Gezondheid
alle pijlers
Zelf ijzer/staal tabletten slikken of..
maandag 14 april 2008 om 21:29
Moet dit op doktersrecept?
Ik heb namelijk het idee dat ik een ijzertekort heb. Mijn Hb en b12 zijn niet al te hoog. Eerder aan de lage kant. De ene arts grijpt eerder in dan de andere. B12 moet tussen de 160 en 670 zijn en die van mij is 210. De ene arts grijpt al in als je onder de 300 zit en de andere (mijn arts dus) pas als je onder de 160 zit niet.
Mijn hb is 7,5 en deze moet tussen de 7,3 en 10,6 zijn (ongeveer).. Ik vind dit vrij laag.
Nu heb ik gewoon alle symptomen (moe, duizelig, bleke huid, prikkelbaar), dus ik heb echt het idee dat ik een ijzertekort heb.
Maar mag je deze pillen zomaar zelf aanschaffen bij bijv een natuurwinkel, of moet dit dus echt op recept?
Ik heb namelijk het idee dat ik een ijzertekort heb. Mijn Hb en b12 zijn niet al te hoog. Eerder aan de lage kant. De ene arts grijpt eerder in dan de andere. B12 moet tussen de 160 en 670 zijn en die van mij is 210. De ene arts grijpt al in als je onder de 300 zit en de andere (mijn arts dus) pas als je onder de 160 zit niet.
Mijn hb is 7,5 en deze moet tussen de 7,3 en 10,6 zijn (ongeveer).. Ik vind dit vrij laag.
Nu heb ik gewoon alle symptomen (moe, duizelig, bleke huid, prikkelbaar), dus ik heb echt het idee dat ik een ijzertekort heb.
Maar mag je deze pillen zomaar zelf aanschaffen bij bijv een natuurwinkel, of moet dit dus echt op recept?
woensdag 16 april 2008 om 13:45
Jamaar, jamaar, jamaar!
Dat Lieke misschien wel gráág een medische verklaring voor haar klachten wil hebben, wil niet zeggen dat die verklaring er 'dus' niet is (net zoals die uitspraak: dat je paranoide bent betekent nog niet dat ze níet achter je aan zitten).
Lieke, je klachten zijn onverklaard, maar dat betekent nog niet dat er per se niets aan de hand is. Ook niet dat er (medisch gezien) wél iets aan de hand is. Alleen dat het heel moeilijk is de oorzaak en de oplossing te vinden.
Ik heb iets vergelijkbaars gehad, een jaar of 4 geleden, en heb toen best last gehad van mensen die allerlei goedbedoelde adviezen gaven in de trant van 'gewoon gezond gaan leven en niet zo focussen op die klachten'. Redelijkerwijs gesproken zit daar best iets in, maar je hébt er zo weinig aan als je je rot voelt en al van alles geprobeerd hebt.
Uiteindelijk werd duidelijk dat ik in elk geval ferritinetekort heb met normaal Hb, en de ijzertabletten helpen wel tegen de kortademigheid. Dus dat scheelt al wat, en verder heb ik een hele reeks klachten die min of meer onverklaard zijn. Ik heb me er min of meer bij neergelegd dat ik wel nooit duidelijk zal krijgen wat precies de oorzaak zal zijn, maar daar is wel een heel proces overheen gegaan.
Onderdeel van dat proces is geweest dat ik bij de internist ben geweest, die er ook niet echt raad mee wist. Maar toen wist ik wél dat in ieder geval een aantal dingen bekeken is. Dus dat jij dat wilt kan ik me best voorstellen.
En ook bleek een aantal bloedwaarden (vooral schildklier) buiten de normale waarden te schommelen, maar dat ging steeds heen en weer, dan te hoog, dan te laag, en werd uiteindelijk weer normaal. Maar oh,oh,oh, wat was ik blij dat er tenminste werd áángetoond dat er iets raars in mijn lichaam was en dat ik niet gek was. Want ik heb een hoop beledigende opmerkingen gehad in de trant dat het tussen mijn oren zat en dat ik wel lui zou zijn.
Dus sja, ik ken je verder niet en dat verhaal over al die andere topics klinkt me niet zo gezond in de oren, maar op zich kan ik me je frustratie wel voorstellen.
Dat Lieke misschien wel gráág een medische verklaring voor haar klachten wil hebben, wil niet zeggen dat die verklaring er 'dus' niet is (net zoals die uitspraak: dat je paranoide bent betekent nog niet dat ze níet achter je aan zitten).
Lieke, je klachten zijn onverklaard, maar dat betekent nog niet dat er per se niets aan de hand is. Ook niet dat er (medisch gezien) wél iets aan de hand is. Alleen dat het heel moeilijk is de oorzaak en de oplossing te vinden.
Ik heb iets vergelijkbaars gehad, een jaar of 4 geleden, en heb toen best last gehad van mensen die allerlei goedbedoelde adviezen gaven in de trant van 'gewoon gezond gaan leven en niet zo focussen op die klachten'. Redelijkerwijs gesproken zit daar best iets in, maar je hébt er zo weinig aan als je je rot voelt en al van alles geprobeerd hebt.
Uiteindelijk werd duidelijk dat ik in elk geval ferritinetekort heb met normaal Hb, en de ijzertabletten helpen wel tegen de kortademigheid. Dus dat scheelt al wat, en verder heb ik een hele reeks klachten die min of meer onverklaard zijn. Ik heb me er min of meer bij neergelegd dat ik wel nooit duidelijk zal krijgen wat precies de oorzaak zal zijn, maar daar is wel een heel proces overheen gegaan.
