Gezondheid
alle pijlers
Hoe pakken we de obesitas-epidemie aan?
zondag 18 juli 2021 om 10:44
De Coronacrisis heeft ook een ding heel duidelijk gemaakt: Obesitas is ook een groot gezondheidsprobleem in Nederland en het Westen.
Tijdens Corona merkte we het duidelijk. ruim 78% van de mensen op de IC had overgewicht en ruim 34% daarvan had ernstig overgewicht.
Een Amerikaans onderzoek bij meer dan 17.000 covidpatiënten toonde aan dat 77 procent van hen met overgewicht (een BMI van 25 of meer) of obesitas kampte. Uit een studie in het Franse Rijsel bleek dat patiënten met een BMI van meer dan 35
zeven keer meer risico liepen op intensieve beademing.
Begin maart becijferde de World Obesity Federation (WOF) dat wereldwijd negen op de tien coronadoden te betreuren vallen in landen met veel obesitas. De sterftegraad ligt meer dan tien keer hoger in landen waar de helft van de bevolking of meer overgewicht heeft.
De WOF besluit samen met de Wereldgezondheidsorganisatie (WGO) dat zwaarlijvigheid na leeftijd de belangrijkste voorspeller is voor een zwaar en mogelijk fataal geval van corona.
Dat komt omdat Obesitas een chronische inflammatoire aandoening is en je immuunsysteem beïnvloed.
Overgewicht en obesitas bleek een serieus gezondheidsprobleem, ook in Nederland, dat hebben we wel gemerkt tijdens de huidige pandemie.
Obesitas is een uitermate complex probleem en kan vele oorzaken hebben.
Als je de cijfers erbij haalt heeft ongeveer de helft van de volwassen Nederlanders matig of ernstig overgewicht (obesitas). Bijna 15% heeft van de volwassenen heeft ernstig overgewicht (obesitas). Deze aantallen zijn sinds de jaren 90 alleen maar gestegen.
Ook bij (jonge) kinderen nemen de cijfers van overgewicht en obesitas in snel tempo toe. Zelfs bij peuters en kleuters neemt het hard toe!
Er moet dus dringend iets aan gedaan worden.
Niet alleen aan de behandeling van overgewicht en (extreme) obesitas, maar vooral ook de preventie.
We moeten overgewicht en obesitas preventief voorkomen. Te beginnen bij (jonge) kinderen.
Maar hoe?
- Moet reclame op ongezonde producten verboden worden? En geen ongezonde producten meer in de aanbieding bij supermarkten?
- Moet er een waarschuwing komen op ongezonde producten zoals op oa tabaksproducten?
- Moeten ongezonde producten duurder worden (een soort vettax) en gezonde producten goedkoper?
- Moet ongezond eten meer geband worden op plaatsen zoals pretparken en dierentuinen? En ze verplichten meer gezonde alternatieven aan te bieden?
- Moeten scholen meer en beter inzetten op gezonde voeding en gezonde voedingsleer?
- Moet ongezond eten en bv een drankautomaat ect. verboden worden op scholen?
- Moeten speeltjes in bv een Happy Meal van McDonalds verboden worden?
- Moet de omgeving gezonder worden, en hoe? Meer gezondere alternatieven aangeboden worden?
- Moeten er reclamespotjes komen over gezonde voeding en beweging en de gevaren van overgewicht/obesitas?
Kortom: Hoe zet de regering in en wat moet de regering doen om deze obesitaspandemie aan te pakken?
Hoe pakken we dit preventief goed aan met de ziekenhuizen en gezondheidsmedewerkers?
Onze maatschappij en leefomgeving moet veranderen en gezonder worden. Maar hoe pakken we dit allemaal aan?
Hoe denk jij dat we dit moeten aanpakken en wat de regering moet doen, en wat vind je van bovengenoemde punten?
