Gezondheid
alle pijlers
Hoe pakken we de obesitas-epidemie aan?
zondag 18 juli 2021 om 10:44
De Coronacrisis heeft ook een ding heel duidelijk gemaakt: Obesitas is ook een groot gezondheidsprobleem in Nederland en het Westen.
Tijdens Corona merkte we het duidelijk. ruim 78% van de mensen op de IC had overgewicht en ruim 34% daarvan had ernstig overgewicht.
Een Amerikaans onderzoek bij meer dan 17.000 covidpatiënten toonde aan dat 77 procent van hen met overgewicht (een BMI van 25 of meer) of obesitas kampte. Uit een studie in het Franse Rijsel bleek dat patiënten met een BMI van meer dan 35
zeven keer meer risico liepen op intensieve beademing.
Begin maart becijferde de World Obesity Federation (WOF) dat wereldwijd negen op de tien coronadoden te betreuren vallen in landen met veel obesitas. De sterftegraad ligt meer dan tien keer hoger in landen waar de helft van de bevolking of meer overgewicht heeft.
De WOF besluit samen met de Wereldgezondheidsorganisatie (WGO) dat zwaarlijvigheid na leeftijd de belangrijkste voorspeller is voor een zwaar en mogelijk fataal geval van corona.
Dat komt omdat Obesitas een chronische inflammatoire aandoening is en je immuunsysteem beïnvloed.
Overgewicht en obesitas bleek een serieus gezondheidsprobleem, ook in Nederland, dat hebben we wel gemerkt tijdens de huidige pandemie.
Obesitas is een uitermate complex probleem en kan vele oorzaken hebben.
Als je de cijfers erbij haalt heeft ongeveer de helft van de volwassen Nederlanders matig of ernstig overgewicht (obesitas). Bijna 15% heeft van de volwassenen heeft ernstig overgewicht (obesitas). Deze aantallen zijn sinds de jaren 90 alleen maar gestegen.
Ook bij (jonge) kinderen nemen de cijfers van overgewicht en obesitas in snel tempo toe. Zelfs bij peuters en kleuters neemt het hard toe!
Er moet dus dringend iets aan gedaan worden.
Niet alleen aan de behandeling van overgewicht en (extreme) obesitas, maar vooral ook de preventie.
We moeten overgewicht en obesitas preventief voorkomen. Te beginnen bij (jonge) kinderen.
Maar hoe?
- Moet reclame op ongezonde producten verboden worden? En geen ongezonde producten meer in de aanbieding bij supermarkten?
- Moet er een waarschuwing komen op ongezonde producten zoals op oa tabaksproducten?
- Moeten ongezonde producten duurder worden (een soort vettax) en gezonde producten goedkoper?
- Moet ongezond eten meer geband worden op plaatsen zoals pretparken en dierentuinen? En ze verplichten meer gezonde alternatieven aan te bieden?
- Moeten scholen meer en beter inzetten op gezonde voeding en gezonde voedingsleer?
- Moet ongezond eten en bv een drankautomaat ect. verboden worden op scholen?
- Moeten speeltjes in bv een Happy Meal van McDonalds verboden worden?
- Moet de omgeving gezonder worden, en hoe? Meer gezondere alternatieven aangeboden worden?
- Moeten er reclamespotjes komen over gezonde voeding en beweging en de gevaren van overgewicht/obesitas?
Kortom: Hoe zet de regering in en wat moet de regering doen om deze obesitaspandemie aan te pakken?
Hoe pakken we dit preventief goed aan met de ziekenhuizen en gezondheidsmedewerkers?
Onze maatschappij en leefomgeving moet veranderen en gezonder worden. Maar hoe pakken we dit allemaal aan?
Hoe denk jij dat we dit moeten aanpakken en wat de regering moet doen, en wat vind je van bovengenoemde punten?
Want dat er iets aan gedaan moet worden is wel echt duidelijk. De coronacrisis heeft in elk geval aangetoond dat overheden een doortastend beleid kunnen voeren om de gezondheid van hun burgers te beschermen. Het wordt tijd dat ze dat ook voor die andere epidemie doen.
