Gezondheid
alle pijlers
Minderen/stoppen deel 4.
donderdag 27 oktober 2016 om 17:42
Voor iedereen die wil minderen, of bewuster wil zijn van het alcoholgebruik, of helemaal wil stoppen met drinken of al gestopt is: hier kan je alles van je afschrijven!
We helpen elkaar waar nodig, bieden een luisterend oor, soms eens een schop onder je achterste en verder kan je hier eerlijk zijn over iets waar veel mensen zich toch voor schamen; een probleem met teveel of te vaak drinken.
Hopelijk wordt dit net zo'n inspirerend topic als deel 1!
En 2.
En 3.
We helpen elkaar waar nodig, bieden een luisterend oor, soms eens een schop onder je achterste en verder kan je hier eerlijk zijn over iets waar veel mensen zich toch voor schamen; een probleem met teveel of te vaak drinken.
Hopelijk wordt dit net zo'n inspirerend topic als deel 1!
En 2.
En 3.
zaterdag 4 maart 2017 om 10:17
Julliete dat afvallen komt vanzelf wel. Minder bolle buik en dikke kop. Had ik wel.
Je moet zelfs trots zijn. Want t is moeilijk om niks te drinken. In t begin. Later wordt t wel minder moeilijk en nog later gaat t vanzelf. Maar voor nu? Per uur. Per kwartier. Per dag nemen. Kalm aan doen. Je bent op de goeie weg!
Je moet zelfs trots zijn. Want t is moeilijk om niks te drinken. In t begin. Later wordt t wel minder moeilijk en nog later gaat t vanzelf. Maar voor nu? Per uur. Per kwartier. Per dag nemen. Kalm aan doen. Je bent op de goeie weg!
zaterdag 4 maart 2017 om 21:24
Zo, ik heb vanavond tegen mijn man gezegd dat ik stop met alcohol en koffie en de sporadische peuk. Nu kan ik niet meer terug en dat voelt eng en goed tegelijk. Ik weet dat ik niet drinken niet eens zo moeilijk vind, heb het zo vaak gedaan inmiddels maar er zullen moeilijke momenten komen, waar ik zal verlangen naar het zogenaamde ontspannings moment met een glas wijn. De dag van je af laten glijden, even niets. Wat Miss M al schreef: een soort half lammig de dag door gaan. Ik drink echt nooit overdag, maar snap wel het gevoel, alleen geldt dat dan voor mij in de avond na een lange en te drukke dag.
Kortom: knop om en gaan. Zie er tegen op en kijk er naar uit. Heel dubbel.
Pin: nog nieuws van je date?
Dora, hoe gaat het nu? Weer gestopt of is de rem er weer even af?
Kortom: knop om en gaan. Zie er tegen op en kijk er naar uit. Heel dubbel.
Pin: nog nieuws van je date?
Dora, hoe gaat het nu? Weer gestopt of is de rem er weer even af?
zaterdag 4 maart 2017 om 23:42
Betty wat goed zeg!! Ik ga je helpen en steunen!!
En date kon pas volgende Wk weer. En is beetje zwijgzaam. Maar even zien of dat nog wat wordt. Ik vind t zwaar de gevoelens enzo. Pfff. Toe aan rust. Erg he.
Geen zin in drank hoor. Maar zou graag verdoven. En dan t liefst dmv sex. 1 van de weinige momenten in m'n leven dat m'n hoofd stil is.
En date kon pas volgende Wk weer. En is beetje zwijgzaam. Maar even zien of dat nog wat wordt. Ik vind t zwaar de gevoelens enzo. Pfff. Toe aan rust. Erg he.
Geen zin in drank hoor. Maar zou graag verdoven. En dan t liefst dmv sex. 1 van de weinige momenten in m'n leven dat m'n hoofd stil is.
zondag 5 maart 2017 om 10:07
Yoga heb ik gedaan. Werd ik gek van het ontspannen. Ik doe nu een vechtsport dat werkt beter.
M'n hoofd is ook stil als ik uit ben. Er hele goede muziek is en ik helemaal iit m'n dak kan gaan. Dansen en springen.
Zal straks mediteren. Kiekn of t wat is.
Sex is m'n hobby. Ik kan wel zonder hoor. Maar als ik t heb gehad wil ik meer. Dus frustratie. Daar een weg in vinden. Want een neukertje bind ik me aan. Zelfs aan een onenighter. Jemig wat maak ik t mezelf moeilijk. Ben overgevoelig. Maar nu zonder drank is dat al stukken beter en fijner. Dat koester ik.
M'n hoofd is ook stil als ik uit ben. Er hele goede muziek is en ik helemaal iit m'n dak kan gaan. Dansen en springen.
Zal straks mediteren. Kiekn of t wat is.
