Home Gezondheid Welke extra vitamines gebruiken jul...

Gezondheid alle pijlers

Relaties

Werk & Studie

Geld & Recht

Reizen

Seks

Gezondheid

Coronavirus COVID-19

Overig

Actueel

Oekraïne

Entertainment

Lijf & Lijn

Kinderen

Digi

Eten

Mode & Beauty

Zwanger

Psyche

Thuis

Klussen

Sport

Contact

Viva zoekt

Aangeboden

Gevraagd

Horen

Doen

Zien

Lezen

Welke extra vitamines gebruiken jullie?

21-06-2020 07:43 59 berichten

Tadelief zondag 21 juni 2020 om 07:43

Ik was bij De Tuinen op zoek naar iets en de verkoopster vroeg wat ik zoal al gebruikte. Ehhh... weinig. 3 x per week magnesium na het sporten en in de winter soms een multivitaminepil.

Ik ging erover nadenken. Haal ik voldoende uit mijn voeding? Ben 40+. Heb ik extras nodig?

Daarom dit topic. Wat gebruiken jullie en waarom? Of waarom juist niet?

Anoniem_65b93a10517d3 zondag 21 juni 2020 om 07:47

Niets, ik eet gezond en ben gezond, en dan heb je echt niets nodig.

Anoniem_387696 zondag 21 juni 2020 om 07:48

B12, want ik eet geen vlees en vis en bijna geen kaas.
Edit: Ik heb een potje B12-pillen staan, maar ik denk er bijna nooit aan om er één te nemen.

Frietmetmayo zondag 21 juni 2020 om 07:49

Buitenom magnesium en vitamine c na het sporten niks.

Anoniem_390457 zondag 21 juni 2020 om 07:53

Ik lees bij jullie magnesium na sporten. Moet je dit eigenlijk alleen na sporten nemen dan?
Ik neem het iedere dag.

Maar om je vraag te beantwoorden; ik neem iedere dag magnesium en een cranberry tablet.

Elizabethie zondag 21 juni 2020 om 07:53

Vitamine D3., aangezien ik post menopauze ben.

elizabethie wijzigde dit bericht op 21-06-2020 08:00

3.30% gewijzigd

retrostar zondag 21 juni 2020 om 07:54

Afhankelijk van het seizoen vit D3 óf een multivitaminentablet.

Maar gezien het zonnetje deze dagen is hier nu geen reden voor.

Calcium en magnesium zitten in de Rennie maagtabletten die ik af en toe 's nachts neem. Van extra magnesium heb ik nog nooit enig voordeel ontdekt. Het zal wel voldoende in mijn eten zitten.

En als het vuur gedoofd is komen er wolven

Tadelief zondag 21 juni 2020 om 07:56

Eviva1983 schreef: ↑
21-06-2020 07:53
Ik lees bij jullie magnesium na sporten. Moet je dit eigenlijk alleen na sporten nemen dan?
Ik neem het iedere dag.

Maar om je vraag te beantwoorden; ik neem iedere dag magnesium en een cranberry tablet.

Als ik dagelijks magnesium neem krijg ik onrustige benen.

Anoniem_63b9a19091605 zondag 21 juni 2020 om 07:58

Vitamine d3, ik ben niet heel veel buiten. Verder niks.

Anoniem_640edf0a2dd7a zondag 21 juni 2020 om 08:00

Ik neem soms floradix. Op sommige momenten merk ik dat m’n ijzer te laag is (is altijd laag, maar bij echt laag wordt ik heel moe). Werkt prima. Knap er vaak snel weer van op.

bureaulampjes zondag 21 juni 2020 om 08:01

Vitamine d en b12. Allebei in spray vorm. Vitamine d ooit ernstig te kort gehad, b12 omdat ik vegetariër ben.

Cheshire-cat zondag 21 juni 2020 om 08:04

Ik neem iedere dag magnesium tegen krampen in mijn kuiten. Verder Euchina force, Floradix en vitamine C.