Tijdens Corona merkte we het duidelijk. ruim 78% van de mensen op de IC had overgewicht en ruim 34% daarvan had ernstig overgewicht.
Een Amerikaans onderzoek bij meer dan 17.000 covidpatiënten toonde aan dat 77 procent van hen met overgewicht (een BMI van 25 of meer) of obesitas kampte. Uit een studie in het Franse Rijsel bleek dat patiënten met een BMI van meer dan 35
zeven keer meer risico liepen op intensieve beademing.
Begin maart becijferde de World Obesity Federation (WOF) dat wereldwijd negen op de tien coronadoden te betreuren vallen in landen met veel obesitas. De sterftegraad ligt meer dan tien keer hoger in landen waar de helft van de bevolking of meer overgewicht heeft.
De WOF besluit samen met de Wereldgezondheidsorganisatie (WGO) dat zwaarlijvigheid na leeftijd de belangrijkste voorspeller is voor een zwaar en mogelijk fataal geval van corona.
Dat komt omdat Obesitas een chronische inflammatoire aandoening is en je immuunsysteem beïnvloed.
Overgewicht en obesitas bleek een serieus gezondheidsprobleem, ook in Nederland, dat hebben we wel gemerkt tijdens de huidige pandemie.
Obesitas is een uitermate complex probleem en kan vele oorzaken hebben.
Als je de cijfers erbij haalt heeft ongeveer de helft van de volwassen Nederlanders matig of ernstig overgewicht (obesitas). Bijna 15% heeft van de volwassenen heeft ernstig overgewicht (obesitas). Deze aantallen zijn sinds de jaren 90 alleen maar gestegen.
Ook bij (jonge) kinderen nemen de cijfers van overgewicht en obesitas in snel tempo toe. Zelfs bij peuters en kleuters neemt het hard toe!
Er moet dus dringend iets aan gedaan worden.
Niet alleen aan de behandeling van overgewicht en (extreme) obesitas, maar vooral ook de preventie.
We moeten overgewicht en obesitas preventief voorkomen. Te beginnen bij (jonge) kinderen.
Maar hoe?
- Moet reclame op ongezonde producten verboden worden? En geen ongezonde producten meer in de aanbieding bij supermarkten?
- Moet er een waarschuwing komen op ongezonde producten zoals op oa tabaksproducten?
- Moeten ongezonde producten duurder worden (een soort vettax) en gezonde producten goedkoper?
- Moet ongezond eten meer geband worden op plaatsen zoals pretparken en dierentuinen? En ze verplichten meer gezonde alternatieven aan te bieden?
- Moeten scholen meer en beter inzetten op gezonde voeding en gezonde voedingsleer?
- Moet ongezond eten en bv een drankautomaat ect. verboden worden op scholen?
- Moeten speeltjes in bv een Happy Meal van McDonalds verboden worden?
- Moet de omgeving gezonder worden, en hoe? Meer gezondere alternatieven aangeboden worden?
- Moeten er reclamespotjes komen over gezonde voeding en beweging en de gevaren van overgewicht/obesitas?
Kortom: Hoe zet de regering in en wat moet de regering doen om deze obesitaspandemie aan te pakken?
Hoe pakken we dit preventief goed aan met de ziekenhuizen en gezondheidsmedewerkers?
Onze maatschappij en leefomgeving moet veranderen en gezonder worden. Maar hoe pakken we dit allemaal aan?
Hoe denk jij dat we dit moeten aanpakken en wat de regering moet doen, en wat vind je van bovengenoemde punten?
Want dat er iets aan gedaan moet worden is wel echt duidelijk. De coronacrisis heeft in elk geval aangetoond dat overheden een doortastend beleid kunnen voeren om de gezondheid van hun burgers te beschermen. Het wordt tijd dat ze dat ook voor die andere epidemie doen.
anoniem_65201c43b20be wijzigde dit bericht op 18-07-2021 10:45
1.83% gewijzigd
maandag 19 juli 2021 om 21:12
Bmi zegt ook niet alles. Toen ik na een langdurige ziekehuisopname een bmi van 21 had, zag ik er vreselijk uit. Ik wil niet weten hoe ik er uit zou zien bij een bmi van 19 (dat zit nog 5 kilo beneden het gewicht dat ik voor mijzelf als absolute ondergrens zie van wat nog gezond is).Zonnestraal89 schreef: ↑19-07-2021 20:21Ik dus ook! Wij zijn even lang volgens mij en ik heb nu een BMI van 19,2 maar een buikomvang van 85 cm.
maandag 19 juli 2021 om 21:14
Hoe heet dat vet bij je buik eigenlijk?LAgirl82 schreef: ↑19-07-2021 17:40Men noemt het een bierbuik, maar het komt uiteraard niet van bier.
