voeding en beweging en de gevaren van overgewicht/obesitas?

Kortom: Hoe zet de regering in en wat moet de regering doen om deze obesitaspandemie aan te pakken?
Hoe pakken we dit preventief goed aan met de ziekenhuizen en gezondheidsmedewerkers?

Onze maatschappij en leefomgeving moet veranderen en gezonder worden. Maar hoe pakken we dit allemaal aan?
Hoe denk jij dat we dit moeten aanpakken en wat de regering moet doen, en wat vind je van bovengenoemde punten?
Want dat er iets aan gedaan moet worden is wel echt duidelijk. De coronacrisis heeft in elk geval aangetoond dat overheden een doortastend beleid kunnen voeren om de gezondheid van hun burgers te beschermen. Het wordt tijd dat ze dat ook voor die andere epidemie doen.
anoniem_65201c43b20be wijzigde dit bericht op 18-07-2021 10:45
1.83% gewijzigd
Alle reacties Link kopieren
lilalinda schreef:
11-08-2021 16:19
ik vind ze lekker: uitgelekt (met zout het water eruit), en dan grillen met knoflook wel errug lekker hoor
Klinkt als de bereidingswijze van aubergines.
Alle reacties Link kopieren
amarna schreef:
11-08-2021 16:14
Ik vind courgettes ook vies! Zit geen smaak aan. Ik houd van duidelijke smaken.
Daarom vind ik ze wel te doen.
Onsterfelijk Verheven
Alle reacties Link kopieren
amarna schreef:
11-08-2021 16:23
Klinkt als de bereidingswijze van aubergines.
maar met een minder gore structuur :)
Alle reacties Link kopieren
lilalinda schreef:
11-08-2021 16:38
maar met een minder gore structuur :)
Inderdaad, aubergineprut.
Alle reacties Link kopieren
Courgette is alleen maar lekker wanneer je het in dunne repen snijdt. Bestrijkt met olie en knoflookpoeder ( echte knoflook verbrandt te snel) en dan op hoog vuur grillen in grilpan oid. Dan hebben ze opeens ook veel smaak.
...
Alle reacties Link kopieren
Quaintrelle schreef:
11-08-2021 18:57
Courgette is alleen maar lekker wanneer je het in dunne repen snijdt. Bestrijkt met olie en knoflookpoeder ( echte knoflook verbrandt te snel) en dan op hoog vuur grillen in grilpan oid. Dan hebben ze opeens ook veel smaak.
Bedankt voor de tip!
Quaintrelle schreef:
11-08-2021 18:57
Courgette is alleen maar lekker wanneer je het in dunne repen snijdt. Bestrijkt met olie en knoflookpoeder ( echte knoflook verbrandt te snel) en dan op hoog vuur grillen in grilpan oid. Dan hebben ze opeens ook veel smaak.

O ja, echt héérlijk!
Overigens vind ik dat niet de 'enige' manier waarop Courgette lekker is.
Ik gebruik het in meerdere gerechten.
Courgette uit de supermarkt smaakt nergens naar nee. De courgette zo uit de tuin echter vind ik nou juist een van de weinige lekkere groenten. Niet te groot laten worden, hoe kleiner hoe meer smaak. Ik maak er soep van, gooi het overal door. Pastasauzen, quiches, gegrild in salades.

Aubergine heb ik leren waarderen sinds ik recepten van Ottolenghi maak.
Parella schreef:
11-08-2021 20:55
Courgette uit de supermarkt smaakt nergens naar nee. De courgette zo uit de tuin echter vind ik nou juist een van de weinige lekkere groenten. Niet te groot laten worden, hoe kleiner hoe meer smaak. Ik maak er soep van, gooi het overal door. Pastasauzen, quiches, gegrild in salades.

Aubergine heb ik leren waarderen sinds ik recepten van Ottolenghi maak.

Inderdaad. Ik heb een moestuin en haal daar (zeker in de zomermaanden) bijna al mijn groenten en fruit uit.
En die groenten (ook de courgette) hebben echt veel meer smaak dan die uit de supermarkt. Hetzelfde met de komkommers en de tomaten.
Tomaten uit de supermarkt zijn me ook te waterig.
Alle reacties Link kopieren
Ik eet courgette gewoon rauw in mijn salade... :$
Iets minder smakelijk dan komkommer, maar in ieder geval niet zo nat.

