Kinderen
alle pijlers
Hoeveel boterhammen eet je puber (meisje) per dag?
maandag 30 januari 2023 om 13:41
Dochter is bijna 13 en heeft te weinig aan 2 boterhammen bij ontbijt en 3 bij lunch. Ze heeft bijna al haar brood al op in de kleine pauze van 11u.
Nu zou ze t liefst smorgens 2 boterhammen eten, 11u 2 en om 13u 2. Daarnaast rauwkost en fruit.
Ik weet dat ik vroeger ook 4 boterhammen mee nam naar school maar lees nu andere adviezen voor meisjes.
Ze heeft de neiging wat aan te zetten qua gewicht maar dit lijkt me de groei nu aardig recht te trekken.
Ze fietst per dag een half uur naar school en een half uur terug (op een gewone fiets) en sport 3x per week.
Wat eten jullie pubers?
Nu zou ze t liefst smorgens 2 boterhammen eten, 11u 2 en om 13u 2. Daarnaast rauwkost en fruit.
Ik weet dat ik vroeger ook 4 boterhammen mee nam naar school maar lees nu andere adviezen voor meisjes.
Ze heeft de neiging wat aan te zetten qua gewicht maar dit lijkt me de groei nu aardig recht te trekken.
Ze fietst per dag een half uur naar school en een half uur terug (op een gewone fiets) en sport 3x per week.
Wat eten jullie pubers?
maandag 30 januari 2023 om 14:21
“Vragen om eetstoornissen”, nou nou nou zeg.
Ik denk dat het heel erg wisselt per kind (ik at altijd maar 2 boterhammen tussen de middag en kreeg van schoolarts daar weer over op m’n kop, terwijl ik nooit te dun ben geweest) maar dat het over het algemeen zo is dat als je (rustig) eet uit honger en niet voor de lekker, je niet zo snel te dik zal worden. Dus dat je gerust extra brood kan meegeven. Wel ook eens met de andere adviezen; een eitje of bakje kwark (met fruit of zo, zonder teveel toegevoegd suiker) is lekker voor de afwisseling en vult veel langer.
Ik denk dat het heel erg wisselt per kind (ik at altijd maar 2 boterhammen tussen de middag en kreeg van schoolarts daar weer over op m’n kop, terwijl ik nooit te dun ben geweest) maar dat het over het algemeen zo is dat als je (rustig) eet uit honger en niet voor de lekker, je niet zo snel te dik zal worden. Dus dat je gerust extra brood kan meegeven. Wel ook eens met de andere adviezen; een eitje of bakje kwark (met fruit of zo, zonder teveel toegevoegd suiker) is lekker voor de afwisseling en vult veel langer.
maandag 30 januari 2023 om 14:22
Dat hoop ik ook voor het kind. Want het werkt eetstoornissen in de hand, weet ik uit eigen ervaring, helaas.
maandag 30 januari 2023 om 14:23
Zeker 4 per dag en dan nog zooitje crackers, chocolade of chips, dan zeker een appel en soms nog een banaan of bessen of kwark/yoghurt..net wat er is. En dan nog avondeten. En frikandelbroodje, zeker aantal keer per week op school.
lucifee2023 wijzigde dit bericht op 30-01-2023 14:24
12.74% gewijzigd
Jaja.
maandag 30 januari 2023 om 14:24
het is bewezen waar
dat ouders (moeders vooral) met boodschappen over eten, bij kinderen (dochters vooral) een eetstoornis kunnen activeren
maandag 30 januari 2023 om 14:26
Ja, krijg je met zo'n maatschappij waarin vrouwen nog steeds als een soort showpop worden gezien ipv een normaal mens/gelijkwaardig aan man.Lila-Linda schreef: ↑30-01-2023 14:24het is bewezen waar
dat ouders (moeders vooral) met boodschappen over eten, bij kinderen (dochters vooral) een eetstoornis kunnen activeren
Jaja.
maandag 30 januari 2023 om 14:29
Helaas realiseren mensen zich dat te weinig. Mijn moeder was eeuwig op dieet. En vertelde altijd dat als ze een stuk taart at op een verjaardag dat ze de dag erop weer op dieet ging...... En ik moest ook altijd aanhoren dat die en die veel te dik waren en hoeveel iemand at. Ze doet het nog steeds. Ik moet altijd horen hoeveel ze nu weer weegt. Door Corona is ze kilo's kwijt en dat krijg ik dan ook weer mee. Mijn zussen en ik hebben allemaal een eetstoornis(gehad).Lila-Linda schreef: ↑30-01-2023 14:24het is bewezen waar
dat ouders (moeders vooral) met boodschappen over eten, bij kinderen (dochters vooral) een eetstoornis kunnen activeren
maandag 30 januari 2023 om 14:30
Ik vraag me af waarom je hierin niet gewoon je kind zou volgen in plaats van adviezen van het internet (echt oprechte vraag)? Als ze aangeeft niet genoeg te hebben, dan is het toch alleen maar mooi dat ze om een extra boterham vraagt, in plaats van dit aan te vullen met chips of een andere snack uit de supermarkt?
maandag 30 januari 2023 om 14:32
Nee maar serieus, ik vind dat raar. Dat je met je moeder moet gaan onderhandelen of je alsjeblieft een boterham meer mag eten.