Het is visceraal vet oftewel buikvet, en een hoog gehalte aan visceraal vet kan voor ernstige gezondheidsproblemen zorgen. Ten opzichte van 'normaal' vet is visceraal vet dieper opgeslagen in de huid. Visceraal zit rondom belangrijke organen als de lever, alvleesklier en nieren.
Dit zorgt juist voor gezondheidsproblemen zoals diabetes en hart- en vaatziekten of hoge bloeddruk.
Hoe meer visceraal vet of buikvet, hoe meer vet je lichaam produceert en gaat opslaan.
Een bierbuik, maar ook een typisch 'appelfiguur' is veel visceraal vet en dit is gevaarlijk. Het is het gevaarlijkste vet in feite.
Als je obesitas hebt dan heb je ook teveel visceraal vet, maar iemand met een gezond gewicht kan dit ook hebben!
Wat visceraal vet nog meer zo gevaarlijk maakt, is dat het je hormonen beïnvloedt.
Visceraal vet maakt hormonen aan die de vetverbranding verstoren en ervoor kunnen zorgen dat je nog meer vet opslaat en ook meer honger krijgt en trek in calorierijk voedsel.
Hoe minder visceraal vet hoe sneller je stofwisseling is!
maandag 19 juli 2021 om 21:18
maandag 19 juli 2021 om 21:21
Tja, daar kan ik natuurlijk niets over zeggen. Je ene kind kan ook gewoon geluk hebben met een sneller metabolisme.Dreamer schreef: ↑19-07-2021 14:38Dat zal deels zo zijn, maar zegt dus niet alles
Ik heb al verschillende keren mijn kinderen aangehaald. Zelfde opvoeding, ene dun, ander tegen te dik aan. Man ook hele jeugd te dik of er tegenaan. Stel nou dat ik 2 net te dikke kinderen had gehad. Dan had iedereen "JAAAAAA opvoeding" geroepen, terwijl mijn dunne kind dus liet zien dat het niet alleen dat is.
En ik heb dus een opvoeding met gezond eten en 'je moet bewegen' gehad, maar ben nu ook te dik. (dat is trouwens mede doordat ik er ooit van overtuigd was dat die 'paar kilo's extra' er zo weer af zouden gaan, want zo was het altijd gegaan, totdat het niet meer zo ging)
Seriously?
maandag 19 juli 2021 om 21:24
Precies. Net als wanneer ik andersom bedenk dat ik nog 20 kg meer zou “mogen” wegen dan ik nu doe, met mijn postuur (slungel, 0 rondingen), kan me er geen voorstelling bij maken.Alecta schreef: ↑19-07-2021 21:12Bmi zegt ook niet alles. Toen ik na een langdurige ziekehuisopname een bmi van 21 had, zag ik er vreselijk uit. Ik wil niet weten hoe ik er uit zou zien bij een bmi van 19 (dat zit nog 5 kilo beneden het gewicht dat ik voor mijzelf als absolute ondergrens zie van wat nog gezond is).
maandag 19 juli 2021 om 22:27
Ook weer zo'n loze uitspraak: denk je dat je van rauwe groenten sneller verzadigd bent?
Of mag gebraden vlees ook? Dat is namelijk ook bewerkt hè.
En gekookte aardappels, ook bewerkt.
Scheutje olie, ook bewerkt.
Enz.
Enz.
Sorry I hurt your feelings when I called you stupid. I thought you knew.
maandag 19 juli 2021 om 22:33
Nou, zeker weten dat je van onbewerkte (rauwe) aardappelen en onbewerkt (rauw) vlees en dan vooral kip en varkensvlees, heel snel mager bent.
