Gezondheid
alle pijlers
Minderen/stoppen deel 4.
donderdag 27 oktober 2016 om 17:42
Voor iedereen die wil minderen, of bewuster wil zijn van het alcoholgebruik, of helemaal wil stoppen met drinken of al gestopt is: hier kan je alles van je afschrijven!
We helpen elkaar waar nodig, bieden een luisterend oor, soms eens een schop onder je achterste en verder kan je hier eerlijk zijn over iets waar veel mensen zich toch voor schamen; een probleem met teveel of te vaak drinken.
Hopelijk wordt dit net zo'n inspirerend topic als deel 1!
En 2.
En 3.
We helpen elkaar waar nodig, bieden een luisterend oor, soms eens een schop onder je achterste en verder kan je hier eerlijk zijn over iets waar veel mensen zich toch voor schamen; een probleem met teveel of te vaak drinken.
Hopelijk wordt dit net zo'n inspirerend topic als deel 1!
En 2.
En 3.
zaterdag 25 november 2017 om 11:11
Ja het wordt dan een beetje verdelen. De ene avond een gebakje, de andere avond, een sigaretje. Ik heb zo'n vaporizer gekocht. Zonder nicotine. Dat is wel lekker de hele avond beetje puffen.
Aanvankelijk is mijn drankverslaving ontstaan omdat ik gestopt was met roken. Ik dronk nooit thuis in mn eentje maar toen begon dat wel. En omdat ik de kurk niet op de fles terug kreeg dronk ik de hele fles maar op.
Maar drank wil ik eigenlijk helemaal niet meer, blowen ook niet.
Zelfs als ik een sigaretje gerookt heb word ik smorgens anders wakker.
Ja ik ben van het dansen. Dat gaat goed, al heb ik wel veel afzeggingen steeds.
Aanvankelijk is mijn drankverslaving ontstaan omdat ik gestopt was met roken. Ik dronk nooit thuis in mn eentje maar toen begon dat wel. En omdat ik de kurk niet op de fles terug kreeg dronk ik de hele fles maar op.
Maar drank wil ik eigenlijk helemaal niet meer, blowen ook niet.
Zelfs als ik een sigaretje gerookt heb word ik smorgens anders wakker.
Ja ik ben van het dansen. Dat gaat goed, al heb ik wel veel afzeggingen steeds.
Dance, Muses, dance!
maandag 27 november 2017 om 10:02
Hoi,
Ja, zo'n vaporizer lijkt me ook nog wel eens wat. Heb ook zo'n elektronische sigaret, dat is volgens mij bijna hetzelfde.
Hier gaat het goed; nu alweer 9 dagen niks gedronken na die megakater vorige keer. Het wad op vrijdagavond/nacht en voelde me op woensdag pas weer een beetje de oude..
. Niet normaal als het zo lang duurt toch?! Daarom wil ik het nu echt niet meer.
Las iemand hier die zei geen wijn meer te nemen omdat dat zo'n valkuil was. Dat heb ik dus ook; ik drink maar door
. De eerstvolgende keer dat ik iets ga drinken, neem ik bier of een mixje, kijken of ik dan wel een rem heb!
Jammer van de afzeggingen Coconut, heb je enig idee waardoor dit komt? En 's avonds af en toe iets lekkers mag toch
. Ik doe dat ook, vind het helemaal prima zolang het maar niet doorslaat..
Ja, zo'n vaporizer lijkt me ook nog wel eens wat. Heb ook zo'n elektronische sigaret, dat is volgens mij bijna hetzelfde.
Hier gaat het goed; nu alweer 9 dagen niks gedronken na die megakater vorige keer. Het wad op vrijdagavond/nacht en voelde me op woensdag pas weer een beetje de oude..
. Niet normaal als het zo lang duurt toch?! Daarom wil ik het nu echt niet meer.Las iemand hier die zei geen wijn meer te nemen omdat dat zo'n valkuil was. Dat heb ik dus ook; ik drink maar door
. De eerstvolgende keer dat ik iets ga drinken, neem ik bier of een mixje, kijken of ik dan wel een rem heb!Jammer van de afzeggingen Coconut, heb je enig idee waardoor dit komt? En 's avonds af en toe iets lekkers mag toch
. Ik doe dat ook, vind het helemaal prima zolang het maar niet doorslaat..
maandag 27 november 2017 om 12:53
Ja de kater duurt lang. Ik heb het er niet meer voor over voor een paar uur lol.
Maar nu moet ik dealen met saaiheid. Ik word er erg knorrig van. Maar ja van een enorme kater word je ook knorrig.