Want dat er iets aan gedaan moet worden is wel echt duidelijk. De coronacrisis heeft in elk geval aangetoond dat overheden een doortastend beleid kunnen voeren om de gezondheid van hun burgers te beschermen. Het wordt tijd dat ze dat ook voor die andere epidemie doen.
Tijdens Corona merkte we het duidelijk. ruim 78% van de mensen op de IC had overgewicht en ruim 34% daarvan had ernstig overgewicht.
Een Amerikaans onderzoek bij meer dan 17.000 covidpatiënten toonde aan dat 77 procent van hen met overgewicht (een BMI van 25 of meer) of obesitas kampte. Uit een studie in het Franse Rijsel bleek dat patiënten met een BMI van meer dan 35
zeven keer meer risico liepen op intensieve beademing.
Begin maart becijferde de World Obesity Federation (WOF) dat wereldwijd negen op de tien coronadoden te betreuren vallen in landen met veel obesitas. De sterftegraad ligt meer dan tien keer hoger in landen waar de helft van de bevolking of meer overgewicht heeft.
De WOF besluit samen met de Wereldgezondheidsorganisatie (WGO) dat zwaarlijvigheid na leeftijd de belangrijkste voorspeller is voor een zwaar en mogelijk fataal geval van corona.
Dat komt omdat Obesitas een chronische inflammatoire aandoening is en je immuunsysteem beïnvloed.
Overgewicht en obesitas bleek een serieus gezondheidsprobleem, ook in Nederland, dat hebben we wel gemerkt tijdens de huidige pandemie.
Obesitas is een uitermate complex probleem en kan vele oorzaken hebben.
Als je de cijfers erbij haalt heeft ongeveer de helft van de volwassen Nederlanders matig of ernstig overgewicht (obesitas). Bijna 15% heeft van de volwassenen heeft ernstig overgewicht (obesitas). Deze aantallen zijn sinds de jaren 90 alleen maar gestegen.
Ook bij (jonge) kinderen nemen de cijfers van overgewicht en obesitas in snel tempo toe. Zelfs bij peuters en kleuters neemt het hard toe!
Er moet dus dringend iets aan gedaan worden.
Niet alleen aan de behandeling van overgewicht en (extreme) obesitas, maar vooral ook de preventie.
We moeten overgewicht en obesitas preventief voorkomen. Te beginnen bij (jonge) kinderen.
Maar hoe?
- Moet reclame op ongezonde producten verboden worden? En geen ongezonde producten meer in de aanbieding bij supermarkten?
- Moet er een waarschuwing komen op ongezonde producten zoals op oa tabaksproducten?
- Moeten ongezonde producten duurder worden (een soort vettax) en gezonde producten goedkoper?
- Moet ongezond eten meer geband worden op plaatsen zoals pretparken en dierentuinen? En ze verplichten meer gezonde alternatieven aan te bieden?
- Moeten scholen meer en beter inzetten op gezonde voeding en gezonde voedingsleer?
- Moet ongezond eten en bv een drankautomaat ect. verboden worden op scholen?
- Moeten speeltjes in bv een Happy Meal van McDonalds verboden worden?
- Moet de omgeving gezonder worden, en hoe? Meer gezondere alternatieven aangeboden worden?
- Moeten er reclamespotjes komen over gezonde voeding en beweging en de gevaren van overgewicht/obesitas?
Kortom: Hoe zet de regering in en wat moet de regering doen om deze obesitaspandemie aan te pakken?
Hoe pakken we dit preventief goed aan met de ziekenhuizen en gezondheidsmedewerkers?
Onze maatschappij en leefomgeving moet veranderen en gezonder worden. Maar hoe pakken we dit allemaal aan?
Hoe denk jij dat we dit moeten aanpakken en wat de regering moet doen, en wat vind je van bovengenoemde punten?