Ik denk dat je meer tijd op de wc doorbrengt dan je lief is.
Maar alles voor je gezondheid, onbewerkt is gezond.
maandag 19 juli 2021 om 22:36
Mini-probleempje: Ik ben zo'n beetje nooit verzadigd.
Zet mij 3 kilo wortelen voor en na een tijdje zijn ze op.
Als magere-spriet-kind stak ik rustig 3 borden pasta weg.
Of een kilootje champignons.
Is dit nu later?
Ik snap geen donder van het leven
Ik weet nog steeds niet wie ik ben
Ik snap geen donder van het leven
Ik weet nog steeds niet wie ik ben
maandag 19 juli 2021 om 22:43
maandag 19 juli 2021 om 22:46
Maar BMI houdt iig nog rekening met verschil in lengte en heeft een breed bereik.
Die middelomtrek van 80 cm is juist geen gemiddelde, dat is een maximum.
Sorry I hurt your feelings when I called you stupid. I thought you knew.
maandag 19 juli 2021 om 22:49
Ja, en helaas hebben meer mensen dat probleem. En wat doe je eraan?
Er zijn mensen die een uur na een flinke maaltijd opnieuw dezelfde maaltijd kunnen eten, hoe komt dat?
Mensen komen daardoor natuurlijk aan, waardoor ze meer buikvet krijgen, hun hormonen ontregelt raken en ze een groter hongergevoel krijgen en meer trek in calorierijk voedsel. Waardoor ze nog meer aankomen en in een vicieuze cirkel terecht komen.
Dat is juist het ingewikkelde aan deze dingen. Je lichaam werkt je enorm tegen als je al te zwaar bent.
Er zijn gelukkig onderzoeken naar, dat zei dr. Liesbeth van Rossum ook, en volgens mij is er ook al medicatie voor of komt dat er. Hoe dan ook is dat nog niet vergoed.
maandag 19 juli 2021 om 23:54
Wat is 'verzadigd' voor jou? Ik eet ook rustig anderhalve kilo rib eye weg, en dan wat bijgerechten tot ik echt vol zit. Maar verzadigd ben ik dan al na ik denk 400 gram, in de zin dat ik dan geen honger meer heb.
maandag 19 juli 2021 om 23:55
Is waar TO. Ik ben sinds 3 maanden aan het afvallen, middels calorierestrictie. Er zijn vast mensen die zich zóveel fitter en energieker gaan voelen als ze afvallen, maar voor veel mensen geldt toch wel dat ze zich vermoeider en hongerig voelen. Logisch, want je neemt minder eten tot je dan je lijf eigenlijk wil.
Ik lig nu ook met een knorrige maag in bed, maar dat is oké want ik heb momenteel vakantie en kan het rustig aandoen. Ik slaap meer dan hiervoor en heb stress kunnen reduceren. Ik heb trouwens een BMI van 27, hoe hoger het BMI hoe heftiger het afvalproces is lijkt me.
Als ik zie hoe ontzetted veel impact een paar honderd kcals minder eten op mijn dagelijks leven heeft, kan ik me voorstellen dat het voor mensen die veel stress hebben (in werk of privé) of mentale of lichamelijke problemen hebben vrijwel onmogelijk is om die wilskracht op te brengen. Misschien hoogstens een paar weken/maanden.
Dan heb ik het nog niet eens over de sociale druk....
Ik lig nu ook met een knorrige maag in bed, maar dat is oké want ik heb momenteel vakantie en kan het rustig aandoen. Ik slaap meer dan hiervoor en heb stress kunnen reduceren. Ik heb trouwens een BMI van 27, hoe hoger het BMI hoe heftiger het afvalproces is lijkt me.
Als ik zie hoe ontzetted veel impact een paar honderd kcals minder eten op mijn dagelijks leven heeft, kan ik me voorstellen dat het voor mensen die veel stress hebben (in werk of privé) of mentale of lichamelijke problemen hebben vrijwel onmogelijk is om die wilskracht op te brengen. Misschien hoogstens een paar weken/maanden.