Onderdeel van dat proces is geweest dat ik bij de internist ben geweest, die er ook niet echt raad mee wist. Maar toen wist ik wél dat in ieder geval een aantal dingen bekeken is. Dus dat jij dat wilt kan ik me best voorstellen.
En ook bleek een aantal bloedwaarden (vooral schildklier) buiten de normale waarden te schommelen, maar dat ging steeds heen en weer, dan te hoog, dan te laag, en werd uiteindelijk weer normaal. Maar oh,oh,oh, wat was ik blij dat er tenminste werd áángetoond dat er iets raars in mijn lichaam was en dat ik niet gek was. Want ik heb een hoop beledigende opmerkingen gehad in de trant dat het tussen mijn oren zat en dat ik wel lui zou zijn.
Dus sja, ik ken je verder niet en dat verhaal over al die andere topics klinkt me niet zo gezond in de oren, maar op zich kan ik me je frustratie wel voorstellen.
woensdag 16 april 2008 om 15:19
quote:Lieke80 schreef op 15 april 2008 @ 21:19:
Sorry hoor lolotte, je kan die dingen wel gaan opnoemen. Maar daar wist ik natuurlijk niets van.
Nee, dat wist je inderdaad niet. Dus was jouw opmerking dat het makkelijker is dat ik tenminste weet wat ik heb en hoe het komt niet slim.
Ik ken meerdere mensen die misbruikt zijn. Hun kinderen, kleinkinderen niet meer zien, een dierbaar iemand verliezen, dodelijk ziek zijn. Dus shockeren doe je me hier niet mee.
Oh, dacht je dat ik je wilde shockeren? Nou nee. Ik wilde zelfs niet zeggen dat ik het allemaal veel erger en zwaarder heb dan jij.
Wat ik je wel wilde laten zien is dat jouw klachten bij lange na het eind van de wereld niet zijn. Je kunt functioneren, zelfs drie keer per week hardlopen. En misschien zou je, ondanks dat je die klachten vervelend vindt, juist meer kracht moeten putten en plezier moeten zien te beleven aan het feit dat je zoveel wel gewoon kunt. Dus niet focussen op het negatieve, maar het positieve.
Iedereen heeft zijn/haar eigen problemen. Voor mij staat mijn probleem bovenaan mijn lijstje. Omdat IK zo niet optimaal kan genieten van mijn leven. Jaloers ben op mensen die er gezond en vitaal uitzien, maar zich vooral op en top voelen. En die mensen bestaan, zo was ik ook een half jaar geleden. En dan verlang je gewoon weer naar die tijd terug.
Dat lijkt me logisch dat je dat wilt. Alleen kun je niet terug in de tijd en zul je, tijdelijk, met een stap minder genoegen moeten nemen.
Denk je dat het jaloers zijn op mensen die er gezond en vitaal uitzien je ook maar een stap dichter bij het beter voelen doen komen? En denk je dat die mensen allemaal ook echt gezond en vitaal zijn? Zo ja, knoop eens een praatje aan en vraag hoe ze dat doen. Wie weet zitten er tips bij die je zelf kunt toepassen. Maar wie weet kom je mij tegen en lijkt het alleen maar of je een gezond vitaal mens ziet.
Oh en nog even een kleine toevoeging: probeer eens uit het centrum te stappen en denk iets verder dan jezelf. Als je die niet snapt wil ik hem nog wel uitleggen.
Sorry hoor lolotte, je kan die dingen wel gaan opnoemen. Maar daar wist ik natuurlijk niets van.
Nee, dat wist je inderdaad niet. Dus was jouw opmerking dat het makkelijker is dat ik tenminste weet wat ik heb en hoe het komt niet slim.
Ik ken meerdere mensen die misbruikt zijn. Hun kinderen, kleinkinderen niet meer zien, een dierbaar iemand verliezen, dodelijk ziek zijn. Dus shockeren doe je me hier niet mee.
Oh, dacht je dat ik je wilde shockeren? Nou nee. Ik wilde zelfs niet zeggen dat ik het allemaal veel erger en zwaarder heb dan jij.
Wat ik je wel wilde laten zien is dat jouw klachten bij lange na het eind van de wereld niet zijn. Je kunt functioneren, zelfs drie keer per week hardlopen. En misschien zou je, ondanks dat je die klachten vervelend vindt, juist meer kracht moeten putten en plezier moeten zien te beleven aan het feit dat je zoveel wel gewoon kunt. Dus niet focussen op het negatieve, maar het positieve.
Iedereen heeft zijn/haar eigen problemen. Voor mij staat mijn probleem bovenaan mijn lijstje. Omdat IK zo niet optimaal kan genieten van mijn leven. Jaloers ben op mensen die er gezond en vitaal uitzien, maar zich vooral op en top voelen. En die mensen bestaan, zo was ik ook een half jaar geleden. En dan verlang je gewoon weer naar die tijd terug.
Dat lijkt me logisch dat je dat wilt. Alleen kun je niet terug in de tijd en zul je, tijdelijk, met een stap minder genoegen moeten nemen.
Denk je dat het jaloers zijn op mensen die er gezond en vitaal uitzien je ook maar een stap dichter bij het beter voelen doen komen? En denk je dat die mensen allemaal ook echt gezond en vitaal zijn? Zo ja, knoop eens een praatje aan en vraag hoe ze dat doen. Wie weet zitten er tips bij die je zelf kunt toepassen. Maar wie weet kom je mij tegen en lijkt het alleen maar of je een gezond vitaal mens ziet.
