Gezondheid
alle pijlers
Minderen/stoppen deel 4.
donderdag 27 oktober 2016 om 17:42
Voor iedereen die wil minderen, of bewuster wil zijn van het alcoholgebruik, of helemaal wil stoppen met drinken of al gestopt is: hier kan je alles van je afschrijven!
We helpen elkaar waar nodig, bieden een luisterend oor, soms eens een schop onder je achterste en verder kan je hier eerlijk zijn over iets waar veel mensen zich toch voor schamen; een probleem met teveel of te vaak drinken.
Hopelijk wordt dit net zo'n inspirerend topic als deel 1!
En 2.
En 3.
We helpen elkaar waar nodig, bieden een luisterend oor, soms eens een schop onder je achterste en verder kan je hier eerlijk zijn over iets waar veel mensen zich toch voor schamen; een probleem met teveel of te vaak drinken.
Hopelijk wordt dit net zo'n inspirerend topic als deel 1!
En 2.
En 3.
woensdag 23 november 2016 om 22:21
https://www.verhuizenkunjezelf.nl/checklist-verhuizing/
Als je dit volgt,lost het vanzelf op. 99% kun je digitaal doen. Ik weet dat je al een verhuisbedrijf hebt. Kun je dozen van hen huren? Ik heb ze gekocht, was niet duur 40 cent per stuk. Daarna op gratis afhalen Marktplaats gezet.
Als je recht hebt op toeslagen, nu al aanvragen.
Zijn jullie er al uit waar de kinderen worden ingeschreven, zo ja gelijk regelen.
G/w/l en internet/telefoon heb ik uitgezocht via vergelijkingssites.
Heb je de verhuisdatum al? Zorg dan dat alles ingaat op die datum.
Je weet me te bereiken!!!!
Als je dit volgt,lost het vanzelf op. 99% kun je digitaal doen. Ik weet dat je al een verhuisbedrijf hebt. Kun je dozen van hen huren? Ik heb ze gekocht, was niet duur 40 cent per stuk. Daarna op gratis afhalen Marktplaats gezet.
Als je recht hebt op toeslagen, nu al aanvragen.
Zijn jullie er al uit waar de kinderen worden ingeschreven, zo ja gelijk regelen.
G/w/l en internet/telefoon heb ik uitgezocht via vergelijkingssites.
Heb je de verhuisdatum al? Zorg dan dat alles ingaat op die datum.
Je weet me te bereiken!!!!
woensdag 23 november 2016 om 23:01
Je denkt nu dat toen alles simpeler was maar dat is niet zo. Nu kan alles digitaal en toen niet. Alleen afgelopen 10 jaar ben ik al 6 keer verhuisd en het is binnen twee uur geregeld, echt waar. Gewoon thuis met je lijstje achter je pc. Op elk door jouw gewenst tijdstip.
Pleur die wijn aan de kant, maak je lijstje en regel het. Jij wil nu inmiddels toch ook van hem af? En je nieuwe huis is beter. Dus go go go, je kunt het!
Pleur die wijn aan de kant, maak je lijstje en regel het. Jij wil nu inmiddels toch ook van hem af? En je nieuwe huis is beter. Dus go go go, je kunt het!
donderdag 24 november 2016 om 06:44
Goedemorgen.
Nou lief en gezellig die kerst toestanden? Ik vind het eerlijk gezegd allemaal kitch. Duidelijk dat ik de glitterkes en pailletjesgenen niet heb meegekregen
Luipaardprint vind ik overigens ook spuuglelijk, uggs hetzelfde verhaal.
En mijn eigen kiet vind ik op het moment ook lelijk. Die shit doet gewoon zeer aan mijn ogen.
Nou lief en gezellig die kerst toestanden? Ik vind het eerlijk gezegd allemaal kitch. Duidelijk dat ik de glitterkes en pailletjesgenen niet heb meegekregen
Luipaardprint vind ik overigens ook spuuglelijk, uggs hetzelfde verhaal.
En mijn eigen kiet vind ik op het moment ook lelijk. Die shit doet gewoon zeer aan mijn ogen.
donderdag 24 november 2016 om 07:40
Nou Sirius je went er maar aan. Is leuk voor kind. Doe anders net alsof.
Mogguhhh
Marjolein ik ga mee met de go go goooo van bella. Je kant het.
Nou zal m'n dag maar eens opstarten. Heb goed geslapen. Straks praat mevrouw. Fijn om weer heen te gaan. Die draait de vragen of antwoorden zo. Zodat ik t weer duidelijk heb.