Ik ben ooit gestopt met drugs (long long time ago) om dezelfde reden. Dat de kater zo heftig was en dat weegt niet op tegen de paar uur lol.
Lastig om mn leven opnieuw vorm te geven. De weekenddagen. In het weekend afspreken vind ik risico. Ah joh, gezellig toch.
Drank heeft een hoog prijskaartje achteraf. Tel daar ook de taxikosten en de schade (verlies) bij op.
Maar nu moet ik dealen met saaiheid. Ik word er erg knorrig van. Maar ja van een enorme kater word je ook knorrig.
Ik ben ooit gestopt met drugs (long long time ago) om dezelfde reden. Dat de kater zo heftig was en dat weegt niet op tegen de paar uur lol.
Lastig om mn leven opnieuw vorm te geven. De weekenddagen. In het weekend afspreken vind ik risico. Ah joh, gezellig toch.
Drank heeft een hoog prijskaartje achteraf. Tel daar ook de taxikosten en de schade (verlies) bij op.
Dance, Muses, dance!
maandag 27 november 2017 om 14:41
Ja, dat risico herken ik ook erg.. Zo veel mensen die automatisch al een wijntje voor me inschenken als ik binnenkom. Of niet meer de vraag: 'zullen we wat afspreken' maar de vraag:'wanneer gaan we weer een wijntje drinken?'. Eerst nu zelf maar omschakelen en denk dat ik het dan maar aan een paar goede vriendinnen vertel. Dan komen ze tenminste ook niet met een fles wijn aanzetten...
Ben je overdag chagrijnig omdat je 's avonds niet kan drinken of dronk je ook overdag? En hoe lang ben je nu gestopt?
Ik zit zelf nog in twijfel of ik helemaal moet stoppen of toch er beter mee om kan gaan als ik iets anders drink dan wijn. Op zich dronk ik al lang niet elke dag, probleem bij mij is meer dat ik vaak niet meer kan stoppen als ik eenmaal bezig ben.
Ben je overdag chagrijnig omdat je 's avonds niet kan drinken of dronk je ook overdag? En hoe lang ben je nu gestopt?
Ik zit zelf nog in twijfel of ik helemaal moet stoppen of toch er beter mee om kan gaan als ik iets anders drink dan wijn. Op zich dronk ik al lang niet elke dag, probleem bij mij is meer dat ik vaak niet meer kan stoppen als ik eenmaal bezig ben.
dinsdag 28 november 2017 om 09:39
Ik zit nu op 1,5 maand ongeveer. toen 1x weer een bonte avond en daarvoor was het ook 6 weken ofzo. Het is dus wel nu zoals ik het wil. Eens in de zoveel weken eens een goed feestje.
Voor mij is de verveling en saaiheid wel een ding. Ik heb geen familie en ook geen kinderen. Ben graag op mijzelf en dan ben ik soms wel te lang alleen. Ik heb hondjes dus kom wel buiten maar dan heb ik ook geen zin in een lang gesprek. Overigens met drank op ben ik ook zo. Dan zit ik in mn eentje thuis of alleen in de kroeg en heb geen zin in gesprekken.
Ik moet dat proberen om te draaien. de vrijheid zien en daar gebruik van maken. Gaan doen wat ik wil en leuk en prettig vind. Helaas kosten veel dingen geld. Ik heb wat grote uitgaven gedaan en die moet ik nu eerst netjes afbetalen vind ik zelf. Dus even op water en brood. Dat is niet erg. Tijd voor bezinning. Niet drinken en zelden roken bespaart al zoveel geld!
Voor mij is de verveling en saaiheid wel een ding. Ik heb geen familie en ook geen kinderen. Ben graag op mijzelf en dan ben ik soms wel te lang alleen. Ik heb hondjes dus kom wel buiten maar dan heb ik ook geen zin in een lang gesprek. Overigens met drank op ben ik ook zo. Dan zit ik in mn eentje thuis of alleen in de kroeg en heb geen zin in gesprekken.
Ik moet dat proberen om te draaien. de vrijheid zien en daar gebruik van maken. Gaan doen wat ik wil en leuk en prettig vind. Helaas kosten veel dingen geld. Ik heb wat grote uitgaven gedaan en die moet ik nu eerst netjes afbetalen vind ik zelf. Dus even op water en brood. Dat is niet erg. Tijd voor bezinning. Niet drinken en zelden roken bespaart al zoveel geld!
Dance, Muses, dance!
dinsdag 28 november 2017 om 09:43
"Ben je overdag chagrijnig omdat je 's avonds niet kan drinken of dronk je ook overdag?"
