Gezondheid
alle pijlers
Whiplash
donderdag 9 juli 2009 om 21:44
Hoi,
Ik heb 2 weken geleden een autoongeluk gehad, waar ik een Whiplash/pijnlijke nek aan over gehouden heb.
Sindsdien ben ik ook ziekgemeld.
Heb nog enorm veel last van mijn nek, zie het dan voorlopig ook echt nniet zitten om weer aan het (zeer stressige) werk te gaan.
Mijn nek voelt beurs en stijf aan, draaien en voorover kijken lukt alleen met heel veel pijn en moeite.
Mijn huisarts zegt dat ik het rustig aan moet doen en afwisselend activiteiten en rust moet houden.
Hij vind fysio ook niet nodig, volgens hem heeft het herstellingsproces tot 3 weken tijd nodig.
Zou het dan niet beter gaan, kan ik altijd nog naar de fysio.
Nou heb ik zelf sowieso geen goede ervaringen met fysio, heeft mij bij andere verschillende aandoeningen nooit geholpen...
Wil iemand die een Whiplash heeft gehad zijn ervaringen met mij delen?
Heeft fysio wél geholpen, hoelang duurde het totdat je weer helemaal genezen was (en aan het werk kon)?
Weet wel dat er verschillende gradiaties Whiplash's zijn, maar elk verhaal is welkom
Ik heb 2 weken geleden een autoongeluk gehad, waar ik een Whiplash/pijnlijke nek aan over gehouden heb.
Sindsdien ben ik ook ziekgemeld.
Heb nog enorm veel last van mijn nek, zie het dan voorlopig ook echt nniet zitten om weer aan het (zeer stressige) werk te gaan.
Mijn nek voelt beurs en stijf aan, draaien en voorover kijken lukt alleen met heel veel pijn en moeite.
Mijn huisarts zegt dat ik het rustig aan moet doen en afwisselend activiteiten en rust moet houden.
Hij vind fysio ook niet nodig, volgens hem heeft het herstellingsproces tot 3 weken tijd nodig.
Zou het dan niet beter gaan, kan ik altijd nog naar de fysio.
Nou heb ik zelf sowieso geen goede ervaringen met fysio, heeft mij bij andere verschillende aandoeningen nooit geholpen...
Wil iemand die een Whiplash heeft gehad zijn ervaringen met mij delen?
Heeft fysio wél geholpen, hoelang duurde het totdat je weer helemaal genezen was (en aan het werk kon)?
Weet wel dat er verschillende gradiaties Whiplash's zijn, maar elk verhaal is welkom
donderdag 9 juli 2009 om 21:51
Zelf gelukkig geen ervaring, maar wel verschillende gevallen in mijn omgeving meegemaakt. Ik raad je aan om zo snel mogelijk een doorverwijzing te regelen naar een gespecialiseerd medisch centrum. Als je klachten na twee weken nog niet echt verbeterd zijn, dan is afwachten de slechtste heelmeester. Een goede vriend van mij kwam bij zo'n centrum en kreeg te horen "sorry meneer, nu kunnen we u niet meer helpen, het is zaak dat mensen direct bij ons komen".
Het grootste probleem met een whiplash is dat je naar de pijn gaat bewegen. Als je dat te lang doet, dan krijg je naast alle problemen die je al hebt ook (slijtage)klachten op andere plekken in je lijf. En dan krijg je dus een neergaande spiraal.
Het grootste probleem met een whiplash is dat je naar de pijn gaat bewegen. Als je dat te lang doet, dan krijg je naast alle problemen die je al hebt ook (slijtage)klachten op andere plekken in je lijf. En dan krijg je dus een neergaande spiraal.
donderdag 9 juli 2009 om 22:05
Je kunt lang klachten hebben, wel tot een half jaar of jaar, maar met de juiste behandeling kan het heel goed weer goed komen. Laat je doorverwijzen naar een revalidatiearts, die zijn samen met hun team gespecialiseerd om dit soort dingen aan te pakken.
Norre, *shake hand* ik volgend jaar mijn 25 jarig jubileum.
Norre, *shake hand* ik volgend jaar mijn 25 jarig jubileum.
oh that purrrrrrrrrfect feeling
donderdag 9 juli 2009 om 22:21
Dames, gefeliceteerd met jullie jubileum *sarcasme*
Jeetje mina, hoop toch dat de klachten tenminste minder worden.
Ik slaap al 2 weken niet, elke draai is een tortour.
Ik twijfel heel erg of ik weer ga werken.
Zit 2 weken t'huis, zou weer graag aan het werk gaan maar helaas is het in mijn baan niet mogelijk om aanpassen werk te gaan doen. Het is zwaar en stressig.
IK weet dat als ik me beter meld er absoluut geen rekening met mij wordt gehouden.
