Gezondheid
alle pijlers
Stoppen met alcohol
vrijdag 5 mei 2023 om 21:44
Of eigenlijk moet de titel zijn: Gestopt met alcohol.
Dit is namelijk dag 5 dat ik geen alcohol drink en ik heb het zwaar vanavond. Normaal is de vrijdag mijn ‘drinkavondje’.
Er gaan alweer gedachten door mijn hoofd: 1 avond per week moet wel kunnen, toch? Maar ik heb het laatste jaar wel bewezen dat ik dat niet kan. Er volgt altijd nóg een avond, en nog een.
Dus ik wil helemaal stoppen en gestopt blijven. En ik ben ook wel echt gemotiveerd en verwacht dat mijn leven op termijn alleen maar prettiger kan worden. Maar op dit moment vind ik er echt geen reet aan.
Meer mensen die radicaal gestopt zijn met alcohol? Of anderen die ook willen stoppen? Ik kan wel wat steun gebruiken.
Dit is namelijk dag 5 dat ik geen alcohol drink en ik heb het zwaar vanavond. Normaal is de vrijdag mijn ‘drinkavondje’.
Er gaan alweer gedachten door mijn hoofd: 1 avond per week moet wel kunnen, toch? Maar ik heb het laatste jaar wel bewezen dat ik dat niet kan. Er volgt altijd nóg een avond, en nog een.
Dus ik wil helemaal stoppen en gestopt blijven. En ik ben ook wel echt gemotiveerd en verwacht dat mijn leven op termijn alleen maar prettiger kan worden. Maar op dit moment vind ik er echt geen reet aan.
Meer mensen die radicaal gestopt zijn met alcohol? Of anderen die ook willen stoppen? Ik kan wel wat steun gebruiken.
vrijdag 17 mei 2024 om 20:57
https://declutterthemind.com/guided-me ... dictions/
Misschien helpt zoiets je nog, mij met wel in elk geval om tot rust te komen.
Misschien helpt zoiets je nog, mij met wel in elk geval om tot rust te komen.
maandag 20 mei 2024 om 10:11
Weet je wat lekker is dat je op een gegeven moment de tel kwijt raakt en niet meer weet hoeveel dagen je al niet meer drink.
Ik spreek even voor mijzelf maar op een zondagochtend fris aan de koffie zitten in plaats van na een gebroken nacht, misselijk, hoofdpijn, een kater die weer dagen gaat duren is echt de hemel. Ik zou niet anders meer willen.
Mijn laatste kater stamt van 1 januari toen heb ik besloten het roer om te gooien. Ik ben gestopt met roken, blowen en zuipen...heeft echt wel drie maanden geduurd voordat het echt uit mijn systeem was.
Kan er nog weleens naar verlangen maar dan denk ik gewoon hoe ik mij nu voel en hoe ik mij toen voelde. En dat ik niet weer opnieuw wil afkicken van al die zooi.
Sterkte Plinkie, het komt echt goed.
Ik spreek even voor mijzelf maar op een zondagochtend fris aan de koffie zitten in plaats van na een gebroken nacht, misselijk, hoofdpijn, een kater die weer dagen gaat duren is echt de hemel. Ik zou niet anders meer willen.
Mijn laatste kater stamt van 1 januari toen heb ik besloten het roer om te gooien. Ik ben gestopt met roken, blowen en zuipen...heeft echt wel drie maanden geduurd voordat het echt uit mijn systeem was.
Kan er nog weleens naar verlangen maar dan denk ik gewoon hoe ik mij nu voel en hoe ik mij toen voelde. En dat ik niet weer opnieuw wil afkicken van al die zooi.
Sterkte Plinkie, het komt echt goed.
maandag 20 mei 2024 om 23:18
Oh heerlijk ja! Nou heb ik wel nog af en toe mindere nachten als mijn dochter wakker wordt, maar dan nog voelt dat de volgende dag heel anders!
Heb dit hele weekend examens na zitten kijken. Ga nu dus pas weer laat naar bed, maar vooruit. Weer een dag zonder alcohol.
