Wagenziekte in de bus (woonwerkverkeer): op te lossen?

Er gaan miljoenen mensen met het OV naar school of naar het werk. Voor mij is het een probleem. Ik vind het suf van mezelf, maar ik kan slecht tegen busreizen of tramreizen. Ik heb van kinds af aan al last van wagenziekte. Alsof ik in een achtbaan of draaimolen heb gezeten.

Bijvoorbeeld op weg naar een wekelijkse cursus kamp ik met wagenziekte in de bus en tram. Ik zorg dat ik na aankomst in een parkje kan wandelen of zitten, om weer bij te komen.

Momenteel ga ik met de fiets naar mijn werk. Een half uur fietsen elke dag. Heerlijk. Een enkele keer ga ik met het openbaar vervoer. Daar voel ik me niet zo goed in, dus alleen bij gladheid of zware regen neem ik het OV.

Ik ben aan het solliciteren op een nieuwe baan. Te ver om te fietsen. Ongeveer 40 minuten met het OV: bus plus tram.

Toen ik naar het eerste sollicitatiegesprek ging, kwam ik duizelig aan.

Bovendien kan ik niet zo goed tegen geluiden om me heen. (Ik ben gevoelig voor geluid. Nee, ik ben niet autistisch.)

Ik heb het volgende geprobeerd:
- Een petje op en oordopjes in.
- Vooral niet appen of andere dingen op mobiele telefoon in de bus. Ook niet lezen.
- Vooruit rijden en naar buiten kijken (in de rijrichting).
- Kleine slokjes water drinken.
- Af en toe diep inademen en uitademen.
- Pilletjes tegen reisziekte durf ik niet te nemen, omdat je daar slaperig van wordt.

Ik wil met een nieuwe baan niet tweemaal daags geel zien van de duizeligheid/misselijkheid/hoofdpijn.

Wie heeft de ultieme tip tegen reisziekte?
Is er iets wat jou (of je zus/kind/collega) helpt?