Sex is m'n hobby. Ik kan wel zonder hoor. Maar als ik t heb gehad wil ik meer. Dus frustratie. Daar een weg in vinden. Want een neukertje bind ik me aan. Zelfs aan een onenighter. Jemig wat maak ik t mezelf moeilijk. Ben overgevoelig. Maar nu zonder drank is dat al stukken beter en fijner. Dat koester ik.
zondag 5 maart 2017 om 11:40
Knap zeg Betty, alles aanpakken. Koffie, roken en drinken. Vind de koffie nog wel even goed. Drink 2/3 koppen. Vroeger veel meer. Het roken is de grootste uitdaging. Het drinken moet ook minder. Gisteren helaas de mist in gegaan. 5 wijn op. Stom. Vind het niet roken al zo lastig. Had echt een baalavond. En nu baal ik van mijzelf. Al had het veel erger gekund. Stond fit en vroeg op. Sta altijd wel vroeg op. Maar soms wat brak en met zo een oogezwollen rode drankkop. Stom stom stom. Helaas.
zondag 5 maart 2017 om 14:27
Het is ook allemaal met elkaar verweven. Ochtend koffie. Avond drank. Roken om een houding te hebben. Zenuwentrekjes. Het leven niet goed aankunnen? Ik dan.
Meeschrijfangst. Ik heb dat ook. Je weet hoe ze vaak doen hier op het forum. Ik vind dat ook moeilijk. De afkeuring. Het suprieure. Je ziet niet aan mij hoe ik me voel. Hoe het gaat. Ik lijk zelfverzekerd. Ik ben het opgeruimde, levendige type. Behulpzaam, lief, gezellig. Openminded en welbespraakt. Niemand ziet deze kant. Ik heb het zwaar en verdrink verdriet en pijn. Dat is slecht. En niet de manier. Dat weet ik ook wel. En de oordelen heb ik al over mijzelf.
Meeschrijfangst. Ik heb dat ook. Je weet hoe ze vaak doen hier op het forum. Ik vind dat ook moeilijk. De afkeuring. Het suprieure. Je ziet niet aan mij hoe ik me voel. Hoe het gaat. Ik lijk zelfverzekerd. Ik ben het opgeruimde, levendige type. Behulpzaam, lief, gezellig. Openminded en welbespraakt. Niemand ziet deze kant. Ik heb het zwaar en verdrink verdriet en pijn. Dat is slecht. En niet de manier. Dat weet ik ook wel. En de oordelen heb ik al over mijzelf.
zondag 5 maart 2017 om 14:34
Verdriet en pijn wordt minder als je stopt. Kun je t beter overzien en ben je sneller door een depri bui heen. Ipv zon drank drama jank bui die steeds heftiger wordt naarmate je meer drinkt die avond.
Een knuffel voor je verdriet
En we doen hier niet superieur hoor. T klopt wat je zegt. Ik lees die ook wel. Maar ondertussen drinken ze misschien allemaal zelf wel teveel. Ik denk dat we schrikken hoeveel mensen hier meelezen en zouden willen meeschrijven. Ik vond dat in t begin ook zo eng toen Betty begon. Ik weet nog dat ik zei ik ga niet veel schrijven ivm privacy. Nou ik heb inmiddels alles in deze topics gepleurd en t boeit me geen reet. Ik hoop alleen dat iemand er ook maar iets aan heeft.
Een knuffel voor je verdriet
En we doen hier niet superieur hoor. T klopt wat je zegt. Ik lees die ook wel. Maar ondertussen drinken ze misschien allemaal zelf wel teveel. Ik denk dat we schrikken hoeveel mensen hier meelezen en zouden willen meeschrijven. Ik vond dat in t begin ook zo eng toen Betty begon. Ik weet nog dat ik zei ik ga niet veel schrijven ivm privacy. Nou ik heb inmiddels alles in deze topics gepleurd en t boeit me geen reet. Ik hoop alleen dat iemand er ook maar iets aan heeft.
zondag 5 maart 2017 om 14:52
Ik vond het ook eng om hier mee te schrijven. Maar wat ik las was zo herkenbaar. Ik was toen al een dik jaar gestopt. Maar heb daar hulp bij gehad en dat wil (-de) ik jullie ook bieden. Maar begin mezelf nu zo'n opoe te vinden hier.
Na bijna 3 jaar drink ik nu af en toe een wijntje, heerlijk. Maar ik weet wat de signalen zijn en ik weet waar het fout kan gaan. En ik hoop dat te blijven voelen.
Maar ik merk dat ik aan het herhalen ben. Ik hoop echt, echt, echt dat iedereen de gevaren van drank blijft inzien. Zeker als je net zo verslavingsgevoelig bent als ik.
Ben nog altijd blij, niet met drugs geëxperimenteerd te hebben. Poe.