Komende zaterdag wordt een hele moeilijke. Vertel ik later meer over. Nu lekker slapen!
Heb dit hele weekend examens na zitten kijken. Ga nu dus pas weer laat naar bed, maar vooruit. Weer een dag zonder alcohol.
Komende zaterdag wordt een hele moeilijke. Vertel ik later meer over. Nu lekker slapen!
dinsdag 21 mei 2024 om 10:41
Probeer je te wapenen voor die zaterdag, je gaat echt supertrots op jezelf zijn als je daar doorheen komt zonder te drinken.Plinkie schreef: ↑20-05-2024 23:18Oh heerlijk ja! Nou heb ik wel nog af en toe mindere nachten als mijn dochter wakker wordt, maar dan nog voelt dat de volgende dag heel anders!
Heb dit hele weekend examens na zitten kijken. Ga nu dus pas weer laat naar bed, maar vooruit. Weer een dag zonder alcohol.
Komende zaterdag wordt een hele moeilijke. Vertel ik later meer over. Nu lekker slapen!
woensdag 22 mei 2024 om 21:03
Nou inderdaad. We hebben dus repetitieweekend. Zaterdagochtend starten met repeteren, tot ‘s avonds een uur of 10.
Dan afterparty, we slapen daar met z’n allen en zondag om 9 uur weer ontbijten en tot een uur of 5 repeteren.
Tijdens die afterparty’s wordt altijd best veel gedronken en ik ben altijd een van de grootste feestneuzen. Maar nu wil ik het echt niet.
Gelukkig weet ik van meer mensen dat ze ook niet drinken. Ik zorg dat ik Desperado’s Virgin voor mezelf bij me heb, die vind ik lekker en dan voelt het toch anders dan een spaatje rood.
En ik duik op tijd mijn bed in. Sowieso: een nachtje zonder kind dat weleens wakker zou kunnen worden… daar moet ik van profiteren
Dan afterparty, we slapen daar met z’n allen en zondag om 9 uur weer ontbijten en tot een uur of 5 repeteren.
Tijdens die afterparty’s wordt altijd best veel gedronken en ik ben altijd een van de grootste feestneuzen. Maar nu wil ik het echt niet.
Gelukkig weet ik van meer mensen dat ze ook niet drinken. Ik zorg dat ik Desperado’s Virgin voor mezelf bij me heb, die vind ik lekker en dan voelt het toch anders dan een spaatje rood.
En ik duik op tijd mijn bed in. Sowieso: een nachtje zonder kind dat weleens wakker zou kunnen worden… daar moet ik van profiteren
plinkie wijzigde dit bericht op 22-05-2024 21:06
Reden: Foutje
Reden: Foutje
6.01% gewijzigd
donderdag 23 mei 2024 om 08:42
Maar staan mensen de volgende dag dan met een behoorlijke kater te repeteren? lijkt mij ook niet echt fijn.Plinkie schreef: ↑22-05-2024 21:03Nou inderdaad. We hebben dus repetitieweekend. Zaterdagochtend starten met repeteren, tot ‘s avonds een uur of 10.
Dan afterparty, we slapen daar met z’n allen en zondag om 9 uur weer ontbijten en tot een uur of 5 repeteren.
Tijdens die afterparty’s wordt altijd best veel gedronken en ik ben altijd een van de grootste feestneuzen. Maar nu wil ik het echt niet.
Gelukkig weet ik van meer mensen dat ze ook niet drinken. Ik zorg dat ik Desperado’s Virgin voor mezelf bij me heb, die vind ik lekker en dan voelt het toch anders dan een spaatje rood.
En ik duik op tijd mijn bed in. Sowieso: een nachtje zonder kind dat weleens wakker zou kunnen worden… daar moet ik van profiteren
het gaat je lukken .trots op jou .
zondag 26 mei 2024 om 20:54
Ik ben ook echt trots op mezelf. Het voelt een beetje zo: als ik dit aankan, dan kan ik alles aan!
Ik had ook vooraf telkens het idee dat ik me zou moeten verdedigen, maar er was echt niemand die ernaar vroeg. Eén vriendin wist ‘t, dat ik geen alcohol zou drinken.
