Gezondheid
alle pijlers
Partner met night terrors
zondag 20 december 2020 om 01:06
Mijn vriend heeft van jongs af aan al last van night terrors. Dit resulteert er in dat hij vrijwel iedere nacht plots wakker schrikt omdat hij enge dingen ziet. Soms zit hij alleen rechtop in bed, soms rent hij het bed uit naar de woonkamer. Net was hij voor de eerste keer bang voor mij, rende het bed uit en sloot zich op in de badkamer.
Hij heeft medicijnen geslikt, maar deze hadden niet het gewenste effect (geen verandering). Nu vroeg ik mij af of er meer mensen zijn met (een partner die last heeft van) night terrors en hoe jullie hiermee omgaan.
Hij heeft medicijnen geslikt, maar deze hadden niet het gewenste effect (geen verandering). Nu vroeg ik mij af of er meer mensen zijn met (een partner die last heeft van) night terrors en hoe jullie hiermee omgaan.
zondag 20 december 2020 om 01:46
Hoe kijkt hij zelf aan tegen dit probleem? Waar heeft hij behoefte aan op zo’n moment? Komt het goed als hij met rust gelaten wordt? Komt hij aan zijn nachtrust toe?
Als dit bijna elke nacht gebeurt, zou ik apart gaan slapen. En misschien zelfs mijn kamerdeur op slot doen. Dan kun jij rustig slapen, en hoeft hij zich niet druk te maken over jou storen of stress bezorgen.
Het lijkt me funest voor je relatie als je ten eerste elke nacht wakker schrikt en een stressmoment door maakt door zijn paniek, en als tweede geconfronteerd wordt met een partner die bang van jou kan zijn op zo’n moment. Dat trek je op lange termijn toch niet?
Als dit bijna elke nacht gebeurt, zou ik apart gaan slapen. En misschien zelfs mijn kamerdeur op slot doen. Dan kun jij rustig slapen, en hoeft hij zich niet druk te maken over jou storen of stress bezorgen.
Het lijkt me funest voor je relatie als je ten eerste elke nacht wakker schrikt en een stressmoment door maakt door zijn paniek, en als tweede geconfronteerd wordt met een partner die bang van jou kan zijn op zo’n moment. Dat trek je op lange termijn toch niet?
zondag 20 december 2020 om 07:35
Een vriendin van mij heeft dit. Ze heeft dan een soort nachtmerrie, schreeuwt van angst en rent door het huis. Soms bezeert ze zichzelf door tegen dingen aan te lopen. Vaak kan ze het zichzelf niet herinneren. Het is erger in vreemde of kleine ruimtes (maar kamperen gaat dan weer vrij goed, vreemd genoeg) en in stressvolle periodes.
Ik kan je niet helpen met hun tips want ik geloof dat ze er ook geen oplossing voor weten (anders dan: ze slaapt altijd in pyjama want ze weet nooit waar ze eindigt). Maar je vriend is in ieder geval niet de enige.
Ik kan je niet helpen met hun tips want ik geloof dat ze er ook geen oplossing voor weten (anders dan: ze slaapt altijd in pyjama want ze weet nooit waar ze eindigt). Maar je vriend is in ieder geval niet de enige.
Je moet niet alles geloven wat je denkt
zondag 20 december 2020 om 08:35
Mijn broer heeft dit ook al van kinds af aan. Hij sliep op zolder (vlizo trap) en is wel eens midden in de nacht op straat beland. Bij hem is het soms erger en soms heeft hij er maanden geen last van. Stress heeft wel een negatief effect geloof ik. Hij heeft sinds een paar jaar een vriendin en sindsdien komt hij bijna niet meer uit bed. Zij voelt het aankomen en kan hem negen van de tien keer geruststellen door hem even vast te houden of tegen hem te praten. Hij kan zich er ook niks van herinneren.
Hij heeft het gelukkig niet elke nacht en kan er verder prima mee leven.
Hij heeft het gelukkig niet elke nacht en kan er verder prima mee leven.
zondag 20 december 2020 om 10:05
Mijn vriend heeft wel zoiets. Hij kan een soort van schrikken in zijn slaap en dan om zich heen schoppen of mij heel hard vastpakken. Hij dondert ook wel eens uit bed daardoor. Hij droomt heel levendig maar het lijken geen echte nachtterrors te zijn.
Hij gaat binnenkort wel naar de slaappoli. Hij zou vorige week een belafspraak hebben maar werd niet gebeld. Hij heeft ook apneu en snurkt als een malle. Op zijn wake-up light wordt geluid in de slaapkamer bijgehouden. Dan zie je echt zijn snurkbuien en die komen soms boven de 45db.
Hij gaat binnenkort wel naar de slaappoli. Hij zou vorige week een belafspraak hebben maar werd niet gebeld. Hij heeft ook apneu en snurkt als een malle. Op zijn wake-up light wordt geluid in de slaapkamer bijgehouden. Dan zie je echt zijn snurkbuien en die komen soms boven de 45db.
De term: "help" in caps-lock als topic-titel is over het algemeen omgekeerd evenredig aan de ernst van het betreffende probleem.
zondag 20 december 2020 om 10:20
Juist niet!!!
Ik heb dit al sinds kinds af aan en heb inmiddels verschillende manieren gevonden om er mee om te gaan.
Wat ik gedurende de jaren heb ontdekt is dat zo'n aanval niet voorkomt als ik met iemand slaap en belangrijker, iemand mij kan aanraken. Zolang iemand mijn hand vasthoudt of op een andere manier fysiek contact met mij heeft , dan gebeurt het niet. Merk je dus dat je partner daar last van heeft: pak direct een hand vast of houd je partner vast en doe het licht aan. Mij helpt dit echt enorm.
zondag 20 december 2020 om 10:26
Apart gaan slapen zeker een aantal keer per week.