Betty hoe is t vandaag? Slijt je rot gevoel al een beetje?
Andere mensen hoe gaat het?
Meelezers kom schrijven. Verstop je niet. Hup hup. Je kan het!
Mogguhhh
Marjolein ik ga mee met de go go goooo van bella. Je kant het.
Nou zal m'n dag maar eens opstarten. Heb goed geslapen. Straks praat mevrouw. Fijn om weer heen te gaan. Die draait de vragen of antwoorden zo. Zodat ik t weer duidelijk heb.
Betty hoe is t vandaag? Slijt je rot gevoel al een beetje?
Andere mensen hoe gaat het?
Meelezers kom schrijven. Verstop je niet. Hup hup. Je kan het!
donderdag 24 november 2016 om 07:56
Nou, gisteren heb ik dan toch m'n fles wijn open gemaakt (ik had weekend)
Heb 3 glazen op, en hartstikke slecht geslapen vannacht. Weet niet of het daar van komt of omdat ik vandaag weer vroeg op moest, die omschakeling vind ik namelijk ook altijd lastig. Heb een lange werkweek voor de boeg dus dit is een slecht begin. Ga ik zo goed met stukken minder drinken en dan gebeurt toch dit, baal ik van.
Gezellig Sirius, kerst versierd huis, even doorbijten tot drie koningen
Fijn Pin, goed geslapen en praatmevrouw
Marjolein, raap je moed bij elkaar en regel je digitale verhuizing vandaag. Ik weet zeker dat het je lukt en daarna voel je je een stuk beter!
Heb 3 glazen op, en hartstikke slecht geslapen vannacht. Weet niet of het daar van komt of omdat ik vandaag weer vroeg op moest, die omschakeling vind ik namelijk ook altijd lastig. Heb een lange werkweek voor de boeg dus dit is een slecht begin. Ga ik zo goed met stukken minder drinken en dan gebeurt toch dit, baal ik van.
Gezellig Sirius, kerst versierd huis, even doorbijten tot drie koningen
Fijn Pin, goed geslapen en praatmevrouw
Marjolein, raap je moed bij elkaar en regel je digitale verhuizing vandaag. Ik weet zeker dat het je lukt en daarna voel je je een stuk beter!
donderdag 24 november 2016 om 08:26
Goedemorgen allemaal,
Nog steeds een meelezer
Hier gaat het goed. Door de week geen drank en drama, lekker aan het werk, goed slapen, uitgerust wakker worden. En toch, verlang ik altijd naar het weekend, ik drink een avond in de week. Meestal op vrijdag, dan heb ik nog twee dagen tijd om bij te komen, zeg maar. Maar de mateloosheid is redelijk weg. Ik blijf dan gewoon thuis, kijk wat uitzendingen terug die ik heb gemist, luister wat muziek en vooral geen drama. Het wakker worden is dan wat minder, maar daar kies ik dan voor.
Hele fijne dag allemaal!
Nog steeds een meelezer
Hier gaat het goed. Door de week geen drank en drama, lekker aan het werk, goed slapen, uitgerust wakker worden. En toch, verlang ik altijd naar het weekend, ik drink een avond in de week. Meestal op vrijdag, dan heb ik nog twee dagen tijd om bij te komen, zeg maar. Maar de mateloosheid is redelijk weg. Ik blijf dan gewoon thuis, kijk wat uitzendingen terug die ik heb gemist, luister wat muziek en vooral geen drama. Het wakker worden is dan wat minder, maar daar kies ik dan voor.
Hele fijne dag allemaal!
donderdag 24 november 2016 om 10:58
quote:Pin schreef op 24 november 2016 @ 08:09:
Blauwe ballen, kerstballen. Ze is vlieft op jou. Ook al hang je vuilniszakken op in je huis. Dan nog vindt ze je leuk Sirius.
Bella vervelend zo katerig je werkweek beginnen. Blegh. 3 glazen is toch geen ramp op zich?Of ze het leuk vind weet ik je morgen te vertellen. Zij is wel dol op kerst dus alle kans dat ze die kitscherige troep fantastisch vind.
Blauwe ballen, kerstballen. Ze is vlieft op jou. Ook al hang je vuilniszakken op in je huis. Dan nog vindt ze je leuk Sirius.
Bella vervelend zo katerig je werkweek beginnen. Blegh. 3 glazen is toch geen ramp op zich?Of ze het leuk vind weet ik je morgen te vertellen. Zij is wel dol op kerst dus alle kans dat ze die kitscherige troep fantastisch vind.
donderdag 24 november 2016 om 15:55
SMS DRAMA UIT. Beter zo gaeta. Je doet t goed.