Helemaal fris voelde ik me niet, want had alsnog niet veel geslapen. Sliep met 3 vrienden die wél gedronken hadden op de kamer en die kwamen rond een uur of 3 binnen gestommeld. We hebben nog een uur liggen kletsen en kei hard gelachen, vond dat nuchter eigenlijk ook best leuk
Ik had ook vooraf telkens het idee dat ik me zou moeten verdedigen, maar er was echt niemand die ernaar vroeg. Eén vriendin wist ‘t, dat ik geen alcohol zou drinken.
Helemaal fris voelde ik me niet, want had alsnog niet veel geslapen. Sliep met 3 vrienden die wél gedronken hadden op de kamer en die kwamen rond een uur of 3 binnen gestommeld. We hebben nog een uur liggen kletsen en kei hard gelachen, vond dat nuchter eigenlijk ook best leuk
dinsdag 28 mei 2024 om 22:24
Ja! ik ben gestopt vanaf 2022. Sindsdien 1x een glas gedronken, of een paar slokjes op zijn hoogst.
Ik denk er nooit meer aan en ben er niet meer mee bezig. En het bevalt prima. Je moet echt doorbijten dat eerste jaar. Ik dronk niet veel, misschien 1x per week.
Maar het is gif en kankerverwekkend dus ik wil die troep niet meer in mijn lijf, net als roken, ook mee gestopt. De lucht is al zo vies en wat we eten is ook de vraag hoe gezond dat is uit een supermarkt, maar hier hebben we wel grip op. Ga zo door! En oh, download de app Easy Quit drinking. Je ziet dan de gezondsheidseffecten per dag dat je nuchter bent, en dan per jaar, per 5 jaren.
Ik denk er nooit meer aan en ben er niet meer mee bezig. En het bevalt prima. Je moet echt doorbijten dat eerste jaar. Ik dronk niet veel, misschien 1x per week.
Maar het is gif en kankerverwekkend dus ik wil die troep niet meer in mijn lijf, net als roken, ook mee gestopt. De lucht is al zo vies en wat we eten is ook de vraag hoe gezond dat is uit een supermarkt, maar hier hebben we wel grip op. Ga zo door! En oh, download de app Easy Quit drinking. Je ziet dan de gezondsheidseffecten per dag dat je nuchter bent, en dan per jaar, per 5 jaren.
woensdag 29 mei 2024 om 10:12
Dit gaat inderdaad zo snel. Afgelopen weekend mijn zoon zijn verjaardag gevierd, een dag met zijn vrienden de volgende dag met zijn familie.fleurop schreef: ↑28-05-2024 22:24Ja! ik ben gestopt vanaf 2022. Sindsdien 1x een glas gedronken, of een paar slokjes op zijn hoogst.
Ik denk er nooit meer aan en ben er niet meer mee bezig. En het bevalt prima. Je moet echt doorbijten dat eerste jaar. Ik dronk niet veel, misschien 1x per week.
Maar het is gif en kankerverwekkend dus ik wil die troep niet meer in mijn lijf, net als roken, ook mee gestopt. De lucht is al zo vies en wat we eten is ook de vraag hoe gezond dat is uit een supermarkt, maar hier hebben we wel grip op. Ga zo door! En oh, download de app Easy Quit drinking. Je ziet dan de gezondsheidseffecten per dag dat je nuchter bent, en dan per jaar, per 5 jaren.
Viel mij op dat niemand van zijn vrienden alcohol drinkt of rookt. Bij mijn familie viel mij op dat alleen mijn zusje een biertje dronk en dat op een iemand na niemand rookte.
Ik zelf hield altijd wel van een glas wijn zeker nadat iedereen weg was maar ben nu lekker gaan opruimen en dweilen en met een film naar bed gegaan.
Het jaar hiervoor zat ik nog met mijn zus behoorlijk na te borrelen en rookte ik nog een joint. Zo snel kan het dus gaan dat het uit je systeem raakt.
Om te kunnen reageren moet je ingelogd zijn
Al een account? Log dan hier in