Dus dan toch maar ''uitzieken'' tot het wat beter gaat of volgende week weer aan het werk gaan met eventueel alle gevolgen van dien?
(Arboarts zei ook al dat ik alle tijd moet nemen die ik nodig heb)
Jeetje mina, hoop toch dat de klachten tenminste minder worden.
Ik slaap al 2 weken niet, elke draai is een tortour.
Ik twijfel heel erg of ik weer ga werken.
Zit 2 weken t'huis, zou weer graag aan het werk gaan maar helaas is het in mijn baan niet mogelijk om aanpassen werk te gaan doen. Het is zwaar en stressig.
IK weet dat als ik me beter meld er absoluut geen rekening met mij wordt gehouden.
Dus dan toch maar ''uitzieken'' tot het wat beter gaat of volgende week weer aan het werk gaan met eventueel alle gevolgen van dien?
(Arboarts zei ook al dat ik alle tijd moet nemen die ik nodig heb)
donderdag 9 juli 2009 om 22:24
Yep, hier ervaring. Wel meteen doorverwezen naar fysiotherapeut, maar die man mocht in het begin niet eens naar mijn nek wijzen. Zo ontzettend pijn dat het deed. Plus uitstraling naar armen, rug etc. Later in een revalidatiecentrum terecht gekomen, dat hielp wel, zeker om de bewegingsangst die je onbewust krijgt, meer weg te krijgen. Nu alleen nog last als ik stress heb of slecht lig 's nachts (speciaal kussen en zo aangeschaft). Maar wat poezewoes ook schrijft, zorg dat je naar gespecialiseerd revalidatiecentrum doorverwezen wordt. Die weten beter wat ze doen en werken multi-disciplinair. Maar wel idd na drie weken, zoals huisarts voorschrijft, want bij veel gevallen verdwijnen de klachten ook weer.
betschap!
betschap!
donderdag 9 juli 2009 om 22:25
Dat is maar helemaal afhankelijk van jouw persoonlijke klachten. Geen whiplash is hetzelfde. Een revalidatiearts en zijn team kunnen een goede inschatting maken van hoe jij het beste weer kan mobiliseren en wat je daar voor nodig hebt.
Als jij het gewoon uit wilt zieken, moet je dat zelf weten. Ik raad het je af.
Als jij het gewoon uit wilt zieken, moet je dat zelf weten. Ik raad het je af.
oh that purrrrrrrrrfect feeling
donderdag 9 juli 2009 om 22:49
Ga je nou maar niet te veel verdiepen in allerlei informatie over whiplash. Gewoon de adviezen van je huisarts opvolgen en even rustig aan doen. Je hebt een flinke oplawaai gehad en dus pijn, logisch.
Lees ook even dit:
http://www.trouw.nl/nieuw ... langdurige_klachten_.html
Lees ook even dit:
http://www.trouw.nl/nieuw ... langdurige_klachten_.html
donderdag 9 juli 2009 om 22:53
quote:smurfi schreef op 09 juli 2009 @ 22:52:
Pfff, de moed zakt me in de schoenen....
Was zo naif om te denken dat het wel allemaal mee zal vallen omdat ik niet echt een hele harde klap heb gehad (mijn hoofd is alleen met een smak naar voren geduwd).Tja kijk, dat bedoel ik, je kunt jezelf problemen aanpraten. Ervan uitgaan dat het meevalt, lijkt me een hele goeie.
Pfff, de moed zakt me in de schoenen....
Was zo naif om te denken dat het wel allemaal mee zal vallen omdat ik niet echt een hele harde klap heb gehad (mijn hoofd is alleen met een smak naar voren geduwd).Tja kijk, dat bedoel ik, je kunt jezelf problemen aanpraten. Ervan uitgaan dat het meevalt, lijkt me een hele goeie.
donderdag 9 juli 2009 om 23:03
Het gaat niet om de kracht van de klap, het gaat om de klachten die je hebt Smurfi. Die klinken serieus genoeg en je kan er alleen maar baat bij hebben als er goed naar gekeken wordt, zodat je in ieder geval weet wat je wel en niet moet doen. Moet je wel bewegen, niet bewegen, en zo ja hoe dan etc.
oh that purrrrrrrrrfect feeling
donderdag 9 juli 2009 om 23:08
Ik heb ook ervaring met en whiplash. Vorig jaar februari een auto-ongeluk gehad en sindsdien een whiplash. Ook ik heb niet een hele harde klap gehad, ik stond stil, de ander reed remmend vanuit ongeveer 40 tegen mij aan. Inmiddels anderhalf jaar verder en nog steeds pijn aan mijn nek als ik een dag heb gewerkt, daar heb ik de dag erna flink last van.
Nu heb ik een verwijzing gekregen voor een neuroloog, in de hoop dat ik daar nog wat verbetering mee kan bereiken.