Even antwoorden nog: Ik dronk eind van de middag/avond en dan vrijwel altijd de nacht door. Niet elke dag, 1 keer in de week was genoeg om me de hele week goed brak te voelen. Een heel enkele keer heb ik weleens overdag gedronken, toen een vriendje het uitmaakte. Tja die mannen, dat is wel de allergrootste trigger om te drinken.
Even antwoorden nog: Ik dronk eind van de middag/avond en dan vrijwel altijd de nacht door. Niet elke dag, 1 keer in de week was genoeg om me de hele week goed brak te voelen. Een heel enkele keer heb ik weleens overdag gedronken, toen een vriendje het uitmaakte. Tja die mannen, dat is wel de allergrootste trigger om te drinken.
Dance, Muses, dance!
dinsdag 28 november 2017 om 12:18
Hallo allemaal,
Mijn vakantie zit er bijna op en tot nu toe weer helemaal nuchter doorgebracht.
Het kan gewoon en dat had ik 2,5 jaar geleden niet voor mogelijk gehouden.
Eindelijk kom ik uitgerust terug van een vakantie en hoef ik niet te herstellen van buitensporig drankgebruik, een prettige ervaring moet ik zeggen.
Pika, je schrijft dat je nog twijfelt over helemaal stoppen of te minderen en dat je met over gaan op een ander soort drank hoopt de sleutel te vinden tot meer gematigdheid
Ik zelf ben helemaal gestopt omdat ik er achter ben gekomen dat minderen voor mij een onmogelijke opgave bleek.
Verschillende soorten drank, op wilskracht een tijdje niet drinken en dan weer los omdat ik vond dat er weer voldoende aanleiding was (feest, vakantie, rot-situatie enz)
Ik ben er in gaan geloven dat het stopcentrum in mijn hoofd nooit goed heeft gewerkt dan wel onherstelbaar is beschadigd
Dit is wat in mijn ogen verslavingsgevoeligheid inhoud.
Het is de obsessie om te moeten drinken en de allergische reactie van het lichaam om niet te kunnen stoppen.
Gevolg? Keer op keer een megakater en een klote gevoel over mezelf
Voor mij geeft het nu meer rust, ik heb het gevoel dat ik ben gestopt met vechten tegen mezelf, de enige uitdaging die ik nu nog heb is voor vandaag bij mijn besluit te blijven niet meer te drinken en hopelijk blijf ik morgen ook bij mijn besluit.
Het is mij ook de ellende niet meer waard voor een paar uur chemisch geluk.
Achteraf gezien was voor mij de angst van “nooit meer?” kleiner dan ik in eerste instantie dacht.
Mijn vakantie zit er bijna op en tot nu toe weer helemaal nuchter doorgebracht.
Het kan gewoon en dat had ik 2,5 jaar geleden niet voor mogelijk gehouden.
Eindelijk kom ik uitgerust terug van een vakantie en hoef ik niet te herstellen van buitensporig drankgebruik, een prettige ervaring moet ik zeggen.
Pika, je schrijft dat je nog twijfelt over helemaal stoppen of te minderen en dat je met over gaan op een ander soort drank hoopt de sleutel te vinden tot meer gematigdheid
Ik zelf ben helemaal gestopt omdat ik er achter ben gekomen dat minderen voor mij een onmogelijke opgave bleek.
Verschillende soorten drank, op wilskracht een tijdje niet drinken en dan weer los omdat ik vond dat er weer voldoende aanleiding was (feest, vakantie, rot-situatie enz)
Ik ben er in gaan geloven dat het stopcentrum in mijn hoofd nooit goed heeft gewerkt dan wel onherstelbaar is beschadigd
Dit is wat in mijn ogen verslavingsgevoeligheid inhoud.
Het is de obsessie om te moeten drinken en de allergische reactie van het lichaam om niet te kunnen stoppen.
Gevolg? Keer op keer een megakater en een klote gevoel over mezelf
Voor mij geeft het nu meer rust, ik heb het gevoel dat ik ben gestopt met vechten tegen mezelf, de enige uitdaging die ik nu nog heb is voor vandaag bij mijn besluit te blijven niet meer te drinken en hopelijk blijf ik morgen ook bij mijn besluit.
Het is mij ook de ellende niet meer waard voor een paar uur chemisch geluk.
Achteraf gezien was voor mij de angst van “nooit meer?” kleiner dan ik in eerste instantie dacht.
Thats about all I got to say bout that.
vrijdag 1 december 2017 om 14:54
Supergoed W203, wat je schrijft over je vakantie. Je komt dan ook met veel meer energie terug denk ik of niet? In de vakanties meer drinken gebeurt bij mij ook meestal ja, en dan schaamde ik me meestal dood tegenover collega's die de tijd wel beter hadden besteed door lekker uit te rusten en bij te komen..