Dan heb ik het nog niet eens over de sociale druk....
dinsdag 20 juli 2021 om 00:07
Ik heb sowieso zo goed als geen honger-gevoel.
Ik ben vooral een sociale en lekkere eter.
IK eet als anderen ook eten of als ik iets lekker tegenkom.
Honger heb ik zelden.
We zijn 12u en ik bedenk dat ik geen avondeten heb gehad (en tout court nauwelijks iets de hele dag).
Man heeft iets vreselijk vies voor zichzelf gemaakt en ik dacht 4 uur geleden nog toen ie dat klaarmaakte "mmm, misschien straks een boterham smeren voor mezelf".
Die zit dus nog altijd niet in mijn mond. Vergeten.
Mijn lijf werkt dus blijkbaar voor een stuk anders. Zonder remmen of natuurlijke honger-vertelsels enzo.
Zet mij tegelijk zodadelijk een pak friet voor of 3 kilo wortelen en dat is op
.
Is dit nu later?
Ik snap geen donder van het leven
Ik weet nog steeds niet wie ik ben
Ik snap geen donder van het leven
Ik weet nog steeds niet wie ik ben
dinsdag 20 juli 2021 om 00:13
Wat maatschappelijke interventies betreft:
Ik ben bij meerdere diëtisten geweest maar vond de kwaliteit echt bizar ondermaats. Wetenschappelijke inzichten zijn regelmatig niet up to date. Veel diëtisten waren ook tevreden over mijn eetpatroon en ik moest m'n overgewicht maar accepteren.
Verder valt het me nogal tegen dat ze de psychologische, mentale en sociale kant van voedings(gedrag) niet of voldoende meenemen.
Ik ben trouwens ontzettend slecht in m'n hongergevoel aanvoelen. Dat is verpest toen ik bij een diëtist maar 3 maaltijden per dag mocht eten.
Wat ik ook jammer vind, is dat je pas in aanmerking komt voor GLI als je overgewicht hebt én een (verhoog risico op) een aandoening óf obesitas.
Eigenlijk zou je dat toch VOOR moeten zijn.
Ik zou het zelf best willen, wil er ook wel voor betalen, maar helaas, kan niet.
Voor mensen uit de lage sociaal-economische klasse is de weg vinden naar goede hulp echt moeilijk, en krijg je het vaak pas vergoed als het eigenlijk al te laat is.
Ik ben bij meerdere diëtisten geweest maar vond de kwaliteit echt bizar ondermaats. Wetenschappelijke inzichten zijn regelmatig niet up to date. Veel diëtisten waren ook tevreden over mijn eetpatroon en ik moest m'n overgewicht maar accepteren.
Verder valt het me nogal tegen dat ze de psychologische, mentale en sociale kant van voedings(gedrag) niet of voldoende meenemen.
Ik ben trouwens ontzettend slecht in m'n hongergevoel aanvoelen. Dat is verpest toen ik bij een diëtist maar 3 maaltijden per dag mocht eten.
Wat ik ook jammer vind, is dat je pas in aanmerking komt voor GLI als je overgewicht hebt én een (verhoog risico op) een aandoening óf obesitas.
Eigenlijk zou je dat toch VOOR moeten zijn.
Ik zou het zelf best willen, wil er ook wel voor betalen, maar helaas, kan niet.
Voor mensen uit de lage sociaal-economische klasse is de weg vinden naar goede hulp echt moeilijk, en krijg je het vaak pas vergoed als het eigenlijk al te laat is.
dinsdag 20 juli 2021 om 00:34
Een slanke vriendin van mij (maat 36-38) roept inmiddels dat ze officieel overgewicht heeft, want een middelomtrek van 85 cm (bij prima BMI en lengte rond de 180)
. Dit geroep onderbouwend met cijfers van het Voedingscentrum en de Hartstichting... Schiet mij maar lek.
dinsdag 20 juli 2021 om 07:45
Jempo schreef: ↑20-07-2021 00:13Wat maatschappelijke interventies betreft:
Ik ben bij meerdere diëtisten geweest maar vond de kwaliteit echt bizar ondermaats. Wetenschappelijke inzichten zijn regelmatig niet up to date. Veel diëtisten waren ook tevreden over mijn eetpatroon en ik moest m'n overgewicht maar accepteren.