Zo nou even over mezelf Haha as usual. Egoooopost. Flink gepraat met praatmevrouw. Ik please nogal. Wist ik al. Maar snap t nu wat meer zeg maar. Nu ex weg is zie ik t beter. Ik draai en doe in m'n hoofd alsof ik denk te weten wat een ander wil. Ik moet nu meer doen wat ik zelf wil. Mezelf blij maken. En dingen zien zoals ze zijn. Dus niet gladstrijken in m'n hoofd. Dat doe ik als iemand iets zegt of doet.
Ik weet niet of dit enigszins overkomt. Maar goed ik wilde t toch delen. Stel dat ik iemand er mee help. Ja want ik vul even in dat dat best eens zou kunnen haha
Zo nou even over mezelf Haha as usual. Egoooopost. Flink gepraat met praatmevrouw. Ik please nogal. Wist ik al. Maar snap t nu wat meer zeg maar. Nu ex weg is zie ik t beter. Ik draai en doe in m'n hoofd alsof ik denk te weten wat een ander wil. Ik moet nu meer doen wat ik zelf wil. Mezelf blij maken. En dingen zien zoals ze zijn. Dus niet gladstrijken in m'n hoofd. Dat doe ik als iemand iets zegt of doet.
Ik weet niet of dit enigszins overkomt. Maar goed ik wilde t toch delen. Stel dat ik iemand er mee help. Ja want ik vul even in dat dat best eens zou kunnen haha
donderdag 24 november 2016 om 17:24
Mag ik hier meeschrijven?
Het gaat met de dag slechter met me de stress, de spanning de schulden oplossen het duurt allemaal zo lang dat stomme gewacht op het regelen van budgetbeheer. De reden van mijn schulden was dat ik mij liet meeslepen in mijn vorige relatie en al zijn verslavingen betaalde, eten, zijn kind. Heel stom ik moet nu op de blaren zitten....
Ik werk via uitzendbureau 0 uren contract heb 1e maand iets boven bijstand niveau gezeten, maar nu door ziekte 2 weken thuis gezeten. Heel veel last van mijn rug, meloxicam, tramadol, oxycodon geslikt helpt allemaal niks. Rug schouders nek borst zit muur en muur vast en vol pijn
Fysio moet ik zelf betalen en daar is het geld dus niet voor want ik moet mijn schulden oplossen. Nu kom ik dus niet boven bijstand niveau uit balen balen balen. Ik raak zo in de stress, ik wil alles kunnen betalen.
Door de medicijnen door de stress eet ik eigenlijk bijna niets. Kan van mijn vriezer en kasten nog wel zon 2 maanden eten, alleen groentes nodig, maar het lukt gewoon niet. Ik mag blij zijn als ik 3 boterhammen per dag eet en een stuk fruit eet.
Het geld wat ik niet uitgeef aan boodschappen omdat ik geen trek heb geef ik uit aan wiet en goedkope wijn 2,49 - 2,99 en jilzz. Ik heb geen controle over mijn gevoelens meer en heb steeds paniekaanvallen. Ik ben toch weer terug bij mijn ex gegaan, ik mistte hem (niet die ex van de schulden overigens hoor). Maar ik ben nu continue bang, als ik hem zie typen op whatsapp vlieg ik naar een sigaret en moet er een pakken om mij rustig te houden, ieder moment van de dag leef ik in angst dat hij mij toch niet wil dat hij het toch uit ga maken en ik hem kwijt raak. Ik begrijp niet waar dit gevoel vandaan komt. Diep van binnen begrijp en weet ik ook wel dat ik het uit moet maken en dat die gevoelens dan weggaan, maar dat vind ik zo ontzettend moeilijk ik weet het allemaal niet meer. Ik zit er door heen en ben alles gewoon kei en kei beu....
Het gaat met de dag slechter met me de stress, de spanning de schulden oplossen het duurt allemaal zo lang dat stomme gewacht op het regelen van budgetbeheer. De reden van mijn schulden was dat ik mij liet meeslepen in mijn vorige relatie en al zijn verslavingen betaalde, eten, zijn kind. Heel stom ik moet nu op de blaren zitten....
