Gezondheid
alle pijlers
Stoppen met alcohol
vrijdag 5 mei 2023 om 21:44
Of eigenlijk moet de titel zijn: Gestopt met alcohol.
Dit is namelijk dag 5 dat ik geen alcohol drink en ik heb het zwaar vanavond. Normaal is de vrijdag mijn ‘drinkavondje’.
Er gaan alweer gedachten door mijn hoofd: 1 avond per week moet wel kunnen, toch? Maar ik heb het laatste jaar wel bewezen dat ik dat niet kan. Er volgt altijd nóg een avond, en nog een.
Dus ik wil helemaal stoppen en gestopt blijven. En ik ben ook wel echt gemotiveerd en verwacht dat mijn leven op termijn alleen maar prettiger kan worden. Maar op dit moment vind ik er echt geen reet aan.
Meer mensen die radicaal gestopt zijn met alcohol? Of anderen die ook willen stoppen? Ik kan wel wat steun gebruiken.
Dit is namelijk dag 5 dat ik geen alcohol drink en ik heb het zwaar vanavond. Normaal is de vrijdag mijn ‘drinkavondje’.
Er gaan alweer gedachten door mijn hoofd: 1 avond per week moet wel kunnen, toch? Maar ik heb het laatste jaar wel bewezen dat ik dat niet kan. Er volgt altijd nóg een avond, en nog een.
Dus ik wil helemaal stoppen en gestopt blijven. En ik ben ook wel echt gemotiveerd en verwacht dat mijn leven op termijn alleen maar prettiger kan worden. Maar op dit moment vind ik er echt geen reet aan.
Meer mensen die radicaal gestopt zijn met alcohol? Of anderen die ook willen stoppen? Ik kan wel wat steun gebruiken.
dinsdag 22 oktober 2024 om 18:34
dinsdag 22 oktober 2024 om 20:22
dinsdag 22 oktober 2024 om 20:26
woensdag 23 oktober 2024 om 12:25
Hallo jullie allemaal. Ik lees heel hard mee maar heb steeds geen tijd om te reageren. Iig niet op iedereen apart. Hard werken hier aan het huis. Uren besteed ik aan gordijnen uitzoeken etc! En dan nog vind ik niets. Erg frustrerend maar een totaal luxe probleem natuurlijk. Hier gaat het goed. Niet gedronken sinds vorige keer. Meer dan twee weken geleden. Maar het zit wel steeds in mijn hoofd.
woensdag 23 oktober 2024 om 13:21
Fijn Florian! Al ruim 2 weken verder!
Ohh, ik vond destijds een bank uitzoeken echt vreselijk. Zeker toen ik alleen woonde. Kon écht geen keuze maken (maar goed, ik vind de keuze voor een pizza bij thuisbezorgd al lastig). Heel frustrerend is dat hè. En uiteindelijk heb je ze toch écht nodig, die gordijnen.
Het verzet wel lekker je zinnen denk ik.
Nóg 2 weken verder en het niet drinken zit al meer in je systeem.
Ohh, ik vond destijds een bank uitzoeken echt vreselijk. Zeker toen ik alleen woonde. Kon écht geen keuze maken (maar goed, ik vind de keuze voor een pizza bij thuisbezorgd al lastig). Heel frustrerend is dat hè. En uiteindelijk heb je ze toch écht nodig, die gordijnen.
Het verzet wel lekker je zinnen denk ik.
Nóg 2 weken verder en het niet drinken zit al meer in je systeem.
woensdag 23 oktober 2024 om 16:04
Dag allemaal!
Omg, ik heb gister door de zucht echt een half suikerbrood met boter en kaas naar binnen gewerkt.. Daarna was het gelukkig wel weg!
Hoe wij mensen druk kunnen zijn met interieur en klussen. Blijft een heerlijk doch frustrerend onderwerp. Maar: als het er eenmaal is, dan ik het wel vet mooi!
Hoe is het vandaag portinatx?
Omg, ik heb gister door de zucht echt een half suikerbrood met boter en kaas naar binnen gewerkt.. Daarna was het gelukkig wel weg!
Hoe wij mensen druk kunnen zijn met interieur en klussen. Blijft een heerlijk doch frustrerend onderwerp. Maar: als het er eenmaal is, dan ik het wel vet mooi!