De groenten en het fruit van de Turkse supermarkt hier, is lekkerder dan van de AH (of andere supermarkt). Veel meer smaak.
Als klagen telde als werk, dan had mijn ex zich ook moeiteloos een Mercedes kunnen veroorloven.
Dit topic is een kookclubje geworden?

Even voor de helderheid:

"Lekker" is een mening, geen feit.......
Alle reacties Link kopieren
MajaDB schreef:
12-08-2021 10:27
Dit topic is een kookclubje geworden?

Even voor de helderheid:

"Lekker" is een mening, geen feit.......
Stilte voor de storm. :-D
Als klagen telde als werk, dan had mijn ex zich ook moeiteloos een Mercedes kunnen veroorloven.
Alle reacties Link kopieren
Solomio schreef:
11-08-2021 16:23
Daarom vind ik ze wel te doen.
JA! Hier ook lol! Ik gooi courgette graag overal doorheen, dan eet je groente zonder dat je het echt door hebt.
Alle reacties Link kopieren
Nou, nu het toch over courgette gaat. Ik heb gisteren courgette gehad. Oven op 200 graden, de courgette in 8 stukken snijden, mixen met zout, peper, knoflook en olijfolie en dan 18 minuten roosteren.

Was best lekker. En ik houd niet van courgette.
Alle reacties Link kopieren
MajaDB schreef:
12-08-2021 10:27
Dit topic is een kookclubje geworden?

Even voor de helderheid:

"Lekker" is een mening, geen feit.......
Precies.
Iemand die eerst beweert dat ze groente ook niet lekker vindt, maar vervolgens wel groente uit eigen tuin eet, want daar zit meer smaak aan.

Ik eet dus juist groente met zo min mogelijk smaak, liefst tot snot gekookt, zodat ik er niet op hoef te kauwen en het zo min mogelijk proef.
Onsterfelijk Verheven
Alle reacties Link kopieren
MajaDB schreef:
12-08-2021 10:27
Dit topic is een kookclubje geworden?

Even voor de helderheid:

"Lekker" is een mening, geen feit.......
Is toch mooi. Een topic over dikke mensen die uitmondt in recepten uitwisselen.
...
Alle reacties Link kopieren
Quaintrelle schreef:
12-08-2021 11:42
Is toch mooi. Een topic over dikke mensen die uitmondt in recepten uitwisselen.
Mee eens. Even een gezellig zijspoor. Mag officieel misschien wel niet, want off topic, maar ik houd er altijd wel van als topics even afgeleid raken. Meestal duurt dat dan eventjes en vervolgens is het wel weer on topic.
Morrigan Crow, net zo leuk als Harry Potter.
Alle reacties Link kopieren
MissPiglet schreef:
12-08-2021 11:12
Nou, nu het toch over courgette gaat. Ik heb gisteren courgette gehad. Oven op 200 graden, de courgette in 8 stukken snijden, mixen met zout, peper, knoflook en olijfolie en dan 18 minuten roosteren.

Was best lekker. En ik houd niet van courgette.
Ga ik ook eens proberen! Ik ben niet zo'n courgette-fan. Ik eet het best weleens, maar soms vind ik het echt niet lekker wat ik ervan gemaakt heb. Dit klinkt goed.

Aubergine vind ik net als courgette zo'n groente waar je wat van moet maken. Van zichzelf is het niet wat, maar als je er wat leuks mee doet, helemaal lekker (vind ik). Beetje de tofu's onder de groentes: tofu is van zichzelf ook niet veel, maar goed klaargemaakt, vind ik het lekker.
Morrigan Crow, net zo leuk als Harry Potter.
Alle reacties Link kopieren
Artikeltje in het Parool vandaag (geen link, want voor abonnees): die kilo's die er bij veel mensen bijkomen zodra je de 30 gepasseerd bent, komen niet doordat je metabolisme trager wordt. Pas na je 60e verandert je stofwisseling, dus niet al na je 20e (wat veel mensen kennelijk denken) en ook niet bij vrouwen in de overgang.

Waarom veel mensen dan toch elk jaar een pondje of wat zwaarder worden, vermeldt het artikel niet.
Morrigan Crow, net zo leuk als Harry Potter.
Alle reacties Link kopieren
tonkje schreef:
13-08-2021 21:25
Artikeltje in het Parool vandaag (geen link, want voor abonnees): die kilo's die er bij veel mensen bijkomen zodra je de 30 gepasseerd bent, komen niet doordat je metabolisme trager wordt. Pas na je 60e verandert je stofwisseling, dus niet al na je 20e (wat veel mensen kennelijk denken) en ook niet bij vrouwen in de overgang.