Verder valt het me nogal tegen dat ze de psychologische, mentale en sociale kant van voedings(gedrag) niet of voldoende meenemen.
Ik ben trouwens ontzettend slecht in m'n hongergevoel aanvoelen. Dat is verpest toen ik bij een diëtist maar 3 maaltijden per dag mocht eten.
Wat ik ook jammer vind, is dat je pas in aanmerking komt voor GLI als je overgewicht hebt én een (verhoog risico op) een aandoening óf obesitas.
Eigenlijk zou je dat toch VOOR moeten zijn.
Ik zou het zelf best willen, wil er ook wel voor betalen, maar helaas, kan niet.
Voor mensen uit de lage sociaal-economische klasse is de weg vinden naar goede hulp echt moeilijk, en krijg je het vaak pas vergoed als het eigenlijk al te laat is.
Inderdaad, dat is het kromme ervan, ze gaan pas iets doen en vergoeden als het al te laat is.
En dat is geen preventie meer.
dinsdag 20 juli 2021 om 07:47
Aberlady schreef: ↑20-07-2021 00:34Een slanke vriendin van mij (maat 36-38) roept inmiddels dat ze officieel overgewicht heeft, want een middelomtrek van 85 cm (bij prima BMI en lengte rond de 180)
Als je een appelfiguur hebt kan dat.
Je kan teveel buikvet hebben en toch een gezond gewicht hebben.
dinsdag 20 juli 2021 om 08:07
Mijn hongergevoel is sinds mijn maagverkleining af en toe een uurtje weg.
Daarvoor was dat alleen weg als ik zoveel had gegeten dat ik er misselijk van werd.
Verzadiging heeft bij mij weinig met honger-geen honger te maken, maar meer met of ik 'lekker' gegeten heb én genoeg.
Sorry I hurt your feelings when I called you stupid. I thought you knew.
dinsdag 20 juli 2021 om 08:14
Met mijn 1.65m had ik bij en bmi van 22,5 ook nog steeds een te grote buikomvang dan 80cm. Hoe ze daar ooit aangekomen zijn als 'objectiever' is mij een raadsel.
Later is nu
dinsdag 20 juli 2021 om 08:16
Ik denk eerlijk gezegd dat bmi voor veel mensen gewoon te ingewikkeld is, zeker voor de dom-dikke medemens en dat ze dus iets simpelers gezocht hebben.
Sorry I hurt your feelings when I called you stupid. I thought you knew.
dinsdag 20 juli 2021 om 08:17
Echt?
Als ik 2 handjes ongezouten gemengde noten neem, heb ik het aantal kcal van mn ontbijt binnen, zo ongeveer, maar 2 boterhammen met komkommer vullen me wel beter. Ik moet dus echt oppassen dat ik niet te veel, hartstikke gezonde, noten neem op een dag.
Ja, precies.
Dus opvoeding en gezond eten zegt niet alles. Genen en metabolisme spelen ook een grote rol.
Later is nu
dinsdag 20 juli 2021 om 08:20
Anderhalve kilo
Dat at Old Shatterhand volgens mij nog niet eens bij een maaltijd.
Later is nu
dinsdag 20 juli 2021 om 08:25
Ooit zag ik een interview met een mijnheer bij wie ergens midden vorige eeuw na een hersenoperatie zijn vermogen om nieuwe herinneringen te maken was verdwenen.
Tis al lang geleden, maar ze hadden het ook over eten. Als hij gegeten had was hij dat na 5 minuten alweer vergeten en wilde dan weer eten.
Conclusie:
Verzadigingsgevoel heeft zeker ook te maken met het feit dat je weet dat je net gegeten hebt.
Tis al lang geleden, maar ze hadden het ook over eten. Als hij gegeten had was hij dat na 5 minuten alweer vergeten en wilde dan weer eten.
Conclusie:
Verzadigingsgevoel heeft zeker ook te maken met het feit dat je weet dat je net gegeten hebt.
Sorry I hurt your feelings when I called you stupid. I thought you knew.