Oh en nog even een kleine toevoeging: probeer eens uit het centrum te stappen en denk iets verder dan jezelf. Als je die niet snapt wil ik hem nog wel uitleggen.
woensdag 16 april 2008 om 15:32
Gewoon wat minder druk maken!
Ik ken iemand die helemaal geen B12 opneemt en dus injecties krijgt. Zijn HB is standaard te laag, hij heeft een niet weggaande anemie.
Valt weinig aan te doen, bloedtransfusie in het ergste geval. Houdt wel in dat hij er dus standaard witjes uit ziet, veel moe is.
Niet overal is iets aan te doen en ik denk dat jouw huisarts ook zo denkt.
Ik ken iemand die helemaal geen B12 opneemt en dus injecties krijgt. Zijn HB is standaard te laag, hij heeft een niet weggaande anemie.
Valt weinig aan te doen, bloedtransfusie in het ergste geval. Houdt wel in dat hij er dus standaard witjes uit ziet, veel moe is.
Niet overal is iets aan te doen en ik denk dat jouw huisarts ook zo denkt.
donderdag 17 april 2008 om 14:47
quote:qwertu schreef op 16 april 2008 @ 16:21:
Ellen, ik zeg niet dat er niets aan de hand is, laat staan dat het niet vervelend is als je jezelf beperkt voelt. Ik zeg wel dat een obsessieve focus ongezond is (zelfs al zou je wel achtervolgd worden), dat een regelmatig leefpatroon voor iedereen belangrijk is, maar in het bijzonder voor mensen met vage klachten en dat het tien keer naar de dokter gaan voor hetzelfde als hij al aangegeven heeft er niets mee te kunnen de elfde keer óók geen succes op gaat leveren.
Ik zeg ook niet dat er geen klachten zijn of dat ze überhaupt niet vervelend zijn. Ik zeg alleen dat de klachten op de schaal van erg wel meevallen, dat het gezond is om de focus te verleggen en dat het handig is om bij de arts de strategie te veranderen wil Lieke daar gehoor krijgen. En dat dat "gehoor krijgen" ook kan bestaan uit de uitleg waarom verder onderzoek niet zinvol is.
Qwertu, ja en nee. Ik snap je standpunt wel en kan er voor een deel wel in meegaan, maar mijn eigen ervaring is dat bij mij verder onderzoek ineens wél zinvol werd. Toen de huisarts verder ging kijken dan mijn Hb, en toch eens mijn ferritine ging meten, bleek ineens dat ik een duidelijk ijzertekort had. En met pillen ben ik toen behoorlijk opgeknapt.
Terwijl eerder ook mensen tegen mij zeiden dat ik er niet zo mee bezig moest zijn en dat het niet zinvol was maar te blijven zoeken. Natuurlijk kan de situatie van TO heel anders zijn, maar ik kan me ook zo goed die frustratie nog voor de geest halen.
De strategie veranderen kan zeker handig zijn, ik heb ook mijn strategie moeten veranderen, maar dan om juist wél verder onderzoek te krijgen, wat dan ook tot resultaat geleid heeft. Dus moeilijk, ik hink een beetje op twee gedachten.
Ellen, ik zeg niet dat er niets aan de hand is, laat staan dat het niet vervelend is als je jezelf beperkt voelt. Ik zeg wel dat een obsessieve focus ongezond is (zelfs al zou je wel achtervolgd worden), dat een regelmatig leefpatroon voor iedereen belangrijk is, maar in het bijzonder voor mensen met vage klachten en dat het tien keer naar de dokter gaan voor hetzelfde als hij al aangegeven heeft er niets mee te kunnen de elfde keer óók geen succes op gaat leveren.
Ik zeg ook niet dat er geen klachten zijn of dat ze überhaupt niet vervelend zijn. Ik zeg alleen dat de klachten op de schaal van erg wel meevallen, dat het gezond is om de focus te verleggen en dat het handig is om bij de arts de strategie te veranderen wil Lieke daar gehoor krijgen. En dat dat "gehoor krijgen" ook kan bestaan uit de uitleg waarom verder onderzoek niet zinvol is.
Qwertu, ja en nee. Ik snap je standpunt wel en kan er voor een deel wel in meegaan, maar mijn eigen ervaring is dat bij mij verder onderzoek ineens wél zinvol werd. Toen de huisarts verder ging kijken dan mijn Hb, en toch eens mijn ferritine ging meten, bleek ineens dat ik een duidelijk ijzertekort had. En met pillen ben ik toen behoorlijk opgeknapt.
Terwijl eerder ook mensen tegen mij zeiden dat ik er niet zo mee bezig moest zijn en dat het niet zinvol was maar te blijven zoeken. Natuurlijk kan de situatie van TO heel anders zijn, maar ik kan me ook zo goed die frustratie nog voor de geest halen.
De strategie veranderen kan zeker handig zijn, ik heb ook mijn strategie moeten veranderen, maar dan om juist wél verder onderzoek te krijgen, wat dan ook tot resultaat geleid heeft. Dus moeilijk, ik hink een beetje op twee gedachten.
donderdag 17 april 2008 om 20:14
Ondanks het gevaar dat ik nu iedereen die je een "aanstelster" vinden over me heen krijg, wil je toch dit advies geven
Neem de komende maand rust, ga geen extra dingen doen, neem een dubbele dagdosering vitamine B complex, neem elke ochtend een glas Ferro roosvicee en een vitaminetablet met ijzer en kijk dan eens of je je beter voelt.