Hoe is het vandaag portinatx?
woensdag 23 oktober 2024 om 20:02
Zo ik ben eindelijk thuis na een hele lange dag! En ik ben niet eens moe! Ik voel me echt zoveel fitter, dus klopt echt wat je schrijft Plinkie dat het na een maand nog makkelijker wordt! Ik heb gelukkig heel goed geslapen, wat ik niet had verwacht. De wekker ging heel vroeg en ik voel me gewoon zo fit dat ik durf te zeggen dat ik me echt in jaren niet zo goed gevoeld heb!
Ook al voel ik nog die druk en stress, en heb ik morgen echt een moeilijke dag, het voelt nu alsof ik dat ook wel aan kan.
Mijn kind heeft koekjes gebakken (helemaal zelf!) en die eet ik nu met een kop thee.
Maar suikerbrood klinkt ook echt heerlijk!
Hoe gaat het vandaag Hertje? Geen spierpijn van het boksen?
Ook al voel ik nog die druk en stress, en heb ik morgen echt een moeilijke dag, het voelt nu alsof ik dat ook wel aan kan.
Mijn kind heeft koekjes gebakken (helemaal zelf!) en die eet ik nu met een kop thee.
Maar suikerbrood klinkt ook echt heerlijk!
Hoe gaat het vandaag Hertje? Geen spierpijn van het boksen?
woensdag 23 oktober 2024 om 20:44
Ik liep vandaag door de stad waar ik een tijd gewoond heb en waar mijn alcoholgebruik echt wel floreerde. Daar ging ik soms ‘s avonds nog naar de nachtwinkel om een fles bij te kopen, zulke dingen. Was niet oké.
Ik liep een vrouw tegemoet die een beetje in haar eigen wereld verkeerde en daar herkende ik mezelf toen zó in. Dat afwezige, in mezelf gekeerde…
En tegelijkertijd merkte ik dat ik zo niet meer ben. Ik maak oogcontact met mensen, spreek mensen makkelijk aan, loop veel ‘losser’ over straat enzovoort. Was een mooi inzicht.
Was met 1 van de vrouwen van de bacchanaaldate binnenkort (we waren met onze kindjes naar de peuterfilm) en ik vertelde dat ik toen wel gekscherend zei dat ik dan wel zou drinken, maar dat ik toch heb besloten het niet te doen. Ze snapte het helemaal. Was toch fijn om het gezegd te hebben
Ik liep een vrouw tegemoet die een beetje in haar eigen wereld verkeerde en daar herkende ik mezelf toen zó in. Dat afwezige, in mezelf gekeerde…
En tegelijkertijd merkte ik dat ik zo niet meer ben. Ik maak oogcontact met mensen, spreek mensen makkelijk aan, loop veel ‘losser’ over straat enzovoort. Was een mooi inzicht.
Was met 1 van de vrouwen van de bacchanaaldate binnenkort (we waren met onze kindjes naar de peuterfilm) en ik vertelde dat ik toen wel gekscherend zei dat ik dan wel zou drinken, maar dat ik toch heb besloten het niet te doen. Ze snapte het helemaal. Was toch fijn om het gezegd te hebben
woensdag 23 oktober 2024 om 22:19
Zo is het Waarzegger. Ik heb hier meerdere keren meegeschreven en pas sinds een aantal weken is het me gelukt om die knop om te zetten.
Al die keren daarvoor lukte het niet. Vallen en opstaan en nu doorgaan en doorzetten.
Florian goed van jou, vervelend dat je er wel steeds aan denkt, maar des te sterker dat je er niet aan toegeeft!
Plinkie dat is ook fijn, dan heb je het al uitgesproken dat je niet gaat drinken. Die deur op een kiertje zit weer lekker potdicht.
Hertje mocht het nou vandaag niet helemaal gelukt zijn dan hoop ik dat je hier toch schrijft (ook als het wel gelukt is want je kan dit en ik heb alle vertrouwen in je!). Zoals ik hierboven schreef heb ik zoveel pogingen gedaan voordat ik op dit punt kwam dat het ineens wel lukte en de knop omging. Ik vond het dan lastig als ik toch gedronken had dat hier te schrijven omdat ik me dan een sukkel voelde.
Ik had ooit een fout vriendje, waarvan ik wist dat hij niet goed voor me was. Maar stoppen/uitmaken lukte niet. Telkens bleef ik toch. En ineens na de zoveelste ruzie was het genoeg, het was klaar. Toen lukte het wel. Ik zie dit stoppen met drinken ook een beetje als zo'n proces. Soms moet je gewoon keihard vallen om te beseffen dat je het zo echt niet langer wil en dan lukt het ineens wel.