Dat wat je schrijft over een stopcentrum in je hersenen dat het niet doet, klinkt me ook bekend in de oren. Vroeger toen ik in een 'blowgroepje' zat, was ik ook al snel 1 van degenen die ook alleen ging blowen en al snel elke dag.. Wie weet mist er bij mij ook wel zoiets
, ik ga er eens over nadenken.
Voor nu gaat het in elk geval goed; vandaag 2 weken geleden heb ik zo de bloemetjes buiten gezet en daarna geen druppel meer gedronken. Voel me vrolijk en energiek en wil dat graag zo houden!
Fijn weekend allemaal!
Dat wat je schrijft over een stopcentrum in je hersenen dat het niet doet, klinkt me ook bekend in de oren. Vroeger toen ik in een 'blowgroepje' zat, was ik ook al snel 1 van degenen die ook alleen ging blowen en al snel elke dag.. Wie weet mist er bij mij ook wel zoiets
, ik ga er eens over nadenken.Voor nu gaat het in elk geval goed; vandaag 2 weken geleden heb ik zo de bloemetjes buiten gezet en daarna geen druppel meer gedronken. Voel me vrolijk en energiek en wil dat graag zo houden!
Fijn weekend allemaal!
vrijdag 1 december 2017 om 17:04
Dat heb ik ook, dat ik me zo goed voel nu ik niet drink en rook. Echt meerdere keren op een dag kan ik dat tegen mezelf zeggen.
Het leuke is dat je je tijd anders invult wat weer uitlokt tot andere activiteiten.
Sta niet zo veel stil bij wat ik allemaal heb gedaan, probeer in het heden te leven en vooral te genieten.
Nu word ik niet getriggert want kom niet in de kroeg en tijdens het boodschappen loop ik fluitend het vak met alcohol voorbij.
Hoe dat in de vakantie zal zijn is een goede vraag! Dan is opeens 0,0 wel erg definitief. Aan welke gedachte heb jij dan steun W203?
Hoe is het met de anderen?
Het leuke is dat je je tijd anders invult wat weer uitlokt tot andere activiteiten.
Sta niet zo veel stil bij wat ik allemaal heb gedaan, probeer in het heden te leven en vooral te genieten.
Nu word ik niet getriggert want kom niet in de kroeg en tijdens het boodschappen loop ik fluitend het vak met alcohol voorbij.
Hoe dat in de vakantie zal zijn is een goede vraag! Dan is opeens 0,0 wel erg definitief. Aan welke gedachte heb jij dan steun W203?
Hoe is het met de anderen?
Hatsjikideee...
zaterdag 2 december 2017 om 12:19
Pika, wat je schrijft is zo herkenbaar, doorgaan waar andere stoppen en of gebruiken in je eentje wat niet veel meer te maken heeft met "sociaal" gebruik.
Ik heb precies hetzelfde mechaniek en ik ben er van overtuigd geraakt dat het niets met wilskracht te maken heeft.
Hoewel de meningen erover zijn verdeeld ben ik van mening dat ik een mentale aandoening heb, verslavingsgevoeligheid is een ziekte, ik noem het ook wel de ziekte van meer.
Jarenlang heb ik mijzelf het verwijt gemaakt waarom iemand het bij twee biertjes kon houden en ik altijd weer meer moest drinken.
Als ik terug kwam van een feestje (met natuurlijk een beste slok op) dan moest ik thuis toch nog een afzakkertje (of twee) hebben, altijd toch nog meer.
Mijn partner snapte daar helemaal niets van, je hebt toch al genoeg op?
De volgende ochtend natuurlijk spijt als haren op mijn hoofd en vond ik mijzelf weer een ongelofelijke slappe zak dat ik het weer niet voor elkaar had gekregen om "normaal" te doen.
2,5 jaar geleden had ik mijn bodem wel bereikt, hoewel ik altijd ben blijven functioneren, moest ik aan mijzelf toegeven dat ik toch wel aardig veel trekjes vertoonde van een alcoholist.
Ik heb hulp gezocht en gekregen en de uiteindelijk uitkomst is eigenlijk simpel.
ik ben en blijf een verslaafde en de enige remedie voor mij is niet meer drinken.
Ik ben nog elke dag blij dat ik verlost ben van het chronisch ellendig voelen van mijn gebruik.
Fit opstaan en je niet door de dag hoeven te slepen is onbetaalbaar en daar ben ik nog elke dag dankbaar voor.
Pausini, Leuk te lezen dat je er van geniet wanneer je niet drinkt en rookt.