Euchina en vitamibe C nog maar pas. Ik merk dat van al dat binnenzitten en weinig in contact komen met bacteriën mijn weerstand een knauw heeft gekregen.

We’re all mad here

summerheat zondag 21 juni 2020 om 08:05

Nu nog vit D in stootkuur maar dat wordt uiteindelijk een onderhoudsdosering. Vitamine B12 in injectievorm en foliumzuur tabletten.

yette zondag 21 juni 2020 om 08:06

Zo'n vijf keer per jaar een multivitamine-tablet. Als ik de pot toevallig tegenkom op een sneue winterdag en weer even ben vergeten hoe goor ze zijn

Anoniem_63861b4f1669c zondag 21 juni 2020 om 08:08

Ik neem vitamine D3. In de winter meer dan in de zomer. En ik neem Zink.

Hetismogelijk zondag 21 juni 2020 om 08:12

Dagelijks multivitamine met daarin extra b12 (vegetariër) en onderhoudskuurtje D via de huisarts.

pamelacourson zondag 21 juni 2020 om 08:13

Oriander schreef: ↑
21-06-2020 07:48
B12, want ik eet geen vlees en vis en bijna geen kaas.
Edit: Ik heb een potje B12-pillen staan, maar ik denk er bijna nooit aan om er één te nemen.

Dit.

Anoniem_380527 zondag 21 juni 2020 om 08:21

Ik heb een potje multivitamines die ik iedere dag neem, geselecteerd op vitamine D, B12 en foliumzuur. Ik voelde me een tijdje belabberd en ik heb al eens eerder een tekort gehad aan deze vitamines, ik wilde alleen niet naar de HA vanwege Corona. Ik heb ook gelijk mijn dieet omgegooid met behulp van de voedingscentrum website

Ik voel me nu na 4 weken al een stuk beter.

Lopervanhiernaardaar zondag 21 juni 2020 om 08:40

helemaal niks, gewoon gezond eten.

Alcohol lost je problemen niet op, maar dat doen melk en water ook niet.

Jaja007 zondag 21 juni 2020 om 08:41

Ik eet gezond en zeer gevarieerd.

Geen drinker, geen roker.

Rust, Regelmaat, Reinheid.

Voldoende beweging en (race) fietsen is een leuke hobby.

Vitamines ter aanvulling:
Multi vita en mineralen.

Autopsies tonen onomstotelijk de injectieschade aan.

Anoniem_67ae39df89b68 zondag 21 juni 2020 om 08:43

Niets, leef redelijk gezond.

Anoniem_277465 zondag 21 juni 2020 om 08:47

B12 huisarts
D dagelijks
Multivitamine om de dag
Zink om de dag
Biotine om de dag
Magnesium als ik verstopt zit

anoniem_277465 wijzigde dit bericht op 21-06-2020 10:46

0.00% gewijzigd

Anoniem_310255 zondag 21 juni 2020 om 08:48

Vit. D omdat ik 60-plus ben. Verder niets.
Gewoon gezond en gevarieerd eten is voldoende.

Nummer*Zoveel zondag 21 juni 2020 om 08:48

Dagravit totaal 30, magnesiumcitraat, en teunisbloemoliecapsules.

Magick88 zondag 21 juni 2020 om 08:50

Als je wat ouder bent d3... anders gewoon gezond eten tenzij en arts het voorschrijft.

Welke extra vitamines gebruiken jullie?

Dit is een oud topic. Het topic is daarom gesloten.
Maak een nieuw topic aan om verder praten over dit onderwerp.

Actieve topics

Welke extra vitamines gebruiken jullie?

Dit is een oud topic. Het topic is daarom gesloten. Maak een nieuw topic aan om verder praten over dit onderwerp.

Actieve topics

Dit is een oud topic. Het topic is daarom gesloten.
Maak een nieuw topic aan om verder praten over dit onderwerp.