Al die keren daarvoor lukte het niet. Vallen en opstaan en nu doorgaan en doorzetten.
Florian goed van jou, vervelend dat je er wel steeds aan denkt, maar des te sterker dat je er niet aan toegeeft!
Plinkie dat is ook fijn, dan heb je het al uitgesproken dat je niet gaat drinken. Die deur op een kiertje zit weer lekker potdicht.
Hertje mocht het nou vandaag niet helemaal gelukt zijn dan hoop ik dat je hier toch schrijft (ook als het wel gelukt is want je kan dit en ik heb alle vertrouwen in je!). Zoals ik hierboven schreef heb ik zoveel pogingen gedaan voordat ik op dit punt kwam dat het ineens wel lukte en de knop omging. Ik vond het dan lastig als ik toch gedronken had dat hier te schrijven omdat ik me dan een sukkel voelde.
Ik had ooit een fout vriendje, waarvan ik wist dat hij niet goed voor me was. Maar stoppen/uitmaken lukte niet. Telkens bleef ik toch. En ineens na de zoveelste ruzie was het genoeg, het was klaar. Toen lukte het wel. Ik zie dit stoppen met drinken ook een beetje als zo'n proces. Soms moet je gewoon keihard vallen om te beseffen dat je het zo echt niet langer wil en dan lukt het ineens wel.
woensdag 23 oktober 2024 om 22:40
Ook al het initiatief, schuld etc bij jezelf leggen, zo werkt het voor mij wel tenminste.
En uiteindelijk is dat het waard. Je krijgt er iets moois voor terug. Vroeger vond ik het fijn om lekker even verdoofd te zijn, nu vind ik het fijn dat ik daar geen behoefte aan heb. Fijn dat ik normale dingen doe op zo'n avond. Goed slapen etc.
Laat je vooral niet over halen door vrienden. Dat vond ik wel een dingetje. Het is vrij normaal dat ze je echt pushen om sociaal mee te doen. Maar het is jouw lichaam en jij bepaalt wat daar in gaat.
Mijn lichaam had ook een abnormale behoefte naar alcohol. Ik voelde me letterlijk lekker in mijn hele lichaam. Naar een videoclip kijken was veel mooier, de kleuren en de muziek waren echt wel 10x beter dan normaal. En bij een beetje goede vodka had ik eigenlijk geen eens een kater (veel water erbij drinken)
Maar het maakt je kapot, dus voor de langere termijn is het gewoon slecht.. niet doen dus.
De sigaren waren voor mij een manier. Telkens als je in de verleiding komt, 1 hele sigaar oproken. Daar word je wel zo ziek van.. dan associeer je dat met de drang naar alcohol en na een tijd wil je allebei niet.. maar dat zal voor iedereen anders zijn.
En uiteindelijk is dat het waard. Je krijgt er iets moois voor terug. Vroeger vond ik het fijn om lekker even verdoofd te zijn, nu vind ik het fijn dat ik daar geen behoefte aan heb. Fijn dat ik normale dingen doe op zo'n avond. Goed slapen etc.
Laat je vooral niet over halen door vrienden. Dat vond ik wel een dingetje. Het is vrij normaal dat ze je echt pushen om sociaal mee te doen. Maar het is jouw lichaam en jij bepaalt wat daar in gaat.
Mijn lichaam had ook een abnormale behoefte naar alcohol. Ik voelde me letterlijk lekker in mijn hele lichaam. Naar een videoclip kijken was veel mooier, de kleuren en de muziek waren echt wel 10x beter dan normaal. En bij een beetje goede vodka had ik eigenlijk geen eens een kater (veel water erbij drinken)
Maar het maakt je kapot, dus voor de langere termijn is het gewoon slecht.. niet doen dus.
De sigaren waren voor mij een manier. Telkens als je in de verleiding komt, 1 hele sigaar oproken. Daar word je wel zo ziek van.. dan associeer je dat met de drang naar alcohol en na een tijd wil je allebei niet.. maar dat zal voor iedereen anders zijn.
donderdag 24 oktober 2024 om 08:12
Goedemorgen!
Sorry, een beetje stil geweest gister. Vandaag dag 4 van niet drinken! Ik voel me vandaag echt 'on top of the world'. Ein-de-lijk niet meer verstoppen, liegen, en tegen mezelf zeggen dat er niks aan de hand is. Ik slaap als een tiet, voel me fijn, en merk nu al kleine veranderingen in mijn gezicht van het niet drinken. Minder opgeblazen, minder dikke ogen, de verrekte lichte eczeem waar ik al maanden mee worstel is minder geïrriteerd. wat een waanzin dat je dat zo snel ziet.