Het zet idd de weg open om andere activiteiten te ontplooien waar je anders geen zin in of tijd voor hebt.
Je vraagt aan welke gedachte ik steun heb tijdens een "droge" vakantie, dat is verschillend.
Hoewel ik het ook nog wel eens mis (het lijkt zo aan elkaar verbonden he) is het denk ik ook een kwestie van actievere vakantie kiezen.
Lekker erop uit en niet in een resort gaan hangen waar het bier al om 11.00 uur s'ochtend uit de tap stroomt, dat soort dingen.
Geloof me, je haalt veel meer uit je vakantie zonder, dan met drank.
Het gekke is dat je van te voren denkt dat er iets ontbreekt terwijl je er veel meer voor terug krijgt.
Je geniet bewuster en krijgt veel meer mee van het land en de plaats(en) waar je komt, je voelt je fitter en je rust veel meer uit waardoor je er weer even tegen kan.
Daarnaast als ik zucht in drank krijg dan spoel ik de film alvast door en weet direct weer waar het op uit draait......
Zelf zou ik het ook leuk vinden als er weer meer mensen gaan schrijven hoe het gaat.
Dit topic helpt zeker !
Fijn weekend allemaal !
Ik heb precies hetzelfde mechaniek en ik ben er van overtuigd geraakt dat het niets met wilskracht te maken heeft.
Hoewel de meningen erover zijn verdeeld ben ik van mening dat ik een mentale aandoening heb, verslavingsgevoeligheid is een ziekte, ik noem het ook wel de ziekte van meer.
Jarenlang heb ik mijzelf het verwijt gemaakt waarom iemand het bij twee biertjes kon houden en ik altijd weer meer moest drinken.
Als ik terug kwam van een feestje (met natuurlijk een beste slok op) dan moest ik thuis toch nog een afzakkertje (of twee) hebben, altijd toch nog meer.
Mijn partner snapte daar helemaal niets van, je hebt toch al genoeg op?
De volgende ochtend natuurlijk spijt als haren op mijn hoofd en vond ik mijzelf weer een ongelofelijke slappe zak dat ik het weer niet voor elkaar had gekregen om "normaal" te doen.
2,5 jaar geleden had ik mijn bodem wel bereikt, hoewel ik altijd ben blijven functioneren, moest ik aan mijzelf toegeven dat ik toch wel aardig veel trekjes vertoonde van een alcoholist.
Ik heb hulp gezocht en gekregen en de uiteindelijk uitkomst is eigenlijk simpel.
ik ben en blijf een verslaafde en de enige remedie voor mij is niet meer drinken.
Ik ben nog elke dag blij dat ik verlost ben van het chronisch ellendig voelen van mijn gebruik.
Fit opstaan en je niet door de dag hoeven te slepen is onbetaalbaar en daar ben ik nog elke dag dankbaar voor.
Pausini, Leuk te lezen dat je er van geniet wanneer je niet drinkt en rookt.
Het zet idd de weg open om andere activiteiten te ontplooien waar je anders geen zin in of tijd voor hebt.
Je vraagt aan welke gedachte ik steun heb tijdens een "droge" vakantie, dat is verschillend.
Hoewel ik het ook nog wel eens mis (het lijkt zo aan elkaar verbonden he) is het denk ik ook een kwestie van actievere vakantie kiezen.
Lekker erop uit en niet in een resort gaan hangen waar het bier al om 11.00 uur s'ochtend uit de tap stroomt, dat soort dingen.
Geloof me, je haalt veel meer uit je vakantie zonder, dan met drank.
Het gekke is dat je van te voren denkt dat er iets ontbreekt terwijl je er veel meer voor terug krijgt.
Je geniet bewuster en krijgt veel meer mee van het land en de plaats(en) waar je komt, je voelt je fitter en je rust veel meer uit waardoor je er weer even tegen kan.
Daarnaast als ik zucht in drank krijg dan spoel ik de film alvast door en weet direct weer waar het op uit draait......
Zelf zou ik het ook leuk vinden als er weer meer mensen gaan schrijven hoe het gaat.
Dit topic helpt zeker !
Fijn weekend allemaal !
Thats about all I got to say bout that.
maandag 4 december 2017 om 07:34
Wauw, wat je schrijft over dat je je zelf het verwijt maakt waarom een ander wel kan stoppen na een paar drankjes en jij niet... Hier is dat ook al jaren zo!
Er zijn zo veel avonden geweest die super gezellig waren, maar dat ik dan thuis nog een hele fles wijn leegdronk (of sterke drank), waardoor voor mij de dagen erna echt klote voelden. Terwijl de anderen dan vrolijk belden/appten dat het zo leuk was, terwijl bij mij alleen het negatieve bleef hangen. Ook daarom wil ik sowieso nooit meer een kater!
