Gezondheid
alle pijlers
Partner snurkt, wat tegen doen?
maandag 25 november 2019 om 18:54
Mijn man snurkt de laatste tijd steeds vaker. Hij snurkt mij zelfs wakker...
Nu ben ik wel benieuwd of jullie nog tips en tricks hebben hiervoor? Ik wil het in een andere ruimte slapen zolang mogelijk uitstellen. Maar momenteel wil ik hem echt uit bed trappen.
Ik kan natuurlijk via internet het een en ander vinden, maar ik ben benieuwd naar persoonlijke ervaringen
Nu ben ik wel benieuwd of jullie nog tips en tricks hebben hiervoor? Ik wil het in een andere ruimte slapen zolang mogelijk uitstellen. Maar momenteel wil ik hem echt uit bed trappen.
Ik kan natuurlijk via internet het een en ander vinden, maar ik ben benieuwd naar persoonlijke ervaringen
'Happiness is only real when shared'.
maandag 25 november 2019 om 20:24
maandag 25 november 2019 om 20:27
monalisalove schreef: ↑25-11-2019 19:04Ik las ergens het advies van een kussen, dat is echt de beste oplossing. Zachtjes aandrukken tot het snurken minder wordt, dan een beetje harder en het stopt geheid.( voordat ik gestaft word, ik meen het niet echt). Je kunt ook direct hard drukken.
maandag 25 november 2019 om 20:59
Hier ook zo’n snurker naast me al is het tegenwoordig wel minder. Slaaponderzoek heeft niks opgeleverd. Inmiddels hebben we een nieuw bed en nu is het minder. Hadden ook al een opklapbed gekocht afgelopen winter want ik sliep ook nachten achterelkaar niet.
Wat ook snurken kan veroorzaken zijn bepaalde soorten tandpasta en mondwater, mijn man gebruikte eerst Liserine elke morgen en avond en nu alleen nog in de morgen en dat kan dus ook al schelen.
Wat ook snurken kan veroorzaken zijn bepaalde soorten tandpasta en mondwater, mijn man gebruikte eerst Liserine elke morgen en avond en nu alleen nog in de morgen en dat kan dus ook al schelen.
maandag 25 november 2019 om 21:40
Mijn man snurkt ook. Volgens decibelmeter op mijn phone wel tot 85 decibel. Nou is dat niet heel betrouwbaar natuurlijk... Ik merk daar helemaal niks van, slaap er dwars door heen. Als ik in slaap moet vallen vind ik het niet fijn, even hand op zijn schouder en hij is stil. Of hij apneu heeft weet ik niet. Heb op campings altijd wel medelijden met de buren!
maandag 25 november 2019 om 21:54
Mijn partner heeft (lichte) apneu en vertikt het met een masker te slapen (ja, ik ken de risico's, hij ook, die discussie is uitgebreid gevoerd). We starten tegenwoordig vaak samen, kletsen, vrijen, maar daarna gaat hij toch echt naar de logeerkamer. Voorheen werd ik elk kwartier wakker van zijn gesnurk, moest hem een duw geven zodat hij omdraaide en dan was het weer even rustig. Zonder logeerkamer was het hier een echtscheiding geworden vrees ik.
Bij matig hard gesnurk kunnen goede oordoppen helpen. Die gebruik ik op vakantie. In ons geval is dat geen permanente oplossing omdat partners kabaal ook daar een paar keer per nacht doorheen knalt.
Bij matig hard gesnurk kunnen goede oordoppen helpen. Die gebruik ik op vakantie. In ons geval is dat geen permanente oplossing omdat partners kabaal ook daar een paar keer per nacht doorheen knalt.
dinsdag 26 november 2019 om 15:22
Haha ik moet wel lachen om sommige antwoorden.