Kickboxen was erg lekker trouwens, maar ik voel het nu nog steeds. Sporten is altijd al mijn uitlaatklep geweest, echter de laatste 1,5 jaar behoorlijk laten versloffen, want ik dronk liever 's avonds.
Gister het intakegesprek gehad voor de 'rehab light'. Vond het wel erg pittig, met name omdat mijn man erbij was, en hij ook vertelde wat het alcoholgebruik eigenlijk met hem deed. Hoe ik iemand die ik zo lief heb pijn kan doen. Kutalcohol. (sorry voor mijn scheldwoord kanonnade overigens. Ik zal me hier proberen in te houden, maar ik hou wel van vloeken als een zeerover).
Toch gisteravond een gesprek gehad met mijn man, dat ik eigenlijk zelfs tijdens een intake niet volledig eerlijk ben over mijn jeugd, en alles eigenlijk een beetje aan het weglachen ben. Zal de komende weken toch even pittig worden. Ik kan wel meteen maandag starten, dus ik ben erg benieuwd!
Ook bij mijn zakenpartner en mijn vader met de billen bloot gegaan, en toegelicht wat er speelt. Schrokken beiden erg, maar steunen wel. ook bijzonder dat beiden wel wisten dat ik teveel dronk, maar er nooit meer achter gezocht hebben, en niet dachten dat het zo'n groot probleem was geworden. Ik heb het toch behoorlijk goed geheim kunnen houden dus. Wel in overleg met de kliniek besloten niks aan mijn andere familieleden te vertellen (als er 1 persoon op deze aardbol me aan het binge-drinken kan krijgen, dan is het mijn moeder wel). Geeft me opluchting, dat ik het niet van de daken hoef te schreeuwen.
Goed ook dat jullie de positieve dingen vertellen! Ik merk zelfs na 4 dagen emotioneel een enorm verschil. Gelukkig zijn mijn vrienden (op 2 stuks na) tegenwoordig eigenlijk allemaal matige of niet-drinkers. Dus qua druk zal het wel meevallen hoop ik
Sorry, een beetje stil geweest gister. Vandaag dag 4 van niet drinken! Ik voel me vandaag echt 'on top of the world'. Ein-de-lijk niet meer verstoppen, liegen, en tegen mezelf zeggen dat er niks aan de hand is. Ik slaap als een tiet, voel me fijn, en merk nu al kleine veranderingen in mijn gezicht van het niet drinken. Minder opgeblazen, minder dikke ogen, de verrekte lichte eczeem waar ik al maanden mee worstel is minder geïrriteerd. wat een waanzin dat je dat zo snel ziet.
Kickboxen was erg lekker trouwens, maar ik voel het nu nog steeds. Sporten is altijd al mijn uitlaatklep geweest, echter de laatste 1,5 jaar behoorlijk laten versloffen, want ik dronk liever 's avonds.
Gister het intakegesprek gehad voor de 'rehab light'. Vond het wel erg pittig, met name omdat mijn man erbij was, en hij ook vertelde wat het alcoholgebruik eigenlijk met hem deed. Hoe ik iemand die ik zo lief heb pijn kan doen. Kutalcohol. (sorry voor mijn scheldwoord kanonnade overigens. Ik zal me hier proberen in te houden, maar ik hou wel van vloeken als een zeerover).
Toch gisteravond een gesprek gehad met mijn man, dat ik eigenlijk zelfs tijdens een intake niet volledig eerlijk ben over mijn jeugd, en alles eigenlijk een beetje aan het weglachen ben. Zal de komende weken toch even pittig worden. Ik kan wel meteen maandag starten, dus ik ben erg benieuwd!
Ook bij mijn zakenpartner en mijn vader met de billen bloot gegaan, en toegelicht wat er speelt. Schrokken beiden erg, maar steunen wel. ook bijzonder dat beiden wel wisten dat ik teveel dronk, maar er nooit meer achter gezocht hebben, en niet dachten dat het zo'n groot probleem was geworden. Ik heb het toch behoorlijk goed geheim kunnen houden dus. Wel in overleg met de kliniek besloten niks aan mijn andere familieleden te vertellen (als er 1 persoon op deze aardbol me aan het binge-drinken kan krijgen, dan is het mijn moeder wel). Geeft me opluchting, dat ik het niet van de daken hoef te schreeuwen.