Zo niet laat dan je bloed nog eens onderzoeken en kijk of je bloedwaarden toch verbeterd zijn. Kans is namelijk groot dat die verhoogd zijn. Voel je je dan nog beroerd dan ligt het daar niet aan maar kun je naar een andere oorzaak zoeken.
Neem de komende maand rust, ga geen extra dingen doen, neem een dubbele dagdosering vitamine B complex, neem elke ochtend een glas Ferro roosvicee en een vitaminetablet met ijzer en kijk dan eens of je je beter voelt.
Zo niet laat dan je bloed nog eens onderzoeken en kijk of je bloedwaarden toch verbeterd zijn. Kans is namelijk groot dat die verhoogd zijn. Voel je je dan nog beroerd dan ligt het daar niet aan maar kun je naar een andere oorzaak zoeken.
donderdag 17 april 2008 om 23:00
SC; als je de openingspost leest dan zie je dat Lieke al geprikt is op haar HB. Vervolgens blijkt dat er nogmaals geprikt zal worden (inmiddels misschien al is?), dus dat heeft Lieke goed 'gedekt'.
PP; noem me conservatief, maar persoonlijk zou ik niet zelf gaan aanklooien met supplementen zoals ijzer waarvan bekend is dat te veel schadelijk kan zijn. Overigens lees ik weinig (geen?) mensen die Lieke een 'aanstelster' vinden, wel mensen die stellen dat men zelf klachten kan beïnvloeden.
PP; noem me conservatief, maar persoonlijk zou ik niet zelf gaan aanklooien met supplementen zoals ijzer waarvan bekend is dat te veel schadelijk kan zijn. Overigens lees ik weinig (geen?) mensen die Lieke een 'aanstelster' vinden, wel mensen die stellen dat men zelf klachten kan beïnvloeden.
vandaag ga ik van alles kunnen
vrijdag 18 april 2008 om 12:03
Lieske, ik zou teruggaan naar de huisarts en vragen of hij het totaal van ijzer testen wil doen, dus inclusief Ferritine.
Het kan namelijk, dat je HB nog net normaal is, maar dat je ferritine waarde (ijzervoorraad) heel laag is en dan heb je ook veel klachten. Daarnaast weet ik uit eigen ervaring dat wat voor de een nog een aanvaardbare B12 waarde is, dat dit voor een ander te laag is. Met 210 kun je gewoon klachten hebben. Kijk ook eens op de volgende link: http://stichtingb12tekort.nl/
Ga niet zelf dokteren, maar ga gewoon nog eens naar de huisarts en bereid je goed voor.
Succes
Het kan namelijk, dat je HB nog net normaal is, maar dat je ferritine waarde (ijzervoorraad) heel laag is en dan heb je ook veel klachten. Daarnaast weet ik uit eigen ervaring dat wat voor de een nog een aanvaardbare B12 waarde is, dat dit voor een ander te laag is. Met 210 kun je gewoon klachten hebben. Kijk ook eens op de volgende link: http://stichtingb12tekort.nl/
Ga niet zelf dokteren, maar ga gewoon nog eens naar de huisarts en bereid je goed voor.
Succes
vrijdag 18 april 2008 om 19:09
quote:Pepermint_Patty schreef op 17 april 2008 @ 20:14:
Ondanks het gevaar dat ik nu iedereen die je een "aanstelster" vinden over me heen krijg, wil je toch dit advies geven
Neem de komende maand rust, ga geen extra dingen doen, neem een dubbele dagdosering vitamine B complex, neem elke ochtend een glas Ferro roosvicee en een vitaminetablet met ijzer en kijk dan eens of je je beter voelt.
Zo niet laat dan je bloed nog eens onderzoeken en kijk of je bloedwaarden toch verbeterd zijn. Kans is namelijk groot dat die verhoogd zijn. Voel je je dan nog beroerd dan ligt het daar niet aan maar kun je naar een andere oorzaak zoeken.
Wie noemt wie een aanstelster? Ik zie dat namelijk niet gebeuren. En mocht je toch op mij doelen, aangezien ik vrij steivig gepost heb op een gegeven ogenblik, de zachte had scheen niet te werken. Ook omdat mij even in de schoenen werd geschoven dat ík het toch wel makkelijker had omdat ik toevallig wel weet waar mijn klachten vandaan komen.
En nee, nog steeds heb ik Lieke geen aanstelster genoemd. Alleen gezegd dat zij door haar focus op haar klachten te houden ze die klachten makkelijker in stand kan houden i.p.v. verlichten.
Die rust hadden we hier al zo'n beetje allemaal aangedragen. Met je overige advies ben ik het totaal oneens. Roosvicee ferro en een vitaminecomplex met ijzer is slechte raad. Teveel ijzer raakt je lichaam niet zomaar kwijt, maar stapelt zich op. Als je leverafwijkingen wilt hebben, echt letterlijk doodziek wilt worden moet je vooral zonder duidelijk aanwijsbare reden en eigenhandig extra veel ijzer gebruiken.
Ondanks het gevaar dat ik nu iedereen die je een "aanstelster" vinden over me heen krijg, wil je toch dit advies geven
Neem de komende maand rust, ga geen extra dingen doen, neem een dubbele dagdosering vitamine B complex, neem elke ochtend een glas Ferro roosvicee en een vitaminetablet met ijzer en kijk dan eens of je je beter voelt.
Zo niet laat dan je bloed nog eens onderzoeken en kijk of je bloedwaarden toch verbeterd zijn. Kans is namelijk groot dat die verhoogd zijn. Voel je je dan nog beroerd dan ligt het daar niet aan maar kun je naar een andere oorzaak zoeken.