Want dat er iets aan gedaan moet worden is wel echt duidelijk. De coronacrisis heeft in elk geval aangetoond dat overheden een doortastend beleid kunnen voeren om de gezondheid van hun burgers te beschermen. Het wordt tijd dat ze dat ook voor die andere epidemie doen.
anoniem_65201c43b20be wijzigde dit bericht op 18-07-2021 10:45
1.83% gewijzigd
zondag 18 juli 2021 om 22:29
Als je 1,76m ben zoals ik is maat 40 / 42 een prima maat en niets dik aan. Ik heb nooit kleiner gehad als puber (69kg) al niet maar dat zit in mn bouw. Ik verwacht dat mijn dochter ook mt 40 heeft als ze naar volwassen kledingmaten gaat ooit.Chienandalou schreef: ↑18-07-2021 21:34Klopt, maar TO schijnt dit gezien de OP op een hoop te gooien. Ook wordt kledingmaat 40 of 42 vaak al als ‘te dik’ gezien.
En dat hoeft dus niet per se ongezond te zijn.
Ben je 1,60 dan is t al snel een ander verhaal.
Obesitas is idd een bmi boven de 30.
Been there, done that, got the T-shirt.
zondag 18 juli 2021 om 22:34
Daarom is het ook belangrijk dat men (ook) een psycholoog spreekt. Of eigenlijk als eerste.Kussensloop schreef: ↑18-07-2021 22:03Net even te vaak een tussendoortje heeft niet de volle ic's tot gevolg. Die mensen kunnen denk ik redelijk eenvoudig onder de heilige 25 komen
Het probleem van flink overgewicht is vaak niet alleen maar calorieën
Been there, done that, got the T-shirt.
zondag 18 juli 2021 om 22:48
Chienandalou schreef: ↑18-07-2021 21:22Nu vind ik tussen 25-30 bmi überhaupt niet onder ongezonde obesitas vallen.
Maar de stelling ‘te dik is ongezonder dan slank’ gaat niet altijd op.
BMI zegt natuurlijk niet alles en kan niet altijd maar standaard gebruikt worden.
Maar een BMI tussen 25 en 30 is overgewicht, geen obesitas.
Hoger dan 30 is obesitas en hoger dan 40 is morbide obesitas.
zondag 18 juli 2021 om 22:50
Chienandalou schreef: ↑18-07-2021 21:34Klopt, maar TO schijnt dit gezien de OP op een hoop te gooien. Ook wordt kledingmaat 40 of 42 vaak al als ‘te dik’ gezien.
En dat hoeft dus niet per se ongezond te zijn.
Euh nee, ik spreek over overgewicht en obesitas. Dat is niet hetzelfde namelijk.
Aannames dus. Ik spreek ook nergens over kledingmaten, want dat is totaal geen indicatie.
zondag 18 juli 2021 om 22:50
Dan ben ik best benieuwd wat voor maaltijden jouw kinderen krijgen? Het lijkt me vrij lastig om maaltijden te maken zonder deze combi.Geronimo2 schreef: ↑18-07-2021 22:20Jammer dat de discussie zich toespitst op obesitas, obesitas is complex en heeft intensieve begeleiding nodig en er kan desnoods operatief ingegrepen worden.
Overgewicht is de grootste boosdoener want daar lijdt 50% aan en dat percentage zal alleen maar toenemen als de overheid vet en suikergebruik niet gaat ontmoedigen.
Overgewicht (ernstig of niet) is al bijzonder ongezond, je organen zijn dan al vervet. Mensen zoeken de schuld ook buiten zichzelf, onderzoeken kloppen niet, het zijn genen/aanleg, stress, de kosten of "ik kan alleen maar afvallen als ik minder dan 1200 kcal per dag eet.