Als iemand dit al zijn of haar hele leven heeft gaat dat niet over en je hebt ook slaap nodig.
Met een paar keer in de week, kan jij bijtanken en kan je de andere dagen troost bieden indien nodig.
En ik zou inzetten op gerichte hulp, ook met meer info voor jou.
Als iemand dit al zijn of haar hele leven heeft gaat dat niet over en je hebt ook slaap nodig.
Met een paar keer in de week, kan jij bijtanken en kan je de andere dagen troost bieden indien nodig.
En ik zou inzetten op gerichte hulp, ook met meer info voor jou.
zondag 20 december 2020 om 10:31
Mijn broer heeft het ook. Van kinds af aan. Het is heel erg rot, op het moment zelf kun je weinig doen om hem eruit te halen. Inderdaad, erbij zijn, proberen zachtjes toe te spreken, gevaarlijke situaties voorkomen.
Het is een aanslag op je nachtrust. Voor jullie allebei. Mijn broer heeft baat gehad bij hypnotherapie en de tips van de slaapkliniek, maar het is niet weg. Bij tijden van stress of grote veranderingen is het erger.
Echt heel erg, ik gun het niemand.
Het is een aanslag op je nachtrust. Voor jullie allebei. Mijn broer heeft baat gehad bij hypnotherapie en de tips van de slaapkliniek, maar het is niet weg. Bij tijden van stress of grote veranderingen is het erger.
Echt heel erg, ik gun het niemand.
zondag 20 december 2020 om 10:34
To kan niet haar nachtrust volledig offeren om partner gerust te stellen. Je moet echt slapen, anders sloop je jezelf.heppydepeppy12 schreef: ↑20-12-2020 10:20Juist niet!!!
Ik heb dit al sinds kinds af aan en heb inmiddels verschillende manieren gevonden om er mee om te gaan.
Wat ik gedurende de jaren heb ontdekt is dat zo'n aanval niet voorkomt als ik met iemand slaap en belangrijker, iemand mij kan aanraken. Zolang iemand mijn hand vasthoudt of op een andere manier fysiek contact met mij heeft , dan gebeurt het niet. Merk je dus dat je partner daar last van heeft: pak direct een hand vast of houd je partner vast en doe het licht aan. Mij helpt dit echt enorm.
Dus geregeld apart slapen, naast misschien weer een rondje langs experts (misschien is er iets veranderd inmiddels?) is een goed idee.
zondag 20 december 2020 om 10:54
Ik heb er zelf last van en helaas is er niet veel aan te doen. Dat apart slapen doen mijn partner en ik ook ( helaas) juist omdat mijn night terror ook wel uitgelokt wordt doordat mijn man heel hard snurkt en soms opeens een hard geluid daardoor maakt. Ook heken ik hem vaak niet waardoor ik juist heel bang van hem word. Het alleen slapen is echt een moeilijke stap geweest maar voor ons allebei wel beter.
zondag 20 december 2020 om 12:49
Ik heb zelf ook last van nachtmerries maar (gelukkig) niet elke nacht. Het was ook zo dat buren en mijn ouders toen ik nog thuis woonde me konden horen en mijn moeder soms naar mijn kamer kwam. Dan deed ze het licht aan en zei mijn naam en dan werd ik wakker en kon ik weer rustig verder slapen.
M’n partner deed het ook zo, die deed het licht aan praatte rustig tegen me en dan werd ik ook weer rustig.
Denk dat apart slapen ook niet de oplossing is want als hij dan hard gilt of door het huis rent en zich verwond dan hoor je dat alsnog.
Misschien toch proberen er achter te komen waar die nachtmerries vandaan komen en dan daar hulp bij zoeken.
M’n partner deed het ook zo, die deed het licht aan praatte rustig tegen me en dan werd ik ook weer rustig.
Denk dat apart slapen ook niet de oplossing is want als hij dan hard gilt of door het huis rent en zich verwond dan hoor je dat alsnog.
Misschien toch proberen er achter te komen waar die nachtmerries vandaan komen en dan daar hulp bij zoeken.
zondag 20 december 2020 om 13:11
Geen oplossing, wel een aandachtspuntje misschien. Wat je ziet is dat veel mensen met dergelijke dromen ervoor kiezen om slaapmedicatie te nemen. Melatonine is het eenvoudigst verkrijgbaar, maar één van de neveneffecten is dat je er ontzettend van kunt dromen en dus ook vatbaarder bent voor dit soort dingen.
zondag 20 december 2020 om 13:22
Mijn dochter had ook nachtangsten. Bij haar was het het ergst toen ze overdag niet meer wilde slapen, maar nog wel moe was.
Ik heb het zelf ook, gelukkig niet zo vaak, maar vaak ivm veranderingen in mijn leven (verhuizen, school, werk, toen mijn kinderen net geboren waren enz)
Ik zie dat je vriend er altijd last van heeft, dus ik zou wel naar de huisarts gaan / hulp zoeken
Je kan trouwens niets doen als hij in een nachtangst zit, dus je kan makkelijk apart slapen (als dat mogelijk /wenselijk is)
Sterkte
Ik heb het zelf ook, gelukkig niet zo vaak, maar vaak ivm veranderingen in mijn leven (verhuizen, school, werk, toen mijn kinderen net geboren waren enz)
Ik zie dat je vriend er altijd last van heeft, dus ik zou wel naar de huisarts gaan / hulp zoeken
Je kan trouwens niets doen als hij in een nachtangst zit, dus je kan makkelijk apart slapen (als dat mogelijk /wenselijk is)
Sterkte
zondag 20 december 2020 om 13:27
