Gezondheid
alle pijlers
Tips vaak plassen en ondergoed voor urine verlies
woensdag 18 augustus 2021 om 23:37
Beetje gênant onderwerp maar ik moet de laatste jaren best vaak naar de wc en op momenten dat ik weet dat ik dan niet kan (bv in een trein zonder wc of met vrienden in een auto) krijg ik soms extra stress en moet ik juist nodig ook als ik net geweest ben kan er kort erna weer een hele lading komen door de stress. Ik wil hier wel serieus iets aan gaan doen (tips welkom!). Denk dat het vooral tussen de oren zit en ik inmiddels door te vaak gaan het ook minder goed kan ophouden. Het beperkt helaas wel echt m’n sociale leven (dingen die ik uit de weg ga). Maar totdat dit hopelijk op den duur beter zal gaan zou t me denk ik ook helpen om per direct iets van ondergoed te hebben dat een evt plas in noodsituaties kan opvangen misschien dat ik me daardoor ook al zekerder voel en ik onbewust minder stress heb en hoef iemand daar ook concrete tips voor? (Liefst geen hele luiers). Graag serieuze reacties en geen flauwe 
donderdag 19 augustus 2021 om 23:17
Eva-020 schreef: ↑19-08-2021 23:11Dan ga je tijdens een zware menstruatiedag ergens thee drinken op een terras of in een museum lopen in plaats van ergens midden in de natuur recreëren en verontwaardigd zijn dat er daar geen WC is. Of je gaat naar een recreatieplas waar wel toiletten zijn (de meeste). Zoals je het nu brengt, klinkt het wel een beetje alsof je je eigen problemen maakt.
Laat maar
vrijdag 20 augustus 2021 om 10:06
Dus als je andere dingen kunt gaan doen mag je niet ontevreden zijn dat wat je wilt gaan doen niet kan? Wat een onzin.Eva-020 schreef: ↑19-08-2021 23:11Dan ga je tijdens een zware menstruatiedag ergens thee drinken op een terras of in een museum lopen in plaats van ergens midden in de natuur recreëren en verontwaardigd zijn dat er daar geen WC is. Of je gaat naar een recreatieplas waar wel toiletten zijn (de meeste). Zoals je het nu brengt, klinkt het wel een beetje alsof je je eigen problemen maakt.
Ik ben nav dit topic ook aan blaastraining door uitstellen begonnen. Gaat best goed, maar ja ik ben nu dan ook niet zenuwachtig (als ik thuis ben hoef ik überhaupt niet zo vaak)
vrijdag 20 augustus 2021 om 12:53
Dit bedoel ik ja.
Off-topic: Ik snap de nood van sommige vrouwen niet om andere vrouwen over typische vrouwen problemen af te zeiken. Want als er urinoirs staan op zo’n veld kan de gemeente er ook best een toilethokje naast zetten die ook geschikt is voor vrouwen. Waarom zou een stel jongens/mannen wel een dagje kunnen doorbrengen aan het water met mooi weer en ik niet? Gewoon omdat ik een vrouw ben? Ik was ook nog eens ongesteld, maar je kon dus niet eens normaal plassen daar als vrouw, even afgezien van het tampon probleem. Dus dan hoor ik maar thuis te blijven? Of andere dingen te gaan doen? Werkt dat zo dan? Ik heb evenveel rechten als een man en ik mag, net zoals een man, niet wildplassen. In mijn ogen houden vrouwen die dit soort uitspraken doen de wereld die ingericht is op alleen mannen in stand. Je moet je mond houden, maar een kopje thee op een terras gaan drinken, ook al had je nog zo’n zin om even te gaan zwemmen/zonnen, want anders zoek je je problemen op.
vrijdag 20 augustus 2021 om 13:00
vrijdag 20 augustus 2021 om 13:10
Is het ook. Helaas doen andere vrouwen inderdaad gezellig mee aan dat in stand houden.Lidl’s-Annie-Aardbei schreef: ↑20-08-2021 13:00Je weet de hoogte van een bekeuring voor wildplassen? Want handhavers liepen er wel genoeg. En geen toiletten is mijn inziens helemaal geen toiletten, dus voor niemand. Hier stond wel zo’n ding met 4 urinoirs maar geen normale wc. Dat vind ik dus discriminatie naar de vrouw.