Eigenlijk komt het er op neer dat de meeste mensen geen "nee" tegen zichzelf of gezinsleden durven te zeggen , te lui zijn om zelf vers te koken en trots vertellen dat ze hele series hebben liggen bingen en in veel bewegen hebben ze geen zin. Die mensen balen dat ze overgewicht hebben maar grijpen liever naar een dieet van repen en shakes dan dat ze fatsoenlijk leren eten. Daarnaast heb je echt niet het beste met je kinderen voor als je ze vaker dan 1 x per week de combinatie vet/suiker/zout geeft. Je ontneemt een kind goede lichamelijke ontwikkeling, en zadelt het op met een enorme hoeveelheid vetcellen, we weten wat de gevolgen op lange termijn is.
Al die mensen die klagen dat ze niet meer kunnen afvallen of klagen dat ze snel aankomen hebben in hun jeugd waarschijnlijk te veel suiker/vet te eten gekregen en te weinig beweging. Zorg dat je kinderen dat tot hun 18de minimaal binnenkrijgen en ze hebben meer kans op een "slank" leven. Het zijn de ouders die daar verantwoordelijk voor zijn, elke keer dat je een zakje, blikje of pakje open trekt, snackbar eten, limonade erbij, elke dag koekjes, snoepjes en sap mee naar school is gewoon ongezond, de omvang van je kind doet er niet toe, ook slanke kinderen en volwassenen kunnen totaal vervet zijn van binnen. En natuurlijk willen je kinderen het "lekkere" eten en drinken maar het wordt pas echt leuk als je dat 1 x per week doet.
Ik zou het al winst vinden als deze generatie ouders niet alleen fel tegen roken is maar net zo fel en fanatiek wordt als het gaat om een gezonde levensstijl voor hun kinderen. Qua ernst voor de gezondheid gaat deze 2 gelijk op.
Suikers en vet zijn nl. ook essentieel voor het lichaam, dit is onze brandstof. Zelfs zout is nodig. Te veel van deze stoffen kan wel schadelijk zijn, maar zonder kan men niet.
Daarnaast hoeft een stabiel ‘overgewicht’ (bmi25/30) helemaal niet zo ongezond te zijn zoals je nu schetst.
Wanna grow up to be
Be a debaser
Be a debaser
zondag 18 juli 2021 om 22:50
Waar beweer ik dat dat niet bestaat?
Sorry I hurt your feelings when I called you stupid. I thought you knew.
zondag 18 juli 2021 om 22:51
Toen ik een bmi had van 21 had ik kledingmaat 44. Kleiner wordt het niet.Apatura schreef: ↑18-07-2021 22:29Als je 1,76m ben zoals ik is maat 40 / 42 een prima maat en niets dik aan. Ik heb nooit kleiner gehad als puber (69kg) al niet maar dat zit in mn bouw. Ik verwacht dat mijn dochter ook mt 40 heeft als ze naar volwassen kledingmaten gaat ooit.
Ben je 1,60 dan is t al snel een ander verhaal.
Obesitas is idd een bmi boven de 30.
Ik ben 1,90 m.
Sorry I hurt your feelings when I called you stupid. I thought you knew.
zondag 18 juli 2021 om 22:57
LAgirl82 schreef: ↑18-07-2021 10:57Leven en laten doodgaan bedoel je?
Obesitas is een groot probleem en wordt een steeds groter probleem.
Het kost ook enorm veel geld, alleen al in ziektekosten en is een probleem voor de volksgezondheid.
Als de coronacrisis ons hiervoor niet wakker heeft geschud, wat dan wel?
Ga je lekker?
Een betere wereld begint bij jezelf. Welk probleem heeft Corona bij JOU blootgelegd? Ga daar eerst maar eens wat aan doen.
Je karakter komt behoorlijk kut over dus misschien kun je daar beginnen.
zondag 18 juli 2021 om 22:58
Het zijn er 1400 en waar zoek ik de schuld buiten mijzelf?Geronimo2 schreef: ↑18-07-2021 22:20
Overgewicht (ernstig of niet) is al bijzonder ongezond, je organen zijn dan al vervet. Mensen zoeken de schuld ook buiten zichzelf, onderzoeken kloppen niet, het zijn genen/aanleg, stress, de kosten of "ik kan alleen maar afvallen als ik minder dan 1200 kcal per dag eet.