Ga naar een specialist, het zou zomaar kunnen zijn dat jij je wel snel weer beter voelt.
Nu heb ik een verwijzing gekregen voor een neuroloog, in de hoop dat ik daar nog wat verbetering mee kan bereiken.
Ga naar een specialist, het zou zomaar kunnen zijn dat jij je wel snel weer beter voelt.
anoniem_60033 wijzigde dit bericht op 09-07-2009 23:09
Reden: aanvulling
Reden: aanvulling
% gewijzigd
maandag 13 juli 2009 om 10:07
Hoi smurfi
heb zelf 20 jaar een whiplash en probeer al 10 jaar lang informatie te geven over whiplash. In jouw situatie zie je al dat het verkeerd opgestart is het is namelijk heel belangrijk om eerst een bezoek te brengen aan een neuroloog. Om 2 redenen het is niet ondenkbaar dat je een gebroken nek heb en ten tweede als je de veroorzaker aansprakelijk gaat stellen is de neuroloog de aangewezen persoon om de diagnose whiplash te stellen. Dus niet de een of andere fysio maar enkel de neuroloog. Je huisarts geeft al aan niets van whiplash te begrijpen door simpel te stellen dat het 3 weken zal duren, natuurlijk herstellen er van hun whiplash maar dat is pas te zien als het zover is en als je nu net behoort tot de groep die niet herstelt ben je wel bezig om chronisch whiplashpatiente te worden omdat de huisarts je verkeerd adviseert. Kijk eens op onze site www.whiplash-info.nl daar staat veel info van whiplashers voor whiplashers mocht je vragen hebben ook op het juridisch terrein mail dan met b.klip@home.nl en je krijgt gratis en vrijblijvend advies over whiplash vriendelijke behandelaars.
groeten
bob
heb zelf 20 jaar een whiplash en probeer al 10 jaar lang informatie te geven over whiplash. In jouw situatie zie je al dat het verkeerd opgestart is het is namelijk heel belangrijk om eerst een bezoek te brengen aan een neuroloog. Om 2 redenen het is niet ondenkbaar dat je een gebroken nek heb en ten tweede als je de veroorzaker aansprakelijk gaat stellen is de neuroloog de aangewezen persoon om de diagnose whiplash te stellen. Dus niet de een of andere fysio maar enkel de neuroloog. Je huisarts geeft al aan niets van whiplash te begrijpen door simpel te stellen dat het 3 weken zal duren, natuurlijk herstellen er van hun whiplash maar dat is pas te zien als het zover is en als je nu net behoort tot de groep die niet herstelt ben je wel bezig om chronisch whiplashpatiente te worden omdat de huisarts je verkeerd adviseert. Kijk eens op onze site www.whiplash-info.nl daar staat veel info van whiplashers voor whiplashers mocht je vragen hebben ook op het juridisch terrein mail dan met b.klip@home.nl en je krijgt gratis en vrijblijvend advies over whiplash vriendelijke behandelaars.
groeten
bob
vrijdag 17 juli 2009 om 10:18
Ben nu 5 jaar onderweg met een whiplash, ik heb geluk gehad dat ik vrijwel altijd de juiste artsen en begeleiders op mijn pad heb gehad. Tevens heb ik nooit te maken gehad met onbegrip, wat veel anderen wel hebben. Mocht je dit hebben dan worden je klachten van frustratie alleen maar versterkt.
Laat je doorverwijzen, het niet meer kunnen slapen is voor mij heel herkenbaar (de overige klachten ook). Maar het is van belang dat je nu al hulp zoekt, een goed revalidatie team helpt je ontzettend goed op weg. Overigens heb ik uiteindelijk een anti-depressiva voorgeschreven gekregen om te kunnen slapen en om de pijn te onderdrukken. Nee, niet ideaal maar het hielp wel.
Niet geheel onbelangrijk, neem ook een goede letselschade adviseur in de arm, zij geven ook goede adviezen en weten de juiste weg. Ik ben de eerste 2-3 jaar door DAS geholpen, helaas heb ik helemaal niets aan hun gehad, wat ook erg frustreerde omdat ik zelf veel moest regelen dit bracht weer veel pijn klachten met zich mee.
Ik vond de eerste 2 jaar het zwaarst, daarna leer je jezelf en je grenzen opnieuw kennen.
Veel sterkte
Laat je doorverwijzen, het niet meer kunnen slapen is voor mij heel herkenbaar (de overige klachten ook). Maar het is van belang dat je nu al hulp zoekt, een goed revalidatie team helpt je ontzettend goed op weg. Overigens heb ik uiteindelijk een anti-depressiva voorgeschreven gekregen om te kunnen slapen en om de pijn te onderdrukken. Nee, niet ideaal maar het hielp wel.