Goed ook dat jullie de positieve dingen vertellen! Ik merk zelfs na 4 dagen emotioneel een enorm verschil. Gelukkig zijn mijn vrienden (op 2 stuks na) tegenwoordig eigenlijk allemaal matige of niet-drinkers. Dus qua druk zal het wel meevallen hoop ik
donderdag 24 oktober 2024 om 08:17
En over dat foute vriendje. Ik heb vroeger een behoorlijke hoeveelheid foute vriendjes versleten, en zo voelt het inderdaad wel. Niet los kunnen komen, drama, toch weer terug gaan. Dan weer drama, dan vertrekken, roepen dat je NOOIT MEER terug gaat (terwijl je zelf ook wel weet dat je terug gaat) , om toch weer terug te gaan. Tot het uiteindelijk zo uit de hand loopt dat er ergens mentaal en lichamelijk een knop omgaat en je echt alle schepen achter je verbrand en nooit meer terug gaat,
Zo voelt dat nu ook wel. Ik heb ook altijd het gevoel gehad dat als ik zou stoppen met drinken, dat er dan iets heel ergs met me zou gebeuren ofzo. Terwijl ik nu 4 dagen niet gedronken heb, en er is natuurlijk niks gebeurd. Die angst was ook zo groot, zo stom ook eigenlijk.
Heel erg veel succes vandaag allemaal!
Zo voelt dat nu ook wel. Ik heb ook altijd het gevoel gehad dat als ik zou stoppen met drinken, dat er dan iets heel ergs met me zou gebeuren ofzo. Terwijl ik nu 4 dagen niet gedronken heb, en er is natuurlijk niks gebeurd. Die angst was ook zo groot, zo stom ook eigenlijk.
Heel erg veel succes vandaag allemaal!
donderdag 24 oktober 2024 om 08:48
Wat ben je goed bezig Hertenwijntje! Écht heel knap. En wat fijn dat je maandag al terecht kunt. Wat je zegt: het zal een pittige klus worden, maar het is voor een goed doel.
Ik houd vandaag een rustdag, na al het geklus en het dagje weg van gisteren. Alleen vanavond sporten en vanmiddag een medisch onderzoek dat wordt aangeboden door mijn werk. O.a. cholesterol wordt gecheckt. Dus ben benieuwd
Ik houd vandaag een rustdag, na al het geklus en het dagje weg van gisteren. Alleen vanavond sporten en vanmiddag een medisch onderzoek dat wordt aangeboden door mijn werk. O.a. cholesterol wordt gecheckt. Dus ben benieuwd
donderdag 24 oktober 2024 om 10:00
Hallo allemaal,
Ik lees dit topic al vanaf het begin mee. Heb nu toch een nieuw account aangemaakt om te kunnen reageren.
Ik heb al zo lang ik me kan herinneren geen gezonde relatie met alcohol. Niet dat het vroeger een heel groot probleem was, maar ik dronk altijd vaker en meer dan anderen. ik ben ook erfelijk belast (mijn moeder is alcoholist, op het moment gaat het redelijk).
Al langere tijd voelde het meer en meer als een probleem. De laatste maanden van mijn alcohol gebruik was het ook echt problematisch en begon ik soms al 's morgens met drinken en overheerste het mijn hele leven. ik heb een gezin met 2 kinderen, een partner, een goede baan. Alles zette ik op het spel, ook door te drinken onder werktijd. Alles stiekem, drank verstoppen, lege flessen het huis uit smokkelen, liegen, bedriegen, manipuleren: een echte alcoholist.
Ik ben een tijd bij Brijder in behandeling geweest. Dit hielp, maar niet voldoende en terugval bleef voorkomen.
Sinds augustus vorig jaar ga ik wekelijks naar de AA en dat heeft echt bijgedragen om de knop volledig om te zetten.
Sinds 21 aug 2023 sta ik droog.
Wat mij daarbij het eerste jaar heel erg heeft geholpen is het gebruik van Refusal. Dit was de stok achter de deur die ik nodig had om dat stemmetje van de wijnheks te verjagen. Drinken was geen optie meer, dus ik hoefde ook het gevecht niet meer aan van "zal ik wel, zal ik niet". Meestal verloor ik dat gevecht namelijk razendsnel en stond ik voor ik met mijn ogen kon knipperen bij de kassa met 2 flessen wijn.
Ik heb dus ondertussen een jaar, 2 maanden en 3 dagen niet gedronken. Ondertussen al een aantal maanden gestopt met medicatie. Bijna elke week ga ik braaf naar de AA, waar ik een fijne groep heb, waar ik me veilig voel en me begrepen voel.