I was born in the sign of water, and it's there that I feel my best
zondag 18 juli 2021 om 22:59
MarvelousMrsMaisel schreef: ↑18-07-2021 22:57Ga je lekker?
Een betere wereld begint bij jezelf. Welk probleem heeft Corona bij JOU blootgelegd? Ga daar eerst maar eens wat aan doen.
Je karakter komt behoorlijk kut over dus misschien kun je daar beginnen.
zondag 18 juli 2021 om 23:00
zondag 18 juli 2021 om 23:04
Dan geef je niet echt het goede voorbeeldMarvelousMrsMaisel schreef: ↑18-07-2021 22:57Ga je lekker?
Een betere wereld begint bij jezelf. Welk probleem heeft Corona bij JOU blootgelegd? Ga daar eerst maar eens wat aan doen.
Je karakter komt behoorlijk kut over dus misschien kun je daar beginnen.
I was born in the sign of water, and it's there that I feel my best
zondag 18 juli 2021 om 23:31
Om vervolgens de volgende alinea te beginnen met:Een hilarisch scène is het, als het niet zo bedrieglijk was. Gameau beweert dat hij psychische problemen krijgt door de fluctuaties in de suikeraanvoer, omdat die het functioneren van zijn brein beïnvloeden. In werkelijkheid is de constante toevoer van glucose naar de hersenen een van de best gecontroleerde systemen in het lichaam. In de wetenschappelijke literatuur is geen serieus woord te vinden over dit fenomeen waaraan Gameau lijdt, het behoort tot het rijk van de suikerfabeltjes.
Gameau beweert ook dat hij verslaafd raakt aan suiker. We gaan zien wat een moeite hij heeft om af te kicken. Ook dat is onzin, want suiker is niet verslavend. Niet zoals opiaten of alcohol dat zijn. Er treedt gewenning op aan zoet voedsel omdat het zo lekker is, de hersenen genieten er duidelijk van, je wilt meer.
Maar probeer eens een week volledig te stoppen met suiker, en merk zelf hoe verslavend het is.
maandag 19 juli 2021 om 00:02
De term sugar rush betekent wat anders dan suikerverslaving.
Beide is niet bewezen en ook niet aannemelijk.
Een week zonder suiker eten is nagenoeg onmogelijk en niet wenselijk.
Een week zonder toegevoegde suikers is al vrij lastig in een verder gebalanceerde maaltijd, maar te doen. Je lichaam zal er geen ontwenningsverschijnselen van krijgen. Je zult hooguit een paar dagen zin hebben in meer suiker en eventueel ‘s nachts in je dromen een gebakje eten.
Wanna grow up to be
Be a debaser
Be a debaser
maandag 19 juli 2021 om 01:15
De combinatie zoet/vet maakt mensen onverzadigbaar (ook dat is al onderzocht), daarom kan je veel meer oliebollen/donuts/mayonaise enz. op dan je denkt. Je nooit afgevraagd waarom mensen een zak chips moeilijk kunnen wegleggen?Chienandalou schreef: ↑18-07-2021 22:50Dan ben ik best benieuwd wat voor maaltijden jouw kinderen krijgen? Het lijkt me vrij lastig om maaltijden te maken zonder deze combi.
Suikers en vet zijn nl. ook essentieel voor het lichaam, dit is onze brandstof. Zelfs zout is nodig. Te veel van deze stoffen kan wel schadelijk zijn, maar zonder kan men niet.
Daarnaast hoeft een stabiel ‘overgewicht’ (bmi25/30) helemaal niet zo ongezond te zijn zoals je nu schetst.