Wie noemt wie een aanstelster? Ik zie dat namelijk niet gebeuren. En mocht je toch op mij doelen, aangezien ik vrij steivig gepost heb op een gegeven ogenblik, de zachte had scheen niet te werken. Ook omdat mij even in de schoenen werd geschoven dat ík het toch wel makkelijker had omdat ik toevallig wel weet waar mijn klachten vandaan komen.
En nee, nog steeds heb ik Lieke geen aanstelster genoemd. Alleen gezegd dat zij door haar focus op haar klachten te houden ze die klachten makkelijker in stand kan houden i.p.v. verlichten.
Die rust hadden we hier al zo'n beetje allemaal aangedragen. Met je overige advies ben ik het totaal oneens. Roosvicee ferro en een vitaminecomplex met ijzer is slechte raad. Teveel ijzer raakt je lichaam niet zomaar kwijt, maar stapelt zich op. Als je leverafwijkingen wilt hebben, echt letterlijk doodziek wilt worden moet je vooral zonder duidelijk aanwijsbare reden en eigenhandig extra veel ijzer gebruiken.
vrijdag 18 april 2008 om 19:24
Oke, dan vonden jullie haar niet een aanstelster. Maar het kwam op mij zo over, sorry hiervoor.
Maar omdat haar Hb en haar vitamine B in het bloed aan de lage kant van normaal zitten leek het mij een goed idee om het een maand te proberen met extra vitaminen en ijzer. Daarna weer bloed prikken om te kijken of de waarden hoger geworden zijn en te kijken of ze zich beter voelt.
Ik zeg niet dat ze vanaf nu de rest van haar leven extra ijzer en vitaminen moet gaan nemen. Die beslissing laat ik aan haar en haar arts over.
Geloof me, ik weet wat teveel ijzer in je lichaam doet. Mijn vader heeft namelijk hemachromatose en moet dus elke 2 maanden een aderlating ondergaan om te voorkomen dat het teveel aan ijzer in zijn organen opstapelt.
Maar omdat haar Hb en haar vitamine B in het bloed aan de lage kant van normaal zitten leek het mij een goed idee om het een maand te proberen met extra vitaminen en ijzer. Daarna weer bloed prikken om te kijken of de waarden hoger geworden zijn en te kijken of ze zich beter voelt.
Ik zeg niet dat ze vanaf nu de rest van haar leven extra ijzer en vitaminen moet gaan nemen. Die beslissing laat ik aan haar en haar arts over.
Geloof me, ik weet wat teveel ijzer in je lichaam doet. Mijn vader heeft namelijk hemachromatose en moet dus elke 2 maanden een aderlating ondergaan om te voorkomen dat het teveel aan ijzer in zijn organen opstapelt.
vrijdag 18 april 2008 om 20:27
Hallo allemaal..
Vandaag uitslag van mijn bloed gekregen (lever, nieren, schildklier, b12, pfeifer).. Alles was goed. B12 was zelfs ietsjes gestegen naar de 250. Ik heb wel pfeifer gehad, maar niet de laatste twee maanden.
Maar nu:
Ik had deze week een afspraak bij de longarts voor mijn ademhaling. Hij ontdekte een kleine ruis bij mijn hart en mijn bloeddruk is 152/92. Dit verschilt wel steeds een klein beetje. Maar het is dus veel te hoog!!!!!!! Ik weeg maar 57 kg bij een lengte van 1.70 m en ik kook elke dag gezond, ik snoep bijna niet. Ik heb net zo'n normale leefgewoonte als mijn man en ouders en hun bloeddruk is wel normaal.
Jullie snappen al dat ik hier dus zeker niet gerust op ben. En het allemaal alleen maar erger wordt. Volgende week moet ik naar de cardioloog voor een. Dus dan gaan ze kijken waar het ruisje vandaan komt.
Ik wil echt minder nadenken, minder stressen etc.. Maar ik ben het nu echt even kwijt. Nu ik weet dat mijn bloeddruk veel te hoog is kan ik helemaal niet meer ontspannen, ik probeer het wel maar het lukt echt niet. Mijn bloeddruk is gisteravond opgemeten (zelf hebben we ook zo'n metertje) en vanochtend bij de arts. Maar twee keer dus te hoog.
Het laatste waar ik aan dacht was mijn bloeddruk en dat ik een ruisje zou hebben.
Komen mijn klachten nu daar dan vandaan? Ik ben echt ten einde raad.
En mag ik wel gewoon fanatiek sporten of moet je juist rustig aan doen met een hoge bloeddruk?
Vandaag uitslag van mijn bloed gekregen (lever, nieren, schildklier, b12, pfeifer).. Alles was goed. B12 was zelfs ietsjes gestegen naar de 250. Ik heb wel pfeifer gehad, maar niet de laatste twee maanden.
Maar nu:
Ik had deze week een afspraak bij de longarts voor mijn ademhaling. Hij ontdekte een kleine ruis bij mijn hart en mijn bloeddruk is 152/92. Dit verschilt wel steeds een klein beetje. Maar het is dus veel te hoog!!!!!!! Ik weeg maar 57 kg bij een lengte van 1.70 m en ik kook elke dag gezond, ik snoep bijna niet. Ik heb net zo'n normale leefgewoonte als mijn man en ouders en hun bloeddruk is wel normaal.
Jullie snappen al dat ik hier dus zeker niet gerust op ben. En het allemaal alleen maar erger wordt. Volgende week moet ik naar de cardioloog voor een. Dus dan gaan ze kijken waar het ruisje vandaan komt.