Maar het idee dat ik helemaal nooit meer iets drink vind ik op de 1 of andere manier ook wel weer erg spannend. Soms kan het ook zo lekker zijn! Maarja, wat je schrijft over dat het wel duidelijk is en je dan nooit meer die struggle hebt van wel of niet.. Ik denk er wel veel aan en vind het heel fijn om hier te lezen hoe jullie het doen.
Pausini, wil jij ook naar helemaal nooit meer of is er bij jou wel een soort van mate?
Er zijn zo veel avonden geweest die super gezellig waren, maar dat ik dan thuis nog een hele fles wijn leegdronk (of sterke drank), waardoor voor mij de dagen erna echt klote voelden. Terwijl de anderen dan vrolijk belden/appten dat het zo leuk was, terwijl bij mij alleen het negatieve bleef hangen. Ook daarom wil ik sowieso nooit meer een kater!
Maar het idee dat ik helemaal nooit meer iets drink vind ik op de 1 of andere manier ook wel weer erg spannend. Soms kan het ook zo lekker zijn! Maarja, wat je schrijft over dat het wel duidelijk is en je dan nooit meer die struggle hebt van wel of niet.. Ik denk er wel veel aan en vind het heel fijn om hier te lezen hoe jullie het doen
.Pausini, wil jij ook naar helemaal nooit meer of is er bij jou wel een soort van mate?
maandag 4 december 2017 om 12:23
maandag 4 december 2017 om 13:43
Ik heb zaterdag gedronken. Ik wilde graag weten hoe het reageert met de nieuwe medicijnen. En het "mocht" want ik had al een paar keer uitgesteld. Jubelend ging ik flessen halen en na 2 glazen werd ik zo duf als een konijn. Een downer dus. Normaal word ik altijd gierend uit mijn bol en nu het tegenovergestelde. overigens stond dit ook duidelijk in de gebruiksaanwijzing..
Toch doordrinken natuurlijk, en toen ik toch vrij snel voor mijn doen in slaap viel op de bank moest ik enorm overgeven. Dus veel drank + deze medicijnen = geen goed idee.
Ik vond het ook maar raar dik stroperig spul. Omdat ik nu al vele weken 0,0% drink. Het smaakte ook niet zo lekker als dat ik me herinner. Gisteravond even een her-test gedaan en een glas bij het avond eten ingeschonken en na een halve glas heb ik de rest laten staan.
De feestdagen wordt wel een dingetje. In principe mag het wel, maar als het zo gaat als hierboven dan ben ik er wel echt klaar mee. We zullen zien.
Overigens de medicijnen die ik nu slik is 50mg amytriptyline. Pijnbestrijder.
75 mg is antidepressivia.
Toch doordrinken natuurlijk, en toen ik toch vrij snel voor mijn doen in slaap viel op de bank moest ik enorm overgeven. Dus veel drank + deze medicijnen = geen goed idee.
Ik vond het ook maar raar dik stroperig spul. Omdat ik nu al vele weken 0,0% drink. Het smaakte ook niet zo lekker als dat ik me herinner. Gisteravond even een her-test gedaan en een glas bij het avond eten ingeschonken en na een halve glas heb ik de rest laten staan.
De feestdagen wordt wel een dingetje. In principe mag het wel, maar als het zo gaat als hierboven dan ben ik er wel echt klaar mee. We zullen zien.
Overigens de medicijnen die ik nu slik is 50mg amytriptyline. Pijnbestrijder.
75 mg is antidepressivia.
Dance, Muses, dance!
woensdag 6 december 2017 om 11:30
woensdag 13 december 2017 om 09:06
Hallo,
Stilletjes hier.. Maar misschien betekent dat dat het heel goed gaat met iedereen dus dan is het wel positief.
Ik ben inmiddels 3 en een halve week bijna alcoholvrij. Heb een half glas wijn gedronken tijdens pakjesavond met familie en een blikje Radler op zaterdagavond op de bank. Heb er veel over nagedacht wat ik nou wil (stoppen of minderen) en wat moeilijke momenten voor me zijn. Het liefst wil ik minderen met drank. Af en toe een glaasje kunnen nemen zonder zo uit de bocht te vliegen. Ik merk aan mezelf dat ik me eigenlijk heel goed voel als ik niet drink; meer energie en stabieler qua stemming zeg maar. Herkennen jullie dit?
Als ik wel drink, ben ik behoorlijk uitgelaten/druk maar daarna echt een paar dagen erg down. Het lijkt erg op het gebruik van XTC/speed. En dan nog vaak een paar dagen aan het balen/nadenken waarom ik ook al weer zo veel dronk.