Maar zelfs na zo'n lange tijd blijft dat duiveltje bij mij spreken, en misschien wel voor altijd. Ik wil niet meer in die valkuil stappen en als blijkt dat ik die paar wijntjes niet aan kan, dan weet ik dat ik nu voor altijd moet stoppen. En hee, is dat erg, nee. Ook zonder drank een geweldig leven!!!!!
Na bijna 3 jaar drink ik nu af en toe een wijntje, heerlijk. Maar ik weet wat de signalen zijn en ik weet waar het fout kan gaan. En ik hoop dat te blijven voelen.
Maar ik merk dat ik aan het herhalen ben. Ik hoop echt, echt, echt dat iedereen de gevaren van drank blijft inzien. Zeker als je net zo verslavingsgevoelig bent als ik.
Ben nog altijd blij, niet met drugs geëxperimenteerd te hebben. Poe.
Maar zelfs na zo'n lange tijd blijft dat duiveltje bij mij spreken, en misschien wel voor altijd. Ik wil niet meer in die valkuil stappen en als blijkt dat ik die paar wijntjes niet aan kan, dan weet ik dat ik nu voor altijd moet stoppen. En hee, is dat erg, nee. Ook zonder drank een geweldig leven!!!!!
zondag 5 maart 2017 om 14:55
zondag 5 maart 2017 om 16:23
Nee zeker niet hier hoor! Ik geloof ook dat er vast wel mensen zijn die zo naar reageren die zelf teveel drinken. Maar het is wel een pijnlijk punt. En ik weet dat als je met deze nick elders op iets reageerd, sommige mensen weleens lelijk uithalen. Ga jij maar eerst wat aan je zelf doen, zatlap. Meer dan eens gelezen. Vals. Dus daarom een andere nick. Ik trek dat even niet.
zondag 5 maart 2017 om 16:50
Ngs, gewoon doen hoor, dat meeschrijven! Ik vond het ook zo eng. Volgens mij heeft het bij mij wel half jaar geduurd voor ik durfde te lezen! Maar ik heb er echt veel aan. Niemand veroordeelt. En er is echt niks zo gek of gênant dat niemand het hier herkent hoor! Geloof me. Ik heb in het begin enorm veel gehad aan de alcoholblunders die hier opgeschreven werden. Niet om te lachen, maar omdat het me deed realiseren dat ik echt zo uniek niet ben in deze verslaving.
Juliette, ik wil wel eens elders reageren maar doe het inderdaad maar niet. Inderdaad vanwege eventuele vervelende reacties. En ik ben te lui om een andere nick aan te maken. Maar hee, goed bezig ben jij! En een inzinking zullen we allemaal nog wel vaker hebben. Gewoon weer doorgaan nu he?
Betty, ja ik zit weer lekker aan de wijn op m'n eigen vrij mateloze wijze. Er is wel iets veranderd, het leven zonder wijn beviel me echt wel. Morgen stop ik weer. Ik herken zo wat je schrijft, van die moeite wazige avonden. De weken dat ik niet dronk, had ik zoveel energie! Dat wil ik weer.
Juliette, ik wil wel eens elders reageren maar doe het inderdaad maar niet. Inderdaad vanwege eventuele vervelende reacties. En ik ben te lui om een andere nick aan te maken. Maar hee, goed bezig ben jij! En een inzinking zullen we allemaal nog wel vaker hebben. Gewoon weer doorgaan nu he?
Betty, ja ik zit weer lekker aan de wijn op m'n eigen vrij mateloze wijze. Er is wel iets veranderd, het leven zonder wijn beviel me echt wel. Morgen stop ik weer. Ik herken zo wat je schrijft, van die moeite wazige avonden. De weken dat ik niet dronk, had ik zoveel energie! Dat wil ik weer.
zondag 5 maart 2017 om 18:54
Ik reageer gewoon overal. Ik heb 1 x zon kutwijf gehad die gemeen reageerde. Die zuipt zelf teveel las ik later elders. Dus ja.
Maar dit werkt ook prima toch twee Nicks. Geeft toch niks.
Blunders. Misschien kunnen we er wel even een paar weer noemen. Ik heb een keer anderhalf uur achter t huis gezeten zoeken naar m'n sleutels. Zoeken enz in m'n tas en jaszakken. Nou toen stond ik op en rammelden ze in m'n jaszak. Snap nog nooit hoe dat kon. Zo lam.
Maar dit werkt ook prima toch twee Nicks. Geeft toch niks.
Blunders. Misschien kunnen we er wel even een paar weer noemen. Ik heb een keer anderhalf uur achter t huis gezeten zoeken naar m'n sleutels. Zoeken enz in m'n tas en jaszakken. Nou toen stond ik op en rammelden ze in m'n jaszak. Snap nog nooit hoe dat kon. Zo lam.