Wat ik heel erg herken bij jullie is dat je blijkbaar eerste zó diep moet zitten wil je er écht iets aan doen. Je moet het spuugzat zijn.
Mijn leven is nu zoveel fijner, overzichtelijker, minder chaotisch. Geen schaamte, spijt, zelfhaat. Ik slaap goed, sport veel, zie het leven zoals het hoort en voel me fijn. Rust.
En het belangrijkste wat ik heb geleerd en gewoon echt weet: ik kan geen 1 of 2 wijntjes drinken. Hoe graag ik dit ook zou willen, normaal met alcohol omgaan, dat is niet voor mij weggelegd. Ik begin het leuk te vinden vanaf glas 3 en stop niet tot ik naar bed ga.
Jullie zijn zo ontzettend goed bezig!
ik schrijf graag vaker mee vanaf nu en zal jullie blijven volgen.
Liefs, Char.
Ik lees dit topic al vanaf het begin mee. Heb nu toch een nieuw account aangemaakt om te kunnen reageren.
Ik heb al zo lang ik me kan herinneren geen gezonde relatie met alcohol. Niet dat het vroeger een heel groot probleem was, maar ik dronk altijd vaker en meer dan anderen. ik ben ook erfelijk belast (mijn moeder is alcoholist, op het moment gaat het redelijk).
Al langere tijd voelde het meer en meer als een probleem. De laatste maanden van mijn alcohol gebruik was het ook echt problematisch en begon ik soms al 's morgens met drinken en overheerste het mijn hele leven. ik heb een gezin met 2 kinderen, een partner, een goede baan. Alles zette ik op het spel, ook door te drinken onder werktijd. Alles stiekem, drank verstoppen, lege flessen het huis uit smokkelen, liegen, bedriegen, manipuleren: een echte alcoholist.
Ik ben een tijd bij Brijder in behandeling geweest. Dit hielp, maar niet voldoende en terugval bleef voorkomen.
Sinds augustus vorig jaar ga ik wekelijks naar de AA en dat heeft echt bijgedragen om de knop volledig om te zetten.
Sinds 21 aug 2023 sta ik droog.
Wat mij daarbij het eerste jaar heel erg heeft geholpen is het gebruik van Refusal. Dit was de stok achter de deur die ik nodig had om dat stemmetje van de wijnheks te verjagen. Drinken was geen optie meer, dus ik hoefde ook het gevecht niet meer aan van "zal ik wel, zal ik niet". Meestal verloor ik dat gevecht namelijk razendsnel en stond ik voor ik met mijn ogen kon knipperen bij de kassa met 2 flessen wijn.
Ik heb dus ondertussen een jaar, 2 maanden en 3 dagen niet gedronken. Ondertussen al een aantal maanden gestopt met medicatie. Bijna elke week ga ik braaf naar de AA, waar ik een fijne groep heb, waar ik me veilig voel en me begrepen voel.
Wat ik heel erg herken bij jullie is dat je blijkbaar eerste zó diep moet zitten wil je er écht iets aan doen. Je moet het spuugzat zijn.
Mijn leven is nu zoveel fijner, overzichtelijker, minder chaotisch. Geen schaamte, spijt, zelfhaat. Ik slaap goed, sport veel, zie het leven zoals het hoort en voel me fijn. Rust.
En het belangrijkste wat ik heb geleerd en gewoon echt weet: ik kan geen 1 of 2 wijntjes drinken. Hoe graag ik dit ook zou willen, normaal met alcohol omgaan, dat is niet voor mij weggelegd. Ik begin het leuk te vinden vanaf glas 3 en stop niet tot ik naar bed ga.
Jullie zijn zo ontzettend goed bezig!
ik schrijf graag vaker mee vanaf nu en zal jullie blijven volgen.
Liefs, Char.
donderdag 24 oktober 2024 om 10:32
Jeeeeeee Hertje! Ik log speciaal even in om te zeggen hoe mega trots ik op jou ben!!!!!
Plinkie, en als het goed is bijna vakantie toch? Geniet van je rustdagje!
Ik word hier gewoon helemaal blij van haha! Ik nu moeilijk gesprek maar dit is dus echt zo'n fijn gevoel dat ik gewoon weet dat ik het aankan zonder me te verliezen in stress en emoties!
Plinkie, en als het goed is bijna vakantie toch? Geniet van je rustdagje!