Ik wil echt minder nadenken, minder stressen etc.. Maar ik ben het nu echt even kwijt. Nu ik weet dat mijn bloeddruk veel te hoog is kan ik helemaal niet meer ontspannen, ik probeer het wel maar het lukt echt niet. Mijn bloeddruk is gisteravond opgemeten (zelf hebben we ook zo'n metertje) en vanochtend bij de arts. Maar twee keer dus te hoog.
Het laatste waar ik aan dacht was mijn bloeddruk en dat ik een ruisje zou hebben.
Komen mijn klachten nu daar dan vandaan? Ik ben echt ten einde raad.
En mag ik wel gewoon fanatiek sporten of moet je juist rustig aan doen met een hoge bloeddruk?
vrijdag 18 april 2008 om 21:00
Sporten is juíst goed! Je RR is inderdaad wat verhoogd en dat kan soms wel wat vermoeidheid veroorzaken.
Blij dat je niet aan de Fe bent gegaan. Ruisje durf ik niets over te zeggen. RR is heel wisselend en onderhevig aan een aantal dingen. Ik zou overigens niet zelf gaan meten met de automatische meter. Zodra je een keer te diep zucht, praat of beweegt krijg je een hogere waarde.
Blij dat je niet aan de Fe bent gegaan. Ruisje durf ik niets over te zeggen. RR is heel wisselend en onderhevig aan een aantal dingen. Ik zou overigens niet zelf gaan meten met de automatische meter. Zodra je een keer te diep zucht, praat of beweegt krijg je een hogere waarde.
vrijdag 18 april 2008 om 22:48
Lieke, pluspunten;
- huisarts kijkt duidelijk verder dan 'je bent 27, ga maar weer naar huis'
- huisarts verwijst door daar waar ook maar nodig mocht blijken
- huisarts heeft laten prikken op jouw verzoek, is daar dus welwillend in
Joh, das toch eigenlijk best een toffe peer voor zo'n etterige huisarts niet? Nee, klein plaagstootje maar serieus dan; hopelijk zie je nu in dat jouw huisarts echt het beste met je voor heeft en nog niet half zo gek is.
Maak jezelf niet horendol. Wacht de bezoekjes even af. Door verwijzen waar nodig is goed. En gelukkig houdt doorverwijzen niet in dat er dús écht wat goed mis is. Focus je daar op. Je zorgen maken kan altijd nog als dat nodig mocht blijken.
Ruisjes? Das ook zoiets prachtigs. De meeste ruisjes zijn hartstikke onschuldig en daar wordt je gerust 251 mee (ware het niet dat de rest van het lichaam er vaak eerder de geest aan geeft). Het ruisje kan bijv. komen omdat het hart 'te goed' functioneert. Het pomp zo goed en met zo veel kracht, dat de arts een ruisgeluid kan horen.
Zelf heb ik ook een ruisje, bloedonschuldig. Wat je kunt verwachten bij de cardioloog? Het bekende babbeltje zoals je dat van artsen kent; historie, eventuele klachten, die rataplan. Dan het maken van een hartfilmpje (met wat plakkers op een bed stil liggen en dat is het dan), echo (net zoals bij een baby. Kan soms wel even gevoelig zijn, is onschuldig), dat bekende werk. Bij veel cardiologie poli's krijg je vervolgens diezelfde dag de uitslag.
Dit is voor onze groep (jonge vrouwen, ruisje) vaak een kwestie van bevestigen dat het inderdaad onschuldig is. Dat is geen wet van Meden en Perzen natuurlijk, maar de kans is vele malen groter dat ook jij een onschuldig ruisje blijkt te hebben.
Echt, probeer jezelf in het piekeren een halt toe te roepen. Las desnoods een pieker-kwartiertje per dag in. Tijdens dat moment mag je volop piekeren en de rest van de dag roep je jezelf een halt toe. Het is even wennen, maar doordat je toch wat ruimte voor het gepieker inbouwt is het makkelijker jezelf voor het overgrote deel van de dag niet gek te maken.
Want stel he. Stel, er is wel iets aan de hand. Dan heb je er geen drol aan om je druk te maken. Druk maken verandert niets ten positieve hierin. Wel is de kans groot dat het de bloeddruk doet opjagen en daar zit je niet op te wachten. Ook niet voor jezelf. Dan vraag je je straks nog af of die hoge waarden daar niet van komen, is alles daardoor wel goed beoordeeld etc. Gun jezelf rust.
Begin door die bloeddrukmeter op vakantie te sturen. Een enkeltje Swahili ofzo. Sporten kan overigens ook helpen tegen het piekeren. Even lekker helemaal los gaan en alle kracht loslaten op een tennisbal bijv. Dan kún je niet eens piekeren, je bent volop gefocust op de bal, het rennen, een paard, een stick, wat je ook maar aan het doen bent op dat moment. Ontspanningsoefeningen (en yoga, zoals Q aangeeft) kunnen ook heerlijk zijn op dit punt. Lukt je dat zelf niet, dan kun je altijd eens naar een fysio of mensendieck therapeut stappen. Daar is geen verwijsje meer voor nodig en de basis die je aanleert kun je de rest van je leven gebruiken voor elke situatie waarin je even rust en/of leegte in het hoofd nodig hebt.
Succes volgende week en deze dagen met het piekeren de kop in te drukken!!!!
