Gezondheid
alle pijlers
Iedere 6 tot 10 weken dag in bed
maandag 4 mei 2009 om 10:55
Afgelopen zaterdag was het weer zo ver: ik werd wakker en dacht 'pfff... heb helemaal geen zin om op te staan'. Ik zei nog voor de grap tegen mijn vriend 'ik zal toch niet ziek worden?'. Niet wakker kunnen worden en niet willen opstaan (voor iemand die normaal gesproken vóór de wekker wakker wordt en fluitend het bed uit springt) is bij mij namelijk een indicatie dat ik ziek word. Deze zaterdag had ik geen enkele reden om ziek te worden (hele rustige dagen gehad) en ik had ook een hele leuke dag voor de boeg.
Maar het was al te laat. In de loop van de dag werd ik steeds lamlendiger en uiteindlijk heb ik de hele middag liggen slapen. Gisteren heb ik nog een dag 'bankgehangen' en vandaag voel ik me weer bijna helemaal perfect. Maar. De reden dat ik dit met jullie deel:
Ik heb dit ongeveer iedere 2 maanden!! Het is al een aantal jaar zo (ik denk sinds ik ben begonnen met werken en vlak daarvoor heb ik ook de ziekte van Pfeiffer gehad) en ik kan er maar niet achter komen waar dit door komt. Heb in de loop van de tijd al allerlei bloedonderzoeken gehad, maar geen HA snapt wat dit is.
Het verloop van deze 'ziekte' (het is moeilijk het zo te noemen, omdat het zo vaag en ondefinieerbaar is. Het enige wat ik weet, is dat ik op zulke dagen 1 tot 3 dagen echt niet kan werken en echt heel, heel moe en lamlendig ben, met ook pijn in mijn lichaam, als een soort spierpijn) is iedere keer precies hetzelfde, alleen soms wat langer dan de andere keer.
Mijn vraag aan jullie is, waar zou ik nou eens heen kunnen gaan om dit te laten onderzoeken? Ik ben niet zo heel erg thuis in alternatieve geneeskunst, maar zou ik naar een homeopaat moeten gaan ofzo? Hoe vind ik mijn weg in dat wereldje? Of hebben mensen nog andere tips?
(heb ook het topic van 'ik ben zo moe' gelezen, maar dat is dus echt iets anders. Tussen de dips in ben ik namelijk harstikke fit en energiek)
Maar het was al te laat. In de loop van de dag werd ik steeds lamlendiger en uiteindlijk heb ik de hele middag liggen slapen. Gisteren heb ik nog een dag 'bankgehangen' en vandaag voel ik me weer bijna helemaal perfect. Maar. De reden dat ik dit met jullie deel:
Ik heb dit ongeveer iedere 2 maanden!! Het is al een aantal jaar zo (ik denk sinds ik ben begonnen met werken en vlak daarvoor heb ik ook de ziekte van Pfeiffer gehad) en ik kan er maar niet achter komen waar dit door komt. Heb in de loop van de tijd al allerlei bloedonderzoeken gehad, maar geen HA snapt wat dit is.
Het verloop van deze 'ziekte' (het is moeilijk het zo te noemen, omdat het zo vaag en ondefinieerbaar is. Het enige wat ik weet, is dat ik op zulke dagen 1 tot 3 dagen echt niet kan werken en echt heel, heel moe en lamlendig ben, met ook pijn in mijn lichaam, als een soort spierpijn) is iedere keer precies hetzelfde, alleen soms wat langer dan de andere keer.
Mijn vraag aan jullie is, waar zou ik nou eens heen kunnen gaan om dit te laten onderzoeken? Ik ben niet zo heel erg thuis in alternatieve geneeskunst, maar zou ik naar een homeopaat moeten gaan ofzo? Hoe vind ik mijn weg in dat wereldje? Of hebben mensen nog andere tips?
(heb ook het topic van 'ik ben zo moe' gelezen, maar dat is dus echt iets anders. Tussen de dips in ben ik namelijk harstikke fit en energiek)
dinsdag 5 mei 2009 om 11:00
Ja ik herken het ook wel een beetje. Vooral ook wat Moonlight schrijft.
Ik denk dat als het je leven niet heel erg ontwricht je er het beste gewoon aan toe kan geven en lekker een dagje rust inlast. Misschien zie je op een gegeven moment een patroon dat je dit na bepaalde soort gebeurtenissen/activiteiten, of bepaalde spanningen vaak krijgt. Ik denk dat ik mijn energie nu wat beter kan verdelen over de dag(en), en weet dat ik een dagje rustig aan in moet lassen na een paar drukke dagen (ook al voel ik het dan nog niet zo), daarmee voorkom ik zo'n totaal gevloerd gevoel. Af en toe een massage of saunaatje kan ook helpen om jezelf af en toe (gedwongen) tot rust te brengen.
Wat betreft de medische molen, zou ik, als de basis bloedtesten goed zijn, het verder zo laten (tenzij je er echt niet mee kan leven). Ik denk dat dit een gebied is waar de medische en psychologische wetenschappen nog lang niet uit zijn. Dyslexie was 50 jaar geleden nog ''domheid'' en IBS was 20 jaar geleden ook nog niet bekend. Ik denk dat als je gaat ''shoppen'' langs diverse artsen etc. je er alleen maar een groter probleem voor jezelf van maakt.
Ik denk dat als het je leven niet heel erg ontwricht je er het beste gewoon aan toe kan geven en lekker een dagje rust inlast. Misschien zie je op een gegeven moment een patroon dat je dit na bepaalde soort gebeurtenissen/activiteiten, of bepaalde spanningen vaak krijgt. Ik denk dat ik mijn energie nu wat beter kan verdelen over de dag(en), en weet dat ik een dagje rustig aan in moet lassen na een paar drukke dagen (ook al voel ik het dan nog niet zo), daarmee voorkom ik zo'n totaal gevloerd gevoel. Af en toe een massage of saunaatje kan ook helpen om jezelf af en toe (gedwongen) tot rust te brengen.
Wat betreft de medische molen, zou ik, als de basis bloedtesten goed zijn, het verder zo laten (tenzij je er echt niet mee kan leven). Ik denk dat dit een gebied is waar de medische en psychologische wetenschappen nog lang niet uit zijn. Dyslexie was 50 jaar geleden nog ''domheid'' en IBS was 20 jaar geleden ook nog niet bekend. Ik denk dat als je gaat ''shoppen'' langs diverse artsen etc. je er alleen maar een groter probleem voor jezelf van maakt.
dinsdag 5 mei 2009 om 14:11
Ehh.. ik heb dat bijna elke week wel..
Nu heb ik ook te maken met crohn, en allerlei gezondheidsproblemen gehad. Veel over mijn grenzen gegaan. VitB12 tekort..en hoppa mijn lijf geeft aan dat het niet meer trekt. Nu luister ik er naar, en heb n partner die veel van mij overneemt. Werken kan ik bijna niet meer, dat doe ik minimaal. Maar de energie die ik heb, gebruik ik goed.
Dus..geef er aan toe..erg belangrijk..
Nu heb ik ook te maken met crohn, en allerlei gezondheidsproblemen gehad. Veel over mijn grenzen gegaan. VitB12 tekort..en hoppa mijn lijf geeft aan dat het niet meer trekt. Nu luister ik er naar, en heb n partner die veel van mij overneemt. Werken kan ik bijna niet meer, dat doe ik minimaal. Maar de energie die ik heb, gebruik ik goed.
Dus..geef er aan toe..erg belangrijk..