Ik word hier gewoon helemaal blij van haha! Ik nu moeilijk gesprek maar dit is dus echt zo'n fijn gevoel dat ik gewoon weet dat ik het aankan zonder me te verliezen in stress en emoties!
donderdag 24 oktober 2024 om 18:17
Hahahah dankjulliewel allemaal! Stiekem ook wel trots op mezelf. Had eigenlijk ondertussen wel verwacht kotsend en huilend in een hoekje te liggen, maar eigenlijk valt het best mee. Los van mijn gezicht. Ik kan de botox wel laten staan, want als ik op deze manier jonger blijf worden…. Bevalt me wel
hadden jullie dat ook zo fel?
En hey Charize! Leuk dat je meeschrijft. Ik ben nieuw hier zoals je leest, en zit op dag 4, ben echt nog het broekie hier.
Jij noemt het de wijnheks dus. Van het boek van Clare Pooley? Wij (ik en man) hebben hem gister omgedoopt tot Tony Dronkelony. Gezien enkel mannen zo vervelend en opdringerig kunnen zijn naar mijn mening
Hoe is je dag vandaag geweest portina? En je gesprekken? Ik hoor dat je de fijne positieve vibe hebt kunnen volhouden!
En ahja Plinkie, zo herkenbaar! Ik heb jaren in Arnhem gewoond vroeger, en als ik eraan terug kijk hoe ik daar over straat heb gelopen…. Niet normaal. Had toen al aan de bel moeten trekken
hadden jullie dat ook zo fel? En hey Charize! Leuk dat je meeschrijft. Ik ben nieuw hier zoals je leest, en zit op dag 4, ben echt nog het broekie hier.
Jij noemt het de wijnheks dus. Van het boek van Clare Pooley? Wij (ik en man) hebben hem gister omgedoopt tot Tony Dronkelony. Gezien enkel mannen zo vervelend en opdringerig kunnen zijn naar mijn mening
Hoe is je dag vandaag geweest portina? En je gesprekken? Ik hoor dat je de fijne positieve vibe hebt kunnen volhouden!
En ahja Plinkie, zo herkenbaar! Ik heb jaren in Arnhem gewoond vroeger, en als ik eraan terug kijk hoe ik daar over straat heb gelopen…. Niet normaal. Had toen al aan de bel moeten trekken
donderdag 24 oktober 2024 om 20:58
Charize wat fijn dat je mee schrijft, welkom! En wat heb jij een dapper traject achter de rug.
Dat is de medicatie waar ik het over had tegen Hertje, Refusal. Was het spannend om daar mee te stoppen? Heb jij nog wel eens zucht? Of is dat nu je alle benefits ervaart helemaal weg?
Ik heb dus echt heel lang amper gedronken, dat is het gekke. Pas toen ik eind 20 was werd het erger, en nu ben ik 40 plus een beetje en ben ik er pas net vanaf. Ik heb wel periodes veel minder gedronken maar uiteindelijk is het steeds meer geworden.
Vooral het laatste half jaar.
Ik vind het ook fijn om te lezen van anderen die al zoveel verder zijn, het geeft mij motivatie om lekker door te zetten.
Maar ik weet dat toen ik hier meer meelas dan mee schreef ik het lastig vond dat het anderen makkelijker leek af te gaan en het mij niet lukte.
Dat je er beter uit gaat zien vind ik ook een goede motivatie! Ik kreeg afgelopen week meerdere keren een complimentje! Ik weet dan hoe het komt maar ik zeg niet dat ik ben gestopt met drinken, want dan voel ik me een alcoholist
Mijn gesprek ging beter dan ik had verwacht, lief dat je het vraagt. Ook al heb ik er helaas vannacht toch wakker door gelegen, het maakte me niet extra emotioneel of gestrest. Nog een voordeel van niet drinken! En normaal had ik mezelf nu beloond met wijn. Sowieso was donderdag voor mij altijd wel het begin van het weekend en ging de fles open. Niet drinken geeft me echt rust.
Ik was laatst ook op de plek waar ik lang op mezelf heb gewoond, en waar ik zo vaak naar de avondwinkel ging om een fles wijn te halen. Ik voelde een beetje nostalgie maar ook het gevoel van blijdschap dat ik dat niet meer ben. Toen had ik ook nog niet echt last van het drinken en was het wel echt iets "leuks."
Dat is de medicatie waar ik het over had tegen Hertje, Refusal. Was het spannend om daar mee te stoppen? Heb jij nog wel eens zucht? Of is dat nu je alle benefits ervaart helemaal weg?