Nu ik helemaal niet drink, zijn die dagen er ook niet en voel ik me eigenlijk constant best wel tevreden. Ik ben ook actiever inde dagelijkse dingen en krijg meer af dan daarvoor. Waardoor ik ‘s avonds ook gewoon het gevoel heb dat ik ‘klaar’ ben en even kan ontspannen met Netflix of een mooi boek.
Het enige risico vind ik de saaiheid/verveling. Het gevoel dat je pas echt bestaat als je af en toe eens flink losgaat zeg maar. Hebben jullie dit ook? Ik probeer het in mijn hoofd om te denken en er aan te denken hoe beroerd ik me dan weer een paar dagen voel. Maar vooral in het weekend heb ik af en toe erg de neiging om de kroeg in te duiken en ff slap te ouwehoeren met een stuk of wat wijntjes erbij
.
Ik ben benieuwd wat jullie hierin herkennen en hoe het verder gaat met iedereen!
Stilletjes hier.. Maar misschien betekent dat dat het heel goed gaat met iedereen dus dan is het wel positief
.Ik ben inmiddels 3 en een halve week bijna alcoholvrij. Heb een half glas wijn gedronken tijdens pakjesavond met familie en een blikje Radler op zaterdagavond op de bank. Heb er veel over nagedacht wat ik nou wil (stoppen of minderen) en wat moeilijke momenten voor me zijn. Het liefst wil ik minderen met drank. Af en toe een glaasje kunnen nemen zonder zo uit de bocht te vliegen. Ik merk aan mezelf dat ik me eigenlijk heel goed voel als ik niet drink; meer energie en stabieler qua stemming zeg maar. Herkennen jullie dit?
Als ik wel drink, ben ik behoorlijk uitgelaten/druk maar daarna echt een paar dagen erg down. Het lijkt erg op het gebruik van XTC/speed. En dan nog vaak een paar dagen aan het balen/nadenken waarom ik ook al weer zo veel dronk.
Nu ik helemaal niet drink, zijn die dagen er ook niet en voel ik me eigenlijk constant best wel tevreden. Ik ben ook actiever inde dagelijkse dingen en krijg meer af dan daarvoor. Waardoor ik ‘s avonds ook gewoon het gevoel heb dat ik ‘klaar’ ben en even kan ontspannen met Netflix of een mooi boek.
Het enige risico vind ik de saaiheid/verveling. Het gevoel dat je pas echt bestaat als je af en toe eens flink losgaat zeg maar. Hebben jullie dit ook? Ik probeer het in mijn hoofd om te denken en er aan te denken hoe beroerd ik me dan weer een paar dagen voel. Maar vooral in het weekend heb ik af en toe erg de neiging om de kroeg in te duiken en ff slap te ouwehoeren met een stuk of wat wijntjes erbij
. Ik ben benieuwd wat jullie hierin herkennen en hoe het verder gaat met iedereen!
woensdag 13 december 2017 om 21:34
Het is inderdaad stilletjes dus doe ik ook maar weer even een berichtje.
Herkenbaar is het zeker Pika, je lever heeft de tijd gekregen te herstellen van de aanslag die het heeft gehad en daardoor minder giftige stoffen in je systeem.
Het resulteert direct in een fitter en dus productievere invulling van je dag.
Dit is iets waar ik ook elke dag nog steeds van kan genieten !
Het fijne gevoel wat alcohol je kortstondig geeft is keihard geleend en betaal je met woekerrente terug.
Dat maakt dat je een tijd mentaal wiebelig kan zijn, ik kreeg in latere stadium ook angstgevoelens, paranoia en depressies.
De uitdaging bij totaal stoppen met drinken is opnieuw te leren om op een natuurlijk manier geluk te ondervinden en niet chemisch uit je hersenen te persen.
Technisch verhaal maar je brein kan uit balans zijn geraakt en heeft een tijdje nodig om je receptoren en endorfine-aanmaak weer op orde te krijgen.
Dit veroorzaakt na het stoppen vaak het gevreesde gevoel van saaiheid, leegte en verveling maar het komt uiteindelijk wel weer goed.
Denk maar eens terug aan je tijd dat je nog geen alcohol dronk (kind) kon je toen ook gewoon genieten van de dingen zonder extra stimulatie van middelen?
Geloof me, slap ouwehoeren kan zonder drank ook, ik ben er zelfs beter in geworden, al denk ik zelf
Als ik een tip mag geven, leg jezelf geen druk op door je voornemen al in de toekomst te plaatsen.
