Gezondheid
alle pijlers
Minderen/stoppen deel 4.
donderdag 27 oktober 2016 om 17:42
Voor iedereen die wil minderen, of bewuster wil zijn van het alcoholgebruik, of helemaal wil stoppen met drinken of al gestopt is: hier kan je alles van je afschrijven!
We helpen elkaar waar nodig, bieden een luisterend oor, soms eens een schop onder je achterste en verder kan je hier eerlijk zijn over iets waar veel mensen zich toch voor schamen; een probleem met teveel of te vaak drinken.
Hopelijk wordt dit net zo'n inspirerend topic als deel 1!
En 2.
En 3.
We helpen elkaar waar nodig, bieden een luisterend oor, soms eens een schop onder je achterste en verder kan je hier eerlijk zijn over iets waar veel mensen zich toch voor schamen; een probleem met teveel of te vaak drinken.
Hopelijk wordt dit net zo'n inspirerend topic als deel 1!
En 2.
En 3.
donderdag 22 december 2016 om 10:27
donderdag 22 december 2016 om 18:12
Marjo gefeliciteerd met je huis. Als het goed is heb je vandaag de sleutel gekregen.
Paus: NA Narcotics Anonymous. Kun je net als de AA naartoe gaan. Over het algemeen zijn dit wat " leukere" avonden dan de AA.
Poes ga ervoor. Heb je onze hulp nodig geef het aan.
Voor iedereen fijne avond. (Ik heb vakantie.....heerlijk)
Paus: NA Narcotics Anonymous. Kun je net als de AA naartoe gaan. Over het algemeen zijn dit wat " leukere" avonden dan de AA.
Poes ga ervoor. Heb je onze hulp nodig geef het aan.
Voor iedereen fijne avond. (Ik heb vakantie.....heerlijk)
donderdag 22 december 2016 om 18:31
MsMuscle, dank je. Ik heb inderdaad de sleutel gekregen. Kan nu de verhuizing plannen! Blij mee...
Zit nu met een hoop verschillende emoties: blij voor het nieuwe appartement, teleurstelling voor het mislukken van ons huwelijk, verdriet voor de kinderen. Pfff..
Heel slecht: vandaag mag ik van mezelf een fles wijn soldaat maken.. (weet niet of ik ook de fles ga legen, maar ik drink nu wel een wijntje)
Zit nu met een hoop verschillende emoties: blij voor het nieuwe appartement, teleurstelling voor het mislukken van ons huwelijk, verdriet voor de kinderen. Pfff..
Heel slecht: vandaag mag ik van mezelf een fles wijn soldaat maken.. (weet niet of ik ook de fles ga legen, maar ik drink nu wel een wijntje)
donderdag 22 december 2016 om 19:59
Poes ik snap je echt best wel. Omdat het er is. En Paus heeft helemaal gelijk, het eerste glas is hetzelfde als de eerste sigaret. Alleen vind ik de eerste sigaret niet lekker en her eerste glas verrukkelijk. Ik vind het goed dat je hier blijft schrijven. Dikke zoen van mij.
Ik ben ook niet zo lekker bezig hoor. Als Pin zegt dat ze trots is, schaam ik me een beetje. Ik drink nog teveel maar eet gezond en ga heel vroeg naar bed. Dus heb er niet zo'n last van. Maar ik zou her graag anders willen. Maar de sigaretten heb ik opgegeven! Al 5 maanden. Dus toch iets bereikt. Al mis ik ze elke dag.
Marjo, het is echt definitief nu he? Snap dat dat wel wat emoties losmaakt. Ook jij dikke zoen.
Ik ben ook niet zo lekker bezig hoor. Als Pin zegt dat ze trots is, schaam ik me een beetje. Ik drink nog teveel maar eet gezond en ga heel vroeg naar bed. Dus heb er niet zo'n last van. Maar ik zou her graag anders willen. Maar de sigaretten heb ik opgegeven! Al 5 maanden. Dus toch iets bereikt. Al mis ik ze elke dag.
Marjo, het is echt definitief nu he? Snap dat dat wel wat emoties losmaakt. Ook jij dikke zoen.
donderdag 22 december 2016 om 23:27
Dora niet schamen. Ben trots op je. Cigaretten laten staan is toch super!! Drinken komt ook wel goed. Je kunt toch niet alles tegelijk doen. En t gaat op jouw tempo.