Ik heb dus echt heel lang amper gedronken, dat is het gekke. Pas toen ik eind 20 was werd het erger, en nu ben ik 40 plus een beetje en ben ik er pas net vanaf. Ik heb wel periodes veel minder gedronken maar uiteindelijk is het steeds meer geworden.
Vooral het laatste half jaar.
Ik vind het ook fijn om te lezen van anderen die al zoveel verder zijn, het geeft mij motivatie om lekker door te zetten.
Maar ik weet dat toen ik hier meer meelas dan mee schreef ik het lastig vond dat het anderen makkelijker leek af te gaan en het mij niet lukte.
Dat je er beter uit gaat zien vind ik ook een goede motivatie! Ik kreeg afgelopen week meerdere keren een complimentje! Ik weet dan hoe het komt maar ik zeg niet dat ik ben gestopt met drinken, want dan voel ik me een alcoholist
Mijn gesprek ging beter dan ik had verwacht, lief dat je het vraagt. Ook al heb ik er helaas vannacht toch wakker door gelegen, het maakte me niet extra emotioneel of gestrest. Nog een voordeel van niet drinken! En normaal had ik mezelf nu beloond met wijn. Sowieso was donderdag voor mij altijd wel het begin van het weekend en ging de fles open. Niet drinken geeft me echt rust.
Ik was laatst ook op de plek waar ik lang op mezelf heb gewoond, en waar ik zo vaak naar de avondwinkel ging om een fles wijn te halen. Ik voelde een beetje nostalgie maar ook het gevoel van blijdschap dat ik dat niet meer ben. Toen had ik ook nog niet echt last van het drinken en was het wel echt iets "leuks."
donderdag 24 oktober 2024 om 21:18
Nou Florian, heel snel zou ik het niet noemen… ik ben begonnen met drinken op mijn 14e, vanaf mijn 18e was het al problematisch, maar bleef het steken bij 1,5 fles wijn per dag… ook was ik toen veel alleen en echt heel eenzaam. Het is eigenlijk altijd bij de 1,5 fles gebleven (minimaal, per dag, 7 dagen per week). Nu ben ik 30, en dit is pas de eerste keer dat ik me echt serieus mee bezig hou.
Dus geloof mij, snel is het niet gegaan
Ik vind het ook fijn om hier de meerdere stadia te lezen! Dat geeft goede hoop.
Ik ben nu op een queeste om de lekkerste alcoholvrije alternatieven te vinden (surprise: niet in België). Heb er nog lol in ook. Er gaat een hele wereld voor me open, en is zoveel te vinden waarmee je je lijf niet naar de klote helpt. En dat zeg ik als eigenaresse van een cocktailbar en restaurant
Wat fijn dat het goed is gegaan Portina! Dat kan niet anders dan een enorm voldaan gevoel geven
Hoe is je medische onderzoek gegaan Plinkie?
Dus geloof mij, snel is het niet gegaan
Ik vind het ook fijn om hier de meerdere stadia te lezen! Dat geeft goede hoop.
Ik ben nu op een queeste om de lekkerste alcoholvrije alternatieven te vinden (surprise: niet in België). Heb er nog lol in ook. Er gaat een hele wereld voor me open, en is zoveel te vinden waarmee je je lijf niet naar de klote helpt. En dat zeg ik als eigenaresse van een cocktailbar en restaurant
Wat fijn dat het goed is gegaan Portina! Dat kan niet anders dan een enorm voldaan gevoel geven
Hoe is je medische onderzoek gegaan Plinkie?
vrijdag 25 oktober 2024 om 07:37
Ooh, ik ook hoor! Mijn tijd in de andere stad was denk ik echt mijn dieptepunt qua gebruik. Dat heeft zo’n 5 jaar geduurd denk ik. Daarna samen gaan wonen en hoewel het toen íets beter werd (want sociale controle), was het nog steeds rampzalig. Toen mijn dochter kwam, vond ik écht dat ik dit niet meer kon maken (vond ik al, maar nu had ik een dochter aan wie ik verplicht was goed voor mezelf te zorgen). Ik wist het toen iets binnen de perken te houden, maar alsnog ging ik elke avond pas na 3 halve liters (en soms 2 halve liters en een fles wijn) naar bed.
Pas toen dochter net 2 was, lukte het. Dus daar zijn echt wel jaren overheen gegaan.
Om te kunnen reageren moet je ingelogd zijn
Al een account? Log dan hier in