maandag 30 januari 2023 om 14:33
Ik snap niet zo dat je je als ouder bemoeit met de hoeveelheid boterhammen. Ik heb geen idee hoeveel boterhammen mijn pubers eten. Dat bepalen ze zelf, ze nemen mee, waar ze behoefte aan hebben. Bij mijn zoon vermoed ik dat hij gewoon koeken in de AH haalt in de pauze in plaats van brood mee te nemen trouwens...
maandag 30 januari 2023 om 14:34
Ik herinner me van een meisje op de middelbare school dat ook een eind moest fietsen(15 kilometer enkele reis) van en naar school, volgens mij had ze ook veel meer brood bij zich dan ik, maar ik woonde ook maar 10 minuten fietsen bij school vandaan. Ik had aan twee sneetjes tussen de middag genoeg. Zij at volgens mij iedere pauze wel een of twee sneetjes brood, we zaten vaak bij elkaar, daarom kan ik me dit nog wel herinneren, anders zou ik het niet geweten hebben en volgens mij was ze niet dun, maar ook niet dik.
maandag 30 januari 2023 om 14:39
Ik laat het overigens voor een groot deel los. Ik ga er vanuit dat ik mijn kinderen een gezonde basis heb meegegeven toen ze jong waren. De meeste kinderen vergeten die gezonde basis (tijdelijk) in de puberteit en dan hoop je dat ze later weer terug vallen op gezonde voeding. Je er als ouder op die leeftijd te veel mee bemoeien spreekt mij niet zo aan, ze moeten ook zelf leren en ondervinden. En dan voeding een tamelijk onschuldig iets om mee te oefenen.
maandag 30 januari 2023 om 14:41
Nou inderdaad.Rooiboshoning schreef: ↑30-01-2023 14:39Boterhammen, rauwkost en fruit.. Ik zou er een moord voor doen als puber hier dat zou eten.
maandag 30 januari 2023 om 14:41
Idd belachelijk. Als je wilt dat je kind een gezonde verhouding tot eten krijgt dan is het juist belangrijk dat ze gewoon iets voedzaams zoals een boterham kan gaan eten bij een hongergevoel. Ik at als puber iedere avond 2x een bord vol avondeten en dan nam ik rond 20.00/20.30 uur nog eens 2 boterhammen met pindakaas. Wat ik overdag at weet ik niet meer maar dat moet ook best veel geweest zijn.
daveotion wijzigde dit bericht op 30-01-2023 14:42
0.25% gewijzigd
maandag 30 januari 2023 om 14:41
Zolang ze haar brood eet, lekker laten eten. Hier aten ze minder brood, maar de poptarts en noodles waren niet aan te slepen. Mijn jongste eet dan weer veel tosti’s, twee (dus vier boterhammen) als ze uit school komt. Maar ja, wit brood en dan heeft ze nog amper wat op.
Ik zeg er nooit iets over, zolang ze een gezond gewicht houdt.
Ik zeg er nooit iets over, zolang ze een gezond gewicht houdt.
maandag 30 januari 2023 om 14:43
ok, stel dat het advies is voor meisjes dat ze 2 boterhammen eet als ontbijt en 2 als lunch en jouw kind komt iedere dag thuis met honger. Blijf je je dan strak aan dat advies houden of volg je gewoon je kind? En hoe ga je dat doen als je ook nog een zoon hebt waar het advies 4 boterhammen is ipv 2? Ga je dan zeggen: ja, jij bent een meisje, dus jij mag niet zoveel eten. Wat voor boodschap geef je kinderen dan mee?
voor de duidelijkheid: de hoeveelheden zijn verzonnen!
voor de duidelijkheid: de hoeveelheden zijn verzonnen!
I was born in the sign of water, and it's there that I feel my best
maandag 30 januari 2023 om 14:43
To, wat wel handig is om rekening mee te houden, misschien dat die boterhammen niet voldoende vullen.
Ik fietste vroeger ongeveer 13 km enkele reis en ik in de ochtend 2 boterhammen en tussen de middag 4. Als ik thuis kwam, was het meestal al etenstijd, dus geen tijd om te snaaien. Maar mijn favorieten dag was altijd het gebakken eitje op brood.
Nu fiets ik minder, maar ik neem tussen de middag een uitgebreide salade/pasta/groentelunch mee. Maar ik kan mij voorstellen dat dit voor haar niet handig is. Op dagen dat die grote lunch niet uitkomt, dan ontbijt ik uitgebreider bv ipv een boterham met beleg, dan boterham met beleg en een kom yoghurt met fruit.
An sich is een boterham meer niet perse het probleem, maar als het niet genoeg vult, dan wel.
Ik fietste vroeger ongeveer 13 km enkele reis en ik in de ochtend 2 boterhammen en tussen de middag 4. Als ik thuis kwam, was het meestal al etenstijd, dus geen tijd om te snaaien. Maar mijn favorieten dag was altijd het gebakken eitje op brood.
Nu fiets ik minder, maar ik neem tussen de middag een uitgebreide salade/pasta/groentelunch mee. Maar ik kan mij voorstellen dat dit voor haar niet handig is. Op dagen dat die grote lunch niet uitkomt, dan ontbijt ik uitgebreider bv ipv een boterham met beleg, dan boterham met beleg en een kom yoghurt met fruit.
An sich is een boterham meer niet perse het probleem, maar als het niet genoeg vult, dan wel.
Als klagen telde als werk, dan had mijn ex zich ook moeiteloos een Mercedes kunnen veroorloven.
maandag 30 januari 2023 om 14:44
Om te kunnen reageren moet je ingelogd zijn
Al een account? Log dan hier in