Marjo ik snap je fles ook wel. Heftig hoor!. Nu wordt t echt. Maar jij kan dat! Als je t moeilijk hebt kom dan bij ons hier praten en klagen. Je bent niet alleen.
Marjo ik snap je fles ook wel. Heftig hoor!. Nu wordt t echt. Maar jij kan dat! Als je t moeilijk hebt kom dan bij ons hier praten en klagen. Je bent niet alleen.
vrijdag 23 december 2016 om 10:23
Moeten jullie ook zo veel dit jaar? Naar werkborrel, ouders, familie. Verplichtingen,ook al is het allemaal niet verplicht. En toch gaan we. Ik probeer zo veel mogelijk te beperken. Straks een kerstviering op werk.
Na drie weken alcoholvrij ben ik deze week de mist in gegaan. En wat komt er weer zoveel ellende bij in mijn hoofd als ik drink.
Ik heb een tijdje joints gerookt. Daar werd ik redelijk paranoïde van. Eigenlijk heb ik dat met alcohol ook. Maar dan net iets anders, ik word wel paranoïde en mijn kopzorgen van die dag komen dan nog beter naar voren dan ze al deden. Vaak ben ik de redelijkheid dan ook gauw kwijt en ben ik dan eigenlijk gewoon echt gefrustreerd. Meer dan ik al was.
Alcohol helpt mij niet om de pijn te verlichten of de stress er af te halen. Waarom denk ik dat dan toch altijd?
Na drie weken alcoholvrij ben ik deze week de mist in gegaan. En wat komt er weer zoveel ellende bij in mijn hoofd als ik drink.
Ik heb een tijdje joints gerookt. Daar werd ik redelijk paranoïde van. Eigenlijk heb ik dat met alcohol ook. Maar dan net iets anders, ik word wel paranoïde en mijn kopzorgen van die dag komen dan nog beter naar voren dan ze al deden. Vaak ben ik de redelijkheid dan ook gauw kwijt en ben ik dan eigenlijk gewoon echt gefrustreerd. Meer dan ik al was.
Alcohol helpt mij niet om de pijn te verlichten of de stress er af te halen. Waarom denk ik dat dan toch altijd?
vrijdag 23 december 2016 om 10:52
vrijdag 23 december 2016 om 11:06
Om even terug te komen op jouw vraag, ik heb helemaal geen 'moetjes' komend tijd behalve werk.
Werd gisteren ook wel even getriggerd, flessen wijn voor personeel gedragen maar ik heb na wijs beraad er geen mee naar huis genomen, ook niet voor het bezoek.
Bijzonder hoe de trek gelijk omhoog kwam.
Werd gisteren ook wel even getriggerd, flessen wijn voor personeel gedragen maar ik heb na wijs beraad er geen mee naar huis genomen, ook niet voor het bezoek.
Bijzonder hoe de trek gelijk omhoog kwam.
Hatsjikideee...
vrijdag 23 december 2016 om 11:07
Reden: zwakheid? Denk ik. Eigenlijk wat het meestal is.
Reden: ik had een rotdag.
Ik ben lekker fanatiek, het roer om gooien met zoveel mogelijk tegelijkertijd mezelf opleggen.
Zo wil ik dan meteen van mijn alcoholisch sixpack op mijn buik af. Ik had besloten dan voortaan ook maar geen suiker meer te gebruiken. En toen werd ik chagrijnig. Suiker is ook een verslaving, erger dan ik dacht. En ik kon minder hebben en werd licht ontvlambaar, en toen maar wijn gehaald. En heb de sinterklaassnoep weg zitten snaaien.
Dus ik denk na die avond, ik mag best suiker. Als ik maar niet drink dan word mijn buik ook minder dik. Suiker mag. Niet mezelf teveel op gaan leggen.
Reden: ik had een rotdag.
Ik ben lekker fanatiek, het roer om gooien met zoveel mogelijk tegelijkertijd mezelf opleggen.
Zo wil ik dan meteen van mijn alcoholisch sixpack op mijn buik af. Ik had besloten dan voortaan ook maar geen suiker meer te gebruiken. En toen werd ik chagrijnig. Suiker is ook een verslaving, erger dan ik dacht. En ik kon minder hebben en werd licht ontvlambaar, en toen maar wijn gehaald. En heb de sinterklaassnoep weg zitten snaaien.
Dus ik denk na die avond, ik mag best suiker. Als ik maar niet drink dan word mijn buik ook minder dik. Suiker mag. Niet mezelf teveel op gaan leggen.