Waarom veel mensen dan toch elk jaar een pondje of wat zwaarder worden, vermeldt het artikel niet.
Interessant! Misschien dat mensen na hun 30e toch wat minder actief worden en ongemerkt meer gaan eten. Kantoorbaan, kinderfeestje met taart hier, bbq met vrienden/buren daar, 's avonds zak chips op de bank, etc.

Het schijnt dat mensen vaak onderschatten hoeveel kcal's ze eten en overschatten hoeveel kcal's ze verbranden met beweging.
Alle reacties Link kopieren
Ysje schreef:
14-08-2021 17:37
Interessant! Misschien dat mensen na hun 30e toch wat minder actief worden en ongemerkt meer gaan eten. Kantoorbaan, kinderfeestje met taart hier, bbq met vrienden/buren daar, 's avonds zak chips op de bank, etc.

Het schijnt dat mensen vaak onderschatten hoeveel kcal's ze eten en overschatten hoeveel kcal's ze verbranden met beweging.
Naar aanleiding van deze bijdrage heb ik eens gekeken hoeveel calorieën ik verbruikte met een uur flink doortrappen op de hometrainer. Degene die ik heb houdt van alles bij - snelheid, aantal kilometers en dus ook calorieën. 400 in een uur! :O

Dat was dus echt veel meer dan ik had verwacht, dus even gegoogeld, want zo'n hometrainer is misschien wel niet zo betrouwbaar, maar die 400 kan kloppen. Jeetje, ik vind dat heel veel dus.
Morrigan Crow, net zo leuk als Harry Potter.
Alle reacties Link kopieren
tonkje schreef:
14-08-2021 20:09
Naar aanleiding van deze bijdrage heb ik eens gekeken hoeveel calorieën ik verbruikte met een uur flink doortrappen op de hometrainer. Degene die ik heb houdt van alles bij - snelheid, aantal kilometers en dus ook calorieën. 400 in een uur! :O

Dat was dus echt veel meer dan ik had verwacht, dus even gegoogeld, want zo'n hometrainer is misschien wel niet zo betrouwbaar, maar die 400 kan kloppen. Jeetje, ik vind dat heel veel dus.

https://www.wandeltraining.nl/energieverbruik.htm

Zelfs met slapen verbruikt iemand die 60kg weegt al 56 calorieën per uur. Iemand die zwaarder is nog meer.
Wanna grow up to be
Be a debaser
Alle reacties Link kopieren
tonkje schreef:
14-08-2021 20:09
Naar aanleiding van deze bijdrage heb ik eens gekeken hoeveel calorieën ik verbruikte met een uur flink doortrappen op de hometrainer. Degene die ik heb houdt van alles bij - snelheid, aantal kilometers en dus ook calorieën. 400 in een uur! :O

Dat was dus echt veel meer dan ik had verwacht, dus even gegoogeld, want zo'n hometrainer is misschien wel niet zo betrouwbaar, maar die 400 kan kloppen. Jeetje, ik vind dat heel veel dus.

https://www.wandeltraining.nl/energieverbruik.htm

Zelfs met slapen verbruikt iemand die 60kg weegt al 56 calorieën per uur. Iemand die zwaarder is nog meer.
Wanna grow up to be
Be a debaser
Alle reacties Link kopieren
Chienandalou schreef:
14-08-2021 20:32
https://www.wandeltraining.nl/energieverbruik.htm

Zelfs met slapen verbruikt iemand die 60kg weegt al 56 calorieën per uur. Iemand die zwaarder is nog meer.
Wat een leuke site.

Ik wist bijvoorbeeld helemaal niet dat er zo'n verschil zit in calorie-verbruik als je meer of minder weegt. En leeftijd + geslacht schelen ook nogal.
En vast nog wel meer dingen, maar die kun je niet opgeven.

Al geven ze wel aan - op basis van lengte en borstomvang - dat mijn ideale gewicht amper 58 kilo is. Dan heb ik een BMI van 19. Ok, valt nog onder 'goed gewicht', maar wel erg aan de ondergrens.
Morrigan Crow, net zo leuk als Harry Potter.

Dit is een oud topic. Het topic is daarom gesloten.
Maak een nieuw topic aan om verder praten over dit onderwerp.

Terug naar boven