vrijdag 20 augustus 2021 om 21:51
Ik zou ook zeggen in t water plassen of als iemand niet kijkt achter een struik. Maar met je eens dat ze daar meer aan moeten denken! Maar dat kan ik dan wel weer met die lastige blaas overal snel stiekem plassen haha op vakantie zelfs snel achter de auto. Vandaag begonnen met oefenen met uitstellen van plassen. Maar eens met tullia in familie kring thuis is dat makkelijker dan als ik bv uithuizig ben met vrienden op een plek waar niet snel een wc voor handen is .
zaterdag 21 augustus 2021 om 09:43
Ga eerst eens naar de huisarts voordat je jezelf iets aan- of af gaat leren wat misschien juist niet nodig is.
Er zijn bepaalde maatstaven voor wanneer je aandrang moet gaan voelen (als er ongeveer 400cc in de blaas zit), hoe vaak mensen gemiddeld naar het toilet moeten op een dag (4 tot 6 keer) en alles is ook nog afhankelijk van je vochtinname.
Er kan een medische aandoening ten grondslag liggen aan je klachten, laat dat eerst uitsluiten en laat je plasgedrag eens beoordelen door je huisarts. Die kan je vertellen wat nodig is of wat je het beste kunt doen.
Er zijn bepaalde maatstaven voor wanneer je aandrang moet gaan voelen (als er ongeveer 400cc in de blaas zit), hoe vaak mensen gemiddeld naar het toilet moeten op een dag (4 tot 6 keer) en alles is ook nog afhankelijk van je vochtinname.
Er kan een medische aandoening ten grondslag liggen aan je klachten, laat dat eerst uitsluiten en laat je plasgedrag eens beoordelen door je huisarts. Die kan je vertellen wat nodig is of wat je het beste kunt doen.
zaterdag 21 augustus 2021 om 12:16
Zo'n plasdagboek bijhouden is wel een goed idee, waarschijnlijk gaan ze daar wel naar vragen.
Ik zou ook eens kijken, als jij het voor je gevoel niet meer op kunt houden, hoeveel het dan is (maatbeker). Ik heb dagen dat ik écht vaker moet, net na de menstruatie. Dan moet er gewoon veel vocht uit en kun je dus net geweest zijn en na een uur alweer nodig moeten.
Maar het kan ook zijn dat je denkt dat je nodig moet omdat je bang bent dat je de wc niet haalt.
Ik denk dat Tena's enzo meer bedoeld zijn voor een paar druppels en niet als je een volle blaas hebt en het laat lopen. Er zijn wel luiers voor volwassenen, misschien helpt het je ter geruststelling maar ik zou zeker ook hulp zoeken. Dit zijn echt geen gekke vragen en er zijn mensen gespecialiseerd in blaas- en bekkenproblemen die horen dit soort vragen de hele dag.
Ik zou ook eens kijken, als jij het voor je gevoel niet meer op kunt houden, hoeveel het dan is (maatbeker). Ik heb dagen dat ik écht vaker moet, net na de menstruatie. Dan moet er gewoon veel vocht uit en kun je dus net geweest zijn en na een uur alweer nodig moeten.
Maar het kan ook zijn dat je denkt dat je nodig moet omdat je bang bent dat je de wc niet haalt.
Ik denk dat Tena's enzo meer bedoeld zijn voor een paar druppels en niet als je een volle blaas hebt en het laat lopen. Er zijn wel luiers voor volwassenen, misschien helpt het je ter geruststelling maar ik zou zeker ook hulp zoeken. Dit zijn echt geen gekke vragen en er zijn mensen gespecialiseerd in blaas- en bekkenproblemen die horen dit soort vragen de hele dag.
Je kunt méér.