Hij moet sowieso een nieuw kussen dus ik trek m dan snel een keer mee naar de winkel daarvoor. Als het aanblijft dan zal ik hem eens door sturen naar de kno arts want hij is al best lang een klein beetje snotterig dus dat zouden zomaar poliepen kunnen zijn. Ik heb het zelf ook. Mijn man zegt nu soms nog wel 'ja ik heb er geen last van', maar gisteren en eergisteren heeft ie er zelf ook last van gehad. Du dat scheelt weer
Hij moet sowieso een nieuw kussen dus ik trek m dan snel een keer mee naar de winkel daarvoor. Als het aanblijft dan zal ik hem eens door sturen naar de kno arts want hij is al best lang een klein beetje snotterig dus dat zouden zomaar poliepen kunnen zijn. Ik heb het zelf ook. Mijn man zegt nu soms nog wel 'ja ik heb er geen last van', maar gisteren en eergisteren heeft ie er zelf ook last van gehad. Du dat scheelt weer
'Happiness is only real when shared'.
dinsdag 26 november 2019 om 16:04
Ja ik ga eerst ook voor de milde aanpak. Trap m nu gewoon hard in zn rug. Werkt ook goed. Met een beetje mazzel dondert ie ook nog uit bed, heb ik er helemaal geen last meer van.
'Happiness is only real when shared'.
dinsdag 26 november 2019 om 16:08
totallyfree schreef: ↑26-11-2019 16:04Ja ik ga eerst ook voor de milde aanpak. Trap m nu gewoon hard in zn rug. Werkt ook goed. Met een beetje mazzel dondert ie ook nog uit bed, heb ik er helemaal geen last meer van.
Netjes
.
dinsdag 26 november 2019 om 17:00
Man snurkt hier ook en in de winter meer dan de rest van het jaar. Wij slapen dan ook de dagen dat ik moet werken apart en daar ben ik blij mee. Oordopjes mag ik niet dragen en daarbij heb ik echt last van de trilling en het lage geluid.
De snurkbeugel is een optie die besproken wordt en een nieuw kussen ook.
De snurkbeugel is een optie die besproken wordt en een nieuw kussen ook.
dinsdag 26 november 2019 om 17:24
Ik ging snurken als ik een anabolen kuurtje deed,ik snurk nu als ik een beetje aangeschoten ben,of verkouden,erg moe,en als ik een viagraatje slikt dan gaat m,n neus ook een beetje van verstopt zitten,dan snurk ik ook alleen op het moment van inslapen.en anders naar de huisarts een simpel neus praytje kan ook helpen.Probeer ook niet op de rug te slapen.good luck.
woensdag 27 november 2019 om 15:50
woensdag 27 november 2019 om 16:08
Ja eerst werkte het op de buik slapen goed maar momenteel maakt het bijna niks uit. Buik, zij, rug is bijna allemaal even erg.
'Happiness is only real when shared'.
woensdag 27 november 2019 om 17:17
Mijn man snurkte ook en bleek ook apneu te hebben. Ook nog in een ernstige vorm. Ik had nooit door dat hij ademstops had. Zeker aan te raden om hem te laten controleren op apneu.
Je kan contact opnemen met een apneucentrum. Je kan meestal heel snel terecht en krijgt dan een simpele test mee. Je man zal er niet blij mee zijn, mijn man sliep die nacht maar 1 uur. Bij hem bleek het ernstige apneu te zijn. Hij heeft heel veel moeite
gehad om te wennen aan het apneu-apparaat. Het kost echt doorzettingsvermogen.
Sinds hij het apparaat gebruikt is er veel veranderd. Veel dingen waar hij last van had zijn verdwenen en dan bedoel ik niet de gebruikelijke dingen als snurken en vermoeidheid. Die zijn ook in positieve zin veranderd maar nooit verwacht dat apneu op zoveel dingen invloed had (bv slokdarmkramp)
Je kan contact opnemen met een apneucentrum. Je kan meestal heel snel terecht en krijgt dan een simpele test mee. Je man zal er niet blij mee zijn, mijn man sliep die nacht maar 1 uur. Bij hem bleek het ernstige apneu te zijn. Hij heeft heel veel moeite
gehad om te wennen aan het apneu-apparaat. Het kost echt doorzettingsvermogen.
Sinds hij het apparaat gebruikt is er veel veranderd. Veel dingen waar hij last van had zijn verdwenen en dan bedoel ik niet de gebruikelijke dingen als snurken en vermoeidheid. Die zijn ook in positieve zin veranderd maar nooit verwacht dat apneu op zoveel dingen invloed had (bv slokdarmkramp)