(ps; kan overigens beamen wat Q zegt in haar laatste alinea. Geluk en levensgenot zijn niet onvoorwaardelijk verbonden aan gezondheid. Ook als gezondheid niet optimaal optimaal is kun je gelukkig zijn en levensgenot hebben. Dat en veel reisplannen enzo )
- huisarts kijkt duidelijk verder dan 'je bent 27, ga maar weer naar huis'
- huisarts verwijst door daar waar ook maar nodig mocht blijken
- huisarts heeft laten prikken op jouw verzoek, is daar dus welwillend in
Joh, das toch eigenlijk best een toffe peer voor zo'n etterige huisarts niet? Nee, klein plaagstootje maar serieus dan; hopelijk zie je nu in dat jouw huisarts echt het beste met je voor heeft en nog niet half zo gek is.
Maak jezelf niet horendol. Wacht de bezoekjes even af. Door verwijzen waar nodig is goed. En gelukkig houdt doorverwijzen niet in dat er dús écht wat goed mis is. Focus je daar op. Je zorgen maken kan altijd nog als dat nodig mocht blijken.
Ruisjes? Das ook zoiets prachtigs. De meeste ruisjes zijn hartstikke onschuldig en daar wordt je gerust 251 mee (ware het niet dat de rest van het lichaam er vaak eerder de geest aan geeft). Het ruisje kan bijv. komen omdat het hart 'te goed' functioneert. Het pomp zo goed en met zo veel kracht, dat de arts een ruisgeluid kan horen.
Zelf heb ik ook een ruisje, bloedonschuldig. Wat je kunt verwachten bij de cardioloog? Het bekende babbeltje zoals je dat van artsen kent; historie, eventuele klachten, die rataplan. Dan het maken van een hartfilmpje (met wat plakkers op een bed stil liggen en dat is het dan), echo (net zoals bij een baby. Kan soms wel even gevoelig zijn, is onschuldig), dat bekende werk. Bij veel cardiologie poli's krijg je vervolgens diezelfde dag de uitslag.
Dit is voor onze groep (jonge vrouwen, ruisje) vaak een kwestie van bevestigen dat het inderdaad onschuldig is. Dat is geen wet van Meden en Perzen natuurlijk, maar de kans is vele malen groter dat ook jij een onschuldig ruisje blijkt te hebben.
Echt, probeer jezelf in het piekeren een halt toe te roepen. Las desnoods een pieker-kwartiertje per dag in. Tijdens dat moment mag je volop piekeren en de rest van de dag roep je jezelf een halt toe. Het is even wennen, maar doordat je toch wat ruimte voor het gepieker inbouwt is het makkelijker jezelf voor het overgrote deel van de dag niet gek te maken.
Want stel he. Stel, er is wel iets aan de hand. Dan heb je er geen drol aan om je druk te maken. Druk maken verandert niets ten positieve hierin. Wel is de kans groot dat het de bloeddruk doet opjagen en daar zit je niet op te wachten. Ook niet voor jezelf. Dan vraag je je straks nog af of die hoge waarden daar niet van komen, is alles daardoor wel goed beoordeeld etc. Gun jezelf rust.
Begin door die bloeddrukmeter op vakantie te sturen. Een enkeltje Swahili ofzo. Sporten kan overigens ook helpen tegen het piekeren. Even lekker helemaal los gaan en alle kracht loslaten op een tennisbal bijv. Dan kún je niet eens piekeren, je bent volop gefocust op de bal, het rennen, een paard, een stick, wat je ook maar aan het doen bent op dat moment. Ontspanningsoefeningen (en yoga, zoals Q aangeeft) kunnen ook heerlijk zijn op dit punt. Lukt je dat zelf niet, dan kun je altijd eens naar een fysio of mensendieck therapeut stappen. Daar is geen verwijsje meer voor nodig en de basis die je aanleert kun je de rest van je leven gebruiken voor elke situatie waarin je even rust en/of leegte in het hoofd nodig hebt.
Succes volgende week en deze dagen met het piekeren de kop in te drukken!!!!
(ps; kan overigens beamen wat Q zegt in haar laatste alinea. Geluk en levensgenot zijn niet onvoorwaardelijk verbonden aan gezondheid. Ook als gezondheid niet optimaal optimaal is kun je gelukkig zijn en levensgenot hebben. Dat en veel reisplannen enzo )
vandaag ga ik van alles kunnen
vrijdag 18 april 2008 om 22:55
Ik heb ook een B12 tekort. Vandaag door dokter geconstateerd. Mijn waarde is 91. Heb dus meteen van de lieve dokter een prik in mijn billen gekregen. Autsch! Over twee weken moet ik weer. Nou ja, als ik mij daardoor beter ga voelen, ben ik allang blij.
Ik heb trouwens ook een ruisje (erfenisje van paps en oma, net als de hoge bloeddruk). Cardioloog zei vorige maand dat ik als ik zo door zou gaan rustig mijn hele leven met hetzelfde hart zou kunnen doen. Euh, daar schrok ik dus wel een beetje van, want tot dat moment had ik er nooit aan gedacht dat in het ergste geval mijn hartklep (ofzo) vervangen zou moeten worden. Maar goed, daar hoef ik me dus ook geen zorgen meer om te maken.