Niet geheel onbelangrijk, neem ook een goede letselschade adviseur in de arm, zij geven ook goede adviezen en weten de juiste weg. Ik ben de eerste 2-3 jaar door DAS geholpen, helaas heb ik helemaal niets aan hun gehad, wat ook erg frustreerde omdat ik zelf veel moest regelen dit bracht weer veel pijn klachten met zich mee.
Ik vond de eerste 2 jaar het zwaarst, daarna leer je jezelf en je grenzen opnieuw kennen.
Veel sterkte
zondag 19 juli 2009 om 09:49
Volgende maand "vier" ik mijn 10 jarig whiplash jubileum.
Ik heb een eenzijdig ongeluk gehad, op de snelweg in een slip geraakt door een plas olie. De eigenaar van de olie was niet meer te achterhalen, dus geen letselschadeprocedure etc.
Helaas wel een berg narigheid, vooral in de eerste 2 jaar.
Veel onbegrip, ik liep ook voortdurend tegen mijn grenzen aan te schoppen omdat ik niet ziek wilde zijn.
Helaas ben ik niet in een revalidatiecentrum terecht gekomen, ik ben wel steeds op zoek geweest naar genezing, naar iemand die met een eenvoudige oplossing mijn klachten kon verminderen. Ik ben door een fysiotherapeut behandeld, een hele periode niet behandeld, en in het ziekenhuis bij een revalidatie arts geweest die vond dat whiplash onzin is.
Uiteindelijk ben ik op een pijnpoli terecht gekomen bij een anesthesist. Behalve medicatie (amytriptiline) heb ik ook diverse gesprekken met haar gehad. En die gesprekken hebben me echt vooruit geholpen.
Ze leerde me dat ik de lat te hoog legde, op het nivo wat ik gewend was. Leg die lat op de grond zei ze, en begin van daaruit op te bouwen. Kijk naar wat je kan, en kijk niet (of minder) naar wat niet kan. En probeer dan langzaam weer op te bouwen. (dat is de korte versie)
Dit laatste is hetgeen waar ik het meeste aan heb gehad.
Inmiddels dus een aantal jaren verder. Ik heb een poosje in de WAO gezeten, en ik heb in die tijd de kans gekregen om te gaan omscholen. Die kans heb ik met beide handen aangegrepen en intussen werk ik weer fulltime, zelfs in de onregelmatige dienst.
Mijn whiplash is er iedere dag. Ik heb vaak nekklachten, ben vaak moe, heb vaak pijn in mijn rug, handen, armen, schouders, hoofd. Maar dat heb ik ook als ik thuis blijf zitten.
En zolang ik mijn grenzen bewaak en er niet te vaak overheen ga kan ik een redelijk normaal leven leiden.
Ik wens je sterkte smurfi.
Groetjes,
NannieB
Ik heb een eenzijdig ongeluk gehad, op de snelweg in een slip geraakt door een plas olie. De eigenaar van de olie was niet meer te achterhalen, dus geen letselschadeprocedure etc.
Helaas wel een berg narigheid, vooral in de eerste 2 jaar.
Veel onbegrip, ik liep ook voortdurend tegen mijn grenzen aan te schoppen omdat ik niet ziek wilde zijn.
Helaas ben ik niet in een revalidatiecentrum terecht gekomen, ik ben wel steeds op zoek geweest naar genezing, naar iemand die met een eenvoudige oplossing mijn klachten kon verminderen. Ik ben door een fysiotherapeut behandeld, een hele periode niet behandeld, en in het ziekenhuis bij een revalidatie arts geweest die vond dat whiplash onzin is.
Uiteindelijk ben ik op een pijnpoli terecht gekomen bij een anesthesist. Behalve medicatie (amytriptiline) heb ik ook diverse gesprekken met haar gehad. En die gesprekken hebben me echt vooruit geholpen.
Ze leerde me dat ik de lat te hoog legde, op het nivo wat ik gewend was. Leg die lat op de grond zei ze, en begin van daaruit op te bouwen. Kijk naar wat je kan, en kijk niet (of minder) naar wat niet kan. En probeer dan langzaam weer op te bouwen. (dat is de korte versie)
Dit laatste is hetgeen waar ik het meeste aan heb gehad.
Inmiddels dus een aantal jaren verder. Ik heb een poosje in de WAO gezeten, en ik heb in die tijd de kans gekregen om te gaan omscholen. Die kans heb ik met beide handen aangegrepen en intussen werk ik weer fulltime, zelfs in de onregelmatige dienst.
Mijn whiplash is er iedere dag. Ik heb vaak nekklachten, ben vaak moe, heb vaak pijn in mijn rug, handen, armen, schouders, hoofd. Maar dat heb ik ook als ik thuis blijf zitten.
En zolang ik mijn grenzen bewaak en er niet te vaak overheen ga kan ik een redelijk normaal leven leiden.
Ik wens je sterkte smurfi.
Groetjes,
NannieB