Bekijk het per dag, een dag niet gedronken is morgen een dag echt geleefd
Oh ja, hier alles verder goed en vandaag weer nuchter gebleven
Succes allemaal en maak er morgen een mooie dag van !
Herkenbaar is het zeker Pika, je lever heeft de tijd gekregen te herstellen van de aanslag die het heeft gehad en daardoor minder giftige stoffen in je systeem.
Het resulteert direct in een fitter en dus productievere invulling van je dag.
Dit is iets waar ik ook elke dag nog steeds van kan genieten !
Het fijne gevoel wat alcohol je kortstondig geeft is keihard geleend en betaal je met woekerrente terug.
Dat maakt dat je een tijd mentaal wiebelig kan zijn, ik kreeg in latere stadium ook angstgevoelens, paranoia en depressies.
De uitdaging bij totaal stoppen met drinken is opnieuw te leren om op een natuurlijk manier geluk te ondervinden en niet chemisch uit je hersenen te persen.
Technisch verhaal maar je brein kan uit balans zijn geraakt en heeft een tijdje nodig om je receptoren en endorfine-aanmaak weer op orde te krijgen.
Dit veroorzaakt na het stoppen vaak het gevreesde gevoel van saaiheid, leegte en verveling maar het komt uiteindelijk wel weer goed.
Denk maar eens terug aan je tijd dat je nog geen alcohol dronk (kind) kon je toen ook gewoon genieten van de dingen zonder extra stimulatie van middelen?
Geloof me, slap ouwehoeren kan zonder drank ook, ik ben er zelfs beter in geworden, al denk ik zelf
Als ik een tip mag geven, leg jezelf geen druk op door je voornemen al in de toekomst te plaatsen.
Bekijk het per dag, een dag niet gedronken is morgen een dag echt geleefd
Oh ja, hier alles verder goed en vandaag weer nuchter gebleven
Succes allemaal en maak er morgen een mooie dag van !
w203 wijzigde dit bericht op 13-12-2017 21:40
Reden: Niet opgelet bij Nederlandse les
Reden: Niet opgelet bij Nederlandse les
0.68% gewijzigd
Thats about all I got to say bout that.
woensdag 13 december 2017 om 22:45
donderdag 14 december 2017 om 09:57
- Het fijne gevoel wat alcohol je kortstondig geeft is keihard geleend en betaal je met woekerrente terug.
Dat maakt dat je een tijd mentaal wiebelig kan zijn, ik kreeg in latere stadium ook angstgevoelens, paranoia en depressies.-
Dit is wel de beste omschrijving die ik ooit gelezen heb.
Dat maakt dat je een tijd mentaal wiebelig kan zijn, ik kreeg in latere stadium ook angstgevoelens, paranoia en depressies.-
Dit is wel de beste omschrijving die ik ooit gelezen heb.
Dance, Muses, dance!
donderdag 14 december 2017 om 19:53
Welkom terug Marjolein 853,
Volgens mij ben je een "oude bekende" in dit topic, toch?
Sorry te lezen dat het niet met je goed gaat en dat je aan een fles per dag zit.
Nare omstandigheden kunnen uiteraard een behoorlijke trigger zijn om te vluchten in drank.
Wat ik ooit onthouden heb is dat de meeste triggers om te gaan drinken te vangen zijn in de afkorting H.A.L.T.
-Hungry
-Angry
-Lonely
-Tired
Is er voor jou in dit rijtje wat van toepassing?
Coco, dank je wel voor je reactie, hoe is het, heb je na je alcohol/medicatie experiment nog behoefte gehad om het weer te proberen?
Je schrijft dat de komende feestdagen wel een dingetje is, ik denk dat we die allemaal wel voelen aankomen.
Wat gaat het worden, nuchter bij de kerstboom of toch de beuk erin?
Volgens mij ben je een "oude bekende" in dit topic, toch?
Sorry te lezen dat het niet met je goed gaat en dat je aan een fles per dag zit.
Nare omstandigheden kunnen uiteraard een behoorlijke trigger zijn om te vluchten in drank.
Wat ik ooit onthouden heb is dat de meeste triggers om te gaan drinken te vangen zijn in de afkorting H.A.L.T.
-Hungry
-Angry
-Lonely
-Tired
Is er voor jou in dit rijtje wat van toepassing?
Coco, dank je wel voor je reactie, hoe is het, heb je na je alcohol/medicatie experiment nog behoefte gehad om het weer te proberen?
Je schrijft dat de komende feestdagen wel een dingetje is, ik denk dat we die allemaal wel voelen aankomen.
Wat gaat het worden, nuchter bij de kerstboom of toch de beuk erin?
Thats about all I got to say bout that.