Ik heb trouwens ook een ruisje (erfenisje van paps en oma, net als de hoge bloeddruk). Cardioloog zei vorige maand dat ik als ik zo door zou gaan rustig mijn hele leven met hetzelfde hart zou kunnen doen. Euh, daar schrok ik dus wel een beetje van, want tot dat moment had ik er nooit aan gedacht dat in het ergste geval mijn hartklep (ofzo) vervangen zou moeten worden. Maar goed, daar hoef ik me dus ook geen zorgen meer om te maken.
zaterdag 19 april 2008 om 00:24
zaterdag 19 april 2008 om 09:59
Hoi toffifee,
Ik heb gister toevallig ook te horen gekregen dat ik maar een B12 waarde van 92 heb. Ben hier echt heel erg door geschrokken. Volgende week is de dokter er pas weer dus dan hoor ik hoe het verder moet. Toen ik het net hoorde dacht ik 'ooo dan slik ik toch even wat pilletjes', maar toen las ik op internet dat ze de vitamine moeten injecteren. Ook las er hele nare consequenties verbonden zijn aan een B12 tekort. Kortom, ik ben helemaal overstuur. Ben net met een nieuwe baan begonnen waarbij ik echt niet zomaar een keer niet kan komen, ben als de dood voor die injecties, kortom, ik heb geen oog dichtgedaan vannacht...
Welke klachten heb jij waardoor ze je bloed gingen testen?
Ik heb gister toevallig ook te horen gekregen dat ik maar een B12 waarde van 92 heb. Ben hier echt heel erg door geschrokken. Volgende week is de dokter er pas weer dus dan hoor ik hoe het verder moet. Toen ik het net hoorde dacht ik 'ooo dan slik ik toch even wat pilletjes', maar toen las ik op internet dat ze de vitamine moeten injecteren. Ook las er hele nare consequenties verbonden zijn aan een B12 tekort. Kortom, ik ben helemaal overstuur. Ben net met een nieuwe baan begonnen waarbij ik echt niet zomaar een keer niet kan komen, ben als de dood voor die injecties, kortom, ik heb geen oog dichtgedaan vannacht...
Welke klachten heb jij waardoor ze je bloed gingen testen?
zaterdag 19 april 2008 om 11:35
quote:Weelassie1984 schreef op 19 april 2008 @ 09:59:
Hoi toffifee,
Ik heb gister toevallig ook te horen gekregen dat ik maar een B12 waarde van 92 heb. Ben hier echt heel erg door geschrokken. Volgende week is de dokter er pas weer dus dan hoor ik hoe het verder moet. Toen ik het net hoorde dacht ik 'ooo dan slik ik toch even wat pilletjes', maar toen las ik op internet dat ze de vitamine moeten injecteren. Ook las er hele nare consequenties verbonden zijn aan een B12 tekort. Kortom, ik ben helemaal overstuur. Ben net met een nieuwe baan begonnen waarbij ik echt niet zomaar een keer niet kan komen, ben als de dood voor die injecties, kortom, ik heb geen oog dichtgedaan vannacht...
Welke klachten heb jij waardoor ze je bloed gingen testen?
Mijn klachten waren voornamelijk moe, concentratieproblemen, altijd maar koud hebben en veel hoofdpijn. Nu mijn man en ik bezig gaan met zwanger worden kwam ik via zoeken op foliumzuur erachter dat je foliumzuur i.c.m. tekort B12 beter niet kunt slikken. En toen ik bij de symptomen van b12 tekort uitkwam herkende ik daar veel in. Omdat ik goed de zwangerschap in wil gaan, heb ik mijn bloed laten prikken op B12 (omdat ik een aantal jaar geleden ook al is een tekort had). En idd bleek het dus dat ik een te groot tekort had. Nou hopen dat het snel beter gaat en de klachten verdwijnen. Als dat zo is, dan wil ik voor de rest van mijn leven wel die injecties blijven halen, want ik had al te lang last van vage klachten. Ik word ook niet blij van injecties hoor, met bloedprikken moet ik nog altijd even wegkijken. Maar goed, als het helpt...
Trouwens, die injectie da's echt nog geen 5 minuten werk! Dat heeft mijn huisarts zelf gedaan. Je hoeft er dus geen dag(en) vrij voor te nemen!
Hoi toffifee,
Ik heb gister toevallig ook te horen gekregen dat ik maar een B12 waarde van 92 heb. Ben hier echt heel erg door geschrokken. Volgende week is de dokter er pas weer dus dan hoor ik hoe het verder moet. Toen ik het net hoorde dacht ik 'ooo dan slik ik toch even wat pilletjes', maar toen las ik op internet dat ze de vitamine moeten injecteren. Ook las er hele nare consequenties verbonden zijn aan een B12 tekort. Kortom, ik ben helemaal overstuur. Ben net met een nieuwe baan begonnen waarbij ik echt niet zomaar een keer niet kan komen, ben als de dood voor die injecties, kortom, ik heb geen oog dichtgedaan vannacht...
Welke klachten heb jij waardoor ze je bloed gingen testen?
Mijn klachten waren voornamelijk moe, concentratieproblemen, altijd maar koud hebben en veel hoofdpijn. Nu mijn man en ik bezig gaan met zwanger worden kwam ik via zoeken op foliumzuur erachter dat je foliumzuur i.c.m. tekort B12 beter niet kunt slikken. En toen ik bij de symptomen van b12 tekort uitkwam herkende ik daar veel in. Omdat ik goed de zwangerschap in wil gaan, heb ik mijn bloed laten prikken op B12 (omdat ik een aantal jaar geleden ook al is een tekort had). En idd bleek het dus dat ik een te groot tekort had. Nou hopen dat het snel beter gaat en de klachten verdwijnen. Als dat zo is, dan wil ik voor de rest van mijn leven wel die injecties blijven halen, want ik had al te lang last van vage klachten. Ik word ook niet blij van injecties hoor, met bloedprikken moet ik nog altijd even wegkijken. Maar goed, als het helpt...
Trouwens, die injectie da's echt nog geen 5 minuten werk! Dat heeft mijn huisarts zelf gedaan. Je hoeft er dus geen dag(en) vrij voor te nemen!