Suikers en vetten zijn essentieel zolang de suikers uit fruit komen (die hebben ook nog vele extra's) en vet ook uit olijfolie gehaat kan worden. Ik kook trouwens niet voor kinderen want die heb ik niet maar wij aten thuis GVA en soms vla toe. Maar snoep/koek/cola/chips was er alleen op zaterdag en heel soms frietjes op zondag (dan wel met groente en vlees). Dat was ook meteen feest en het was niet zo dat we honger leden de rest van de week of ongelukkig en er waren echt wel uitzonderingen als extra ijs als het heel warm was of taart als er iets te vieren was maar geen dagelijkse consumptie van deze voedingsmiddelen. Pakjes, zakjes, blikjes en kant-en-klaarmaaltijden zitten stiekem vol met te veel zouten/suikers/vetten, vandaar ook dat je beter alles vers kan koken.
Zout heb je ook nodig maar niet zoveel als er op chips is, de nieren van kinderen moeten veel harder werken om al die zouten af te voeren en dat kan tot nier beschadiging leiden en donornieren zijn moeilijk te krijgen. Als ouder wil je niet alleen een gezond kind maar ook dat ze gezonde volwassenen worden, kinderen hebben geen idee wat goed voor ze is, ouders geven het goede voorbeeld en zorgen ook voor het aanbod. Als je kind niet alle vetten/suikers wegsport/beweegt dan maakt het lichaam vetcellen aan en die hou je echt je hele leven. Ouders met overgewicht hebben ook vaak kinderen met overgewicht, het is dus ook vaak niet genetisch , je consumptie in je jeugd bepaald hoe dik je wordt of hoe snel je aankomt en moeilijk kan afvallen.
maandag 19 juli 2021 om 01:21
Je kan prima zonder suiker leven, de suiker die je nodig hebt haal je gewoon uit koolhydraten en als je gewoon zelf kookt heb je complete controle over de ingrediënten. Ik ken wel degelijk een sugar rush, als ik de dag begin met een stuk taart dan begin ik te trillen, wordt ik misselijk en begin te zweten. Veel mensen die stoppen met suikers hebben de eerste dagen hoofdpijn en snakken naar zoet, je lichaam is gewend aan een constante aanvoer en als deze wegvalt dan maakt je lichaam duidelijk dat het een stof nodig heeft die het niet nodig heeft om te overleven. Dat is toch echt gewoon verslaving.Chienandalou schreef: ↑19-07-2021 00:02De term sugar rush betekent wat anders dan suikerverslaving.
Beide is niet bewezen en ook niet aannemelijk.
Een week zonder suiker eten is nagenoeg onmogelijk en niet wenselijk.
Een week zonder toegevoegde suikers is al vrij lastig in een verder gebalanceerde maaltijd, maar te doen. Je lichaam zal er geen ontwenningsverschijnselen van krijgen. Je zult hooguit een paar dagen zin hebben in meer suiker en eventueel ‘s nachts in je dromen een gebakje eten.
maandag 19 juli 2021 om 01:37
mensen met overgewicht zijn niet anders dan mensen met andere "slechte" gewoontes, het ligt nooit aan hun maar altijd aan de situatie, de samenleving, stress, genen, zware botten o.i.d. en begrip krijg je niet als je altijd in de slachtofferrol blijft hangen terwijl je gewoon een eerste wereld probleem hebt. Je snoept te veel, je eet te vaak ongezond en je hebt geen zin om te bewegen. Niet iedereen heeft meteen psychische of fysieke problemen, de meeste mensen willen gewoon onnadenkend doen wat ze leuk/lekker vinden en de consequenties zijn niet leuk dus verzinnen we excuses. Gelukkig heb je ook mensen die gewoon toegeven dat ze geen rem hebben, het te lekker vinden enz. Ik zou me verder sowieso niet druk maken over dit onderwerp als ik het niet ongelooflijk zielig zou vinden voor al die kinderen die geen gezonde toekomst krijgen omdat ouders het probleem vooral niet willen zien.