Ik werk via uitzendbureau 0 uren contract heb 1e maand iets boven bijstand niveau gezeten, maar nu door ziekte 2 weken thuis gezeten. Heel veel last van mijn rug, meloxicam, tramadol, oxycodon geslikt helpt allemaal niks. Rug schouders nek borst zit muur en muur vast en vol pijn
Fysio moet ik zelf betalen en daar is het geld dus niet voor want ik moet mijn schulden oplossen. Nu kom ik dus niet boven bijstand niveau uit balen balen balen. Ik raak zo in de stress, ik wil alles kunnen betalen. Door de medicijnen door de stress eet ik eigenlijk bijna niets. Kan van mijn vriezer en kasten nog wel zon 2 maanden eten, alleen groentes nodig, maar het lukt gewoon niet. Ik mag blij zijn als ik 3 boterhammen per dag eet en een stuk fruit eet.
Het geld wat ik niet uitgeef aan boodschappen omdat ik geen trek heb geef ik uit aan wiet en goedkope wijn 2,49 - 2,99 en jilzz. Ik heb geen controle over mijn gevoelens meer en heb steeds paniekaanvallen. Ik ben toch weer terug bij mijn ex gegaan, ik mistte hem (niet die ex van de schulden overigens hoor). Maar ik ben nu continue bang, als ik hem zie typen op whatsapp vlieg ik naar een sigaret en moet er een pakken om mij rustig te houden, ieder moment van de dag leef ik in angst dat hij mij toch niet wil dat hij het toch uit ga maken en ik hem kwijt raak. Ik begrijp niet waar dit gevoel vandaan komt. Diep van binnen begrijp en weet ik ook wel dat ik het uit moet maken en dat die gevoelens dan weggaan, maar dat vind ik zo ontzettend moeilijk ik weet het allemaal niet meer. Ik zit er door heen en ben alles gewoon kei en kei beu....
donderdag 24 november 2016 om 19:33
Zwitsal, ga naar je huisarts, misschien kan die samen met jou bekijken wat een plan van aanpak zou kunnen zijn. Dit zit in de basiszorg. De praktijkondersteuner die bij de HA zit is ook gratis.
Ergens moet je de negatieve spiraal gaan doorbreken een het eenvoudigst is om dit bij jezelf je gaan doen.
Pin, mooie inzichten weer! Grappig hoe je eindigt
Sirius ik begrijp je volkomen, heb ook niks met versieringen en als het dan ook nog kitscherig is brrrrr.....!
Maar ja, jij loopt toch met je hoofd in de wolken dus hoef je het minder te zien.
Ergens moet je de negatieve spiraal gaan doorbreken een het eenvoudigst is om dit bij jezelf je gaan doen.
Pin, mooie inzichten weer! Grappig hoe je eindigt
Sirius ik begrijp je volkomen, heb ook niks met versieringen en als het dan ook nog kitscherig is brrrrr.....!
Maar ja, jij loopt toch met je hoofd in de wolken dus hoef je het minder te zien.
Hatsjikideee...
donderdag 24 november 2016 om 19:59
Lees ook nog steeds mee
Pin,ik herken veel van wat jij schrijft.Hier ook ex-en gedoe,leugens etc.
Heb me er echt dom over gevoeld.Gelukkig wordt dat minder.Ondanks dat we uit elkaar waren steunde ik hem onvoorwaardelijk.Dat is hij nu kwijt.Wie is er nou dom?
Zet `m op Marjolein,nog even!!
Klinkt reuze gezellig Sirius
Zwitsalnijntje, neem het advies van Pausini ter harte. Begin ergens,begin bij de huisarts
Pin,ik herken veel van wat jij schrijft.Hier ook ex-en gedoe,leugens etc.
Heb me er echt dom over gevoeld.Gelukkig wordt dat minder.Ondanks dat we uit elkaar waren steunde ik hem onvoorwaardelijk.Dat is hij nu kwijt.Wie is er nou dom?
Zet `m op Marjolein,nog even!!
Klinkt reuze gezellig Sirius
Zwitsalnijntje, neem het advies van Pausini ter harte. Begin ergens,begin bij de huisarts
donderdag 24 november 2016 om 20:20
Zwitsal dit is wel veel allemaal bij elkaar. Naar decdokter gaan idd. En daar met je billen bloot. Alles vertellen. Dit is teveel om zelf te doen. Was paus zegt klopt. Een praktijk onderstuener wordt vergoed. Dus kost niks. Met praten en problemen oplossencwordt je spanning minder dus minder pijn in je lichaam. En minder trek in drank en wiet. Je zit in de verkeerde cirkel. Neerwaarts. En dat moet opwaarts. Kleine stapjes. Dusssss waar ga jij beginnen. Vertel!
donderdag 24 november 2016 om 20:22
